Ekzém pouze v zimním období

Zdraví-AZ — https://forum.zdravi-az.com/forums/topic/ekzem-pouze-v-zimnim-obdobi/
michelle2622 — sob čec 30, 2011 7:56 pm

Dobrý den,
mám ještě jeden dotaz, ale na to jsem si založila forum :) Jako malá jsem trpěla ekzémy, celoročně - ruce, nohy. V období puberty mi tyto problémy zmizely, ovšem kolem 16. roku se zase vrátili to v ohybu na ruce - většinou jen pravé a na krku po obou stranách... někdy i vzadu na zádech poblíž podpaží a dále na ruce u prstů. Doktorka mi dala kortikoidy, které jsem ani jednou nepoužila - jako malou mě mazala mamka na ruce a zůstaly mi bílé skvrny. Vysazuju mléčné výrobky - jen s Activíí je problém, ta furt zůstává. Pečivo nejím vůbec, jen celozrnné cereálie ráno k snídani, snažím se jíst hodně zeleniny, ovoce, rýže, čajů a ted jsem přešla na kozí mléko. Ovšem pokaždé ekzém přijde v období říjen-listopad a přetrvává až do dubna nebo května (teda s prvním silnější sluníčkem). Bojím se, až se mi to letošní zimu zase vrátí. Myslíte si, že je něco, co by toto mohlo změnit?

Děkuji za odpověď

Jarda — ned čec 31, 2011 7:15 am
michelle2622 píše:
Dobrý den,
mám ještě jeden dotaz, ale na to jsem si založila forum :) Jako malá jsem trpěla ekzémy, celoročně - ruce, nohy. V období puberty mi tyto problémy zmizely, ovšem kolem 16. roku se zase vrátili to v ohybu na ruce - většinou jen pravé a na krku po obou stranách... někdy i vzadu na zádech poblíž podpaží a dále na ruce u prstů. Doktorka mi dala kortikoidy, které jsem ani jednou nepoužila - jako malou mě mazala mamka na ruce a zůstaly mi bílé skvrny. Vysazuju mléčné výrobky - jen s Activíí je problém, ta furt zůstává. Pečivo nejím vůbec, jen celozrnné cereálie ráno k snídani, snažím se jíst hodně zeleniny, ovoce, rýže, čajů a ted jsem přešla na kozí mléko. Ovšem pokaždé ekzém přijde v období říjen-listopad a přetrvává až do dubna nebo května (teda s prvním silnější sluníčkem). Bojím se, až se mi to letošní zimu zase vrátí. Myslíte si, že je něco, co by toto mohlo změnit?

Děkuji za odpověď

Ekzémy mají vždy souvislost se stavem střeva, ale zde bych viděl i nějakou vazbu na dostatečnou dávku vitamínu D3, což si můžete nechat vyšetřit. Jedná se o vyšetření 25-hydroxyvitamín D3 a stojí cca 1800,-Kč, pokud vám ho nenapíše lékař. Nechte si výsledky přepočítat na ng/ml a pokud výsledek bude nižší, než 35 ng/ml je nutné déčko suplementovat a srovnat výsledek na hodnotu cca 60 ng/ml. Mimo toto je potřeba obnovit špičkovou defekaci a střeva zbavit kvasinek pomocí pravidelných očist.

michelle2622 — ned čec 31, 2011 8:15 am

Takže vlastně se jedná o to, že v zimně sluníčko není a není jak vitamin D3 získávat. Já jsem vloni ke konci začala brát rybí tuk v tabletách a lehce se to zlepšilo. Tak letos pojedu nepřetržitě přes zimu. Nevíte, kolik je tak doporučená denní dávka?

Jarda — ned čec 31, 2011 9:16 pm
michelle2622 píše:
Takže vlastně se jedná o to, že v zimně sluníčko není a není jak vitamin D3 získávat. Já jsem vloni ke konci začala brát rybí tuk v tabletách a lehce se to zlepšilo. Tak letos pojedu nepřetržitě přes zimu. Nevíte, kolik je tak doporučená denní dávka?

V těch tabletkách se nedoplatíte, to je nesmysl, který nic vyřešit nemůže, normálně si v lékárně kupte rybí tuk, ale ne malé skleničky, to vyjde také draho, kupte si litrovku za cca 400,-Kč a užívejte minimálně dvě lžíce denně, nebo i více, to ničemu škodit nebude. Pokud se týká dávkování tak vše potřebné jsem vám napsal v minulém příspěvku, musíte si dát udělat to vyšetření 25-hydroxyvitamín D3 a dle deficitu dávkovat, ovšem to patrně budete ten rybí olej muset pít jako vodu, já vidím jako vhodnější ty tablety.

sakul — ned čec 31, 2011 9:20 pm

To že je ekzém v zimě horší je poměrně častá záležitost. U mě byl v zimě často v kritickém stavu a v létě se lepšil nebo dočasně zcela mizel a to i v době, kdy jsem se nevěnoval očistám a jedl klasickou stravu.

Teorie o vitamínu D je zajímavá a určitě stojí za to prozkoumat. Za zhoršeným ekzémem v zimě stojí ale i další faktory.

