Těhotenství

Něco příhodného k tématu, paní Anežko
http://www.novinky.cz/koktejl/213861-pr ... -smrt.html
Vegetariánka z donucení, to je sedmiletá Borsi Batkiová z britského Coventry. Celý život bude mít nad sebou velkého strašáka, pokud požije jakýkoliv protein, utrpí poškození mozku. Čím více ho požije, tím větší poškození jí hrozí. Pokud sní větší množství něčeho jiného než ovoce či zeleniny, čeká ji s velkou pravděpodobností smrt.
...tak nevím, jak je to s těma proteinama z ovoce a zeleniny.... anebo spíš vím

To je nuda, čekala jsem aspoň, že ta nebohá dívenka získala metabolickou poruchu v důsledku veganské výživy jejích rodičů a ono nic
No ovozel obsahuje rozumné množství aminokyselin, obilniny a luštěniny příliš mnoho a živočišné produkty jakbysmet. Tak to prostě je. Normální lidi mají ve srovnání s tou holčičkou akorát to štěstí, že po vysokobílkovinné stravě ten infarkt dostanou až v padesáti, šedesáti a ne do hodiny po řízečku...

Anežko, Vy jste ten článek nepobrala a já bych ztratil deset minut svého drahocenného času, než bych Vám to vysvětlil. Omezím se na to, že Vám řeknu, že vysoký cholesterol nesouvisí s infarktem.
Ani bílkoviny ne.

Netvrdím, že rozumím tomu, co přesně dělá v těle maso. Ale kniha T. Husáka mluví jasnými čísly, opravdu Vám ji doporučuji. Není vegetarián, ani vegan, ani žádný jiný fanatik. Jen statistik...

Zdá se, že výplachy žaludku opravdu zabraly, takže krátký report napíšu i na jedno mateřské fórum, kde mi kamarádky radily všechny ty Coly, zázvorová lízátka a spol Sesumíruju si to i tady.

Strava mnoho měsíců před početím i po něm 100 % syrová, až na to, že syrovost mnoha prodávaných ořechů je spíše sporná. Především ovoce, méně zelenina, semínka, oříšky, pohanka, řasy.
Pátý týden těhotenství - nastupuje nechutenství, lehčí nevolnosti.
Přelom 5. a 6. týdne prudké zvracení po každém jídle i loku vody, jelikož mě čekala daleká cesta a den školy, odhodlala jsem se "vyzkoušet cokoliv" a zjistila, že pomáhá Cola a slané tyčinky, později také vařené brambory a pečivo. Takové specifické jídlo zapláclo žaludek, potlačilo nevolnosti a nezvracela jsem. Bohužel, každý "tip" fungoval maximálně dva tři dny, pak jsem zase zvracela mnohokrát denně, i když jsem některé dny jedla třeba 80 % hutných vařenin. Některé dny jsem zvracela po syrových jídlech a po vařených se ulevilo, jindy zase naopak. Tak jsem protrpěla celý 6. a 7. týden na vařené stravě (vysušený organismus, páchnoucí moč, zácpa, zhoršení pleti...), s trvalou nevolností a občasným zvracením téměř denně.
V 8tt jsem pochopila, že tělo nechce jinou stravu. Nechce být surově umlčeno nějakým lepidlem. Chce se očistit a já bych mu neměla bránit, ale pomoci. Když přišla nevolnost, vypila jsem nejméně půl litru teplé vody a o zvracení se ani nemusela moc snažit... Občas bylo třeba vypít a vyzvrátit to množství vody dvakrát po sobě. Doporučuji tento článek: http://www.zdravi-az.cz/Odstraneni_dysbakteriozy_01.php Výhody: zvracela jsem plánovaně, tj. už ne třeba na náměstí . Víceméně čistou vodu, což je daleko příjemnější, než dávit hutné jídlo. Naředily se šťávy a nepoleptala jsem si zuby a hltan. Dokonaleji než kdy dříve (těsně po jídle či po miniaturním množství tekutiny) jsem si vyčistila žaludek od nestrávených zbytků stravy. Cítila jsem okamžitou úlevu, která trvala mnoho hodin! První den jsem provedla výplach 3x, vždy až tak tři hodiny po jídle a protože mi bylo špatně. Druhý den stačil jediný výplach. Třetí den také jeden. Čtvrtý den žádný.
Tímto považuji tento postup pro sebe za jedinou účinnou úlevu od nevolností a zvracení, na rozdíl od jiných věcí nepotlačuje signály těla, ale vyhoví jim.
Předpokládám, že mi ještě občasně nevolno bude, ale i kdybych měla vyplachovat jednou denně X týdnů, budu spokojená, že je mi většinu dne dobře a samozřejmě jím opět syrovou stravu, která mi chutná a dodává více živin a méně jedů než strava mrtvá.

