Citrony vo vacsom mnozstve

Tak ma napadlo, skusal niekto pouzivat citrony vo vacsom mnozstve? Mysli sa tym aspon tak pol kila denne. Vacsina ludi si myslim odstavi jeden citron do stavy a mozno dalsi pouzie do zalievky alebo k caju. Robil som to tak aj ja, nad 1 citron denne som sa vlastne nikdy nedostal.
Ale napadlo niekoho pouzivat citrony vo vacsom mnozstve, ako inu stavu a dlhodobo?

Napadlo ma to tak, ze raz boli v akcii za 9 centov, tak som si kupil zopar kil, ze si vyrobim citronovo-cesnakovy zazrak (najdete v mojich navodoch). Vedel som, ze citrony v tom vyvare dobre rozpustaju vapnikove usadeniny po tele (z mojej skusenosti to zafungovalo aj jednemu chlapikovi, ktoremu sa vytvorila taka usadenina a bolela ho kvoli tomu noha, za pol roka mu tato vec uplne rozpustila ten vapnikovy vyrastok v nohe - mal to potvrdene z magnetickej rezonancie ze to zmizlo, bol to taky ostry trojuholnikovy vyrastok, preto mu bodal do tkaniv a nervov, ako chodil), tak ma napadlo, ze urcite ten efekt bude mat priamo aj citronova stava, co keby sa pila vo vacsom mnozstve? Odradzalo ma od toho to, ze sa vzdy citron pouziva len ako doplnok.

Tak som to teda vyskusal, dokonca som to skombinoval, ze som tu stavu zmiesal s olivovym olejom, a zatrepal, aby vnikla taka emulzia, a to zabije vlastne 2 v 1, kedze to cisti aj pecen. (je to znama kura , kde sa vsak pouzije len 1 polievkova lyzica oleja a stava z 1 citrona).
Zisil som, ze cca 5 citronov da 2 deci stavy, a 6 citronov da asi 2,5 deci stavy.

K tomuto mnozstvu, este normalne pouzivat citron ako dovtedy (do zalievky, do caju...), cize moze to kludne znamenat aj pol kila citronov denne.

Jardu sa chcem opytat, ci moze mat vacsie mnozstvo citronovej stavy nejake vedlajsie efekty. Predsalen je velmi kysla, a takisto obsahuje velke mnozstvo kyseliny citronovej.

Najprv som si odstavil 1,5 deci, dalsie 2 dni som skusil 2 deci a dnes 2,5 deci. Vzdy som tam rozmixoval asi tak 50g olivoveho oleja. Ale raz som skusil aj bez oleja. Popripade by sa to dalo na dva krat (raz s olejom, raz len cisto stava).

Zatial po 4 dnoch mozem povedat, ze ta stava neuveritelne ucinkuje, spravila mi dobre, dokonca 2,5 deci zaslapalo este lepsie nez tie mensie mnozstva. Citelne to telu robi dobre. Nedoslo mi ani nevolno. Citron by mal byt aj napriek velkej kyslosti zasadotvorny. Jedine, co som si vsimol, ze to dost ovplyvnuje zuby a zubnu sklovinu. Preto to nemozem vychutnavat ako ine stavy, a premiesavat zo slinami, treba to viacmenej vypit na par duskov, a rychlo si vyplachnut zuby. Lebo uplne mam drsnu zubnu sklovinu potom. Tak si myslim, ze toto bude hned prve negativum, ze to sialene utoci na zubnu sklovinu. Pri kazdodennom pouzivani moze byt problem. Ale to ostatne - keby sa tato stava dostala do zaludka bez kontaktu so zubnou sklovinou, mohlo by to byt super zdrave. Myslim tam, ze vyrazne zdravsie ako ine bezne ovocia, ktore sa odstavuju v podobnom mnozstve.

Cize, nepouzivat citron ako nejaky doplnok, ale ako primarnu stavu.

Jarda, moze to mat nejake negativne ucinky?

