Rybí tuk

Marťan — pát pro 16, 2011 9:59 pm

Dneska jsem si byl v lékárně pro rybí tuk od Fagronu a pěkně mě parchanti vytočili. Když jsem si ho objednal minule, nedělali žádné problémy a třetí den jsem si ho vyzvedl a vše bylo v pořádku. Tentokrát mi ho nejdřív nechtěli objednat, pak jsem tam šel, když tam byla jiná směna a u té nebyl problém. Když jsem si ho šel vyzvednout, tak prý že to nedošlo, ale že mají rozlévaný a kolik toho chci, že mi to nalejou. Já jsem se samožřejmě nenechal odbýt a že chci celou nerozdělanou lahev. Tak ať přijdu v pátek. Tak jsem tam dnes dorazil, přinesli mi flašku ve které chybělo od vrchu asi 5 cm - samozřejmě rozdělaná. Tak jsem je na to upozornil a oni, že to prý vždy musí rybí olej jako lékárenský materiál odzkoušet. Samozřejmě byl teplý, takže jsem ho odmítl s tím, že jsem si objednal celou lahev tak jako minule, takže nevidím důvod, proč bych si měl kupovat načatou lahev. Prý minule to byla chyba, že to neodzkoušeli. Pak tam na mě ještě hulákali, ať už tam teda nelezu. No, myslím, že se mě zbavili natrvalo. Chtěl bych s ještě zeptat, jestli máte někdo zkušenost s olej od firmy Penta? http://www.dinarin.cz/Jecoris-aselli-oleum-typus-B-CL-2002-800g-Penta.html?listtype=search&searchparam=JECORIS%20ASELLI%20OLEUM%20TYPUS

Jarda — pát pro 16, 2011 11:16 pm

Marťan píše:

Dneska jsem si byl v lékárně pro rybí tuk od Fagronu a pěkně mě parchanti vytočili. Když jsem si ho objednal minule, nedělali žádné problémy a třetí den jsem si ho vyzvedl a vše bylo v pořádku. Tentokrát mi ho nejdřív nechtěli objednat, pak jsem tam šel, když tam byla jiná směna a u té nebyl problém. Když jsem si ho šel vyzvednout, tak prý že to nedošlo, ale že mají rozlévaný a kolik toho chci, že mi to nalejou. Já jsem se samožřejmě nenechal odbýt a že chci celou nerozdělanou lahev. Tak ať přijdu v pátek. Tak jsem tam dnes dorazil, přinesli mi flašku ve které chybělo od vrchu asi 5 cm - samozřejmě rozdělaná. Tak jsem je na to upozornil a oni, že to prý vždy musí rybí olej jako lékárenský materiál odzkoušet. Samozřejmě byl teplý, takže jsem ho odmítl s tím, že jsem si objednal celou lahev tak jako minule, takže nevidím důvod, proč bych si měl kupovat načatou lahev. Prý minule to byla chyba, že to neodzkoušeli.

Pak tam na mě ještě hulákali, ať už tam teda nelezu. No, myslím, že se mě zbavili natrvalo. Chtěl bych s ještě zeptat, jestli máte někdo zkušenost s olej od firmy Penta? http://www.dinarin.cz/Jecoris-aselli-oleum-typus-B-CL-2002-800g-Penta.html?listtype=search&searchparam=JECORIS%20ASELLI%20OLEUM%20TYPUS

Tak zase zářný příklad arogance a kretenizmu odborných pracovníků zaštítěných monopolem, nakonec od čeho máme antimonopolní úřad, ten to přeci dobře hlídá, aby ten monopol nikdo nenavrtával. Jinak ten olej je dle lékopisu a jde o stejný produkt, který vám prodají v lékárně, nicméně netuším, zda vám ho prodají volně, nebo musíte být členem toho monopolního klubu.

Andrea — čtv pro 22, 2011 2:33 pm

Marťan píše:

Dneska jsem si byl v lékárně pro rybí tuk od Fagronu a pěkně mě parchanti vytočili. Když jsem si ho objednal minule, nedělali žádné problémy a třetí den jsem si ho vyzvedl a vše bylo v pořádku. Tentokrát mi ho nejdřív nechtěli objednat, pak jsem tam šel, když tam byla jiná směna a u té nebyl problém. Když jsem si ho šel vyzvednout, tak prý že to nedošlo, ale že mají rozlévaný a kolik toho chci, že mi to nalejou. Já jsem se samožřejmě nenechal odbýt a že chci celou nerozdělanou lahev. Tak ať přijdu v pátek. Tak jsem tam dnes dorazil, přinesli mi flašku ve které chybělo od vrchu asi 5 cm - samozřejmě rozdělaná. Tak jsem je na to upozornil a oni, že to prý vždy musí rybí olej jako lékárenský materiál odzkoušet. Samozřejmě byl teplý, takže jsem ho odmítl s tím, že jsem si objednal celou lahev tak jako minule, takže nevidím důvod, proč bych si měl kupovat načatou lahev. Prý minule to byla chyba, že to neodzkoušeli.

Pak tam na mě ještě hulákali, ať už tam teda nelezu. No, myslím, že se mě zbavili natrvalo. Chtěl bych s ještě zeptat, jestli máte někdo zkušenost s olej od firmy Penta? http://www.dinarin.cz/Jecoris-aselli-oleum-typus-B-CL-2002-800g-Penta.html?listtype=search&searchparam=JECORIS%20ASELLI%20OLEUM%20TYPUS

To je dost smutné, odkud jste?? Poradila bych Vám lékárnu v Praze, kde jsou milí a hned mi ho vždy objednají, perfektně poradí... škoda, že se musíme pořád takhle zbytečně rozčilovat, je to odporné....

Marťan — čtv pro 22, 2011 5:45 pm

Citace:

To je dost smutné, odkud jste?? Poradila bych Vám lékárnu v Praze, kde jsou milí a hned mi ho vždy objednají, perfektně poradí... škoda, že se musíme pořád takhle zbytečně rozčilovat, je to odporné....

Díky za nabídku, už jsem si ho sehnal přes Internet. Musím říct, že mě ještě fascinuje jiná věc. Téměř pokaždé, když jdu do lékárny, slyším lidi, jak na lékárníka vysypou celý svůj chorobopis se žádostí, co by jim na to doporučil? To mi připadá celkem hustý. Za chvíli už ty doktory ani nebudeme potřebovat.

Jarda — čtv pro 22, 2011 10:39 pm

Marťan píše:

Díky za nabídku, už jsem si ho sehnal přes Internet. Musím říct, že mě ještě fascinuje jiná věc. Téměř pokaždé, když jdu do lékárny, slyším lidi, jak na lékárníka vysypou celý svůj chorobopis se žádostí, co by jim na to doporučil? To mi připadá celkem hustý.

Za chvíli už ty doktory ani nebudeme potřebovat.

Tak to je otázka koho potřebujeme méně, zda doktora, nebo lékárníka, dle mého názoru je docela riskantní setkání s oběma, tedy pokud nejde o posezení u piva, tam to skoro nevadí, když se věnují více pivu, jak profesním zájmům.

Andrea — pát pro 23, 2011 7:22 am

Marťan píše:

Díky za nabídku, už jsem si ho sehnal přes Internet. Musím říct, že mě ještě fascinuje jiná věc. Téměř pokaždé, když jdu do lékárny, slyším lidi, jak na lékárníka vysypou celý svůj chorobopis se žádostí, co by jim na to doporučil? To mi připadá celkem hustý.

Za chvíli už ty doktory ani nebudeme potřebovat.

Přesně tak, bude stačit placebo efekt v lepším případě nebo drogová závislost (na lécích) v tom horším...a po delší době zobání pilulek z jejich (doktoři a lékárníci) rukou, od lidí budou mít pokoj ... (na vždy) Tady je vidět to masové zoufalství...jak se s námi pěkně a úspěšně manipuluje.

Jarda — pát pro 23, 2011 10:45 am

Andrea píše:

Přesně tak, bude stačit placebo efekt v lepším případě nebo drogová závislost (na lécích) v tom horším...a po delší době zobání pilulek z jejich (doktoři a lékárníci) rukou, od lidí budou mít pokoj

... (na vždy) Tady je vidět to masové zoufalství...jak se s námi pěkně a úspěšně manipuluje.

Tak pěkně ano, ale zda úspěšně to nevím, dost lidí již pochopilo zbytečnost návštěv u lékařů a lékárníků a řeší to po svém. Proto takové štvavé kampaně proti MMS, bylinám a dalším výborným věcem, ono se to totiž nedá patentovat jako ty sajrajty v lékárnách a pak na tom nikdo nic zásadního nemůže vydělat, což by je nutilo pracovat a od toho zase bolí ruce, nebo hlava a to nikdo z nic nechce.

Jenik2011 — pát led 20, 2012 1:51 am

"Lékarna Luka" Mukařovského 1985/5 dnes za 228,-.
(2. lahev stejná šarže)

Filip08 — pát led 20, 2012 3:09 pm

Zdravím. Kvůli půstu jsem na týden musel vynechat rybí tuk a tak jsem ho místo lednice dal rovnou do mrazáku. Je to tak v pořádku, nebo se tam mohli znehodnotit nějaké živiny? Předem děkuji za odpovědi

Jarda — sob led 21, 2012 8:30 am

Filip08 píše:

Zdravím. Kvůli půstu jsem na týden musel vynechat rybí tuk a tak jsem ho místo lednice dal rovnou do mrazáku. Je to tak v pořádku, nebo se tam mohli znehodnotit nějaké živiny? Předem děkuji za odpovědi

V tom problém nehledejte, zmrazení tukům nijak neškodí, spíše prospívá.

borisek — pon led 23, 2012 1:03 am

dobri den , mam otazko ... pijem 0,2 dedci rano a vecer pred spanim ....robim dobre alebo je aj vhodnejsia kombinacia ??? dakujem

Jarda — pon led 23, 2012 11:54 am

borisek píše:

dobri den , mam otazko ... pijem 0,2 dedci rano a vecer pred spanim ....robim dobre alebo je aj vhodnejsia kombinacia ???

dakujem

To jste na nejlepší cestě k problémům, rybího tuku se bere krátkodobě maximálně dvě polévkové lžíce denně a dlouhodobě maximálně jedna polévková lžíce denně, což je mnohem méně, než uvádíte.

mroberto — čtv bře 01, 2012 8:59 am

Dobrý tip na nákup rybího oleje 920g oleje od Fagronu (JECORIS ASELLI OLEUM TYPUS A) za 492 Kč, na objednávku.

Tesco lekárna Eden, Praha 10

Mojmír — stř dub 04, 2012 3:44 pm

Evira píše:

V čem vlastně spočívá rozdíl mezi olejem typu A a typu B. Jde o rozdíl kvalitativní - množství účinných látek? Dnes jsem zakoupila v lékárně objednaný rybí olej (Jecoris aselli, typ B), výrobce Dr. Kulich Pharma, 400 g, 303,-Kč.

Od kvalitářky Fagronu jsem se dozvěděl, že dle lékopisu:
- je typ A je oproti typu B testován na "o jednu chemikálii více"
- obsah účinných látek je stejný
- nově lze zpracovávat i tresky z chovu
V té "jedné chemikálii navíc" zřejmě neshledává ze zdravotního hlediska žádný problém, neb se podivovala, že mi v lékárně Dr. Max u Kauflandu v Praze Stodůlkách tvrdili, že typ B (Dr.Kulich, 900 g za cca 530 Kč) není vhodný pro vnitřní užití.
Bohužel Fagron, který zřejmě jako jediný dodává typ A, je momentálně už měsíc bez suroviny.

Evira — čtv dub 05, 2012 12:38 pm

Díky za reakci. Kulicha mám v sobě a ještě to se mnou nepraštilo :wink:

Jarda — pon dub 09, 2012 4:58 pm

Evira píše:

Díky za reakci. Kulicha mám v sobě a ještě to se mnou nepraštilo :wink:

A asi ani nepraští, ty oleje jsou téměř identické i dle lékopisu.

Slim-Jim — stř čen 13, 2012 9:54 pm

Tak jsem si dnes táké sehnal baleníčko oleje od fagronu, předtím mi vždy jen odměřili 250g a polepili nálepkou neužívat vnitřně potom co mi předtím řekli, že ho mohu normálně jíst, vzřejmně se tím jen kryjí.
Jinak na tomto origo balení mne docela zarazilo co tam píší o skladování, když jsem olej předtím nechával v lednici tak se vždy utvořil takový bílí oproti zbytku méně viskozní sediment?
Můžu ho tedy bez obav nechávat v lednici?
Taky je tam uveden obsah vytamínu A předpokládám , že trvalou noční dávkou čajové lžičky občas max 1 polévkovou mi nehrozí žádné riziko i co se předávkováním tohoto vitamínu týče?

Přílohy:

IMG_6252.jpg [ 153.06 KiB | Zobrazeno 22146 krát ]

Xeelee — čtv čen 14, 2012 1:36 am

Ano, rybí olej nepochází z přežvýkavců Velmi překvapivé zjištění. Co se týká skladování, tak IMHO jde o prevenci reklamací špatně skladovanýho oleje.

Jarda — ned čen 17, 2012 10:01 pm

Slim-Jim píše:

Tak jsem si dnes táké sehnal baleníčko oleje od fagronu, předtím mi vždy jen odměřili 250g a polepili nálepkou neužívat vnitřně potom co mi předtím řekli, že ho mohu normálně jíst, vzřejmně se tím jen kryjí.
Jinak na tomto origo balení mne docela zarazilo co tam píší o skladování, když jsem olej předtím nechával v lednici tak se vždy utvořil takový bílí oproti zbytku méně viskozní sediment?
Můžu ho tedy bez obav nechávat v lednici?
Taky je tam uveden obsah vytamínu A předpokládám , že trvalou noční dávkou čajové lžičky občas max 1 polévkovou mi nehrozí žádné riziko i co se předávkováním tohoto vitamínu týče?

Jak píše člen Xeelee, patrně se tím chrání a vždy se mohou vymluvit na špatné skladování, protože takto to nemohou skladovat ani lékárníci. Tam se ovšem tento olej běžně prodává a je rozlévaný z větších obalů. V lednici vydrží docela dlouho, ale jistotu máte u zmraženého, čili trochu odlít a zbytek zmrazit v menších vzduchotěsných obalech.

chost — pát srp 24, 2012 12:49 pm

Dobrý deň, chcel by som sa spýtať, kde sa dá kúpiť kvalitný rybí tuk na slovensku? Najlepšie v Bratislave alebo v Žiline. Ak niekto vie tak prosím o kontakt. dik

jani — pát srp 24, 2012 1:40 pm

chost píše:

Dobrý deň, chcel by som sa spýtať, kde sa dá kúpiť kvalitný rybí tuk na slovensku? Najlepšie v Bratislave alebo v Žiline. Ak niekto vie tak prosím o kontakt. dik

http://www.nutraceutica.sk/sk/produkty/ ... _olej.aspx

http://www.nutraceutica.sk/sk/kontakt/predajne.aspx prodejny jak Bratislavě tak i v Žilině

bludicka — pát srp 24, 2012 6:46 pm

Obsah ortuti v rybách uvádzané v ppm:

http://www.fda.gov/food/foodsafety/prod ... 115644.htm

Ak prechádzajú rybie tuky purifikáciou - priemyselným čistením, molekulárnou destiláciou, niektoré dokonca 2x, dezodorizáciou... nikto nevie ako vlastne je chemicky pozmenený konečný produkt a čo vlastne ešte hodnotné zostalo z toho rybieho tuku. Pri molekulárnej destilácii sa rybí tuk musí najskôr chemicky upraviť esterifikovať a potom zahriať.

Tu si prečítajte, čo vlastne znamená slovo molekulárna destilácia, existuje viacero typov:

http://www.fattyacidshub.com/buyers-gui ... -fish-oil/

http://www.mainoptical.com/pdf/TG_vs_EE.pdf

Tu píšu napr.:

http://www.squidoo.com/fish_oil

"Vyhýbajte sa rybiemu oleju, ktorý prešiel molekulárnou destiláciou. Proces destilácie pozmení prírodnú formu oleja. Áno, dokáže odstrániť niektoré toxíny, ale olej už nie je viac vo svojej prírodnej forme. Molekulárna destilácia spôsobuje, že olej je zoxidovaný a nie je nič horšie ako zoxidovaný olej. Ak váš rybí olej bol molekulárne destilovaný, mali by ste sa spýtať ako silne znečistený musel byť rybý olej, aby sa musel použiť taký agresívny čistiaci proces.

Molekulárna destilácia je jediný známy vedecký proces, ktorý efektívne a úspešne odstráni nielen ťažké kovy ale aj PCB a iné škodlivé toxíny. Redukuje ich na množstvá, ktoré sú považované za bezpečné, čo sa týka konzumácie pre ľudí.

Niektoré spoločnosti používajú v procese molekulárnej destilácie lacné rozpúšťadlo hexán, ktorého zvyšky sa dajú nájsť v konečných produktoch. Iné používajú etanol."

Viete prečo sa niektorý lacnejší rybí tuk vo forme doplnkov veľmi nekazí? Presne z toho istého dôvodu ako rastlinný rafinovaný olej, ktorý môže stáť na poličke aj niekoľko mesiacov. Rafinácia ho pozmenila tak, že je stabilný, ale zároveň aj menejhodnotný. Aj v dnešnej dobe sa stále používa rozpúšťadlo hexán pri rafinácii rastlinných olejov.

To, že ryby obsahujú nejaký selén, nestačí ani zďaleka na neutralizáciu ortuti. Je síce pravda, že ortuť naviazaná na mäso z rýb nie je taká škodlivá ako ortuť, ktorú by sme vdychovali do seba napr. z rozbitého teplomeru, ale otravy ortuťou z konzumácie rýb už vôbec nie je taký ojedinelý jav. Ryby sú jednoznačne v súčasnej dobe najviac zamorený zdroj potravy.

A rozhodne by som nedoporučovala tehotným ženám konzumáciu rýb, všetko to prechádza pekne cez placentu do plodu, ktorého mozog sa práve vyvíja. A ortuť patrí medzi najsilnejšie mozgové jedy. Ak si chcete spoľahlivo znížiť IQ u svojho budúceho potomka, tak nech tehotná mamička jedáva veľa rýb, hlavne tých veľkých dravých, príp. nech si dá odvŕtať amalgámy, nech má hypotyreózu a nedostatok jódu. Konzumácia DHA mastných kyselín je fajn na rozvoj mozgu, ale z bezpečnejších zdrojov, napr. z morských rias pestovaných umelo vo forme oleja z rias.

http://www.iherb.com/Ovega-3-Omega-3s-D ... gels/41142
http://www.iherb.com/Deva-Vegan-Omega-3 ... caps/39698

Tieto oleje z rias sú lisované za studena a neprechádzajú všetkými tými očistnými tortúrami ako bežné rybie oleje.

Alebo olej z ráčikov, ktorý je bohatý na antioxidant astaxanthin a tuky sú tam vo forme veľmi prospešných fosfolipidov a nie triglyceridov ako v rybom oleji. Olej z ráčikov sa takisto lisuje za studena a netreba ho nijak čistiť a upravovať, je dostatočne čistý na rozdiel od rybieho oleja:

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Kr ... ftgels/250

Kto napr. jedáva surovú rybu? okrem nejakého sushi... Väčšina z nás tú rybu usmaží, upečie, ugriluje... v lepšom prípade uvarí a čo sa stane s tými hodnotnými omega-3 mastnými kyselinami, keď tú rybu pečiem pri 180 stupňoch celzia ca. pol hodinu? U ľanového oleja máte obavy pomaly, keď je dva dni vonku niekde pri izbovej teplote a dávate ho do chladničky alebo mrazničky. Prečo by zrovna omega-3 mastné kyseliny z rýb mali byť nejak extra odolné voči vysokým teplotám? Ešte uvarená ryba je zrejme celkom ok.

Nezávislá organizácia, ktorá ľudí varuje informáciami o otrave ortuťou z potravín, rýb, človek tam skôr nájde nejaké objektívnejšie informácie, je tam kopec zaujímavých článkov:

Jarda — pát srp 31, 2012 9:26 pm

bludicka píše:

Obsah ortuti v rybách uvádzané v ppm:

http://www.fda.gov/food/foodsafety/prod ... 115644.htm

Ak prechádzajú rybie tuky purifikáciou - priemyselným čistením, molekulárnou destiláciou, niektoré dokonca 2x, dezodorizáciou... nikto nevie ako vlastne je chemicky pozmenený konečný produkt a čo vlastne ešte hodnotné zostalo z toho rybieho tuku. Pri molekulárnej destilácii sa rybí tuk musí najskôr chemicky upraviť esterifikovať a potom zahriať.

Tu si prečítajte, čo vlastne znamená slovo molekulárna destilácia, existuje viacero typov:

http://www.fattyacidshub.com/buyers-gui ... -fish-oil/

http://www.mainoptical.com/pdf/TG_vs_EE.pdf

Tu píšu napr.:

http://www.squidoo.com/fish_oil

"Vyhýbajte sa rybiemu oleju, ktorý prešiel molekulárnou destiláciou. Proces destilácie pozmení prírodnú formu oleja. Áno, dokáže odstrániť niektoré toxíny, ale olej už nie je viac vo svojej prírodnej forme. Molekulárna destilácia spôsobuje, že olej je zoxidovaný a nie je nič horšie ako zoxidovaný olej. Ak váš rybí olej bol molekulárne destilovaný, mali by ste sa spýtať ako silne znečistený musel byť rybý olej, aby sa musel použiť taký agresívny čistiaci proces.

Molekulárna destilácia je jediný známy vedecký proces, ktorý efektívne a úspešne odstráni nielen ťažké kovy ale aj PCB a iné škodlivé toxíny. Redukuje ich na množstvá, ktoré sú považované za bezpečné, čo sa týka konzumácie pre ľudí.

Niektoré spoločnosti používajú v procese molekulárnej destilácie lacné rozpúšťadlo hexán, ktorého zvyšky sa dajú nájsť v konečných produktoch. Iné používajú etanol."

Viete prečo sa niektorý lacnejší rybí tuk vo forme doplnkov veľmi nekazí? Presne z toho istého dôvodu ako rastlinný rafinovaný olej, ktorý môže stáť na poličke aj niekoľko mesiacov. Rafinácia ho pozmenila tak, že je stabilný, ale zároveň aj menejhodnotný. Aj v dnešnej dobe sa stále používa rozpúšťadlo hexán pri rafinácii rastlinných olejov.

To, že ryby obsahujú nejaký selén, nestačí ani zďaleka na neutralizáciu ortuti. Je síce pravda, že ortuť naviazaná na mäso z rýb nie je taká škodlivá ako ortuť, ktorú by sme vdychovali do seba napr. z rozbitého teplomeru, ale otravy ortuťou z konzumácie rýb už vôbec nie je taký ojedinelý jav. Ryby sú jednoznačne v súčasnej dobe najviac zamorený zdroj potravy.

A rozhodne by som nedoporučovala tehotným ženám konzumáciu rýb, všetko to prechádza pekne cez placentu do plodu, ktorého mozog sa práve vyvíja. A ortuť patrí medzi najsilnejšie mozgové jedy. Ak si chcete spoľahlivo znížiť IQ u svojho budúceho potomka, tak nech tehotná mamička jedáva veľa rýb, hlavne tých veľkých dravých, príp. nech si dá odvŕtať amalgámy, nech má hypotyreózu a nedostatok jódu. Konzumácia DHA mastných kyselín je fajn na rozvoj mozgu, ale z bezpečnejších zdrojov, napr. z morských rias pestovaných umelo vo forme oleja z rias.

http://www.iherb.com/Ovega-3-Omega-3s-D ... gels/41142
http://www.iherb.com/Deva-Vegan-Omega-3 ... caps/39698

Tieto oleje z rias sú lisované za studena a neprechádzajú všetkými tými očistnými tortúrami ako bežné rybie oleje.

Alebo olej z ráčikov, ktorý je bohatý na antioxidant astaxanthin a tuky sú tam vo forme veľmi prospešných fosfolipidov a nie triglyceridov ako v rybom oleji. Olej z ráčikov sa takisto lisuje za studena a netreba ho nijak čistiť a upravovať, je dostatočne čistý na rozdiel od rybieho oleja:

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Kr ... ftgels/250

Kto napr. jedáva surovú rybu? okrem nejakého sushi... Väčšina z nás tú rybu usmaží, upečie, ugriluje... v lepšom prípade uvarí a čo sa stane s tými hodnotnými omega-3 mastnými kyselinami, keď tú rybu pečiem pri 180 stupňoch celzia ca. pol hodinu? U ľanového oleja máte obavy pomaly, keď je dva dni vonku niekde pri izbovej teplote a dávate ho do chladničky alebo mrazničky. Prečo by zrovna omega-3 mastné kyseliny z rýb mali byť nejak extra odolné voči vysokým teplotám? Ešte uvarená ryba je zrejme celkom ok.