Těhotenské nevolnosti se vyskytují asi u 70 % žen a časově i kvantitativně korelují s hladinou hcg v krvi. Ta vykazuje maximum mezi 8. a 12. týdnem těhotenství, dá se tedy čekat, že nějaké nevolnosti ještě přijdou. Přinejmenším u mne ale souvisely se zaneřáděným žaludkem ("tlačily" mě nestrávené zbytky) a proti tomu je snadná pomoc.

Tak já to zkopíruju ostatním těhotným na jiném fóru a snad to někomu pomůže, tady v tomhle vláknu to není nic nového, uznávám, ale aspoň to mám pohromadě v jednom příspěvku já.

A Vševěde, zajímalo by mne, co si myslíte třeba o příběhu Igora. Lže, nebo je zázračnou výjimkou (a jeho rodina zaručeně do několika let onemocní na ten "nedostatek bílkovin")?

A co Vy si myslíte o všech těch lidech co jedí maso, chodí po světě a na nic nestůňou? taky do několika let onemocní?

Zdá se, že výplachy žaludku opravdu zabraly, takže krátký report napíšu i na jedno mateřské fórum, kde mi kamarádky radily všechny ty Coly, zázvorová lízátka a spol Sesumíruju si to i tady.

Strava mnoho měsíců před početím i po něm 100 % syrová, až na to, že syrovost mnoha prodávaných ořechů je spíše sporná. Především ovoce, méně zelenina, semínka, oříšky, pohanka, řasy.
Pátý týden těhotenství - nastupuje nechutenství, lehčí nevolnosti.
Přelom 5. a 6. týdne prudké zvracení po každém jídle i loku vody, jelikož mě čekala daleká cesta a den školy, odhodlala jsem se "vyzkoušet cokoliv" a zjistila, že pomáhá Cola a slané tyčinky, později také vařené brambory a pečivo. Takové specifické jídlo zapláclo žaludek, potlačilo nevolnosti a nezvracela jsem. Bohužel, každý "tip" fungoval maximálně dva tři dny, pak jsem zase zvracela mnohokrát denně, i když jsem některé dny jedla třeba 80 % hutných vařenin. Některé dny jsem zvracela po syrových jídlech a po vařených se ulevilo, jindy zase naopak. Tak jsem protrpěla celý 6. a 7. týden na vařené stravě (vysušený organismus, páchnoucí moč, zácpa, zhoršení pleti...), s trvalou nevolností a občasným zvracením téměř denně.
V 8tt jsem pochopila, že tělo nechce jinou stravu. Nechce být surově umlčeno nějakým lepidlem. Chce se očistit a já bych mu neměla bránit, ale pomoci. Když přišla nevolnost, vypila jsem nejméně půl litru teplé vody a o zvracení se ani nemusela moc snažit... Občas bylo třeba vypít a vyzvrátit to množství vody dvakrát po sobě. Doporučuji tento článek: http://www.zdravi-az.cz/Odstraneni_dysbakteriozy_01.php Výhody: zvracela jsem plánovaně, tj. už ne třeba na náměstí . Víceméně čistou vodu, což je daleko příjemnější, než dávit hutné jídlo. Naředily se šťávy a nepoleptala jsem si zuby a hltan. Dokonaleji než kdy dříve (těsně po jídle či po miniaturním množství tekutiny) jsem si vyčistila žaludek od nestrávených zbytků stravy. Cítila jsem okamžitou úlevu, která trvala mnoho hodin! První den jsem provedla výplach 3x, vždy až tak tři hodiny po jídle a protože mi bylo špatně. Druhý den stačil jediný výplach. Třetí den také jeden. Čtvrtý den žádný.
Tímto považuji tento postup pro sebe za jedinou účinnou úlevu od nevolností a zvracení, na rozdíl od jiných věcí nepotlačuje signály těla, ale vyhoví jim.
Předpokládám, že mi ještě občasně nevolno bude, ale i kdybych měla vyplachovat jednou denně X týdnů, budu spokojená, že je mi většinu dne dobře a samozřejmě jím opět syrovou stravu, která mi chutná a dodává více živin a méně jedů než strava mrtvá.