- psychika: v zimě i z nedostatku světla se často horší nálada, zvyšuje se množství depresí a tím i stav kůže
- v zimě nepřijímáme zpravidla tolik minerálů a vitamínů jako v létě v čerstvé stravě
- máme na sobě několik vrstev oblečení, kůže nemůže tak dobře dýchat, navíc se mikroskopicky potí a pot na těle zasychá čímž může kůži dráždit
- zpravidla se v zimě méně hýbeme, méně dýcháme
- slunce podle mne na kůži funguje jako jakási desinfekce, pokud kůži slunci v přiměřené formě vystavujeme, často ekzém mizí
- v zimě se často hrbíme, snažíme se do sebe jaksi schoulit abychom se zahřáli - méně pak dýcháme, blokujeme proudění energie a celkově negativně působíme na psychiku

Jednoduchým řešením je odjed od listopadu do března někam k rovníku k moři, tady můžete jíst co chcete a ekzém se neobjeví. Pro běžného ekzemtika ale jenom toužebný sen.
V našich podmínkách může pomoci:
- otužovat se, chodit do sauny a tak lépe psychicky i fyzicky zimu zvládat
- jíst sice trochu více vařené stravy aby se tělo prohřálo, ale také nezapomínat na syrové věci
- hodně se hýbat - dobře se obléci a vyrazit do lesa, hor ...
- když to jde, shodit ze sebe oblečení, aby se kyslík dostal ke kůži a celkově se provětrala, prostě chodit co nejvíce nahý
- brát vitamíny a minerály v syntetické podobě ve větším množství než v létě
- hlídat si pozici těla, nehrbit se, raději se více obléci, provádět zahřívající dechová cvičení (jóga jich nabízí několik
- zkusit nějakou světlo léčbu - biolampy apod.
- pozitivně myslet, těšit se z toho že i zima nabízí nějaké radosti a případně odjet na týden do Afriky k moři

michelle2622 — pon srp 01, 2011 12:32 am

No myslíte, že bych k tomu moři nejela? :D to víte, že bych jela! Ale nehodí se to, bohužel. V létě sem i kezém právě úplně "vyléčí", zmízí, ani známka... Ale jakmile je chladněji, tak mám i po sprše po těle takové ty jakože alergické pupínky, co se rychle udělají a také rychle zmizí. A na tom krku vlastně nenosím vrstvy oblečení a mam tam dvě obrovské mapy nalevo i napravo.

Pokusím se doktorkou domluvit vyšetření, uvidím, co mi na to poví

sakul — pon srp 01, 2011 7:37 am
michelle2622 píše:
No myslíte, že bych k tomu moři nejela? :D to víte, že bych jela! Ale nehodí se to, bohužel. V létě sem i kezém právě úplně "vyléčí", zmízí, ani známka... Ale jakmile je chladněji, tak mám i po sprše po těle takové ty jakože alergické pupínky, co se rychle udělají a také rychle zmizí. A na tom krku vlastně nenosím vrstvy oblečení a mam tam dvě obrovské mapy nalevo i napravo.

Pokusím se doktorkou domluvit vyšetření, uvidím, co mi na to poví

Prozkoumejte i alergii na chlad. Tak jako tak se ale budete muset pustit do změny stravy, vyčištění střev a jater a určitě bych suplementoval deficitní látky.

michelle2622 — pon srp 01, 2011 8:17 am

Já si myslím, že jsem stravu už dost radikálně změnila. V zimě nejím ani citrusy, pokouším se nejíst žádné kyselé věci, protože kdysi se mi to po nich akorát zhoršilo. Kožařka mi řekne, že to je z toho důvodu, že kůže v zimě vysychá (no určitě tohle je ten jeden jediný důvod). Nevědí vůbec nic, hlavně že si pak pořádá o 30 korun a já odcházím s třemi kortikoidovými mastičkami.
Na tu očištu střeva se chystám, ale mám furt z toho obavy

Jarda — pon srp 01, 2011 9:25 am
michelle2622 píše:
Já si myslím, že jsem stravu už dost radikálně změnila. V zimě nejím ani citrusy, pokouším se nejíst žádné kyselé věci, protože kdysi se mi to po nich akorát zhoršilo. Kožařka mi řekne, že to je z toho důvodu, že kůže v zimě vysychá (no určitě tohle je ten jeden jediný důvod). Nevědí vůbec nic, hlavně že si pak pořádá o 30 korun a já odcházím s třemi kortikoidovými mastičkami.
Na tu očištu střeva se chystám, ale mám furt z toho obavy

To jsou nesmysly, kůže vůbec nevysychá, pokud máte tělo čisté a dostatek omega 3 mastných kyselin, přičemž vás nechápu, takové svinstvo jako kortikoidy jste ochotná risknout a klystýr, který nemůže nikomu uškodit vás trápí a zbytečně nad ním spekulujete.

michelle2622 — pon srp 01, 2011 5:07 pm

Já neřekla, že je používám. Ty mi nesmějí na kůži, nechci je ani vidět... ale napsala mi asi tři recepty.

sakul — úte srp 30, 2011 8:12 pm

Jardo, na základě Vaší poznámky o ekzému a vitamínu D jsou trochu zkoumal a zjistil jsem, že opravdu existují studie, které prokazují souvislost s jednak nedostatkem vitamínu D u matek a následného vyššího výskytu ekzému u dětí ale také toho, že nedostatek déčka ekzém může zhoršovat.

Troufáte si odhadnou kolik déčka suplementovat v jarním a letním období (a jestli vůbec) u člověka, který se pohybuje na slunci přiměřeně a také v zimě?

