Strava na slinivku

Tak ma zaujalo, aka strava sa doporucuje na oslabenu slinivku, respektive po zachvate/zapale. Surova strava ze vraj nie prve dni, takisto nie surove stavy. Aky postup doporucujete Vy? Tiez zacat kratkou hladovkou a potom zacat napriklad odvarom s ovsenych vlociek, alebo sa da zacat aj surovou stravou, a je mozne dosiahnut lepsie vysledky, ako s odvarom.
Konkretny clanok je tu: http://www.varimezdrave.cz/prubeh-zanet ... valescence

Samozrejme, z dlhodobeho hladiska, si myslim, je lepsie prejst na surovu stravu, kedy sa vacsina organov vie pekne zregenerovat a dat dohromady, skor mam na mysli prve dni. Samozrejme, predpokladajme, ze clovek je klasicky varak, vsak na akej inej strave sa moze dopracovat k slinivkovemu zachvatu alebo oslabenej slinivke.

Slinivka se do problémů dostane, jak správně říkáte, především vařenou a velmi nezdravou tučnou stravou. Opatření pro odlehčení jsou tedy jednoznačně zcela opačná, to znamená strava by měla být v první fázi zcela bez tuku a šlemovitá z důvodu lehkého trávení. Z tohoto pohledu bych asi přes noc namočil bezpluchý oves a ráno ho rozmixoval na řídkou kaši, případně lehce převařil. Po nějaké době z větší části syrová, nebo zcela syrová a měla by se v podstatě maximálně vyhýbat jakémukoliv tuku. Jediný přípustný tuk, který bych asi viděl vhodný, by bylo velmi rozumné množství nějakého oleje s vysokým objemem Omega 3 mastných kyselin, které tlumí zánětlivé procesy. Zároveň s tím bych patrně volil jako vhodnou cestu doplnit pankreatické enzymy, konkrétně v tomto případě formou Pankreolanu, který normálně koupíte v lékárně. Po jídle se dávají cca 2 tablety, při použití něčeho mastnějšího se dají aplikovat až 4 tablety. Je to postup, který vede k relativně rychlé regeneraci pankreatických funkcí.

Pribuzny pred lety vyoperovan zlucnik, silne problemy se slinivkou(ale strava v restauracich mu chutna a kupodivu nedela travici problemy narozdil od 2x ohrivane stravy doma...).

Dale rozdrcena 1 plotynka, v mladi tezsi uraz nohy, nyni se sroubem v těle po zlomeni krcku, je po operaci odumreleho nervu patere kdy hrozilo ze jedna noha bude nepohybliva, nyni chodi kohouti chuzi(nemuze zvednout nart chodidla, jezdi na rotopedu a chodi na stepperu).Presto neustale velke bolesti obou nohou-jak te se sroubem zafixovanym krckem a nepohyblivym nartem, tak druhe nohy ktera utrpela v mladi vetsi uraz.

Nizky tlak(velmi kafuje...). Jelikoz potize se zuby, neji syrovou stravu, obcas kiwi a mekke ovoce.Ji hodne chleba s maslem.Zacali jsme pect domaci chleb a hodlame zkusit i kvaskovy...
Pankreolan obcas bere, zvazujeme zaradit HCL a stridat s betain-pepsinem.

S chlebem a máslem se zlepšení konat nebude, to jsou přesně ty potraviny, které problém vyvolávají a je nutné je zcela vyřadit. Můžete vyzkoušet pečené brambory, vařené fazole a veškeré bezlepkové obiloviny, tuky pouze kvalitní a s převahou omega 3 mastných kyselin. Pankreolan a HCL je v pořádku, tím se nic zkazit nedá.

Pecene brambory nejspis nasucho treba v troube na plechu nebo zapekane v remosce...(mozno pect na oliv.oleji?).
Jak by snasel kokosovy tuk?
Fazole asi nejlepe varit se saturejkou nebo majorankou ci tymianem kvuli lepsi stravitelnosti?