Těhotenské nevolnosti se vyskytují asi u 70 % žen a časově i kvantitativně korelují s hladinou hcg v krvi. Ta vykazuje maximum mezi 8. a 12. týdnem těhotenství, dá se tedy čekat, že nějaké nevolnosti ještě přijdou. Přinejmenším u mne ale souvisely se zaneřáděným žaludkem ("tlačily" mě nestrávené zbytky) a proti tomu je snadná pomoc.

Tak já to zkopíruju ostatním těhotným na jiném fóru a snad to někomu pomůže, tady v tomhle vláknu to není nic nového, uznávám, ale aspoň to mám pohromadě v jednom příspěvku já.

Gratuluji k vítězství sama nad sebou, někdy to je opravdu těžké, ale vám se to evidentně povedlo. Z výplachů žaludku nemusíte mít obavy, dá se to dělat denně klidně i 40 dní.

Pane Zajíčku, děkuji
Je mi celé dny dobře, k večeru trochu hůře, takže zatím zůstanu u výplachu žaludku před spaním. Myslím, že není nutné se po něm najíst...? Jako se důrazně doporučuje třeba po šankale? Spí se mi s prázdným žaludkem dobře.

To je dobrá otázka, neměla bych na ostatní koukat skrz prsty. Ale copak nemluví statistiky jasně? Nejčastější příčiny úmrtí rakovina a kardiovaskulární choroby...nerozumím přesně tomu, jak fungují procesy v lidském těle, jestli je na vině cholesterol, nasycenost tuků nebo bílkoviny, či spíše produkty jejich rozkladu (Kyselina močová neboli 2,6,8-trioxypurin představuje u člověka konečný produkt metabolismu purinů. U lidí a primátů chybí enzym urikáza, který umožňuje další přeměnu kyseliny močové na lépe rozpustný allantoin. Všichni masožravci urikázu mají, my ne, proč?), každopádně fakt je ten, že lidé jsou nemocní. A tento stav lze mírnit či vyléčit snížením spotřeby masa a živočišných tuků...takže musí být na vině.

Podla Vasej odpovedi na polozenu otazku hned kazdy vidi, ze ste ozajstny, doveryhodny a fundovany odbornik

Pane Zajíčku, děkuji
Je mi celé dny dobře, k večeru trochu hůře, takže zatím zůstanu u výplachu žaludku před spaním. Myslím, že není nutné se po něm najíst...? Jako se důrazně doporučuje třeba po šankale? Spí se mi s prázdným žaludkem dobře.

Vševěd píše:

Anezka píše:

A Vševěde, zajímalo by mne, co si myslíte třeba o příběhu Igora. Lže, nebo je zázračnou výjimkou (a jeho rodina zaručeně do několika let onemocní na ten "nedostatek bílkovin")?

