som príliš zjinovaný... a to jem surové jedlo len na raňajky ( hrozienka + 6 hrušiek, prípadne 5 jabĺk )... mám asi "jinovú kondíciu", takže možno pre mňa vôbec nie je vhodná strava založená na ovocí, zelenine, šťavách a orieškoch... a možno JE, ale len v lete, keď je moja "jinová kondícia" vyvažovaná slnečným svitom, teplom... Musím podotknúť, že odkedy konzumujem viac vitamínu C, tak ma akokeby obchádza zlá nálada... Stále ma ale štvú "mnohofarebné dlane", ktoré sa slabo dokrvujú.... Možno som ten typ, ktorý v zime potrebuje úplne inú stravu, ako v lete. V zime "nezdravú", v lete stravu plnú vitamínov a ostatných živín... Už mi z toho preskakuje... Práve som si dorobil klystír, a jem... 60g sušených hrozienok a za tým 6 hrušiek... o hodinu na to si dám jáhly (pšeno) s varenou mrkvou a rozpusteným maslom ( je vraj jangovejšie ako oleje )...
Všetko záleží na konštutúcii...čo je pre niekoho liekom, pre mňa môže byť jedom. Ale VôBEC sa mi nepáči myšlienka, žeby som mal konzumovať mäso...
Možno sa fakt nedá dostatočne zmeniť "jinová kondícia" na "jangovú", len za pomoci pohybu a myslenia... Možno fakt treba zmeniť stravu na takú, aká nie je prirodzená pre podnebie trópov ( ovocie, zelenina, oriešky ), čiže strava jangovejšia. A tou môžu byť asi len obilniny, oriešky, strukoviny, mäso, dopĺňané zeleninou a ovocím...
Druhá možnosť je, že na mňa bude táto strava ( ovocie, zelenina, oriešky, bylinky, koreniny ) fungovať až vtedy, keď budem mať dokonale prečistené telo... ale to bude až v lete ( keď si dám "na čas", teda si "švihnem" ). A tým, že to bude až v lete keď je prostredie Jang, tak mi jinová potrava škodiť nebude... no potom nastúpi jeseň, zima...
Momentálne som bez práce, ale brigádujem u mamy v robote... každý deň v týždni som vo veľkom skalde, kde ( len ) 4 hodiny robím dozor a strážim nábytok. Je tam asi 12 stupňov, mám rifle, pod nimi "teplé gače", sveter, na ňom bundu... prechádzam sa tam...ale je mi tam veľká zima... a vôbec nepomohlo, že som si pred nástupom do roboty dal jáhly varené vo vode s cibuľou a červenou repou, čo by ma malo patrične zahriať... čo keď skutočne som až tak zmutovaný od ideálu človeka ( ktorý sa zrodil v trópoch ), že potrebujem spomínané mäso možno aj každý deň ? Už sa mi ale prieči predstava jesť mäso... hovädzie "bio" z mladého býka si ešte viem predstaviť, ale hovädzie aj tak zle trávi... kuracie neviem zohnať z voľného výbehu... Napríklad kurkuma v pohánke ma nijak neohreje... Mama a sestra nemajú problém s chladom... možno je to tým, že jedia jangové pečivo ( i keď by mali zameniť ten šmejd za kváskové celozrné ).
Už 3 roky ( o stravu sa zaujímam asi 5 rokov ) tápam v tom, čo je pre mňa najlepšie ohľadom výživových smerov..... viem, že to bude nejaký "mix". Kebyže mám "v kapse" milión Eur, prisahám, žeby som ich vymenil za to, aby som na STO PERCENT vedel, čo je práve pre mňa v stravovaní najlepšie v to a to ročné obdobie, v taký a taký deň ( relaxačný deň, fyzická aktivita, stres... ), atď... túžim po tom, ale neviem sa k tomu dopracovať, lebo stále existujú rôzne stravovacie smery, ktoré si silne odporujú :
1. podľa jedného smeru človek nestrávi dobre surovú stravu, podľa druhého áno
2. podľa jedného smeru človek nemá jesť mäso, podľa druhého áno
3. podľa jedného smeru sú koreniny škodlivé, podľa druhého prospešné
4. podľa jedného smeru je mlieko škodlivé, podľa druhého prospešné
5. podľa jedného smeru záleží viac na energiách ( jin a jang ) potravín, podľa druhého na vitamínoch a enzýmoch
atď, atp....
Píšem to, a je mi zima... možno preto, lebo vonku je asi nula stupňov, a v byte nekúrime... Ale keď Jarda chodí v zime často s rozopnutou bundou a pritom je z väčšej časti vitarián a nekonzumuje vôbec mäso, tak v tom prípade to musí znamenať jedno : Pán Jarda má asi silne jangovú konštitúciu ( i keď jedna čitateľka tohto fóra písala, že má konštitúciu Jinovú .... zase úplne odlišné názory ?
