Dobry vecer, dnes jsem narazila na vase forum a musim uznat, ze pusobi mile. Jardo, na dotazy odpovidate velmi otevrene a podle nejlepsiho vedomi a svedomi a to se mi moc libi. Na vetsine ostatnich for fura lidi reaguje prilis komercne.
K memu problemu: jsem vcelku mlada, jeste do 30, mam za sebou sedave zamestnani a spoustu stresu /prace, partner.zivot/. Vzdycky jsem si myslela, ze ziju zdrave, od 16 nejim maso a zivim se hodne zeleninou, ale take dost hresim na sladke misto ovoce. Bezne jsem v praci jedla jednu tabulku cokolady denne. Takze zdrave? no to tedy asi moc ne. Nekdy v 25 letech jsem vlivem zmeny prostredi /USA/ dostala chronicky prujem. Nejprve pochopitelne akutni a ten potom presel do chronickeho stadia. Nijak jsem to neresila, v USA nikdo DR moc neresi, nechavala jsem to byt. Vzdy po ranu jsem mela tekutou stolici, po kave. Hubla jsem a nevsimala si svych obtizi. Od te doby jsem prujmy trpela v podstate porad, ne pravidelne, ale nekdy znicehonic po jidle do hodiny jsem "musela". Pred rokem jsem otehotnela a nyni mam po porodu, prujmy temer zmizely /pravdepodobne zmizel pracovni stres, tak mam klid v dusi a tudiz i ve streve/. Ale zrejme i vlivem porodu se mi v zari udelala akutni trhlina konecniku. I porod byl ve srovnani s dennim utrpenim po stolici temer prkotina /trval jen 2 hodiny, ale bolest trhliny dlouhe hodiny/. Nejprve jsem skocila lekarum na jejich ortel: divulze konecniku. Podstoupila jsem to a riskovala narkozou, ze prijdu o kojeni. 3.den po divulzi opet praskolina, snad jeste horsi nez predtim...rozhodla jsem se to vzit do vlastnich rukou:
procetla jsem celou diskuzi na doktorce, nasadila jsem homeopatika, zavolala Jonasovi a popijim jeho caj Nervan, pry strevo souvisi s emocemi, temer kazde rano delam klystyry a chystam se i na colon /chci tam hlavne dotlacit mamku/, rano promazu konecnik vazelinou a teprve pote se odhodlam. Vetsinou uspesne vylecim trhlinu za par dni, ale prijde tuha stolice a mam to nanvo. Rovnou rikam, ze muj psychicky stav je zubozeny, mam panickou hruzu z WC a temer o nicme jinem nez o svem konecnku nemluvim, takze mi blizci me maji plny zuby a jeste se staram o maleho kojence. Neztracim ale nadeji, nasadil ajsem i koloidni stribro, ponevadz jsem do toho dostala silenou virozu /i v minulosti jsem nachlazenimi trpela pozehnane/ a zda se, ze pomaha. Mam sice bolesti hlavy, ale citim, ze bude lepe. Klystyry mi zabiraji na me strevo, ale prosim zde o radu, jak nastolit zpet rovnovahu. Muj jidelnicek vypada asi takto: rano jogurt s musli, k obedu varena zelenina s testovinami, pote ryba z konzervy plus tmave pecivo, vecer ovoce a potom to nevydrzim a dam cokoladu. Nezni to idealne, ale se sladkym si nemohu pomoci. Do toho tak dve kavy /bezkofein/ denne.
Piju hodne vody a bylinkovy caj /Jonas/.
Budu velmi vdecna za jakoukoli radu ohledne meho "pripade". S pozdravem D.
Obávám se, že děláte celkem mnoho základních psychohygienických a dietologických chyb. Popsat to vše je pomalu na knížku, takže to touto formou asi nepořídíme. Já se pokusím o nástin cesty, kterou by jste podle mého názoru měla jít, ale mnohem lepší bude, pokud se o vaší problematice pobavíme přes Skype, kde se dá celá věc vysvětlit mnohem snadněji. I tak počítejte, že to bude trvat možná i několik hodin, které jsou nutné k pochopení problému. Naprosto základní je posílení psychiky pomocí autosugestivních nahrávek, meditací, či pobytu v prostředí s převahou záporných iontů. Poté je třeba i přes větší bolest, velmi důkladná a velice pečlivá hygiena konečníku i análního kanálu. Naprosto nejvhodnější je po stolici usednout na bidet a ledovou vodou velice důkladně vymýt anální kanál, tak do hloubky 4 cm, cca na dva články prstu, čím déle tím lépe. Je to sice velice nepříjemné, ale o to více účinné. Strava, tak jak ji popisujete je zcela nevhodná, obsahuje velké množství tepelně upravených obilovin a hlenotvorných potravin. To vytváří toxémii, která vám vypíná funkci střeva, našeho primárního mozku, který pak ovlivní mozek sekundární v hlavě a uvede ho do mozkové mlhy, což vám zase rozhodí psychiku. Jde tedy o uzavřený kruh, kde může hrát i svoji roli slabší výkon slinivky. Výsledkem této dysfunkce organizmu je acidóza, kterou zřejmě celkem bez potíží zjistíte náměrem pH vaší moči v průběhu dne. Tím podle všeho můžete živit nějakou patologickou breberku, ta chuť na sladké odpovídá kandidě, kterou vždy nakrmíte tak, jak to tato velice vyčůraná kvasinka po vás požaduje. Musíte toho tedy docela dost překopat a pokud si s tím nebudete vědět rady, tak se ozvěte.
Cau, tak skor nez sa vyjadri Jarda, tak precitaj stranku, a hlavne priklad denneho jedalnicku. Tak nejak by mal vyzerat zaklad denneho jedalnicka cloveka, co to mysli so zdravim vazne. Samozrejme, nie identicky, kazdy si ho moze prisposobit sam. Napriklad, ten kto nehodla prestat varit, by najrozumnejsie urobil, keby varene jedlo zaradil vecer. Inak si myslim, ze v strave ti chyba surova strava, co je jediny dovod, preco vegetarianstvo skonci zle. Pokial ma vegetarian aspon 75% podiel surovej stravy, nedopadne to zle, pokial nieje zadrhel niekde inde (psychika, ziaden pohyb...). 75% podla mna nieje zase taky nadludsky vykon dosiahnut: doobeda iba ovocie, na obed zeleninovy salat, medzi vecerou ovocie/orechy, na veceru zeleninovy salat s varenym jedlom, samozrejme idealne bez vareneho. Alebo, ak aj na obed zaradit varene jedlo, tak nie kazdy den, a vyrovnat to pocas tyzdna dnami, ktore su cisto vitarianske, napriklad cisto ovocny den, ovocno-zeleninovy den , atd. Jeden zo zakladov zdravia je zrovnanie acidobazickej rovnovahy, a strava ktoru jes, je vlastne cisto kyselinotvorna, pokial to ovocie vecer nezjes na prazdny zaludok, tak ide prakticky o cisto kyselinotvornu stravu, plus ta kava a cokolady do toho...