Este jeden fakt, citron behom 15 minut zabije asi 92% bakterii (zavisi od typu, niektorych az 97%), cize genialne to vycisti traviacu sustavu kazdy den. Takisto mam pocit, ze to dobre startuje travenie. Jednoznacne nalacno vypit tuto stavu, by nemuselo byt zle. Ale nie tak ako si ludia daju 1 citron, alebo max. 2, ze pol deci stavy. 2 - 2,5 deci stavy. Co znamena pol kila citronov denne skonzumovat.
Ide to trochu do penazi, cena citronov nieje najmensia, no v porovnani s inymi ovociami nieje zas o tolko vysoka (vacsinou je to okolo 2 eura/kilo - cize za mesiac by to davalo az 30 eur len za toto blbnutie so stavou - rozhodne nejde o nalacnejsiu zalezitost, pre porovnanie mrkva stoji asi 9 eur za mesiac).
Podla tych par dni co to pouzivam, sa mi to vsak zda super-zdrave (teda vyrazne zdravsie, nez odstavovat ine ovocie/zeleninu, ako jablko, mrkvu, atd... take bezne stavy)

Napadlo ma dokonca pouzit to 2x za den (2x 2,5 deci stavy), ale momentalne nemam na to financie (to by bolo uz 2 eura kazdy den za stavu , mozno teda v buducnosti).

Myslim si, ze vapenate usadeniny by pri tomto piti nemali sancu, mozno to bude rozpustat aj kamienky v oblickach, peceni, no problem je, ze to moze odvapnovat telo. Ktovie... hoci samotna stava je zasadotvorna, je to moja hypoteza, ze to moze telo zbavovat vapnika, a pri dlhodobom uzivani by bol problem. V tom pripade by sa dlhodobo dalo pouzivat len umiernene mnozstvo citronov, a tato kura len kratkodobo, tak ako cesnakovo-citronova kura.

Dalsiu vec co som si vsimol, parazity zacnu blbnut jak sialene, ked sa vypije 2,5 deci citronovej stavy. Skvrkanie a pohyby v oblasti pecene, zaludka a criev, doslova citelne. Takze zjavne im tato stava nerobi dobre. Kto mate peniaze a chut, skuste to otestovat, tak mesiac pite kazdy den tuto stavu nalacno v mnozstve aspon 2 deci.
A potom napiste vysledky.

Popripade este druhy postup, 1 deci zmiesane s olivovym olejom. a potom v inom dusku, 1,5 deci samotnej citronovej stavy. Napriklad doobeda, namiesto ranajok.

No ja neviem, Xion.... Inde pises, nech ludia uzivaju askorbat sodny miesto cistej kyseliny l-askorbovej, a tu si ides robit z citronovej stavy nieco ako "denny dzus"....
Kyselina citronova odvapnuje telo ako diva, never v zasaditost citronu, nemysli si, ze je zasadity, ak pri kontakte so zubami jasne dava naznamost pravy opak...
Ako kura na mesiac je to mozno dobre, ale dlhsie by som to rozhodne nepouzival.

vůbec se nedokážu vyjádřit k účinkům vyšších dávek citr. šťávy, ale já používám podobně česnek, když začne sezona, dám tři-čtyři paldy denně za chvíli začne egypt a ten má slušný volume!! zezačatku mi to sloupne jazyk a chvíli trvá, než se mi vrátí chuť

pobavilo

On taky Xion nenapsal, že je citron zásaditý, ale napsal, že je zásadotvordný, což si každý může ověřit měřením pH moči.

Pisal som aj, ze je velmi kysly, ked si dobre vsimnes prvy prispevok (ze to moze byt problem, aj na zubnu sklovinu), a potom neskor ze je zasadotvorny. Uz z toho mu mohlo byt zrejme, ze ide o dve rozne veci.

Dobre, zle som sa vyjadril, myslel som ze never ze je ZASADOTVORNY.