Nezávislá organizácia, ktorá ľudí varuje informáciami o otrave ortuťou z potravín, rýb, človek tam skôr nájde nejaké objektívnejšie informácie, je tam kopec zaujímavých článkov:

bludicka — pát srp 31, 2012 9:55 pm

Svetové zásoby ortuti sú možno rovnaké, ale asi polovica uvolňovanej ortute do ovzdušia sa vytvára spaľovaním uhlia, fosílnych palív, výrobou kovov, zlata, výroba cementu, chemický priemysel zameraný na výrobu chlóru, alkálií, spaľovaním odpadu a len asi 1% tvorí amalgám. Ortuť zo vzduchu vsakuje do zeme, ocitá v povrchových a spodných vodách, odtiaľ ide do riek a morí. A napr. taký kuriózny zdroj ortute sú krematória, kde sa ortuť dostáva do vzduchu a cintoríny, kde sa z amalgámov dostáva ortuť zase do spodných vôd.

Čím viac je ortute vo vzduchu, kam ju dostávame, tým viac sa jej ocitá následne v moriach a riekach na rozdiel od toho, ak je hlboko v zemi, v nejakých nerastoch.

Jarda — sob zář 01, 2012 7:29 am

bludicka píše:

Svetové zásoby ortuti sú možno rovnaké, ale asi polovica uvolňovanej ortute do ovzdušia sa vytvára spaľovaním uhlia, fosílnych palív, výrobou kovov, zlata, výroba cementu, chemický priemysel zameraný na výrobu chlóru, alkálií, spaľovaním odpadu a len asi 1% tvorí amalgám. Ortuť zo vzduchu vsakuje do zeme, ocitá v povrchových a spodných vodách, odtiaľ ide do riek a morí. A napr. taký kuriózny zdroj ortute sú krematória, kde sa ortuť dostáva do vzduchu a cintoríny, kde sa z amalgámov dostáva ortuť zase do spodných vôd.

Čím viac je ortute vo vzduchu, kam ju dostávame, tým viac sa jej ocitá následne v moriach a riekach na rozdiel od toho, ak je hlboko v zemi, v nejakých nerastoch.

To je sice všechno jasné, nicméně ta rtuť ve svém absolutním množství zde byla, je a bude stále, nikam nemizí, ani nepřibývá, čili takto jsem se snažil uvažovat, zda není přeci jen něco jinak.

bludicka — sob zář 01, 2012 9:05 am

Výborná štúdia o oxidácii rybieho tuku:

http://www.unuftp.is/static/fellows/doc ... k05prf.pdf

bludicka — pát říj 12, 2012 5:10 pm

SUROVÝ a FERMENTOVANÝ rybí tuk, ktorý neprešiel žiadnymi úpravami ako molekulárna destilácia, čistenie, dezodorizácia, nie je obohatený o žiadny umelý vitamín A a D ako väčšina rybích tukov na trhu. Tak to som ani nevedela, že niečo také existuje, ale podľa toho, čo o tom píšu je to asi najlepší rybí tuk, čo sa dá zohnať:
Tá fermentácia zabezpečuje uvoľnenie oleja bez zahriatia, celý proces trvá 6 až 12 mesiacov, takýto olej na rozdiel od bežných obsahuje oveľa viac pigmentov, látky ako CoQ10, vitamíny K, E, proces laktofermentácia premení vitamín A na rôzne dostupné formy:
http://kellythekitchenkop.com/2008/10/f ... art-1.html

výborné zaujímavé čítanie o rybom oleji, jeho výživových hodnotách a spracovaní fermentovaného surového rybieho tuku, bežne dostupného rybieho tuku a oleja z ráčikov:

http://gapsaustralia.com.au/wp-content/ ... ns-PDF.pdf

Obsah rôznych látok a aj ťažkých kovov v tomto rybom oleji:
http://www.greenpasture.org/public/Prod ... /index.cfm

Štandardy na čistotu, je tam uvedený aj stupeň oxidácie:
http://www.greenpasture.org/public/Prod ... /index.cfm

Ja som si tento rybí tuk objednala tu, poštovné je okolo 4,95 libier:

Ates — ned říj 14, 2012 12:15 pm

Na našem trhu jsou krill oleje od dvou různých výrobců. Který je podle vás kvalitnější? Je to OmniKrill nebo krill olej od Reflex nutrition??? Složení obou je stejné, ale rozhoduje kvalita zpracování, při které může teoreticky docházet k oxidaci, jak běžné například u doplňků s rybím tukem.

bludicka — ned říj 14, 2012 2:23 pm

Je veľmi ťažké preniknúť do výrobných postupov jednotlivých výrobcov, väčšina z nich si toto starostlivo stráži a len tí serióznejší niečo zverejnia.

Ja vôbec netuším aký je rozdiel medzi tými dvoma produktami, to sa dá zistiť len veľmi ťažko, v každom prípade treba kupovať ten olej od takého predajcu, ktorý má veľký obrat a nestojí mu to na sklade pol roka. Preto ja zásadne kupujem takéto háklivé veci z iherb.com, na iherb.com sú vždy čerstvé doplnky výživy, lebo majú obrovský svetový obrat.

Niektoré oleje z ráčikov sú ale zmiešané s rybím tukom, na to dávať pozor.

Ja som zvažovala krill oil z iherbu a ten surový rybí tuk, rozhodla som sa pre ten surový rybí tuk.

bludicka — ned říj 14, 2012 5:01 pm

V Amerike ešte existujú nezávislé testy doplnkov výživy:
http://www.consumerlab.com/

Kedysi som tam mala zadarmo vstup na dva týždne a pozerala som tam tie oleje z ráčikov a viem, že napr. od firmy Now dopadol veľmi biedne a ešte aj od pár firiem kvôli mikrobiálnemu zaťaženiu.

U kopec iných doplnkov boli zistené dosť vysoké hladiny olova, u probiotík mŕtve kultúry a pod.

Ates — ned říj 14, 2012 5:10 pm

bludicka píše:

V Amerike ešte existujú nezávislé testy doplnkov výživy:
http://www.consumerlab.com/

Kedysi som tam mala zadarmo vstup na dva týždne a pozerala som tam tie oleje z ráčikov a viem, že napr. od firmy Now dopadol veľmi biedne a ešte aj od pár firiem kvôli mikrobiálnemu zaťaženiu.

U kopec iných doplnkov boli zistené dosť vysoké hladiny olova, u probiotík mŕtve kultúry a pod.

Sám postupem času zjišťuji, že na doplňky a různé superfood není dobré se moc spoléhat. Mnoho z nich má nulovou účinnost a některé jsou dokonce škodlivé.

bludicka — ned říj 14, 2012 5:16 pm

Ja mám takú istú skúsenosť. Ale na druhej strane niektoré doplnky mi pomohli zase veľmi, keď som bola chorá, ale kopec vecí a "superfoodov" som prestala kupovať vrátane chlorely, spiruliny a pod. Dám si radšej námahu a skočím občas na farmárske trhy, na salaše nakúpiť si kvalitnú bryndzu, kvalitné maslo, ktoré si zamrazím, ovčie, kozie mlieko, kvalitnú zeleninu, ovocie, občas si nazbieram žihľavu, púpavu a pod.

Ram — ned říj 14, 2012 6:50 pm

Děkuji Bludičce za odkazy a zaroveň za přiblížení textu, pro ty co neovládají angličtinu.
Za sebe mohu říct toto, lneneho oleje se bojim, radeji si davam 2x tydne trochu lneneho seminka do tvarohu. To mne chutná. Myslim si, že to co člověk přijímá, má chutnat. Věřím, že tělo si tak nějak samo řekne co chce.

Kdysi jsem uzivala MaxiCor (vysoce koncentrovaný rybí olej v tobolkách) ale musela jsem ho přestat užívat, celý den i v noci jsem ze sebe cítila rybinu, což bylo velmi nepříjemné a hůře mne to trávilo.

Ates — pon říj 15, 2012 10:35 am

bludicka píše:

SUROVÝ a FERMENTOVANÝ rybí tuk, ktorý neprešiel žiadnymi úpravami ako molekulárna destilácia, čistenie, dezodorizácia, nie je obohatený o žiadny umelý vitamín A a D ako väčšina rybích tukov na trhu. Tak to som ani nevedela, že niečo také existuje, ale podľa toho, čo o tom píšu je to asi najlepší rybí tuk, čo sa dá zohnať:
Tá fermentácia zabezpečuje uvoľnenie oleja bez zahriatia, celý proces trvá 6 až 12 mesiacov, takýto olej na rozdiel od bežných obsahuje oveľa viac pigmentov, látky ako CoQ10, vitamíny K, E, proces laktofermentácia premení vitamín A na rôzne dostupné formy:!

Bludičko, čistě teoreticky se chci zeptat, jestli během procesu fermentace nemůže ten tuk taky oxidovat??? Přece jen je to několikaměsíční proces.

bludicka — pon říj 15, 2012 1:12 pm

Ates píše:

Bludičko, čistě teoreticky se chci zeptat, jestli během procesu fermentace nemůže ten tuk taky oxidovat??? Přece jen je to několikaměsíční proces.

No to ma napadlo tak isto... ale ono sa fermentujú celé surové rybie pečene s morskou vodou po dobu 6 až 12 mesiacov, nie izolovaný olej ako taký. Počas fermentácie sa časť oleja vyplavuje na povrch a zbiera sa a zvyšok sa potom dolisuje z pečení a naspodu zostáva niečo ako rybí koncentrát - používa sa napr. ako rybia omáčka na dochucovanie. Problém s oxidáciou vo zvýšenej miere nastáva, ak z toho oleja odstránim tie antioxidačné zložky, neupravovaný rybí tuk je veľmi bohatý na vitamín A a obsahuje aj E.

http://www.westonaprice.org/cod-liver-o ... ufacturing

Niektoré firmy dokonca v procese molekulárnej destilácie zničia tieto vitamíny - A a D a potom ich tam umelo dodávajú a môžu vzniknúť toxické stavy z nadbytku vitamínu A. Ale prírodný vitamín A a hlavne ak je v správnom pomere s vitamínom D, ten zabraňuje jeho toxicite, toto nespôsobuje.

Aj keď samozrejme megadávky aj toho prírodného vitamínu A napr. z pečene polárnych medveďov môžu spôsobiť toxicitu, to sú dávky až okolo 10000 IU denne.

Ates — ned říj 21, 2012 4:38 pm

Bludičko, jsi tady největší odborník na rybí tuk, tak se Tě chci zeptat. Jeden můj známý (biochemik) mi tvrdí, že špatně zpracovaný nebo zoxidovaný dopňěk rybího tuku může v jedné kapsli vytvořit v těle tolik volných radikálů, jako krabička cigaret. Týká se to prý hlavně levných doplňků, které prošly molekulární destilací atd... Ze zkušeností můžu říct, že když jsem dlouhodobě bral doplňky rybího tuku, tak se mi postupně kumulovala stále větší únava, místo toho, abych se cítil lépe. Stenjně negativní zkušenost mám však i s lněným olejem. V podstatě se cítím lépe bez jakýchkoliv doplňků rybího tuku a bez lněného oleje. Může to být pravda s tím množstvím volných radikálů?
A má vůbec smysl jíst lososa nebo makrelu, kterou pečeme dlouhé minmuty při 180 stupních, když omega 3 jsou tolik termolabilní?

bludicka — ned říj 21, 2012 5:49 pm

Presne aké množstvo voľných radikálov sa vytvorí konzumáciou zoxidovaného rybieho alebo ľanového oleja, netuším. To je už hodne biochemická záležitosť. Ono to závisí aj napr. od toho, akú máš v organizme zásobu antioxidantov, vitamínu E, glutathionu. Podobne o tom písal ten Bruce Fife v článku o ľanovom oleji. Ja osobne som už stopla konzumáciu nestabilných rastlinný olejov, ten rybí tuk som si objednala, uvidím, čo to bude a dúfam, že si tým neuškodím. Ale oni majú ešte jeden výrobok, majú zmiešaný rybí tuk s kvalitným maslom od kráv voľne pasených a to maslo zastabilizuje ten rybí tuk, možno by to bolo bezpečnejšie kúpiť, ale je to aj drahšie a zdalo sa mi to vyhodenie peňazí za niečo, čo si môžem kúpiť sama tu - to maslo.

Ak ješ primárne rybu kvôli omega-3 mastným kyselinám a pečieš ju pri 180 stupňoch, tak to podľa mňa zmysel určite nemá a som to aj nedávno čítala v nejakom článku. Keby si piekol ľanové semienka pri 180 stupňoch dajme tomu aj len 10 minút - sú malé, rýchlo sa spália, tak by ich tu každý na fóre asi vyhodil rovno do koša (ak by ich mali jesť ako zdroj omega 3), ale pri rybe to ľudí moc nenapadne. Ale tak tá ryba má hodnotu napr. kvôli mäsu.

Tu má zmysel jesť produkty ako sushi, čiže surové ryby, možno jemne upravené v pare, ale tak to by som sa fakt bála kvôli parazitom, myslím u toho sushi. Ale drtivá väčšina sushi sa robí z mrazeného mäsa, tam by to riziko nemuselo byť až také veľké.

Niečo o zoxidovanom rybom oleji a vytváraní voľných radikálov:
http://drdaveunleashed.wordpress.com/ta ... -fish-oil/
http://www.livestrong.com/article/41046 ... il-rancid/

Ja do toho rybieho tuku, keď mi príde namiešam kvalitný vitamín E, to predĺži jeho trvanlivosť.

Tu je nejaká štúdia, kde ženám podávali dva mesiace rybí tuk, tak v krvi im namerali vysokú hodnotu peroxidov a výrazne sa im znížila hodnota vitamínu E v tele po troch mesiacoch:
http://www.thedcasite.com/Omega3_Fatty_ ... min_E.html

"After 2 mo, older women had significantly higher lipid peroxide levels than young women. The lipid peroxide:TG ratio, which declined by mo 3, was still significantly higher than baseline.
These data indicate that although long-term fish oil supplementation may be beneficial in reducing plasma total TG, susceptibility of plasma lipids to free radical attack is potentiated."

Po dvoch mesiacoch mali staršie ženy významne vyššiu hodnotu peroxidov, než mladšie ženy.
Tieto údaje naznačujú,že hoci dlhodobá suplementácia rybím tukom môže mať prínosy v znížení hladiny triglyceridov, citlivosť tukov v plazme na útok voľných radikálov sa zosilnila.

Sikora — ned říj 21, 2012 10:06 pm

Nevím jestli tady tu diskusi chápu správne, ale p. Jarda dával odkaz na rybí tuk s omega 3 mastnými kyselinami
http://www.nutraceutica.sk/sk/produkty/ ... lemon.aspx
čili i tento není vhodné užívat??Právě ho mám objednaný!!

bludicka — pon říj 22, 2012 7:34 am

"Všetky produkty OMEGA-3 HP, označené symbolom HP = high purity - najvyššia šistota - vysoko prekračujú kvalitatívne parametre požadované Európskym liekopisom. Sú teda čistejšie a čerstvejšie ako klasický rybí olej (oleum jecoris aselli) predávaný v lekárňach. Prísny systém kontroly kvality začína starostlivým výberom druhov rýb s prirodzene najnižším obsahom toxínov a vysokým obsahom omega-3. Následne sú oleje šetrne destilované varovou alebo molekulárnou destiláciou vo vákuu, čo zaisťuje výnimočnú čistotu (HP-high purity) a zachovanie stability molekúl."

"Mastné kyseliny konvertované na triglyceridy sú chránené pred oxidáciou a nevznikajú z nich v tele voľné radikály." - ten olej upravili tak, aby už neoxidoval!!! Pritom prírodný rybí tuk vykazuje známy oxidácie už po pár hodinách, dňoch skladovania - závisí nakoľko je tam prítomnosť antioxidantov.

ten olej vyzerá byť tak dokonale purifikovaný a dezodorizovaný, že zostane z neho superčistý rafinovaný rybí tuk

u takého oleja sa už nedá ani rozlíšiť, či je skazený, lebo je rafinovaný a vonia po citróne

niekedy je tá superčistota skôr na škodu ako na úžitok - ale zase pri reklame to funguje dobre

jani — pon říj 22, 2012 9:13 am

Sikora píše:

Nevím jestli tady tu diskusi chápu správne, ale p. Jarda dával odkaz na rybí tuk s omega 3 mastnými kyselinami
http://www.nutraceutica.sk/sk/produkty/ ... lemon.aspx
čili i tento není vhodné užívat??Právě ho mám objednaný!!

http://www.nutraceutica.sk/sk/produkty/ ... _olej.aspx

tak já už pár měsíců používám tento rybí olej bez těch příchutí - občas, flákám to, ted jsem asi 10 dnů měla řezačku močového ústrojí, brala jsem 1-2 lžíce denně, tři dny velmi odlehčená strava, koloidní stříbro, na akutní řezačku mi zabíraly 1-2 lžičky skořice. Dříve bych si bez ATB ani neškrtla a mívala jsem krev v moči. Nyní všechno zvládnuto. Kdybych si přečetla a věřila tomu, co tu uvádí Bludička, asi by mě to odradilo. Nikdy jsem nebádala až do takových detailů, co kde co obsahuje. Svoji "léčbu" jsem zahájila před třemi lety ( smrtelná a nevyléčitelná choroba, ojedinělá, klasická medicína léčbu jen zkouší - no dle počtu úmrtí pacošů neúspěšně ), kůry zde nehodlám opakovat, mnohokrát jsem je zde na foru uváděla, včetně kombinací stravy, na kterou sám p. Jarda mnohdy reagoval ne zrovna optimisticky, ale ani to mě neodradilo, mě to pomáhá a mám vše ověřené z různých zahr. zdrojů, mám pocit, že po EU je šílená cenzura a i úspěšná léčba opravdových doktorů ( Ráth-Pauling ) je smetena a přeinačena, je před ní varováno. Studovala jsem to pár měsíců, dalších pár měsíců ji úspěšně aplikuji na sobě. Jediné, co jsem si musela ujasnit bylo, jestli budu věnovat čas výběru urničky nebo se dám střemhlav do léčby, na kterou mi asi moc času nezbývalo. Bludička má jak vidno čas na svoji léčbu, proto se podle mě zabývá rozštouráváním a detaily. I u diety j. Budwig bádání oleje, já jsem nad tím ani moc nepřemýšlela, dle protokolu, který jsem dostala jsem vyzkoušela pár lněných olejů, vyhovuje mi od fy pro-vita, mimochodem ostropestřecovou kašičku si míchám právě s lněným olejem a trochou olivového oleje, bojím se samotné jaterní kůry - díky zde uváděným příspěvkům, kdy pro někoho nebyla až tak moc úspěšná a bezpečná, proto si jedu o hodně pomalejší, ale jak vidno také účinnou ostrop. kašičku. Ted mi kámoš poslal ještě jinou kůru od dr. Schulzeho, takže vyzkouším a uvidím.
Výzkumy a znalosti, které bludička těžce získává jsou obdivuhodné to ano, ale jsou mnohdy použitelné? Pro svoje věčné řešní pro a proti asi moc ne - pokud se v tom člověk začne štourat do hloubky. Já ji svým způsobem obdivuji, také stále něco studuji a dávám dokopy, zkouším a vím, že je to mnohdy na úkor okolí, rodiny, svého vlastního času - zdraví, díky věčnému tlemení do displu jsem byla nucená řešit i oči ( nakonec KS, koupele v urině, v záloze mám kapky z lněného oleje ). Ale na druhé straně jsem se naučila rozlišovat přijímání informací od lidí, kteří mají super výsledky a kteří se rok(y) plácaj ve vyladování svého zdraví s malými či nepatrnými výsledky. Je to jako chodit k dermatoložce, která je samý exem a pupínek, nechat se léčit kardiologem, který má za sebou 3 infarkty, alergologem s opuchlýma očima a kapajícím ucpaným nosem a tak podobně.
Co se týká zanesení organismu těžkými kovy - patří do jiného vlákna, ve kterém o tom Bludička pojednává, osobně mám co zub, to plomba, měla jsem přesně popsané příznaky, které uváděla Bludička, nestoustředěnost, zapomínání, já jsem to přiřazovala nedokrvování mozku z důvodu špatného okysličování na základě astmatu špatného dýchání. Těžké kovy jsem řešila tím, že jsem si pořídila infrasaunu a zjistila si " povrchově " co je doporučováno:

super je spirulina, chlorela, selen, zinek, infrasauna a pak ještě nějaká EDTA, ale cena je tam přes tisícku. Osobně si myslím, že význam mají i koupele v solích a sodě bikarboně, nebo aspon jen koupel nohou. Těžkých kovů se dá zbavit jednoduše štávovou dietou.

TAkže zelený řasy jsem nahradila odštavováním zeleně ze zahrady -vojtěška, jetelina - tu zde Bludička nějak nedoporučovala, já to prostě ale nemám čas řešit, mě šlo o chlorofil, a další zelen, zinek mám ve formě semínek, infrasaunu mám doma, EDTU jsem nepoužila, koupele v solích jsou super, jedu je často i když mi odpravují pěkně vanu, mám masážní a z děr mi leze jakási zoxidovaná zelen, štávovku mám za sebou 3 týdny a je to naprosto asi nejůčínější metoda. Plomby v zubech mám stále, nepoužívám žvýkačku, díky žvýkání se prý rtuť uvolnuje do organismu, jím jen jedno vařené jídlo denně ( bez 5ti jedů ) jinak ovoce zelenina. Tohle všechno mi stačilo na zahnání pocitů, že jsem otrávená rtutí, narozdíl od Bludičky mi toto zabralo do půl roku, ale jak jsem psala, svoje příznaky jsem přisuzovala spíše okysličení mozku, to jsem řešila tím, že jsem se zbavila astmatu, braním peroxidu a používáním ozonátoru ( kam se hrabe kyslíková terapie ).
Před znalostmi Bludičky a časem, který tomu všemu věnuje opravdu hluboce smekám, ale pro mě je spousta věcí od ní nepoužitelných, při mých začátcích by byly brzdou a možná bych je díky tomu jejímu detailnímu bádání ani z obavy nepoužila. V jednoduchosti je krása a účinek, tak na co si komplikovat život už tak zkomplikovaný.

Infračervené záření a eliminace toxických látek z těla

Následující souhrn pochází ze zdroje: Cline Medical Center, Nanino, British Columbia, Canada.

Dlouhodobým výzkumem bylo prokázáno, že složení potu v klasické sauně z 95-97 % tvoří voda. V infrakabině pak jen 80-85 %, zbytek tvoří tukové buňky a cholesterol, v tucích rozpustné jedy, těžké kovy, kyseliny, sodík a čpavek. Z toho vyplývá, že v klasické sauně se vyloučí potem jen 5 % škodlivin, kdežto v infrakabině 15 %.

Sauny a parní lázně byly po staletí používány k detoxikaci organismu. Tradičně se používaly pro zlepšení mentálního zdraví, snížení bolesti a pro zvýšení dlouhověkosti. V posledních letech byla intenzivně studována terapie hypertermií (pocením) a několik výzkumů je popsáno ve vědecké literatuře. Během těchto výzkumů bylo zjištěno, že sauny velmi snižují obsah toxických látek v těle.

Při správně provozované hypertermní terapii dochází k obrovskému vylučování těžkých toxických kovů, včetně rtuti, pesticidů a dalších. Teplo způsobuje vylučování toxinů z buněk. Toxické molekuly se pak přechodně uschovají do lymfy. Protože pot je produkován z lymfy, toxiny se touto cestou dostanou z těla ven. Pro tento způsob vylučování toxinů nejsou důležitá

bludicka — pon říj 22, 2012 9:41 am

Chelácia ťažkých kovov je jedna z najzložitejších terapií, doteraz neexistuje na to žiadny ujednotený protokol!!! Chyby v chelácii ťažkých kovov môžu mať katastrofálne následky a mňa to stálo niekoľko mesiacov preležania v posteli - takže s heslom "V jednoduchosti je krása" by som asi skončila teraz ako invalid.

Terapie ako chelácia ťažkých kovov, liečenie boreliózy s náročnými ATB protokolmi sa nedajú porovnávať s terapiami ako čistenie čreva klystírom, pečeňovou očistou a surovou stravou. Ani liečba rakoviny zďaleka nie je tak zložitá ako chelácia u pokročilej otravy ortuťou.

Citace:

"super je spirulina, chlorela, selen, zinek, infrasauna a pak ještě nějaká EDTA, ale cena je tam přes tisícku. Osobně si myslím, že význam mají i koupele v solích a sodě bikarboně, nebo aspon jen koupel nohou. Těžkých kovů se dá zbavit jednoduše štávovou dietou."