), kedže mu takto ne je zima ani vtedy, ak jeho stravu prakticky netvoria jangové potraviny. No možno tam má zastúpené aj jangové potraviny : koreniny, cibuľoviny.... Ale aj tu sa rozchádzajú názory makrobiotikov a čínskej dietológie... jedni tvrdia, že korenie je jinové ( na chvíľu urobí teplo, no to teplo odoberie z hĺbin tela na povrch a potom je človeku zima ), druhí tvrdia, že je jangové.
Ak by sme nehľadeli na konštitúciu, tak by korenie muselo byť silne jangové, až natoľko, žeby pán Jarda ním ľahko prebil jinové pôsobenie štiav, ovocia...
Ak by sme na konštitúciu hľadeli, tak pán Jarda má silne jangovú konštitúciu ( od narodenia, a nezmenilo mu ju ani jinové ovocie, jinová surová strava atď... )
Lenže je tu aj možnosť, že pán Jarda je jangový preto, lebo si robí detoxikácie na vysokej úrovni, pije kefír ( v tabuľkách sa aj tak udáva ako jinový... ), konzumuje sírnu patlaninu ( tiež pravdepodobne jin )... takže - ako je možné, že pánovi Jardovi je teplo aj keď má jinový jedálniček ? Žeby odpoveď bola v jeho konštitúcii ? Mne teplo rozhodne nie je, a to zo 4-roch jedál denne jem 3 varené, kde patria aj jangové obilniny.
Xion je asi tiež podobný typ ako pán Jarda - a asi aj všetci, ktorým pri takej strave nie je v studenom ročnom období zima, resp. sa im ( na rozdiel odo mňa ) dobre dokrvujú dlane a prsty na rukách....
Možno to všetko sa pánovi Jardovi darí, lebo dopĺňa železo, B12, zinok.... tieto tri prvky ja nedopĺňam, zatiaľ. Možno mi pomôžu, možno pohoršia. Lebo ak som iná konštitúcia ako pán Jarda ( pravdepodobne som o dosť iná konštitúcia ), tak na mňa môžu pôsobiť niektoré vitamíny a minerály opačne ( aspoň podľa knihy "Metabolické typy" ).
Ostáva asi jediné : dať si vypočítať svoj metabolický typ ( už som to spravil, som mix typov bielkovinný a zmiešaný ), a začať jesť to, čo sa odporúča, no prihliadať na správne kombinácie. Bola by "sranda", kebyže vysoký príjem mäsa by vo mne netvoril kyseliny, a moje zuby by sa nekazili, bol by som v lepšej ( vyváženej ) kondícii, "nepribudol" by mi z mäsa telesný pach, nezanášali by sa mi črevá ( mäso neobsahuje vlákninu...ale zelenina nie je zakázaná, len určité druhy sa nedoporučujú ), neničili ostatné orgány ( pečeň, srdce, žalúdok, obličky...)...
Ale kto mi to zaručí ? Aby som zistil či je to skutočne tak, musel by som sa asi 2 a viac rokov takto ( podľa metabolického typu, ale s úpravami - správne kombinácie, nepoužívanie mlieka a mliečnych výrobkov, jedine kefír a bryndza ) stravovať... peňaženku by mi "roztrhlo", lebo bio mäso a bio vajíčka sú drahé, a živočíšne produkty patria medzi tie, kde by aj pán Jarda sa výrazne prikloňoval ( ak by ich jedol ) ku tým z "bio" produkcie.
Čo mám robiť ? Chodiť do nášho lesa so vzduchovkou a nebadane loviť divú zver ( alebo skôr vtáky, veveričky... ), ktorú si doma pripravím v podstate zadarmo ? Je strava fakt až tak dôležitá ? Stojí ma totiž veľmi veľa...... premýšľania, pričom všetky body, ktoré sú pre mňa záchytné "dnes", už nemusia byť pre mňa záchytné "zajtra"...
Áno, všetky zvieratá z prírody konzumujú surovú stravu. Aj ľudia v trópoch si to môžu dovoliť... no možno to, že sme sa "presídlili" do iného podnebného pásma, tak na surovej strave môže ostať len malé percento ľudí, ktorí majú výhodnú konštitúciu pre príjem a spracovanie takej stravy. Eskimáci jedia mäso surové, ale jedia MäSO. Mám zabiť veveričku a zjesť jej mäso ? Podľa makrobiotiky surové mäso človek trávi veľmi zle, podľa pána Jardu je surové ( a hlavne čerstvé ) mäso pre človeka prospešnejšie ako varené... skutočne som ochotný ( ak to potrebujem ) začať jesť surové mäso. Ale kto sa zaručí za to, že nedostanem nejakú chorobu alebo infekciu ?