Pefi, ocenujem tvoje rady ktore mi davas, ale myslim, ze v tomto sa mylis... Ked je moc po konzumacii hojneho mnozstva citronovej stavy zasadity, nebude to znamenat, ze citron reaguje zasadotvorne, ale bude to znamenat, ze telo uvolnilo zasadite mineraly (asi hlavne vapnik) do mocu = citronova stava odvapnuje organizmus. V kure to vadit nebude (ked ma clovek prebytok vapnika, hlavne vo forme usadenin), ale z dlhodobejsieho hladiska to vadit bude.
Xion, podla teba je prirodzenejsie vypit denne 2 a viac dcl citronovej stavy, nez zjest pol kila mäsa ? To hadam nemyslis vazne...
Na margo mojich zdravotnych problemov asi tolko, ze u mna je dovodom dlhodobo (minimalne 10 rokov) nestastna dusa, absencia kojenia a nie prilis dobra konstitucia rodicov. Takze nech moje zdravie nik nepovazuje za dokaz, ze zivocisna strava skodi. OMYL. A vysvetli mi, Xion (neutocim na teba) ako je mozne, ze mam mierny nadbytok vapnika podla vlasovej analyzy, aj v krvi, ked 9 rokov denne konzumujem mäso a vajicka, ktore su UDAJNE kyselinotvorne.
Takze podme sa zasmiat.... Mäso a vajcia su kyselinotvorne, citron je zasadotvorny... No ja ti neviem... Zacni s tym citronom, a o rok si daj spravit vlasovu analyzu prvkov. Ak ten rok vydrzis bez ujmy, zjem svoje ponozky, naozaj.
Odporuca sa denne (v pripade ze clovek nema problemy s citrusmi) nalacno vypit teplu vodu so stavou z polky citrona... To je kolko ? 30ml ? .... A este zriedenych v 200-500ml vody....
Pises kardinalny blud (este raz, neutocim na teba) , ze citis ako ta citronova stava po jej vypiti drazdi/mobilizuje parazity.... Ta stava drazdi TVOJE ORGANY, nie parazity.
Neexistuje ani zviera, ktore by pozralo tolko citronov.
A - naco potrebujes DENNE vycistit traviacu sustavu ? Od coho ? Jes denne plesnive jedla z kontajnerov ?
Sankhapraksalanu raz mesacne povazujes za silny zasah do organizmu (neodporucas ju), a pitie 2,5dcl neriedenej citronovej stavy denne ti ako silny zasah nepride ? Ehmmm....

Prosim, neries to v mojej teme o citronoch, preco musis kazdu temu zaspamovat tymto? Ved zaloz na to svoju temu, kde riesis osobne problemy. A 2 dcl citronovej stavy na mnozstvo nieje az tak vela. Bezne sa piju ovela vacsie mnozstva ovocnych stiav, citronova je len velmi vyrazna, preto to nikoho nenapadlo. A takisto obsahuje v podstate najmenej cukru zo vsetkych stiav, takze bude to mat aj najmensi efekt kvoli tomu, co sa spomina ako negativum pitia ovocnych stiav - bude najmenej rozhadzovat hladinu cukru zo vsetkych stiav. Jedine negativum mi pripada to poskodzovanie zubnej skloviny (to by sa dalo zredukovat ze sa zmiesa s vodou 1:1, a vypije slamkou a hned za tym ma clovek pripravenu vodu z bikarbonatom, a vyplachne si usta). A druhe moze byt teoreticky ze pri vacsom mnozstve moze prekyselovat kvoli kyseline citronovej. A tretie ,ze fakt moze odburavat vapnik z tela.
Lenze, to tretie by sa dalo dobehnut zase zvysenym prijmom vapnika. Ked by to malo ocistujuci efekt, ktory citronova stava bude mat vyrazny, tak by to stalo za uvazenie. Urcite viac ako 500mg vapnika neocisti z tela, takze stacilo by napriklad zacat jest 70g bryndze naviac denne a dodalo by to vsetok chybajuci vapnik. Jednoducho, ta stava slape, to mam vyskusane uz po par dnoch, takze za uvazenie to rozhodne stoji. (a inak skoro nikde som nedoporucoval askorbat sodny, neviem odkial to mas, ale hod link.)

Fuha, nemam uz energiu na teba, reagovat na vsetko. Ako neber to zle, ale pises mega dlhe energiu odoberajuce prispevky, kde ti je nemozno kopu veci vysvetlit. Ale ako na niektore tvoje otazky ti odpoviem rad, ked su jednoduche.

ta stava rozhybe parazity, mam to vypozorovane. Viem presne ako sa hybu, aj ake skvrkave zvuky vydavaju. Ale dokazat to neviem, ale svojou pravdou som si isty.
2 dcl stavy z citrona nieje brutalny zasah do organizmu. Ma pH 2. V zaludku je bezne pH 1-3 pri traveni jedla. Je na to usposobeny. Samotna stava sa stravi velmi rychlo do pol hodiny. Nevidim na tom nic, co by telu brutalne skodilo. Ja to pijem aj s ol. olejom. To donuti telo vylucit zlc. A vies, ze zlc neutralizuje kyslost. Takze do creva to dojde pekne s neutralnym pH. Vsetko sa vstrebe tak jak ma. Este aj pecen to precistuje, kedze sa vyluci zrana prud zlci.

Sanka to je nieco ine. Je to ovela brutalnejsie nez vypit pohar kyslej stavy. Ako vravim, pocity som mal po stave vzdy dobre, ale uz mi dosli citrony. Testoval som to zatial 5x.

edit este jeden priklad : mnoho ludi pije stavu z kyslej kapusty. Niekoho prezenie, niekoho nie. pH asi bude mat o nieco vyssie nez citronova, ale i tak, su ludia co vypiju 2 deci tej stavy ako nic a robia to pravidelne. Nebal by som sa toho zas tak, a myslim si, ze od sanky a znasilnovania tela to ma daleko.