Citace:

"TAkže zelený řasy jsem nahradila odštavováním zeleně ze zahrady -vojtěška, jetelina - tu zde Bludička nějak nedoporučovala, já to prostě ale nemám čas řešit, mě šlo o chlorofil, a další zelen, zinek mám ve formě semínek, infrasaunu mám doma, EDTU jsem nepoužila, koupele v solích jsou super, jedu je často i když mi odpravují pěkně vanu, mám masážní a z děr mi leze jakási zoxidovaná zelen, štávovku mám za sebou 3 týdny a je to naprosto asi nejůčínější metoda. Plomby v zubech mám stále, nepoužívám žvýkačku, díky žvýkání se prý rtuť uvolnuje do organismu, jím jen jedno vařené jídlo denně ( bez 5ti jedů ) jinak ovoce zelenina. Tohle všechno mi stačilo na zahnání pocitů, že jsem otrávená rtutí, narozdíl od Bludičky mi toto zabralo do půl roku, ale jak jsem psala, svoje příznaky jsem přisuzovala spíše okysličení mozku, to jsem řešila tím, že jsem se zbavila astmatu, braním peroxidu a používáním ozonátoru ( kam se hrabe kyslíková terapie ). "

Keby ste toto napísali na fórum o otrave ortuťou, tak Vás s tým pošlú niekam... Ak by sa dala otrava ortuťou vyliečiť šťavami, tak ja by som bola najrýchlejšie vyliečený prípad otravy ortuťou v histórii. Vyjadrujete sa zasvätenie o niečom, o čom evidentne nemáte ani šajn. Skúste si niečo naštudovať o chelácii ortuti, si myslíte, že tá mrkvová šťava a kúpel so sódou bikarbónou dostane ortuť aj z toho mozgu cez mozgovo-cievnu bariéru?

Ja som nedoporučovala klíčky ďateliny kvôli toxínu canavanín a nie šťavu z dospelých rastlín.

Priznám sa, že dlho ma nevytočil žiadny príspevok ako práve ten Váš. Cheláciu ortute študujem tri roky, liečim sa tri roky - za ten čas som vyskúšala všetky protokoly, čo existujú, stálo ma to doteraz tisícky Eur, prečítala som o tom tisícky strán, desiatky kníh, stovky štúdií, študujem svetové fóra, ale Vy to viete predsa asi lepšie, veď ste sa vyliečili na rozdiel odo mňa za pol roka.

Práve ľudia ako Vy robia najväčšie škody na fórach poskytovaním totálnych dezinformácií a dávaním ťažko chorým ľuďom falošné nádeje!!!! (Prosím nereagujte už na moje príspevky.)

jani — pon říj 22, 2012 12:07 pm

bludicka píše:

...Priznám sa, že dlho ma nevytočil žiadny príspevok ako práve ten Váš. Cheláciu ortute študujem tri roky, liečim sa tri roky - za ten čas som vyskúšala všetky protokoly, čo existujú, stálo ma to doteraz tisícky Eur, prečítala som o tom tisícky strán, desiatky kníh, stovky štúdií, študujem svetové fóra, ale Vy to viete predsa asi lepšie, veď ste sa vyliečili na rozdiel odo mňa za pol roka.

Práve ľudia ako Vy robia najväčšie škody na fórach poskytovaním totálnych dezinformácií a dávaním ťažko chorým ľuďom falošné nádeje!!!! (Prosím nereagujte už na moje príspevky.)

Pozor, uvádím zde že:
Tohle všechno mi stačilo na zahnání pocitů, že jsem otrávená rtutí, ale jak jsem psala, svoje příznaky jsem přisuzovala spíše okysličení mozku..

Mně nikdo nestanovil, že mám otravu rtutí, přihodila jsem to do svého léčebného balíčku s tím, že asi každej je otrávenej, tak jako téměř každý má deficit jodu a podobně, měla jsem k řešení jiné závažné problémy, než jít hloubkově po chelaci a tlačil mě čas !!!!!! Ale i to málo, co jsem v tomto směru udělala stačilo, rozhodně netrvám na tom, že šlo u mě výhradně o otravu rtutí, tím jsem se fakt prvotně nezabývala a mimochodem, u mě nešlo ani o rakovinu, o které se zminujete, že snáze léčitelná ....

NOWOCAYN_2 — pon říj 22, 2012 12:41 pm

Mne osobne rybí tuk spôsobuje grganie a aj pálenie žáhy (také menšie)..... Neviem teraz, či sa ho vzdať, alebo ho naďalej užívať.....

Ates — úte říj 23, 2012 10:56 am

Bludičko, můžeš se mi prosím ozvat? Předem moc děkuji

Igi — úte říj 23, 2012 12:52 pm

bludicka píše:

Chelácia ťažkých kovov je jedna z najzložitejších terapií, doteraz neexistuje na to žiadny ujednotený protokol!!! Chyby v chelácii ťažkých kovov môžu mať katastrofálne následky a mňa to stálo niekoľko mesiacov preležania v posteli - takže s heslom "V jednoduchosti je krása" by som asi skončila teraz ako invalid.

Terapie ako chelácia ťažkých kovov, liečenie boreliózy s náročnými ATB protokolmi sa nedajú porovnávať s terapiami ako čistenie čreva klystírom, pečeňovou očistou a surovou stravou. Ani liečba rakoviny zďaleka nie je tak zložitá ako chelácia u pokročilej otravy ortuťou.

Keby ste toto napísali na fórum o otrave ortuťou, tak Vás s tým pošlú niekam... Ak by sa dala otrava ortuťou vyliečiť šťavami, tak ja by som bola najrýchlejšie vyliečený prípad otravy ortuťou v histórii. Vyjadrujete sa zasvätenie o niečom, o čom evidentne nemáte ani šajn. Skúste si niečo naštudovať o chelácii ortuti, si myslíte, že tá mrkvová šťava a kúpel so sódou bikarbónou dostane ortuť aj z toho mozgu cez mozgovo-cievnu bariéru?

Ja som nedoporučovala klíčky ďateliny kvôli toxínu canavanín a nie šťavu z dospelých rastlín.

Priznám sa, že dlho ma nevytočil žiadny príspevok ako práve ten Váš. Cheláciu ortute študujem tri roky, liečim sa tri roky - za ten čas som vyskúšala všetky protokoly, čo existujú, stálo ma to doteraz tisícky Eur, prečítala som o tom tisícky strán, desiatky kníh, stovky štúdií, študujem svetové fóra, ale Vy to viete predsa asi lepšie, veď ste sa vyliečili na rozdiel odo mňa za pol roka.

Práve ľudia ako Vy robia najväčšie škody na fórach poskytovaním totálnych dezinformácií a dávaním ťažko chorým ľuďom falošné nádeje!!!! (Prosím nereagujte už na moje príspevky.)

A vy paní Bludičko pořád máte nějaké zdravotní problémy z té rtuti? Na to jak dlouho se tomu věnujete a zkusila téměř vše, je to divné. Být váma, zaměřil bych se na duchovní příčiny.

OndraN — stř říj 24, 2012 3:26 pm

To Bludička:
Docela by mne zajímalo, jak jste k té otavě rtutí přišla a jak jste si určila diagnózu. Jak jsem se tak díval, tak při požití čisté ortuti, nehrozí téměř žádné hebezpečí. Při požití různých sloučenin, to odnášejí vnitřní orgány, hlavně ledviny a

jani — stř říj 24, 2012 8:16 pm

Když jsem si znovu přečetla vyjádření bludičky, vidím zde protiřečení si:

bludicka píše:
Chelácia ťažkých kovov je jedna z najzložitejších terapií, doteraz neexistuje na to žiadny ujednotený protokol!!!

bludicka píše:
Cheláciu ortute študujem tri roky, liečim sa tri roky - za ten čas som vyskúšala všetky protokoly, čo existujú, ...

Klamm — ned lis 11, 2012 11:26 pm

Dobrý den
dělám si kefír z tibetské houby do které dám při konzumaci lněný olej a drcená lněná semínka. Je to super. Pokud mi ale lněný olej dojde, tak bych ho mohl nahradit rybím tukem který také obsahuje omega 3.
Jaký na to máte někdo ze zkušenějších názor?
Děkuji

zadane — pon lis 12, 2012 12:30 am

bludicka píše:

...Z toho vyplýva, že skôr ako dodávanie nadmerného množstva omega 3 tukov, napr. aj vo forme rybieho oleja, kde zase hrozí pri deficite istých živín v tele zvýšené riziko oxidácie, tak riešením je hlavne obmedziť príjem omega-6 tukov a to ako aj bežných rastlinných olejov, tak aj vysoké množstvá orechov a semien, ktoré prakticky všetky až na ľanové, chia a konopné obsahujú predovšetkým omega-6 tuky.

Dobrý den, dovolím si využít toho, že máte toto téma dobře nastudované a požádat Vás o trochu všeobecnější radu, snad až návod (asi nejen pro sebe), jaké vlastně máme možnosti si zabezpečit přiměřený přívod.
Shrnu východiska, tak jak jsem je dosud znal, a obecné pojmy, aby nás mohli všichni sledovat. Pokud se budu někde mýlit, opravte mě (kdokoliv) prosím zde veřejně.
1/ Budeme se bavit o omega-3, protože omega-6 nedoplňujeme - máme spíš nadbytek.
2/ "Hotové" EPA a DHA je možné získat pouze z živočišných zdrojů. Vejce, maso, především pak rybí.
- Otázka: je pravda, že hotová DHA je také v některých řasách (spirulína, chlorella)? Narazila jste na zdroj, který by průměrné obsahy kvantifikoval?
3/ Kdo by chtěl jít jinou cestou, musí se spolehnout na endogenní tvorbu EPA a DPH. Zdrojem je ALA, za přítomnosti dostatku sirných aminokyselin a C, B3,6,9. Mělo by se jednat podle některých zdrojů o 3, podle jiných o 5 g ALA denně. To by neměl být problém odpovídalo by to (těch 5 g) cca 20-25 g semínek Vámi shora uvedených. Z tohoto množství by se podle Vašich údajů mělo tvořit 250 mg EPA resp. 25 mg DHA (ale podle některých jiných zdrojů 2x, možná 4x tolik).
- Otázka: když zůstaneme u toho prvního výpočtu vytvořeného množství 250+25 mg, je to podle Vašich vědomostí dostatečné?
4/ Z nahoře uvedeného výčtu semínek bude asi lepší těch 25 g naskládat ze všech tří zdrojů, přestože to bude nepochybně dražší než samotný len, protože ten obsahuje opravdu rekordní množství fytoestrogenů. Což nemusí být dobře, a to přestože právě fytoestrogeny konversi ALA významně zlepšují. Nejde zde jenom o to ředění krve, která pan Jarda opakovaně zdůrazňuje.
5/ Existují prameny (http://newsletter.vitalchoice.com/e_art ... ?x=b11,0,w), podle kterých ten, kdo se rybám zcela vyhýbá, má zvýšenou endogenní tvorbu EPA/DHA. To by mohlo v důsledku znamenat, že externí dodávka "hotových" EPA+DHA může být až kontraporduktivní.
6/ Pro případ, že bychom došli k závěru, že čistě endogenní tvorba nemusí pro všechny účely a všechny případy stačit: Podle toho, co jste o rybím olejí nastudovala, je suplementace např. poloviny potřebné dávky EPA/DHA (řekněme 300 mg dohromady) z levnějších zdrojů (např. Swanson cca 1 Kč denně) úplná blbost a je zapotřebí jít na zdroje v oblasti 5 Kč?

Jarda — sob lis 17, 2012 3:06 pm

bludicka píše:

Ja mám takú istú skúsenosť. Ale na druhej strane niektoré doplnky mi pomohli zase veľmi, keď som bola chorá, ale kopec vecí a "superfoodov" som prestala kupovať vrátane chlorely, spiruliny a pod. Dám si radšej námahu a skočím občas na farmárske trhy, na salaše nakúpiť si kvalitnú bryndzu, kvalitné maslo, ktoré si zamrazím, ovčie, kozie mlieko, kvalitnú zeleninu, ovocie, občas si nazbieram žihľavu, púpavu a pod.

Jak vidno docházíte také ke zjištění že domácí produkty jsou pro člověka nejvhodnější, ale nesmí být kontaminované a různě vyumělkované, prostě i původní cestou zpracované.

Jarda — sob lis 17, 2012 3:26 pm

jani píše:

http://www.nutraceutica.sk/sk/produkty/omega_3_rybi_olej.aspx

tak já už pár měsíců používám tento rybí olej bez těch příchutí - občas, flákám to, ted jsem asi 10 dnů měla řezačku močového ústrojí, brala jsem 1-2 lžíce denně, tři dny velmi odlehčená strava, koloidní stříbro, na akutní řezačku mi zabíraly 1-2 lžičky skořice. Dříve bych si bez ATB ani neškrtla a mívala jsem krev v moči. Nyní všechno zvládnuto. Kdybych si přečetla a věřila tomu, co tu uvádí Bludička, asi by mě to odradilo. Nikdy jsem nebádala až do takových detailů, co kde co obsahuje. Svoji "léčbu" jsem zahájila před třemi lety ( smrtelná a nevyléčitelná choroba, ojedinělá, klasická medicína léčbu jen zkouší - no dle počtu úmrtí pacošů neúspěšně ), kůry zde nehodlám opakovat, mnohokrát jsem je zde na foru uváděla, včetně kombinací stravy, na kterou sám p. Jarda mnohdy reagoval ne zrovna optimisticky, ale ani to mě neodradilo, mě to pomáhá a mám vše ověřené z různých zahr. zdrojů, mám pocit, že po EU je šílená cenzura a i úspěšná léčba opravdových doktorů ( Ráth-Pauling ) je smetena a přeinačena, je před ní varováno. Studovala jsem to pár měsíců, dalších pár měsíců ji úspěšně aplikuji na sobě. Jediné, co jsem si musela ujasnit bylo, jestli budu věnovat čas výběru urničky nebo se dám střemhlav do léčby, na kterou mi asi moc času nezbývalo. Bludička má jak vidno čas na svoji léčbu, proto se podle mě zabývá rozštouráváním a detaily. I u diety j. Budwig bádání oleje, já jsem nad tím ani moc nepřemýšlela, dle protokolu, který jsem dostala jsem vyzkoušela pár lněných olejů, vyhovuje mi od fy pro-vita, mimochodem ostropestřecovou kašičku si míchám právě s lněným olejem a trochou olivového oleje, bojím se samotné jaterní kůry - díky zde uváděným příspěvkům, kdy pro někoho nebyla až tak moc úspěšná a bezpečná, proto si jedu o hodně pomalejší, ale jak vidno také účinnou ostrop. kašičku. Ted mi kámoš poslal ještě jinou kůru od dr. Schulzeho, takže vyzkouším a uvidím.
Výzkumy a znalosti, které bludička těžce získává jsou obdivuhodné to ano, ale jsou mnohdy použitelné? Pro svoje věčné řešní pro a proti asi moc ne - pokud se v tom člověk začne štourat do hloubky. Já ji svým způsobem obdivuji, také stále něco studuji a dávám dokopy, zkouším a vím, že je to mnohdy na úkor okolí, rodiny, svého vlastního času - zdraví, díky věčnému tlemení do displu jsem byla nucená řešit i oči ( nakonec KS, koupele v urině, v záloze mám kapky z lněného oleje ). Ale na druhé straně jsem se naučila rozlišovat přijímání informací od lidí, kteří mají super výsledky a kteří se rok(y) plácaj ve vyladování svého zdraví s malými či nepatrnými výsledky. Je to jako chodit k dermatoložce, která je samý exem a pupínek, nechat se léčit kardiologem, který má za sebou 3 infarkty, alergologem s opuchlýma očima a kapajícím ucpaným nosem a tak podobně.
Co se týká zanesení organismu těžkými kovy - patří do jiného vlákna, ve kterém o tom Bludička pojednává, osobně mám co zub, to plomba, měla jsem přesně popsané příznaky, které uváděla Bludička, nestoustředěnost, zapomínání, já jsem to přiřazovala nedokrvování mozku z důvodu špatného okysličování na základě astmatu špatného dýchání. Těžké kovy jsem řešila tím, že jsem si pořídila infrasaunu a zjistila si " povrchově " co je doporučováno:

super je spirulina, chlorela, selen, zinek, infrasauna a pak ještě nějaká EDTA, ale cena je tam přes tisícku. Osobně si myslím, že význam mají i koupele v solích a sodě bikarboně, nebo aspon jen koupel nohou. Těžkých kovů se dá zbavit jednoduše štávovou dietou.

TAkže zelený řasy jsem nahradila odštavováním zeleně ze zahrady -vojtěška, jetelina - tu zde Bludička nějak nedoporučovala, já to prostě ale nemám čas řešit, mě šlo o chlorofil, a další zelen, zinek mám ve formě semínek, infrasaunu mám doma, EDTU jsem nepoužila, koupele v solích jsou super, jedu je často i když mi odpravují pěkně vanu, mám masážní a z děr mi leze jakási zoxidovaná zelen, štávovku mám za sebou 3 týdny a je to naprosto asi nejůčínější metoda. Plomby v zubech mám stále, nepoužívám žvýkačku, díky žvýkání se prý rtuť uvolnuje do organismu, jím jen jedno vařené jídlo denně ( bez 5ti jedů ) jinak ovoce zelenina. Tohle všechno mi stačilo na zahnání pocitů, že jsem otrávená rtutí, narozdíl od Bludičky mi toto zabralo do půl roku, ale jak jsem psala, svoje příznaky jsem přisuzovala spíše okysličení mozku, to jsem řešila tím, že jsem se zbavila astmatu, braním peroxidu a používáním ozonátoru ( kam se hrabe kyslíková terapie ).
Před znalostmi Bludičky a časem, který tomu všemu věnuje opravdu hluboce smekám, ale pro mě je spousta věcí od ní nepoužitelných, při mých začátcích by byly brzdou a možná bych je díky tomu jejímu detailnímu bádání ani z obavy nepoužila. V jednoduchosti je krása a účinek, tak na co si komplikovat život už tak zkomplikovaný.

Infračervené záření a eliminace toxických látek z těla

Následující souhrn pochází ze zdroje: Cline Medical Center, Nanino, British Columbia, Canada.

Dlouhodobým výzkumem bylo prokázáno, že složení potu v klasické sauně z 95-97 % tvoří voda. V infrakabině pak jen 80-85 %, zbytek tvoří tukové buňky a cholesterol, v tucích rozpustné jedy, těžké kovy, kyseliny, sodík a čpavek. Z toho vyplývá, že v klasické sauně se vyloučí potem jen 5 % škodlivin, kdežto v infrakabině 15 %.

Sauny a parní lázně byly po staletí používány k detoxikaci organismu. Tradičně se používaly pro zlepšení mentálního zdraví, snížení bolesti a pro zvýšení dlouhověkosti. V posledních letech byla intenzivně studována terapie hypertermií (pocením) a několik výzkumů je popsáno ve vědecké literatuře. Během těchto výzkumů bylo zjištěno, že sauny velmi snižují obsah toxických látek v těle.

Při správně provozované hypertermní terapii dochází k obrovskému vylučování těžkých toxických kovů, včetně rtuti, pesticidů a dalších. Teplo způsobuje vylučování toxinů z buněk. Toxické molekuly se pak přechodně uschovají do lymfy. Protože pot je produkován z lymfy, toxiny se touto cestou dostanou z těla ven. Pro tento způsob vylučování toxinů nejsou důležitá

Jarda — sob lis 17, 2012 3:37 pm

Klamm píše:

Dobrý den
dělám si kefír z tibetské houby do které dám při konzumaci lněný olej a drcená lněná semínka. Je to super. Pokud mi ale lněný olej dojde, tak bych ho mohl nahradit rybím tukem který také obsahuje omega 3.
Jaký na to máte někdo ze zkušenějších názor?
Děkuji

Obávám se že ne, funkčně jde o něco docela jiného i když jako zdroj omega 3 mastných kyselin je dobrý.

Klamm — sob lis 17, 2012 8:52 pm

Jarda píše:

Obávám se že ne, funkčně jde o něco docela jiného i když jako zdroj omega 3 mastných kyselin je dobrý.

Když tedy funkčně rybí tuk v kefíru nenahradí lněný, mohlo by se i tak jednat o dobrý prostředek jak rybí tuk do sebe dostat. Kefír to snad nijak neznehodnotí (možná chutově) a rybí tuk se také zachová. Jednalo by se tak maximálně o polévkovou lžíci tuku do cca 300ml kefíru + mleté lněné semínko a med.
Děkuji za reakci.

Jarda — sob lis 17, 2012 9:37 pm

Klamm píše:

Když tedy funkčně rybí tuk v kefíru nenahradí lněný, mohlo by se i tak jednat o dobrý prostředek jak rybí tuk do sebe dostat. Kefír to snad nijak neznehodnotí (možná chutově) a rybí tuk se také zachová. Jednalo by se tak maximálně o polévkovou lžíci tuku do cca 300ml kefíru + mleté lněné semínko a med.
Děkuji za reakci.

Pokud vám nejde o konkrétní účinky, ale pouze o chuť, tak je to asi jedno i když mě osobně by to nechutnalo.

Dagmara — úte pro 04, 2012 12:15 pm

Našla jsem tento rybí tuk http://www.naprameni.cz/products/rybi-tuk-lisovany-z-trescich-jater-/.Myslíte že bude v pořádku?

Ates — úte pro 04, 2012 7:30 pm

Dagmara píše:

Našla jsem tento rybí tuk http://www.naprameni.cz/products/rybi-tuk-lisovany-z-trescich-jater-/.Myslíte že bude v pořádku?

Nelíbí se mi, že tam byly přidané vitamíny. Vitamíny se přidávají do rafinovaných olejů. Taky nepíšou, jak byl olej zpracovaný, pokud za tepla, tak omega 3 je znehodnocena!!! Obávám se, že jediný tresčí olej vyrobený za studena je ten od BLUE ICE.

Jarda — sob pro 22, 2012 10:58 pm

Dagmara píše:

Našla jsem tento rybí tuk http://www.naprameni.cz/products/rybi-tuk-lisovany-z-trescich-jater-/.Myslíte že bude v pořádku?

Ono se to těžko posuzuje, pokud člověk nemá osobní zkušenost a tu bohužel nemám, čili platí to co píše člen Ates

smajliss — sob úno 23, 2013 11:25 am

Nemá někdo zkušenosti tímhle olejem ?

Ates — sob úno 23, 2013 1:08 pm

smajliss píše:

Nemá někdo zkušenosti tímhle olejem ?

stevo69 — úte úno 26, 2013 7:30 pm

Ja kupujem rybí olej v lekarni v Nitre na Párovskej ulici. 2dcl za 4EUR. Vonia krasne po rybacine.

Pavluša — stř úno 27, 2013 2:08 pm

Ates píše:

Tento olej je opravdu špičkový. Nějakou dobu ho užívám a jsem velice spokojen.

Můžete to nějak upřesnit? S čím jste spokojen? Co jste zaznamenal za změny při užívání?
Díky

Ates — stř úno 27, 2013 10:26 pm

Pavluša píše:

Můžete to nějak upřesnit? S čím jste spokojen? Co jste zaznamenal za změny při užívání?
Díky

Zaznamenal jsem konkrétně zlepšení stavu pokožky, je vláčnější a ve vlasech úplně zmizely lupy.

m_v — ned bře 03, 2013 5:10 pm

smajliss píše:

Nemá někdo zkušenosti tímhle olejem ?

Jarda — pát bře 08, 2013 2:13 pm

m_v píše:

že ryby či nejlépe rybí tuk a ještě lépe – fermentovaný olej z tresčích jater (a ještě nejlépe společně s máselným tukem od krav, co se pasou ne zelené louce) je superpotravinou pro OBA rodiče před početím dítěte

viac na http://vyzivujicitradice.cz/2012/10/04/ryby/

PDF leták - fermentovaný olej z tresčích jater
http://vyzivujicitradice.cz/OlejzTresci ... rgV1.0.pdf

V tom máte pravdu, uvedené látka jsou v běžné stravě silně deficitní a určitě se vyplatí jejich deficity srovnat.

Slim-Jim — pon bře 11, 2013 7:29 pm

Tak jsem si za po dlouhé době koupil v lékarně rybí tuk Jecoris aselli oleum, nějak jsem ho zapoměl baštit, dám si vždy jednu dávku před spaním, beru zatím tři dny a už pozoruji celkem markantní nárust energie + žádná unava po větším sacharidovém jídle.

zvanc — čtv bře 21, 2013 12:09 pm

dobry den, doporucite mi davkovani pro moji 5-letou dceru :
http://www.swansonvitamins.com/swanson- ... d-60-sgels
Davam ji to pres zimu 2xmesicne. dekuji za radu.

esmi — čtv bře 21, 2013 8:21 pm

Nemá někdo zkušenosti s tímto olejem ? http://www.nordena.cz/eshop/mollers-tra ... -ml-detail

Mat11 — pát bře 22, 2013 8:23 am

Užívam momentálne rybí tuk s prestávkami a to takým sposobom, že si dám obed povedzme cestovinu, pohanku,šalát z čerstvej zeleniny alebo jahly s vídatnou porciu kokosovéhu tuku+koreniny,cesnak. Počkám potom zhruba 5-6 hodín a večer si dám bud šalát alebo pohanku a do toho 2 lyžice rybieho oleja.

