PROGRAM LÉČBY RAKOVINY CHRISE WARKA.
Stručný popis 3 modulů programu léčby rakoviny Chrise Warka. Celý program má 10 modulů
(videí) a spolu s dalšími cennými materiály ho lze koupit na
http://squareone.chrisbeatcancer.com/own. Chrisova doporučení jsou založena na jeho vlastní
úspěšné léčbě rakoviny 3. stupně a na informacích získaných při jeho rozhovorech se stovkami lidi,
kteří rovněž zvládli rakovinu bez konvenční léčby - především stravou a dalšími přírodními
postupy. Vychází i z řady vědeckých studií o léčbě rakoviny, detaily jsou zde často vynechány.
Termín alternativní medicína nebo léčba v tomto materialu znamená jinou léčbu než konvenční,
především léčbu stravou a dalšími přírodními postupy.
PROGRAM LÉČBY RAKOVINY – PRVNÍ ROZHODNUTÍ
Stručný popis prvního modulu programu léčby rakoviny Chrise Warka. Celkem je modulů 10. V
tom prvním nejsou detailní alternativní postupy léčby, ale hodně se zabývá prvním nejdůležitějším
rozhodnutím, jestli zvolit alternativní léčbu podle Chrisova programu nebo konvenční léčbu.
První díl má za cíl změnu myšlení o své situaci, rakovině a životě. Rakovina je boží poklepání na
tvé rameno a k tomu je připojena zpráva: Hej, to, jak žiješ, tě zabíjí. To neříkám proto, abych tě
pomlouval… Ale aby sis uvědomil, že nyní je čas převzít plnou odpovědnost za svůj život.
Nejdůležitější co jsem já udělal, když jsem dostal rakovinu, bylo, že jsem si řekl, že jsem možná
sám přispěl ke své nemoci a že možná taky můžu sám přispět ke svému uzdravení. Žijeme ve světě
příčina – důsledek. Je důležité, jak se rozhodujeme Je důležité co dáváš do úst, jak žiješ, jak
pracuješ, tvá rozhodnutí jsou důležitá. Rakovina je výsledkem řady faktorů ničících zdraví v tvém
životě, které přišly najednou ve stejnou dobu. Způsob jak žiješ tě zabíjí. Když si to uvědomíš a
akceptuješ to, dá ti to sílu ke změně. Rakovinový průmysl chce, aby sis myslel, že to není tvoje
chyba. Chtějí, aby sis myslel, že to je zkrátka náhodná smůla a že cokoliv jsi dělal na to nemělo vliv
a stejně na to nebude mít vliv cokoliv bys udělal nyní, s výjimkou absolvování operace, ozařování a
chemoterapie. Ale pravda je, že budeš dělat může mít vliv na to, jestli přežiješ nebo nepřežiješ.
Jestli podstoupíš oficiální léčbu nebo ne. Existuje spousta možností co můžeš udělat k uzdravení. A
o všech budeme mluvit v tomto kurzu. Idea není v tom si to vyčítat a litovat se, ale převzít
odpovědnost za svou situaci. A změnit všechno tak, aby to bylo lepší. Já věřím, že cokoliv se v
životě stane má příčinu. Většinou jsi tou příčinou ty. Ne vždy, ale hodně toho co se v tvém životě
stalo souvisí s tím, co jsi dělal. Rozhodnutí, která jsme udělali v minulosti, ovlivňují naší situaci
dneska. Tvá rozhodnutí týkající se tvé stravy a životního stylu ovlivnila tvé zdraví, ať už si to
uvědomuješ nebo ne. A nyní uděláme nějaké změny. Takže mluvme o rakovině. Za prvé, rakovina
je přirozená a je normální. Každý si v průběhu života vytvoří před-rakovinové a rakovinové buňky.