A co Vy si myslíte o všech těch lidech co jedí maso, chodí po světě a na nic nestůňou? taky do několika let onemocní?

To je dobrá otázka, neměla bych na ostatní koukat skrz prsty. Ale copak nemluví statistiky jasně? Nejčastější příčiny úmrtí rakovina a kardiovaskulární choroby...nerozumím přesně tomu, jak fungují procesy v lidském těle, jestli je na vině cholesterol, nasycenost tuků nebo bílkoviny, či spíše produkty jejich rozkladu (Kyselina močová neboli 2,6,8-trioxypurin představuje u člověka konečný produkt metabolismu purinů. U lidí a primátů chybí enzym urikáza, který umožňuje další přeměnu kyseliny močové na lépe rozpustný allantoin. Všichni masožravci urikázu mají, my ne, proč?), každopádně fakt je ten, že lidé jsou nemocní. A tento stav lze mírnit či vyléčit snížením spotřeby masa a živočišných tuků...takže musí být na vině.

Já myslím, že hlavní příčina je celkové stravování, ne maso samotné. Ad jedna - kdo jí hodně masa, musí jíst taky hodně vlákniny, aby mu to ve střevech nehnilo. Já mám ke každé porci masa porci salátu. Něco jiného je, když někdo jí bílý chleba, který je prakticky bez vlákniny, bílý knedlík, bílé těstoviny a žádnou zeleninu. Potom je rakovina tlustého střeva na obzoru. Já osobně se držím atkinsnovy diety, nejím prakticky žádné sacharidy krom těch, co jsou v zelenině a suchých plodech /ořechy/.

Vidíte, paní Anežka pochopila, co jsem chtěl říct.
Před lety trpěla moje sestřenice mentální anorexií a pamatuju si, že jednou u společného oběda jenom na všechny ostatní koukala a polohlasem říkala "to je nechutné jak se všichni cpou,
vždyť budou vyžraní jak prasata". To se stane, když člověku začne z toho jídla hrabat. Tak jako to tady čtu, o "vařácích" o těch "co se cpou chemickýma svinstvama" atd atd.

Mám dotaz, tablety nalačno mi nedělají vůbec dobře, ostatně, ani "nic" nalačno není příjemné, chce to mít v žaludku pořád něco...takže zinek užívám po jídle. Zinek forte, 25 mg, jednu tabletu téměř denně. Vzhledem k tomu, že se nejlépe vstřebává nalačno, mám tušit, že takhle využitelnost klesá a jíst ho třeba 2x denně? To už mi ale přijde fakt dost, no ale vrtá mi to hlavou, všechno užívám při/po jídle...

Zinku není nikdy dost a dá se i celkem dlouhodobě brát až 200 mg zinku, samozřejmě optimálně s mědí a té maximálně 3 mg denně. To vaše množství tedy není nijak vysoké a pokud vezmu v potaz, že se při jídle vstřebá výrazně méně, tak bych dvě tablety neviděl jako velkou dávku.

mohu používat zásaditou směs v těhotenství?

Určitě to nemůže ničemu vadit, ba právě naopak.

Dobrý den,
jsem těhotná, chtěla bych se zeptat na užívání kyseliny borité a Lugolu, pak na popíjení HCl - nevadí to v těhotenství?
Dále bych se chtěla zeptat, jestli a jak bych mohla užívat OXY - OXC a Sanogel v těhotenství - bojuji stále s kvasinkou, což asi hormonální změny v těhotenství ještě zhorší...Děkuji.

Jakékoliv čištění těla mimo invazivních metod, jako je razantní klystýr, nebo hydrocolon je vhodné a uvést do souladu minerály a prvky spíše i nutné, čili určitě pokračovat a sledovat stále stav těla, kde to jde, což třeba u toho jódu není nejmenší problém. Ani jedna z popsaných látek, při rozumné aplikaci, není schopna vyvolávat nějaké vážné potíže, spíše tím případným problémům zabráníte.

