Arašídy - plod podzemnice olejné, co se stane když jich sním (pražených) za den průměrně 2 hrsti (jedna ruka) po dobu třeba měsíce?
působí na mě totiž podobně jako bramborové lupínky (nemohu zastavit jedení)
Za tak krátkou dobu se podle mě nestane nic.Ale řekl bych že když to budete dělat roky tak to bude znát,ale jestli jste silná nátura tak třeba ani ne.
Teorie-
pražení-vznikají Maillardovi reakce a akrylamid= rakovina
aflatoxiny=rakovina
omega 6 kyseliny=veškeré civilizační onemocnění
Praxe nevím,protože neznám nikoho kdo by to jedl denně.
No ale vysvetli to vitariánom (alebo vegánom), ktorí vravia, že orechy (viem, že arašidy nie sú orechy, ale tiež obsahujú kopu omega6) sú plnohodnotné zdroje tukov a bielkovín... 
Miram zahoď svoju naivitu a nebuď smiešna. Existujú státisíce štúdií, a jedna vyvracia druhú. Takže túto štúdiu si ktokoľvek môže strčiť kdekoľvek. Má nulovú hodnotu. Arašidy sú krajne nevhodná strukovina. A orechy sa musia kvasiť, aby sa znížili ich nežiadúce fytáty, a inhibítor trypsínu. TAK ČI TAK, VEĽA ICH NEPOJEŠ, LEBO TI Z NICH BUDE ZLE. na rozdiel od mäsa a tuku (bez škrobov). Toho sa môžeš najesť do sýtosti, ale orechov a rašidov akurát tak do bolesti brucha 
Nowocayn, klidek! 
Arasidy jsem ja nikdy nejedla a ani je nejim a za to, ze tam je zrovna tento obrazek arasidu, za to opravdu nemuzu. Ja konkretne piju orechove mleko, ktere si delam z 15 ks namocenych mandli a k tomu pridavam po malych lzickach (takze primerene) ruzna seminka, ktera denne obmenuju ...chia, slunecnice, dyne, sezam, lnene. Nejim ani vlasske orechy, kesu, pistacie, ani para, protoze jsou v nich plisne.
A jinak, znam lidi, kteri denne sni pomerne velke mnozstvi buraku, mandli, kesu a spatne jim z toho neni, prestoze to nekteri pojidaji uz velmi dlouhou dobu, vic jak 20 let. Jak je to mozne? Maji snad plechove zaludky? Jsme ruzni a to, co dela tobe zle, nemusi delat prece zle vsem ostatnim.
Keď sme podľa teba tak rôzni, tak potom aj lev sa môže od leva líšiť tak výrazne, že jednému je dobre na mäse a tuku, a druhému na ovocí a zelenine s orechami .... Netreba veriť takým hlúpostiam, každým sme iný akurát v tom, že vzhľadom na telesnú hmotnosť, spaľovanie a fyzický/duševný výkon potrebujeme niekto jedla VIAC, niekto MENEJ. Ale skladba môže ostať kľudne ROVNAKÁ pre každého. V zime s jangovými koreninami, a v lete s jinovými zložkami ako doplnkom.
Som názoru, že s tým "každým sme iný - každý by mal jesť niečo iné" prišiel nejaký doktor, ktorý na tom chcel zarobiť, lebo by mohol každému hovoriť, že "Nie, aj ty poď pekne na testy, nemôžeš jesť to čo tvoj brat, veď každý sme iný, poď, a zarobím o to viac, lebo ťa oklamem, že rozdiel nie je len v tom, že každý z vás má prijímať len iné množstvo kľudne tej istej potravy, ale že musíš jesť aj niečo "ŠPECIÁLNE pre teba", lebo si "špeciálny", "jedinečný" v úplne všetkom, a musíš to vedieť, ja ti poviem v čom, inak keď to nebudeš rešpektovať, budú PROBLÉMY...takže za tých XY Eur ti poviem, že ryže musíš jesť presne 100g denne, a z kuracieho len krídla a stehná, rybu presne raz týždenne".... To sú ale bláboly, Miram. Tu, v tomto podnebí, potrebujeme všetci jesť to isté (rozdiely možno v bylinkách)....LEBO NA VÝBER V PRÍRODE NEMÁME.......... Ale niekto sa nás snaží presvedčiť, že každý z nás, aj všetci zdraví, potrebuje DIAGNOSTIKU na to, aby vedel čo môže a čo nemôže konzumovať..... Je to ale BLUD. Keby sme žili v prírode, ako napr. kočovníci, putovači, čiže by sme nepestovali (ktoré iný živočích pestuje ???...keď už tu tak veľmi máte radi "prirodzenosť"), všetci by sme mohli jesť LEN TO ISTÉ ČO OSTATNÍ Z NAŠEJ "SKUPINY"....A TO JE ODPOVEĎ.....Len v iných množstvách. A čo by jedli tí, čo putujú, kočujú ? MäSO, KRV, MLIEKO, TUK, nejaké tie bobule, nejakú tú hrušku ak nájde. A sme znova doma, toto je to najdôležitejšie pre človeka, a ja dúfam, že ten kto to teraz číta spolu s tebou, tak je zas bližšie k pochopeniu.