Zaujíma ma či je tento postup správny a či sa teoreticky počas toho dna nemožu kokosový a rybí olej bit, keby sa náhodou stretli aj napriek tomu časovému odstupu v žalúdku?

Tento postup už aplikujem pár mesiacov. Dá sa ten olej aplikovat aj dlhodobejšie?
Dozvedel som sa,že je lepsšie ho užívat s jedlom, aj tak robím otáz je čo by sposobilo keby som ho dal nalačni ráno? Utrpela by tým nejako jeho využitelnost?

Ďakujem za odpoved/e

Slim-Jim — stř bře 27, 2013 4:28 pm

Tak mám další postřeh, vypadá to, že od té doby co jím rybí tuk se mi nedělají čepy na mandlích

Jarda — ned dub 07, 2013 9:23 pm

zvanc píše:

dobry den, doporucite mi davkovani pro moji 5-letou dceru :
http://www.swansonvitamins.com/swanson- ... d-60-sgels
Davam ji to pres zimu 2xmesicne. dekuji za radu.

To si myslím, že dost málo, dospělý člověk by toho mohl klidně i několik tablet denně a nevím tedy kolik váží, ale minimálně obden to určitě snese.

Jarda — ned dub 07, 2013 9:28 pm

Mat11 píše:

Užívam momentálne rybí tuk s prestávkami a to takým sposobom, že si dám obed povedzme cestovinu, pohanku,šalát z čerstvej zeleniny alebo jahly s vídatnou porciu kokosovéhu tuku+koreniny,cesnak. Počkám potom zhruba 5-6 hodín a večer si dám bud šalát alebo pohanku a do toho 2 lyžice rybieho oleja.

Zaujíma ma či je tento postup správny a či sa teoreticky počas toho dna nemožu kokosový a rybí olej bit, keby sa náhodou stretli aj napriek tomu časovému odstupu v žalúdku?

Tento postup už aplikujem pár mesiacov. Dá sa ten olej aplikovat aj dlhodobejšie?
Dozvedel som sa,že je lepsšie ho užívat s jedlom, aj tak robím otáz je čo by sposobilo keby som ho dal nalačni ráno? Utrpela by tým nejako jeho využitelnost?

Ďakujem za odpoved/e

Tak blbě tam nemáte asi nic i když toho rybáče dvě lžíce dlouhodobě je asi docela dost, ovšem pokud vám nijak nevadí, není problém. Ty oleje se nijak neperou, nevím kde tam hledáte problém. Při aplikace nalačno je využitelnost většinou vyšší.

Jarda — ned dub 07, 2013 9:29 pm

Slim-Jim píše:

Tak mám další postřeh, vypadá to, že od té doby co jím rybí tuk se mi nedělají čepy na mandlích

Tak omega 3 mastné kyseliny mají opravdu dost dobré protizánětlivé a imunostimulační účinky.

muflon — stř dub 10, 2013 10:40 am

prodavač v jedné lékárně se děsně divil že by někdo užíval Jecoris aselli vnitřně, když oni to užívaj na výrobu smradlavých mastí... :-)
(cpal mi Epavit)...jak vidno divěj se že někdo nechce jejich super skvělé lekárenské produkty...

Jarda — čtv dub 11, 2013 9:40 pm

muflon píše:

prodavač v jedné lékárně se děsně divil že by někdo užíval Jecoris aselli vnitřně, když oni to užívaj na výrobu smradlavých mastí... :-)

(cpal mi Epavit)...jak vidno divěj se že někdo nechce jejich super skvělé lekárenské produkty...

No právě, dnes je všechno divné a za války to bylo jediné zboží pro zdravé kosti.

muflon — úte kvě 14, 2013 1:56 pm

Vlasta Marek píše k omega3: http://marek.blog.respekt.ihned.cz/c1-45997300-omega-3

Citace:

...Příznačné pro západní závistivou společnost je, že objevitel důležitosti omega-3 kyselin pro prevenci srdečních nemocí Hugh Sinclair byl ve své době za svou studii o tom, že omega-3 kyseliny brání vzniku srdečních nemocí, zesměšňován, a dokonce musel (v roce 1956) opustit své profesorské místo v Oxfordu. Bádal pak (podivín) sám, konzumoval pokusně velké dávky rybího masa a tuku a sledoval, za jak dlouhou dobu mu z drobných ran přestane téci krev.

Ukázalo se také, že vajíčka slepic, které mohly zobat zelené rostliny, obsahovala několikrát více omega-3 (z čehož, pane hlavní hygieniku, snad vyplývá, že národ, krmený vajíčky z velkochovů, by měl povinně konzumovat rybí tuk, nebo se pletu?)…

Jenže ryb v mořích ubývá a lidí přibývá. Co budeme konzumovat v budoucnosti? Ryby se živí řasami. Omega-3 kyseliny jsou tedy i v budoucnu k dispozici. A přiložím své polínko na ohýnek pokroku a umění improvizovat. České těhotné ženy, které nemají dostatek mořských ryb, tedy 3-omega nenasycených mastných kyselin, prostě mohou začít zpívat. Ukazuje se, že trávicí trakt zpívající a tedy zklidněné a tedy šťastné těhotné dokáže briskně přeměnit nenasycené (běžné) omega-6 na ty prospěšné a potřebné omega-3.

Navíc se ukazuje, že většina mořských ryb je už tak nacpána těžkými kovy (a hlavně rtutí), že je jejich maso „nedoporučováno“ ke konzumaci víckrát jak jednou za měsíc. :mrgreen:

Jarda — sob čen 08, 2013 10:07 pm

muflon píše:

Vlasta Marek píše k omega3: http://marek.blog.respekt.ihned.cz/c1-45997300-omega-3

Citace:

...Příznačné pro západní závistivou společnost je, že objevitel důležitosti omega-3 kyselin pro prevenci srdečních nemocí Hugh Sinclair byl ve své době za svou studii o tom, že omega-3 kyseliny brání vzniku srdečních nemocí, zesměšňován, a dokonce musel (v roce 1956) opustit své profesorské místo v Oxfordu. Bádal pak (podivín) sám, konzumoval pokusně velké dávky rybího masa a tuku a sledoval, za jak dlouhou dobu mu z drobných ran přestane téci krev.

Ukázalo se také, že vajíčka slepic, které mohly zobat zelené rostliny, obsahovala několikrát více omega-3 (z čehož, pane hlavní hygieniku, snad vyplývá, že národ, krmený vajíčky z velkochovů, by měl povinně konzumovat rybí tuk, nebo se pletu?)…

Jenže ryb v mořích ubývá a lidí přibývá. Co budeme konzumovat v budoucnosti? Ryby se živí řasami. Omega-3 kyseliny jsou tedy i v budoucnu k dispozici. A přiložím své polínko na ohýnek pokroku a umění improvizovat. České těhotné ženy, které nemají dostatek mořských ryb, tedy 3-omega nenasycených mastných kyselin, prostě mohou začít zpívat. Ukazuje se, že trávicí trakt zpívající a tedy zklidněné a tedy šťastné těhotné dokáže briskně přeměnit nenasycené (běžné) omega-6 na ty prospěšné a potřebné omega-3.

Navíc se ukazuje, že většina mořských ryb je už tak nacpána těžkými kovy (a hlavně rtutí), že je jejich maso „nedoporučováno“ ke konzumaci víckrát jak jednou za měsíc. :mrgreen:

Tak svět je plný reziduí a bude hůře, to je teprve začátek. Nikdo z mocných nemá zájem na zdraví lidí, prostě si musíme všichni připustit, že jsme nebezpečný a silně přemnožený druh a je nutná regulace, jinak hrozí katastrofa. Blbě se to poslouchá, ale je to tak a není jiné cesty, což i vidíte na krocích, které se dějí kolem nás. Cesta ven ze začarovaného kruhu jedů vede jedině přes přímé drobné produkování potravin a Rusko je v tomto ohledu hodně vpředu, což je docela divné.

Martt — ned čen 16, 2013 6:28 pm

Zdravím všechny členy.

Už zhruba rok beru rybí olej cca 1 polévkovou lžíci denně (ale spíš 1 až 2 do týdne zapomenu). Musím říct, že mě rybí olej dává více energie. Poznal jsem to když jsem na to braní nějak kašlal a vysadil aniž bych to nějak plánoval a pak jsem se divil proč jsem najednou tak utahanej a po chvilce přemýšlení co je jinak mi to docvaklo a tak jsem hned najel na olej a únava odešla (zase odpozorováno stylem jakto že mám večer ještě tolik energie, musím jít spát).

Pořád mi však vrtá hlavou jedna otázka, kterou nemohu na netu zaboha najít. Jak je to s rybím olejem a jódem. Nikde jsem nenašel jednoznačné potvrzení přítomnosti jódu v rybím oleji natož kolik ho tam vlastně vůbec je (narozdíl od ryb). Neví někdo z vás nějaké informace o tom či kde to mohu najít ? Jde mi především o to abych se tím jódem nepředávkoval (proto ač mám kelp už dlouho, tak se ho obávám brát).

Děkuji za odpověď a přeji pěkný den.

Jarda — sob čen 29, 2013 10:13 pm

Martt píše:

Zdravím všechny členy.

Už zhruba rok beru rybí olej cca 1 polévkovou lžíci denně (ale spíš 1 až 2 do týdne zapomenu). Musím říct, že mě rybí olej dává více energie. Poznal jsem to když jsem na to braní nějak kašlal a vysadil aniž bych to nějak plánoval a pak jsem se divil proč jsem najednou tak utahanej a po chvilce přemýšlení co je jinak mi to docvaklo a tak jsem hned najel na olej a únava odešla (zase odpozorováno stylem jakto že mám večer ještě tolik energie, musím jít spát).

Pořád mi však vrtá hlavou jedna otázka, kterou nemohu na netu zaboha najít. Jak je to s rybím olejem a jódem. Nikde jsem nenašel jednoznačné potvrzení přítomnosti jódu v rybím oleji natož kolik ho tam vlastně vůbec je (narozdíl od ryb). Neví někdo z vás nějaké informace o tom či kde to mohu najít ? Jde mi především o to abych se tím jódem nepředávkoval (proto ač mám kelp už dlouho, tak se ho obávám brát).

Děkuji za odpověď a přeji pěkný den.

Nejsem si sice zcela jistý, ale tam půjde patrně o stopová množství bez zásadního nutričního významu a osobně bych se bál spíše předávkování vitamínem A, nebo D.

Dalimil — pát čec 05, 2013 10:39 am

Dobrý den pane Jardo,
chci se Vás zeptat na doplňky stravy co se týče omega-3 mastných nenasycených kyselin. Zaujal mě tento produkt http://eshop.finclub.cz/doplnky-stravy/ ... aps-strong ,i když ta cena se mi zdá dosti vysoká. Dají se koupit daleko levnější se stejným obsahem nenasycených mastných kyselin Epa a DHA http://www.rychlalekarna.cz/Gold-Omega- ... 59211.html ,navíc jednou tolik kapslí v balení. Je to jen tahání peněz ze zákazníků nebo jsou nějaké rozdíly v kvalitě výrobků? Nebo je lepší si koupit přímo tekutý rybí olej v lékarně? Dočetl jsem se, že příznivého účinku se dosáhne při přívodu 250 mg EPA a DHA. Co je na tom pravdy? Kolik obsahuje jedna polévková lžíce rybího oleje EPA a DHA? Ještě mimo rybí tuk zaujal mě tento web a hlavně Vaše znalosti - klobouk dolů máte můj velký obdiv. Mě osobně zaujala kniha od S. Roberta Morseho - Zázračná detoxikace - i když pro mě je to docela razantní přístup k očistě těla bez někoho zkušeného bych se do to ho nepouštěl. Prosím z jakých pramenů jste čerpal tolik informací? Samozřejmě,že hodně jste získal zkušenostmi a testovaním sám na sobě. Chci vzít zdraví do vlastních rukou a ne být později odkázaný na polykání pilulek a chození po doktorech.
Mockrát děkuji za odpověď.

Martt — ned čec 14, 2013 6:39 pm

Jarda píše:

Nejsem si sice zcela jistý, ale tam půjde patrně o stopová množství bez zásadního nutričního významu a osobně bych se bál spíše předávkování vitamínem A, nebo D.

Dobrý den pane Jardo,

děkuji vám za odpověď, máte pravdu. Jelikož se chystám na trojčátko, tak jsem si pořídil Lugolův roztok a vyzkoušel test na jód. Skvrna byla do cca 6. hodin pryč, takže o nějakým předávkování jódem z rybího oleje nemůže být ani řeč.
Jinak já sem na všechno opatrný a na vyrovnávání deficitů jsi dávám na čas, takže jsem předávkování vitamínů A a D dost řešil. Musím říct, že ta naše polévková lžíce je snad ta nejmělčejší, co lze koupit (jsou to spíše 2 čajové lžičky, navíc jen málokdy jsem jí naplnil po okraj). Ještě k tomu když mám přes den rybu,

Tulda9 — pát čec 19, 2013 2:31 pm

Dobrý den,

momentálně vybírám rybí tuk pro sebe i pro děti. V lékárně mi toho ukázali hodně, včetně nějaké novinky od firmy lýsi. Zajímalo by mě, jestli někdo tuto značku nevyzkoušel, případně jestli mi můžete poradit, jestli je to dobrý produkt z hlediska obsahu. Jsem neustále unavená a s imunitou to taky není nejlepší, takže by se mi hodil nějaký doplněk. Chtěla jsem to taky kvůli správnému vývoji dětí - dcera bude letos nastupovat do školky a druhá dcera má necelé dva roky. Děkuji.

Juanka — pát čec 19, 2013 5:36 pm

Dobrý den, prosím o radu - vybírám rybí tuk pro sebe a dítě
je vhodný tento druh ?
Dítě 2,5 roku - OMEGA 3 HP NATURAL BABY pomeranč
Já 53 let - OMEGA 3 HP NATURAL CITRON - 270 Ml 283,- Kč - Nutravita ?
Děkuji moc za radu Juanka

fox — pát čec 19, 2013 6:08 pm

Juanka píše:

Dobrý den, prosím o radu - vybírám rybí tuk pro sebe a dítě
je vhodný tento druh ?
Dítě 2,5 roku - OMEGA 3 HP NATURAL BABY pomeranč
Já 53 let - OMEGA 3 HP NATURAL CITRON - 270 Ml 283,- Kč - Nutravita ?
Děkuji moc za radu Juanka

Dobrý den, doporučuji přečíst první stránky tohoto vlákna a z lékárny vymámit nejlépe rozlévaný čistý rybí tuk bez "baby" komerčních blbostí. V nouzi i Epavit.. A to jak pro jakékoli dítě tak i plnoletce.

Vševěd — pon čec 22, 2013 7:20 pm

Tohle vám radost neudělá
http://www.osel.cz/index.php?clanek=7008

smajliss — úte čec 23, 2013 7:37 am

Vševěd píše:

Tohle vám radost neudělá
http://www.osel.cz/index.php?clanek=7008

odpověď
http://examine.com/blog/fish-oil-and-your-prostate/

Sikora — úte čec 23, 2013 10:19 am

smajliss píše:

Vševěd píše:

Tohle vám radost neudělá
http://www.osel.cz/index.php?clanek=7008

odpověď
http://examine.com/blog/fish-oil-and-your-prostate/

zajímalo by mě co n to Jarda?

jiddu — úte čec 23, 2013 11:25 am

Vševěd píše:

Tohle vám radost neudělá
http://www.osel.cz/index.php?clanek=7008

podla mna velmi zalezi na tom, aky rybi olej clovek konzumuje...hlavne na zahranicnych forach to uz vedia a vyhradne konzumuju len kryll olej alebo rybi olej spracovany za studena fermentaciou... totiz ak sa rybi olej tepelne spracovava (cisti od tazkych kovov), tak jeho struktura sa meni, poskodzuje a vtedy moze byt karcinogenny...to iste je aj s lanovym olejom...ak je cerstvy, tak je liecivy, ak je zoxidovany, tak je rakovinotvorny...a dobre vieme, ze 95 % ludi pouziva tepelne spracovane rybie oleje...bol by som zvedavy, ci by vysledky studie boli rovnake, keby sa testovali ludia, ktori uzivali tepelne nespracovane oleje a ti, ktori uzivali oleje cistene tepelnym spracovanim (tobolkove formy a drviva vacsina olejov z lekarne, pripadne pecene ryby...). podla mna by boli vysledky odlisne v prospech prveho typu oleja...inak necital som este ziadnu studiu o eskimakoch, ktori by trpeli rakovinou...ale ti jedia ryby tepelne nespracovane, pokial viem...

slobodan — úte čec 23, 2013 2:24 pm

Ani tohle se Vam asi libit nebude (clanek jsem nase predvcera na polskem onetu)

kdyz se uz rika, ze Omega-3 muze zpusobit rakovinu predstoje zlazy, tak to uz fakt sam nevim co si myslet...

slobodan — úte čec 23, 2013 2:39 pm

Tak, a jeste ohledem Omega-3, pod tymto clankem nekdo dal zajimavy odkaz ohledem ucinnosti Omega-3 na zuby a zubni prevence

http://www.doktorbart.pl/ciekawostki_070.html

Je to sice taky v polstine ale google translator to zvlada

Vševěd — úte čec 23, 2013 8:23 pm

spíš než ta rakovina mně zaujala (ne)účinnost na srdeční choroby...

Ates — stř čec 24, 2013 11:52 am

slobodan píše:

Ani tohle se Vam asi libit nebude (clanek jsem nase predvcera na polskem onetu)

kdyz se uz rika, ze Omega-3 muze zpusobit rakovinu predstoje zlazy, tak to uz fakt sam nevim co si myslet...

Ano, 98 procent doplňků s omega 3 způsobuje rakovinu, protože jsou to rafinované a destilované produkty. Je nutné užívat výhradně kvalitní doplňky bez rafinace a destilace, za studena vyrobené!!!!!!!!!!!!!

martina72 — čtv čec 25, 2013 1:34 pm

slobodan píše:

Ani tohle se Vam asi libit nebude (clanek jsem nase predvcera na polskem onetu)

kdyz se uz rika, ze Omega-3 muze zpusobit rakovinu predstoje zlazy, tak to uz fakt sam nevim co si myslet...

rakovinu přece nezpůsobuje strava nebo nějaké doplňky stravy nebo nějaké dílčí chemikályje!!!!!!!!!

Michall89 — stř srp 28, 2013 3:03 pm

Koupil jsem si rybi tuk z leksrny rekli mi zasadne nedavat do lednicky a stal 80kc deci to je nejaky divny ne?

sestřička — stř srp 28, 2013 3:10 pm

Michall89 píše:

Koupil jsem si rybi tuk z leksrny rekli mi zasadne nedavat do lednicky a stal 80kc deci to je nejaky divny ne?

Existuje několik studií, které prokazatelně potvrzují, že nekvalitní levné rybí tuky jsou silně rakovinotvorné. Pokud rybí tuk, tak jedině zpracovaný přírodním způsobem, tedy pouze fermentací. Bohužel, jen 5 výrobců na světě používá tuhle přírodní technologii, zbývající producenti rybí tuk rafinují a destilují, což z něj nakonec udělá silně rakovinotvorný produkt.

Michall89 — stř srp 28, 2013 4:00 pm

800 Za litr je malo?a jaci vyrobci to jsou?

Jarda — ned zář 01, 2013 4:07 pm

Dalimil píše:

Dobrý den pane Jardo,
chci se Vás zeptat na doplňky stravy co se týče omega-3 mastných nenasycených kyselin. Zaujal mě tento produkt http://eshop.finclub.cz/doplnky-stravy/ ... aps-strong ,i když ta cena se mi zdá dosti vysoká. Dají se koupit daleko levnější se stejným obsahem nenasycených mastných kyselin Epa a DHA http://www.rychlalekarna.cz/Gold-Omega- ... 59211.html ,navíc jednou tolik kapslí v balení. Je to jen tahání peněz ze zákazníků nebo jsou nějaké rozdíly v kvalitě výrobků? Nebo je lepší si koupit přímo tekutý rybí olej v lékarně? Dočetl jsem se, že příznivého účinku se dosáhne při přívodu 250 mg EPA a DHA. Co je na tom pravdy? Kolik obsahuje jedna polévková lžíce rybího oleje EPA a DHA? Ještě mimo rybí tuk zaujal mě tento web a hlavně Vaše znalosti - klobouk dolů máte můj velký obdiv. Mě osobně zaujala kniha od S. Roberta Morseho - Zázračná detoxikace - i když pro mě je to docela razantní přístup k očistě těla bez někoho zkušeného bych se do to ho nepouštěl. Prosím z jakých pramenů jste čerpal tolik informací? Samozřejmě,že hodně jste získal zkušenostmi a testovaním sám na sobě. Chci vzít zdraví do vlastních rukou a ne být později odkázaný na polykání pilulek a chození po doktorech.
Mockrát děkuji za odpověď.

Cena dnes bohužel často nevyjadřuje kvalitu výrobku, spíše vyjadřuje drzost prodejce a nelze tak spolehlivě rozlišit, co je dobré a co špatné pokud si to osobně nevyzkoušíte, což jsem u těchto produktů pochopitelně nemohl. Obecně řečeno jedna polévková lžíce rybího tuku je bohatě dostatečná denní dávka, dokonce dlouhodobě stačí i menší množství. Moje znalosti jsou z velkého množství zdrojů a za dlouhou dobu, konkrétně dnes skoro 30 let a mohu směle prohlásit, že cítím jak toho vím stále málo.

Jarda — ned zář 01, 2013 4:10 pm

Tulda9 píše:

Dobrý den,

momentálně vybírám rybí tuk pro sebe i pro děti. V lékárně mi toho ukázali hodně, včetně nějaké novinky od firmy lýsi. Zajímalo by mě, jestli někdo tuto značku nevyzkoušel, případně jestli mi můžete poradit, jestli je to dobrý produkt z hlediska obsahu. Jsem neustále unavená a s imunitou to taky není nejlepší, takže by se mi hodil nějaký doplněk. Chtěla jsem to taky kvůli správnému vývoji dětí - dcera bude letos nastupovat do školky a druhá dcera má necelé dva roky. Děkuji.

Nedovedu posoudit, osobně mám vyzkoušený obyčejný rozlévaný rybí tuk a plně vyhovuje jak cenou, tak kvalitou.

Jarda — ned zář 01, 2013 4:10 pm

Juanka píše:

Dobrý den, prosím o radu - vybírám rybí tuk pro sebe a dítě
je vhodný tento druh ?
Dítě 2,5 roku - OMEGA 3 HP NATURAL BABY pomeranč
Já 53 let - OMEGA 3 HP NATURAL CITRON - 270 Ml 283,- Kč - Nutravita ?
Děkuji moc za radu Juanka

Nedovedu posoudit, osobně mám vyzkoušený obyčejný rozlévaný rybí tuk a plně vyhovuje jak cenou, tak kvalitou.

Jarda — ned zář 01, 2013 4:21 pm

Sikora píše:

smajliss píše:

Vševěd píše:

Tohle vám radost neudělá
http://www.osel.cz/index.php?clanek=7008

odpověď
http://examine.com/blog/fish-oil-and-your-prostate/

zajímalo by mě co n to Jarda?

Ono nic na světě není pouze černobílé, ale vše má své odstíny šedé a takto to je také zde. Vždy jde o to, kdo tu studii dělá, jaký k tomu má důvod a podle toho vypadá i výsledek. Třeba zmíněný vitamín E je v několika formách a kupodivu se do lidí většinou cpe alfa E i když se ví, že patrně zvyšuje pravděpodobnost výskytu rakoviny střeva a nijak se nehlásá, že gama E funguje opačně. Stále tak můžete tvrdit, že vitamín E způsobuje a nebo likviduje rakovinu, ale musíte ve studiích uvádět i formu a u omega mastných kyselin i zdroje a to není ani v jednom z těch článků.

Jarda — ned zář 01, 2013 4:26 pm

Michall89 píše:

Koupil jsem si rybi tuk z leksrny rekli mi zasadne nedavat do lednicky a stal 80kc deci to je nejaky divny ne?

Jakýkoliv olej s obsahem omega 3 mastných kyselin, je třeba chránit ideálně chlazením, nebo zabráněním přístupu vzduchu, což již je mnohem složitější.