Děkuji

michelle2622 — sob zář 17, 2011 7:35 am

Ještě bych se chtěla zeptat, jestli například neškodí konzumace oříšků...? Mám dojem, že mi to jako malé taky škodilo. Teď jsem se dala na jezení mandlí. Začíná se mi ekzém opět objevovat na jedno prstu na ruce a kousek od spánků na hlavě. Takže se budu snažit jíst hodně rybího tuku a snad se tomu vyvaruju trochu více jak v předchozích letech

Jarda — sob zář 17, 2011 8:57 am
sakul píše:
Jardo, na základě Vaší poznámky o ekzému a vitamínu D jsou trochu zkoumal a zjistil jsem, že opravdu existují studie, které prokazují souvislost s jednak nedostatkem vitamínu D u matek a následného vyššího výskytu ekzému u dětí ale také toho, že nedostatek déčka ekzém může zhoršovat.

Troufáte si odhadnou kolik déčka suplementovat v jarním a letním období (a jestli vůbec) u člověka, který se pohybuje na slunci přiměřeně a také v zimě?

Děkuji

To se blbě odhaduje a vyšetření stojí cca 1600-1800,-Kč, nicméně třeba já v letních měsících jsem na slunci co mě povinnosti dovolí a minimálně 14 dní to jedu u moře naprosto natvrdo celé dny, jak slunce přestane smažit, tak dávám 2-400 I.U. denně, což bych viděl rozumné pro naprostou většinu lidí, někdo by snesl dlouhodobě i mnohem více a krátkodobě klidně jde brát 10000 I.U. denně.

Jarda — sob zář 17, 2011 8:58 am
michelle2622 píše:
Ještě bych se chtěla zeptat, jestli například neškodí konzumace oříšků...? Mám dojem, že mi to jako malé taky škodilo. Teď jsem se dala na jezení mandlí. Začíná se mi ekzém opět objevovat na jedno prstu na ruce a kousek od spánků na hlavě. Takže se budu snažit jíst hodně rybího tuku a snad se tomu vyvaruju trochu více jak v předchozích letech

Ořechy nijak zásadně neškodí, vše je pouze o plísních a spíše je krmí obiloviny a hlavně cukry.

kopretina — sob zář 17, 2011 11:31 am

Ořechy škodlivé nejsou, nemáte-li na mysli arašídy, ty fakticky nebrat. Jinak Váš ekzém opravdu souvisí s chladem a možná i vlhkem. Je na to vhodná léčba tradiční čínskou medicínou, trvá to déle, ale úspěch je většinou zaručený. Tabletky MUDr.Hoffmanna bývají dostupné ve zdravých výživách. Info najdete na http://www.patentnimedicina.cz Lze si tam vybrat podle druhu onemocnění, pokud byste si nevěděla rady, napište mi mailík, tabletky Vám doporučím. Hezký den, Hanka

sakul — úte zář 20, 2011 10:52 pm

Už to zase začíná. Konec léta a ochlazení a opět začíná úporné svědění a objevuje se ekzém. O něm jsem celé jaro a léto také díky očistám a stravě téměř nevěděl a na nadcházející zimu jsem pohlížel jako na test jak moc se čistky zadařily. Zatím tedy nic moc vyhlídky.

Průběh je stále stejný. Začnou svědit oční víčka, krk, čelo a ohyby na rukách a těle, vše zrudne. Trochu jako prudší alergická reakce. Během léta tento stav ani jednou, v zimě několikrát do týdne.

U mne nevím jestli to bude z nedostatku vitamínu D, jelikož celé léto jsem byl na slunci co to šlo a ještě tuto neděli jsem strávil celou u vody, ale napadá mne souvislost s chladem a možná také stavem vzduchu. Možná se objevují nějaké plísně nebo jiné spóry, které ekzematiky dráždí. Možná smog. Nebo mrazivý vzduch vysušuje kůži (i když teď ještě nemrzne)

Co se vitamínu D v zimě týče. Jardo kromě pilulí je možnost dodávat D3 i ze solária, souhlasíte?

Jarda — stř zář 21, 2011 9:21 am
sakul píše:
Už to zase začíná. Konec léta a ochlazení a opět začíná úporné svědění a objevuje se ekzém. O něm jsem celé jaro a léto také díky očistám a stravě téměř nevěděl a na nadcházející zimu jsem pohlížel jako na test jak moc se čistky zadařily. Zatím tedy nic moc vyhlídky.

Průběh je stále stejný. Začnou svědit oční víčka, krk, čelo a ohyby na rukách a těle, vše zrudne. Trochu jako prudší alergická reakce. Během léta tento stav ani jednou, v zimě několikrát do týdne.

U mne nevím jestli to bude z nedostatku vitamínu D, jelikož celé léto jsem byl na slunci co to šlo a ještě tuto neděli jsem strávil celou u vody, ale napadá mne souvislost s chladem a možná také stavem vzduchu. Možná se objevují nějaké plísně nebo jiné spóry, které ekzematiky dráždí. Možná smog. Nebo mrazivý vzduch vysušuje kůži (i když teď ještě nemrzne)

Co se vitamínu D v zimě týče. Jardo kromě pilulí je možnost dodávat D3 i ze solária, souhlasíte?

