Šalvějová semínka

Zdraví-AZ — https://forum.zdravi-az.com/forums/topic/salvejova-seminka/
Dagmara — sob lis 05, 2011 7:25 pm

Objevila jsem zajímavou stránku http://www.chiaoriginal.cz

Jarda — ned lis 06, 2011 8:36 am
Dagmara píše:
Objevila jsem zajímavou stránku http://www.chiaoriginal.cz

Zajímavé informace, možná by to stálo za vyzkoušení.

inzenyr — pon lis 07, 2011 7:03 pm
Dagmara píše:
Objevila jsem zajímavou stránku http://www.chiaoriginal.cz

CHIA seminko je seminko salveje hispanske.
Prodava to vic obchodu na internetu, tady asi prijdou nejlevneji:
http://www.kosmetika-prirodni.net/produkt.php?id=2572
http://www.kosmetika-prirodni.net/produkt.php?id=2338
http://www.kosmetika-prirodni.net/produkt.php?id=2284

Informaci bych doplnil o presnejsi udaje:

Nutriční hodnoty ve 100g:
Energie: 2194kJ/524kcal
Bílkoviny: 21,2g
Sacharidy: 37,5g z toho vlaknina 33,7g (patří mezi sacharidy)
Tuky: 31,4g z toho Omega-3 mastné kyseliny: 20,36g (cca 20%)
Zbyva 9,9g
Chia obsahují dále železo, zinek, draslík, magnesium, fosfor a další důležité živiny v čisté a přírodní formě.

zatim je to mozna bezpecnejsi zdroj Omegy-3 nez lnene seminko u ktereho neni znama odruda. :-(
Dobra odruda lneneho seminka by mela mit vetsi obsah Omega-3 nez CHIA seminko.
Mne se alespon zatim nepodarilo zjistit zdroj odpovidajici odrudy lneneho seminka, u ktere je znam obsah Omega-3 a Omega-6. :-(
Netusi to ani u distributor K-Servis Praha, a.s., ktery dodava lnene seminko do obchodu a potravinarskych provozu.
Jednu varku brali z Kanady, dalsi ted zase z Ruska. Odrudu z Ruska sice znaji, ale informace o obsahu mastnych kyselin se mi pro ni najit nepodarilo.

Jarda — úte lis 08, 2011 10:58 pm
inzenyr píše:
CHIA seminko je seminko salveje hispanske.
Prodava to vic obchodu na internetu, tady asi prijdou nejlevneji:
http://www.kosmetika-prirodni.net/produkt.php?id=2572
http://www.kosmetika-prirodni.net/produkt.php?id=2338
http://www.kosmetika-prirodni.net/produkt.php?id=2284

Informaci bych doplnil o presnejsi udaje:

Nutriční hodnoty ve 100g:
Energie: 2194kJ/524kcal
Bílkoviny: 21,2g
Sacharidy: 37,5g z toho vlaknina 33,7g (patří mezi sacharidy)
Tuky: 31,4g z toho Omega-3 mastné kyseliny: 20,36g (cca 20%)
Zbyva 9,9g
Chia obsahují dále železo, zinek, draslík, magnesium, fosfor a další důležité živiny v čisté a přírodní formě.

zatim je to mozna bezpecnejsi zdroj Omegy-3 nez lnene seminko u ktereho neni znama odruda. :-(
Dobra odruda lneneho seminka by mela mit vetsi obsah Omega-3 nez CHIA seminko.
Mne se alespon zatim nepodarilo zjistit zdroj odpovidajici odrudy lneneho seminka, u ktere je znam obsah Omega-3 a Omega-6. :-(
Netusi to ani u distributor K-Servis Praha, a.s., ktery dodava lnene seminko do obchodu a potravinarskych provozu.
Jednu varku brali z Kanady, dalsi ted zase z Ruska. Odrudu z Ruska sice znaji, ale informace o obsahu mastnych kyselin se mi pro ni najit nepodarilo.

To máte pravdu u toho lnu naprosto nevíte, co kupujete a v brzké době to nebude lepší.