Honzek — stř lis 13, 2013 12:10 am

může se rybí tuk skladovat v mrazáku??

fox — stř lis 13, 2013 11:38 am

Jarda píše:

Jakýkoliv olej s obsahem omega 3 mastných kyselin, je třeba chránit ideálně chlazením, nebo zabráněním přístupu vzduchu, což již je mnohem složitější.

Kdo nemůže chladit/mrazit, může eliminovat vzuch nad hladinou oleje postupným dosypáváním nejlépe inertního materiálu - tomu se může blížit metoda od vinařů = dosypávání skleněných kuliček o odlitý objem oleje. Mohou se používat po omytí opakovaně. např. http://glass-sphere.trade.cz/sklenene-kulicky . Ocelové z ložisek jsem nezkoušel

Jarda — sob lis 23, 2013 2:02 pm

Honzek píše:

může se rybí tuk skladovat v mrazáku??

Ano v tom není problém.

Jarda — sob lis 23, 2013 2:04 pm

fox píše:

Kdo nemůže chladit/mrazit, může eliminovat vzuch nad hladinou oleje postupným dosypáváním nejlépe inertního materiálu - tomu se může blížit metoda od vinařů = dosypávání skleněných kuliček o odlitý objem oleje. Mohou se používat po omytí opakovaně. např. http://glass-sphere.trade.cz/sklenene-kulicky . Ocelové z ložisek jsem nezkoušel

Asi docela dobré řešení, ale ne ideální, v oleji jsou malé bublinky a on pak stejně ztrácí kvalitu, ideální je vakuovat.

RaDu — pon lis 25, 2013 6:49 pm

Není vhodnější než užívat rybí tuk konzumovat mořské ryby...

Jaromir — sob led 04, 2014 1:56 pm

Čemu máme věřit ?

http://www.osel.cz/index.php?clanek=7008

Ates — sob led 04, 2014 9:56 pm

Ano, všechny omega 3 doplňky, které jsou tepelně zpracované, rafinované nebo destilované, způsobují rakovinu. Bohužel, minimálně 99 procent doplňků s rybím tukem je takto škodlivě zpracovaných a způsobují rakovinu. Je nutno užívat výhradně jen fermentací za studena zpracované rybí tuky. Takových tuků je na trhu velmi málo, ale například tresčí olej od firmy BLUE ICE je takto přírodně zpracovaný a rakovinu rozhodně nezpůsobuje.

Sikora — ned led 05, 2014 9:23 pm

Ates píše:

Ano, všechny omega 3 doplňky, které jsou tepelně zpracované, rafinované nebo destilované, způsobují rakovinu. Bohužel, minimálně 99 procent doplňků s rybím tukem je takto škodlivě zpracovaných a způsobují rakovinu. Je nutno užívat výhradně jen fermentací za studena zpracované rybí tuky. Takových tuků je na trhu velmi málo, ale například tresčí olej od firmy BLUE ICE je takto přírodně zpracovaný a rakovinu rozhodně nezpůsobuje.

To už jsem taky z toho jelen, moc mi totiž vadí kolik informací je protichůdných a člověk je jenom zmatený.....to by mě zajímalo co na to odpoví p. Jarda

Vševěd — stř led 08, 2014 9:56 am

Ates píše:

Ano, všechny omega 3 doplňky, které jsou tepelně zpracované, rafinované nebo destilované, způsobují rakovinu. Bohužel, minimálně 99 procent doplňků s rybím tukem je takto škodlivě zpracovaných a způsobují rakovinu. Je nutno užívat výhradně jen fermentací za studena zpracované rybí tuky. Takových tuků je na trhu velmi málo, ale například tresčí olej od firmy BLUE ICE je takto přírodně zpracovaný a rakovinu rozhodně nezpůsobuje.

Máš nějaké důkazy? Jsi si jistý, že je to právě forma zpracování, která způsobuje rakovinu?

Pavel Veselý — pát led 10, 2014 8:29 am

Tak toto by mě taky zajímalo-jak si můžeš být jistý že je to formou zpracování.To že omega 3 a omega 6 mohou být za určitých okolností karcinogenní se v alternativních kruzích tvrdí už docela dlouho a dokonce i zde jsem to už jednou řešil asi před rokem.Od té doby jsem je oboje co nejvíce omezil a je fakt že se cítím o dost lépe, než když jsem se ládoval budwigem,rybáčem a ořechy.

fox — pát led 10, 2014 10:41 am

Pavel Veselý píše:

Tak toto by mě taky zajímalo-jak si můžeš být jistý že je to formou zpracování.To že omega 3 a omega 6 mohou být za určitých okolností karcinogenní se v alternativních kruzích tvrdí už docela dlouho a dokonce i zde jsem to už jednou řešil asi před rokem.Od té doby jsem je oboje co nejvíce omezil a je fakt že se cítím o dost lépe, než když jsem se ládoval budwigem,rybáčem a ořechy.

Taky je možné soudit , že lepší osobní pocit je právě důsledkem předchozího ládování.. určitě také záleží na míře ládování..

Pavel Veselý — pát led 10, 2014 3:27 pm

4 lžíce lněného(budwig),1 lžíce rybího,hrst mandlí+další tuky na doplnění kalorického příjmu při protikvasinkové dietě,ale to už je tak dávno :lol: jojo chybama se člověk učí

Ÿura — pát led 10, 2014 5:41 pm

Pavel Veselý píše:

4 lžíce lněného(budwig),1 lžíce rybího,hrst mandlí+další tuky na doplnění kalorického příjmu při protikvasinkové dietě,ale to už je tak dávno :lol:

jojo chybama se člověk učí

A jak se stravujete ted jestli se muzu zeptat. Kvasinka uz neni problem?

Pavel Veselý — sob led 11, 2014 9:05 am

Byl jsem na protikvasinkové dietě víc než rok takže kvasinka opravdu už není problém,v podstatě to nebyla protikvasinková dieta podle Sakula ale spíš low carb dieta,kdy jsem se nezajímal z jakého zdroje pochází sacharidy jako spíš o to kolik jich za den sním.Dodržoval jsem to takhle dlouho proto že jsem chtěl vědět co to udělá se sportovní výkonností,ale proti kvasince bych řekl že stačí ji dodržovat měsíc a pak si hlídat stravu a nespadnout zpět do junkfood.Pokud tedy nemáte takovou kvasinku jako Vševěd.Ono se totiž za příznaky kvasinky může skrývat úplně jiný problém.No kupodivu na sport tato dieta fungovala bezvadně, ale bohužel jsem se dostal do emocionálních problémů(krize v rodině i v práci) a tam jsem totálně ztroskotal.Musel jsem najet zpět na sacharidy,protože bez nich se to nedalo zvládat-tady je vidět jak velký žrout energie je stres.Teď jsem na jakž takž racionální stravě-vařená zelenina všeho druhu,jablka,rýže,pohanka,jáhly,luštěniny,maso,vejce.Z tuků jen máslo,kokosový olej a trochu olivového oleje.
Jak řešíte Vaše vysoké tsh?Už se to nějak hnulo?

Ÿura — sob led 11, 2014 1:10 pm

Pavel Veselý píše:

Byl jsem na protikvasinkové dietě víc než rok takže kvasinka opravdu už není problém,v podstatě to nebyla protikvasinková dieta podle Sakula ale spíš low carb dieta,kdy jsem se nezajímal z jakého zdroje pochází sacharidy jako spíš o to kolik jich za den sním.Dodržoval jsem to takhle dlouho proto že jsem chtěl vědět co to udělá se sportovní výkonností,ale proti kvasince bych řekl že stačí ji dodržovat měsíc a pak si hlídat stravu a nespadnout zpět do junkfood.Pokud tedy nemáte takovou kvasinku jako Vševěd.Ono se totiž za příznaky kvasinky může skrývat úplně jiný problém.No kupodivu na sport tato dieta fungovala bezvadně, ale bohužel jsem se dostal do emocionálních problémů(krize v rodině i v práci) a tam jsem totálně ztroskotal.Musel jsem najet zpět na sacharidy,protože bez nich se to nedalo zvládat-tady je vidět jak velký žrout energie je stres.Teď jsem na jakž takž racionální stravě-vařená zelenina všeho druhu,jablka,rýže,pohanka,jáhly,luštěniny,maso,vejce.Z tuků jen máslo,kokosový olej a trochu olivového oleje.
Jak řešíte Vaše vysoké tsh?Už se to nějak hnulo?

Nehnulo. Zkousel jsem postune vysazovat prasky a to jeste blbec pred a po operaci v narkoze(krecova zila) do toho vsechny ty ocisty, klystyry, zmatek co jist nejist, co je a neni hlavni problem a vysledek je, ze posledni 2 mesice byly bezdebat ty nejhorsi v mem zivote. Proste jsem svoje zdravi neresil x let a ted me to vsechno nejak dostihlo a dostavam pekne pres prdel.. Ale zpet k te strave. Netusim co vsechno je ve me rozhozene, ale myslim, ze prave ta nizkosacharidova dieta pro be bude ted idealni. Jak pro nadledvinky, tak stitnou, tak kvasinky.. Jen me nepotesila informace o tech strumigenech ve strave, sakra vzdyt ja jim hlavne strumigeny - spenat, brokolice, rajcata atd.. heh. No snazim se ted nedelat nic drastickeho, proste doplnuju horcik, pouzivam himalajskou sul, doplnuju jod lugolem kolem 6 kapek do velkych davek jit nechci. Delam si kazdy den mleko- hrst mandli, 2 para orechy, a k tomu stridam seminka.. S toho doufam dostanu do tela potrebne mineraly jako zinek, selen atd.. U me je problem, ze se spomalenou SZ je spomalene i strevo a tak vyprazdnovani neni idealni, ale zaroven nechci delat denne klystyry, myslim, ze mi nedelaji dobre. Proste doufam, ze se dam nejak dokupy a dostanu jeste moznost se s toho dostat, zacit fungovat a po takove zkusenosti a zjisteni jakou ma zdravi opravdu vahu se k sobe tak chovat a spokojene zit..

Pavel Veselý — sob led 11, 2014 4:45 pm

Autoimunitní problém štítné doktoři vyloučili?Pokud nedělali testy tak bych je doporučil.Jestli Vám nezabírají léky-zřejmě berete euthyrox tak na tom mám takový fígl tak Vám ho pak poradím.Teď ke stravě-jód a selen je ok v rozumných dávkách,hořčík taky,ale pokud máte hypothyreozu tak Vám tučná strava spíše uškodí.Pro jistotu byste si mohl nechat udělat vlasovou analýzu aby se moje slova potvrdila a zjistilo se jak moc jste zavápněný-tedy máte problém s cukrem(ale ne se sacharidy).Taky to ukáže skutečný stav nadledvinek a ne jen nějaký odhad.Mluvil jste s Jardou?Zkuste mu ohledně tohoto zavolat.Co máte za příznaky podle kterých si diagnostikujete poruchy(kandida,nadledvinky)?Klidně mi napište do SZ.

Gabriel — pon led 13, 2014 9:58 am

Ja by som k tejto teme, len na zamyslenie, odcitoval jednu otazku+odpoved z fora na stranke http://www.nutraceutica.sk/sk/diskusne_ ... dukty.aspx
(ono zaujimave je, ze vsetky anti-propagandy produkuju akysi tajomni "britski vedci"... a sucasne reklama v mediach na nove chemie od bigfariem je tiez zalozena na ich vyskumoch "britski vedci zistili...")

omega 3 | ikola1 | 12. 7. 2013 12:32

Dobrý den,vcera v televíznych novinách TV Markíza odvysielala reportáž o škodlivosti toboliek s obsahom omega 3. Vraj najnovší vyskum vedcov z anglicka dokazuje, že pravidelným užívaním toboliek omega 3 má clovek 70 % šancu, že dostane rakovinu prostaty a že vôbec nie su tak prospešné ako sa hovorí. Rozprávalo sa iba o škodlivosti toboliek s obsahom omega 3 nie o oleji s obsahom omega 3. Mna táto reportáž neodradila od užívania oleja Omega 3 HP, len by ma zaujímal Váš názor. Dakujem

Odpovedať

odpoveď | Nutraceutica | 12. 7. 2013 14:17

Áno tiež na to šokovalo, a o to asi krácalo autorom. Aby sa to dobre šírilo médiami. Vôbec sa nejedná sa o klasickú štúdiu zameranú na výskum omega-3 a rakoviny prostaty ale tvári sa to ako štúdia. Je to cohort-spätná štatistická analýza inej štúdie zameranej na iný výskum (úcinky vitamínu E a selénu). Zo súboru 35000 pacientov autori akože náhodne vybrali 1200 a tých analyzovali na hladiny omega-3 v sére. Ako ich vyberali? Preco neanalyzovali všetkých? Asi aby získali výsledok aký potrebovali. U vybratých pacientov zistili nepodstatný rozdiel v hladine omega-3 v plazme, 3.2 percenta vs. 5.7 percenta. Viacerí odborníci sa cudujú že to vôbec prešlo do vedeckej tlace a je podozrivé ako rýchlo sa to šíri médiami. Pritom sú desiatky štúdií zameraných na konkrétne vztah omega-3 a rakoviny prostaty s opacnými výsledkami. Niet sa co cudovat, autori sú z národného onko-inštitútu a zrejme majú problém s upadajúcou chemoterapiou a rozvojom alternatív. Dr.Rath (holandsky lekár s vedecky podloženým výskumom rakoviny a vlastným výskumnym inštitútom)je názoru, že v dohladnej dobe budú odsúdení za zlociny páchané na ludoch. Prosím prepošlite známym. "

Pavel Veselý — úte led 14, 2014 12:07 pm

Oni to nejsou jen britští vědci.Jsou to i američtí léčitelé a badatelé o výživě.To už je slušná skupinka lidí kteří těm omega nevěří a tuší za tím velký biznis.
Jestli chceš tak sem hodím nějaká jména a můžeš studovat.

Pavel Veselý — úte led 14, 2014 12:08 pm

Ostatně kolik už jsi utratil za omega olej od nutraceutica?

Gabriel — úte led 14, 2014 2:24 pm

No mne osobne sa rybi olej dost hnusi (aj ten s prichutou) a nerad ho beriem... takze som nan az tak vela neutratil.

Uprednostnujem omega 3 (aj ked je to z tychto zdrojov poslabsie) z lanoveho oleja a kozieho kefiru, z kacacej masti od domacich kacic, domacich vajec od sliepok krmenych burinou a lucernou, obcas zo sladkovodnych ryb a rad by som aj maslo od pasucich sa krav alebo oviec - take ale neviem ci sa da vobec zohnat (o irskom masle dost pochybujem ci je naozaj take ako ho prezentuju).

Jednoznacne suhlasim, ze rybie oleje su vacsinou extremne predrazene, ale tak isto su predrazene napr. aj zazracne zelene potraviny (chlorella, zel. jacmen a pod.) ktore ale na druhej strane mnohym uzasne pomohli - za vsetkym je biznis, inak by to nikto nevyrabal. Poznam aj niekolko ludi co rybi olej (rozne druhy) uzivaju pravidelne a velmi si chvalia ucinky... Ale kapsule s umelym omega3 by som nikomu asi neodporucal.
Napr. aj mercola je nazoru ze vsetky tie studie proti omega 3 su ucelove: http://articles.mercola.com/sites/artic ... -fats.aspx

Daj sem odkazy na tie studie, ak budem mat cas rad si ich prezriem a prip. aj zmenim nazor.

pokora — čtv led 30, 2014 2:23 pm

Máte někdo zkušenost s rozlévaným rybím tukem od Dr. Kulicha? Nevíte, zda je zpracován bez tepelné úpravy?

Ates — čtv led 30, 2014 3:00 pm

pokora píše:

Máte někdo zkušenost s rozlévaným rybím tukem od Dr. Kulicha? Nevíte, zda je zpracován bez tepelné úpravy?

Určitě je tepelně zpracován, kdysi jsem si to ověřoval. Já zásadně zpracované rybí tuky nejím, jsou silně rakovinotvorné. Pokud chcete za studena zpracovaný rybí tuk, tak bohužel musíte sáhnout hlouběji do kapsy. :-)

pokora — čtv led 30, 2014 8:29 pm

A dá se tedy vůbec narazit na kvalitní rozlévaný? Hodně členů dle všeho nakupuje od Fagronu, i ten spadá do kategorie "raději nebrat"?

milo1 — čtv led 30, 2014 11:34 pm

Píše sa tu veľa info o rybom tuku, vie niekto popísať ako sa získava tuk ktňrý sa predava v lekarni?
Myslím že najzdravší je priamo konzumaciou rýb z klasickeho odchytu sieťami ale vylúčiť miesta znečistené moria, mam na mysli severovýchodný atlantik FAO 28

beati_paoli — pát led 31, 2014 1:24 pm

Je to trochu offtopic, ale:

Já dávám psům tento /essential-salmon-oil-1litr/d-71052/
Výrobce mi na můj dotaz odpověděl, že se jedná o olej lisovaný za studena. Pesanům, zatím svědčí, sám jsem ho chutnal, výrazná losová chuť bez nějakých pachutí.

Co si o tom myslíte?

Evira — sob úno 01, 2014 1:28 pm

Právě budu objednávat pro svého pesana tento http://www.krmivahulin.cz/Ostatni-krmiv ... a-1-l.html
Je levný, také za studena lisovaný a ve vysoké krmivářské kvalitě. Tak zvažuji, že bych místo předražených "lidských" užívala tento, ale nevím, zda čistota oleje bude dostatečná.

beati_paoli — ned úno 02, 2014 10:20 am

Evira píše:

Právě budu objednávat pro svého pesana tento http://www.krmivahulin.cz/Ostatni-krmiv ... a-1-l.html
Je levný, také za studena lisovaný a ve vysoké krmivářské kvalitě. Tak zvažuji, že bych místo předražených "lidských" užívala tento, ale nevím, zda čistota oleje bude dostatečná.

Jak jsem psal výše tak já beru od Essential (pouze pro psy). Sice jsme ho chutnal, ale rozhodně neberu dlouhodobě.

A také jsem poptal info i od prodejce viz váš odkaz. A co se týká vhodnosti pro lidskou spotřebu s těmi krmnými si nejsem jist....ale taky nedokážu říct co by tam mohlo být co by vyloženě škodilo?

Každopádně níže je email od prodejce. Ale jednoznačně cena je zajímavá oproti tomu co beru já. Takže budu asi brát taky, zkusím zjistit výrobce a uvidím.

Citace:

Dobrý den,
nejde o potravinářský olej, ale o krmivo, rozhodně nevhodné pro lidi !!!
Olej bereme od specializovaného českého dovozce, zabývajícího se krmnými doplňky. Pokud mi napíše, že jde o olej určité kvality nemám důvod mu nevěřit. Jde o krmivo a to certifikát kvality nemá. Je k němu jen technologický list se základními údaji o obsahu vody, oleje, atd. Viz níže.

TECHNICKÝ LIST rev. 0 ze dne 16/03/2012
aktualizováno dne 12/10/2012
OLEJ Z NORSKÉHO LOSOSA
CHARAKTERISTIKA: lososový olej je přírodním zdrojem Omega-3 nenansycených mastných kyselin, DHA
(kyselina dokosahexaenová) a EPA (kyselina eikosapentaenová).
TYPICKÁ ANALÝZA
(ve hmotě)
ACIDOGRAM
V sušině % 99,5 C22:6 % 18
Vlhkost % 0,2 C 20:5 % 13
Tuk hrubý % 99,5 C 16: 0 % 9,8
Nezmýdlenitelné % 0,5 C 16:1 % 4,8
Hustota % 0,924
Jódové číslo % 130-160
Číslo zmýdelnění % 183-189 EPA+DHA
(vjádřeno v trygliceridu)
% 28
PŮVOD:
Norsko
OSTATNÍ ÚDAJE:
zamíchat s ostatními komponenty tvořícími
dietu podle doporučení technika výživáře.
POZNÁMKY:
obsah nežádoucích látek podle limitů stanovených
nařízeními CEE. (reg. 2001/102 CE-2002/32 C
-2003/57/C -2003/100/CE)
BALENÍ :
kanystr 25 kg, barel 190 kg, cisterna 900 kg
DOPORUČENÁ SPOTŘEBA:
12 měsíců
Tyto uvedené informace vycházejí z aktuálně dostupných znalostí dodaných výrobcem a v souladu s nimi jsou
přesné a kompletní. Přesto vše, co je zde specifikováno nemůže být považováno za pravidlo nebo za garanci.

--
S pozdravem Petrův Zdar

ing.Roman Küršner
Krmiva Hulín, Kostelní 988., areál Fy. Unitex
okr. Kroměříž
http://www.krmivahulin.cz
T: 739 050 079

Evira — ned úno 02, 2014 1:24 pm

Tak jsem googlila - v článku o výživě psů zmiňuje vet: "Rizikem (krmných) rybích olejů může být také kontaminace cizorodými toxickými látkami (těžké kovy, polychlorované bifenyly, apod.), některé z nich mohu ovlivňovat činnost štítné žlázy. Proto je vhodnější používat oleje určené pro lidský konzum, které bývají na obsah těchto látek kontrolované."
Řekla bych, že to logiku má, takže asi od svého záměru ustoupím.

Ates — pát úno 07, 2014 9:39 am

Evira píše:

Tak jsem googlila - v článku o výživě psů zmiňuje vet: "Rizikem (krmných) rybích olejů může být také kontaminace cizorodými toxickými látkami (těžké kovy, polychlorované bifenyly, apod.), některé z nich mohu ovlivňovat činnost štítné žlázy. Proto je vhodnější používat oleje určené pro lidský konzum, které bývají na obsah těchto látek kontrolované."
Řekla bych, že to logiku má, takže asi od svého záměru ustoupím.

Veterinární rybí tuky bych neriskoval, i když bývají zpravidla šetrněji zpracované, než doplňky pro lidi. Ovšem možnost zamoření na těžké kovy a polychlorované bifenyly tu prostě je. Například filtrace rybího tuku je jedna z příčin, proč se z takového doplňku stane rakovinotvorný jed, ale na druhou stranu filtrace odstraňuje z oleje těžké kovy a polychlorované bifenyly. Jediné řešení je koupit si rybí tuk nefiltrovaný v bio kvalitě, tedy ryb lovených v čistých oblastech.

mfilip2 — sob úno 08, 2014 5:50 pm

Rybí tuk od firmy Fagron se dá koupit i v síti lékárem Dr. Max (na objednání). Za 470g po mě chtěli 378 Kč. Alespoň v Jihlavě u Kauflandu to jde.

Jarda — sob úno 15, 2014 11:17 pm

RaDu píše:

Není vhodnější než užívat rybí tuk konzumovat mořské ryby...

Toť otázka, zvláště po tom průseru v Japonsku dnes už z mořských produktů svítí skoro všechno.

Jarda — sob úno 15, 2014 11:23 pm

beati_paoli píše:

Je to trochu offtopic, ale:

Já dávám psům tento /essential-salmon-oil-1litr/d-71052/
Výrobce mi na můj dotaz odpověděl, že se jedná o olej lisovaný za studena. Pesanům, zatím svědčí, sám jsem ho chutnal, výrazná losová chuť bez nějakých pachutí.

Co si o tom myslíte?

Na to se těžko odpovídá, ale pokud zvážím co vydrží

Jarda — ned bře 02, 2014 9:17 pm

Jaromir píše:

Čemu máme věřit ?

http://www.osel.cz/index.php?clanek=7008

Jedna věc je zpracování, jak správně píše člen Ates a pak jakékoliv PUFA tedy jak 3 tak 6 mohou v případě toho, že je tělo nuceno je pálit na energii, dělat velké problémy a tím ničit přirozenou imunitu těla a způsobit poškození buněk. Jejich léčivé účinky se projevují v malých pravidelných dávkách, viz. třeba původní myšlenka sirné patlanice, jak byla autorkou navržena, nicméně velké dávky již nemusí fungovat tak, jak byl celý léčebný postup navržen. Ne vždy více znamená lépe, mnohdy to je naopak a všeho moc škodí. Již jsem zde na stejný článek odpovídal v jiném vlákně, tak se podívejte.

pokora — pon bře 03, 2014 8:37 pm

Jaké tuky jsou tedy vhodné, když se člověk snaží dodržovat nízkosacharidovou dietu a potřebuje přijmout nemalou část energie i ve formě právě izolovaných tuků?

Pavel Veselý — pon bře 10, 2014 2:42 pm

Tak nejlépe ty, co obsahují omega 3 a omega 6 co nejméně, ale to už jsem psal před dvěma lety ve vlákně kandidoza.