Ale ne každý si vytvoří nádory. Rozdíl mezi těmi, kterým se vytvoří nádory a kterým se nádory
nevytvoří je jejich imunitní systém. Imunitní systém je vytvořen, aby odhalil a likvidoval viry,
bakterie, parazity, patogeny a zmutované rakovinové buňky. Z různých důvodů se stává, že jsou
buňky poškozené. Může být poškozená DNA, poškozené mitochondrie, … Když jsou buňky
poškozené, tak se obvykle samy opraví nebo zemřou. Ale v některých případech buňky mutují, aby
přežily. Každá buňka má naprogramované kdy umře, ale rakovinové buňky ne. A nekontrolovatelně
se množí. A vytvoří nádor a ten případně některé buňky opustí a vytvoří nádor v jiných částech těla.
To je způsob vzniku rakoviny jak je nám prezentován. Ale v nějakých studiích zjistili, že metastázy
v některých případech vznikají ještě dříve, než je nádor dost veliký, aby byl detekován. Stadium 1
je již s metastázami, které cirkulují tělem. To je příčina, proč je včasná detekce často již pozdě. A to
je důvod, proč nastanou metastázy i potom, co po operaci řeknou „dostali jsme všechno“. Správně
fungující imunitní systém je určený, aby rakovinové buňky našel a odstranil. A pokud vznikne
nádor, znamená to, že imunitní systém je přetížený nebo potlačený nebo obojí. Rakovina není něco,
co přiletělo z jiné planety. Jsou to tvé buňky, rakovina jsi ty, je to tvé DNA, tvé tělo ji vytvořilo a
taky ji může vyléčit. Jak to vím? Mimo mé vlastní zkušenosti s léčbou jsem mluvil, dělal interview
a koučoval stovky lidí, kteří si vyléčili rakovinu. A hodně z nich na tom bylo mnohem hůř než já.
Byli tam i lidi v terminálním stadiu, stadium 4, poté, co operace, ozařování a chemo neuspěly. A
byli tam další, kteří se vyléčili i bez operace, ozařování a chemoterapie. Já sám jsem měl operaci a
pak místo chemoterapie jsem zvolil léčbu výživou a přírodními netoxickými terapiemi. A moje
předpověď dožití 5 let s metastázami a stupně 3 C byla velmi špatná. Podle onkologa jsem neměl
ani 30 procent naději, že se dožiji 5 let a ani 20 procent, že se dožiji 10 let. Pevně věřím, že rozdíl
mezi prognózou a skutečností je díky radikální změně životosprávy, kterou jsem udělal. A že jsem
tu ještě dnes je díky tomu, co jsem udělal a změnil. Medicína věří, že jakmile rakovina začne, nelze
ji zastavit. A že jediná šance je operace, chemo a ozařování. Ale spousta vědeckých důkazů mluví o
opaku. Když se rakovina sama vyléčí, nazývají to spontánní remise. Existuje tlustá kniha nazvaná
Projekt spontánní remise. Je tam 3500 referencí z 800 lékařských časopisů. Jsou to případy s
rakovinou, kdy pacienti nebyli léčeni nebo byli, ale neúspěšně, a pak najednou rakovina zmizela.
Máme vědecký důkaz, že tělo dokáže vyléčit rakovinu. Zdravotní průmysl to nazývá spontánní
remise. My proto máme jiný termín, léčba. Spontánní remise znamená, že to vyléčilo tělo. Tělo to
vytvořilo a tělo to může vyléčit. Existují tisíce případů, ale skeptici stále říkají, že to jsou jen
jednotlivé příběhy (jsou to anekdoty). Skutečnost je, že se učíme ze zkušeností ostatních. Spousta
vědeckých objevů takto začínala. Občas takový příběh může zachránit život. Když jsem já začínal
mé léčebné dobrodružství, internet nebyl k ničemu. Nebyly weby o rakovině, nebyl Facebook,
YouTube, nebylo nic. Všechno co jsem měl byla jedna kniha, svědectví jednoho člověka, ale to bylo
všechno, co jsem potřeboval. Věděl jsem, že to je odpověď na mé modlitby a bylo to dost, aby mě
to inspirovalo, že jsem všechno změnil. Dnes je všechno lepší. Nikdy nebyla lepší doba k tomu
dostat rakovinu
. Existují tisíce svědectví o vyléčení, 50 je jich na svém webu. Rakoviny se lze
zbavit. Nazývají to spontánní remise. Já bych chtěl, abyste chápali a věřili, že vyléčení je možné.
