Kurzy zdravého života předpokládaný týdenní program.

Zdraví-AZ — https://forum.zdravi-az.com/forums/topic/kurzy-zdraveho-zivota-predpokladany-tydenni-program/
Jarda — stř srp 20, 2008 9:46 pm

Kurzy zdravého života

Jedná se o nový, právě připravovaný program, který rozsahem a zaměřením není srovnatelný s ničím, co je zatím komerčně dostupné. Kurzy budu pořádat v Poděbradech, malém lázeňském městě plném zeleně. Já sám kurzy povedu a budu se Vám osobně věnovat po celou dobu pobytu. Ve velice logické formě si v praxi vyzkoušíte většinu technik a znalostí, které považuji za důležité z hlediska zachování, nebo stabilizace zdraví člověka žijícího v dnešní uspěchané době. Naučíte se také jak správně jíst, pít a regenerovat tělesné orgány i duševní rovnováhu. Tyto poznatky jsem získával po dobu více jak 25 let a disponuji neocenitelnou a rozsáhlou osobní zkušeností, kterou Vám mohu alespoň ve zhuštěné formě předat. Předpokládám, že v počátku půjde o týdenní ozdravné pobyty ve velice rodinném kruhu s účastí 10 až 15 osob. Celý kurz bude probíhat v rodinném penzionu se zajištěním ubytování a celodenního stravování přímo v objektu. Mé letité zkušenosti mě opravňují prohlašovat, že již za dobu jednoho týdne je možné zhubnout, až o 7 kg a to při celodenním stravování, zbavit se překyselení a různých trávicích potíží včetně hemeroidů, upravit si vysoký tlak a mnoho dalších zdravotních potíží.

V průběhu kurzu se naučíte a osobně vyzkoušíte následující znalosti a techniky.

- Jak co nejrychleji a beze škod na organizmu upravit BMI - body mass index.
- Jak očistit trávicí trakt od letitých nánosů pomocí jedinečné techniky zvané sankhapraksalana.
- Jak rozpoznat a odstranit dysbakteriozu trávicího traktu a ostatních tělních dutin.
- Jak zjistit acidobazickou nerovnováhu v organizmu a rychlé vyrovnání tohoto nežádoucího stavu.
- Jak správně hydratovat organizmus v průběhu dne a důležité kladné a záporné vlastnosti jednotlivých tekutin.
- Jak obnovit normální stravovací režim a pochopení reakcí energetického potenciálu i orgánů těla na vlastnosti jednotlivých potravin, nebo jejich kombinací.
- Jak optimalizovat dodávku vitamínů, minerálů a enzymů do organizmu.
- Jak pročistit jednotlivé orgány těla s cílem dosažení jejich bezchybné funkce.
- Jak obnovit a regulovat energetický tok v těle a orgánech.

Pokud máte o podobný program zájem neváhejte mě kontaktovat, ať si mohu udělat alespoň rámcovou představu o rozsahu zájmu.

Pro ilustraci uvedu předpokládaný týdenní program, který ovšem bude platit, až po dobudování nového zázemí. V součastné době bude program sice podobný, ale jinak strukturalizovaný, protože se veškeré nutné vybavení v současných prostorách nenachází.

Nástup v pátek navečer. Parkování je přímo v objektu a uzamčené. Seznámení se mnou a ostatními účastníky kurzu v průběhu lehké večeře. Každý se představí a sdělí ostatním co od kurzu vlastně očekává a já ho seznámím s reálnými možnostmi dosažitelnými za jeden týden. Volná debata a večerka.

V sobotu je očistný den, kdy Vám vysvětlím jak se zbavit letitého tělesného odpadu a osobně Vás povedu (pouze logicky) po celou dobu procedury. Po proceduře, která trvá více než hodinu následuje specielně pro tento účel připravená snídaně, která bude podávána poněkud déle, než další dny. Následovat musí tělesný klid v teple, ale budete velice překvapeni jak lehce se Vám bude vnímat následující přednáška na téma očista těla a tělních dutin. Oběd opět specielně připravený pro maximálně rychlé obnovení střevní mikroflory je téměř shodný se snídaní. Odpoledne bude diskuze na téma dopolední přednášky a zodpovězení vašich dotazů, protože po očistě není vhodné provozovat větší pohyb, nebo prochladnout. Večeře volná debata a večerka.

Neděle již bude mít normální denní program. Ráno dokonalá hydratace organizmu a ovocná snídaně (jedná se o saláty připravené podle Vašich konkrétních zdravotních potíží cca 600g doplněné různými oříšky). Dopolední přednáška s vysvětlením a procvičením příslušných technik (vždy se bude týkat konkrétního bodu ve stupnici stavby základů zdraví) a diskuze na dané téma. Oběd zeleninový (jedná se o zeleninové saláty opět připravené podle konkrétních zdravotních potíží doplněné klíčenými a drcenými semeny. Vše zajímavě a netypicky dochucené cca 600g). Odpoledne podle počasí procházka lázeňským parkem a seznámení se zajímavými místy lázeňského města. Pokud bude pršet je k dispozici vnitřní bazén a sauna, nebo s těmi co budou mít zájem povedu volnou diskuzi na Vámi zadané téma. Večeře zeleninová, nebo ovocná dle chuti( po celou dobu pobytu, kromě očistného dne, bude Vaše strava připravena pouze z potravin z nichž žádná nebude upravena teplotou vyšší než 40 stupňů C, což je maximální v přírodě dosažitelná teplota a budete překvapeni jak bohatě, chutně a rozmanitě se může jíst a ještě se léčit) poté volná debata a večerka.