V tvojom pripade by bola ale asi najidealnejsia hladovka, ked vravis, ze teraz nemas tolko stresu, mozno by si to aj zvladla. Ja osobne nevidim ziaden lepsi sposob, kedy by mal konecnik lepsiu moznost vyliecit sa ako pri hladovke. No bez potrebnych odbornych skusenosti sa do hladoviek urcite nepustaj.
Tak snad som Jardovi usetril aspon nejaku robotu a moze ti poradit s tym ostatnym. A inak super, ze si sa to rozhodla riesit, iba tak to mozes vyriesit, tak prajem vela uspechov a myslim, ze na tejto stranke si na dobrej adrese.
PS: S tou chutou na sladke, si zisti, ci nahodou nemas kandidozu. Ta vec vie urobit dost velky neporiadok v tele aj psychike, a v crevach, a kym ju budes krmit sladkostami, bude tento parazit tvojim celozivotnym spolocnikom, co urcite nechces. Na internete najdes o kvasinke Candida Albicans a kandidoze, ktoru sposobuje, vela.
edit: aha, tak Jarda ma predbehol
Nevadi, precitat nieco dva krat v inej forme, je niekedy viac, ako to precitat raz.
Zdravim vsechny a hlavne Jardu, tak jsem opet zavitala na Vase stranky. Diky moc za rady, snazim se jich drzet. Pockala jsem nejaky cas, abych pozorovala, co se zmeni. Uz dlouhy cas se snazim zivit co nejzdraveji, brousim nejcasteji okolo zdrave vyzivy, ale jak jsem minule psala, cokolada, ci cukrovinky, kolace..to mi obcas ujizdi, citim uplne, jak se moje telo domaha techto sladkosti jako drogy. Nicmene jsem si udelala test na kandidozu a nemam ji tak silnou, ale nepopiram, ze mam kvasinky rozmnozene, to jsem si jista. S tim neco delat musim. Kdyz si udelam ryze zeleninovy den a k tomu ovoce, citim narust fyzic. a psych. sil. Stale jsem na rannich vyplasich, protoze k me smule pokazde, kdyz se rozhodnu jit normalne na velkou, neustale se mi delaji male trhlinky, ktere stipou a lehce krvaceji, takze dalsi den si zas radeji delam vyplach. Moje otazka zni: mam verit DR., ze fissura je v podstate nevylecitelna, ponevadz je to bludny kruh, kdy se nemuze zhojit? Timto nazorem me "uklidnovali" celou dobu a hnali tak pod kudlu. Rikali, ze kdyz se fissura vyrizne a zasije, zhoji se. Jestli ji necham /jiz se tak u me stalo/, jeji okraje jiz ztrati schopnost se zacelit a budu tak s ni zit stale. Toto me velice desi, protoze predstava jet nekam pod stan je v me situaci prakticky predstava pekelna. Ale jak normalne zit? Jsem z toho psych. down.
Dale: mozna souvislost se slinivkou tam urcite je. /rozhodne neverim DR., ze puvod fissury je v tuhe stolici, ti by tu chodila pulka populace s natrzenymi ritnicemi, ze?/puvod a pricina lezi jiste jinde. Slinivka? Mimochodem doted me obcas prekvapi prujem, ktery prijde znicehonic, nechapu duvod. Nechala jsem si dokonce udelat rozbor krve na moznou alergii na lepek, ci kravs. bilkovinu. Nic z toho se nepotvrdilo. Nenalezen zadny zanet /mysleno strevni/, nic. Pouze polyp, ktery mi byl odstranen/pry nezhoubny, uf/. Dle DR. jsem jak rybicka. Co se ale v mem streve deje, kdyz trpim silnou plynatosti? DOpnuji, ze jsem velmi stihla /54kg na 165 cm/ a celkove se citim spise dobre.
Jardo: co je prostredi se zapornymi ionty? Velmi rada bych vyuzila Vasi pomoci pres Skype.
Zatim jsem s pozdravem.
Na kandidu je nejlepší kyselina kaprylová, ta je obsažena v kokosovém oleji, takto lze tedy zdravě mlsat a zároveň likvidovat kandidu. Tělo se těch sladkostí nedomáhá, to se jich domáhá ta vaše kandida. Výplach mám chápat jako klystýr, pokud ano, tak provádějte urinové, to je mnohem lepší než cokoliv jiného a další možnost je MMS, ale důkladně to nastudujte a opatrně. Pokud správný stravovací systém odstraní celkem bez potíží rakovinu, myslíte, že trhlina řiti je horší problém? Zaměřte se ve stravě na syrový špenát, strouhanou mrkev a pickles, laktobacily se snažte dodat více způsoby. Nastudujte si co umí kukuřice, také to zde někde popisuji, je výborná na střeva a pohanka také. Laktobacily tam určitě chybí, jinak by jste tu plynatost neměla. Prostředí se zápornými ionty je třeba les, ale je mnoho jiných možností. Co se týká Skype tak klidně zavolejte.
Jsem tu opet zas se svym pretrvavajicim problemem. Je to zacarovany kruh analni trhlina se nehoji - vzdy, kdyz si myslim, ze uz je lepe, tak to zase mirne rupne, stipe a pali az boli to pak cele odpoledne a druhy den je to zase diky predeslemu dni horsi atp. Nejim sladke/ cca 14 dni/, maso, pecivo taky omezuji, jim jen veci ze zdrave vyzivy, pridala jsem aloe vera dzus, Yuccu na procisteni, chlorellu na upravu zazivani, jim probiotika, kazde rano pred stolici si proplachovacim balonkem aplikuji vodu / 1 dcl/ do konecniku,abych naredila stolici a presto prese vsechno me obtize dale pretrvavaji. Troska krve plus bolest a vse ZNOVU DOKOLA. Citim, ze tam neco neni v poradku a mam strach z infekce, navic mam strach i z DR, ze me zas pozenou na operaci a to ZASADNE nechci. Prosim, nemate jeste nejaky tip, co delat? Uz zacinam byt vazne zoufala...citim, ze konecnik se proste nehoji a stale na stejnem miste je trhlina a ikdyz je nekolik dni v klidu, brzy se ozve znovu. Stale jeste kojim: je mozne, ze v mem tele chybi nejaky vitamin, latka na hojeni tkani? Nejradeji bych nejedla nic...Volala jsem lekarce cinske mediciny, ta ni rekla, ze to vypada na "vlhke horko" cili prestat se sladkym, mlecnymi vyrobky, bilou moukou....je pravda, ze bilou mouku ve forme rohliku jeste zridka jim, davam si kefir....mam vysadit i toto? Chapu, ze me problemy jsou nic proti rakovine, nebo jinym velkym problemum, ale tento mi komplikuje zivot a napr. na Silvestra jsem mela bolesti, ktere se tezko daji popsat. Prosim jeste o nejaky tip, co mohu delat? Dekuji.
jeste ne k tomu napadlo: ikdyz se snazim myslet pozitivne a casto si predstavuji, ze jsem zdrava, tak me depta myslenka na dedicnost - muj otec podobnym taky trpi leta, ikdyz mi to nikdy nepriznal, tak ted co mam ty problemy, tak se sveril, ze to taky mel spatne. Znamena to, ze s tim budu bojovat uz do konce zivota? Kdykoli ctu fora na tema analni fissura, pisou tam lide, ze temito problemy trpi treba dva roky, nebo pet let....ze lekari je posilaji na operace, ale trhliny se vraci. Je mozne, ze je to nejaka chyba v mysleni, ze ten zpusob mysleni vytvari oslabene zrovna tohle misto. Mam treba bolest prozivat, abych si neco uvedomila. V tomhle miste jsou nervova zakonceni a bolest muze byt opravdu utrpna. Pokousim se nad sebou zamyslet v mnoha smerech, o vyzivu se zajimam, ba mozna az moc narozdil od sveho okoli a presto jsem to zrovna ja, stihla, vegetarianka, kdo ma tento problem. Moznost kandidy albicans: chapu, ze v tele zustava dele. nemam tedy hazet flintu do zita po tydnu a pul, co nejim sladke? Je to beh na dlouhou trat? Uz nevim, co se mi me telo snazi naznacovat.
