Dá se jíst i ve větším množství? Např. goji jsem snědl celé malé balení a jediný vedlejší příznak byla veselá nálada. Samozřejmě nechci jíst takové množství pravidelně, ale jestli neni u schizandry nějaká látka která by mi škodila ve větším množství, kdybych třeba někdy dal celé balení na posezení. schizandru jsem zakoupil kvůli pomoci se stresem a celkovému uklidnění (trpím i na panické ataky). Je možné, že už po jedné rozkousané a polknuté kuličce přišla asi po cca 20 minutách nevolnost, která trvá už zhruba 3 hodiny? Dával jsem si to po obědě, ihned po jídle. Mám zkoušet zvyšovat i přes nevolnost, nebo zkoušet dávat denně jen jeden plod, dokud nevolnosti neustoupí? Děkuji
Trochu problém u této byliny představuje to že malé dávky aktivují a vyšší dávky tlumí, tedy pokud vám vadí aktivace tak malé dávky nebudou pro vás asi nic moc. Vyzkoušel bych od 5 kuliček nahoru v jedné dávce, to by již mělo tlumit dobře, ale jistotu bych viděl na 10 kusech a více. Vyšší dávky zklidňují výborně a jediné negativum které se občas objeví je tlak v žaludku než si člověk zvykne.
Mám zkušenost, že kustovnice je dobrá na
Mám zkušenost, že kustovnice je dobrá na
Pane Jardo prosím Vás,
koupila jsem si u Vás schizandru, začala jsem s třemi kuličkami 3x denně, necítila jsem žádné zlepšení, tak jsem začala dávat 5 kuliček 3x denně, ale někdy mi po ní bylo špatně, hodně mi bušilo srdce, hlavně večer a když jsem si jí dala na lačno, měla jsem pocit, že omdlím, většího množství se bojím, čím to může být? Jak ji tedy užívat? Pravděpodobně trpím adrenální únavou. Kolik kuliček kolikrát denně, musí se jíst po jídle? Jak dlouho užívat bez přestávky? Stačí ji rozkousat nebo musím namlýt?
Moc děkuji.
koupila jsem si u Vás schizandru, začala jsem s třemi kuličkami 3x denně, necítila jsem žádné zlepšení, tak jsem začala dávat 5 kuliček 3x denně, ale někdy mi po ní bylo špatně, hodně mi bušilo srdce, hlavně večer a když jsem si jí dala na lačno, měla jsem pocit, že omdlím, většího množství se bojím, čím to může být? Jak ji tedy užívat? Pravděpodobně trpím adrenální únavou. Kolik kuliček kolikrát denně, musí se jíst po jídle? Jak dlouho užívat bez přestávky? Stačí ji rozkousat nebo musím namlýt?
Moc děkuji.
Krasna a hlupa zaroven ? V tomto par prispevkovom vlakne sa riesi v kazdom druhom prispevku davkovanie, ale ty sa na to dodatocne musis spytat pana Jardu... Ja to proste nepochopim...
koupila jsem si u Vás schizandru, začala jsem s třemi kuličkami 3x denně, necítila jsem žádné zlepšení, tak jsem začala dávat 5 kuliček 3x denně, ale někdy mi po ní bylo špatně, hodně mi bušilo srdce, hlavně večer a když jsem si jí dala na lačno, měla jsem pocit, že omdlím, většího množství se bojím, čím to může být? Jak ji tedy užívat? Pravděpodobně trpím adrenální únavou. Kolik kuliček kolikrát denně, musí se jíst po jídle? Jak dlouho užívat bez přestávky? Stačí ji rozkousat nebo musím namlýt?
Moc děkuji.
U schizandry obecně platí že malé dávky aktivují a velké zklidňují, tedy je opravdu dosti nesmyslné brát malou dávku večer, tedy aktivovat se a mít problém. Další problém nyní představuje že na trhu je místo té normální schizandry varianta Dongbei, která je výrazně lehčí a na stejný účinek je třeba ji dávat z hlediska počtu kusů troj, až pětinásobek, prostě stejnou váhu, tedy pokud jste použila tuto je ta dávka opravdu pouze stimulační nikoliv tlumící. Mám známého který si dává v zátěžové situaci cca 60 normálních plodů, nebo adekvátní násobek varianty Dongbei a maká to skvěle, nicméně malé dávky ho také zbytečně aktivují a nesedí mu to. Vyzkoušejte hned po snídani vzít větší množství normálních tak 10 ks a Dongbei klidně 30 kusů a uvidíte zda to bude mít potřebný efekt, předpokládám že ano. Jinak doba působení je od dvou do osmi hodin, to si musíte vypozorovat a dle toho nastavit další dávky a lze ji brát při potížích i v noci. Celkové denní množství bych zbytečně nehonil moc nad jednu kuličku na kilo váhy a den u té normální varianty a nad pětinásobek ve variantě Dongbei. Každopádně toxická dávka je ještě mnohem vyšší a uvádí se že je někde okolo 150 g plodů za den. Osobně jsem kuličky nikdy nepočítal, prostě nasypu trochu do hrsti a šoupnu to tam a nikdy nebyl problém.