.... Netreba veriť takým hlúpostiam, každým sme iný akurát v tom, že vzhľadom na telesnú hmotnosť, spaľovanie a fyzický/duševný výkon potrebujeme niekto jedla VIAC, niekto MENEJ. Ale skladba môže ostať kľudne ROVNAKÁ pre každého. V zime s jangovými koreninami, a v lete s jinovými zložkami ako doplnkom. To sú ale bláboly, Miram. Tu, v tomto podnebí, potrebujeme všetci jesť to isté (rozdiely možno v bylinkách)....LEBO NA VÝBER V PRÍRODE NEMÁME.......... Ale niekto sa nás snaží presvedčiť, že každý z nás, aj všetci zdraví, potrebuje DIAGNOSTIKU na to, aby vedel čo môže a čo nemôže konzumovať..... Je to ale BLUD. Keby sme žili v prírode, ako napr. kočovníci, putovači, čiže by sme nepestovali (ktoré iný živočích pestuje ???...keď už tu tak veľmi máte radi "prirodzenosť"), všetci by sme mohli jesť LEN TO ISTÉ ČO OSTATNÍ Z NAŠEJ "SKUPINY"....A TO JE ODPOVEĎ.....Len v iných množstvách. A čo by jedli tí, čo putujú, kočujú ? MäSO, KRV, MLIEKO, TUK, nejaké tie bobule, nejakú tú hrušku ak nájde. A sme znova doma, toto je to najdôležitejšie pre človeka, a ja dúfam, že ten kto to teraz číta spolu s tebou, tak je zas bližšie k pochopeniu.
Tak jsme se dostali od orisku az ke kocovnikum? 
Tak dají se udělat genetické testy za XYdolarů které ti řeknou odkud pocházíš a kolik % v sobě máš neadrtálce,kočovníka,sběrače a nebo pastevce.Osobně by mě to hodně zajímalo a až budu mít zbytečných 100dolarů tak to určitě zkusim:))
Ale jak je vidět tak ty na testy nevěříš,ale já třeba ano-hlavně na testy rychlosti metabolismu-tam je pak velký problém doporučovat každému tu samou stravu protože prostě některé potraviny metabolismus zrychlují a jiné zpomalují.
Presne, neverím tomu, lebo je to blud.
Rozdiely medzi ľuďmi sú akurát v metabolizme SACHARIDOV a SACHARIDOV S TUKMI (kde je sacharidov veľa) SPOLU v jednom jedle.
Na stravu s vysokým obsahom tukov, stredným obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov SME VŠETCI ADAPTOVANÍ, a tu bude rozdiel jedine V TOM, že každý potrebuje iné množstvo JEDLA, lebo niekto má 50kg aj s posteľou, niekto 80kg, 100kg, niekto 10 rokov, niekto 25, niekto 70....niekto je žena, niekto muž.
metabolismus a tím pádem potřebné množství KJ k obživě ovlivňuje svalová hmota a ne kolik vážíš!
Vyjadruješ sa tak, akoby rozdiel v hmotnosti medzi určitými ľuďmi zákonite nemal nič spoločné s hmotnosťou ich svaloviny.... A nepíš hlúposti, niekto môže mať malú svalovú hmotu oproti niekomu inému, ale môže viac fyzicky pracovať, len mu to proste tak "nerastie", lebo je to ektomorf, a nie mezomorf, ktorému stačí dvihnúť činku 20 krát, a už vyzerá ako ektomorf po troch rokoch cvičenia.........Ďalší teoretik.....
na rozdíl od tebe to mám potvrzené a podložené černé na bílém a na svém těle.
jediný kdo je tady teoretik jsi právě potvrdil ty svým mozkovým výronem.