Ako si správne napísala, je to beh na dlhú trať. A keď chceš uspieť, musíš sa obrniť trpezlivovsťou a nechcieť sa vyliečiť za dva týždne. Na to zabudni. Zdolať svoj problém rátaj na mesiace, nie týždne. Nepíšeš, či piješ čerstvé zeleninové (nie ovocné) šťavy. V minulom príspevku si spomenula, že kupované. To sú vyhodené peniaze a zdraviu to neprospieva. Zaobstaraj si dobrý odšťavňovač. Tak, ako sa dočítaš už kdekoľvek na nete, všetko, na čo siahne potravinársky priemysel, je jedovaté. Preto nejesť nič hotové kupované. Ak ti to pomôže, tak hrubé črevo je párový orgán k pľúcam. Ak posilníš plúca, zaraduje sa aj tvoje hrubé črevo. Starí číňania liečia nie následok, ale príčinu. Príčina bude teda aj niekde inde ako iba v čreve. Zamysli sa, či pľúcam dopraješ, čo im robí dobre. Ja, na tvojom mieste by som sa zamerala na čerstvé suroviny a tvorila z nich stravu, ktorá má skôr kašovitý charakter. Teda pomlieť, nastrúhať alebo rozpučiť všetko čo sa dá. Ľudia nevedia takú jednoduchú vec, ako je dobre jedlo pokúsať. Samej mi trvalo vyše pol roka, kým som sa naučila rozkúsať jedlo sa kašu. Musím povedať, že moje preháňky, ktorými som začala trpieť, takto prestali. Asi ti myšlienka na vzdanie sa kávy pripadá scestná, ale tá vie napáchať veľké škody v nezdravom tele. Keď nedokážeš odolať, skús ajurvédsku kávu, je to bašta, alebp kávu z našej starej dobrej čakanky. Ja pijem ajurvédsku iba raz do týždňa v nedeľu poobede, aj to niekedy zabudnem. Ak chceš čokoládu, tak najlepšia je pravá t.j. pomel si nepražené kakaové bôby a rozmiešaj v troške kokosového oleja. Kým si to pripravíš získaš čas, aby rozum zvíťazil nad chúťkami. A tu sa dostávame k sebadisciplíne. Chúťkam sa vysmievať a nad každým víťazstvom sa radovať, posilní to psychiku a oslabí chorobu. Aby som zbytočne nepísmenkovla čo a ako jesť, prečítaj si čím sa stravuje Jarda. Až to aspoň 3 mesiace dodržíš do bodky, tak neverím, že sa tvoj problém neobráti k lepšiemu. Ak sa odkloníš, nepohneš sa z miesta. Zabudni na kuchársku knihu čo máš v hlave, čo si podedila po mame a nájdi si na nete iné skutočne zdravé receptúry. Ja som to spravila a objavila som nový svet. Prajem veľa úspechov.
Nemusí to byt beh na dlhú trat.
Skúste tú kandilúzu zlikvidovat velkými dávkami MMS+preventívne kysl. kaprylovú,cesnak,,cibula.
Len treba dávat pozor aby ste nezlikvidovali aj seba.... Riešit to len úpravou stravy, no nič moc. To je potom skutočne beh na dlhú trat. Nesprávat sa stádovo a dat telu čo skutočne potrebuje však možete súčasne.
jeste ne k tomu napadlo: ikdyz se snazim myslet pozitivne a casto si predstavuji, ze jsem zdrava, tak me depta myslenka na dedicnost - muj otec podobnym taky trpi leta, ikdyz mi to nikdy nepriznal, tak ted co mam ty problemy, tak se sveril, ze to taky mel spatne. Znamena to, ze s tim budu bojovat uz do konce zivota? Kdykoli ctu fora na tema analni fissura, pisou tam lide, ze temito problemy trpi treba dva roky, nebo pet let....ze lekari je posilaji na operace, ale trhliny se vraci. Je mozne, ze je to nejaka chyba v mysleni, ze ten zpusob mysleni vytvari oslabene zrovna tohle misto. Mam treba bolest prozivat, abych si neco uvedomila. V tomhle miste jsou nervova zakonceni a bolest muze byt opravdu utrpna. Pokousim se nad sebou zamyslet v mnoha smerech, o vyzivu se zajimam, ba mozna az moc narozdil od sveho okoli a presto jsem to zrovna ja, stihla, vegetarianka, kdo ma tento problem. Moznost kandidy albicans: chapu, ze v tele zustava dele. nemam tedy hazet flintu do zita po tydnu a pul, co nejim sladke? Je to beh na dlouhou trat? Uz nevim, co se mi me telo snazi naznacovat.
Podstatnou část vašeho dotazu zodpověděla Sybilla , ale přeci jen něco dodám. Bez ohledu na to, jaký problém se léčí, je vždy velice vhodné se zcela zříci bílých jedů a sajrajtů, které se do lidí snaží nacpat moderní chemicko-potravinářský průmysl. Zapomeňte tedy na potraviny z obchodní sítě a přejděte na živou stravu. Pro váš problém to platí o to více z toho důvodu, že zanesené střevo a jeho dysfunkce, vždy vedou k následným vážnějším zdravotním problémům. Naprosto tedy nechápu, proč absolutně ortodoxně nedodržujete pravidla hry, již dávno jste mohla mít po problémech a cítit se jako bůh po každém odchodu stolice. Tělo vám nic zásadního nenaznačuje a zapomeňte na dědičnost, to je moderní zaklínadlo doktorů, kteří neumí řešit příčiny zdravotních problémů a rejpají se v důsledcích. Pouze vám svítí kontrolka, že máte přestat topit v kotli špatným palivem, nebo se to propálí, tak začněte topit tím, na co jste zkonstruovaná a kontrolka zhasne. Pozitivní myšlení zde sice také hraje svoji roli, ale základ je perfektní hygiena tlustého střeva, čistá játra, dostatek laktobacilů a živá vysokovláknitá strava. Kroky bych dělal přesně v tom pořadí, jak jsem je napsal a začal denní pravidelnou očistou tlustého střeva. Nastudujte si očistu jater, případně vás s ní seznámím a po týdnu gruntování tlustého střeva vygruntujte játra, to zlepší zásadním způsobem trávení i psychiku. Na laktobacily si pořiďte kefírovou houbu a sežeňte zdroj, optimálně kozího, či kravského nepasterizovaného mléka a tento jediný vhodný mléčný výrobek pijte klidně i litr denně. Ve stravě musí převládat čerstvý špenát, strouhaná mrkev a pseudoobiloviny, hlavně pohanka, také jsou důležité fungicidní rostliny, jako česnek, cibule, zázvor, čili papriky a koření kurkuma. Při striktním dodržení výše uvedeného musíte mít během pár týdnů ukázkovou samovyklouzávací stolici a vaše potíže budou minulostí.