Dagmara — ned pro 11, 2011 9:04 pm

Chci se podělit o zkušenosti s konzumací těchto semínek.Tak především snižují tlak a dodávají energii.Jím asi lžičku a i toto množství stačí.Víc si netroufám neboť se mi snížil tlak a nerada bych ho měla moc nízký.Teď mám 113/70.A mám opravdu víc energie a víc toho zvládnu.Kdyby se někomu zdála drahá tak se dají jinde sehnat levněji

inzenyr — ned pro 11, 2011 9:42 pm
Dagmara píše:
Chci se podělit o zkušenosti s konzumací těchto semínek.Tak především snižují tlak a dodávají energii.Jím asi lžičku a i toto množství stačí.Víc si netroufám neboť se mi snížil tlak a nerada bych ho měla moc nízký.Teď mám 113/70.A mám opravdu víc energie a víc toho zvládnu.Kdyby se někomu zdála drahá tak se dají jinde sehnat levněji

Dobry den,
tak nas nenapinejte, ze se daji sehnat levneji a poskytnete odkaz. :-)

Dekuji
Inzenyr

Dagmara — ned pro 11, 2011 9:55 pm
inzenyr píše:
Dobry den,
tak nas nenapinejte, ze se daji sehnat levneji a poskytnete odkaz. :-)

Dekuji
Inzenyr

http://www.aida-organic.cz/Eshop/Aida_S ... a_seminka/

Jarda — pon pro 12, 2011 11:49 am
Dagmara píše:
Chci se podělit o zkušenosti s konzumací těchto semínek.Tak především snižují tlak a dodávají energii.Jím asi lžičku a i toto množství stačí.Víc si netroufám neboť se mi snížil tlak a nerada bych ho měla moc nízký.Teď mám 113/70.A mám opravdu víc energie a víc toho zvládnu.Kdyby se někomu zdála drahá tak se dají jinde sehnat levněji

To jsou zajímavé informace, vysoký tlak má dnes skoro každý.

Jarda — pon pro 12, 2011 11:50 am
Dagmara píše:
inzenyr píše:
Dobry den,
tak nas nenapinejte, ze se daji sehnat levneji a poskytnete odkaz. :-)

Dekuji
Inzenyr

http://www.aida-organic.cz/Eshop/Aida_S ... a_seminka/

Dobrý zdroj, ta cena je opravdu slušná.

inzenyr — pon pro 12, 2011 12:39 pm
Dagmara píše:
inzenyr píše:
Dobry den,
tak nas nenapinejte, ze se daji sehnat levneji a poskytnete odkaz. :-)

Dekuji
Inzenyr

http://www.aida-organic.cz/Eshop/Aida_S ... a_seminka/

Momentálně nejlepší cena je za balíček v akci 2x 250g + 100g:

http://www.aida-organic.cz/Produkt/2x_S ... n_1,-/246/

Uz jsem objednal. :-)

Kdyz muzou udajne indiáni v pralese fungovat s tlakem 110/60, tak by jsme mohli dokazat take. :-)

Tak semínka už dorazila. Ted se uvidi, jak budou fungovat.

Pro jistou jsem si uz poridil meric tlaku a tepu, abych to mel pod kontrolou.
Zatim nejnizsi hodnotu, kterou jsem nameril bylo 117/72 a tep 49/min.
To jsem necekal, ze uz jsem po tech lnenych seminkach tak nizko.

Zajimave bylo, kdyz jsem zacal merit po 35 minutach na cyklistickem trenazeru.
Asi po trech minutach co jsem z neho slezl jsem nameril 135/79 a tep 78 a to jsem docela makal. :-)

To jsem mel asi pred 3/4 rokem 145/95 a tep 72/min. v klidu.

Inzenyr

Jenik2011 — pát pro 16, 2011 3:41 pm

Tak jsem dnes také zakoupil.
(Rozmarýna Praha)

100g ..... 66,-
1000g ..... 519,-

Šarže C26849 EXP. 12/2013.

3.1.2012:
Psyllium 1kg ..... 432,-
(nechutná mi - zveda mi kufr, kromě želé vlákniny žadný přínos za ty peníze)

250g ..... 144,-
1000g ..... 540,-
(chutná mi, bezva zdroj žele vlákniny, snižuje tlak -> rovná B5+lékořice, omega-3 a další živiny)
------------------------------------------------------------------------------------------

19.1.

Jan Skála — pon kvě 28, 2012 4:20 pm

Výše zmíněné Chia jsou dobré, ale mám vyzkoušeno, že BIO Chia semínka http://www.vitalvibe.eu/cs/super-semink ... minka.html mají mnohem jemnější chuť a také "slizovost" při delším namočení má jinou strukturu. Našel jsem také velice dobrý článek popisující kompletně co Chia semínka http://chia-seminka.cz/ vlastně obsahují a pro jaké užití jsou vhodná :wink:

Jarda — úte kvě 29, 2012 11:15 am
Jenik2011 píše:
Slizovka:
25g chia prášek
10g kaolín od Jardy
2g lékořice prášek
300ml osmovody

Vše smixovat. Mňam :lol:

Zajímavá kombinace, asi to budu muset vyzkoušet.

