Jak se řeší očista tenkého střeva?
Šankaprakšalánou, ta projede celé trubky od vrchu až dolů a pak je poměrně důležité srovnat střevní mikrobiom který může zlobit i v tenkém střevě.
jak zrovnať mikrobiom?
Mikrobiom střeva je mnohem složitější než motor závodního auta tedy jeho vyladění je pochopitelně minimálně stejně problematické a neexistuje univerzální postup aplikovatelný na každého bez rozdílu. Pokud nemáte zjištěno co máte ve složení mikrobiomu špatně, což se dá zjistit vyšetřením střevního mikrobiomu které nabízíme na našem e-schopu zde https://pro-zdravi-az.cz/?ex=zbo2&ia=135&ib=339&ic=0&id=5335 , pak je asi nejjednodušší a nejbezpečnější začít aplikací probioticky působící kvasinky saccharomyces boulardii která dovede poladit docela dost problémů prostě sama od sebe a riziko je minimální. Dobře vysvětleno vše okolo této kvasinky máte v tomto videu https://herohero.co/zealoustoqpzfbbjvojb/post/toqpzfbbjvojbqyueynsjylyvycojua kde je zároveň i návod jak si ji doma pěstovat. Vždy se musíte řídit kvalitou stolice což je zase dobře vysvětleno v miniseriálu Vše o lejnu který najdete zde https://herohero.co/zealoustoqpzfbbjvojb?category=vse-o-lejnu . V zásadě většinu těch informací shrnutých ve zmíněných videích jsem zde již mnohokrát psal, tedy si je můžete i dohledat, ale nikde to není v tak koncentrované informační formě, jednoduše a lehce pochopitelně vysvětleno jako v těch videích. Každopádně se bavíme primárně o vyladění stravy tedy i tam je potřeba si nastudovat jak na to a protože mnoho lidí si nedovede stravovací návyky samo od sebe upravit je dobré si spočítat na nutriční kalkulačce cronometer.com příjem nutrientů a dle toho i vyhodnotit případné změny jídelníčku. Jak na to jsem dostatečně srozumitelně vysvětlil v těchto videích https://herohero.co/zealoustoqpzfbbjvojb?category=rady-a-navody . Pokud bude cokoliv nejasné klidně mě zavolejte a probereme co a jak.