Andrea2412 — pon bře 17, 2014 10:03 pm

Dobrý den, prosím o radu zda je možné dávat půlročnímu dítěti omega 3? Na internetu jsem všechny výrobky našla až od 3 let, jediný výrobek který je určen pro děti od 6ti měsíců je Omega-3HP natural Baby od firmy Nutraceutica. Myslíte, že to není nějaký "šunt" a můžu to dítěti podávat? Děkuji moc za případné odpovědi.

Ates — úte bře 18, 2014 10:01 am

Andreo, pokud je olej purifikovaný, je podle mě rakovinotvorný. Purifikace, tedy dokonalé pročištění mnohdy dokonce obnáší i proces destilace, což je nejhorší způsob zpracování omega 3 přípravků. Existuje mnoho seriozních studií o tom, že uměle zpracované doplňky omega 3 způsobují rakovinu. Pokud máte svoje dítě ráda, tak na něm nezkoušejte tyhle experimenty.

Dagmara — úte bře 18, 2014 12:06 pm

Když je třikrát filtrovaný, tak je taky špatný? http://www.3omega.cz/

Andrea2412 — úte bře 18, 2014 10:50 pm

Moc děkuji za odpověd. Vůbec jsem netušila, že může být rybí olej rakovinotvorný.. Prosím, nevíte o nějakém kvalitním přípravku omega 3 pro malé děti nejlépe od 6 ti měsíců? Děkuji Vám.

janin — úte bře 18, 2014 11:13 pm

V januári 2013 na str. 7,člen Ates chválil tento olej:
Nemá někdo zkušenosti tímhle olejem ? http://www.kosimesnadno.cz/zen-cart/ind ... anguage=cz

Podle popisu to vypadá opravdu špičkově.

Tento olej je opravdu špičkový. Nějakou dobu ho užívám a jsem velice spokojen.

Dagmara — čtv bře 27, 2014 10:38 am

janin píše:

V januári 2013 na str. 7,člen Ates chválil tento olej:
Nemá někdo zkušenosti tímhle olejem ? http://www.kosimesnadno.cz/zen-cart/ind ... anguage=cz

Podle popisu to vypadá opravdu špičkově.

Tento olej je opravdu špičkový. Nějakou dobu ho užívám a jsem velice spokojen.

Měla bych dotaz. Jak má chutnat tento olej z tresčích jater? Koupila jsem ho zde http://www.biolevel.cz/biolevel/eshop/3 ... 20z%20tresčích%20jater/0/5/982-BIO-fermentovany-olej-z-trescich-jater-bez-prichuti-237ml a zdá se mi že na jazyku po chvíli tak jako by zaštipuje. Nevím jak to popsat ale když nevím jak má chutnat, tak se bojím aby nebyl zkažený.

Nečasová — čtv bře 27, 2014 8:59 pm

Dagmara píše:

Měla bych dotaz. Jak má chutnat tento olej z tresčích jater? Koupila jsem ho zde http://www.biolevel.cz/biolevel/eshop/3 ... 20z%20tresčích%20jater/0/5/982-BIO-fermentovany-olej-z-trescich-jater-bez-prichuti-237ml a zdá se mi že na jazyku po chvíli tak jako by zaštipuje. Nevím jak to popsat ale když nevím jak má chutnat, tak se bojím aby nebyl zkažený.

Ta chuť je poměrně silná, jelikož tento olej není čištěný, purifikovaný ani destilovaný, což je dobře. Je to přírodní produkt a proto tak chutná.

Dagmara — čtv bře 27, 2014 9:10 pm

Nečasová píše:

Ta chuť je poměrně silná, jelikož tento olej není čištěný, purifikovaný ani destilovaný, což je dobře. Je to přírodní produkt a proto tak chutná.

Děkuji, tak snad je v pořádku.

Jarda — sob dub 26, 2014 6:03 pm

pokora píše:

Jaké tuky jsou tedy vhodné, když se člověk snaží dodržovat nízkosacharidovou dietu a potřebuje přijmout nemalou část energie i ve formě právě izolovaných tuků?

Prakticky kokosák, máslo, nebo ghí, oliváč, případně kvalitní sádla.

Jarda — sob dub 26, 2014 6:06 pm

Andrea2412 píše:

Dobrý den, prosím o radu zda je možné dávat půlročnímu dítěti omega 3? Na internetu jsem všechny výrobky našla až od 3 let, jediný výrobek který je určen pro děti od 6ti měsíců je Omega-3HP natural Baby od firmy Nutraceutica. Myslíte, že to není nějaký "šunt" a můžu to dítěti podávat? Děkuji moc za případné odpovědi.

To by musel být tuk lisovaný za studena nečištěný a tepelně neupravovaný, jak vám správně píše člen Ates a i tak maximálně do 10% celkové denní dávky tuků.

Michalll — sob čec 05, 2014 7:11 pm

Dobrý den,jak dlouho se doporučuje teda užívat rybí tuk? Objednal jsem Jecoris aselli oleum 470g Fagron.
Měsíc,dva? Pak pauza-cyklovat to?

Jarda — ned čec 06, 2014 11:30 am

Michalll píše:

Dobrý den,jak dlouho se doporučuje teda užívat rybí tuk? Objednal jsem Jecoris aselli oleum 470g Fagron.
Měsíc,dva? Pak pauza-cyklovat to?

Většinou poměrně rychle zjistíte, zda na vás jeho dodávání funguje, či nikoliv. Pokud má člověk v této oblasti deficit tělo poměrně rychle zareaguje a pokud je problém v něčem jiném, nebude se dít patrně nic, tedy bych využíval uvedené množství a chvilku si dal pauzu a zase sledoval jak bude tělo reagovat.

Ates — ned čec 06, 2014 3:50 pm

Michalll píše:

Dobrý den,jak dlouho se doporučuje teda užívat rybí tuk? Objednal jsem Jecoris aselli oleum 470g Fagron.
Měsíc,dva? Pak pauza-cyklovat to?

Nikdy nepochopím, jak může někdo užívat filtrovaný nebo rafinovaný rybí tuk, když je všeobecně známo, že takto zpracované rybí tuky jsou silně rakovinotvorné. Připomíná mi to přísloví: "Kdo chce kam, pomozme mu tam."

Michalll — ned čec 06, 2014 11:16 pm

Jarda píše:

To máte pravdu, mládí se tím na krátkou dobu vrátí a je škoda, že ho většinou nemají ve volné nabídce.

Tohle je odpověď z druhé strany.Nepřipadá mi to jako odpověď ve vztahu k jakémukolliv karcinogenu :wink:
Btw: jaký je teda ten správný,zdravý?

Jarda — pon čec 07, 2014 7:00 am

Michalll píše:

Tohle je odpověď z druhé strany.Nepřipadá mi to jako odpověď ve vztahu k jakémukolliv karcinogenu :wink:

Btw: jaký je teda ten správný,zdravý?

Tam jsem komentoval tuto větu "Je krásně cítit rybinou, úplně se člověk vrátí do dětství, kdy nám mámy tento olej pravidelně podávaly po lžičkách." Každopádně u rybích tuků se vyskytují mnohé problémy a většina z nich zde byla probírána, tedy si vlákno projděte. Je otázkou, zda by je člověk měl, nebo neměl zařadit do jídelníčku, protože jako každá potravina mají své dobré i špatné vlastnosti. Každopádně se domnívám, že krátkodobé užívání nic zásadního vyvolat nedovede, ale dlouhodobá aplikace některých méně vhodných variant problémy určitě způsobovat může, prostě všeho s mírou.

Ates — úte čec 08, 2014 4:29 pm

Michalll píše:

Btw: jaký je teda ten správný,zdravý?

Vím jen o dovu zdravých výrobcích, co jsou k mání na českém trhu: Krill olej od Mercola a potom ještě olej z tresčích jater od BLUE ICE. Tyhle dva výrobky patří ke světové špičce omega3 doplňků, nejsou zpracovány žádnou škodlivou technologií.

miram — čtv čec 10, 2014 10:05 pm

Ates píše:

Vím jen o dovu zdravých výrobcích, co jsou k mání na českém trhu: Krill olej od Mercola a potom ještě olej z tresčích jater od BLUE ICE. Tyhle dva výrobky patří ke světové špičce omega3 doplňků, nejsou zpracovány žádnou škodlivou technologií.

Vcera jsem ho uz drzela v ruce ten Mercola, Krill Oil - 180 ks, ale ta cena $65,00 me primo sokla! Opet jsem si tedy hodila do kosiku, tak jako obycejne Sundown All Naturals Fish Oil 1,000 Mg Softgels, je jich tam 144 ks, za pouhych $4,99. Normalni cena jinak byva $7,99, ale vcera byla 3 dol. sleva, no tak nekup to! smich!

miram — čtv čec 10, 2014 10:32 pm

Customer Reviews
Mercola, Krill Oil - 180 Capsules, $62.97

29 Reviews
5 star: (22)
4 star: (5)
3 star: (0)
2 star: (2)
1 star: (0)

Mercola used to manufacture high quality krill oil, but they've since changed suppliers and the quality has suffered. They are trying to fool consumers :mrgreen: with a "new and improved" label, but the comparison below speaks for itself.

Mercola Krill Oil:
1,000 mg genuine Krill Oil
150 IU vitamin A
400 mg omega-3 rich phospholipids
90 mg EPA (eicosapentaenoic acid)
50 mg DHA (docosahexaenoic acid)
20 mg omega-6 fatty acids
600 mcg astaxanthin

Now's NKO Krill

Neptune Krill Oil (NKO) 1.0 g (1,000 mg)
Omega-3 Fatty Acids 300 mg
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 150 mg
Docosahexaenoic Acid (DHA) 90 mg
Other Omega-3 Fatty Acids 60 mg
Omega-6 Fatty Acids 20 mg
Omega-9 Fatty Acids 100 mg
Phospholipids 400 mg
Esterified Astaxanthin 1.25 mg
Choline 70 mg

Přílohy:

Mercola, Krill Oil - 180 Capsules.jpg [ 11.43 KiB | Zobrazeno 22339 krát ]

jajda22 — stř čec 23, 2014 12:01 pm

https://shop.fagron.cz/cs-cz/product/ca ... pus-a.aspx

Nemate zkusenost s timto olejem? Je jediny,ktery jsem schopna v lekarne sehnat. Dekuji

Jarda — ned čec 27, 2014 9:57 am

jajda22 píše:

https://shop.fagron.cz/cs-cz/product/cat_100852/jecoris-aselli-oleum-typus-a.aspx

Nemate zkusenost s timto olejem? Je jediny,ktery jsem schopna v lekarne sehnat. Dekuji

No, zde v lékárnách asi nic jiného nekoupíte, jde o standardní produkt, diskutabilní kvality, ale při správném uskladnění a užívání po krátkou dobu si tím asi nic zásadního nepřivodíte.

Willis — pát říj 17, 2014 5:18 pm

jajda22 píše:

https://shop.fagron.cz/cs-cz/product/cat_100852/jecoris-aselli-oleum-typus-a.aspx

Nemate zkusenost s timto olejem? Je jediny,ktery jsem schopna v lekarne sehnat. Dekuji

Tento produkt bych rozhodně neužíval. Raději nebrat žádné omega 3, než levné rafinované a destilované produkty, protože vedlejší účinky jsou fatální. To kolega Miram má lepší výběr, výrobky Mercola patří mezi ty nejkvalitnější.

PackaMala — čtv pro 18, 2014 5:36 am

Dobré ráno, zravna jsem se registrovala a to z jednoho prostého důvodu, ráda bych nějde konzultovala své rozhodnutí,které se týkají mých dětí. Zrovna se totiž zamýšlím nad mím nedávným rozhodnutím začít dětem dávat kapsličky s rybím tukem od Lýsi. Pro tuto značku jsem se rozhodsla na doporučení a po prostudování informací o čistotě a kvalitě ryb lovených v islandských vodách. Pro své děti chci opravdu jen to najlepší a v dnešní komerční době to rozhodně nemusí být jedna z věcí, které dávají v tv reklamách jako top pro naše dítka a vůbec. Viz. složení marťánků... Znáte tento tuk někdo máte dlouhodobé zkušenosti?

Ates — čtv pro 18, 2014 7:46 am

PackaMala píše:

Dobré ráno, zravna jsem se registrovala a to z jednoho prostého důvodu, ráda bych nějde konzultovala své rozhodnutí,které se týkají mých dětí. Zrovna se totiž zamýšlím nad mím nedávným rozhodnutím začít dětem dávat kapsličky s rybím tukem od Lýsi. Pro tuto značku jsem se rozhodsla na doporučení a po prostudování informací o čistotě a kvalitě ryb lovených v islandských vodách. Pro své děti chci opravdu jen to najlepší a v dnešní komerční době to rozhodně nemusí být jedna z věcí, které dávají v tv reklamách jako top pro naše dítka a vůbec. Viz. složení marťánků... Znáte tento tuk někdo máte dlouhodobé zkušenosti?

Milá paní, nezlobte se na mě, ale jaké je Vaše IQ??? Stokrát tady všichni opakují, že pokud je rybí tuk rafinovaný, tak způsobuje rakovinu. A Vy se ptáte, jestli máte svým dětem podávat rafinovaný rybí tuk od Lysi. To si nemůžete přečíst složení výrobku, než začnete pokládat hloupé otázky?

Jarda — sob led 17, 2015 7:18 pm

PackaMala píše:

Dobré ráno, zravna jsem se registrovala a to z jednoho prostého důvodu, ráda bych nějde konzultovala své rozhodnutí,které se týkají mých dětí. Zrovna se totiž zamýšlím nad mím nedávným rozhodnutím začít dětem dávat kapsličky s rybím tukem od Lýsi. Pro tuto značku jsem se rozhodsla na doporučení a po prostudování informací o čistotě a kvalitě ryb lovených v islandských vodách. Pro své děti chci opravdu jen to najlepší a v dnešní komerční době to rozhodně nemusí být jedna z věcí, které dávají v tv reklamách jako top pro naše dítka a vůbec. Viz. složení marťánků... Znáte tento tuk někdo máte dlouhodobé zkušenosti?

Tak člen Ates se do vás tvrdě obul, ale opravdu asi není zrovna nejideálnější ho dětem dávat. Sice je pravdou, že naše generace na tomto tuku vyrostla a zdá se že zásadní problém se nekoná, ale pokud jsou k dispozici jiné poznatky, asi je dobré k nim přihlédnout.

AnEan — čtv čec 02, 2015 12:25 pm

Dobrý den,

Zajímá mě Váš názor na RYBÍ TUK versus OLEJ S TRESČÍCH JATER. Rád bych věděl zdali jde ze základu o rozdílné užitkové hodnoty.

Dále by mne zajímalo jestli když jsou oba dva tepelně zpracované tak je hodnota stejně degradovaná či u oleje s JATER tresky tepelné zpracování tolik nevadí.

Mám zájem o tento produkt http://www.3-omega.cz/ konkrétně http://www.3-omega.cz/rybi_tuk

Na YT jsem našel informaci o zpracování https://youtu.be/NLHoqLPr0zo ve které se uvádí že získání oleje je prováděno 12ti minutovým zahříváním. Jde tedy o rafinované zpracování nebo je to jiné? Jde o šetrný postup jak je tam řečeno?

Vypadá to jako jeden z těch "lepších" produktů na CZ trhu ale rád bych věděl jestli mě to nevyjde stejně když půjdu do lékárny pro rozlevaný rybí tuk. Děkuji

Jarda — ned čec 19, 2015 6:37 pm

AnEan píše:

Dobrý den,

Zajímá mě Váš názor na RYBÍ TUK versus OLEJ S TRESČÍCH JATER. Rád bych věděl zdali jde ze základu o rozdílné užitkové hodnoty.

Dále by mne zajímalo jestli když jsou oba dva tepelně zpracované tak je hodnota stejně degradovaná či u oleje s JATER tresky tepelné zpracování tolik nevadí.

Mám zájem o tento produkt http://www.3-omega.cz/ konkrétně http://www.3-omega.cz/rybi_tuk

Na YT jsem našel informaci o zpracování https://youtu.be/NLHoqLPr0zo ve které se uvádí že získání oleje je prováděno 12ti minutovým zahříváním. Jde tedy o rafinované zpracování nebo je to jiné? Jde o šetrný postup jak je tam řečeno?

Vypadá to jako jeden z těch "lepších" produktů na CZ trhu ale rád bych věděl jestli mě to nevyjde stejně když půjdu do lékárny pro rozlevaný rybí tuk. Děkuji

Tak dnes se všichni přiklánějí k surovému rybímu tuku a je otázkou co ukáže čas. Tepelné zpracování a čištění je vždy problém, ale zase celá válečná a poválečná populace ho brala povinně a zjevně byl spíše k užitku, než jako zdroj potíží. Jinak ten uvedený bude určitě lepší než ten z lékárny, ale použít se dá taky.

RaDu — ned čec 19, 2015 7:09 pm

Parmová — pát čec 24, 2015 6:49 pm

RaDu píše:

http://www.kosimesnadno.cz/zen-cart/index.php?main_page=product_info&cPath=78&products_id=253&language=cz

bio fermentovaný tuk z rybích jater, který má následující kvality:

- je výsledkem šetrného studeného procesu lakto-fermentace. Od jaterní tkáně tresky se totiž díky procesu lakto-fermentace odděluje a vyplavaný olej pak zůstává syrový; díky způsobu, jakým je získáván (fermentace jaterní tkáně) uchovává si svou přirozenou nutriční hodnotu, neobsahuje syntetické vitamíny a snadno nežloukne

Tento olej patří k nejlepším na světě. Fermentace jater je prý středověká technologie, kterou využívali námořníci při svých dlouhodobých plavbách na moři.

miram — sob čec 25, 2015 2:21 am

RaDu píše:

http://www.kosimesnadno.cz/zen-cart/index.php?main_page=product_info&cPath=78&products_id=253&language=cz

bio fermentovaný tuk z rybích jater, který má následující kvality:

- je výsledkem šetrného studeného procesu lakto-fermentace. Od jaterní tkáně tresky se totiž díky procesu lakto-fermentace odděluje a vyplavaný olej pak zůstává syrový; díky způsobu, jakým je získáván (fermentace jaterní tkáně) uchovává si svou přirozenou nutriční hodnotu, neobsahuje syntetické vitamíny a snadno nežloukne

Zajimavy nazev rodinne firmy "kosime snadno" , me ihned napadlo doplnit tam - prachy ("kosime snadno penize"). Vzdyt to maji tak nemozne drahe. U nas to vyjde levneji.

https://healthygoods.com/blue-ice-ferme ... HwodndwIeQ

Jarda — ned srp 16, 2015 6:06 pm

RaDu píše:

http://www.kosimesnadno.cz/zen-cart/index.php?main_page=product_info&cPath=78&products_id=253&language=cz

bio fermentovaný tuk z rybích jater, který má následující kvality:

- je výsledkem šetrného studeného procesu lakto-fermentace. Od jaterní tkáně tresky se totiž díky procesu lakto-fermentace odděluje a vyplavaný olej pak zůstává syrový; díky způsobu, jakým je získáván (fermentace jaterní tkáně) uchovává si svou přirozenou nutriční hodnotu, neobsahuje syntetické vitamíny a snadno nežloukne

Tak kvalitní je o tom žádná, nicméně slabší jedinec tu mňamku asi ani nespolkne, je to na naši zhýčkanou populaci opravdu silné.

Parmová — čtv srp 20, 2015 9:06 pm

Jarda píše:

Tak kvalitní je o tom žádná, nicméně slabší jedinec tu mňamku asi ani nespolkne, je to na naši zhýčkanou populaci opravdu silné.

Fermentovaný tuk z tresčích jater od Blue ice lze sehnat i v kapslích, takže se vyhnete nepříjemné chuti.

SemTamTuPrídem — sob srp 29, 2015 5:55 pm

Je možné rybí olej "BLUE ICE", alebo iný "fermentovaný rybí olej" zohnať aj na Slovensku ? Nejak som nenašiel v googli.....
Ďakujem pekne za odpoveď

Jarda — ned zář 20, 2015 9:11 am

Parmová píše:

Fermentovaný tuk z tresčích jater od Blue ice lze sehnat i v kapslích, takže se vyhnete nepříjemné chuti.

Myslíte i v ČR, tady jsem to zatím neviděl. Pak je otázkou co bude stát i tak je cena dost vysoká.

Jarda — ned zář 20, 2015 9:11 am

SemTamTuPrídem píše:

Je možné rybí olej "BLUE ICE", alebo iný "fermentovaný rybí olej" zohnať aj na Slovensku ? Nejak som nenašiel v googli.....
Ďakujem pekne za odpoveď

Na to odpovědět nedovedu.

Parmová — ned zář 20, 2015 1:53 pm

Jarda píše:

Parmová píše:

Fermentovaný tuk z tresčích jater od Blue ice lze sehnat i v kapslích, takže se vyhnete nepříjemné chuti.

Myslíte i v ČR, tady jsem to zatím neviděl. Pak je otázkou co bude stát i tak je cena dost vysoká.

Mají ho například tady:

http://www.adamraw.cz/sportovn%C3%AD-v% ... -74-detail

a tady:

Jarda — ned zář 20, 2015 2:06 pm

Parmová píše:

Mají ho například tady:

http://www.adamraw.cz/sportovn%C3%AD-v% ... -74-detail

a tady:

esie — pon led 18, 2016 10:08 am

Zdravím pana Jardu a vás všechny na fóru.
Prosím laskavě o názor - co si myslíte o rybím tuku - viz odkaz níže:
http://www.3-omega.cz/index.php?route=common/home

Děkuji předem a všichni mějte hezký den

Jarda — ned led 24, 2016 2:58 pm

esie píše:

Zdravím pana Jardu a vás všechny na fóru.
Prosím laskavě o názor - co si myslíte o rybím tuku - viz odkaz níže:
http://www.3-omega.cz/index.php?route=common/home

Děkuji předem a všichni mějte hezký den

Nevím, výrobní postup tam není popsán, ale obecně platí že nejlepší je fermentovaný rybí olej, který zase tolik firem na trhu neprodává. Dá se koupit i zde i když za docela nekřesťanskou cenu, nicméně kvalita je vždy drahá.

sparcoo — úte lis 28, 2017 7:01 pm

Budou vhodné na doplnění omega 3 tyto kapsle?

https://m.myprotein.cz/sports-nutrition/omega-3/10529329.html
Nebo tento olej
https://m.myprotein.cz/sports-nutrition/omega-3-tekuta-forma/10529895.html

Případně tuk Mollers?

ash — úte lis 28, 2017 7:55 pm

sparcoo píše:

Budou vhodné na doplnění omega 3 tyto kapsle?

https://m.myprotein.cz/sports-nutrition/omega-3/10529329.html
Nebo tento olej
https://m.myprotein.cz/sports-nutrition/omega-3-tekuta-forma/10529895.html

Případně tuk Mollers?

pouzival jsem cca rok tento:
http://www.3-omega.cz/Green_Pasture/fer ... _rybi_olej
asi dobra volba vzhledem k tomu co lze poridit v cechach...
ted pouzivam tento:
http://www.3-omega.cz/Mollers/Mollers_r ... 00ml_lemon
ten je jediny ktery si da i pritelkyne, dobre chutna...
kapsle mohou byt problematicke kvality a myslim ze vyjdou proste draz...

Jarda — stř lis 29, 2017 11:39 am

sparcoo píše:

Budou vhodné na doplnění omega 3 tyto kapsle?

https://m.myprotein.cz/sports-nutrition/omega-3/10529329.html
Nebo tento olej
https://m.myprotein.cz/sports-nutrition/omega-3-tekuta-forma/10529895.html

Případně tuk Mollers?

Nevím z toho naprosto není jasné co v tom vůbec je, já bych bral pouze fermentovaný rybí tuk.

sparcoo — sob pro 02, 2017 8:17 pm

Tak půjdu opět do toho Mollers.

https://www.mollersomega3.cz/produkt/ry ... rs-omega-3

Mě dělá omega-3 hodně dobře

Jarda — ned pro 03, 2017 10:29 am

sparcoo píše:

Tak půjdu opět do toho Mollers.

https://www.mollersomega3.cz/produkt/ry ... rs-omega-3

Mě dělá omega-3 hodně dobře

To není fermentovaný rybí tuk a je otázkou jak je vůbec vyráběn, ne vždy to musí být dobré vše se zde již dost probíralo.

sparcoo — ned pro 03, 2017 7:06 pm

Nemohu si dovolit tak drahý rybí olej. Takže raději nedoplňovat žádný?

Jarda — ned pro 03, 2017 7:15 pm

sparcoo píše:

Nemohu si dovolit tak drahý rybí olej. Takže raději nedoplňovat žádný?

To já za vás nevymyslím, netuším co ten levný může mít za výrobní problém. To by vám musel někdo opravdu po pravdě říci jak se dělá.