Pondělí až čtvrtek bude program podobný jako v neděli. Dopoledne, kdy je mozek odpočatý, přijímání informací o základech zdravého života a postupech vedoucích ke zdravému tělu i duši a diskuze na dané téma. V průběhu celého pobytu hydratace demineralizovanou vodou plus čerstvé ovocné a zeleninové šťávy v terapeuticky vhodném množství (cca 2 až 3 litry u některých zdravotních komplikací i více). Odpolední program se bude lišit podle počasí, ročního období a fyzických možností jednotlivých účastníků. Při špatném počasí, kromě bazénu, sauny, masáží a společenských her, je možné seznámení s konkrétními terapeutickými vlastnostmi jednotlivých potravin, kde jsou moje znalosti opravdu mimořádné. Při pěkném počasí procházky po cykloturistických stezkách vedoucích krásnými lužními lesy podle řeky Labe v rozsahu od 3 do 20 km podle zájmu a fyzických možností, jízda na kole, nebo kolečkových bruslích, opalování a relax u venkovního bazénu na rozsáhlých pozemcích u objektu, míčové hry, prohlídka poděbradského zámku, muzea a kostela. Zimní program bude upraven podle počasí a momentální situace. Například možnost návštěvy balneoprovozu místních lázní, zimního stadionu a tenisové haly.

Pátek do oběda normální program s přednáškou, vysvětlením a procvičením příslušných technik a diskuzí. Oběd, poté balení a příprava na odjezd. Kolem druhé hodiny rozloučení a odjezd.

Cena zatím není přesně stanovena, ale předpokládám, že se bude pohybovat od 1000,- do 1500,- Kč za jeden den včetně všech služeb v objektu penzionu. Zvlášť se budou platit například vstupenky, masér, nebo zápůjčky kol či bruslí.

KUNC Milan — pon pro 01, 2008 10:28 am

Dobrý den.
Jmenuji se Milan Kunc a náhodně jsem se dostal na Vaše stránky se 120ti kilogramy, zvýšeným cholesterolem, překyselením organismu a vysokým tlakem, na který užívám 2xdenně léky ve svých 48letech! Už dva mí vrstevníci z naší vesnice zemřeli a já s tím chci "něco" dělat, mám proto zájem o Váš týdenní kurz zdravého života. Nevím jak je to už aktuální, ale rád bych nějakou poukázku daroval i ženě pod stromeček? S pozdravem KUNC Milan, Dobré u Dobrušky, tel. 724 212 485

Jarda — pon pro 01, 2008 8:38 pm
KUNC Milan píše:
Dobrý den.
Jmenuji se Milan Kunc a náhodně jsem se dostal na Vaše stránky se 120ti kilogramy, zvýšeným cholesterolem, překyselením organismu a vysokým tlakem, na který užívám 2xdenně léky ve svých 48letech! Už dva mí vrstevníci z naší vesnice zemřeli a já s tím chci "něco" dělat, mám proto zájem o Váš týdenní kurz zdravého života. Nevím jak je to už aktuální, ale rád bych nějakou poukázku daroval i ženě pod stromeček? S pozdravem KUNC Milan, Dobré u Dobrušky, tel. 724 212 485

Pane Kunc zatím jde pouze o zjišťování zájmu o podobnou službu, ale v daném čase kurzy neběží. Zájem je, v tom není problém, lidé sice neradi píšou, ale o to více volají telefonem, nebo použijí skype. Problém je ve vlastních prostorách, které pokud to dobře půjde budu mít dobudované nejdříve v říjnu příštího roku. Zatím by bylo možné kurzy konat ve spolupráci s majitelem menšího rodinného penzionu v jiné části Poděbrad, to mám dohodnuté, ale potíž je v tom, že penzion je na druhé straně Labe. Momentálně se totiž v Poděbradech předělává most a dostat se na druhou stranu Labe znamená najet cca 30 km. Most snad bude dokončen začátkem příštího roku a teprve potom lze o něčem uvažovat. Poukaz pod stromeček je tímto bohužel vyloučen, ale ve Vašem případě nevidím důvod, proč by se Vámi popsané potíže neměly odstranit, poměrně rychle, i po osobní konzultaci, kterou Vám samozřejmě mohu poskytnout. Přečtěte si zde fórum Osudy, kde jeden z mých pacientů popisuje v příspěvku Tlak a váha jak snadno si na základě mojí rady tytéž zdravotní problémy k naprosté spokojenosti odstranil sám v domácích podmínkách. Pokud budete mít o setkání zájem, nejlépe i za účasti manželky, je třeba počítat s tím, že vyšetření a vysvětlení postupu trvá cca 4 - 6 hod a s běžnou návštěvou u lékaře se to srovnat nedá. Mohu prohlásit, že kdo se semnou setkal, tak toho nelitoval a v naprosté většině případů se jeho zdravotní stav výrazně zlepšil. Telefon je uveden na http://www.zdravi-az.cz pod mojí fotografií a rád se Vám budu věnovat i o víkendu bude li to potřeba. Pokud chcete počkat, až do doby, kdy kurzy poběží mohu Vás zaznamenat do pořadí, ale osobně bych nečekal a řešil zvláště vysoký tlak raději okamžitě. Tato zdánlivě banální nemoc zabíjí mnohem více lidí než rakovina a pouhé ředění krve chemikáliemi, což nabízí moderní medicína rozhodně nic neřeší, naopak zatěžuje játra a další orgány. Při podobné léčbě je jen otázkou času, kdy některý orgán zátěž nevydrží a jak já říkám "Není dobré dráždit hada bosou nohou".

verabr — pon lis 30, 2009 12:14 am

Mám zájem o kurz

Jarda — pon lis 30, 2009 9:03 am
verabr píše:
Mám zájem o kurz

Trochu vás zklamu kurzy dosud ještě neběží, ale už se to chystá, tak snad po Novém roce. Váš email jsem v souladu s pravidly fóra odstranil a v zájmu vlastního soukromí ho sem nevkládejte, já jej jako administrátor mám přístupný u každého registrovaného člena a mohu vám kdykoliv napsat email.