Mockrát děkuji za rady, budu se snažit být důsledná a na sebe ještě tvrdší. Odštavnovač již nějaký ten pátek doma používáme....až pomine nějaká doba, dám o sobě vědět. Nastuduji očistu jater. Nemáte někdo náhodou typ na očistu či posilnění plic? Již delší dobu mám na obličeji, na tvářích / dle číns.diagnost. plíce/ hluboké akné / zlepšuje se poslední měsíc, co jím zdravěji a doplňuji laktobacily/. V minulosti proddělala četná nachlazení / odmalička/ a průjmy. Antibiotika jsem ale nikdy téměř neměla. Mějte se všichni krásně. Zdraví zdar!
Naprostá většina kožních problémů na obličeji zmizí s pravidelnou očistou střeva. Chce to minimálně po dobu 14 dní, pravidelně denně provádět klystýry, optimálně urinové a s největší pravděpodobností to zmizí. Další možnost je to vydýchat, ale to by vám musel vysvětlit nějaký jogín, to až tak dobře neovládám.
Dobry vecer, dnes jsem objevila vasi stranku a postupne se s ni seznamuji a procitam jednotliva temata. Jsem za vasi stranku a rady velmi vdecna, nebot ma zkusenost s lekari neni nejlepsi a posledni dobou se spise obracim k moci prirody a prirodnich produktu. Chtela bych se proto zeptat...dnes jsem po tuzsim vyprazdneni objevila v konecniku trhlinku, ktera je asi 1 cm hluboko od sverace a krvacela. Podobny problem, kdy jsem objevila krev v moci, a navstivila lekarku, jsem mela tak cca pred 7 lety, kdy mi byla predepsana mast Faktu a bylo po problemu. Obcas pri tuzsi stolici se situace opakovala. Zajimalo by mne, zda s timto problemem (dle prispevku by se melo jednat o analni fissuru) muze souviset take analni styk, ktery jsem praktikovala pred dvema dny. Podotykam, ze v te dobe zadny problem nebyl a ze jsem peclive dodrzela hygienu pred i po styku jako obvykle (vymyvani do hloubky). Chtela bych se tedy zeptat na radu, jak v tuto chvili postupovat, abych se problemu zbavila? Rozhodne budu muset zahrnout do stravy vice vlakniny a dodrzovat pitny rezim, s cimz jsem mivala problemy, ale ted se opravdu snazim. Chtela bych vyzkouset take klystyr a celkove procisteni strev. Existuje nejaky bylinkovy caj na procisteni strev? (drive jsem vyzkousela pouze Psyllium). Nicmene lze doporucit nejaky pripravek, ktery by nyni urychlene problem vyresil? predem dekuji za odpoved
Anální figura, se jinak nazývá trhlina řiti, čili pokud máte roztrženou řiť, máte anální figuru. Jako u naprosté většiny přírodních postupů, ani zde neznám okamžité řešení, to umí pouze páni doktoři, kteří řežou a šijí, to jde okamžitě, ale příroda chce svůj čas a to, že to bolí je pouze upozornění na vaše stravovací chyby. Po správné stravě nemůžete mít tuhou stolici a příroda tedy jaksi nepočítá s touto alternativou. Řešení tedy není v různých mastích, operacích a podobných nesmyslech, po nichž se problém spolehlivě vrací, ale v dokonalé životosprávě. U análního styku velice záleží na velikosti údu, promazání konečníku a uvolněnosti svalstva řitního svěrače. K natržení by muselo dojít přímo při vlastním styku, aby to nějak mohlo souviset a po dvou dnech již to souviset nijak nemůže. Začněte jíst kvanta jablek a pijte pokud možno domácí kefír, po tom bude stolice ok a problém se odstraní. Nyní je potřeba pravidelně vymývat anální kanál cca 4 cm do hloubky studenou vodou, což je sice nepříjemné, ale o to účinnější. Klystýry mohou také pomoci a v několika případech, jsem vyřešil u pacientů anální fisuru aplikací miniklyzmatu mrtvou vodou, tak cca 0,5 dcl do konečníku, po hlavním klystýru. Toto miniklyzma se vstřebá, nesmí dojít ke stolici a velice dobře řeší poškozenou tkáň konečníku. Také lze použít kostivalovou mast, ale ta studená voda je lepší.
Dekuji mnohokrat za rady. Mela bych se nad svou zivotospravou opravdu zamyslet a zmenit ji od zakladu. O dostatek pohybu se snazim a pravidelne chodim sportovat. Jeste bych si dovolila jeden dotaz - muze ovlivnit klystyr ucinek antikoncepce?
Ne na to klystýr nemá vliv, ale pokud vám mohu poradit, tak raději tuto antikoncepci v zájmu vlastního zdraví nepoužívejte. Určitě se dá provozovat bezpečný styk i bez této, pro zdravý život ženy velmi nebezpečné, chemické ochrany. Navíc žena tyto umělé hormony samozřejmě vymočí, ty se pak dostávají do vody a samečkové jsou pak nepoužitelní, což vidíte všude kolem sebe. Potom vám ženám již této ochrany nebude třeba a děti budou patrně vznikat průmyslově jako rohlíky, protože plodný muž, bude něco jako div světa.
Dobrý večer,
po nějakém čase jsem tu a tentokrát se mi vede o mnoho lépe. Fissura zhojena již více než měsíc. pomohlo mi OPRAVDU totální vysazení sladkostí a mléčných výrobků. Vyhýbám se i obilovinám, ale ne tak úplně.
Nicméně to stále není dokonalé. /chci jen upozornit, že již zbavit se trhliny patří k mým velkým výhrám a pomalu, ale jistě mě víc a víc posouvá k cestě vitariánství - taktéž cítím, že s emi začíná měnit život od základů...i po duchovní stránce atp./
Chtěla bych se zeptat pana Jaroslava na toto:
ačkoli se většinou cítím lépe, přesto občas i po syrovém salátu dostanu náhlý průjem /zatím to bylo cca 2x za 2 měsíce/, ale mnohem víc mě trápí plynatost a lehké pobolívání na pravé straně po žebry, někdy je bolest i dole v pravém třísle. Není vůbec výrazná, ale vím o ní. Bolest v pravém nadbřišku mě opravdu silně provázela hlavně v těhotentsví, kdy jsem jeden den měla opravdu velké bolesti a měla jsem podezření na žlučn.záchvat.
Co byste mi poradil, abych nyní udělala?