Zana — čtv kvě 28, 2015 1:02 pm

Vyskúšala som chia semienka len prednedávnom, učím sa behať a mexickí indiáni na tom vraj fachčia dlllllhé kilometre. :D
Recept:
chia namočiť do vody (ja dávam asi deci a pol, vodovodnej, pár minút odstátej od chlóru)
tak lyžičku a pol
počkať, kým začnú "sliziť" = kým nevyzerajú ako žubrienky :lol:
pridať pár kvapiek citrónovej štavy (v origináli limetkovej)
a štipku cukru (ja dávam zarovnanú čajovú lyžičku medu, hnedý cukor iba keď zarábam nápoj "v teréne")
pomiešať a po hltoch bumbať. :) :)

Nápoj sa v origináli volá Iskiate alebo Chia fresca. je to regeneračný a lahodný reset. 8) 8)

Jarda — ned čen 14, 2015 8:54 pm
Zana píše:
Vyskúšala som chia semienka len prednedávnom, učím sa behať a mexickí indiáni na tom vraj fachčia dlllllhé kilometre. :D
Recept:
chia namočiť do vody (ja dávam asi deci a pol, vodovodnej, pár minút odstátej od chlóru)
tak lyžičku a pol
počkať, kým začnú "sliziť" = kým nevyzerajú ako žubrienky :lol:
pridať pár kvapiek citrónovej štavy (v origináli limetkovej)
a štipku cukru (ja dávam zarovnanú čajovú lyžičku medu, hnedý cukor iba keď zarábam nápoj "v teréne")
pomiešať a po hltoch bumbať. :) :)

Nápoj sa v origináli volá Iskiate alebo Chia fresca. je to regeneračný a lahodný reset. 8) 8)

Inspirativní receptura, uvidíte jak bude fungovat na to běhání.

marek15693 — sob bře 03, 2018 11:17 pm

https://www.krez.sk/chia-semienka-pozit ... ne-ucinky/

Jarda — ned bře 04, 2018 9:19 am
marek15693 píše:
https://www.krez.sk/chia-semienka-pozitivne-negativne-ucinky/

O prospěšnosti není pochyb, ale vše má své mouchy tedy i ze platí všeho s mírou.

krasnagadgetka — pon bře 26, 2018 10:54 pm
Jarda píše:
O prospěšnosti není pochyb, ale vše má své mouchy tedy i ze platí všeho s mírou.

Takže pane Jardo doporučujete chia semínka zařadit do jídelníčku? Třeba jednou týdně? Jak je to se stravitelností? Bude dobrá, pokud je smíchám např. s tvarohem nebo ořechy, ovocem? Nebo to bude kvasit?
Čemu prosím Vás vadí ten sliz? Nikde jsem to nenašla.
Děkuji.

Jarda — úte bře 27, 2018 11:55 am
krasnagadgetka píše:
Takže pane Jardo doporučujete chia semínka zařadit do jídelníčku? Třeba jednou týdně? Jak je to se stravitelností? Bude dobrá, pokud je smíchám např. s tvarohem nebo ořechy, ovocem? Nebo to bude kvasit?
Čemu prosím Vás vadí ten sliz? Nikde jsem to nenašla.
Děkuji.

Většině lidí to pochopitelně vadit nebude, ale u nějakého procenta lidí slizovité látky generují problémy a je pak dobré je vynechat. Vždy je potřeba si danou potravinu odzkoušet a podle toho jak na ni reaguji buď používat nebo vyřadit.

krasnagadgetka — ned kvě 05, 2019 1:44 am
Jarda píše:
Většině lidí to pochopitelně vadit nebude, ale u nějakého procenta lidí slizovité látky generují problémy a je pak dobré je vynechat. Vždy je potřeba si danou potravinu odzkoušet a podle toho jak na ni reaguji buď používat nebo vyřadit.

Jak konzumujete prosím vás chia semínka? Necháváte je nabobtnat v tekutině nebo ne? Mají být namletá nebo nemusí? Pokud nebudou namletá, nevím, zdali tělo využije výživné látky?
Děkuji.

Jarda — ned kvě 05, 2019 12:39 pm
krasnagadgetka píše:
Jak konzumujete prosím vás chia semínka? Necháváte je nabobtnat v tekutině nebo ne? Mají být namletá nebo nemusí? Pokud nebudou namletá, nevím, zdali tělo využije výživné látky?
Děkuji.

Asi nejjednodušší je dát je rovnou do jídla a v jídle nechat nabobtnat.