Dobre, mäso a masť možno nemám jesť - ale možno mám jesť veľa bielkovín a tukov ( na rozdiel od Pána Jardu, a Xiona, ktorým to pravdepodobne vôbec neprospieva, čo zistili na vlastnej koži ). Možno moje zanesené ( resp. slabo zapálené ) hrubé črevo má pôvod v tom, že som jedával obyčajný chlieb a rafinované potraviny ( v minulosti ). Možno vysoký príjem bielkovín ( ja som v podstate nikdy nebol v príjme bielkovín vyššie ako na 1,3g/kg hmotnosti ) je pre mňa vhodný - na základe môjho konštitučného typu ( rýchly metabolizmus, údajne alkalické pôsobenie bielkovín na konkrétne môj organizmus ). Takže by som v podstate mohol zameniť mäso ( ktoré mi chce "metabolické stravovanie" vnútiť ) nahradiť za väčší príjem orieškov, tukov a strukovín ( nakoľko obilnín som sa nezvdal ), a ponechať ovocie na raňajky a samozrejme zeleninu ku každému ostatnému jedlu. Zo strukovín a orieškov či tuku síce nezískam jang energiu, ale tú môžem "doladiť" za pomoci korenín ( ak sú vážne jang...dúfam, že áno
) a pohybom.
Možno nie je bielkovinový mútus platný pre každý organizmus, možno len pre 75% ľudí, možno pre 50 percent ľudí, možno pre 25 percent ľudí.
A ak existuje aj "tukový mýtus", možno je tiež pre niekoho vhodné ho mýtom nazývať ( lebo jemu tuky neprospievajú ), no pre niekoho je tuk požehnaním, lebo mu robí dobre ( jeho organizmu, nemám namysli chute ).
"Čo je pre jedného liekom, pre druhého môže byť jedom" ............. ako si to vysvetliť ?
1. pre obyvateľa južnej AMeriky je grep liekom, pre čechoslováka je grep v zime jedom
2. pre tučného je niečo liekom ( podľa metabolických typov niektorí tuční schudnú, keď budú jesť viac tukov, iní, keď viac sacharidov... ), pre chudého je to isté jedom
3. pre jinovú konštitúciu je nakorenené mäso ( možno ) liekom, pre jangovú jedom
4. atď, atp...
Asi tým, že ľudia osídlili celú Zemeguľu ktorá má veľmi výrazné teplotné rozdiely v jej rôznych častiach, tak.... začala sa meniť ich konštitúcia, veľkosť telesných orgánov, potreby organizmu, energie... Asi sme veľmi zmutovaní, takže sme každý iný nie len vzhľadom ( veľký, malý, široké boky, úzke boky, široké plecia, úzke plecia, krátke nohy, dlhé nohy, úzka tvár, guľatá tvár...atď ), ale aj potrebami výživy. O tom som presvedčený. Ale nie som presvedčený o tom, že tak záleží na tom, aby tuky a bielkoviny pochádzali aj zo živočíšneho pôvodu, kedže sa ich jangové pôsobenie na organizmus ( popri tukom a bielkovinám, ktoré obsahujú aj orechy, tuk a strukoviny ) dá nahradiť ( pravdepodobne ) koreninami typu zázvor, škorica, atď + pohyb, možno správne dýchanie. B12-tka sa nahradí tabletkami, a samozrejme - veľmi dôležité - DôKLADNÁ OČISTA VŠETKÝCH ORGÁNOV. Len potom človek bude môcť s istotou zistiť, či mu konkrétne stravovanie prinieslo úžitok na základe jeho pôsobení na jeho konkrétny organizmus. Inak by v prípade neúspechov nevedel, v čom neúspech tkvie. Nakoľko by dôvod neúspechu mohol tkvieť v troch veciach :
1. konkrétna strava pre človeka nebola skutočne vhodná
2. konkrétna strava pre človeka bola nevhodná + mal už predtým zanesené a nedetoxikované telesné orgány
3. nevie sa, či bola konkrétna strava pre človeka dostatočne vhodná, nakoľko si neurobil pred jej nasadením detoxikácie svojho neprečisteného a zaneseného organizmu ( takého, aký má 99 percent ľudí, aj viac ).
PS k tomu príspevku : čo iný doktor (liečiteľ), to iný názor. Čo iná kniha rovnakého smeru ( napríklad 10 kníh o makrobiotike alebo 10 o vitariánstve či 10 o metabolických typoch atď... ), to iné názory.
Je mi zima, ruky sa mi nedokrvujú, mám čudné oči ( i keď pokožka sa mi trochu očistila - klystíry ), asi pre mňa nebude vhodné to, čo je vhodné pre inú telesnú konštitúciu, akú pán Jarda a Xion ( a možno aj ďalší z tohto fóra, no určite nie viac ako polovica ) majú.
Držím každému palce, nech zistí čo je preňho najlepšie. Bodaj by to zistil - to bude preňho najväčšie bohatstvo. Ja by som za to dal aj milión Eur, kebyže mi spadnú z neba. Je to totiž moja najväčšia priorita ( všetko ostatné v živote je totiž oveľa jendoduchšie, aj vzťahy a duchovno, to mi dáte za pravdu, že najväčší chaos vnášajú do života stovky "odrôd" stravovania
).
...
. Ani náhodou, i keď nie som ani za jej 100 % -ný podiel.