Dobrý den,
může se prosím Vás užívat schizandra zároveň s cipralexem?
Moc děkuji.
může se prosím Vás užívat schizandra zároveň s cipralexem?
Moc děkuji.
Schizandra zvyšuje účinky léků, tedy předpokládám že ano, ale ten efekt může být dost silný. Osobně nikoho kdo by to takto bral neznám.
RaDu, myslíš, že koľko vápnika, železa, draslíka a horčíka je v doporučenej dávke shizandry ??? Tak málo, že viac mám z cmúľania kameňa...
Chápem, že si text zkopíroval, ale je mi vyslovene na blitie, keď sa ospevuje nejaká rastlina pre vysoký obsah minerálov (hlavne vápnika a železa 
), pričom to množstvo ktoré človek skonzumuje z tej rastliny (aby sa ňou nepredávkoval) by bolo dennou dávkou napr. vápnika či horčíka pre húsenicu...
Rovnako je to aj napr. s chlorellou, spirulinou.... "Obsahuje vysoké množstvo aminokyselín"... 
Mali by k tomu ale ešte doplniť, že - a to už je môj text -, že "Ale až za dva mesiace jej konzumácie do seba dostanete doporučené denné množstvo aminokyselín"
Proste to ohlupovanie ľudí ma totálne štve...... Svine sú nie len farmapriemysel a doktorí ktorí sa smejú z prírodnej medicíny, ale aj ľudia, ktorí predávajú niečo, čo na 100g obsahuje 20g bielkovín, denná dávka je však 2g, no aj tak chcú zapôsobiť na hlúpy mozog niektorých ľudí, a napíšu, že jednou z výhod prečo užívať "ten a ten produkt/surovinu" je vysoký obsah bielkovín/aminokyselín... Pričom denne z toho produktu/suroviny do svojho tela dostanete tak POL GRAMU bielkovín/aminokyselín... Čo je absolútne NIČ.
Alebo ďalší "odžub", či ten najučebnicovejší príklad "polopravdy" so zámerom vyslovene zavádzať... Keď napríklad niekde nejakí vegáni ospevujúci nejakú rastlinnú surovinu napíšu, že sa netreba báť nedostatku napr. železa pri vegánstve, lebo... "...táto rastlina obsahuje viac železa, než hovädzie mäso !" .... Už ale nenapíšu, že je to myslené NA GRAMÁŽ, pričom hovädzieho mäsa môžete denne zjesť aj pol kila a nič sa vám nestane (nevravím, že ho treba zjesť pol kila v jednej porcii, myslím napr. rozdelené do dvoch jedál), ale denná dávka tej rastliny je 10g... a to železo v nej je horšie vstrebateľné, než železo z mäsa....
ĽUDIA, DÁVAJTE SI POZOR NA ZAVÁDZANIE, PREBOHA, BUĎTE SKEPTICKÍ.....
RaDu, myslíš, že koľko vápnika, železa, draslíka a horčíka je v doporučenej dávke shizandry ??? Tak málo, že viac mám z cmúľania kameňa...
Chápem, že si text zkopíroval, ale je mi vyslovene na blitie, keď sa ospevuje nejaká rastlina pre vysoký obsah minerálov (hlavne vápnika a železa
), pričom to množstvo ktoré človek skonzumuje z tej rastliny (aby sa ňou nepredávkoval) by bolo dennou dávkou napr. vápnika či horčíka pre húsenicu...Rovnako je to aj napr. s chlorellou, spirulinou.... "Obsahuje vysoké množstvo aminokyselín"...
Mali by k tomu ale ešte doplniť, že - a to už je môj text -, že "Ale až za dva mesiace jej konzumácie do seba dostanete doporučené denné množstvo aminokyselín"
Proste to ohlupovanie ľudí ma totálne štve...... Svine sú nie len farmapriemysel a doktorí ktorí sa smejú z prírodnej medicíny, ale aj ľudia, ktorí predávajú niečo, čo na 100g obsahuje 20g bielkovín, denná dávka je však 2g, no aj tak chcú zapôsobiť na hlúpy mozog niektorých ľudí, a napíšu, že jednou z výhod prečo užívať "ten a ten produkt/surovinu" je vysoký obsah bielkovín/aminokyselín... Pričom denne z toho produktu/suroviny do svojho tela dostanete tak POL GRAMU bielkovín/aminokyselín... Čo je absolútne NIČ.
Alebo ďalší "odžub", či ten najučebnicovejší príklad "polopravdy" so zámerom vyslovene zavádzať... Keď napríklad niekde nejakí vegáni ospevujúci nejakú rastlinnú surovinu napíšu, že sa netreba báť nedostatku napr. železa pri vegánstve, lebo... "...táto rastlina obsahuje viac železa, než hovädzie mäso !" .... Už ale nenapíšu, že je to myslené NA GRAMÁŽ, pričom hovädzieho mäsa môžete denne zjesť aj pol kila a nič sa vám nestane (nevravím, že ho treba zjesť pol kila v jednej porcii, myslím napr. rozdelené do dvoch jedál), ale denná dávka tej rastliny je 10g... a to železo v nej je horšie vstrebateľné, než železo z mäsa....