Bolo to tu už viac krát písane. Zemiaky rozkrojiť na polky alebo štvrťky a dať piecť na suchý plech šupkou dolu. Až keď sa upečú, tak potom je ich možné potrieť olejom. Osobne si namiešam takú olejovo-cesnakovo-bylinkovú-zmes, do ktorej potom ty zemiaky namačujem a popíjam ku tomu domáci kefír 0,5 - 1 liter. Kadí sa to úplne super

Brambory nasucho pečené, nic na oleji. Kokosový tuk není zdrojem omega 3 mastných kyselin. Fazole uvařit po 12 hodinovém máčení ve dvou vodách, kdy v první se vaří cca 5 minut a v druhé je dovaříte.

Chtěla bych se zeptat na problém, který se možná týká slinivky, možná ne.
Jde o to, že když třeba sním velkou porci vařené brokolice, jáhel a fazolí, je mi trošku těžko, ale cítím se fajn. To samé po velké porci syrové zeleniny nebo i tuků. Syrové ovoce také bez problému, pokud je nalačno.
Ale - stačí sníst malou čokoládovou tyčinku, něco, v čem je sacharóza, a za čas příjde hrozná slabost, není mi dobře, hlava mi nemyslí a jsem příšerně vyčerpaná. Jasně, řešením je ovládnout své chutě a tyhle prohřešky si prostě nedopřávat. Ale zajímá mě, o čem to ukazuje. Dříve jsem jedla sladké běžně a takhle hrozně mi po něm nebylo. Pracuje slinivka moc nebo málo? Že by byl problém v produkci inzulínu? Na sonu vypadala dobře, žádný zánět tam neni, ale je to zvláštní. Jsou lidi, co se sladkostma živí od rána do večera a jsou ok a mně pár bonbónů naseká takovou paseku.

Potraviny, které popisujete se docela těžko tráví, čili tam je to normální, navíc velké porce asi nadělají problémy každému. Ovšem cukr to je jiná kapitola, může vám chybět třeba chrom, nebo vanad, což prakticky vylučuje tvorbu enzymů nutných na zpracování cukru a pak se zvednou krevní cukry, což způsobí velkou únavu. Tam to pak ovšem není problém přímo ve slinivce, ale špatně fungují Langerhansovy ostrůvky na slinivce, což může zhoršovat tvorbu inzulínu.

Zdravim Jardo a gratuluju k rozchozeni fora.
3 nebo 4 roky se vydatne o svoje telo staram,pustuji, bylinkarim, nejim bile jedy (zcela mimoradne), hodne ovozel,pestra byt obcas varena strava-tak 4x do tydne, maso vyjimecne, kefiruju s houbickama apod blbinky.
Tak jak postupne odpadavaji jednotlive problemy, nemuzu hnout s jednim a sice velice pomaly metabolismus.
Jako male dite jsem kojena nebyla, nutili me jist i kdyz jsem nechtela a mela odpor(s budikem jsem travila u jidla i nekolik hodin), na maso nejsem,ale za to jsem byvala moukova (kynuta peciva),tucne nesnasim,smazene jsme nikdy nejedla. Sono slinivky pred 2 roky bylo ok. Nedavno jsem byla na mereni,kde pani na Oberonu zjistila,ze mam velice malo Bromelainu-tr.enzymu. Koupila jsme tedy jak Bromelain,tak Pangrol a zkousela co to udela.Byla jsem hoodne prekvapena. Po jidle ,ktere jsem snedla s Pangrolem jsem citila lehkost,priliv energie a za pomerne kratkou dobu jsem vubec nevedela,ze jsem jedla(zatim to testuju ,enzymy uzivam jen do jidla,ktere je varene,do syroveho jsem to zatim nezkousela)normalne by me to tam lezelo dost dlouho. Uz nejakou dobu premyslim jak rozchodit moje traveni vcetne strev,domnivam se vsak,ze ma slinivka a vse s travenim spolecne je nejak poskozeno uz od detstvi. Pokud si dobre pamatuju,tak jestlize male dite zacne v kojeneckem veku dostavat pro nej neprimerenou stravu,tak k poskozeni dojde. Je nejaky zpusob jak toto zjistit a pripadne telo znovu naucit travit? Co jsem se docetla udajne se clovek rodi s dopredu danou zasobou enzymu a pak finito.
Pokud bych mela i malo HCl,tak tam lze telo nejak primet tvorit jeji mnozstvi vice? Pusty i dlouhe (nad 20 dni) toto nevyresily,naopak se telo srovnalo a vyzaduje jeste mene potravy. Staci me snist "jednu" mrkev denne a jsem "prezrana".

