Pokud jsem nenašel vhodné téma, omlouvám se. Tentokrát jednoduchý dotaz. Mělo by tělo bez problémů vstřebat cca 2ml rybiho oleje, a 10-15 ml lněného a konopného oleje, užitych bezprostředně po sobě? Předem děkuji za odpověď, a omluvte chybky, píšu z mobilu.
Ja si myslim, s tymi vedomostami ktore mam, ze sa to vstrebe normalne. Nieje tam dovod, aby sa tam nieco rusilo. Normalne sa na to vyluci zlc, emulguje sa to, a v creve sa to vstrebe ako jednoduchsie mastne kyseliny, cez sliznicu rovno do krvi. Myslim si, ze to mozes dokonca pomiesat kludne do jedneho.
Tak vstřebat ano, ale využít toť otázka je to poměrně velké množství PUFA najednou a tělo je pak pálí na energii což dobré určitě není.
Děkuji moc za odpovědi.
Co se týče konzumace dýňových semen, tak dávám přednost zrníčkovému bochníku, ale narazil jsem na články vnášející poznání do rozdílu mezi delikatesním tmavým Styrian pumpkin seed oil prodávaným v Lidlu na velikonoční přelití polníčku a světlejším naturálem z nepražených semen, oba jsou tradičně lisovány za studena. Stáčení v ochranné atmosféře je pak naprostou podmínkou pro distribuci v obchodní síti a na škodu nemusí být ani stabilizace před oxidací vitamínem E a výtažky rozmarýnu. Řekl bych, že důležité je brát čerstvý přímo od lisu, aby to u překupníka dlouhodobě neleželo někde na skladě. Prostě si o původu kupovaného olej něco zjistit, když už vynakládám prostředky. A pokud se výrobce soustředí na prodej takzvaně ze dvora či přes inzertní portály (aukro, amazon, e-bay) a vlastní e-shop, tak oproti doporučené maloobchodní ceně obvykle ještě ušetříte stejně jako ve velkoobchodu.
https://www.zdraviakrasa.cz/dynovy-olej-ucinky-vyuziti-2279/#Protirakovinove_ucinky_dynoveho_oleje_nejsou_jen_zboznym_pranim
Is Styrian Pumpkin Seed Oil Cold Pressed?
https://www.pumpkinseedoil.cc/pumpkin-seed-oil-blog/is-styrian-pumpkin-seed-oil-cold-pressed
https://www.lidl.cz/cs/nabidka.htm?articleId=27160
https://eshop.agro-el.cz/eshop/dynovy-olej-tykvovy-olej/
https://www.kraeuterhaus.com/en/organic-pumpkin-seed-oil-unroasted