ĽUDIA, DÁVAJTE SI POZOR NA ZAVÁDZANIE, PREBOHA, BUĎTE SKEPTICKÍ.....
Pokud jde o to železo naprostá většina lidí má problém spíše s jeho nadbytkem než nedostatkem, tedy zase bych v tom nespatřoval tak velkou výhodu, všeho moc škodí.
A anémia je čo, ak nie nedostatok určitého druhu (toho vhodného pre človeka - napr. zo živočíšnych potravín) železa ? Pretože sa mi nezdá, žeby naprostá väčšina ľudí bola bez anémie...
Nejde skôr o to, že naprostá väčšina ľudí ma nadbytok nejakého kvôli určitým okolnostiam NEVSTREBANÉHO železa, pričom na vine bude nevhodná strava, a nie prebytok železa v strave ?
Nejde skôr o to, že naprostá väčšina ľudí ma nadbytok nejakého kvôli určitým okolnostiam NEVSTREBANÉHO železa, pričom na vine bude nevhodná strava, a nie prebytok železa v strave ?
To ale nejde takto postavit, to je podmíněný stav kdy tělo se železem blbě pracuje a vůbec to nemusí znamenat jeho skutečný nedostatek. Lékaři to sice řeší podáváním železa, ale nejsem si jistý zda jde o nejlepší postup. Většina lidí má po tom zácpy, nebo jiné docela slušné problémy a je vidět že tělo o tento způsob řešení zrovna moc nestojí.
Takže to raději nebudu zkoušet. A co l-theanin a cipralex? Chtěla bych něco na uklidnění.
Moc děkuji.
Moc děkuji.
Nechápu proč by jste to nevyzkoušela, pokud budete postupovat pomalu a od malých dávek nemá se co přihodit. Podobné to přeci bude u jakékoliv jiné látky, vše se vzájemně ovlivňuje a navíc u každého jinak.
Nevite jestli je schizandra ucinejsi na steatozu jater nez ostropestrec?
S ostropestrem mam bohate zkusenosti, tam je ten ucinek celkem jasny. Ale schizandru jsem nikdy nezkousel, tak nevim jestli se vyplati, nebot 100g ostropestre stoji mnohem min. A uprimne ja musim brat vyssi davky, abych citil zlepsovani.
Nebo mozna by mohlo byt nejucinejsi to kombinovat?
Jinak jsem cetl, ze schizandra je plod nekolika chuti. Ja to nejdriv pochopil tak, ze treba mate 100 plodu a desetina z nich je sladka, dalsi cast kysela atd. Ale asi to bude tak, ze vsechny chutnaji stejne a maji v sobe smes vsemoznych chuti ze:)
S ostropestrem mam bohate zkusenosti, tam je ten ucinek celkem jasny. Ale schizandru jsem nikdy nezkousel, tak nevim jestli se vyplati, nebot 100g ostropestre stoji mnohem min. A uprimne ja musim brat vyssi davky, abych citil zlepsovani.
Nebo mozna by mohlo byt nejucinejsi to kombinovat?
Jinak jsem cetl, ze schizandra je plod nekolika chuti. Ja to nejdriv pochopil tak, ze treba mate 100 plodu a desetina z nich je sladka, dalsi cast kysela atd. Ale asi to bude tak, ze vsechny chutnaji stejne a maji v sobe smes vsemoznych chuti ze:)
Schizandra jde hlavně na rozdíl od ostropestřce aplikovat dlouhodobě, výrazně zklidňuje psychiku a
ok diky a ostropestrec ma jake vedlejsi ucinky, kdyz se bere dlouhodobe? Je navykovy, kdyz jste zminil, ze schizandra neni?
Návykový není, ale po delší době již tolik nefunguje a ve vysokých dávkách může i škodit. Obecně se bere vždy tři týdny a pak je alespoň dva týdny pauza, nebo ještě lépe stejná pauza což je lepší. Jinak se dá v tomto cyklu aplikovat v zásadě stále.
Dobry den chcela by som sa opytat ci mozem uzivat S.Č napr. V tabletach. Alebo susene plody zut je lepsia varianta? 1-3g to je asi kolko? Jedna cajova lyzicka bobul? Takze napr jednu cajovu lyzicku si dam rano na obed aj vecer. Predpokladam ze po jedle. Dakujem za odpoved
Nevím co dávají do těch tablet a jinak je vždy lepší dávat celý plod, než nějaké extrakty. Začal bych tak 20 kuliček a postupně zvedal dle potřeby. Není návyková a nedá se prakticky předávkovat. Problém představuje až jednorázová dávka nad 150 g, ale to se do té doby dávno pozvracíte, zase tak chutná rozhodně není.