Zdravim Jardo a gratuluju k rozchozeni fora.
3 nebo 4 roky se vydatne o svoje telo staram,pustuji, bylinkarim, nejim bile jedy (zcela mimoradne), hodne ovozel,pestra byt obcas varena strava-tak 4x do tydne, maso vyjimecne, kefiruju s houbickama apod blbinky.
Tak jak postupne odpadavaji jednotlive problemy, nemuzu hnout s jednim a sice velice pomaly metabolismus.
Jako male dite jsem kojena nebyla, nutili me jist i kdyz jsem nechtela a mela odpor(s budikem jsem travila u jidla i nekolik hodin), na maso nejsem,ale za to jsem byvala moukova (kynuta peciva),tucne nesnasim,smazene jsme nikdy nejedla. Sono slinivky pred 2 roky bylo ok. Nedavno jsem byla na mereni,kde pani na Oberonu zjistila,ze mam velice malo Bromelainu-tr.enzymu. Koupila jsme tedy jak Bromelain,tak Pangrol a zkousela co to udela.Byla jsem hoodne prekvapena. Po jidle ,ktere jsem snedla s Pangrolem jsem citila lehkost,priliv energie a za pomerne kratkou dobu jsem vubec nevedela,ze jsem jedla(zatim to testuju ,enzymy uzivam jen do jidla,ktere je varene,do syroveho jsem to zatim nezkousela)normalne by me to tam lezelo dost dlouho. Uz nejakou dobu premyslim jak rozchodit moje traveni vcetne strev,domnivam se vsak,ze ma slinivka a vse s travenim spolecne je nejak poskozeno uz od detstvi. Pokud si dobre pamatuju,tak jestlize male dite zacne v kojeneckem veku dostavat pro nej neprimerenou stravu,tak k poskozeni dojde. Je nejaky zpusob jak toto zjistit a pripadne telo znovu naucit travit? Co jsem se docetla udajne se clovek rodi s dopredu danou zasobou enzymu a pak finito.
Pokud bych mela i malo HCl,tak tam lze telo nejak primet tvorit jeji mnozstvi vice? Pusty i dlouhe (nad 20 dni) toto nevyresily,naopak se telo srovnalo a vyzaduje jeste mene potravy. Staci me snist "jednu" mrkev denne a jsem "prezrana".

Pomalý metabolizmus může klidně záviset na štítné žláze a mnoha dalších faktorech, nicméně ke slinivce. Zda je tvorba enzymů daná, nebo nikoliv na to je napsáno mnoho textu a osobně bych si dovolil pochybovat, že náš konstruktér byl takový nedouk, aby neumožnil vlastní stálou tvorbu enzymů. Já bych si dovolil tvrdit, že problém enzymů je v naprostém nedostatku stavebního materiálu enzymů a to ve stopových prvcích, především těch kovových. Domnívám se, že celý problém vyvolává potrava chudá na tyto látky a po jejich dodání a správné kyselosti v žaludku se zase normálně tvoří. Jako vhodné opatření vidím vlasovou analýzu, která vám odpoví na stav jednotlivých potřebných látek a samozřejmě dorovnat kyselinu v žaludku. Ta se většinou po nějaké době dodávání porovná do normálu a vlastní tvorba se nahodí, čímž se i zvýší využitelnost některých látek ze stravy, ale další budete muset stejně dodat, protože se v dnešní ničemné stravě prakticky nevyskytují.

Jardo diky za odpoved a samozrejme gratulace byla minena k nahozeni a ne rozhozeni fora. Holt uz je vecer a ta soustredenost sla uz asi spat.

Jardo diky za odpoved a samozrejme gratulace byla minena k nahozeni a ne rozhozeni fora. Holt uz je vecer a ta soustredenost sla uz asi spat.