Magda — pon lis 30, 2009 1:07 pm

Dobrý den,
kurz by mne také velmi zajímal, nemám žádné zásadní zdravotní potíže (až na zmíněný glaukom), ale nechci čekat, až se nějaký dostaví, chci se postupně učit a vstřebávat informace o zdravé výživě, naučit se variabilně připravovat potraviny v tomto duchu, pochopit principy a předávat je. Nejlépe se mohu uvolnit z práce v letních měsících, jindy záleží na konkrétním termínu. Děkuji a budu se těšit.

Jindra — čtv pro 03, 2009 10:48 pm

Koukám, že tady snad vzniká něco jako seznam zájemců, to se rozhodně hlásím také, no už jsem možná někde zapsaný, už jsem se Jardovi hlásil někdy cca v červenci (přes SZ). O takový kurz mám zájem, tato problematika mne velmi zajímá a baví. Navíc Jarda mi přijde opravdu erudovaný a zkušený a snad hlavně, s tím, co tu popisuje, má svou vlastní, osobní zkušenost. Ano, na kurz a na setkání s Jardou se těším.

Veronika — sob pro 05, 2009 7:13 pm

Dobry den,
tento kurz by me take velice zajimal. Budete behem kurzu podavat jidlo dle Vaseho jidelnicku vcetne zdrave vody?
Jaka bude priblizna cena? Dekuji moc.
Veronika

Jarda — sob pro 05, 2009 8:04 pm
Veronika píše:
Dobry den,
tento kurz by me take velice zajimal. Budete behem kurzu podavat jidlo dle Vaseho jidelnicku vcetne zdrave vody?
Jaka bude priblizna cena? Dekuji moc.
Veronika

Co se týká jídla a vody mohu odpovědět ano, u té ceny se zatím zdržím nějakého vyjádření, protože objekt není zatím kompletně dokončený a pokud to nyní spustím, tak půjde o provizorní provoz bez některých služeb, které zatím nebudou k dispozici. Cena tedy bude samozřejmě nižší, ale jaká to zatím neodhadnu.

Valhalla — úte úno 16, 2010 12:57 pm

Dobry den, vcera jsem nasla Vase stranky, kdybych verila na nahodu..tak napisi ze nahodou :). Pristala jsem..klasicky..rovnou na tematu: "klystyr". Klidne o sobe napisi, ze to slovo jsem do vcera..neumela ani spravne napsat,i kdyz podezrele vypadajici balonky znam jiz z dectvi..;) u babicky..

Nemyslim si ze me neco trapi, krome sebe sama..samozrejme :). Za 2 dny mi bude 40 a citim, ze to neni UPLNE ono.. Podle toho co zde ctu..zacinam si myslet ze mam zajem o Vas kurs. Zda se mi, ze kurzy jeste nebezi.. ja jen..reaguji na Vasi vyzvu, kdo by mel pripadne zajem. Dekuji za Vase www. Zdravim a hodne stesti preji.

mohy — ned bře 21, 2010 4:25 pm

Dobrý deň,
chcel by som sa opýtať, ako pokračujete s prípravami na Vami poriadaný ozdravný pobyt.
Máte nejaký predpoklad napríklad na leto alebo jeseň 2010?
Ďakujem.

pínovna — ned dub 11, 2010 12:40 pm

Dobrý den, sleduji tyto stránky asi dva měsíce a snažím se podle nich změnit svůj dosavadní přístup ke stravování a hlavně k pití vody. Změna jídelníčku mi jde pomalu a tak bych také přivítala možnost se dokonale seznámit se zdravým přístupem k životu ve vašem kurzu. :) Tonina

rothtor — ned kvě 23, 2010 12:10 pm

I ja mam zajem, zejmena, pokud mne nesvali cena. Uz dlouho ziji polo- ci 70%-zdrave a je nacase to dotlacit dal, aby BMI 40 a vysoky tlak dali pokoj. :shock:

muflon — pon čen 07, 2010 10:33 pm

Na rok 2011 se dobudoucna taky hlasim...tento rok ale uz mame zel zaplacenou dovolenou a dalsi nepredpokladane vydaje. :cry:

L.L. — pon čen 14, 2010 1:55 pm

Dobrý den pane Zajíčku,
měla bych také zájem o Vámi nabízený kurz, většinu dní v měsíci jsem na vita stravě, ale potřebuji si ujasnit co, kdy a s čím jíst, aby mi nic nechybělo... Problémem jsou finance, ale zaměstnavatel poskytuje peníze z FKSP, což by pro mě bylo skvělé řešení. Proto se Vás chci zeptat, zda uvažujete i o této možnosti financování!
Velice děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Lucie

Jarda — pon čen 14, 2010 5:59 pm
L.L. píše:
Dobrý den pane Zajíčku,
měla bych také zájem o Vámi nabízený kurz, většinu dní v měsíci jsem na vita stravě, ale potřebuji si ujasnit co, kdy a s čím jíst, aby mi nic nechybělo... Problémem jsou finance, ale zaměstnavatel poskytuje peníze z FKSP, což by pro mě bylo skvělé řešení. Proto se Vás chci zeptat, zda uvažujete i o této možnosti financování!
Velice děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Lucie

Zatím celou věc takto do detailu promyšlenou nemám, vzniká to dost chaoticky a při neuvěřitelném nedostatku času i financí, vzhledem k bordelu, který momentálně v této zemi panuje a odborníci tomu říkají krize. Já tomu říkám bordel, protože normální člověk ten soubor hovadin, kterými nás zásobují, jinak nazvat asi nemůže. Pomalu se začíná uplatňovat starý osvědčený postup „chléb a hry“, což vždy zabere a debilové na to slyší. Tak uvidíme, co se z toho vyklube a snad se mě celý projekt podaří v dohledné době dokončit.

nety — sob čen 19, 2010 2:12 pm

Ak bude takáto možnosť, mám záujem. Držím prsty, aby sa to podarilo zrealizovať.