Děkuji a přeji hezký večer
To, co popisujete svědčí o slabším stavu jater a slinivky. Velice vhodné by bylo začít pravidelně čistit játra, což popisuji v posledním čísle časopisu Recepty prima nápadů. Mimo to, je vhodné si vyrábět domácí, optimálně kozí, kefír pomocí tibetské-kefírové houby, který dodá 32 laktobacilárních kultur a tím oživí i srovná stav mikroorganizmů ve vašem střevě.
Existuje poměrně snadné řešení, které je uvedeno v komentáři pod článkem
http://nadrevo.blogspot.com/2010/06/ana ... -neco.html
V komentáři pod článkem žádné řešení nevidím.
A obávám se, že ani neuvidíte, oni zázraky se nedějí a toto jako zázrak jednoznačně vypadá.
Dobry vecer,objevila jsem jeste jeden typ lecby fissur, kde ani chirurgie nepomuze. Nedelaji to vsichni lekari a neco to stoji, ale funguje to. Jedna se o aplikaci botoxu. Zni to sice podivne,ale je to tak - aplikaci injekce se oblast znehybni, "ztuhne" a behem dlouheho obdobi trvani ucinku botoxu se fisura ma cas dukladne zhojit. Aplikace stoji kolem 2000 a vetsinou staci jedna injekce. Nezoufejte a poptejte se u dobreho lekare. Drzte se!
To sice teoreticky fungovat může, ovšem pokud bude tvrdá stolice, tak se obávám, že ani toto nebude to pravé. Vždy je nutné dořešit kvalitu stolice a figura se pak jeví jako nepodstatný problém.
By mě zajímalo, jak vyřešíte kvalitu hovna. Hovno bude vždy hovno plné baktérií, které prostě problém budou dělat. Ať žerete co chcete. Jemně pomohla rozpustná vláknina, ale problém nevyřešila. http://nadrevo.blogspot.com/2010/06/analni-fisura-aneb-kdyz-vam-neco.html
To ano, stolice vždy bude plná bakterií ovšem dost záleží jakých a také na jejích parametrech z hlediska tuhosti, ovšem to je přeci blbost, alespoň podle vás. Nicméně tu vaši reklamu na zázračnou léčbu za dlouhé peníze jste sem mohl dát pouze jednou, to normálně stačí, zbytek jsem smazal, protože lidé nemusí číst stejnou věc třikrát, o takový zázrak asi nepůjde, ty se prostě nedějí.
Dobrý deň.
Mám 28 rokov a tiež sa trápim s nepríjemnou análnou fisúrou. Avšak sprevádza ma aj análna fistula. Začalo sa to hnačkou, o pár dní som si nahmatala teplú a bolestivú hrčku pri konečníku. Nezabrali antibiotiká, ani masti. Zle sa mi sedelo a vôbec fungovalo. Malý problém, ktorý spôsobuje veľké starosti...V minulosti som občas pociťovala svrbenie v konečníku, občas som našla krv na toaletnom papieri, ale inak som nemala problémy.
22.7 2011 mi abces (asi 4x5 cm) operovali, prvé 3 preväzy som myslela, že zomriem od bolesti. Rana sa mi zahojila, ale cez 2 dierky z nej teraz vyteká hnis, niekedy krv. Lekár pri RTG zistil, že fistula ústi priamo do rekta. Stolica je u mňa v poriadku, nemám žiadne bolesti pri vyprázdňovaní. Na zadnej strane konečníka ale cítim akoby "stvrdnuté tkanivo". Teraz mám ísť ešte raz na tú istú operáciu, čo som však odmietla. Vôbec sa celý čas doktori nezaujímali o fisúru. Len že je tam fistula a treba rezať. Prosím pomôžte, ako si pomôcť bez operácie a nadobro? Na živote to ozaj neohrozuje, ale znepríjemňuje veľmi.
Ďakujem Vám za odpoveď a prajem príjemný deň.
Nehledejte za tím složitosti, vše je o vysokém překyselení a špatné stravě, která brzdí defekaci. Poctivě si zde prostudujte vlákna s touto tématikou a vše, na co se ptáte, je zde již několikrát zodpovězeno. Pokud i tak narazíte na něco, co nejde vyčíst, znovu se ozvěte.
Dobrý deň! Som vysokoškolák, študent operovaný presne pred mesiacom na análnu fistulu v súkromnej klinike medikom. 15. októbra to boli presne 4 týždne, čo ma operovali. Rana je už zrastená... chýba asi 5 mm kúsok, aby sa celkom zatvorila. NIČ nebolí, NIČ nie je zapálené, iba keď sa idem večer sprchovať a zahadzujem sterilnú gázu, ktorú tam ešte musím mať priloženú na rane, pozorujem ešte asi 5 mm dlhý fľak po akomsi zeleno-hnedom výtoku... to od kedy mi rozrezali ranu. Je to ešte normálne, že pokiaľ tam mám ešte asi 5mm do úplného zrastenia, že to môže ešte z tej rany dáky "bordel" nadbytočný akýmsi samočistením vytekať??? Inak ma nič nebolí a hojí sa to fakt krásne. Dezinfikujem betadinovým mydlom, kúpem v repíku a t ď... Chcem sa spýtať, či sa mám toho flaku na tej gáze báť, alebo to zmizne, avšak až po úplnom uzavretí rany..??? ĎAKUJEM!
díky za všechny rady, měli jste pravdu vše se dá dohledat buď tady nebo na googlu, já neumím s počitačem tak mi to táta ukázal jak to funguje vše a je tu opravdu odpověď na vše na internetu, omluvám se že se Vás zbytečně otravoval
Chtělo by to víc číst.Skoro vše tu je.
Kousek do skládačky:
díky moc za všechny rady
bezlepková je amarant ,qunioa,jahly,ryze,pohanka
a skus studovat sám poslal jsem ti 22 knizek všechno to vnich máš..
musíš pochopit systém a ten nezjistíš vypichováním pár potravin
soja je svinstvo a co !občas!neuškodí je sojová omáčka,tempeh,tofu srážené vapenatou solí
ovoce se jí samotné to je snad to nejzákladnější pročti si něco o dělené stravě
každe koření a bylinka pomáhá na zažívaní a některé se specialně hodí k obilovinám,ml.vyrobkum,bramborum,zelenině,ovoci,ořechum
omega mastné kyseliny přirodní jsou samozřejmě ˇořechy,seménka,oliv.olej atd-pokud teda přírodním myslíš rostlinné ![]()
"Lepek, jinak také gluten, je směs dvou bílkovin, gliadinu a gluteninu, které se nacházejí společně se škrobem v endospermu semen obilovin - např. pšenice, ječmen, žito, oves. V pšenici tvoří až 80 % z bílkovinového obsahu"(Wikipedie). Co se týče otázky lepku, tak je dneska téměř ve všem - od zmrzliny, konzerv, kečupů, směsí koření, prášku do pečiva, kukuřičných lupínků a cukrovinek počínaje, až po jogurty, sýry, mraženou zeleninu, léky a potravinové doplňky konče.