Citron stimuluje tvorbu žluče,čistí organismus,atd.Ale nedoporučuje se jít do krajností-šťáva z 8-10 citronů je dos.tDoporučuje se pomalu si zvykat.Tam kde se citrony běžně pěstují je jejich větší spotřeba méně nebezpečná,než tam kde se konzumují při transportu dozrálé cit.
Citron. pecky odstraňují roupy.Jinak větší dávky šťávy mohou podráždit ledviny.
Možná,že nějakýho červa zlikviduje,ale sebe též.V tomhle má nick.pravdu,ty křeče a žbrblání v útrobách nemusí být vždy jen řev umírajícího osazenstva.
Dlouhodobější pití velkého množství moc nedoporučuji a nebo to můžete zkusit a pak nám poreforovat.Třeba vás zbytečně zařazujeme od velmi účinného prostředku.

Od začiatku témy rozmýšľam, kde som o citronovej šťave čítala, už som si spomenula:

Michail Tombak - Vyliečiť nevyliečiteľné

odporúča preventívnu kúru 30 citrónov za 10 dní a liečebná kúra - šťava z 200 citrónov za 12 dní.
On sám že pil až 10 pohárov, tzn. šťavu zo 40 citrónov denne.

Knihu mám,taky jsem si to přečetla.Píše zde,že je třeba si zvykat postupně.Ale třeba léčitel Ferda varuje před pitím velkého množství ovocných šťáv.Ono asi dost záleží na zdrav.stavu pacienta a při objevení nějakých problémů radši přestat.Citrony u nás nerostou, tudíž jsou pro nás cizí a větší množství by asi mohlo udělat v těle chaos.Píše zde i o nějakém Portugalci,který žil do 156 a ten denně jedl 15-20 citronů.Tam normálně rostou a on je mohl jíst celé a ne jenom šťávu.Ty z obchodů u nás mají rozhodně jinou kvalitu.

Podle mě jste ten zásadní problém odhalil celkem svižně a jde opravdu o zuby které se takto dají zničit celkem spolehlivě a relativně rychle, což jsem zde někde psal i o grepech. Jako očistnou kůru bych neviděl problém takový postup nasadit přičemž kombinace s česnekem bude asi ještě lepší případně ten oliváč, prostě odkyselíte, dodáte nějaké vitamíny a podráždíte citelně šmejdy. Jde tam tedy o několik výhod najednou, ale na regulaci vápníku bych asi spíše aplikoval vitamín K2 MK-7 a křemík v podobě přesličky, což vidím jako bezpečnější počínání než denně vypít půl litru citrónové šťávy.

Dakujem za nazor. Ono, primarne to nemalo byt na vapnik urcene, skor to mohlo byt ako negativum, ze to odburava vapnik. Samozrejme, pri tomto piti vacsieho mnozstva citronovej stavy, by bolo pozitivne doplnat aj horcik, aj bor, aj uzivat MK-7, vitamin D i kremik, aby bolo vsetko potrebne na metabolizmus vapnika...aby ho telo mohlo bud odburat alebo pouzit. Hej, uz ma to napadlo.

Primarne mi islo o zistenie negativ, lebo zo zbezneho vyskusania som videl citelne pozitiva, pocitovo. Len tie zuby... (mozno by to bolo dobre zriedit, naliat do seba duskom a hned vyplachnut usta sodou bikarbonou).