To je dobré, já jsem to pochopil správně.

zdravym vas ktore potraviny by podporili slezinu popripade ju precistit? popripade ake doplnky vitaminov a mineralov vdaka

Vhodné jsou suché potraviny, třeba zásadité bezlepkové proso, které neprodukuje žádný hlen, také sladké brambory, jamy a dýně, kořenová zelenina pastinák, mrkev, bílá řepa a zahřívající koření skořice, muškátový oříšek, zázvor, kardamon a ženšen, jenž má mimořádné léčivé působení na slezinu. Vhodné jsou i celer, kopr, vojtěška, křen, dýně, houby, černé fazole, ledvinové fazole, kukuřice, vlašské ořechy, pistácie, citrony, hořčice, petržel, cibule, česnek, cayenský pepř, majoránka, muškátový oříšek. Jak petržel, tak celer jsou vynikající potraviny, které působí proti hromadění vody. Dále je vhodný řepík lékařský, ten se již ve středověku používal k léčbě jater a sleziny.

dakujem len niektore vysadim lebo sa snazim jest potraviny vhodne pre krvnu skupinu A a aky mate ozaj na to nazor stravovanie podla krvnych skupin mne by malo prospievat hlavne soja ale to co mam nastudovane ohladom soje nieje moc pozitivne pre soju ako syr tofu,miso sojove a tamari omacka aj mlieko sojove co vy nato?

Já osobně odmítám sojové produkty ve všech podobách a vím celkem dobře proč. Také nikomu vědomě sóju konzumovat nedoporučuji, ono bohatě stačí, že to ti šmejdi cpou naprosto do všeho, čili ji asi bude jíst i tak, ale nebudete to alespoň vědět.

ako 7 rocna som bola v nemocnici s podrazdenym pankreasom, podrobnosti neviem. viem, ze potom som drzala pol roka dietu na pankreas.
v com tak mohol byt problem? nikdy sa u nas nevarili nejake tazke jedla, skor sa zilo stiednmo, mama v ramci moznosti tlacila do nas deti ovocie, zelnenina v sezone, moc nam nebralo, ale aspon nieco.
doteraz mam zrejme problemy, vzdy mi strasne zle travilo tazke jedla.

Na ten pankreas je dobrý pankreolan,po tažkom jedle.

Ja teraz prakticky už ťažké jedla nejedávam, no tak či tak, už som tuto možnosť využila, keď som čosi také zjedla. Nejako to však nepomohlo, možno treba zvýšiť dávku.

Já jsem jako malá měla příušnice a zánět se mi přenesl na slinivku. Moje doktorka to nepoznala a poslala mě do školy, že jsem zdravá. Asi po měsíci jsem začala zvracet a bylo mi pořád špatně a teprve pak na to přišli v nemocnici. Když jsem byla asi před 2 lety na sonu, tak doktor jen konstatoval, že je tam "nález po tom zánětu", ale nemám tušení, co to tam vlastně je. Taky si myslím, že z toho pramení moje zažívací problémy.

Na to odpověď neznám, pokud to nevíte ani vy, proč se to stalo, tak na to asi nikdo nedovede odpovědět. Nicméně slinivka je dost citlivá na nedostatek enzymů a stačí vynechávat ze stravy jeden jediný prvek, což jí neumožní normálně pracovat a je problém.

Áno,to možte, kludne aj 5 po tažkom jedle.

no to je pravda, ked neviem, tak tazko cosi vestit.

no ja som zistila, ze moj problem nebude ani tak uplne to netravnie, ale nejake vzduvanie neustale, snad po kazdom jedle. potrebovala by som vycistit zaludok, myslim, ze by dost mohlo pomoct a candidu.

Tak věštit nemusíte, na to je vlasová analýza prvků.

Pane Jardo, prosím tušíte, jak může být slinivka trvale poškozená zánětem? Děkuju.

analyzu prvkov mam spravenu.

ja som mala zhruba v tom obdobi tiez priusnice, ale ta slinivka bola potom s casovym odstupom, mozno rok...? pol roka?

Zánětem může být poškozen jakýkoliv orgán, ale nedomnívám se že je to nevratné, ovšem po dlouhé době ničení je potřebná dlouhá doba regenerace.