podle toho jak tady rozumuješ na celém webu bych ti doporučoval vytvořit si svůj vlastní web ,,Zdraví podle NOWOCAYNA,, dej si tam své foto jak má i Jarda a tam každého poučuj! Možná by jsi měl pročíst celou svou historii zde na webu, působí dost komicky, od dob kdy jsi tu žadonil o rady a teď je z tebe odborník na slovo vzatý! Kdyby jsi neměl ten afektovaný přístup ke každé odpovědi, tak by tě možná bral i někdo vážně, takhle jsi pro smích! Už se k tobě nebudu ani vyjadřovat! Jo a ať ti nepraskne žilka! Pa
podle toho jak tady rozumuješ na celém webu bych ti doporučoval vytvořit si svůj vlastní web ,,Zdraví podle NOWOCAYNA,, dej si tam své foto jak má i Jarda a tam každého poučuj! Možná by jsi měl pročíst celou svou historii zde na webu, působí dost komicky, od dob kdy jsi tu žadonil o rady a teď je z tebe odborník na slovo vzatý! Kdyby jsi neměl ten afektovaný přístup ke každé odpovědi, tak by tě možná bral i někdo vážně, takhle jsi pro smích! Už se k tobě nebudu ani vyjadřovat! Jo a ať ti nepraskne žilka! Pa
Chceš mi, ty trubiroh povedať, že poznáš niekoho, kto získava nadváhu na nízkosacharidovej strave so stredným množstvom bielkovín a stredným (ak je tučný, lebo vtedy aby chudol, tak nebude jesť vysoké množstvo tukov denne, kým neschudne) až vysokým (ak je "normálny", alebo chudý) množstvom tukov ? Nenechaj sa vysmiať...
Nickname, nikdy som tu nežadonil o rady OHĽADOM VÝŽIVY, resp. NIKDY som sa tu nikoho nepýtal čo mám jesť v bežné dni, tak láskavo buď konkrétny a nepíš hlúposti, lebo to JA som tu prišiel informovať ako prvý v roku 2010 s "osvetou" o nízkosacharidovo-strednebielkovinovo-vysokotukovej strave... A DOTERAZ SOM NA ŇU NÁZOR NEZMENIL, tak neviem o čom tu točíš...
Mne žilka nepraskne, očividne si viac vytočený ako ja.
Priznávam, vyjadrujem sa svojským štýlom, ale taký som. Inak som dobrosrdečný.
Zde si můžou čitatelé tohoto fóra udělat krásný obrázek o uživateli NOWOCAYN2!
Komentáře čte, ale nějak jim nerozumí a pak mudruje.
Tento člověk je afektovaný, sebestředný a samochválou smrdící anonymní útočník na každého kdo s ním nesouhlasí a jeho dlouhé komentáře jsou zde proto, že se rád poslouchá 
Myslím si, že nejsem sám kdo by uvítal aby to tady nezasí..l, pak by totiž ty nejčtenější vlákna neměly stovky stran!
pardon za offtopic...již zde poslední 
pardon za offtopic...již zde poslední
Souhlasím a dodám, že každý kdo používá nesmyslně a neodůvodněně velká písmena je hysterik vyžadující nadměrnou pozornost.
Taktéž se omluvám že jsem mimo vlákno.
Taktéž se omluvám že jsem mimo vlákno.
ECH...ECHHHH.....
Nič ste nepochopili, páni............ Ja len chcem ušetriť naivné ovečky toho, aby trpiac nejakou chorobou prešli na surovú stravu, či vegánstvo, a mali problémy z nedostatku živín. TO JE VŠETKO, TO JE CELÉ. A to, že využívam CAPS LOCK..... čo je na tom ?
Áno, píšem štýlom akým píšem, ale fakt neviem O AKEJ SAMOCHVÁLE SA TU BAVÍME, "Nickname".... Čím sa chválim ?
Nájdi príspevky kde sa chválim.... Len pozor, aby to nebol len obyčajný opis.... a tvoja možná vedomá/nevedomá závisť,a z toho prameniaci tvoj pocit, že sa chválim (ak narážaš na to, že som vyšportovaný, a že som to spomenul), opakujem, MOŽNÁ, netvrdím, že to tak musí byť.
CHLAPI, no len, napíšte, prečo sú rastlinné potraviny pre človeka SPRÁVNE, a prečo sú živočíšne ŠKODLIVÉ.... Nech sa zasmejem ja, aj matka Príroda (ktorá to ale asi nebude čítať).... Potom je totiž lúka a les podľa vás silno nehostinné miesto pre človeka, lebo tam NEMÁ ČO JESŤ...akurát tak v kratučkej sezóne, a aj to by dokolečka ladoval nejakú hrušku, bobulky a možno vlašské orechy. ALE TAKTO TO CHLAPCI NEFUNGUJE.....KAŹDÉ PRÍRORDNÉ SPOLOĆENSTVO (pokiaľ nie je zmagorené nejakým čudným náboženstvom ktoré hovorí, že zjedené zviera vás príde vnoci strašiť a budete mať nočné mory...) VYUŽIJE MOŽNOSŤ JESŤ MäSO, AK SA K NEMU DOSTANE.... Ale nie,
tu páni sa budú snažiť CHUDÁKOV ĽUDÍ ČO HĽADAJÚ VÝCHODISKO Z NEJAKÝCH CHôROB PRESVEDČIŤ, že na vine je mäso, maslo, masť, vajíčka..... ....................MÁM PROSTE VEĽKÝ ZÁUJEM ĽUDÍ OD TÝCHTO VEGÁNSKYCH ČI VITARIÁNSKYCH BLÁBOLOV UŠETRIŤ.......... Lenže to VY ste tu ako paraziti, ktorí radia PROTI PRÍRODE. NIE JA.