O HCl jsem toho moc nenačetla, myslíte, že by mohla pomoci i na nevolnosti?

Jsem ve 12tt a pořád mě žaludek zlobí. Díky výplachům už jen málokdy vyklopím jídlo, a není mi zle celý den, "jen" tak celkem hodinu nebo dvě, ale zvracet musím (aspoň tu vodu, obvykle hrozně hořkou) nejméně jednou denně, jsou i dny, kdy třeba 5x. Už nemám dojem, že by mi vadily nestrávené zbytky, většinou vyzvracím jen zelenožlutou vodu či pěnu. To je snad ta žluč nebo co? Už přestávám doufat, že se to někdy spraví, mám dojem, že mi žlučník ústí do žaludku a kdykoliv jsem chvíli bez jídla (tedy zvláště každé ráno, ale i během noci), žluč mě zlobí a musím vyplachovat. Dost mě to psychicky deptá a po krušném dni se neovládnu a musím se "potěšit" čokoládou zajímavé, že po té mi není špatně nikdy, ale není se čím chlubit, to vím.

Prostě, mám dojem, že jídlo trávím dobře, v žaludku už vůbec nic nezůstává, až na žluč a nevím, jestli jen čekat, nebo něco podnikat.

To dost záleží na tom, zda je vám špatně z nedostatku, nebo přebytku kyseliny v žaludku a dá se to celkem snadno vytestovat pomocí jedlé sody krkacím testem. Pokud si ráno po vypití roztoku jedlé sody nekrknete vůbec, tak není co řešit a musíte kyselinu chlorovodíkovou dodávat. Vše je zde již mnohokrát popsáno, tak to trochu prohledejte.

Díky, zkusím to!

Říhám vydatně a téměř hned. Ale dnes nebyl úplně standardní den na test, zkusím i další rána.
Včera jsem totiž měla hroznou chuť na něco slaného a snědla jsem výjimečně několik bílých rohlíků se sýrem. V noci mě bolelo břicho, ale ráno mi bylo překvapivě tak dobře, jak už (hned po probuzení) dlouho ne. Nebylo proč zvracet a mandarinková snídaně sedla na rozdíl od předchozích dní dobře. Možná to jídlo nějak podpořilo tvorbu HCl, uvidíme zítra, dneska žádné úlety do říše tří bílých jedů neplánuju

(Samotná soda nevolnost zahnat nemohla, bylo mi netypicky dobře ještěc dříve, než jsem ji vypila. Jiná rána zvracím okamžitě po vstanutí, někdy ani nestihnu vypít hrnek vody, aby to šlo lépe...)

Říhám vydatně a téměř hned. Ale dnes nebyl úplně standardní den na test, zkusím i další rána.
Včera jsem totiž měla hroznou chuť na něco slaného a snědla jsem výjimečně několik bílých rohlíků se sýrem. V noci mě bolelo břicho, ale ráno mi bylo překvapivě tak dobře, jak už (hned po probuzení) dlouho ne. Nebylo proč zvracet a mandarinková snídaně sedla na rozdíl od předchozích dní dobře. Možná to jídlo nějak podpořilo tvorbu HCl, uvidíme zítra, dneska žádné úlety do říše tří bílých jedů neplánuju

(Samotná soda nevolnost zahnat nemohla, bylo mi netypicky dobře ještěc dříve, než jsem ji vypila. Jiná rána zvracím okamžitě po vstanutí, někdy ani nestihnu vypít hrnek vody, aby to šlo lépe...)