Tělo to vytvořilo, tělo to může vyléčit – pokud mu dáme správnou výživu a péči. To znamená, že
musíš změnit jak žiješ. A odstranit všechny rakovinu způsobující faktory ve svém životě. V mnoha
případech nemá rakovina jedinou příčinu. V jednom případě dostalo hodně lidí rakovinu, protože
nějaká firma vypouštěla do vody nějakou jedovatou látku. V tomto případě měli jednu příčinu
rakoviny. Ale stejně ne každý, kdo pil toxickou vodu, dostal rakovinu. Dobrá zpráva je, že i když jsi
vystavený toxinům, tvá dieta a životní styl tě může ochránit. Ale stejně musíš zredukovat toxiny na
absolutní minimum. Jak, ukážu ve 4. dílu. Několik nedávných studií uvádí, že 70 – 95 procent
rakovin je způsobených stravou, životním stylem a životním prostředím. A k tomu mám ještě 4.
faktor, stres. Tím se zabývám v dílu 5. Ale nyní se budeme bavit o prvních 3 faktorech. Hodně
vědců se domnívá, že méně než 5 procent rakoviny je dědičných. A že víc než 95 procent je stravou,
životním stylem a životním prostředím. A i když to bude blíže k 70 procentům, i to je obrovské. 70
procent je kompletně závislých na tobě.
(To bylo necelých 12 minut přednášky dost podrobně přeložených, celá první přednáška má 34
minut, a přednášek bude 10, myslím. V dalším se budu snažit přeložit aspoň to nejdůležitější, ale už
to nebude tak podrobné. Chris má řadu svých závěru zdůvodňovaných různými studiemi, já se
pokusím aspoň sepsat ty závěry, ale už ne jejich zdůvodnění)
Epigenetika je vědecké odvětví, které zkoumá, jak se projeví geny, protože víme, že ne každá žena s
genem rakoviny prsu tuto rakovinu opravdu dostane. Proč, protože geny neurčují osud, vaše strava,
životní styl a životní prostředí, to všechno má vliv na to, jestli se geny projeví. My jsme zdědili
nějaké dobré geny a nějaké špatné geny a chceme, aby se projevilo co nejvíc těch dobrých a co
nejméně těch špatných. Na to má velký vliv strava, životní styl a životní prostředí. Existují nedávné
studie na jednovaječných dvojčatech, kdy jedno dostane například rakovinu prsu a druhé ne, liší se
stravou, životním stylem,... a to je důvod, proč jedno rakovinu dostane a druhé ne.
Predstavte si své tělo jako gigantickou továrnu, začátek pásu jsou ústa, těmi přichází do těla strava a
pokračuje po pásu dál trávicím traktem až po konečník. Podél pásu jsou dělníci, kteří zpracovávají
potravu, rozkládají ji na jednotlivé živiny, roznášejí je po celém těle... A pracují 24 hodin denně a
linka se nikdy nezastaví. A postupně se nakládá na pás víc a víc, ale dělníků je pořád stejně. A
dělníci to přestávají zvládat a postupně začína chaos. Tělo je přetížené a nestačí všechno zpracovat.