Zdenina, trochu rozumu do hrsti... Boha jeho, ty sama nezješ jeden citrón celý, aj s dužinou, lebo to naleptáva sklovinu... A píšeš, že "a on je mohl jísť celé a ne jenom šťávu".... 15-20 citrónov ? Čo by mu ostalo zo zubov ? ... Či mal zuby z titánu ? .... A tá rozprávka o 156 ročnou portugalcovi, ale prosím ťa. Veríš tomu ? ... To je ešte väčšia rozprávka ako o Normanovi Walkerovi, ktorý nikdy neexistoval...
To čo píšeš normálne znie ako "...Jedz 15-20 citrónov denne....alebo aspoň 5-10....a budeš žiť ak nie 156 rokov, tak aspoň 120 rokov..."
Ten Boh by musel byť riadny idiot, keby dlhovekosť vložil do tak pre zuby agresívnej potraviny, ktorou je citrón...
Krátka kúra - O.K., SUPER. Ale ani v nej, aj keby trvala len týždeň, žiadnych 15-20 citrónov denne (to je koľko ? 750ml šťavy z citrónov ? Preboha...)... Niekto si tu naivne myslí, že nejaký ten minerál v "tone" kyseliny citrónovej zabráni odvápňovaniu organizmu... Bude to dobré dočasne (ale pravdepodobne tiež nie bez vedľajších účinkov) pre niekoho, kto má v tele výrazný nadbytok vápnika (asi hlavne v krvi, alebo nejaké vápnikové úložiská v tele), takých ľudí ale veľa nie je, a 15-20 citrónov denne je hotové šialenstvo.... Nebuď tak dôverčivá, kriste na nebi, povedz milión ľuďom, že majú zaručené že sa dožíjú 150 rokov v zdraví, keď denne budú jesť 15-20 citrónov, a možno jeden z nich by sa na to dal... Čo by to bol za živoť denne jesť 15-20 citrónov ??? Ako tomu preboha môžeš veriť ??????????????? .... Rozleptaný pažerák šuvix..... Rozleptaný žalúdok....

Xion : Odporúčam tu niekomu robiť sankhapraksalanu každý deň ?? ..... Nie. Sankhapraksalana 1x za mesiac či dva mesiace je oveľa menší "zásah" do organizmu ako 2 či 2,5dcl citrónovej šťavy denne.
A keď si dávaš tú šťavu s olivovým olejom, to akoby si si robil očistu pečene citrónovou šťavou a olejom... Tá sa má robiť prvý rok maximálne tak 12x za rok (potom nie častejšie než raz za dva mesiace). V priemere teda raz mesačne. A ty to ideš denne.... Nie, "vôbec" to nebude megazáhul pre organizmus....
Niekde som čítal o kombinácii lyžice citrónovej šťavy a lyžice olivového oleja nalačno, aj denne. Lenže ty máš šťavy tak 15x viac...a oleja neviem koľko krát viac.

Zdenina, trochu rozumu do hrsti... Boha jeho, ty sama nezješ jeden citrón celý, aj s dužinou, lebo to naleptáva sklovinu... A píšeš, že "a on je mohl jísť celé a ne jenom šťávu".... 15-20 citrónov ? Čo by mu ostalo zo zubov ? ... Či mal zuby z titánu ? .... A tá rozprávka o 156 ročnou portugalcovi, ale prosím ťa. Veríš tomu ? ... To je ešte väčšia rozprávka ako o Normanovi Walkerovi, ktorý nikdy neexistoval...
To čo píšeš normálne znie ako "...Jedz 15-20 citrónov denne....alebo aspoň 5-10....a budeš žiť ak nie 156 rokov, tak aspoň 120 rokov..."
Ten Boh by musel byť riadny idiot, keby dlhovekosť vložil do tak pre zuby agresívnej potraviny, ktorou je citrón...
Krátka kúra - O.K., SUPER. Ale ani v nej, aj keby trvala len týždeň, žiadnych 15-20 citrónov denne (to je koľko ? 750ml šťavy z citrónov ? Preboha...)... Niekto si tu naivne myslí, že nejaký ten minerál v "tone" kyseliny citrónovej zabráni odvápňovaniu organizmu... Bude to dobré dočasne (ale pravdepodobne tiež nie bez vedľajších účinkov) pre niekoho, kto má v tele výrazný nadbytok vápnika (asi hlavne v krvi, alebo nejaké vápnikové úložiská v tele), takých ľudí ale veľa nie je, a 15-20 citrónov denne je hotové šialenstvo.... Nebuď tak dôverčivá, kriste na nebi, povedz milión ľuďom, že majú zaručené že sa dožíjú 150 rokov v zdraví, keď denne budú jesť 15-20 citrónov, a možno jeden z nich by sa na to dal... Čo by to bol za živoť denne jesť 15-20 citrónov ??? Ako tomu preboha môžeš veriť ??????????????? .... Rozleptaný pažerák šuvix..... Rozleptaný žalúdok....

Xion : Odporúčam tu niekomu robiť sankhapraksalanu každý deň ?? ..... Nie. Sankhapraksalana 1x za mesiac či dva mesiace je oveľa menší "zásah" do organizmu ako 2 či 2,5dcl citrónovej šťavy denne.
A keď si dávaš tú šťavu s olivovým olejom, to akoby si si robil očistu pečene citrónovou šťavou a olejom... Tá sa má robiť prvý rok maximálne tak 12x za rok (potom nie častejšie než raz za dva mesiace). V priemere teda raz mesačne. A ty to ideš denne.... Nie, "vôbec" to nebude megazáhul pre organizmus....
Niekde som čítal o kombinácii lyžice citrónovej šťavy a lyžice olivového oleja nalačno, aj denne. Lenže ty máš šťavy tak 15x viac...a oleja neviem koľko krát viac.