No já ty zářiče zrovna nemusím, tam nikdy nevíte, co na vás svítí, to mě ty pilule, nebo rybí tuk, připadají vhodnější. Jinak bych vyzkoušel s příchodem zimních měsíců v organizmu zatopit a třeba zázvor by jste mohl vyzkoušet v opravdu heroických dávkách, taktéž wasabi by mohlo fungovat, oboje je silně protiplísňové, tlumí záněty a pěkně hřeje.

sakul — stř zář 21, 2011 5:35 pm
Jarda píše:
No já ty zářiče zrovna nemusím, tam nikdy nevíte, co na vás svítí, to mě ty pilule, nebo rybí tuk, připadají vhodnější. Jinak bych vyzkoušel s příchodem zimních měsíců v organizmu zatopit a třeba zázvor by jste mohl vyzkoušet v opravdu heroických dávkách, taktéž wasabi by mohlo fungovat, oboje je silně protiplísňové, tlumí záněty a pěkně hřeje.

Přeci jenom to solárium už zkouším. Reakce lidí na diskuzích s ekzémem jsou pozitivní, UV záření očividně dělá lidem s ekzémem dobře.

Co se zahřívání týče tak každý den sním min. jednu velkou chilli papričku, vše sypu chilli v prášku, zázvorem a kurkumou, dělám zázvorový čaj s kurkumou no a parazity škádlím k tou všemu MSM, koloidním stříbrem, grepovými kapkami, kys. kaprylovou a také pelyňkem, hřebíčkem a lugolem. Myslím, že se vcelku nenudí :) Jinak sauna velmi často a v tom soláriu jsem se dnes také bezvadně prohřál.

Ještě přemýšlím o zařazení floatingu na zimu, je to ale věc co hodně leze do peněz. Nicméně relax úžasný a množství solí na kůži také dělá dobře.

Dám vědět jaké jsou výsledky

Jarda — čtv zář 22, 2011 7:59 pm
sakul píše:
Přeci jenom to solárium už zkouším. Reakce lidí na diskuzích s ekzémem jsou pozitivní, UV záření očividně dělá lidem s ekzémem dobře.

Co se zahřívání týče tak každý den sním min. jednu velkou chilli papričku, vše sypu chilli v prášku, zázvorem a kurkumou, dělám zázvorový čaj s kurkumou no a parazity škádlím k tou všemu MSM, koloidním stříbrem, grepovými kapkami, kys. kaprylovou a také pelyňkem, hřebíčkem a lugolem. Myslím, že se vcelku nenudí :) Jinak sauna velmi často a v tom soláriu jsem se dnes také bezvadně prohřál.

Ještě přemýšlím o zařazení floatingu na zimu, je to ale věc co hodně leze do peněz. Nicméně relax úžasný a množství solí na kůži také dělá dobře.

Dám vědět jaké jsou výsledky

To se vaše breberky opravdu asi nenudí a ten floating jsem sice nikdy nevyzkoušel, nicméně od lidí vím, že je to velice dobré.

Lenka — ned lis 04, 2012 12:57 pm

Dobrý den pane Zajíček, můj 4-letý syn nikdy na ekzémy netrpěl, ale nyní už dva měsíce v kuse je má. Někdy méně, a někdy zase hodně, ale pořád v kuse. Je to vždycky na břichu a na nohách (zhruba v oblasti plínky), a nikdy ne jinde. Jeden den jsme objevili i na jedné noze na boku pod oblastí plínky veliký souvislý červený ekzém a i po celém břichu. Na svědění si nestěžuje, spíš ho to bolí. Dnes dokonce má i "jebáka" nad přirozením. Nejsme schopni se dopídit, na co reaguje. Ve školce se s kuchařkou snažíme domluvit, že mu nemá dávat omáčky (bujón, mouka, smetana), ale zatím nás ignoruje, protože si myslí, že bez omáčky dítě umře hlady.
Klystýr by si asi synek udělat nenechal :-), tak mě zajímá, jak to tedy vyřešit. Protože ve školce čistící stravy nedocílíme a doma pak už to nedoženeme. Když půjdeme za lékařem (Švédsko), tak buď dá nějakou mast, nebo nám zadá, že to musíme vysledovat sami, což je práce na dlouho, a nechci, aby mezitím jeho tělo bylo zanášeno více a více. Prosím napadá Vás nějaká rada?

Amy — ned lis 04, 2012 4:33 pm
Lenka píše:
Dobrý den pane Zajíček, můj 4-letý syn .......
Klystýr by si asi synek udělat nenechal :-), tak mě zajímá, jak to tedy vyřešit. .....

Možná, že naopak nechal a s radostí. Zkušenosti (a návod) členů fóra ve vlákně "Zápcha u detí"

sakul — ned lis 04, 2012 9:09 pm
Lenka píše:
Dobrý den pane Zajíček, můj 4-letý syn nikdy na ekzémy netrpěl, ale nyní už dva měsíce v kuse je má. Někdy méně, a někdy zase hodně, ale pořád v kuse. Je to vždycky na břichu a na nohách (zhruba v oblasti plínky), a nikdy ne jinde. Jeden den jsme objevili i na jedné noze na boku pod oblastí plínky veliký souvislý červený ekzém a i po celém břichu. Na svědění si nestěžuje, spíš ho to bolí. Dnes dokonce má i "jebáka" nad přirozením. Nejsme schopni se dopídit, na co reaguje. Ve školce se s kuchařkou snažíme domluvit, že mu nemá dávat omáčky (bujón, mouka, smetana), ale zatím nás ignoruje, protože si myslí, že bez omáčky dítě umře hlady.
Klystýr by si asi synek udělat nenechal :-), tak mě zajímá, jak to tedy vyřešit. Protože ve školce čistící stravy nedocílíme a doma pak už to nedoženeme. Když půjdeme za lékařem (Švédsko), tak buď dá nějakou mast, nebo nám zadá, že to musíme vysledovat sami, což je práce na dlouho, a nechci, aby mezitím jeho tělo bylo zanášeno více a více. Prosím napadá Vás nějaká rada?