Kaapik — pon zář 20, 2010 7:39 am

Zdravím, jako student se zdravotním zaměřením bych měl o daný kurz zájem. Kaapik

Jarda — pon zář 20, 2010 8:40 am
Kaapik píše:
Zdravím, jako student se zdravotním zaměřením bych měl o daný kurz zájem. Kaapik

Ještě budete muset chvilku vydržet, jde to vše mnohem pomaleji, než jsem předpokládal.

Bobule — pon zář 20, 2010 9:40 pm

Také mám o kurz zájem. Doufám, že se Vám ho povede uskutečnit.

jindra131 — ned led 09, 2011 1:24 pm

Zdravím pana Jardu a také bych měla zájem o kurz. Nedozvěděla jsem se, zda-li už běží či nikoliv. Vhodný by pro mě byl termín na jaře :-) S pozdravem Olča

Jarda — ned led 09, 2011 9:38 pm
jindra131 píše:
Zdravím pana Jardu a také bych měla zájem o kurz. Nedozvěděla jsem se, zda-li už běží či nikoliv. Vhodný by pro mě byl termín na jaře :-) S pozdravem Olča

Dosud neběží, ale je možné, že to do té doby stihnu, ovšem nic slibovat nechci, vždy se celá věc nějak zkomplikuje, třeba jenom prodej pozemků se z předpokládaných dvou měsíců protáhl na jeden a půl roku.

Beladona — úte led 11, 2011 10:19 pm
Jarda píše:
Dosud neběží, ale je možné, že to do té doby stihnu, ovšem nic slibovat nechci, vždy se celá věc nějak zkomplikuje, třeba jenom prodej pozemků se z předpokládaných dvou měsíců protáhl na jeden a půl roku.

To by bylo skvělé. Čím dál tím víc vidím, jak je třeba ucelený pohled a ne jen shánět informace a zkoušet jedno po druhém.

Jarda — úte led 11, 2011 10:31 pm
Beladona píše:
To by bylo skvělé. Čím dál tím víc vidím, jak je třeba ucelený pohled a ne jen shánět informace a zkoušet jedno po druhém.

Určitě je lepší si celou věc v praxi osahat, ale holt musíte ještě vydržet.

misinkass — úte led 25, 2011 9:47 pm

Pane Jardo, probíhají ještě kurzy ? Jaká byla obsazenost ? Děkuji
Michaela

Jarda — úte led 25, 2011 10:54 pm
misinkass píše:
Pane Jardo, probíhají ještě kurzy ? Jaká byla obsazenost ? Děkuji
Michaela

Kurzy zatím stále neběží, je o ně celkem velký zájem, ale já je nepořádám, protože stavební činnost se mě dost zasekla a nemám dokončené prostory, nicméně se na tom dělá a snad se mě to povede dokončit.

misinkass — úte led 25, 2011 11:06 pm
Jarda píše:
Kurzy zatím stále neběží, je o ně celkem velký zájem, ale já je nepořádám, protože stavební činnost se mě dost zasekla a nemám dokončené prostory, nicméně se na tom dělá a snad se mě to povede dokončit.

Tak máte alespoň průzkum trhu hotový :)

Jarda — stř led 26, 2011 10:14 am
misinkass píše:
Tak máte alespoň průzkum trhu hotový :)

Tak průzkum byl zpočátku i cílem, ale pak se to zaseklo na jednání úřady, což je vždy naprosto nevyzpytatelný problém a v naší zemi je bohužel úředník největší škodná.

Tomáš A. — ned úno 20, 2011 5:23 pm

Dobrý den pane Jardo,
přeji Vám hodně zdaru a úspěchu v zařizování kurzů a přednášek. Opravdu Vám fandím a je třeba takových to lidí mnohem více a to zvláště v profesionální lékařské brandži. Jsem student urgentní medicíny v Olomouci a snažím se hledat, však marně přednášky, semináře nebo kurzy v Ostravě nebo Olomouci zaměřené právě na zdravou výživu, která by se nesla takovým duchem, jako přednášel např. Dr. Norman Walker. Což je podle mne, nebo u mě osobnost světového formátu. Bohužel musím říct že ačkoliv mám již celkem slušně dost knih proštudovaných co se týče jídla, stále jsem stím s uvedením do praxe poněkud dost zmatený. Snížila se mi hmotnost o 10kilo a jsem z toho poněkud nesvůj, že jsem se musel zpět vrátit k masu a dalším zvyklostem. Rád bych se s Vámi i poradil, pokud by jste měl zájem, nebo dal mi radu. Jak jsem řekl jsem student a jako každý správný student který se dobře učí je studentem chudým :). Proto mám poněkud problém si rozpočítat peníze tak, aby mi vycházeli na zdravou stravu - zelenina, ovoce, ořechy, olivový olej apod. Jelikož podle mého názoru je to věc mnohem dražší než "běžná strava", která mě výjde mnohem levněji. Na jídlo mám cca 80/den a 600/týden, což jsou finance, do kterých musím zahrnout vše. Od kupování vody, po všelijakou stravu. Je možné tyto peníze rozpočítat tak, abych měl rovnovážnou vydatnou stravu a nemusel používat stravu vařenou, maso a další "zdravé školní jídlo" ?