A imunitní systém je přetížený a nestačí likvidovat rakovinové buňky, které se začnou množit a
vytvářet nádory nebo se šíří krví jako leukémie nebo lymfomy. Co je třeba udělat je zredukovat
stres, množství toxických látek, vytvořit zdravější prostředí, ve kterém se rakovině nedaří. Je třeba
nahradit nezdravé vysoce zpracované jídlo potravinami tak jak je vyprodukovala země, co nejméně
zpracovanými. Nyní se zeptám proč si myslíte, že máte rakovinu. Pokud máte něco na psaní, tak
příčiny sepište. Jsem si jistý, že víte, proč rakovinu máte a pokud si myslíte, že to je tím, že jste o
sebe nepečovali, tak máte pravdu. Jak to vím? Protože jsem mluvil se stovkami pacientů s
rakovinou a když jsem se jich ptal, všichni mi řekli, že se o sebe nestarali a že měli spoustu stresu.
Poslouchejte svůj instinkt a svou intuici. Doktor se vás nebude ptát, proč si myslíte, že jste dostali
rakovinu. Většinu doktorů nezajímá co si myslíte o příčinách své rakoviny. A když jim to sami
řeknete, tak odpovědí, že to není stravou, životním stylem nebo stresem, ale že máte zkrátka smůlu
nebo špatné geny. Já jsem neměl v rodině rakovinu a řekli mi, že jí mám v genech. Svést to na
dědičnost je cesta jak udělat pacienta bezmocného. Rakovinový průmysl chce udělat z vás
bezmocnou oběť, která nemá žádný vliv na situaci, což znamená, že se musíte plně spoléhat na
doktory a že nic, co můžete sami udělat, nemůže nic ovlivnit. A že je v pořádku, když jíte zmrzlinu,
pizzy, hamburgery, jen musíte jíst dost, abyste nezhubli. Přírodní netoxické terapie nepomůžou, my
jsme vaše jediná naděje, to je zpráva pro nemocného s rakovinou.
A já jsem zde, abych vám řekl, že to je lež, doktoři nejsou vaší jedinou nadějí. Vaše tělo to
vytvořilo, vaše tělo to dokáže samo vyléčit. Druhý dotaz, na který se ptám každého nemocného s
rakovinou je, jestli chce opravdu žít. Když se mne na to poprvé někdo ptal, tak mě to vystrašilo,
protože jsem na to nikdy nemyslel. Je to dotaz, na který musíte odpovědět, ano nebo ne. Protože
jestli opravdu nechcete žít, není důvod cokoliv dělat, není důvod měnit svůj život, není důvod
absolvovat operaci, chemo a ozařování. Pokud nechcete žít, nemám s tím problém. Mé doporučení
je, proč byste si nemohli užít zbytek života, dělat to, co chcete. A nemusíte dělat nic, ať už to je
operace, chemo, ozařování, alternativní terapie. Cokoliv to je, pokud to nechcete dělat, pokud
nemáte silnou vůli žít, nedělejte to.
Pokud chcete žít, měli byste vědět, že porazit rakovinu a uzdravit se chce totální nasazení a žádné
výmluvy. Charakteristiky pacientů s rakovinou kteří se vyléčili, moje a stovek lidí z netu, jsou
stejné.
Silná vůle žít a chtějí dělat cokoliv je potřeba aby jim bylo dobře. Nemají žádné výmluvy. To jsou
lidi, pro které je tento kurz. Je pro lidi, kteří mají silnou vůli žít, převzít plnou odpovědnost za své
zdraví a chtějí všechno změnit. Pokud jste to vy, výborně, jsem zde pro vás. Ale pokud nemáte
silnou vůli žít, když nechcete změnit svůj život, jestli nechcete skončit s kouřením nebo změnit
stravu nebo cvičit nebo odpustit, tak tento kurz pro vás není. Musíte mít silnou vůli žít, dělat
cokoliv je potřeba a dělat masivní akce. Minimální akce obvykle dávají minimální výsledky,
masivní akce masivní výsledky. Někdy malé změny dávají velké výsledky, ale pokud je to to, v co
doufáte, jste na špatném místě. Já vám nikdy neřeknu, že tento doplněk nebo bylina nebo jídlo
vyléčí vaši rakovinu a kdokoliv vám něco podobného řekl nemá pravdu. Neexistuje zázračný lék,
léčba vyžaduje totální změnu života. Musíte být připravení na velké akce s totálním nasazením.