Samozrejme, NEROBÍTE TO SCHVÁLNE. Len proste veríte bludu, STE AKO OVCE, LEBO KEBY STE NEBOLI, TAK POUŽÍVATE SEDLIACKY ROZUM, A TEN JASNE HOVORÍ : ČO SA DÁ JESŤ V NAŠICH "DIVOKýCH/NEDIVOKÝCH" LESOCH A NA LÚKACH CELOROĆNE, TO JE TÁ NAJHLAVNEJŠIA STRAVA PRE ČLOVEKA, LEBO ČLOVEK POCHÁDZA Z PRÍRODY, A PRÍRODA JE NASTAVENÁ TAK, ABY OKAMŽITE MAL MOŽNOSŤ V NEJ KONZUMOVAŤ (rozumej pár hodín od rozhodnutia sa najesť, kým niečo uloví...) JEDLO, TAK, AKO KAŽDÝ OSTATNÝ ŽIVOČÍCH MÁ TIEŽ TAKÚTO MOŽNOSŤ.
Stále sa nájde niekto, kto to nepochopil ? Žiaľ, určite áno...
Pozrite na Dědka Kořenáře, aký je "ošunkovaný"..... Má v malíčku detox, pohyb, prírodné výťažky, atď.......ALE ZLÚ STRAVU, PÁNI ... Preto má "cecíky" a "šunky"...TOTO BY ROZHODNE NEMAL MAŤ...ROZHODNE. Toto je PORUCHA. Kapišto ? Vyplývajúca ZO ZLÉHO ZLOŹENIA MAKRONUTRIENTOV V STRAVE.
NOWOCAYN, POPROSIM TA,
NATOC NEJAKU SVOJU REAKCIU CI KOMENTAR NA YOUTUBE ABYCHOM MOHLI ZHODNOTIT TVUJ ZIVOTOSPRAVU. (JAKO JSI TY ZHODNOTIL DEDKA KORENA)
JEDNO VIDEO VYDA ZA 10000 SLOV.
Nič proti dědkovi Kořenářovi ako človeku, je fakt dosť zaujímavý, a takého kamoša (keby som bol trochu starší) by som hneď bral. Ale - MÁME PREDSA OČI, NIE ? ..... Proste očividne jeho telo NEZVLÁDA metabolizovať jeho stravu. A to aj napriek jeho doplnkom výživy, detoxikáciám, atď....Tak kde bude chyba ak nie v strave, hlavne, keď dědek Kořenář k tomu aj športuje, medituje, robí dychové cvičenia,a pôsobí ako človek, ktorý "má veci mentálne vyriešené" ??? ... Kde teda ? V STRAVE. Ale myslíš, že v niečom inom ? Skús napísať.
Navyše, dědek Kořenář vo svojom e-shope predáva aj taký blivajz, akým je instantné sójové mlieko. Keď som toto videl....Ahaaaaa (teraz mi napadlo), nepije ho dědek Kořenář, keď má také cecíky ? ... Žeby tie fytoestrogény zafungovali ? ... Ako si to on ako taká kapacita môže dovoliť, to mi "hlava nebere"....
Ku arašidom - blivajz, ktorý je ale náramne chutný....Asi niečo ako zákusky 
. Daj si raz za čas, možno tak raz za mesiac, POHODIČKA. Ale častejšie by som to nejedol...
Arašídy i nepražené jsou dosti problematické, již jsem zde psal, že je napadá plíseň, která není nijak cítit a je vysoce toxická. Tedy za mě obcházet obloukem, nebo jen občas zadarmo na nějaké návštěvě, ale určitě bych si je nekoupil. Pražení jejich i tak špatné vlastnosti ještě umocní, a jinak vám toho bylo řečeno myslím dost od ostatních členů.
Jste zajímavý tvor - nemůžete se zbaviti nutkání požívati to, co vám již dopředu, v myšlenkách, působí obtíže. Proč nejíte jen to, co vás činí bezproblémovým a šťastným?
Dvě hrsti arašídů si jezte denně, ono vás to přejde, mají velmi nudnou chuť a jsou těžko stravitelné. Čím více jich budete požívati, tím rychleji budete míti po problému a otázkách.
Se smažením zničenými dobrými bramborami je to to samé - dejte si jich tolik, že vám bude blbě, pak uvidíte, co je dobré - nejíst to.