Jarda — ned úno 20, 2011 5:51 pm
Tomáš A. píše:
Dobrý den pane Jardo,
přeji Vám hodně zdaru a úspěchu v zařizování kurzů a přednášek. Opravdu Vám fandím a je třeba takových to lidí mnohem více a to zvláště v profesionální lékařské brandži. Jsem student urgentní medicíny v Olomouci a snažím se hledat, však marně přednášky, semináře nebo kurzy v Ostravě nebo Olomouci zaměřené právě na zdravou výživu, která by se nesla takovým duchem, jako přednášel např. Dr. Norman Walker. Což je podle mne, nebo u mě osobnost světového formátu. Bohužel musím říct že ačkoliv mám již celkem slušně dost knih proštudovaných co se týče jídla, stále jsem stím s uvedením do praxe poněkud dost zmatený. Snížila se mi hmotnost o 10kilo a jsem z toho poněkud nesvůj, že jsem se musel zpět vrátit k masu a dalším zvyklostem. Rád bych se s Vámi i poradil, pokud by jste měl zájem, nebo dal mi radu. Jak jsem řekl jsem student a jako každý správný student který se dobře učí je studentem chudým :). Proto mám poněkud problém si rozpočítat peníze tak, aby mi vycházeli na zdravou stravu - zelenina, ovoce, ořechy, olivový olej apod. Jelikož podle mého názoru je to věc mnohem dražší než "běžná strava", která mě výjde mnohem levněji. Na jídlo mám cca 80/den a 600/týden, což jsou finance, do kterých musím zahrnout vše. Od kupování vody, po všelijakou stravu. Je možné tyto peníze rozpočítat tak, abych měl rovnovážnou vydatnou stravu a nemusel používat stravu vařenou, maso a další "zdravé školní jídlo" ?

Pokud se týká té sumy na den, ta je opravdu docela nízká, ale osobně se domnívám, že to možné je. Nicméně by jste zase musel kupovat zboží buď v akci, nebo ve velkém a pak ho vhodně skladovat, což třeba u olejů ořechů a semínek není problém a dá se opravdu nakoupit za pár korun. Ono ani to normální jídlo, za tuto sumu, nebude zrovna vrcholem gurmánského zážitku a o výživné hodnotě ani nemluvě. Také se nedomnívám, že by vyšla zdravá strava celkově dráž, dokonce se domnívám, že vyjde levněji a asi jde pouze o zkušenosti, které ovšem je potřeba získat v každém oboru.

Kometa — ned úno 20, 2011 6:04 pm

Rohlíky a salám, těstoviny a pochybný tuňák budou vždy levnější než kvalitní syrová strava. Bohužel.
Musela jsem se nad tímto tématem zamyslet, když jsem navrhovala dívce s akné a finančními limity, jak upravit její stravování.
Ale s 80ti kč na den se dá zdravě vyjít. Akorát holt v takovéhle stravě bude více mrkve než paprik, více jablek než hroznového vína.

Jarda — ned úno 20, 2011 6:20 pm
Kometa píše:
Rohlíky a salám, těstoviny a pochybný tuňák budou vždy levnější než kvalitní syrová strava. Bohužel.
Musela jsem se nad tímto tématem zamyslet, když jsem navrhovala dívce s akné a finančními limity, jak upravit její stravování.
Ale s 80ti kč na den se dá zdravě vyjít. Akorát holt v takovéhle stravě bude více mrkve než paprik, více jablek než hroznového vína.

Máte pravdu v těch akcích je mrkev třeba za 6,-Kč kilo a nedovedu si představit, jak by se v ní dal projíst daný denní limit. Dle mého názoru tam určitě dost zbude na ořechy kupované ve velkých baleních a u olejů platí totéž. Pokud se zahrnou i luštěniny, které stojí také celkem pakatel, není na stravě nic špatného a cena stravy je velice nízká.

Kometa — ned úno 20, 2011 7:01 pm

No, mrkev je teď běžně v obchodech za 15kč, nedávno byla i za 20. Dá se sehnat koňská za 5kč/kg, ale k tomu nemá přístup každý a student na koleji asi nebude mít podmínky pro skladování čtvrt metrákového pytle v chladu. Jím mrkev denně, mám jí ráda, ale jen z ní se taky nedá vyžít.

Jarda — ned úno 20, 2011 9:19 pm
Kometa píše:
No, mrkev je teď běžně v obchodech za 15kč, nedávno byla i za 20. Dá se sehnat koňská za 5kč/kg, ale k tomu nemá přístup každý a student na koleji asi nebude mít podmínky pro skladování čtvrt metrákového pytle v chladu. Jím mrkev denně, mám jí ráda, ale jen z ní se taky nedá vyžít.

Já tam píšu v akci a zrovna někdy ve středu ji manželka koupila v tříkilových obalech za 18,-Kč celé balení, tedy je to 6,-Kč kilo. No jenom z mrkve se žít nedá, ale já jsem to dával pouze jako příklad, určitě se v podobných cenách pohybuje více zboží.

Kometa — ned úno 20, 2011 9:24 pm

V jakém obchodě vaše pani nakupuje?

Nakupuju několikrát do týdne - Lidl, Albert, Billa, tesco, Globus... Billa je na zeleninu nejdražší, tam my zdravožrouti vůbec nemůžeme chodit.
Teď je nejlevnější červená řepa - 10kč/kg.
Hlavička brokolice je za 20-25, ale má max půlkg.
celer za 25-30kč/kg
Pomeranče a mandarinky okolo 20-25kč/kg,

Nic levnějšího z ovozelu se v krámech asi nenajde.

Jarda — ned úno 20, 2011 9:42 pm
Kometa píše:
V jakém obchodě vaše pani nakupuje?