Xion — stř pro 06, 2017 8:49 pm

sparcoo, pokial doplnas male mnozstvo rybieho oleja, tak to zas tak nevadi, stale je tam vitamin A, D, a nejake omega-3 snad preziju. U tych mnozstiev ze 1ml alebo 2ml je smiesne mysliet si, ze to nejak skodi. Take male mnozstvo skazenych tukov telo zvladne ako nic. U pokazenych olejov sa mysli pouzivanie pri vyrobe jedla, kedy ich jes aj 20 alebo 30 ml denne. Tam uz to skodi.

A inak viac ako 2ml rybieho oleja by som aj tak nebral, kvoli moznosti predavkovat sa vitaminom A. Cize kludne to mozes vyriesit kapslami od Now foods s DHA/EPA, nevyjdu prilis draho a bude tam aspon nieco. Takisto zarad kazdy den lanove semienka, nech mas aj ALA a aj z toho sa ti nieco malo na DHA premeni.

JednorazovyNICK — stř pro 06, 2017 10:41 pm

Xion píše:

(...)Takisto zarad kazdy den lanove semienka, nech mas aj ALA a aj z toho sa ti nieco malo na DHA premeni.

A dôvod je akože aký ? "Boh" skryl ALA do semiačok tak ťažko dostupných pre človeka vo voľnej prírode, a tak ťažko kusaných, vykĺzávajúcich spomedzi zubov...a brutálne rýchlo zoxidovateľných, aby ich človek denne konzumoval, hej ?
Nechcem na teba útočiť, len trochu používaj rozum.... Ľanové semiačka nie sú dôležité PRE ŽIADNEHO ČLOVEKA. Ľanový olej už detto.

ivana p. — stř říj 03, 2018 11:50 am

Dobry den. Tento olej tu uz bol zoparkat spominany, ale so starym datumom, teda uz niekolko rokov dozadu. Zaujimalo by ma, ci je ok https://www.nutraceutica.sk/sk/produkty ... j-natural/. Dakujem.

ivana p. — stř říj 03, 2018 12:05 pm

Nasla som tento http://www.rybi-tuk.sk/fermentovany_rybi_olej_skorica. Cena je tam prijatelnejsia. Myslite, ze ta prichut je tam ok? Chcem to pre seba a dcerku 4 roky.

Jarda — stř říj 03, 2018 2:43 pm

ivana p. píše:

Dobry den. Tento olej tu uz bol zoparkat spominany, ale so starym datumom, teda uz niekolko rokov dozadu. Zaujimalo by ma, ci je ok https://www.nutraceutica.sk/sk/produkty ... j-natural/. Dakujem.

Tehdy se zde nedal koupit fermentovaný rybí tuk, což dnes jde a tedy raději fermentovaný.

Jarda — stř říj 03, 2018 3:06 pm

ivana p. píše:

Nasla som tento http://www.rybi-tuk.sk/fermentovany_rybi_olej_skorica. Cena je tam prijatelnejsia. Myslite, ze ta prichut je tam ok? Chcem to pre seba a dcerku 4 roky.

To je dobrý olej, sice nedovedu posoudit zrovna tento produkt, ale výrobky této firmy jsou opravdu kvalitní tedy předpokládám že to bude v pohodě.

ivana p. — stř říj 03, 2018 10:21 pm

Jarda píše:

To je dobrý olej, sice nedovedu posoudit zrovna tento produkt, ale výrobky této firmy jsou opravdu kvalitní tedy předpokládám že to bude v pohodě.

Dakujem, uz je objednany.

ivana p. — pon říj 15, 2018 11:01 am

Zaujimalo by ma, ake mnozstvo DHA ma fermentovany rybi olej. Akosi sa neviem k tomu dopatrat.

Jarda — úte říj 16, 2018 8:56 am

ivana p. píše:

Zaujimalo by ma, ake mnozstvo DHA ma fermentovany rybi olej. Akosi sa neviem k tomu dopatrat.

To sice také s jistotou nevím, ale poměr omega mastných kyselin by se neměl podle mého názoru zásadně lišit od jiných forem produkce. Pokud se bavíme o jiných poměrech bylo by předpokládám nutné stav nějakým způsobem cíleně upravit a to se u fermentovaných olejů předpokládám nedělá.

mdavid626 — ned lis 04, 2018 10:20 am

Jaká je maximální dávka DHA+EPA za den, cca. 3000-5000mg?

Jarda — ned lis 04, 2018 11:13 am

mdavid626 píše:

Jaká je maximální dávka DHA+EPA za den, cca. 3000-5000mg?

Běžně se doporučuje 2g, ale ono bude záležet i na tom o jaký druh půjde a jak je z pohledu balance vitamínu A a D vyvážený, ale i ta dávka co uvádíte je krátkodobě určitě bez problémů a z dlouhodobého pohledu je vhodné sledovat hlavně tvorbu modřin, protože celkem silně ředí krev a pak mohou při nárazu praskat kapilární cévky.

mdavid626 — pon lis 05, 2018 10:39 am

Jde o tento produkt (rybí olej). Chci brát 2x 10ml za den.

Přílohy:

oil.jpg [ 242.58 KiB | Zobrazeno 19360 krát ]

Jarda — pon lis 05, 2018 1:01 pm

mdavid626 píše:

Jde o tento produkt (rybí olej). Chci brát 2x 10ml za den.

Tam nikde není o obsahu vitamínů A a D zmínka, tedy z toho vám nic nevyčtu a můžete si tento produkt zadat do nutriční kalkulačky cronometer.com s ostatní stravou v průběhu dne a uvidíte co vám vyjde. Celkové množství PUFA by nemělo přesahovat 10% z celkového příjmu tuků a to tam krásně uvidíte.

Adrian22 — ned led 20, 2019 1:10 pm

Omega 3 mastné kyseliny sú výborný výživový doplnok, aj keď nie vždy je príjemné ho konzumovať v podobe tabletiek, ale okrem toho to je naozaj úplne top. Našiel som aj článok ktorý sa venuje presne tejto problematike: https://fitness-life.sk/omega-3-mastne-kyseliny/

Jarda — ned led 20, 2019 5:53 pm

Adrian22 píše:

Omega 3 mastné kyseliny sú výborný výživový doplnok, aj keď nie vždy je príjemné ho konzumovať v podobe tabletiek, ale okrem toho to je naozaj úplne top. Našiel som aj článok ktorý sa venuje presne tejto problematike: https://fitness-life.sk/omega-3-mastne-kyseliny/

Mohl jste alespoň tu reklamu lépe zabalit do nějakého příspěvku k věci i když v tom článku jsou i dobré postřehy.

zu_za_na — úte led 22, 2019 9:24 am

Kromě výše zmíněného, máte nějaký rybí tuk, který byste doporučili používat? Je to vůbec nutné, když doma jíme oliváč, máslo, kokosák, občas i ryby? Asi moc líná otázka, ale chtěla jsem se na to zeptat už dlouho.

ash — úte led 22, 2019 10:06 am

zu_za_na píše:

Kromě výše zmíněného, máte nějaký rybí tuk, který byste doporučili používat? Je to vůbec nutné, když doma jíme oliváč, máslo, kokosák, občas i ryby? Asi moc líná otázka, ale chtěla jsem se na to zeptat už dlouho.

lina odpoved:

zu_za_na — úte led 22, 2019 11:36 am

ash píše:

lina odpoved:

ash — úte led 22, 2019 1:20 pm

zu_za_na píše:

Teda to bylo rychlé a m velmi vyhovující, můžu se ale zeptat, jestli jste nějak s tímto eshopem spojen? Vašich doporučení si vážím, a na fermentované slyším, ale dávám si pozor na doporučení ze zištných úmyslů, proto se rovnou ptám. Máte osobně nějakou zkušenost s tímto olejem?

osobni spojeni neni, jednou jsem s pani dudmanovou mluvil po telefonu kvuli objednavce a jejich zpusob zivota a nazory mi jsou sympaticke. na jejich stranky jsem se dostal doporucenim z tohoto fora. ten olej jsem kupoval jinde bo se da sehnat levneji ale nyni jsem ho koupil u nich abych zohlednil to ze od nich cerpam informace. at dam neco na oplatku. a objednal jsem si i knihu kterou vydavaji. ten olej kupuju asi dva roky. celkem tak 4 kusy jsem pouzil. mezi tim i nejaky moller, ale radeji mam tento bo je zrejme lepsi.

Goldman — pát úno 08, 2019 6:56 pm

ash píše:

osobni spojeni neni, jednou jsem s pani dudmanovou mluvil po telefonu kvuli objednavce a jejich zpusob zivota a nazory mi jsou sympaticke.

na jejich stranky jsem se dostal doporucenim z tohoto fora. ten olej jsem kupoval jinde bo se da sehnat levneji ale nyni jsem ho koupil u nich abych zohlednil to ze od nich cerpam informace. at dam neco na oplatku. a objednal jsem si i knihu kterou vydavaji. ten olej kupuju asi dva roky. celkem tak 4 kusy jsem pouzil. mezi tim i nejaky moller, ale radeji mam tento bo je zrejme lepsi.

Myslím, že fermentovaný olje z trešsčích jater je nejlepší zdroj omega 3, taky ho pár let užívám.

Alopat — pát úno 08, 2019 8:44 pm

Olej z tresčích jater je lahodný a musím si dávat pozor, abych si po otevření plechovky vzal pouze jednu lžičku, nesnědl jej najednou za použití místo másla a zbytek odlil na další dny do skleničky, čímž mám jistotu, že tuto nestabilní Omega-3 mastnou kyselinu nebudu v těle spalovat za vzniku volných radikálů. Zdravotní přínos je však sporný, neboť při záhřevu, skladování a vlivem vlhka dochází /stejně jako u olejnin s rostlinným beta-sitosterolem/ k inaktivaci protizánětlivého stigmasterolu.

The Effect of Temperature and Moisture Content of Stored Rapeseed on the Phytosterol Degradation Rate
https://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:s-16sWLqMzcJ:https://pdfs.semanticscholar.org/bafc/2b6fd1f89db1ce05e5127c5069aa0aa3f593.pdf+&cd=5&hl=cs&ct=clnk&gl=cz
https://metabolichealing.com/the-painful-truth-about-omega-3-fatty-acids/

Abstinující Bojovník — sob úno 09, 2019 8:02 pm

Goldman — sob úno 09, 2019 8:21 pm

Abstinující Bojovník píše:

http://kosimesnadno.cz/index.php?route=product/product&product_id=79

Měl bych dotaz.Dosud jsem se zde dočetl, že rybí tuk z tresčích jater se značkou Blue Ice by měl být z dostupných rybích olejů na českém trhu nejkvalitnější.To, že třeba nebude úplně chutnat podle labužnického gusta jsem ochoten snést.

Ale spíš mi jde o míru objektivní effektivity jeho účinků na můj organismus.

Pokud jej po otevření budu skladovat v ledničcce a vyndávat jen na odebrání příslušného doporučeného denního množství tou přiloženou odměrnou stříkačkou, myslíte, že všech 118 dávek, při takovém skladování a takovém odebírání, bude mít stále zachované požadované živiny?Hlavně asi tu omegu 3, + vitamín A a D...

Máte někdo zkušenost, nebo dokážete někdo posoudit?

Předem moc děkuji za odpověď, pokud už bych zainvestoval, chtěl bych nejprve být přesvědčen o kvalitě.

Tento olej se dá koupit i v kapslích, myslím, že je to z hlediska případné oxidace lepší varianta.

Abstinující Bojovník — sob úno 09, 2019 9:55 pm

Goldman píše:

Tento olej se dá koupit i v kapslích, myslím, že je to z hlediska případné oxidace lepší varianta.

Tobolky už mám, ale někde jsem tu právě četl, že ty jsou zoxidovane a znehodnocene, už když se koupí. Tak asi počkám na další názory ještě. Přesto děkuji za odpověď. Omlouvam se za styl psaní, odpovídám teď z mobilu s aut. doplňováním a eng kláves.

Jarda — sob úno 09, 2019 10:08 pm

Abstinující Bojovník píše:

http://kosimesnadno.cz/index.php?route=product/product&product_id=79

Měl bych dotaz.Dosud jsem se zde dočetl, že rybí tuk z tresčích jater se značkou Blue Ice by měl být z dostupných rybích olejů na českém trhu nejkvalitnější.To, že třeba nebude úplně chutnat podle labužnického gusta jsem ochoten snést.

Ale spíš mi jde o míru objektivní effektivity jeho účinků na můj organismus.

Pokud jej po otevření budu skladovat v ledničcce a vyndávat jen na odebrání příslušného doporučeného denního množství tou přiloženou odměrnou stříkačkou, myslíte, že všech 118 dávek, při takovém skladování a takovém odebírání, bude mít stále zachované požadované živiny?Hlavně asi tu omegu 3, + vitamín A a D...

Máte někdo zkušenost, nebo dokážete někdo posoudit?

Předem moc děkuji za odpověď, pokud už bych zainvestoval, chtěl bych nejprve být přesvědčen o kvalitě.

Oni mají to odebírání docela slušně dořešené tedy při skladování v ledničce a za předpokladu že si naberete a ihned uzavřete by v tom neměl být problém, alespoň mě se zde nepovedlo zjistit žádný chuťový rozdíl. Pokud vezmu v potaz jak se s tímto olejem pracovalo dříve tak bych viděl že tam je slušná rezerva a vše by mělo být v pořádku.

Abstinující Bojovník — sob úno 09, 2019 10:13 pm

Jarda píše:

Oni mají to odebírání docela slušně dořešené tedy při skladování v ledničce a za předpokladu že si naberete a ihned uzavřete by v tom neměl být problém, alespoň mě se zde nepovedlo zjistit žádný chuťový rozdíl. Pokud vezmu v potaz jak se s tímto olejem pracovalo dříve tak bych viděl že tam je slušná rezerva a vše by mělo být v pořádku.

Děkuji moc za odpověď.

Zilionk — ned dub 07, 2019 6:51 pm

Může rybí tuk způsobit adrenální crash ( nebo to co si myslím že je adrenální crash ) ? Tím myslím křeče v břiše, plynatost, motání hlavy, horko atp ... díky

Jarda — pon dub 08, 2019 12:10 pm

Zilionk píše:

Může rybí tuk způsobit adrenální crash ( nebo to co si myslím že je adrenální crash

) ? Tím myslím křeče v břiše, plynatost, motání hlavy, horko atp ... díky

Patrně bude záležet jaký a v jakém množství nicméně asi je možné tím podobné stavy vyvolat.

ondra258 — pát čen 07, 2019 11:12 am

Dá se velkou konzumací ryb ( každý den) nějak přiotrávit ? Začal jsem totiž jíst ryby každý den a za nějakej ten týden sem začal mít symptomy jako kdyby kocoviny. Ryby jsem jíst přestal ale symptomy furt mám, tak mě zajímá jestli sem se nemohl něčím přiotrávit co trvá nějakou chvíli než se dostane z těla ...

Jarda — pát čen 07, 2019 6:37 pm

ondra258 píše:

Dá se velkou konzumací ryb ( každý den) nějak přiotrávit ? Začal jsem totiž jíst ryby každý den a za nějakej ten týden sem začal mít symptomy jako kdyby kocoviny. Ryby jsem jíst přestal ale symptomy furt mám, tak mě zajímá jestli sem se nemohl něčím přiotrávit co trvá nějakou chvíli než se dostane z těla ...

Tak možné to určitě je zvláště u mořských lososovitých ryb které se pěstují uměle a jsou plné sajrajtů. Mnohem lépe jsou na tom místní ryby z volné přírody tam je kontaminace minimální.

ondra258 — sob čen 08, 2019 1:42 pm

Jarda píše:

Tak možné to určitě je zvláště u mořských lososovitých ryb které se pěstují uměle a jsou plné sajrajtů. Mnohem lépe jsou na tom místní ryby z volné přírody tam je kontaminace minimální.

No od té doby se ráno vždy brzo budím, mnohem dřív než bych vstával normálně. Sice znovu zaspím ale za půl hodky jsem vzhůru zase. Nepřipomíná Vám to něco a hlavně co s tím mám dělat ? Ten zdroj bince už měsíc a kousek nejím a furt mám tento problém ...

Jarda — sob čen 08, 2019 2:25 pm

ondra258 píše:

No od té doby se ráno vždy brzo budím, mnohem dřív než bych vstával normálně. Sice znovu zaspím ale za půl hodky jsem vzhůru zase. Nepřipomíná Vám to něco a hlavně co s tím mám dělat ? Ten zdroj bince už měsíc a kousek nejím a furt mám tento problém ...

Ono nemusí jít přímo o nějakou přetrvávající otravu, ale mohl jste se krátkodobě intoxikovat tím oslabit nadledvinky a nyní již to nemusí mít žádnou souvislost a jde vlastně o hormonální problém. Pochopitelně pouze teoretizuji nemám jak zjistit o čem se skutečně bavíme.

ondra258 — sob čen 08, 2019 2:56 pm

Jarda píše:

Ono nemusí jít přímo o nějakou přetrvávající otravu, ale mohl jste se krátkodobě intoxikovat tím oslabit nadledvinky a nyní již to nemusí mít žádnou souvislost a jde vlastně o hormonální problém. Pochopitelně pouze teoretizuji nemám jak zjistit o čem se skutečně bavíme.

Ale v tom případě bych čekal že pokud mám dost vítaminu B a C tak nadledvinky naskočí pomalu samy ne ?

Valentýn — sob čen 08, 2019 5:20 pm

Jarda píše:

Tak možné to určitě je zvláště u mořských lososovitých ryb které se pěstují uměle a jsou plné sajrajtů. Mnohem lépe jsou na tom místní ryby z volné přírody tam je kontaminace minimální.

K tomu bych ještě dodal, že umělý chov lososů mění složení jejich tuku, který už téměř neobsahuje omega 3, ale spíše jen omega 6. Tuk uměle chovaných ryb se svým složením spíše přibližuje vepřovému sádlu.

Jarda — sob čen 08, 2019 7:34 pm

ondra258 píše:

Ale v tom případě bych čekal že pokud mám dost vítaminu B a C tak nadledvinky naskočí pomalu samy ne ?

Toť otázka, stačí aby chyběl jeden vitamín B z celé skupiny a je na problém zaděláno zvláště pokud jde zrovna o ten který tělo v daný moment potřebuje. Navíc při masivním vnitřním stresu který přiotrávení způsobí je spotřeba vitamínů v mnohonásobcích normálu tedy to nemusí fungovat vše normálně.

Jarda — sob čen 08, 2019 7:39 pm

Valentýn píše:

K tomu bych ještě dodal, že umělý chov lososů mění složení jejich tuku, který už téměř neobsahuje omega 3, ale spíše jen omega 6. Tuk uměle chovaných ryb se svým složením spíše přibližuje vepřovému sádlu.

Ono vše nepřirozené co člověk dělá má nepřirozené důsledky a mnohdy i fatální z pohledu zdraví člověka. Je to daň za civilizační "výdobytky" pokud se vůbec tak dá nazvat doba v které nyní žijeme.

Lanbaba — sob čen 22, 2019 3:19 pm

Před 14 dny jsem začal brát rybí tuk a najednou mám strašnou chuť na slané, tušíte čím by to mohlo být a jak to zvrátit ?

Jarda — sob čen 22, 2019 4:57 pm

Lanbaba píše:

Před 14 dny jsem začal brát rybí tuk a najednou mám strašnou chuť na slané, tušíte čím by to mohlo být a jak to zvrátit ?

Zvedl jste PUFA které mohou ovlivnit fungování nadledvin a tělo pak může hůře držet sodík tedy se ho domáhá. Prostě si více solte, nebo můžete odkyselovat jedlou sodou tam je kvanta sodíku.

Lanbaba — sob čen 22, 2019 5:04 pm

Jarda píše:

Zvedl jste PUFA které mohou ovlivnit fungování nadledvin a tělo pak může hůře držet sodík tedy se ho domáhá. Prostě si více solte, nebo můžete odkyselovat jedlou sodou tam je kvanta sodíku.

Díky .... ještě prosím myslíte že potřebuji odkyselit kvůli tomu že beru více PUFA ?

Jarda — sob čen 22, 2019 5:14 pm

Lanbaba píše:

Díky .... ještě prosím myslíte že potřebuji odkyselit kvůli tomu že beru více PUFA ?

Ne to je pouze pro případ kdy odkyselujete tak tím můžete současně dodávat sodík.

Lanbaba — sob čen 22, 2019 5:46 pm

Jarda píše:

Ne to je pouze pro případ kdy odkyselujete tak tím můžete současně dodávat sodík.

No já už ten tuk přestal brát a chuť na slané mám furt .... můžu nějak ten proces zvrátit aby to bylo při starém ?

Jarda — sob čen 22, 2019 5:49 pm

Lanbaba píše:

No já už ten tuk přestal brát a chuť na slané mám furt .... můžu nějak ten proces zvrátit aby to bylo při starém ?

Ono si to sedne předpokládám samo, ale dal by se použít Adrenal cortex ten v těle sodík udrží.

Lanbaba — ned čen 23, 2019 6:24 pm

Jarda píše:

Ono si to sedne předpokládám samo, ale dal by se použít Adrenal cortex ten v těle sodík udrží.

A jak dlouho to tak zůstává v těle než to přestane účinkovat ?

Jarda — ned čen 23, 2019 7:40 pm

Lanbaba píše:

A jak dlouho to tak zůstává v těle než to přestane účinkovat ?

Adrenal cortex se bere většinou hned ráno a zpravidla není potřeba brát další protože tím že se kortizol ráno nevypálí máte schopnost ho udržet celý den. Každopádně nejde o postup na nekonečně dlouho, prostě se aplikuje jenom tehdy když je opravdu potřeba a závislost na něm nevzniká.

Lanbaba — ned čen 23, 2019 8:21 pm

Jarda píše:

Adrenal cortex se bere většinou hned ráno a zpravidla není potřeba brát další protože tím že se kortizol ráno nevypálí máte schopnost ho udržet celý den. Každopádně nejde o postup na nekonečně dlouho, prostě se aplikuje jenom tehdy když je opravdu potřeba a závislost na něm nevzniká.

Já myslel jak dlouho bude účinkovat ten rybí tuk než se to vzpamatuje

Jarda — ned čen 23, 2019 9:05 pm

Lanbaba píše:

Já myslel jak dlouho bude účinkovat ten rybí tuk než se to vzpamatuje

To neodhadnu, záleží na stavu jater a také jaké tuky přijímáte měl by jste dávat nyní asi jenom nasycené, máslo, sádlo, kokosák.

Lanbaba — pon čen 24, 2019 6:23 pm

Jarda píše:

To neodhadnu, záleží na stavu jater a také jaké tuky přijímáte měl by jste dávat nyní asi jenom nasycené, máslo, sádlo, kokosák.

A myslíte že by játrům dalo nějak pomoct ? Slyšel jsem o ostropestřeci a NAC atd. ale nevím co by zabralo ...

Jarda — pon čen 24, 2019 9:00 pm

Lanbaba píše:

A myslíte že by játrům dalo nějak pomoct ? Slyšel jsem o ostropestřeci a NAC atd. ale nevím co by zabralo ...

Tak určitě tím nic nepokazíte a játrům ulevíte. Jinak se dají za pár korun udělat kompletní jaterní testy víceméně v každé laborce a to je také solidní ukazatel stavu jater. Čím jim budete pomáhat je celkem jedno těch možností je poměrně dost.

gabriel-pm — stř zář 11, 2024 6:16 pm

Dobrý den Jardo,
byl byste prosím tak laskav a mohl mi doporučit kvalitní přípravek na doplnění Omega 3. Nejsem vegetarián, mohu i rybí olej :-)
Na trhu je toho tolik, každý chválí to své a já se v tom už přestávám vyznávat.
Známý mi doporučil olej od firmy Zinzino, ale nevím, jestli to zase není přeplácení něčeho, co lze koupit od jiné firmy za rozumné peníze. To Zinzino je prodej přes MLM. Tím nechci říct, že bych si neuměl za kvalitu připlatit :-) .
Pokud byste i doplnil od koho nakupovat, u koho je záruka, že jej má dodavatel správně skladovaný, budu velmi rád.
Předem děkuji za odpověď.

Jarda — sob zář 14, 2024 12:06 pm

gabriel-pm píše:

Dobrý den Jardo,
byl byste prosím tak laskav a mohl mi doporučit kvalitní přípravek na doplnění Omega 3. Nejsem vegetarián, mohu i rybí olej :-)

Na trhu je toho tolik, každý chválí to své a já se v tom už přestávám vyznávat.
Známý mi doporučil olej od firmy Zinzino, ale nevím, jestli to zase není přeplácení něčeho, co lze koupit od jiné firmy za rozumné peníze. To Zinzino je prodej přes MLM. Tím nechci říct, že bych si neuměl za kvalitu připlatit :-)

.
Pokud byste i doplnil od koho nakupovat, u koho je záruka, že jej má dodavatel správně skladovaný, budu velmi rád.
Předem děkuji za odpověď.

