Dobrý deň, som celkom zdravý muž 25 rokov, ale cca 10 rokov ma trápia studené nohy ( v lete, zime ). často sa mi v lete aj potia a smrdia.
Hodnoty štítnej zľazy (TSH,FT3,FT4 v norme)
Potravinové alergie ani intolerancie nemám, pracujem home office, denne cca 10 000 krokov.
Viete mi prosím vysvetliť príčinu tohto stavu ? niekedy je to až veľmi nepríjemné ten pocit studených nôh a hlavne teraz keď sa ochladzuje vonku.
Pekný večer, ďakujem.
Hodnoty štítnej zľazy (TSH,FT3,FT4 v norme)
Potravinové alergie ani intolerancie nemám, pracujem home office, denne cca 10 000 krokov.
Viete mi prosím vysvetliť príčinu tohto stavu ? niekedy je to až veľmi nepríjemné ten pocit studených nôh a hlavne teraz keď sa ochladzuje vonku.
Pekný večer, ďakujem.
Informace že hodnoty štítné jsou v normě je celkem k ničemu je nutné se bavit o konkrétních hodnotách a pokud jste stále studený jako žába jednoznačně nejde správně. Hodně se dá rozhýbat pomocí kokosového tuku a pokud snášíte kofein tak guaranovou kašičkou, což jsem zde již určitě popisoval. Důležitý je objem stravy myšleno kaloricky a hlavně sacharidy aby probíhalo intenzívní spalování. Cíleně bych hlavně v těchto podzimních a zimních měsících zvedl přísun vařených teplých jídel a přidával podle potřeby organizmu prohřívací koření. Za tím pocením rukou a nohou může být i zvýšený adrenalin což opět ukazuje na nízký kalorický přísun.