Pokud si krknete ihned, tak to také nemusí být nic dobrého, může to znamenat přebytek kyseliny a pak je vhodné vyzkoušet vždy před jídlem vypít sklenici vody s větším množstvím citrónové šťávy, což kyselinu zneutralizuje. Nicméně ten test vyzkoušejte alespoň třikrát, aby se dal udělat nějaký závěr.

a mám to dělat tak, že dám třeba pořádně kvasince za uši - peroxid do průjmu, pak měsíc Sanogelovou kůru (ráno 1 pol. lžíce, oběd 2 pol. lžíce a večeře 3 pol. lžíce). Pak pokračovat jen s nějakou udržovací dávkou nebo to je moc pro miminko a mám brát jen udržovací dávky pořád ( třeba 3x 2 kapsle peroxidu a pak 3x 3 pol. lžíce Sanogelu?) nebo jinak - vše dohormady a ne střídat po měsíci? Dále užívám lichořeřišnici, chci střídat s Greposeptem. Obojí se v těhotenství může. Snažím se trochu fungicidů, ale zázvor a skořice nebo chili by se v těhotenství brát neměli, tak dávám trošku. Snažím se cibuli a česnek v rozumném množství do každého jídla, vyhýbám se cukru a mouce. Je možné ještě něco proti kvasinkám dělat? Nechci miminku ublížit a zároveň ho chci proti kvasince chránit....Jinak se snažím dělat vše, co je zde doporučeno pro těhotné.

Na candidu mi pomohlo MMS I (bez jakékoliv jiné léčby) a nebála bych se ho ani v těhotenství, v nějakém nižším dávkování, ale jsou tu povolanější.

Vše, co popisujete, je asi v pořádku, ale chybí tam ta logika. Kvasinky a mnoho dalších chorob je o chlóru a kyslíku, přičemž já bych v tomto případě preferoval kyslík. Ten ovšem nemusíte do těla dostávat pouze chemickou cestou, mnohem vhodnější je endogenní dýchání, na což můžete vyzkoušet Frolův trenažér a možná objevíte nevídané. Kvasince to bude vadit určitě a dítě bude naopak spokojenější.

U MMS bych v těhotenství asi neviděl zásadní problém, ale určitě nejde brát intenzivně a mnohem vhodnější by asi byly koupele, které toho zlikvidují také velice mnoho.

MMS koupele dělám 2x týdně a polykám jen tu preventivní dávku 6 kapek/týden. Při MMS kůře mi nejvíc účinkovali právě klystýry s MMS, proto mě to pořád svádí mydlit tu kvasinku ve střevě a vzhledem k těhotenství se mi jako peroxid hořčíku + sanogel zdála možná varianta. O endogenním dýchání v této variantě jsem nevěděla. Ještě jsem kromě MMS kůry před otěhotněním a HCL ostatní nezkoušela. Hlavně je to všechno (peroxid, sanogel i dýchací trenažér) docela finanční darda. Nejsem zastánce chemie. Mám tedy zkusit trenažér a sanogel? Vím, že asi zním nelogicky, ale když jsem pochytila většinu věcí jako netěhotná a vlastně mi to po roce snažení k miminku pomohlo a cítím se neuvěřitelně dobře, tak bych nechtěla dělat blbosti v těhotenství...jsem na úplném začátku těhu a s prvním miminem jsem si prožila docela cavyky jak v těhotenství, tak při porodu na hranici přežití nás obou, možná proto víc se ptám než sama uvažuju, abych něco nezkopala. Proto děkuji za trpělivost a odpovědi.

Tak nemusí to být tak drahé, určitě existují i levnější cesty, ale nejsou tak komfortní. Peroxid hořčíku se dá koupit, ne jako tablety, ale jako prášek a Frolův trenažér se dá nahradit sifonem od dědka kořenáře, což je oboje za zlomek původních cen. Můžete vyzkoušet jakoukoliv z variant a pokud si nejste jistá bezpečností postupu, tak u toho peroxidu hořčíku zde člen muflon někde uváděl kontakt na pracoviště, kde s tím mají velkou zkušenost a tam vám určitě poradí. Po takových peripetiích vaše obavy chápu a nevím o co přesně šlo, ale možná i u prvního těhotenství za potíží mohla stát kvasinka, tedy asi bych to znovu neriskoval.