Právě,že tomu moc nevěřím,proto jsem i psala,že pít sklenici či několik sklenic denně delší dobu nemusí být zrovna
velký přínos pro tělo.Ono všemu se věřit nedá,jen jsem citovala autora..Ta zásaditost citronu se stanovila obsahem zásadotvorných minerálů v sušině-popelu.Aspoň tak nějak nemám to říkali ve škole.
Šťáva se dá pít brčkem,dají se koupit i bambusová a šetří zuby.
Dlouhodobým pitím ovocných šťáv ve velkém množství vede ke alkoholovému kvašení a za čas k cirhóze jater.

Zdenina : Mňa by zaujímalo, ako je to s kyselinami v procese "spopolnenia"..... nakoľko sa vylučujú do ovzdušia pri spálení. Nechce sa mi veriť, že všetká kyselina "zkryštalizuje" v popole... A asi v tom bude pes zakopaný, a asi preto bude citrón považovaný za zásadotvorný. To je len moja domnienka
Lebo o určovaní obsahu kyseliny z popola som ešte nepočul... kto áno, nech dá vedieť

Zdenina : Mňa by zaujímalo, ako je to s kyselinami v procese "spopolnenia"..... nakoľko sa vylučujú do ovzdušia pri spálení. Nechce sa mi veriť, že všetká kyselina "zkryštalizuje" v popole... A asi v tom bude pes zakopaný, a asi preto bude citrón považovaný za zásadotvorný. To je len moja domnienka
Lebo o určovaní obsahu kyseliny z popola som ešte nepočul... kto áno, nech dá vedieť

Citronová šťáva je kyselá v době přípravy.Po vypití ji enzymy v puse změní na sladkou.Ale asi než to stihnou tak může poničit sklovinu.Do žaludku přichází kys.citronová a askorbová.Ale tyto kyseliny jsou oproti kyselině v žaludku slabé a nepoškodí ji.Nemluvím o kyselině v popelu ,ale o stopových prvcích v sušině.
Zásadotvorné prvky-Na,Ca,K,Mg,F
Kyselinotvorné prvky-S,F,J,Cl

Zdenina, trochu rozumu do hrsti... Boha jeho, ty sama nezješ jeden citrón celý, aj s dužinou, lebo to naleptáva sklovinu... A píšeš, že "a on je mohl jísť celé a ne jenom šťávu".... 15-20 citrónov ? Čo by mu ostalo zo zubov ? ... Či mal zuby z titánu ? .... A tá rozprávka o 156 ročnou portugalcovi, ale prosím ťa. Veríš tomu ? ... To je ešte väčšia rozprávka ako o Normanovi Walkerovi, ktorý nikdy neexistoval...
To čo píšeš normálne znie ako "...Jedz 15-20 citrónov denne....alebo aspoň 5-10....a budeš žiť ak nie 156 rokov, tak aspoň 120 rokov..."
Ten Boh by musel byť riadny idiot, keby dlhovekosť vložil do tak pre zuby agresívnej potraviny, ktorou je citrón...
Krátka kúra - O.K., SUPER. Ale ani v nej, aj keby trvala len týždeň, žiadnych 15-20 citrónov denne (to je koľko ? 750ml šťavy z citrónov ? Preboha...)... Niekto si tu naivne myslí, že nejaký ten minerál v "tone" kyseliny citrónovej zabráni odvápňovaniu organizmu... Bude to dobré dočasne (ale pravdepodobne tiež nie bez vedľajších účinkov) pre niekoho, kto má v tele výrazný nadbytok vápnika (asi hlavne v krvi, alebo nejaké vápnikové úložiská v tele), takých ľudí ale veľa nie je, a 15-20 citrónov denne je hotové šialenstvo.... Nebuď tak dôverčivá, kriste na nebi, povedz milión ľuďom, že majú zaručené že sa dožíjú 150 rokov v zdraví, keď denne budú jesť 15-20 citrónov, a možno jeden z nich by sa na to dal... Čo by to bol za živoť denne jesť 15-20 citrónov ??? Ako tomu preboha môžeš veriť ??????????????? .... Rozleptaný pažerák šuvix..... Rozleptaný žalúdok....