Lenko, jak jste na tom byla v době před a po porodní se stavem mikroflory a minerálů, máte tušení?

Jak dlouho jste kojila?

Nedokážete v posledních měsících vyhledat u sebe nebo dítěte nějaké psychické vypětí? Něco co může u vašeho dítka vyvolat stresovou reakci? Změna prostředí, příchod do školy, vaše podrážděnost ... ?

Lenka — úte lis 06, 2012 10:57 am

Dobrý den, no kojila jsem dlouho, myslím 2 roky, ale v těhotenství se jim podařilo mi vnutit 2 ATB kůry, a při kojení další 3.
Takže je mi jasné, že na mikroflóře se to nějak projevilo. Asi bych měla dodávat laktobacily a jogurty....
Stresová reakce mě žádná nenapadá, akorát ty omáčky každý den ve školce mě napadají, ale už konečně pochopili, že to nemají dávat, tak uvidíme, zda bude nějaká změna a bylo to laktózou.
S tím výplachem střeva jste mě potěšili, asi do toho půjdu :-) A pak bych dala vědět :-)
Děkuji a přeji pěkný den !

sakul — úte lis 06, 2012 10:12 pm
Lenka píše:
Dobrý den, no kojila jsem dlouho, myslím 2 roky, ale v těhotenství se jim podařilo mi vnutit 2 ATB kůry, a při kojení další 3.
Takže je mi jasné, že na mikroflóře se to nějak projevilo. Asi bych měla dodávat laktobacily a jogurty....
Stresová reakce mě žádná nenapadá, akorát ty omáčky každý den ve školce mě napadají, ale už konečně pochopili, že to nemají dávat, tak uvidíme, zda bude nějaká změna a bylo to laktózou.
S tím výplachem střeva jste mě potěšili, asi do toho půjdu :-) A pak bych dala vědět :-)
Děkuji a přeji pěkný den !

Domnívám se, že drtivou většinu ekzematiků v tomto věku vytváří jeden nebo více z těchto spouštěčů

- nedostatečně dlouhé kojení
- nedostatečný přechod mikroflory, vitamínů a mienrálů z těla matky do dítěte
- stres, těžké emoce, nedobrá životní situace u matky nebo v rodině, kterou dítě nasává jako houba

Vy jste kojila příkladně, takže bych se zaměřil na psychiku a obnovu imunity, která začíná ve střevě. Zkuste zapátrat především v sobě, co by mohlo spouštět u vaší ratolesti emoční nerovnováhu, podívejte se však i do okolí dítěte (kamrádi, škola, otec apod.).

Neprodleně začněte s rekonstrukcí mikroflory, která byla zřejmě narušena. To jednak způsobí nedostatečné trávení a tedy i nedokonalé vstřebávání živin, které poté chybí na rekonstukci poškozené pokožky, ale také dá prostor k šíření plísní a dalších organismů ve střevech a následně i v krvi, které produkují látky jako alkohol, acetaldehyd, ethanol apod, které dokáží masivně poškozovat kůži, tkáně ale působí také na mozek (nervozita, nespavost, zakalené vidění, únava či hlubší poškození mozku jako například autismus). Díte se tak dostává do bludného kruhu kdy poškozené trávení má za následek otrávení organismu, z čehož je samozřejmě značně v nepohodě a tím se narušuje trávení ještě více.

K tomuto účelu si vyhledejte témata "protiplísňová" nebo "protikvasinková dieta", či ještě lépe "Gaps dieta"

http://zivakultura.cz/plna-dieta/
http://www.gaps.me/

Obě diety se podobají a jejím cílem je znovunastolit vládu dobrých bakterií ve střevech, docílit zacelení poškozené střevní stěny, odplísnit organismus, zajistit dobré fungování imunity a celkově samozřejmě redukovat množství toxinů prokovaných plísněmi a další organismy v těle.

U obou shodně najdete doporučení na výrazné omezení množství jednoduchých i složitých cukrů v potravě a zaměření se na výživná jídla složená z tuků a bílkovin. U GAPS bych byl jen opatrně zacházel s doporučeným množství masa a vývarů, na kterém je dieta postavena. Vynechal bych také med, který občas je doporučován a zpočátku také všechno ovoce, které je v některých fázích časem povoleno. Jinak nabízí dobrý postup, který však vyžaduje pečlivost a vytrvalost

Tak jako tak to znamená ale dát sbohem vaší kuchařce a připravovat jídlo sama, což se vám bohatě vyplatí.

Pokud zvládáte AJ, tak pročtěte tento blog paní, která léčí touto dietou své ekzematické dítě.
http://mariarickerthong.com/blog/2012/0 ... -gaps-diet

Mě se podařilo protiplísňvou dietou až na malé zbytky zbavit těžkého celoživotního ekzému, na který nic z klasické medicíny nefungovalo. A to jsem jako extra těžký atopik měl otevřené dveře u těch nejrenomovanějších specialistů. I mě byly v raném dětství naservírované slušné dávky antibiotik a zlikvidovaná imunita, následné ekzémy a nemoci mi připravily řadu desetiletí psychické nepohody.