Úryvek diskuze k lepku: "Lepek zanese celou plochu tlustého střeva hlenovitou hmotou a poté dochází k velikému průniku toxinů do krevního řečiště. Následně stoupá kyselost krve a tělo je nuceno se zbavovat vápníku, hořčíku a dalších zásaditých minerálů, aby mohlo tento stav eliminovat. Tím se postupně zásoby těchto minerálů vyčerpají a vy se dostanete do acidózy, ve které již tělo bojuje o holé přežití a vypíná cíleně některé oblasti, aby vám zamezilo v dodávce kyselin. Vy dodáte jak kyseliny samotné, třeba rohlíky, tak ještě prášky, které představují také kyseliny a chcete být zdráv."
Celozrnné pečivo, byť od prověřeného pekaře v bio kvalitě, pokud je z obilovin (pšenice, ječemen, žito, oves...), tak obsahuje lepek. Úryvek diskuze k lepku: "Lepek zanese celou plochu tlustého střeva hlenovitou hmotou a poté dochází k velikému průniku toxinů do krevního řečiště. Následně stoupá kyselost krve a tělo je nuceno se zbavovat vápníku, hořčíku a dalších zásaditých minerálů, aby mohlo tento stav eliminovat. Tím se postupně zásoby těchto minerálů vyčerpají a vy se dostanete do acidózy, ve které již tělo bojuje o holé přežití a vypíná cíleně některé oblasti, aby vám zamezilo v dodávce kyselin. Vy dodáte jak kyseliny samotné, třeba rohlíky, tak ještě prášky, které představují také kyseliny a chcete být zdráv." Celozrnné pečivo, byť od prověřeného pekaře v bio kvalitě, pokud je z obilovin (pšenice, ječemen, žito, oves...), tak obsahuje lepek.
tuna odkazu na soju staci googlovat Při problémech s tuhostí stolice je taky dost důležité, dbát na správný pitný režim. zdravím Vás všechny, díky za rady
To je karma.Vydržaj a budeš odměněn. Ještě Michaeli, kdybys šel do nemocnice, tak oni už tě sami nasměrují, ale spíš bych se snažila na to gastro, na infekčním bys ještě něco chytnul, a pokud nemáš prokázáno nic infekčního, tak co bys tam vlastně dělal mezi žloutenkáři, nezapomeň na to Psylium a hodně zapít, pročti si návod. To se hůř radí - možná jídlo nesedlo (kombinace, sled), možná jste chytil virus, možná jde o psychický problém (nervozita z vyšetření, obava z nemoci), možná... Půst o vodě by měl pomoci - na jeden den nepředstavuje pro organismus ani psychiku vůbec žádný problém. Tři dny by také měly být snadno dosažitelné a bez velkých rizik (nezapomenout na řádnou návratovku, sledovat barvu moči - pokud hodně tmavá, dodat tekutiny a lépe přerušit půst). Při detox problémech (např. bolest hlavy) se dává klystýr. Možností dietního jídla je také hodně. Klasikou je samotná ve vodě (roz)vařená rýže bez ničeho, popř. trošku másla. Nejlépe jako monodietu po celý den. Chuťově dobrým a zároveň dietním a léčivým jídlem je khičrí. V ajurvédských kruzích je známo svou stravitelností a čistícími vlastnostmi. Pomáhá upravit peristaltiku a regeneruje střeva, také funguje na uklidnění nervů a jako anti-stresor. Lze jíst každý den až do vymizení potíží (klidně i dlouhodobě). Mungo namočit pře noc. Místo munga lze použít červenou čočku (ta se obecně namáčet nemusí, je rychle uvařená; namáčí se pro oživení). Příprava zeleniny: do hrnce dát napařovací sítko a vodu, vodu uvést do varu, rychle vložit zeleninu a dusit cca 1 minutu, vyndat. Pro lepší trávení a posílení tvorby HCl: Před některým vyšetřením na gastro se zařazuje určitý stravovací režim, to by Vám ale měl lékař předem říci. Michaeli, nevěš hlavu bude líp, prostě jsou v životě blbý období a po nich zase dobrá období. To aby nám zeměkoule nespadla - musí být rovnováha ve všem. Proto ty blbá období.
Michal, jedna pani tu svojho casu pisala o problemoch s fisurou a ak si dobre pamatam, uplne zahojenie nastalo az po vyradeni muky z jedalnicka!! myslim, ze je to velmi dolezite! neviem zial tu temu najst, skus pohladat. este mi nieco napadlo, mnoho ludom sa podarilo upravit zazivanie aj stoli cu na low carb diete, cize vela vela zeleniny, aj na pare pokojne nie prilis bielkovin, uvadza sa tak 1g na kilo vahy a vela tukov, aby vsak bol dobry pomer omega 3 a 6, hlavne tuky s vysokym obsahom omega 3 - kvalitny rybi tuk a lanovy olej + semiacka, chia semienka su vraj ovela lepsie nez lanove..... bio maslo ci vajicka neuskodia mimochodom, bol tu spominany kefir z tibetskej huby, upozornujem, opatrane , moja cela rodina mala z neho zapchu, aj par ludi to tu pisalo, cize vyskusat!! opět díky za rady a podporu
Tak výborná zpráva je, že jste na webových stránkách, které se odkyselením těla hodně zabývají. Méně dobrá zpráva je, že jejich přečtení je dost časově náročné. Horší zpráva je, že uvést rady do praxe může být i fuška... Pro obecnější přehled je dobré si přečíst články na hlavní stránce a pak se vrhnout na jednotlivé diskuze ve vláknech. Zajímavé vlákno by pro vás mohlo být například : Stres k překyselení těla hodně přispívá. Na druhou stranu špatně fungující střeva (špatné vyprazdňování, špatné vstřebávání vitamínů a minerálů, prostor pro kandidu a parazity atd.) klidně způsobí i deprese a stres. Roztomilé zacyklení, že? Pevně věřím, že se té fisurovské bestie dá zbavit. Držím palce! chce to klid a čistou mysl
Určitě zbavíte. Jen nelze čekat, že to bude hned zítra nebo za týden. Však ta fisura také nevznikla ze dne na den. Když už po pouhopouhém týdnu bez bílých jedů a vymývání je cítit zlepšení, tak jaké skvělé to může být třeba za tři týdny? Zkuste si to představit. Však ono to půjde, chce to jen trošku trpělivosti a nevzdávat se. Když nemůžete vymývat v práci, tak není třeba se kvůli tomu stresovat. Prostě vymývejte když můžete a snažte se podpořit kvalitní defekaci všemi dostupnými prostředky. Někdo tu zmiňoval, že v práci pro vymývání používá balónky pro mikroklyzma. A ti tlustí lidé mají problémy a na ještě větších svědomitě pracují, jen vám to momentálně třeba nepřiznají, popř. sami sobě to nechtějí přiznat. Abych nezapomněla, léky podporují překyselení. To je úplně normální. Já taky chodím po probuzení a pak asi za hodinu po čistě ovocné snídani. Další defekace je obvykle po větším zeleninovo-semínkovém obědu. Občas si tělo řekne i večer Rudolf Breuss - Hemeroidy Při této nemoci podáváme po osm dnů jednou až dvakrát denně klystýr studené vody (asi 1/4 litru) a po vstřiknutí tekutiny do konečníku ji ihned zase vypustíme. Pak se konečník potře mastí na hemoroidy.