Xion : Odporúčam tu niekomu robiť sankhapraksalanu každý deň ?? ..... Nie. Sankhapraksalana 1x za mesiac či dva mesiace je oveľa menší "zásah" do organizmu ako 2 či 2,5dcl citrónovej šťavy denne.
A keď si dávaš tú šťavu s olivovým olejom, to akoby si si robil očistu pečene citrónovou šťavou a olejom... Tá sa má robiť prvý rok maximálne tak 12x za rok (potom nie častejšie než raz za dva mesiace). V priemere teda raz mesačne. A ty to ideš denne.... Nie, "vôbec" to nebude megazáhul pre organizmus....
Niekde som čítal o kombinácii lyžice citrónovej šťavy a lyžice olivového oleja nalačno, aj denne. Lenže ty máš šťavy tak 15x viac...a oleja neviem koľko krát viac.

K tomuto, ano 15-20 citronov, da okolo 500ml-750ml stavy. Tak vela by som si netrufol jest ani ja (dlhodobo), pisal som o max 2x 2,5dcl denne. Ale zatial sa drzim len 2-2,5 dcl denne.
Danu temu som neskumal nijak hlbsie, iba ma to raz napadlo a tak som to vyskusal ked boli citrony v akcii a padlo to dobre. Ale teraz som nasiel dalsi doc, ktory hovori v prospech citronov vo vacsom mnozstve (mysli sa ze sa je viac ako 1-2 citrony, co je tak maximum, co moze bezny clovek pouzivat).
Nasiel som to uplne nahodou pri prehladavani starych mailov, spred 10 rokov, ani som nevedel, ze mi to doslo. Inak by ma to uz napadlo vyskusat, odstavovat ich trochu viac. Nijak cielene som to nehladal a preto mi to pripada ako znamenie, ze zrazu, medzi mailami najdem toto, ked hladam uplne ine, pred 10 rokmi a pritom som si to vtedy ani nevsimol, alebo som to prehliadol. Aby to nevyzeralo, ze som si to precital najprv a potom ma napadlo odstavit si ich a zalozit tuto temu. Nie, nasiel som to prave pred hodinou.

Nie, zaludok ti to nepolepta, ani pazerak. Poprve, mozes si ju aj zriedit s vodou, to ti setri pazerak. Po druhe, citronova stava ma pH 2. Zaludok je stavany na 1-3. pH 1 to je 10x kyslejsie pH, nez citronova stava. Takze neboj, je tam dost velka rezerva. V beznej prirode asi neexistuje nic, co by zaludok nezvladol kvoli pH.

Dalej - ked si das citron a ol. olej, vyluci sa na to zlc. Zlc neutralizuje kyseliny, pokial nevies. Takze do criev nevojde nieco prilis prekyselujuce. Telo si strazi pH v crevach, a je okolo neutralneho, az zasaditeho. Lebo take bakterie tam potrebuje, take prostredie. To co prekyseluje je to, ked sa pri traveni v crevach uvolnuju kyseliny z toho procesu. Ale pri neutralizovanej citronovej stave? Pochybujem ze ti vojde do krvi nejake velke prekyselenie. Skor cenne budu tie vseliake enzymi, a latky (hlavne ked si citron odstavis na Angely, nezabudaj ze sa odstavia aj citronove jadierka, a citrusove jadierka maju celkovo silne protiparazitalne ucinky). Cize, moze to byt dost zdrave, ta citronova stava, aj ked sa to na prvy pohlad nezda. Ako hovorim, vzdy krasne skrucanie v zaludku a crevach a pocity, velmi pozitivne, po jej uziti. Ziadna ina stava taketo dobre pocity nedavala. (mozno tak ananasova sa trochu priblizovala)

Dalej k tomu mnozstvu oleja a citronu, ze to prekracuje tu 1 polievkovu lyzicu. Ano... ale citronova stava sa teda predbezne nejavi ako problem, skor naopak, pozitivum, aj vo vacsom mnozstve. Obsahuje minimum cukru, ako som pisal, zo vsetkych stiav, takze ztukovatenie pecene, asi tazko... zo vsetkeho ovocia v tom citron bude asi najmenej nevinne. Cize zvysene mnozstvo tu nebude vadit, neposkodzuje ani zaludok, to su bludy nowocayn, co tu vymyslas. Keby ti citronova stava odpalila zaludok, tak HCL ti ho znici uz ovela skor... a toto pH si tam telo udrzuje denno denne cely zivot. Kolko tam bude citronova stava? 20minut - hodinu maximalne. Zaludok to zvladne bez problemov.