Vy ale vše můžete zvládnout lépe, protože začnete mnohem dříve. Hodně štěstí

Lenka — pát lis 09, 2012 5:16 pm

Dobrý den, děkuji Vám za Váš pohled....
Na nějaké psychické nerovnováhy se zasoustředím, ale ten ekzém mi nyní dává příležitost zapracovat na té stravě a přinutit kuchařku pochopit, že něco v té stravě prostě být musí, co zrovna nám nesedí, a projde nám to, že nechceme omáčky a cukr.... Třeba si myslí, že ekzém vznikne z toho, že jíme maso jenom 1x týdně a ryby jenom 1x týdně, a že dítě trpí nedostatkem omáček a cukru. A nevymluvím jí, že to je z toho, že tam je něco navíc, co tam být nemá.

Lékař nám dal krém kortizon a vystopovat si to sami a udělal test na laktozu - výsledky př. týden.
Napsala nám dopis, jako reakce na naše přehnané požadavky, aby nedávala omáčky, dresinky a cukr:

....Píšete, že Jakob jí příliš mnoho bujónu. Věc je ta, že nesní 1 litr omáčky, max 1 dl a kolik bujonu je v ní? Tvrdím, že je to velmi málo.
... Zmrzlinu (hned po svačině nebo nějaké buchtě) podáváme jen při slavnostních příležitostech, a jinak na vánoce, velikonoce a slunovrat. Množství cukru, které dávám do jogurtu, je max. 1 čajová lžička. Stejně tak do ovocných krémů. (Nevím, jestli do celého množství pro 40 osob, nebo pro každou porci).

Je už toho moc, co Jakob nesmí jíst, a chci lékařský posudek (ten zde existuje jen na laktozu a lepek). Jakob může utrpět nedostatkem živin a tuto zodpovědnost na sebe nechci vzít. Četli jste výživová doporučení? Já jsem se naučila, že tělo potřebuje proteiny (v mase, rybách, vejce, mléko, sýr) aby rostlo a tvořilo nové buňky v těle. Obávám se, že J. nepřijímá dostatek bílkovin. Ovoce jí 8 ks za den, to je příliš mnoho, ovoce obsahuje cukr samo o sobě. Zeleninu jí, to je dobře. Proč nemá jíst chléb, ten přece zasytí na delší dobu. Jakob bývá velmi lehce hladový, protože do sebe dostává příliš mnoho rychlých cukrů. Chci abyste kontaktovali dietistu (specialistu na diety) který je profesionál na výživu.
Jakob nesmí jíst ani máslo nebo margaríny, lidské tělo potřebuje tuk, aby mohlo vstřebat A a D vitamíny.
Kladete mnoho velkých nároků, a to já nemohu bez lékařského posudku. Pokud ne, tak bude muset jíst to jídlo, co jedí ostatní děti. My, v rámci školní kuchyně, děláme co je možné, ale jsou hranice, za které nemohu jít. Doufám, že chápete, že opravdu chci chlapcovo dobro."

Paní vaří sama pro 2 třídy, již zezačátku jsme dali vědět, že vegetariánská strava, a to přijali v pohodě, přičemž ryby ok (abychom nebyli úplně za exoty), a maso 1x týdně. Ale nikdy nevaří nic zvlášť pro našeho. Dostává stejnou omáčkoidní stravu, a maso nám oddělá. V tom spočívá veškeré vegetariánství. Luštěniny myslím byly za ty 3 měsíce jenom 2x. Nelíbí se jí, že nechceme dát chleba na svačinu - týráme tím dítě k hladu a podvýživě. Povolila jsem jen 1x týdně, aby neřekli. Prý pečou svůj chléb, tak snad ok. Děckovi dám najíst doma, když ho vyzvednu. Obědvají o půl 12, a doma jí o půl 5. Mezitím má z domu několik kusů ovoce a banán. To by mělo dítě přežít, ne? Pak doma zblajzne cokoliv zdravého :-). Když jim holt chybí fantazie, co jiného kromě chleba se dá podávat, tak o nic nejde, dám mu to já doma. Proč kolem toho někdo potřebuje vyhrožovat podvýživou.

Trvalo asi 2 měsíce od začátku školní docházky, a má teď konstantní ekzém.
Zdejší systém nepovoluje, abych nosila do školky vlastní svačiny a obědy, prý.
Když jí dám výsledky vlasové analýzy, že děcko by se mělo kategoricky vyvarovat cukru a moučných výrobků, tak jen pokrčí rameny, že potřebuje lékařský posudek, že je alergický na mouku a laktózu (což krevní test neprokázal).
Lékař řekl, že příčinu ekzému musíme vystopovat sami, k čemuž právě potřebujeme ochotnou kuchařku, která nebude remcat, že děcko bude skrz to podvyživené.

Tak jí samozřejmě odepisuju 3 stránkové psaní, i analýzu tam zmiňuju, tak uvidíme, jestli bude schopná žít s tím svědomím, že mu nedá na talíř omáčku, jogurt dá zvlášť do misky pro Jakuba bez cukru.
Nejsme samozřejmě hloupí a tukem a bílkovinama ho narveme doma, ale těma správnýma, a né omáčkovýma a buchtovýma.