Mluvím aspoň o 2 letech. 2 roky zásadních životních změn. Viděl jsem řadu pacientů, kteří měli
dramatické změny zdraví ve velmi krátkém čase 30 60 90 dní. Nádor se začal zmenšovat a dokonce
se ztratil, ale vaše nasazení je základní. Protože je vysoké riziko návratu rakoviny. Všechny buňky
se regenerují, za rok budete mít prakticky celé nové tělo. S každým kousnutím do jídla budujete
nové tělo. Někdy bych měl radši cheeseburger než salát, ale připomínal jsem si, že buduji nové tělo.
A to musíte dělat aspoň 2 roky. Viděl jsem, že pacienti nasadili tvrdou dietu, nádory se začaly
zmenšovat a některé zmizely během prvních několik měsíců, a potom z nějakého důvodu zlenivěli a
postupně se vrátili ke starým zvykům a začala se zas vracet rakovina. Nebo byli netrpěliví, že
nádory mizí pomalu, a nechali se vystrašit svými doktory a přesvědčit se na rychlé řešení operací,
chemoterapií a ozařováním, a znovu začali být nemocní nebo slabí, nemohli jíst, nemohli opustit
postel, měli deprese a ztratili motivaci a všechno pozitivní se ztratilo. A potom se vrátila rakovina a
jejich situace se rychle zhoršovala a často to nedopadlo dobře. …. Rakovinový průmysl používá
strach aby motivoval pacienty k rychlým rozhodnutím přijmout okamžité řešení/akci. Řeknou, že
pokud neprovedou určité zákroky, pacient zemře. Že je třeba začít ihned. Nezapomeňte, že
rakovinový průmysl má obrat triliony dolarů. Během let si spočítali, že pokud ihned ještě než
pacient opustí ordinaci neobjednají pacienta na operaci nebo chemo, je možnost, že o toho pacienta
přijdou a ztratí peníze. Neobávajte se vzít si čas číst a udělat si výzkum. Máte čas. Jsou vyjímky
když máte nádor, který blokuje dýchání nebo vaše trácicí ústrojí vyžaduje okamžitou operaci, ale
většina pacientů s rakovinou má čas. Mnoho pacientů se dokonce ani necítí nemocných, když
přijdou a dostanou diagnózu. Máte čas číst, zkoumat, změnit svůj život a máte možnost nenechat se
rychle natlačit do čehokoliv co nechcete. Nedělejte rozhodnutí založené na strachu. Poslouchejte
své instinkty a intuici. Pokud nechcete určitý zákrok nebo léčbu, jestli něco hluboko uvnitř vás
říká nedělej to, tak to nedělejte. Je jedno, jestli vaše rodina a přátelé chtějí, abyste to udělali, a že to
říká doktor. Váš instinkt a intuice jsou mocné. Potřebujete čas na čtení a výzkum a změnu života.
Můžete zažít dramatické zlepšení během pouhých 30 až 90 dní když budete dělat přesně to, co je v
tomto kurzu.
Často se mne ptají, jestli bych si nechal dělat operaci, kdybych tehdy věděl to co dnes. A moje
odpověď je ne. Na operaci bych nespěchal, protože mne nádor neohrožoval na životě. Vzal bych si
čas 30-90 dní, abych změnil svůj život a dal tělu šanci se vyléčit. A monitoroval bych pokrok, o tom
se mluví v modulu 9. Ve 20 otázkách pro onkologa, které jsou součástí kurzu, jsou kritické dotazy
na doktora. Jeden z nich je, jestli se jedná o rychle rostoucí nebo pomalu rostoucí rakovinu. Je
šance, že je pomalá. Že se vytvářela řadu let, že se neobjevila přes noc. Takže lze říct doktorovi, že
potřebujete víc času, já bych si vzal několik měsíců. Že nejsem nyní připravený na zákrok. A v
mnoha případech by odklad dali. Pokud ne, tak se musíte rozhodnout, jestli jít proti doporučení
doktora. Není to tak snadné, ale lidi to stále dělají. Řekněte doktorovi, že potřebujete víc času a rádi
byste si vzali několik měsíců dát si život do pořádku a že ještě nejste připraveni pro jejich zákroky.