Cize, ziadne znasilnovanie sa tu nekona... ani prekyselovanie. Bludy. Oproti sanke, kde vojde do criev kvantum soli, ktora keby sa vstrebala ta rovno zabije, ale len vdaka osmoze sa tam nevstrebe, hrozi ze sa ti nevytvori syfona a povracas sa z toho kvanta vody, dalej ti to rozladi crevnu mikrofloru, to je znasilnovanie tela. Nie pit citronovu stavu.
A co sa mnozstva oleja tyka... to je diskutabilne. 1 PL v originalnej kure mas cca 10-12 ml. Ano, ja som k nej skusal najprv 30 alebo potom som si dal aj 40-50 ml oleja. V kure pecenovej sa ale dava 120ml oleja. Opat, nezda sa mi, ze by 40 ml oleja sposobilo problemy, pokial mas v poriadku zlcnik. Mnozstvo zlce sa na to vyluci. Olivovy olej ma tiez mnoho znamych liecebnych ucinkov. Je to taky maly zazrak oliva, odlisuje sa od vsetkeho tukoveho. Necudoval by som sa, keby mala vo vacsom mnozstve tiez nejaky pozitivny efekt. Na jednom videu co ociernuje olivovy olej, som nasiel niekolko komentarov od grekov, ktori tam pisali, ze "jeho dedko pil olivovy olej ako vodu (tym sa asi len mateforicky mysli, ze ho pouzival oproti beznym ludom vo velkom mnozsve, co podla mojho odhadu moze znamenat, aj 100ml denne a viac) ,a ze dozil sa 96 rokov, zdravy ako repa". Mnoho ludi sa takto ozvalo, cize evokuje to, preco stredomorska kuchyna ho pouziva v tak velkom mnozstve. Taliani, greci, atd... videl som grekov, talianov, co nim teda nesetrili a fakt ze si ho az do pohara niekedy naliali a vypili to ako poldecak. Cize... je to len moj predpoklad, aleolivovy olej vo vacsom mnozstve moze byt tiez pozitivny. Ak mas este iny zdroj omega-3 samozrejme, ktorym to vyrovnavas. Ja som ale za to neprekracovat tymto 50ml olivoveho oleja. To nieje zas take velke mnozstvo, aby to pecen zo zlcnikom nezvladli, ked to robis denne... co sa jej stane? Vyluci proste na to zlc, to je vsetko. Zlce aj tak vylucuje pecen aj liter denne. Aspon sa tym podpori vylucovanie. Otazka je, ci by nebolo zdravsie pouzit Ghee, mliecny tuk. Mozno... Ale uz to ako olivovy olej stipe a pali v krku (ine tak nepalia) evokuje, ze to moze tiez dost dobre dezinfikovat/cistit, mat nejake skryte ucinky (este je jeden co pali, a to z ciernej rasce, ale to je uz ina kapitola... dokonca, urcite by nebolo zle zmiesat 5ml oleja ciernej rasce, a tento olivovy, do tejto citronovo-olejovej kury).

Rozumným množství citrónů a oliváče se pochopitelně nic pokazit nedá nicméně nějaké velké dávky ať už těchto, nebo i jiných obecně uznávaných zdravých potravin nemusí být vždy přínosem a napáchají také po určité době solidní škody. Ono to úsloví že "Všeho moc škodí", platí stále.

Má kyselina citrónová (povedzme 1,25 %) nejaký zdravotný benefit? Pochopil som správne, že jej zásadotvornosť sa prejavuje tak, že sa v močových cestách nevytvárajú kamene?

Kyselina citronová není citrónová šťáva, většina komerčně vyráběné kyseliny citronové je produkována fermentací a figuruje v tom procesu plíseň Aspergillus niger a taky Candida. Já bych se kyselině citronové obloukem vyhýbal a držel se citronu (a nebo jablečného octa).

Kyselina citronova je silne kyselinotvorna, treba jej mnozstvo zredukovat. A urcite ju nedoplnat v umelej forme do organizmu. Treba ju jedine ak prijimat ako nevyhnutne zlo, ked je vo forme takeho doplnku, ze iny prave nemame (napriklad magnezium citrat). Vzdy sa ale oplati aj tak zohnat lepsiu formu (pokial su peniaze). Pokial niesu, tak jedine vtedy sa to oplati, ale nie kvoli kyseline. Kvoli tomu, na co je naviazana... ta kyselina tam bude vzdy ako nutne zlo.

Áno, jedná sa o tento prípad, konkrétne citrát zinku.