Žijeme v totální diktatůře. Ovoce je zdravé jenom 1 ks za den ! Jinak má člověk brzy hlad! Tak bacha na to!
O bezkvasinkové dietě si můžu nechat zdát.
Připomínám, že měl 5 antibiotikových kůr ještě v břiše matky a pak při kojení, takoví jsou zde lékaři. ATB a kortikoidy a nazdar.

Ale děkuji Vám za tipy!! Budu bojovat dál. Pěkný den....

Jarda — ned lis 25, 2012 10:43 pm
Lenka píše:
Dobrý den, děkuji Vám za Váš pohled....
Na nějaké psychické nerovnováhy se zasoustředím, ale ten ekzém mi nyní dává příležitost zapracovat na té stravě a přinutit kuchařku pochopit, že něco v té stravě prostě být musí, co zrovna nám nesedí, a projde nám to, že nechceme omáčky a cukr.... Třeba si myslí, že ekzém vznikne z toho, že jíme maso jenom 1x týdně a ryby jenom 1x týdně, a že dítě trpí nedostatkem omáček a cukru. A nevymluvím jí, že to je z toho, že tam je něco navíc, co tam být nemá.

Lékař nám dal krém kortizon a vystopovat si to sami a udělal test na laktozu - výsledky př. týden.
Napsala nám dopis, jako reakce na naše přehnané požadavky, aby nedávala omáčky, dresinky a cukr:

....Píšete, že Jakob jí příliš mnoho bujónu. Věc je ta, že nesní 1 litr omáčky, max 1 dl a kolik bujonu je v ní? Tvrdím, že je to velmi málo.
... Zmrzlinu (hned po svačině nebo nějaké buchtě) podáváme jen při slavnostních příležitostech, a jinak na vánoce, velikonoce a slunovrat. Množství cukru, které dávám do jogurtu, je max. 1 čajová lžička. Stejně tak do ovocných krémů. (Nevím, jestli do celého množství pro 40 osob, nebo pro každou porci).

Je už toho moc, co Jakob nesmí jíst, a chci lékařský posudek (ten zde existuje jen na laktozu a lepek). Jakob může utrpět nedostatkem živin a tuto zodpovědnost na sebe nechci vzít. Četli jste výživová doporučení? Já jsem se naučila, že tělo potřebuje proteiny (v mase, rybách, vejce, mléko, sýr) aby rostlo a tvořilo nové buňky v těle. Obávám se, že J. nepřijímá dostatek bílkovin. Ovoce jí 8 ks za den, to je příliš mnoho, ovoce obsahuje cukr samo o sobě. Zeleninu jí, to je dobře. Proč nemá jíst chléb, ten přece zasytí na delší dobu. Jakob bývá velmi lehce hladový, protože do sebe dostává příliš mnoho rychlých cukrů. Chci abyste kontaktovali dietistu (specialistu na diety) který je profesionál na výživu.
Jakob nesmí jíst ani máslo nebo margaríny, lidské tělo potřebuje tuk, aby mohlo vstřebat A a D vitamíny.
Kladete mnoho velkých nároků, a to já nemohu bez lékařského posudku. Pokud ne, tak bude muset jíst to jídlo, co jedí ostatní děti. My, v rámci školní kuchyně, děláme co je možné, ale jsou hranice, za které nemohu jít. Doufám, že chápete, že opravdu chci chlapcovo dobro."

Paní vaří sama pro 2 třídy, již zezačátku jsme dali vědět, že vegetariánská strava, a to přijali v pohodě, přičemž ryby ok (abychom nebyli úplně za exoty), a maso 1x týdně. Ale nikdy nevaří nic zvlášť pro našeho. Dostává stejnou omáčkoidní stravu, a maso nám oddělá. V tom spočívá veškeré vegetariánství. Luštěniny myslím byly za ty 3 měsíce jenom 2x. Nelíbí se jí, že nechceme dát chleba na svačinu - týráme tím dítě k hladu a podvýživě. Povolila jsem jen 1x týdně, aby neřekli. Prý pečou svůj chléb, tak snad ok. Děckovi dám najíst doma, když ho vyzvednu. Obědvají o půl 12, a doma jí o půl 5. Mezitím má z domu několik kusů ovoce a banán. To by mělo dítě přežít, ne? Pak doma zblajzne cokoliv zdravého :-). Když jim holt chybí fantazie, co jiného kromě chleba se dá podávat, tak o nic nejde, dám mu to já doma. Proč kolem toho někdo potřebuje vyhrožovat podvýživou.

Trvalo asi 2 měsíce od začátku školní docházky, a má teď konstantní ekzém.
Zdejší systém nepovoluje, abych nosila do školky vlastní svačiny a obědy, prý.
Když jí dám výsledky vlasové analýzy, že děcko by se mělo kategoricky vyvarovat cukru a moučných výrobků, tak jen pokrčí rameny, že potřebuje lékařský posudek, že je alergický na mouku a laktózu (což krevní test neprokázal).
Lékař řekl, že příčinu ekzému musíme vystopovat sami, k čemuž právě potřebujeme ochotnou kuchařku, která nebude remcat, že děcko bude skrz to podvyživené.

Tak jí samozřejmě odepisuju 3 stránkové psaní, i analýzu tam zmiňuju, tak uvidíme, jestli bude schopná žít s tím svědomím, že mu nedá na talíř omáčku, jogurt dá zvlášť do misky pro Jakuba bez cukru.
Nejsme samozřejmě hloupí a tukem a bílkovinama ho narveme doma, ale těma správnýma, a né omáčkovýma a buchtovýma.