Tak jet podle analýzy, mimo to občas si nechat udělat kontrolní odběr krve a zaplatit si běžně dostupné vyšetření základních minerálů a i to vám něco napoví.

Tomu rozumím. Ale nedokážu si představit, co s tou slinivkou vlastně mám a co na tom sonu vidí.

Tak to netuším, na to se musíte zeptat toho, kdo vás vyšetřuje tím sonem.

To vzduvanie može byt z nedostaku kyseliny,hltania vzduchu alebo candidy alebo aj kombináciou všetkého naraz.
Tie očisty sú popísané v hlavnom menu "výplach žalúdku",tým určite nič nezkazíte,aj napriek tomu,že to nemusí byt zrovna príjemné.

Mat, určite kombinácia všetkeho, akurát to hltanie vzduchu mi napadlo nedávno, no neviem, ako sa to deje a čo s tým.

edit: zabudla som na najdolezitejsi faktor a ten je stres!!

Ono sa to deje hlavne v rýchlosti,vtedy si to ani neuvedomíte.
Je potrebných 30-50 prežutí v závislosti od potraviny.
To prežúvanie je zpočiatku dost namáhavé.

Ano máte pravdu s tým stresom, no dnes sa mu vyhnút je takmer nemožné.
Vplyv stresu je najmarkantnejší pri vysokozodpovedných funkciách,kde je ho takmer nemožné úplne obmedzit.
V takom prostredí sa jendnoducho zastaví trávenie a je lepšie vobec nejest iba pit, dokonca niekdy je lepšie vobec celý den nejest a iba pit aj ked povedzme nevykonávate žiadnu fyz./psych. činnost. Organizmu sa tak citelne odlahčí.

prezuvam myslim, dost dokladne, zelenina sa ani hltat neda. pravda, ze ovocie sa nezuje tak tazko, ale dam na to pozor. taky den nejest u mna znamena kilo dole, ktore mam problem vratit naspat a to si pri mojej vahe naozaj nemozem dovolit

to snad né. sóju konzumujem a som zdravý ako ryba.

Fandíš si, že si zdravý? Je to len otázka času, dokedy.
http://www.badatel.sk/index.php
http://magazin.atlas.sk/zdravie/pravda- ... 82417.html
a môžeš pokračovať v ďalšom hľadaní a možno nájdeš aj zdroj geneticky nemodifikovanej sóje a vydržíš s tým pevným zdravím len o čosi dlhšie .

Doporučuji pokračovat a ono se to časem určitě změní.

pan Jarda

ano soja zvysuje hladinu estrogenu a sposobuje muzom problemy a je nejaka zdrava strava ktora zvysuje naopak pre zmenu hladinu testosteronu u muza? Lebo dnes cokolvek clovek zje skor to znizuje muznost, nie je lahke zachovat si chladnu hlavu a nielen hlavu.

Omlouvám se, že rozšiřuji off topic, ale nedá mi to.
Zjistila jsem totiž, že mě pravidelná konzumace sóji zcela zbavuje menstruačních bolestí. Ale bohužel, netuším, jaký je mechanismus účinku, zdali opravdu pomáhá či škodí.
Ale mužům bych ji taky nedoporučovala, zvlášť když asi opravdu má nějaké hormonální působení.

Jednoznačně kotvičník a kvanta zinku, ale základ je správná kyselost.

Soja obsahuje fytoestrogeny a pokud jich máte málo, tak vám může pomáhat, ale ty jsou i v jiných potravinách s menší rizikovostí jak soja.

p Jarda

dakujem za odpoved, kotvocnik je najlepsie pit vo forme caju? Inak je mozne kotvicnik napr v tej cajovej alebo inej forme uzivat dlhodobo povedzme ako normalnu sucast stravy? Kotvicnik myslim ze posobi pozitivne aj na kyslost organizmu a na oblicky. O kotvicniku som tiez dost cital ale mam obavy z dlhodobejsieho uzivania aby si telo na neho neajko nenavyklo a potom organzimus nebude vytvaat sam dostatok testosteronu. Inak niekde som zase cital boh vie co je na tom pravdy ze kotvicnik v ramci zvysovania hladiny testosteronu je neucinny proste ze to nedokaze, tak neviem.

cim viac citam o tom tym mam viac nejasnosti ci to vobec ma ucinok

Budu v příštích měsících zkoumat, jaká nejkratší konzumace sóji stačí. Je možné, že stačí jí jíst jen pár dní před menstruací, v době, kdy estrogen klesá.