A v mnoha případech to povolí a posunou léčbu.... Pokud máte arogantního doktora, kterému jde
jen o peníze, tak pravděpodobně bude dál dělat nátlak a zastrašování a může vás taky vyhodit jako
pacienta. Ale dobře, proč pracovat s takovým doktorem. Jinak je zabíjení času vysvětlovat
doktorovi něco o výživě a alternativních terapiích, protože s tím nesouhlasí a řekne, že to nefunguje
a že to nemá cenu a že měl pacienty, kteří to zkusili a zemřeli. Pravděpodobně s vaším postupem
nebudou souhlasit vaši blízcí a budou vás přesvědčovat, ať děláte to, co doporučují doktoři. Lze jim
ukázat podklady a příklady úspěšné léčby z mých stránek.... je dobré najít někde na sociálních sítích
nějakou podpůrnou skupinu. Vyhýbejte se skupinám, které používají konvenční léčbu. Nemyslete
si, že jim můžete pomoct a osvítit je. Oni nechtějí pomoc. A pokud nejste úplně v pořádku, tak vás
budou stresovat. A dělejte si plány do budoucna, na příští rok, 5 let, 10 let, cíle, které chcete
uskutečnit... Když jsem já dostal diagnózu, neměl jsem ještě děti a chtěl jsem mít rodinu. A pokud
bych měl chemo, je pravděpodobné, že bych děti mít nemohl. To byl jeden z důvodů, proč jsem
nechtěl chemo. A poslední věc, užívejte si života, nenechte strach a rakovinu ukrást vám radost.
Deprese potlačuje imunitní systém. Takže se soustřeďte na věci, které vám přinášejí radost, naději a
optimizmus.
PROGRAM LÉČBY RAKOVINY – PROTIRAKOVINOVÁ DIETA 1
Modul číslo 3, kde Chris Wark především říká co jíst a co nejíst. My jíme hodně zpracovaných
potravin vytvořených člověkem, na které nebylo naše tělo přizpůsobené. Můžeme sníst hodně
tohoto jídla a použít ho, abychom přežili, ale dostáváme se tím daleko od zdravé stravy našich
předků, kteří jedli, aby přežili – nyní jíme především pro potěšení a to je velký rozdíl. Je velký
rozdíl, jestli jíme, abychom žili, nebo žijeme, abychom jedli. Jestliže máte rakovinu, je čas změnit
myšlení, protože cokoliv jíte má potenciál podpořit vaše zdraví nebo podpořit vaši nemoc. Pokud si
koupíte nějaké balené jídlo a čtete složení, je tam dlouhý seznam přídavků, konzervantů, příchutí,
barviv,…, na jejichž konzumaci není vaše tělo uzpůsobeno.
Tělo je uzpůsobeno na konzumaci celého jídla tak jak vyrostlo ze země. Takže odstraníme potraviny
vytvořené člověkem a jídlo v restauracích, které obsahuje spoustu cukru, soli, konzervantů a olejů.
Takže nyní potřebujete jíst doma. Vím, že někteří z vás začínají mít depresi a myslí si, že tím končí
jejich život, váš život nekončí, ale začíná. Není to navždy, jen nyní na uzdravení z rakoviny
potřebujete provést radikální změny v dietě a životním stylu a udržovat to po zbytek života. Ale
nastane čas po několika letech kdy se vám vrátí zdraví a pak samozřejmě můžete jít ven a užít si
toho, co nazývám rekreační jídlo, ale nyní nelze dělat žádné výjimky. Dodržovat správnou stravu na
100 procent je snadné, ale dodržovat na 99 procent je těžké.