Ono je opravdu trochu složitější se vyznat ve všem co na trhu existuje a určitě máte pravdu že každý chválí svého koně. Pokud se tedy nebavíme o dodávání omega 3 mastných kyselin z rostlinných zdrojů ale jde o ryby a máte rád ryby tak naprosto excelentní zdroj omega 3 mastných kyselin je málo známá ryba saira, což je téměř výhradně východní produkce tedy dříve v této komoditě excelovalo Bělorusko a Rusko. Za komančů šlo o podpultové zboží, ale dnes se pokud vím dá koupit relativně běžně. Další v pořadí je sardinka, sleď a makrela s tím že sira je cca 2x lepší než makrela. Konkrétně makrela cca 28% a saira cca 45% omega 3 mastných kyselin, bavíme se ovšem nikoliv o celkovém obsaženém tuku tam je makrela podstatně tučnější, ale výhradně o podílu omega 3 mastných kyselin z celkového tuku. Pokud ryby nemáte rád pak tedy rybí oleje a na trhu jsou pouze dva oleje dělané opravdu přírodní cestou a to je Rosita a Blue ice v zásadě nic dalšího není, nebo o tom nevím.

Peciar1985 — úte úno 04, 2025 5:56 pm

Jarda píše:

Ono je opravdu trochu složitější se vyznat ve všem co na trhu existuje a určitě máte pravdu že každý chválí svého koně. Pokud se tedy nebavíme o dodávání omega 3 mastných kyselin z rostlinných zdrojů ale jde o ryby a máte rád ryby tak naprosto excelentní zdroj omega 3 mastných kyselin je málo známá ryba saira, což je téměř výhradně východní produkce tedy dříve v této komoditě excelovalo Bělorusko a Rusko. Za komančů šlo o podpultové zboží, ale dnes se pokud vím dá koupit relativně běžně. Další v pořadí je sardinka, sleď a makrela s tím že sira je cca 2x lepší než makrela. Konkrétně makrela cca 28% a saira cca 45% omega 3 mastných kyselin, bavíme se ovšem nikoliv o celkovém obsaženém tuku tam je makrela podstatně tučnější, ale výhradně o podílu omega 3 mastných kyselin z celkového tuku. Pokud ryby nemáte rád pak tedy rybí oleje a na trhu jsou pouze dva oleje dělané opravdu přírodní cestou a to je Rosita a Blue ice v zásadě nic dalšího není, nebo o tom nevím.

Súhlasím, značka Rosita je najlepšia, tiež ju beriem.

Sikora — stř dub 23, 2025 2:50 pm

Dobrý den,
chtěl jsem s zeptat na rybí tuk jaký byste doporučil protože je toho široká škála a různé ceny. Poprosím popřípadě o odkaz.
Můj známý mi doporučoval tady: https://www.zinzino.com/shop/site/CZ/cs-CZ/products/omega-supplements/300000
ale neznám kvalitu a hlavně ta cena....
děkuji

Jarda — stř dub 23, 2025 5:52 pm

Sikora píše:

Dobrý den,
chtěl jsem s zeptat na rybí tuk jaký byste doporučil protože je toho široká škála a různé ceny. Poprosím popřípadě o odkaz.
Můj známý mi doporučoval tady: https://www.zinzino.com/shop/site/CZ/cs-CZ/products/omega-supplements/300000
ale neznám kvalitu a hlavně ta cena....
děkuji

Patrně jste nečetl ani poslední příspěvek před tím vaším protože tam řeším naprosto stejný problém tedy vám moji odpověď zkopíruji sem. Na trhu jsou pouze dva oleje dělané opravdu přírodní cestou a to je Rosita a Blue ice v zásadě nic dalšího není, nebo o tom nevím. Ceny se vám asi líbit nebudou ale v tomto případě mají své opodstatnění a rozhodně se nevyplatí v tomto případě šetřit.

Sikora — stř dub 23, 2025 6:26 pm

Jarda píše:

Patrně jste nečetl ani poslední příspěvek před tím vaším protože tam řeším naprosto stejný problém tedy vám moji odpověď zkopíruji sem. Na trhu jsou pouze dva oleje dělané opravdu přírodní cestou a to je Rosita a Blue ice v zásadě nic dalšího není, nebo o tom nevím. Ceny se vám asi líbit nebudou ale v tomto případě mají své opodstatnění a rozhodně se nevyplatí v tomto případě šetřit.

Děkuji moc za odpověď a ten odkaz co jsem Vám poslal myslíte že nic moc?

Jarda — stř dub 23, 2025 7:30 pm

Sikora píše:

Děkuji moc za odpověď a ten odkaz co jsem Vám poslal myslíte že nic moc?

Tam jsem nenašel jakou cestou ten rybí tuk získávají, ale pokud je z celých ryb což by teoreticky šlo z těch informací vydedukovat pak nejde o olej získaný přírodní cestou. Ten oliváč asi problém nepředstavuje ale ta ochucovadla jsou zase zbytečná složka která zase může mít své sporné stránky tedy nehodlám hanět něco o čem toho v zásadě nevím tolik abych to mohl objektivně vyhodnotit. Nicméně já sám lidem doporučuji se řídit vždy pomocí tří slov a to "Vím co jím" a pokud to nevím, což tady nevím, tak to prostě nejím.

Sikora — stř dub 23, 2025 7:42 pm

Jarda píše:

Tam jsem nenašel jakou cestou ten rybí tuk získávají, ale pokud je z celých ryb což by teoreticky šlo z těch informací vydedukovat pak nejde o olej získaný přírodní cestou. Ten oliváč asi problém nepředstavuje ale ta ochucovadla jsou zase zbytečná složka která zase může mít své sporné stránky tedy nehodlám hanět něco o čem toho v zásadě nevím tolik abych to mohl objektivně vyhodnotit. Nicméně já sám lidem doporučuji se řídit vždy pomocí tří slov a to "Vím co jím" a pokud to nevím, což tady nevím, tak to prostě nejím.

Děkuji zkusím se zeptat a napíšu

doubleingram — pon čen 23, 2025 3:51 pm

Ahoj
Rosita a Blue ice jsou cenove moc drahe, neni neco za mene ale porad dostatecne kvalitni?

Co treba tyto?
https://www.reflexnutrition.cz/omega-3/c-1312/

Diky

Jarda — pon čen 23, 2025 4:04 pm

doubleingram píše:

Ahoj
Rosita a Blue ice jsou cenove moc drahe, neni neco za mene ale porad dostatecne kvalitni?
Diky

No to vás zklamu v lepší ceně se stejná kvalita koupit nedá a nejblíže je rafinovaný a přimhouřením oka ještě berný Nordic Naturals.

doubleingram — pon čen 23, 2025 4:08 pm

Diky, takze tyto jsou spatne?
https://www.reflexnutrition.cz/omega-3/c-1312/

doubleingram — úte čen 24, 2025 8:54 am

Odkud prosím berete ty oleje které zmiňujete? Odsud?
https://www.terrapotheka.cz/Blue-Ice-fermentovany-olej-z-trescich-jater-bez-prichute-180-ml-d19.htm

Případně tento jaký?

https://www.brainmarket.cz/znacka/nordic-naturals/?srsltid=AfmBOoq4R-7GXil7a_FMUtim-lMaiOhC5R-yWsEKb40uPvMQxPev1fFm

doubleingram — čtv čen 26, 2025 4:00 pm

Poradite prosim odkud tedy ten Blue Ice nebo Rosita a jaky z nich presne? Nebo ty ostatni co zminujete, ze jsou o neco horsi ale porad rel. v poradku?
Predem diky

Alopat — čtv čen 26, 2025 4:27 pm

doubleingram píše:

Diky, takze tyto jsou spatne?
https://www.reflexnutrition.cz/omega-3/c-1312/

Já mám dobré zkušenosti s obyčejnými tresčími játry ve vlastním tuku. Je to takřka jediná potravina, ve které je k dispozici dostatek Vitamínu A/D3, přičemž olej slitý do malé skleničky vydrží v mrazáčku lahodně nasládlý (stejně jako v den otevření, to jest bez jakokoli pachuti a rybího zápachu, což je pro mě při otevření známka kvality) až do zkonzumování po lžičce denně. Z hlediska chybějícího vitamínu K2/E by bylo vhodné do jídelníčku doplnit něco od betakarotenů přirozeně žlutého (máslo, slepičí a kachní tuk) až oranžového (žloutky) od pasených zvířat, vedle tučných ovčích a kozích sýrů. Krom toho, že si pochutnám, tak ještě ušetřím za funkční potravinu v přirozené podobě.

Jarda — čtv čen 26, 2025 4:59 pm

doubleingram píše:

Diky, takze tyto jsou spatne?
https://www.reflexnutrition.cz/omega-3/c-1312/

Netuším, já nemám zmapovaný celý trh rybích olejů a jejich kvality to bych asi nestíhal ani tento jediný sgment trhu prostě se musím spolehnout na to co vím a co nevím to ani nepropaguji ani nehaním.

Jarda — čtv čen 26, 2025 5:02 pm

doubleingram píše:

Odkud prosím berete ty oleje které zmiňujete? Odsud?
https://www.terrapotheka.cz/Blue-Ice-fermentovany-olej-z-trescich-jater-bez-prichute-180-ml-d19.htm

Případně tento jaký?

https://www.brainmarket.cz/znacka/nordic-naturals/?srsltid=AfmBOoq4R-7GXil7a_FMUtim-lMaiOhC5R-yWsEKb40uPvMQxPev1fFm

Já sám ty oleje nyní neberu jím prostě ryby což mě připadá nejpřirozenější, ale pokud jsem rybí oleje bral tak ty co uvádím a není to pouze můj názor že jsou nejlepší.

Jarda — čtv čen 26, 2025 5:07 pm

doubleingram píše:

Poradite prosim odkud tedy ten Blue Ice nebo Rosita a jaky z nich presne? Nebo ty ostatni co zminujete, ze jsou o neco horsi ale porad rel. v poradku?
Predem diky

To není dáno konkrétním druhem té které značky, tam jsou již celkem nepodstatné rozdíly jako třeba naturální nebo ochucené ale základní surovina je vyráběna konkrétním postupem a o to zde právě jde. Osobně jsem bral vždy naturální verze nikdy nic ochuceného nebo v kapslích prostě pouze rybí tuk v lahvičce s normální hnusnou chutí, ale někdo tu chuť nedává tak si musí vybrat něco vylepšeného ovšem fungovat to bude stejně.

Jarda — čtv čen 26, 2025 5:09 pm

Alopat píše:

Já mám dobré zkušenosti s obyčejnými tresčími játry ve vlastním tuku. Je to takřka jediná potravina, ve které je k dispozici dostatek Vitamínu A/D3, přičemž olej slitý do malé skleničky vydrží v mrazáčku lahodně nasládlý (stejně jako v den otevření, to jest bez jakokoli pachuti a rybího zápachu, což je pro mě při otevření známka kvality) až do zkonzumování po lžičce denně. Z hlediska chybějícího vitamínu K2/E by bylo vhodné do jídelníčku doplnit něco od betakarotenů přirozeně žlutého (máslo, slepičí a kachní tuk) až oranžového (žloutky) od pasených zvířat, vedle tučných ovčích a kozích sýrů. Krom toho, že si pochutnám, tak ještě ušetřím za funkční potravinu v přirozené podobě.

Naprostý souhlas, není nic lepšího než se v zásadě léčit dobrým jídlem.

doubleingram — čtv čen 26, 2025 7:09 pm

Alopat píše:

Já mám dobré zkušenosti s obyčejnými tresčími játry ve vlastním tuku. Je to takřka jediná potravina, ve které je k dispozici dostatek Vitamínu A/D3, přičemž olej slitý do malé skleničky vydrží v mrazáčku lahodně nasládlý (stejně jako v den otevření, to jest bez jakokoli pachuti a rybího zápachu, což je pro mě při otevření známka kvality) až do zkonzumování po lžičce denně. Z hlediska chybějícího vitamínu K2/E by bylo vhodné do jídelníčku doplnit něco od betakarotenů přirozeně žlutého (máslo, slepičí a kachní tuk) až oranžového (žloutky) od pasených zvířat, vedle tučných ovčích a kozích sýrů. Krom toho, že si pochutnám, tak ještě ušetřím za funkční potravinu v přirozené podobě.

Diky a info, jake presne kupujes prosim?

Alopat — pát čen 27, 2025 1:40 am

doubleingram píše:

Diky a info, jake presne kupujes prosim?

Na našem trhu by se díky předchozím kontrolám měly vyskytovat než tresčí játra z oblasti Islandu a Norského moře. Teď jsem dojedl plechovku s trvanlivostí do 31. 12. 2029, snažím se nekupovat potraviny, co ležely dlouho na skladě a pod tou v regálech nejrozšířenější značkou distribuují i sardinky ve vlastní šťávě.

https://fish-commercial-names.ec.europa.eu/fish-names/fishing-areas/fao-area-27_cs

doubleingram — pát čen 27, 2025 8:34 am

Takze znacka Giana nebo Nekton?

Alopat — pát čen 27, 2025 5:05 pm

doubleingram píše:

Takze znacka Giana nebo Nekton?

Tak můžu ten Nekton vyzkoušet, když je teď v Bille za přijatelnou cenu Kč 44,90, i když většinou kupuji Giana v Albertu nebo Kauflandu, Tesco moc nesleduji. Úžasná byla i plechovka Gran Mare z Penny. Mně na té značce zas tak nesejde, když budou severské a ne moc staré.
https://shop.billa.cz/produkt/tresci-jatra-ve-vlastnim-oleji-nekton-115-g-82309979
https://letaky.najdislevu.cz/billa/letaksh/45523/8/

pefi — pát čen 27, 2025 6:28 pm

Alopat píše:

Já mám dobré zkušenosti s obyčejnými tresčími játry ve vlastním tuku. Je to takřka jediná potravina, ve které je k dispozici dostatek Vitamínu A/D3, přičemž olej slitý do malé skleničky vydrží v mrazáčku lahodně nasládlý (stejně jako v den otevření, to jest bez jakokoli pachuti a rybího zápachu, což je pro mě při otevření známka kvality) až do zkonzumování po lžičce denně.

Já mám vyzkoušené tyto:
https://sunandsea.cz/produkty/tresci-jatra/uzena-tresci-jatra-ve-vlastnim-oleji-120g/

Tesco nebo Globus mívají Sun&Sea v sortimentu.

Půl plechovky rozmíchám s půlkou vaničky jogurtu a výsledná hmota již je (aspoň pro mě) konzumovatelná, dá se to použít jako základ pomazánky, já to jím jen tak a přikusuji nějakou zeleninu (papirka, okurek, list salátu). Zpočátku je potřeba začít od malých dávek oleje/jater, protože na náhlý velký přísun tuku a vitamínů může nelibě reagovat žlučník.

doubleingram — sob čen 28, 2025 11:05 am

Tak jsem dnes byl v Albertu, mají tam značky Giiana, Nekton, Vše severovýchodní Atlantik. To samé sardinky.
Jedny játra jsem dnes otevřel, chuť je dobrá, žádná hořkost takže asi oxidace snad nehrozí, jediný co mi trošku vadí je že se to samozřejmě zahřívá při té sterilizace konzervy. Otázka jaký to bude mít vliv na ten tuk.
Zbytek konzervy jsem dal hned hned do mrazáku, zkusím jestli z toho po zmrazení bude možné odebrat nějakou část bez dalšího rozmrazování.
Jinak další docela slušný zdroj omega 3 mi přijdou sardinky, jsou levné, neměly by mít tolik těžkých kovů jako větší ryby.

doubleingram — sob čen 28, 2025 11:39 am

Jinak koukám že ani olivový olej nemá dobré poměry omega 6 vs omega 3, takže jako jediný akceptovatelný mi přijde Lněný, možná ještě řepkový.

Jarda — sob čen 28, 2025 4:20 pm

doubleingram píše:

Jinak koukám že ani olivový olej nemá dobré poměry omega 6 vs omega 3, takže jako jediný akceptovatelný mi přijde Lněný, možná ještě řepkový.

Musíte vycházet z poměrů a nepálit polynenasycené tuky na energii, těch má být ve stravě cca 10-15% z celkového obsahu tuků. Řepkový olej je v zásadě nepoživatelný sajrajt o tom bych vůbec nepřemýšlel.

doubleingram — sob čen 28, 2025 4:55 pm

Jaké teďy zdroje tuků doporučujete? I ten lněný olej je takový sporný, co se týká zdroje, skladování atd, viz vlákno o něm, tam je dost protichůdných názoru

Alopat — ned čen 29, 2025 12:10 am

pefi píše:

Já mám vyzkoušené tyto:
https://sunandsea.cz/produkty/tresci-jatra/uzena-tresci-jatra-ve-vlastnim-oleji-120g/

Tesco nebo Globus mívají Sun&Sea v sortimentu.

Půl plechovky rozmíchám s půlkou vaničky jogurtu a výsledná hmota již je (aspoň pro mě) konzumovatelná, dá se to použít jako základ pomazánky, já to jím jen tak a přikusuji nějakou zeleninu (papirka, okurek, list salátu). Zpočátku je potřeba začít od malých dávek oleje/jater, protože na náhlý velký přísun tuku a vitamínů může nelibě reagovat žlučník.

Říkáte tedy, že uzená tresčí játra ve vlastním oleji se hodí na pomazánky alá Budwigové dieta... Dosud jsem se těmto, tekutým kouřem anebo citronem, dochuceným výrobkům vyhýbal, protože u nás se odjakživa jedly přírodní na večce s máslem a posypané cibulkou. Ale už jsem to v obchodě zaslechl, že někdo dává do rybí pomazánky, pro zvýraznění chuti, místo sardinek uzené šproty. To na vojně nám kuchaři dělali k snídani výbornou pomazánku z atypických rybiček v tomatě, i když samotná válcová konzerva typu rajský protlak byla pro přímou konzumaci nevhodná (nejspíše moc kořeněná).

Jarda — ned čen 29, 2025 7:54 am

doubleingram píše:

Jaké teďy zdroje tuků doporučujete? I ten lněný olej je takový sporný, co se týká zdroje, skladování atd, viz vlákno o něm, tam je dost protichůdných názoru

To přeci záleží na tom co hodláte řešit ale obecně pro běžné stravování máslo, sádlo, kokosák a oliváč k tomu nějaké ryby, lněné a chia semínko a trochu oříšků a musí vám to vycházet docela slušně.

doubleingram — ned čen 29, 2025 8:57 am

Máslo sádlo a kokosový olej? Vždyť ty jsou snad ty nejhorší co můžou být.
To bych od vás nečekal že budete doporučovat
Já mám třeba dlouhodobě zvýšený cholesterol, který je primárně rodový, není to až tak životosprávou.
Tam se vůbec mléčné tuky sádlo a kokosový olej nemají jíst.
Respektive podle mě ty by lidi neměli jíst skoro vůbec.

Jarda — ned čen 29, 2025 10:11 am

doubleingram píše:

Máslo sádlo a kokosový olej? Vždyť ty jsou snad ty nejhorší co můžou být.
To bych od vás nečekal že budete doporučovat
Já mám třeba dlouhodobě zvýšený cholesterol, který je primárně rodový, není to až tak životosprávou.
Tam se vůbec mléčné tuky sádlo a kokosový olej nemají jíst.
Respektive podle mě ty by lidi neměli jíst skoro vůbec.

To je věc názorů a tendenčních zpravidla finančních zájmů různých skupin společnosti. Z hlediska přirozenosti se pokuste zbavit předsudků a podívejte se tak 50-100 let zpět co se jedlo za našich předků a jaká byla jejich doba života ve zdraví. Nesrovnávat s dobou dožití na kapačkách na LDN. Pokud vám někdo nakukal že cholesterol máte zvednutý rodově a že ho může ovlivnit konzumace potravin obsahujících cholesterol bylo by rozumné si o tom trochu něco nastudovat protože ani jedno se neopírá o realitu více než obdobná blbost že hladina oxidu uhličitého v atmosféře škodí planetě. Pochopitelně se nebavím o sádle z průmyslově týraného prasete z EU velkochovu ale o sádle například z Mangalice https://www.madarske-delikatesy.cz/zajimavosti/znate-mangalici--proc-se-jeji-tuk-radi-mezi-zdravy/ pasené na trávě. Totéž platí pro ostatní co jsem vyjmenoval tedy máslo od pasených krav opět není nic co by vás dostalo do zdravotních potíží naopak je spíše odstraní, zatím co zprocesované rostlinné tuky je přímo expresně vytvářejí ale to je dlouhou debatu. Hlavní je vyváženost a poměry omega mastných kyselin ani ne tak konkrétní zdroje které doporučují nebo zatracují různě skupiny které dobře vydělávají na lidské nevědomosti, prostě si to spočítejte na nutriční kalkulačce coronometer.com a uvidíte. Dále si projděte souvislosti cholesterolu a střevního mikrobiomu a možná budete překvapen co máte dáno rodově, cholesterol to každopádně není. Jak mikrobiom ovlivňuje cholesterol v pár stručných bodech:
Vstřebávání cholesterolu:
Některé probiotické bakterie ve střevech dokážou zabránit vstřebávání cholesterolu tím, že ho přeměňují na látku zvanou koprostanol, která se nevstřebává a je vyloučena stolicí. Vázat cholesterol na svůj povrch, čímž ho „odstraní“ z trávicího traktu.
Tvorba žlučových kyselin:
Probiotika mohou zvýšit rozklad žlučových solí, které jsou pak vyloučeny. Tělo musí vytvořit nové žlučové kyseliny, k čemuž využívá cholesterol – tím se snižuje jeho hladina v krvi.
Regulace jaterní produkce cholesterolu:
Některé bakterie produkují mastné kyseliny s krátkým řetězcem (např. propionát), které mohou snižovat produkci cholesterolu v játrech.
Nezdá se vám již nyní po přečtení těchto pár bodů že patrně bude všechno jinak, tím nesnižuji vliv omega 3 mastných kyselin jenom se snažím vysvětlit souvislosti.

Alopat — ned čen 29, 2025 1:11 pm

A zapíjením mastného jídla hořkým pivem či na Slovácku oblíbená kombinace slanina + panáček poukazuje na skutečnost, že již naši předkové vypozorovali, že negativním účinkům nasycených tuků na kardiovaskulární soustavu se dá čelit umírněnou konzumací alkoholu. Něco podobného se v podstatě ukázalo i u konzumace soli, kdy zdraví pomáhá spíše střídmost než abstinence.

Low-dose ethanol intake prevents high-fat diet-induced adverse cardiovascular events in mice
https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2020/fo/c9fo02645b

Jarda — ned čen 29, 2025 5:51 pm

Alopat píše:

A zapíjením mastného jídla hořkým pivem či na Slovácku oblíbená kombinace slanina + panáček poukazuje na skutečnost, že již naši předkové vypozorovali, že negativním účinkům nasycených tuků na kardiovaskulární soustavu se dá čelit umírněnou konzumací alkoholu. Něco podobného se v podstatě ukázalo i u konzumace soli, kdy zdraví pomáhá spíše střídmost než abstinence.

Low-dose ethanol intake prevents high-fat diet-induced adverse cardiovascular events in mice
https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2020/fo/c9fo02645b

Tak jistě, ono považovat naše předky za negramoty bez mozku se moc nevyplácí. Osobně bych si dovolil tvrdit že negramoti bez mozku se pěstují spíše dnes kdy lidé pouze jako papouškové opakují nesmyslné bláboly které postrádají jakoukoliv rozumnou logiku. Jde tím do háje vlastně každý obor lidské činnosti zdravotnictví nevyjímaje a na vysledované zvyky se arogantně kašle a ještě vám lékaři bez uzardění řeknou že to jsou přežitky kterým nemáte věřit. Zase na druhou stranu například Bolek všude propagoval vypalování červů akorát neodhadl správnou míru vypalování a vypálil si červy rovnou i s mozkem, ale citlivé vypalování určitě škody nenadělá a je spíše prospěšné.

pefi — pon čen 30, 2025 11:26 am

Alopat píše:

Říkáte tedy, že uzená tresčí játra ve vlastním oleji se hodí na pomazánky alá Budwigové dieta... Dosud jsem se těmto, tekutým kouřem anebo citronem, dochuceným výrobkům vyhýbal, protože u nás se odjakživa jedly přírodní na večce s máslem a posypané cibulkou.

Neuzené bez dodaných syntetických příchutí je to samozřejmě preferovaná varianta, ale u těch Sun&Sea já prakticky žádnou uzenou příchuť necítím, takže tam toho snad bude relativně málo. V reakci na tuto diskusi jsem včera zkusil celou plechovku rozmíchanou ve 120g jogurtu a žlučník se ani neozval.