Nakupuju několikrát do týdne - Lidl, Albert, Billa, tesco, Globus... Billa je na zeleninu nejdražší, tam my zdravožrouti vůbec nemůžeme chodit.
Teď je nejlevnější červená řepa - 10kč/kg.
Hlavička brokolice je za 20-25, ale má max půlkg.
celer za 25-30kč/kg
Pomeranče a mandarinky okolo 20-25kč/kg,

Nic levnějšího z ovozelu se v krámech asi nenajde.

Toto bylo patrně z velkoobchodu, ale musel bych se jí zeptat, ovšem už zalehla a nechci ji budit.

Tom A. — ned úno 27, 2011 10:06 am

chtěl bych se zeptat, je nutné kořenovou zeleninu oškrabat pokud to není bio? např. mrkev, červená řepad apod? Když se u nás používají různé pesticidy, u jablek to dělám normálně ale u te mrkve by mě to zajímalo, když ji každy den velké množství odšťavňuji tak se mi nechce to pořád škrabat :)

hammel — ned úno 27, 2011 10:47 am
Tom A. píše:
chtěl bych se zeptat, je nutné kořenovou zeleninu oškrabat pokud to není bio? např. mrkev, červená řepad apod? Když se u nás používají různé pesticidy, u jablek to dělám normálně ale u te mrkve by mě to zajímalo, když ji každy den velké množství odšťavňuji tak se mi nechce to pořád škrabat :)

Tým odšťavovaním odstránite tu vlákninu kde sú najviac tých pesticídoch a iných škodlivých látok.

hammel — ned úno 27, 2011 10:50 am

To máte výborné, že v Česku máte akcie na mrkvu za 6 korún ale tu na Slovensku bežne vidím mrkvu v Kauflande za 0,70 eur a to je okolo 21 bývalých slovenských korún a pri zľavách tak 0,40 eur teda 12 korún ešte bývalých slovenských

Jarda — ned úno 27, 2011 2:03 pm
hammel píše:
To máte výborné, že v Česku máte akcie na mrkvu za 6 korún ale tu na Slovensku bežne vidím mrkvu v Kauflande za 0,70 eur a to je okolo 21 kg a pri zľavách tak 0,40 eur teda 12 korún ešte bývalých slovenských

Tak spoléhat se na takovou cenu nedá, ale občas se zadaří.

positive_sun — ned bře 06, 2011 8:46 pm
hammel píše:
To máte výborné, že v Česku máte akcie na mrkvu za 6 korún ale tu na Slovensku bežne vidím mrkvu v Kauflande za 0,70 eur a to je okolo 21 bývalých slovenských korún a pri zľavách tak 0,40 eur teda 12 korún ešte bývalých slovenských

K veceru maju v Kauflande akcie na zeleninu. Minule sa mi podarilo kupit kg karotky za 20 centov, brokolicu za 30 centov.

hammel — pon bře 07, 2011 12:53 pm
positive_sun píše:
K veceru maju v Kauflande akcie na zeleninu. Minule sa mi podarilo kupit kg karotky za 20 centov, brokolicu za 30 centov.

A to každý deň večer majú veľké zľavy na nejakú zeleninu? Večer veľmi nechodím preto vždy nakupujem drahšie.

mohy — pon bře 07, 2011 10:56 pm

Ste vo vlákne Kurzy zdravého života předpokládaný týdenní program - poprosim o zľavách ohľadom zeleniny, písať inde. Čakám už vyše roka v očakávaní, že tu pán Jarda napíše predpokladaný termín a zatiaľ len zelenina v Kauflande....

Janasta — úte dub 12, 2011 11:46 pm

Ráda bych se také přihlásila na týdenní program. Máte už nějaký termín?

Jarda — stř dub 13, 2011 8:17 am
Janasta píše:
Ráda bych se také přihlásila na týdenní program. Máte už nějaký termín?

Zatím bohužel ne, ještě musíte vydržet i když první část jsem minulý týden kolaudoval, ale ještě toho dost chybí.

Olda — čtv kvě 05, 2011 7:42 pm

Přidávám se k zájemcům a přeju ať se Vám brzy podaří uskutečnit to na co se všichni těšíme :-)

Jana Rychnová — ned kvě 08, 2011 11:07 am

Dobrý den mám zájem o týdenní kurz. Děkuji

jalowiczor — ned kvě 15, 2011 3:51 pm

Měl bych zájem o kurz zdravého života. Kdy budete kolaudovat :D

Jarda — ned kvě 15, 2011 5:52 pm
jalowiczor píše:
Měl bych zájem o kurz zdravého života. Kdy budete kolaudovat :D

Tak první část je již zkolaudovaná, ale ještě těch dodělávek je docela dost, tak opravdu nechci nic slibovat, ono se pak vždy něco podělá a člověk vypadá jako slibotechna, což nemám rád.

Lucif — stř kvě 18, 2011 10:08 am

Dobrý den, také se hlásím na kurz.

z.lam — úte kvě 31, 2011 4:48 pm

Měla bych zájem pobyt v takovém kursu.
Pošlete mi bližší informace a čas konání.
Děkuji Lamková :)

Jarda — úte kvě 31, 2011 10:39 pm
z.lam píše:
Měla bych zájem pobyt v takovém kursu.
Pošlete mi bližší informace a čas konání.
Děkuji Lamková :)

Jak jsem psal dříve, dosud na tom pracuji a nic neběží, ale včas dám vědět, jak se celá věc bude dostávat ke zdárnému konci a ke spuštění.

sabina.st — stř říj 05, 2011 12:20 pm

Také bych měla zájem o kurz. Každý by měl přece udělat něco pro své zdraví.

Jarda — stř říj 05, 2011 4:04 pm
sabina.st píše:
Také bych měla zájem o kurz. Každý by měl přece udělat něco pro své zdraví.

Sledujte tyto stránky a včas dám vědět, jak to bude ke spuštění.