Zde jsou jídla, kterým je nutné se vyhnout, bílý cukr, podporuje růst rakoviny a způsobuje řadu
problémů. Stejně cukrovinky a nezdravé jídlo (junk food). Bílá mouka, jakékoliv jídlo vytvořené
lidmi, cokoliv umělého – to je strava podporující nemoc.
Doporučené jídlo je ovoce a zelenina, celé, tak jak vyrostlo. Nechceme jíst maso a mléčné produkty
a rovněž eliminujeme většinu obilí. Nebudeme jíst žádnou živočišnou stravu, hovězí, drůbež,
vepřové, vajíčka, ryby, krevety, garnáty..., nic, co je živočišného původu. Proč to nejíst vysvětluje
například studie dr Deana Ornishe, který vzal skupinu lidí s rakovinou prostaty, dával jim
nízkotučnou rostlinnou stravu, chodili 30 minut denně a hodinu denně dělali protistresovou jogu,
strečing, dýchací cviky a relaxaci. Po roce měli vynikající výsledky. A jsou i další studie. Vynechání
živočišné stravy je zdůvodněné i úrovní igf-1, tím, že mléko obsahuje spoustu hormónů, …
Je třeba mít dostatek vitamínů, minerálů, enzymů, antioxidantů, fytonutrientů, … Když jsem dostal
rakovinu, přešel jsem z jedné až dvou porcí ovoce a zeleniny, když jsem měl dobrý den, na 15-20
porcí každý den. V modulu jedna jsem mluvil o masivních akcích, takto masivní akce vypadá. První
způsob jak jsem to dělal je odšťavňování. Pro pochopení je třeba rozumět, co se děje v ústech při
jídle. Při kousání a žvýkání se mění strava na tekutou a když je změněna na tekutinu, tak ji
polkneme. Trávení začíná v ústech. Sliny obsahují enzymy které rozkládají potravu v průběhu
žvýkání, čím lépe, tím víc živin se využije. A při odšťávení se jich využije 3x víc, než při
dokonalém kousání a žvýkání, využije se 90 procent živin. Takže odšťavňování je snadná cesta jak
získat masivní množství živin aniž by člověk seděl a žvýkal 10 kilo každý den.
Ja dělám 1,8 litru zeleninových šťáv každý den ráno a piji je během dne. Je to přibližně 8 porcí po 2
deci a čtvrt. Nemůžu si dovolit odšťavňovat 8x denně. Někdo může říct, že se džus musí vypít
ihned. Ale není to nutné. Džus vydrží v lednici i několik dní. Džus je speciálně vhodný pro pozdní
stádia rakoviny, kdy mají nemocní málo energie, Džus se snadno vstřebává, není nutná energie na
žvýkání, jde přímo do krve a přináší vitamíny, minerály, enzymy, fytonutrienty a energii. Můj
základní recept z roku 2004 obsahuje mrkev, celer, červenou řepu a zázvor. (Dál Chris zdůvodňuje,
jaké všechny vitamíny a další látky jednotlivé složky jeho receptu obsahují, všechny složky jsou
velice užitečné. Nemám moc času, takže zatím nepřekládám).
A nyní něco o cukru a rakovině. Rakovina se živí cukrem, to je pravda. Ale každá buňka ve vašem
těle se jím živí rovněž. Vy potřebujete cukr, přírodní cukr v ovoci a zelenině je pro vás dobrý. Je to
izolovaný rafinovaný bílý cukr a kukuřičný sirup (corn syrup), které jsou toxické, nepřirozené a
nezdravé. Mrkev a červená řepa obsahuji všechny mocné protirakovinové živiny, které jsem právě
popsal (já jsem zatím nepřekládal). A tyto živiny daleko převažují nad potenciálními zápory cukru.