Žijeme v totální diktatůře. Ovoce je zdravé jenom 1 ks za den ! Jinak má člověk brzy hlad! Tak bacha na to!
O bezkvasinkové dietě si můžu nechat zdát.
Připomínám, že měl 5 antibiotikových kůr ještě v břiše matky a pak při kojení, takoví jsou zde lékaři. ATB a kortikoidy a nazdar.

Ale děkuji Vám za tipy!! Budu bojovat dál. Pěkný den....

Tak máte pravdu, že je zde excelentní bordel, ono léčit člověka s plísní dodáváním plísně, to by možná neudělal ani nějaký poloblb z horní dolní, ale většina lékařů to udělá při každé návštěvě, jim to nelogické nepřipadá, měli to tak totiž na škole v tej brožuře. Máte pravdu, že to je totalita o které se nám za komančů ani nesnilo a to vše pod průhledným pláštíkem péče o zdraví lidu. Čeká vás tvrdý boj, ale dá se vyhrát a platí prakticky vše co vám napsal člen sakul, který opravdu ví dobře jak se popasovat s tímto problémem.

sakul — ned lis 25, 2012 11:23 pm

S kuchařkou tento problém nevyřešíte. Jakákoli diskuze bude zbytečná a bude zbytečně investovat cennou energii.

Tento problém nevyřešíte ani v systému, do kterého ona patří a kam patří kožní lékaři, výživoví specialisté a celý průmysl navázaný na potravinářství a lékařství. Můžete být v něm, bojovat, snažit se o kosmetické změny, rozdýchávat svoji frustraci ale nakonec stejně budete muset vystoupit, abyste změnu uskutečnila sama.

To že čtete a píšete na těchto stránkách znamená, že jste aspoň do jisté míry na tohle připravena. Bude to však chtít řádně se obeznámit s tématikou, pročíst internet, nakoupit publikace, ptát se a informovat proto, abyste dokázala dítěti účinně pomoci a také abyste dokázala lidem v systému argumentovat. Budou vás pak brát za partnera a rázem spousta věcí půjde, přestože už od nich nebudete nic chtít.

Před rokem či více jsem byl na alergologii kam jsem stejně jako na kožní chodíval celý život. Vzhledem k tomu, že jsem byl schopný přinést argumenty vedli jsme spolu poměrně dlouhou diskuzi. Vysvětlil jsem proč už si nějaku dobu nenechávám nic předepisovat a jak postupuji. Vysvětlil jsem proč mi bez "léčby" mizí těžké alergie.

Všechno ochotně vyslechla (to je schopen málokterý doktor) a na závěr řekla: "Já už nějakou dobu přemýšlím, že na očištění těla a úpravě stravy něco bude.".

Na jednu stranu tristní zjištění, že lékařka s dvaceitletou praxí až nyní začíná něco takového tušit. Na druhou stranu díky tomuto málo patří v podstatě k tomu nejosvícenějšímu v lékařské branži.

Na závěr ještě dodala, že jsem druhý pacient v její kariéře, kterému začaly mizet takto silné alergie. Ten druhý byl prý zvláštní chlapík, co furt dělal nějaké bláznivé očisty:)

Mám dojem, že tohle mluví za vše. Nespoléhejte se tedy na lékaře a kuchařku. Váš syn se narodil v době, kdy nepotřebujete zastaralé postoje zkostnatělých kožních doktorů. Nyní jsou hromady publikací a zdrojů na tohle téma, které odhalují skutečnou příčinu problémů a nabízí účinná řešení. Jsou od vás vzdáleny pár ťuknutí do klávesnice. To v době mého dětství nebylo.

Danula — úte pro 18, 2012 10:47 pm

Dobrý den, pane Jardo, prosím Vás o radu pro svou kolegini. Každý rok v zimně má bolestivé vyrážky na prstech. Začne to tím jak se ochladí, tak na prstech se udělá malý svědivý hrbolek (nejvíc kolem kloubů). Postupně se to rozšiřuje a teď má na některých prstech doslova fialové bolestivé otoky. Jak se začne oteplovat, tak vše zmizí. Byla u kožní lékařky, která jí chtěla předepsat kortikoidovou mastičku. Chtěla jsem se zeptat, jestli jste se s něčím podobným setkal a co by jí případně mohlo pomoci. Děkuji Dana

Jarda — úte pro 25, 2012 10:17 pm
Danula píše:
Dobrý den, pane Jardo, prosím Vás o radu pro svou kolegini. Každý rok v zimně má bolestivé vyrážky na prstech. Začne to tím jak se ochladí, tak na prstech se udělá malý svědivý hrbolek (nejvíc kolem kloubů). Postupně se to rozšiřuje a teď má na některých prstech doslova fialové bolestivé otoky. Jak se začne oteplovat, tak vše zmizí. Byla u kožní lékařky, která jí chtěla předepsat kortikoidovou mastičku. Chtěla jsem se zeptat, jestli jste se s něčím podobným setkal a co by jí případně mohlo pomoci. Děkuji Dana

Tak někteří lidé takto reagují na chlad, ale většinou se to projevuje jako praskání kůže. Tak jako tak problém je uvnitř a nic co dodáte na povrch ho nemůže trvale vyřešit, pouze se na chvilku zatlačí do pozadí. Znamená to tělo vyčistit a srovnat deficity, zvláště bych se zaměřil na omega 3 mastné kyseliny.