Díky moc, přesně to si myslím taky, že je to ta mrška kvasinka - těhotenství probíhalo se všemi negativními projevy od takových maličkostí jako krvácení z nosu, nočních křečí v lýtkách a břiše (hořčík ? ), nespavosti, nevolnosti až po velký hematom - krevní sraženinu v děloze. A hrozící potrat. Porod byl strašný - na 9 cm se porod zastavil, nezabírali léky na povolení děložního hrdla ani infuze (asi 5 ks - už si to moc nepamatuju) s hormony na děložní stahy. Malý byl nedotočený a již moc nízko, tak mi ho bez kontrakcí vyrvali z těla. Málem měl krvácení do mozku a dost pohmožděné oko. Neodlučovala se mi placenta a tak mě museli pod narkozou vše vyndat. Jediné pozitivní z porodu si odnáším, že jsem se probudila již zašitá . Nejsem žádný máslo, ale tohle bylo pro mě dost. Anémii jsem měla ještě 3 měsíce, kolik krve jsem ztratila.
Teď tedy nehledím napravo - nalevo a snažím se vše perfektně dodržovat. Kecy okolí jsou jasný, ale proč bych si kazila den hlodama od lidí, co jsou obézní, žerou jak dobytci a jsou nejchytřejší jak to má správně být. Zatím je mi fajn, žádný nevolnosti nemám, trošku únava, ale to je proti prvnímu těhu prd. Díky opravdu moc za rady. Pomáhají nejen mě, ale i tomu maličkýmu, což je dvojitá pomoc. Díky.

Díky moc, přesně to si myslím taky, že je to ta mrška kvasinka - těhotenství probíhalo se všemi negativními projevy od takových maličkostí jako krvácení z nosu, nočních křečí v lýtkách a břiše (hořčík ? ), nespavosti, nevolnosti až po velký hematom - krevní sraženinu v děloze. A hrozící potrat. Porod byl strašný - na 9 cm se porod zastavil, nezabírali léky na povolení děložního hrdla ani infuze (asi 5 ks - už si to moc nepamatuju) s hormony na děložní stahy. Malý byl nedotočený a již moc nízko, tak mi ho bez kontrakcí vyrvali z těla. Málem měl krvácení do mozku a dost pohmožděné oko. Neodlučovala se mi placenta a tak mě museli pod narkozou vše vyndat. Jediné pozitivní z porodu si odnáším, že jsem se probudila již zašitá . Nejsem žádný máslo, ale tohle bylo pro mě dost. Anémii jsem měla ještě 3 měsíce, kolik krve jsem ztratila.
Teď tedy nehledím napravo - nalevo a snažím se vše perfektně dodržovat. Kecy okolí jsou jasný, ale proč bych si kazila den hlodama od lidí, co jsou obézní, žerou jak dobytci a jsou nejchytřejší jak to má správně být. Zatím je mi fajn, žádný nevolnosti nemám, trošku únava, ale to je proti prvnímu těhu prd. Díky opravdu moc za rady. Pomáhají nejen mě, ale i tomu maličkýmu, což je dvojitá pomoc. Díky.

Kvasinka je nejhorší nepřítel, kterého znám a dle mého názoru stojí za naprostou většinou zdravotních problémů. Tím se také vlastně stává zabijákem číslo jedna a tak je k ní třeba i přistupovat a velice se starat o rovnováhu v těle.

Dobrý den,
jsem v 10 týdnu svého druhého těhotenství a ikdyž nejsem rozhodně 100% vitarián, omezuji maso, mléčné výrobky a zařazuji co nejvíce ovoce, zeleniny a ořechů a semínek. O přechod na raw stravu se snažím již několik let, ale byla jsem těhotná, kojila a vždy to bylo provázeno silnými detoxikačními příznaky, horečkou, jakoby silnou "chřipkou" takže jsem raději zařadila zase vařené. No a nyní jsem zase těhotná Měl byste nějaký tip jak toto (přechod na raw) prožít bez ohrožení miminka detoxem?
Dále: netrpím zvracením, přesto mám silné pocity nevolnosti a především syrové ovoce a zelenina mi vyloženě nedělají dobře, mám problém nyní něco do sebe dostat. jak píše anezka výše, pomáhají třeba vařené brambory, tvaroh, slaná jídla... mrzí mě to. nicméně nechápu proč zrovna v této chvíli, kdy se u dítěte vyvíjejí všechny orgány, mé tělo odmítá zdravý ovozel...??? oříšky a semínka jsou na tom lépe.