Tak nepředpokládám, že by šlo o nějaký problém, mělo by to vymizet zhojením rány, nicméně řezáním se problém nikdy neodstraní, ale pouze odsune, čili pokud nebudete dodržovat základní pravidla nutná pro kvalitní defekaci, musíte počítat s obnovením problému, nebo se objeví problém jiný a mnohdy i horší.
No jak se to vezme, ale taky to chce čistá střeva a rad se vám zde dostalo až dost. Pokud je využijete, nevím problém a musíte se toho zbavit, nicméně naprosto nechápu proč mažete svoje příspěvky, když jsou v odpovědích členů zachovány kopie, není to kravina? Pred 10timi dňami sa u mňa objavila análna fisura (skôr také malé trhlinky). Príšerne to bolelo a úprimne ma to najprv strašne vydesilo (pre krv v záchodovej mise a na toaletnom papieri), ale začala som si to mazať bylinnou mastičkou na hemoroidy a opruzeniny (prírodné zloženie) a pila iba vodu (ca. 2,5l), čerstvo vytlačenú pomarančovú šťavu s dužinou plus vitamín C a vodu z namočených ľanových semienok. Bolesť pretrvávala aj po mazaní, ale vďaka vode, šťave, vitamíne C a prechádzkach sa vyprázdňovanie po troch dňoch stalo znesiteľné a hoci som si ho musela viac menej plánovať, aby som to psychicky a fyzicky zvládla, bolo pravidelné (aj keď so musela sedieť na WC "dlhšie"). Z lekárne som si kúpila mastičku (s lokálnou anestéziou) Faktu a tak sa aj bolesť stala znesiteľnejšou. Potom som však začala pridávať na množstve jedla (raw raňajky a obed vegánsky varený) a všetko išlo do hája zeleného. Hoci ma každý deň (tak ako aj pred tým ako som dostala análnu fisuru) pravidelne nutká na WC (ráno po zobudení, po raňajkách tiež), tak aj pri väčšej snahe (snažím sa veľmi netlačiť, inak sa objaví krv) vyjde málo a na WCku strávim dobre že nie 2 hodiny. A pritom je stolica skôr mäkká a mazľavá (ako aj pred fisurou). Zvierač konečníka mám samozrejme stiahnutý viac ako normálne a tak objem jedla (a to jem naozaj málo na dospelú 30-ročnú ženu) proste nechce prejsť. Ale hromadiť stolicu moje telo odmieta a tak nutkanie na WC je zo dňa na deň častejšie, a hoci už reagujem na každú nutkanie (bolesť nebolesť) a idem na ten záchod, cítim iba tlaky a stolicu ako sa posúva a už už chce vyjsť, ale nejde to. A toto sa dnes zopakovalo snáď miliónkrát a neprestane dokiaľ sa nevyprázdnim, ale kedy to bude, to sa snáď ani nedozviem, pretože ma skôr trafí šľak. Už som z toho zúfalá. Tá frustrácia sa nedá ani opísať. Dnes som si kúpila Balónikový klystír a premýšľam AKO a ČÍM hlavne zmäkčiť ten obsah stolice tak, aby vychádzal hoc aj ako hnačka, len aby vyšiel a netrápilo ma nutkanie, z ktorého nič nakoniec nebude. Snažím sa jesť vegánsky (už roky), ale v poslednej dobe som sa veľmi nehýbala a jedla málo surovej stravy. Inak nejem sladkosti (ani tie "zdravé"), len domácim koláčom celozrnným upečeným v rúre mám problém odolať, ale ako tu čítam príspevky, tak sa radšej múk z obilnín vzdám nadobro. Zvýšila som príjem vody na 3,5 litra denne (už druhý deň) a premýšľam nad jelením cvikom, ktorý sa tu všade spomína, ale nikde ho nevidím opísaný. Je to on? (http://www.tonglen-tao.cz/p/3-cviky-pro-zdravi.html) Pomáha uvoľniť zvierač konečníka alebo je to dobré cvičiť len pri zápche (ktorou netrpím)? Aké iné cviky alebo cvičenie môžem praktizovať, aby som si neublížila a neoddialila hojenie? Už druhý deň si robím REPÍKOVÉ sedacie kúpele a veľmi mi pomáhajú. Zrelaxujú a cítim, že sa mi tie trhlinky konečne začínajú hoci POmaličky, ale predsa hojiť. Môžem pomedzi tieto sedacie kúpele a po stolici sprchovať konečník prúdom studenej vody alebo sa to bude biť jedno s druhým? Potom ako vstanem ráno vypijem 0,5l vody. Pred raňajkami vypijem šťavu z 1-2 odšťavených pomarančov aj s dužinou a vitamín C (tekutý 25ml). Potom Aloe vera šťavu s dužinou (pasterizovanú paskalizáciou bez konzervantov a podobných nezmyslov). Moje raňajky sú teraz pohánka (naklíčená, usušená v rúre), ktorú si nameliem na "múku" a zalejem ovseným mliekom. K tomu 2 PL mletých ľanových a 2 PL mletých konopných semienok (lúpaných), rozmrazené višne (striedam s malinami), 1/2 ČL škorice (nie každý deň, pretože teraz nemám cejlónsku, ale len obyčajnú) a cez noc namočené vlašské orechy. Premýšľam, že zostanem len pri pomarančových šťavách a strúhaných jablkách tak dlho, kým sa fisura nezhojí, ale neviem či je to dobrý nápad... Obed jem každý deň iný. Väčšinou zelenina nad parou, strukovinové cestoviny (už nejem obilninové) alebo waffle (žiaľ, tu používam múky, ale len celozrnné a skôr ražnú, jačmennú, ovsenú, ale aj pohánkovú) alebo zeleninové/strukovinové polievky s koreninami kurkumou, štipkou čierneho korenia, 1 PL olivového oleja (striedam so sezamovým olejom) a inými sušenými bylinkami, a aby som nezabudla aspoň za hrsť čerstvej zeleniny. Občas pijem aj zázvorovo-kurkumovo-citrónový čaj. Nevečeriam už minimálne 3 roky. Čo môžem ešte urobiť? Ako mám zmeniť svoje stravovanie? Cvičiť sa teraz neodvažujem (takže radšej prechádzky), pretože by ma nutkalo ešte viac na WC. Ale možno je to blbosť a pomohlo by to? Ďakujem každému, kto sa podujal na prečítanie tohto textu a teším sa na Vaše rady, tipy ako to zvládnuť. Potom som však začala pridávať na množstve jedla (raw raňajky a obed vegánsky varený) a všetko išlo do hája zeleného. Hoci ma každý deň (tak ako aj pred tým ako som dostala análnu fisuru) pravidelne nutká na WC (ráno po zobudení, po raňajkách tiež), tak aj pri väčšej snahe (snažím sa veľmi netlačiť, inak sa objaví krv) vyjde málo a na WCku strávim dobre že nie 2 hodiny. A pritom je stolica skôr mäkká a mazľavá (ako aj pred fisurou). Zvierač konečníka mám samozrejme stiahnutý viac ako normálne a tak objem jedla (a to jem naozaj málo na dospelú 30-ročnú