Já myslím, že to zkoumáte zbytečně, prostě to vyzkoušejte a teprve potom o tom pochybujte. Dle mého názoru to funguje v jakékoliv formě a potvrdí vám to tisíce spokojených uživatelů, tak proč hned zkoumáte, jak to fungovat nebude.

p Jarda

uz som kotvicnik uzival a nemal som nejaky blahodarny pocit ani po dlhsom uzivani preto pochybujem, dlhodobo je to zrejme tiez nevhodne uzivat ale to by ste vedeli keby ste to mali preskumane ako ja

Tak preskumane to mám dostatečně a osobně vyzkoušené taky, no a vy můžete dále pochybovat, to mnoha lidem vyhovuje, tak proč ne.

p Jarda

a v akych davkach , gramoch uzivate ten kotvicnik ak smiem vediet, pripadne ci uzivate tablety alebo caj, rad sa poucim. Je to mozne uzivat dlhodobo podla vas?

Dá se užívat dlouhodobě a na chlapa tak 2-3 g denně, nicméně jde o dávku orientační, je potřeba si ji dle pocitů vyladit. Jde užívat v jakékoliv formě, já používám nejčastěji rozmixovanou nať.

p Jarda

Kotvicnik ma skutocne zaujal hlavne pre svoju jednoduchost a dostupnost aspon co sa tyka tabletovej formy. Rozhodujuce vsak je aky obsah saponinov ma dany kotvicnik a v to najlepsie clovek vie ked si kupi tablety s presnym obsahom saponinov. Chcem sa opytat aspon teda co pisu na roznych strankach tak vacsinou je tam napisane ze pri dlhodobejsom uzivani kotvicnika si telo na neho moze navyknut a cloveku sa obmedzi vlastna tvorba testosteronu. Neviem co je na tom pravdy ale asi viete co tym myslim. Proste aby si clovek dlhodobejsim uzivanim viac neuskodil ako pomohol.

Co sa tyka drvenej vnate a zalievanim vodou a luhovanim niekde som sa dozvedel ze vraj vyluh v studenej vode je az 4 krat silnejsi ako ked luhujeme kotvicnik horucou vodou. Opat neviem ci je to skutocne tak ale mozno ano. To by ale znamenalo ze nema zmysel luhovat v horucej vode a zihrievat to ale jednoducho nechat vyluhovat kotvicnik v studenej vode a takto vypit co je aj jednoduchsie aj rychlejsie na pripravu.

Tak ho užívejte přerušovaně, v tom snad není problém. U té teploty vody si nejsem jistý, ale nic vám nebrání ho brát jako prášek, tedy pouze rozmixovaný a to je zcela bez práce.

Dobrý den pane Zajíčku, prosím poraďte co dělat. Dcera má testy potvrzeno těhotenství. Před týdnem se dostala do kontaktu s dětmi u kterých byly následně prokázány příušnice. Já si už bohužel nepamatuji, zda je v dětství prodělala a po několikerém stěhování ani nejsem schopná dohledat staré záznamy. Dceři je 38 let, je to její druhé těhotenství, má již 4letou dcerku. Pracuje jako dětská sestra, ale kontakt s příušnicemi proběhl u známých. Po potvrzení těhotenství lékařem změní působiště, aby se nevystavovala přímému ohrožení nákazami. Ale co dělat teď, poradíte někdo?
Děkuji, Tonina

Na to nedovedu odpovědět, protože vše co by fungovalo se tluče s tím těhotenstvím, čili nyní asi nic nevymyslíte a nezbývá než doufat, že to její imunita zvládne. Každopádně je vhodné imunitu maximálně podpořit, třeba velké dávky céčka se doporučit určitě dají.