A já nevěřím, že nějaké zápory existují. Šťávy z mrkve a červené řepy jsou součástí dvou
legendárních protirakovinových protokolů, dr. Max Gersona a Rudolfa Breusse, takže nemusíte mít
starost o jejich obsah cukru. Rakovinu jste nedostali z nadměrné konzumace červené řepy a mrkve.
Když pijete šťávy, musejí být čerstvé. Takže nekupujte džus v lahvích, protože je často
pasterizovaný a kdo ví, jak je starý. Já to nedělám a ani nedoporučuji. Buďte si být jistí, že jsou
produkty organické, pokud je najdete a můžete si to dovolit. Ale pokud nemáte organické, nebuďte
paralyzováni a kupte konvenční, i ty jsou OK. Jíst konvenčně pěstované ovoce a zeleninu je pořád
lepší, než nejíst je vůbec, to pozitivní převažuje nad rizikem.
Další součástí džusu je zázvor. Je to silný antioxidant, je protizánětlivý a bylo prokázáno, že
zmenšuje nádory a blokuje vytváření nádorových krevních cév. Pokud nemáte rádi chuť zázvoru, i
tak ho pijte. Ale můžete začít s menším množstvím. Můj recept na džus:
- 3-5 mrkví
- 1-2 stonky celeru,
- ½ kořene červené řepy
- 1-2 kusy listů z červené řepy
- plátek zázvoru
- kolik snesete kořene kurkumy
- ¼ citronu
- ½ jablka
- 1 stroužek česneku
Já neodšťavňuji listovou zeleninu, protože z ní nedostanu moc šťávy. Takže preferuji jíst listovou
zeleninu celou nebo jako smoothie. Vždy jsem cítil, že mrhám listy, když se je snažím odstavit.
Takže jsem přestal dělat gersonovu terapii, protože zahrnuje odšťavňování listů zeleniny. S
některými odšťavňovači to jde lépe než s jinými. Dobře je odšťavňuje Norwalk a Omega. Já
používám Champion, který miluji, je fantastický na mrkev, jablka a řepu a podobné, ale není dobrý
na listovou zeleninu.
Každé ráno udělám 64 uncí (asi 1800 ml) šťávy, to zabere asi hodinu. Džus dám do sklenic,
rozdělený na malé dávky. Sklenice úplně plné a uzavřené víčkem. Beru si je s sebou tam, kde
pracuji nebo trávím čas a dám je tam do ledničky. A piji je každou hodinu. Při Geronově terapii pijí
13 dávek džusu, já jen 8. Když pijete hodně mrkvové šťávy, počítejte s tím, že vám zoranžoví kůže.
To neznamená žádný problém. Problém jsou žluté oči, znamenají nemocná
...Tak načo ich mám živiť sacharidmi ??? NANIČ. Nikdy som sa necítil lepšie, než teraz na strave s max 15g sacharidmi denne. A jedno jedlo mi plne vyhovuje....... Nie je to o spomalenom metabolizme, nepíš tu voloviny. Ide o to, že je to otázka "pretaktovania" tela z výživy sacharidovej na výživu tukovú. Potom človeku stačí menej krát denne jesť, čo je SUPER VÝHODA. Nemusí človek ako idiot vkuse tráviť jedlo, a energia sa využíva okrem iného aj na liečenie jeho organizmu, na jeho opravy, atď...... Chcel by som ťa vidieť v prírode, ako by si jedol sacharidy miesto tukov..... Asi si myslíš, že prales s banánmi a pomarančovníkmi je na celom svete, že ? A ešte keď už takmer každý vie, že cukor sám o sebe prudko zdvíha človeku inzulín (keď nie je kombinovaný zo "záchrancom" tukom) a prekysľuje ho....... Boj sacharidov s tukmi (ako zdrojom energie pre človeka) je už u každého uvedomelého človeka dávno skončený. Vyhrali tuky, hlavne tie nasýtené, a živočíšne.