Jarka73 — sob říj 29, 2011 2:00 pm

Dobrý den pane Zajíčku,

mám zájem o připravovaný kurz. Lokalita v Poděbradech je dobře dostupná.

Jarka

Jarda — sob říj 29, 2011 8:56 pm
Jarka73 píše:
Dobrý den pane Zajíčku,

mám zájem o připravovaný kurz. Lokalita v Poděbradech je dobře dostupná.

Jarka

Tak dostupné to je tady výborně, ale ještě budete muset chvilku počkat, stále to nemám v takovém stavu, abych to spustil.

Riky — ned říj 30, 2011 4:00 pm

Dobrý den, Jardo,
rád bych se v rámci Vašeho průzkumu započatého snad někdy před třemi lety přihlásil jako zájemce o nabízený kurz.
Přeji Vám ,
aby se všechny formality i důležité věci brzy vyřešily a kurzy mohly začít.
Zdraví Riky

Jarda — ned říj 30, 2011 9:48 pm
Riky píše:
Dobrý den, Jardo,
rád bych se v rámci Vašeho průzkumu započatého snad někdy před třemi lety přihlásil jako zájemce o nabízený kurz.
Přeji Vám ,
aby se všechny formality i důležité věci brzy vyřešily a kurzy mohly začít.
Zdraví Riky

Tak je holým faktem, že v té době jsem byl plný ideálů a netušil jsem, jak moc trnitá cesta to bude, ale už se to celkem snad dostává do konečné fáze.

stepan-krejci — pon říj 31, 2011 12:47 pm

Rád bych se také zúčastnil. Snad se Vám to povede již brzy.

Jindra — úte lis 08, 2011 1:23 pm
Jarda píše:
Tak dostupné to je tady výborně, ale ještě budete muset chvilku počkat, stále to nemám v takovém stavu, abych to spustil.

Když jsem před měsícem ty připravované prostory viděl, máte to Jaroslave nádherné, ty prostory budou velmi krásné a příjemné. Doufám, že se do kapacity kurzu taky vejdu.

HajHou — stř lis 09, 2011 1:26 am
Jindra píše:
Když jsem před měsícem ty připravované prostory viděl, máte to Jaroslave nádherné, ty prostory budou velmi krásné a příjemné. Doufám, že se do kapacity kurzu taky vejdu.

Já jsem ty prostory ještě neviděla, ale zcela určitě a na 100pct budou ještě krásnější, nádhernější a přijemnější než psal Jindra a tak ještě víc doufám, krásně a příjemně, že se také do kursu vejdu?

Jarda — stř lis 09, 2011 9:53 am
Jindra píše:
Když jsem před měsícem ty připravované prostory viděl, máte to Jaroslave nádherné, ty prostory budou velmi krásné a příjemné. Doufám, že se do kapacity kurzu taky vejdu.

Tak určitě, ale základ je to dodělat.

Jarda — stř lis 09, 2011 9:54 am
HajHou píše:
Já jsem ty prostory ještě neviděla, ale zcela určitě a na 100pct budou ještě krásnější, nádhernější a přijemnější než psal Jindra a tak ještě víc doufám, krásně a příjemně, že se také do kursu vejdu?

V tom problém nebude, ale musím to dokončit a řemeslníci, to je dnes opravdu potíž.

Sybilla — stř lis 09, 2011 10:02 pm

Nemohli by ste niekde umiestniť fotky ako sa tá stavba postupne vyvíja, aby sme mali prehľad, kedy asi začať baliť kufor :D .

Jarda — čtv lis 10, 2011 10:48 am
Sybilla píše:
Nemohli by ste niekde umiestniť fotky ako sa tá stavba postupne vyvíja, aby sme mali prehľad, kedy asi začať baliť kufor :D .

To by asi nikomu moc neřeklo, stavba je již skoro vyvinutá, obyvatelná a zkolaudovaná, ale ono nejde o jednu stavbu, jsou to vlastně 3 baráky za sebou a vnitřky a venkovní úpravy jako chodníky, venkovní schodiště a další věci je potřeba dokončit a je toho vzhledem k rozsahu stavby celkem dost.

TomIn — pon pro 05, 2011 4:04 pm

Až budou prostory hotové, znám termín a program, rád bych se taky zúčastnil - není nic cennějšího než zdraví :)

Ivana Tábor — úte pro 13, 2011 7:48 pm

Pane Jardo Zajíčku,
velmi si vážím vaší práce a děkuji za všechny lidi, kterým jste pomohl a pomůžete. Ne s cílem vydělat peníze, ale pomoci ,tak jak jste si pomohl vy. Až v zoufalství, ve strachu o zdraví člověk najde vaše stránky a udělá, co lze pro své zdraví.
Na kurs bych ráda jela. Podejte mi prosím informace. Jsem z Tábora. děkuji Ivana

Jarda — úte pro 13, 2011 11:07 pm
Ivana Tábor píše:
Pane Jardo Zajíčku,
velmi si vážím vaší práce a děkuji za všechny lidi, kterým jste pomohl a pomůžete. Ne s cílem vydělat peníze, ale pomoci ,tak jak jste si pomohl vy. Až v zoufalství, ve strachu o zdraví člověk najde vaše stránky a udělá, co lze pro své zdraví.
Na kurs bych ráda jela. Podejte mi prosím informace. Jsem z Tábora. děkuji Ivana

Kurzy zatím neběží, ale celé to mám již připravené, nicméně předpokládám, že je to reálné tak v půlce příštího roku, ale pokud to bude dříve, budu o tom zde včas informovat.

eviku.k — ned led 29, 2012 10:11 pm

Dobrý den,
zajímalo mě jestli máte v plánu také někomu předávat vaše znalosti, někoho to učit, nebo napsat knihu.
Příjemný den Eva Krylová

Jarda — pon led 30, 2012 11:36 pm
eviku.k píše:
Dobrý den,
zajímalo mě jestli máte v plánu také někomu předávat vaše znalosti, někoho to učit, nebo napsat knihu.
Příjemný den Eva Krylová

Tak knihu ano, na to se chystám, ale jinak zatím nemám důvod to někoho učit.

beznas — ned úno 12, 2012 9:33 pm

určitě mám velký zájem a bylo by nás více.

