Recepty bez lepku, sójy, mléka posím poraďte

Zdravím všechny

poslední dva roky sleduji toto forum a rady na něm, jsem v kontaktu s jardou, který mi neskutečně pomohl a hledám nějaké dobré recepty, bohužel sem zjistil že většina veganských receptů i vegetariánských jsou plný lepku, sójy a mléčných výrobků, z živočišných věcí jím pouze ryby, mořské plody, vejce a občas domácí tvrdý ovčí sýr. Ale po probrouzdání internetu jsem zjistil že 80% veganů jsou s prominutím magoři, všem cpou jak jedí zdravě jak maj rádi zvířata a blablabla. Při tom lepek a sója je snad větší svinstvo než kasein a maso prosím pokud někdo víte o nějaké stránce kde jsou recepty bez mléka, sójy a lepku,ne pouze vitarianské, rád kombinuji vařené a syrové, prosím pošlete je díky moc
nepište laskavě žádné moudra pouze odkaz na ty recepty díky

http://www.prirozenebezlepku.cz/

mam aj knizku, je fajn.

Zajímavá stránka.

tak po mésíci hledání musím naplno říct že vegani jsou opravdu prasata a kopou si hrob! 90 % receptů veganských je buď s moukou nebo tofu bleeeeee , já přes měsíc mouku nejím a sóju tak už rok a rozdíl je velice velice znát, občas si dám tvrdý domácí ovčí sýr a hojně jim ryby a vejce,po brouzdání internetu a čtení informací kolem je jasné že maso, vejce a domácí některé mléčné výrobky jsou stokrát zdravé než mouka a sója, začínám být alergický na vegany hlavně na ty co mě krmí jak žijou zdravě a jedí denně mouku a sóju jste k smíchu všichni vy vegani

tak po mésíci hledání musím naplno říct že vegani jsou opravdu prasata a kopou si hrob! 90 % receptů veganských je buď s moukou nebo tofu bleeeeee , já přes měsíc mouku nejím a sóju tak už rok a rozdíl je velice velice znát, občas si dám tvrdý domácí ovčí sýr a hojně jim ryby a vejce,po brouzdání internetu a čtení informací kolem je jasné že maso, vejce a domácí některé mléčné výrobky jsou stokrát zdravé než mouka a sója, začínám být alergický na vegany hlavně na ty co mě krmí jak žijou zdravě a jedí denně mouku a sóju jste k smíchu všichni vy vegani

Buďtež mým hostem, až budu zase zabíjet. Já to nejím, ale rád vařím.

Recepty bez alergenů jsou například zde:
http://www.protiplisnovadieta.cz/category/recepty/

tak po mésíci hledání musím naplno říct že vegani jsou opravdu prasata a kopou si hrob! 90 % receptů veganských je buď s moukou nebo tofu bleeeeee , já přes měsíc mouku nejím a sóju tak už rok a rozdíl je velice velice znát, občas si dám tvrdý domácí ovčí sýr a hojně jim ryby a vejce,po brouzdání internetu a čtení informací kolem je jasné že maso, vejce a domácí některé mléčné výrobky jsou stokrát zdravé než mouka a sója, začínám být alergický na vegany hlavně na ty co mě krmí jak žijou zdravě a jedí denně mouku a sóju jste k smíchu všichni vy vegani

No, ono je to sice trochu jinak, ti co to opravdu umí kombinovat s tím problémy nemají, ovšem těch je bohužel velice málo, tedy vám musím dát zapravdu.

Zajímavé recepty.

Z těchto receptů mě úplně fascinuje ta bílá paleočokoláda. Je to neskutečná dobrota. Dělal jsem ji už třikrát a vždycky se mi na ni seběhly děcka s manželkou jak kobylky a na mě zůstal jen poslední kousíček.

Báječné recepty jsou například zde: http://paleoblog1.wordpress.com/obed/

To se ani nedivím, čokoláda je zdrojem dobré nálady a navíc mimořádně chutná.