ženu) proste nechce prejsť. Ale hromadiť stolicu moje telo odmieta a tak nutkanie na WC je zo dňa na deň častejšie, a hoci už reagujem na každú nutkanie (bolesť nebolesť) a idem na ten záchod, cítim iba tlaky a stolicu ako sa posúva a už už chce vyjsť, ale nejde to. A toto sa dnes zopakovalo snáď miliónkrát a neprestane dokiaľ sa nevyprázdnim, ale kedy to bude, to sa snáď ani nedozviem, pretože ma skôr trafí šľak. Už som z toho zúfalá. Tá frustrácia sa nedá ani opísať. Dnes som si kúpila Balónikový klystír a premýšľam AKO a ČÍM hlavne zmäkčiť ten obsah stolice tak, aby vychádzal hoc aj ako hnačka, len aby vyšiel a netrápilo ma nutkanie, z ktorého nič nakoniec nebude. Snažím sa jesť vegánsky (už roky), ale v poslednej dobe som sa veľmi nehýbala a jedla málo surovej stravy. Inak nejem sladkosti (ani tie "zdravé"), len domácim koláčom celozrnným upečeným v rúre mám problém odolať, ale ako tu čítam príspevky, tak sa radšej múk z obilnín vzdám nadobro. Zvýšila som príjem vody na 3,5 litra denne (už druhý deň) a premýšľam nad jelením cvikom, ktorý sa tu všade spomína, ale nikde ho nevidím opísaný. Je to on? (http://www.tonglen-tao.cz/p/3-cviky-pro-zdravi.html) Pomáha uvoľniť zvierač konečníka alebo je to dobré cvičiť len pri zápche (ktorou netrpím)? Aké iné cviky alebo cvičenie môžem praktizovať, aby som si neublížila a neoddialila hojenie? Už druhý deň si robím REPÍKOVÉ sedacie kúpele a veľmi mi pomáhajú. Zrelaxujú a cítim, že sa mi tie trhlinky konečne začínajú hoci POmaličky, ale predsa hojiť. Môžem pomedzi tieto sedacie kúpele a po stolici sprchovať konečník prúdom studenej vody alebo sa to bude biť jedno s druhým? Potom ako vstanem ráno vypijem 0,5l vody. Pred raňajkami vypijem šťavu z 1-2 odšťavených pomarančov aj s dužinou a vitamín C (tekutý 25ml). Potom Aloe vera šťavu s dužinou (pasterizovanú paskalizáciou bez konzervantov a podobných nezmyslov). Moje raňajky sú teraz pohánka (naklíčená, usušená v rúre), ktorú si nameliem na "múku" a zalejem ovseným mliekom. K tomu 2 PL mletých ľanových a 2 PL mletých konopných semienok (lúpaných), rozmrazené višne (striedam s malinami), 1/2 ČL škorice (nie každý deň, pretože teraz nemám cejlónsku, ale len obyčajnú) a cez noc namočené vlašské orechy. Premýšľam, že zostanem len pri pomarančových šťavách a strúhaných jablkách tak dlho, kým sa fisura nezhojí, ale neviem či je to dobrý nápad... Obed jem každý deň iný. Väčšinou zelenina nad parou, strukovinové cestoviny (už nejem obilninové) alebo waffle (žiaľ, tu používam múky, ale len celozrnné a skôr ražnú, jačmennú, ovsenú, ale aj pohánkovú) alebo zeleninové/strukovinové polievky s koreninami kurkumou, štipkou čierneho korenia, 1 PL olivového oleja (striedam so sezamovým olejom) a inými sušenými bylinkami, a aby som nezabudla aspoň za hrsť čerstvej zeleniny. Občas pijem aj zázvorovo-kurkumovo-citrónový čaj. Nevečeriam už minimálne 3 roky. Čo môžem ešte urobiť? Ako mám zmeniť svoje stravovanie? Cvičiť sa teraz neodvažujem (takže radšej prechádzky), pretože by ma nutkalo ešte viac na WC. Ale možno je to blbosť a pomohlo by to? Ďakujem každému, kto sa podujal na prečítanie tohto textu a teším sa na Vaše rady, tipy ako to zvládnuť.
Musli pokud vím obsahují vločky... vločky obsahují lepek a plísně
Krekry obsahují mouku (tj. lepek)...a cukr, sůl...
Sója - p. Jarda ji označuje za superšmejd a já osobně s ním souhlasím. Ukázka diskuze a odkaz na zajímavé čtení o úžasnosti sóji je např. zde:
Musli pokud vím obsahují vločky... vločky obsahují lepek a plísně
Krekry obsahují mouku (tj. lepek)...a cukr, sůl...
Sója - p. Jarda ji označuje za superšmejd a já osobně s ním souhlasím. Ukázka diskuze a odkaz na zajímavé čtení o úžasnosti sóji je např. zde:
napr. http://pravdu.cz/soja/soja-je-zdrava-ne-neni
a znova pisu kdyz uz soju tak jedine fermentovanou a to občas
Přeji hodně sil a také od někoho dobrou radu na tyto potíže.
Receptů je hodně (viz strýček Google), základ je vždy (pseudo)obilovina a luštěnina. Zde je návod od p. Jardy:
Jedna porce člověka je tolik, jako když si ze spojených dlaní udělá mističku (cca 350-500 g) - velké ruce, větší porce a obráceně.
Rýži basmati a mungo v poměru 1:1 uvařit do měkka (až rozvařit) - já vařím každé zvlášť.
Po uvaření v poměru 1:1:1 přidat rozmixované koření (nešetřit s ním) - římský kmín, koriandr a fenykl.
Dále přidat: tuk (např. máslo, ghí, olivový olej, brutnákový olej – adekvátní množství pro správnou kalorickou hodnotu), kurkumu a chilli.
Lze přidat napařený celer, popř. jinou zeleninu.
- Před jídlem: rožvýkat kus syrového zázvoru, drť vyplivnout.
- Po jídle: rožvýkat dvojnásobné množství zázvoru jak před jídlem, drť vyplivnout.
Asi bych zkusila i doplnit laktobacily.
Kup si určitě v lekárně Psyllium - a užívej podle návodu, hlavně hodně zapij vodou, obyčejnou.
K jídlu do pondělka zeleninové polévky, jogurt, případně nějakou kaši, nezatěžovat střeva velmi lehkou stravu, slabý čaj - ovoce raději zatím ne.
Pokud by se Ti udělalo špatně jakoby na omdlení, určitě začni okamžitě dýchat do igelitovýho pytlíku, nebo dýchej přes textil (kapesník, tričko)
Již jsem to psala jednou ale nezobrazilo se to, asi jsem špatně odeslala.
soju by som skutocne vyradila.
hovorim o jednodnovom kefire, nie odlezanom par dni...![]()
"Anální fisura chronická fáze" nebo "Anální fisura akutní fáze"
Dobré je používat tlačítko "Hledat", které je v pravém horním rohu obrazovky.
![]()
![]()
![]()
Myslím, že čím častěji, tím lépe, pokud to není průjem.
Objeví-li se krev, pak užíváme ještě jednou až dvakrát denně po 3 kapkách výtažku mochny, buď v nezředěném stavu, nebo na cukru. Po výtoku krve je omytí konečníku bezpodmínečně nutné.![]()
![]()