Jarda — ned úno 12, 2012 10:02 pm
beznas píše:
určitě mám velký zájem a bylo by nás více.

Ještě musíte vydržet, snad už to konečně dokončím.

Filip08 — ned úno 12, 2012 10:12 pm

Beze mne nic nezačínejte!!! :-) Těším se moc. Určitě to bude super. Ať jdou přípravy od ruky!

janin — ned úno 12, 2012 10:45 pm

Aj ja sa už neviem dočkať :P Prajem veľa šikovných ručičiek a dobrú náladu pri dokončovaní projektu.

Eli — pát úno 24, 2012 8:42 am

Také se hlásím.

evik — čtv bře 01, 2012 12:32 am

Pán Jardo, zhruba pred rokom som s Vami telefonicky konzultovala môj zdravotný stav a taktiež som mala v pláne sa nahlásiť na kurz zdravého života. Nie som si však istá, či som tak urobila. Preto píšem a prosím o zaradenie do poradia, ak sa už tak pred rokom nestalo. Nádejam sa však, že už som takmer rok jednou z tých nedočkých čakateľov :).

Evik

ligotka — čtv bře 01, 2012 6:30 pm

Tiež by som mala záujem zúčastniť sa kurzu. Myslím, že to bude velmi zaujímavé.

Jarda — pát bře 02, 2012 10:39 am
evik píše:
Pán Jardo, zhruba pred rokom som s Vami telefonicky konzultovala môj zdravotný stav a taktiež som mala v pláne sa nahlásiť na kurz zdravého života. Nie som si však istá, či som tak urobila. Preto píšem a prosím o zaradenie do poradia, ak sa už tak pred rokom nestalo. Nádejam sa však, že už som takmer rok jednou z tých nedočkých čakateľov :).

Evik

Tak pracuji na tom, ale mohu se rozpůlit a stejně nestíhám, nicméně s řemeslníky jsem domluven a hned jak to bude počasí umožňovat mělo by se pokračovat. Snad se to již povede konečně dokončit a spustit, určitě sem dám včas informaci pro zájemce a nějaké rozumné pořadí se také předpokládám povede dodržet.

esie — pát bře 02, 2012 11:42 am

Pane Jardo,

přeji ať se Vám vše podaří dokončit podle Vašich představ a také se moc těším, že se stanu účastnicí Vámi pořádaného kurzu. :D

radim71 — pát bře 16, 2012 3:49 pm

dobry den, taky bych mel zajem zucastnist se takoveho tydeniho kurzu , pokud to bude alespon trochu mozne

Henrieta — sob bře 17, 2012 4:34 pm

Ja by som takisto velmi chcela absolvovat Vas kurz. Ak je mozne, pridajte si ma na zoznam cakatelov :-) Dakujem!

Jarda — pon bře 19, 2012 9:34 am
Henrieta píše:
Ja by som takisto velmi chcela absolvovat Vas kurz. Ak je mozne, pridajte si ma na zoznam cakatelov :-) Dakujem!

Jak jsem již odpověděl, včas budu o zahájení informovat a nějaké rozumné pořadí se určitě domluví.

ZHalskova — sob bře 24, 2012 4:55 pm

Dobrý den, pane Zajíčku, na začátku jste psal, že vás mají zájemci o kurs kontaktovat, abyste věděl přibližně kolik jich bude. Jemnuji se Zdeňka Halšková a o kurs mám také velmi vážný zájem a to ať už se bude konat kdykoliv. Mějte se moc hezky. Zd.

Xeelee — ned bře 25, 2012 10:11 pm

Zamknout vlákno? :)

iva@hampson.cz — úte dub 10, 2012 8:42 pm

Dobrý den. Mám zájem o týdenní kurz zdravého života. Prosím o zaslání termínů a podmínek přihlášení. Děkuji.

Jarda — sob dub 14, 2012 8:45 am
Dobrý den. Mám zájem o týdenní kurz zdravého života. Prosím o zaslání termínů a podmínek přihlášení. Děkuji.

Zatím kurzy neběží, stále se hrabu v té stavbě, ale snad již se to povede dokončit a dám sem včas vědět, kdy se kurzy zahájí.

vanad — čtv kvě 31, 2012 1:23 am

Dobrý den,

s manželkou bychom se taky moc rádi účastnili Vašeho kurzu. Zařaďte nás prosím do listiny zájemců. Děkuji, Petr

Jarda — ned čen 10, 2012 6:45 pm
vanad píše:
Dobrý den,

s manželkou bychom se taky moc rádi účastnili Vašeho kurzu. Zařaďte nás prosím do listiny zájemců. Děkuji, Petr

Žádné pořadí zatím netvořím, včas dám vědět kdy bude předpokládané spuštění a teprve poté se nějaký seznam vytvoří.

danka123 — ned zář 30, 2012 11:23 pm

Pekný večer,aj ja by som mala záujem o Váš kurz.Ďakujem

Jarda — ned říj 14, 2012 9:43 pm
danka123 píše:
Pekný večer,aj ja by som mala záujem o Váš kurz.Ďakujem

Opravdu dám včas vědět, jak to bude ke spuštění, Ještě snad stihnu letos fasádu a parkování a uvidím, na provizorní provoz by to už asi stačilo.