Banán se semínky

Když mě (docela často) honí mlsná, osvědčilo se mi toto:
Rozemelu sezamová, maková a lněná semínka - vše dohromady (množství dle chuti), přidám strouhaný kokos, a obalím v tom mixu na kolečka nakrájený banán, zbytek semínek rozdrobím navrch, posypu skořicí, pokapu lehce citrónem a poliji kokosovým olejem, dám na chvilku do ledničky ztuhnout.
Chutná to (aspoň dle mého) velice dobře .
Zdravím všechny:)!

Když mě (docela často) honí mlsná, osvědčilo se mi toto:
Rozemelu sezamová, maková a lněná semínka - vše dohromady (množství dle chuti), přidám strouhaný kokos, a obalím v tom mixu na kolečka nakrájený banán, zbytek semínek rozdrobím navrch, posypu skořicí, pokapu lehce citrónem a poliji kokosovým olejem, dám na chvilku do ledničky ztuhnout.
Chutná to (aspoň dle mého) velice dobře .
Zdravím všechny:)!

Copak, chuťově asi skvělé, ale nedávat moc a často, jednak kvasinky a jednak relativně snadno dosažitelný vysoký podíl omegy 6 mastných kyselin, což může vyvolávat záněty.

Děkuji za reakci pane Jaroslave, budu se snažit s tímto mišmašem víc krotit .