1. jím mandle i se šlupkou, dejme tomu 15 ks denně - mám je spíše loupat nebo je to takto dobře?
2. chtěla bych poprvé zařadit sirnou patlanici, mám být nějakým způsobem opatrná na dávkování, vzhledem k tomu "ředění krve"? je to pro miminko bezpečné?
3. než obstarám lněný olej mám tady balení rybího tuku v kapslích - poslouží mi zatím dobře jako zdroj omega-3?
4. vzhledem k problému cokoliv pozřít, snažím se jíst alespoň kapsli těhotenského vitamínového komplexu Mamavit. dokud jsem jedla každý den ovocný a zeleninový salát, nepovažovala jsem to za nutné. Když se mé tělo brání vitamínové pilulce nucením na zvracení, mám to brát jako signál, že to nechce?

děkuji za Váš čas a za Vaše odpovědi

Dobrý den,
jsem v 10 týdnu svého druhého těhotenství a ikdyž nejsem rozhodně 100% vitarián, omezuji maso, mléčné výrobky a zařazuji co nejvíce ovoce, zeleniny a ořechů a semínek. O přechod na raw stravu se snažím již několik let, ale byla jsem těhotná, kojila a vždy to bylo provázeno silnými detoxikačními příznaky, horečkou, jakoby silnou "chřipkou" takže jsem raději zařadila zase vařené. No a nyní jsem zase těhotná Měl byste nějaký tip jak toto (přechod na raw) prožít bez ohrožení miminka detoxem?
Dále: netrpím zvracením, přesto mám silné pocity nevolnosti a především syrové ovoce a zelenina mi vyloženě nedělají dobře, mám problém nyní něco do sebe dostat. jak píše anezka výše, pomáhají třeba vařené brambory, tvaroh, slaná jídla... mrzí mě to. nicméně nechápu proč zrovna v této chvíli, kdy se u dítěte vyvíjejí všechny orgány, mé tělo odmítá zdravý ovozel...??? oříšky a semínka jsou na tom lépe.

1. jím mandle i se šlupkou, dejme tomu 15 ks denně - mám je spíše loupat nebo je to takto dobře?
2. chtěla bych poprvé zařadit sirnou patlanici, mám být nějakým způsobem opatrná na dávkování, vzhledem k tomu "ředění krve"? je to pro miminko bezpečné?
3. než obstarám lněný olej mám tady balení rybího tuku v kapslích - poslouží mi zatím dobře jako zdroj omega-3?
4. vzhledem k problému cokoliv pozřít, snažím se jíst alespoň kapsli těhotenského vitamínového komplexu Mamavit. dokud jsem jedla každý den ovocný a zeleninový salát, nepovažovala jsem to za nutné. Když se mé tělo brání vitamínové pilulce nucením na zvracení, mám to brát jako signál, že to nechce?

děkuji za Váš čas a za Vaše odpovědi

No dělat tuto změnu v těhotenství asi moc rozumné nebude, já bych vám spíše doporučil pomalý postup, kdy se prostě dostanete na nějaký váhový poměr syrové stravy, třeba nad 60 % a zbytek bude sice vařený, ovšem pokud možno bez pěti bílých jedů. Tak jednak na to tělo není zvyklé a nyní si ani zvykat nechce, protože očekává problémy z detoxu, tak to nelámejte přes koleno. Mandle vyhovují jako zdroj hořčíku, ale musíte je opravdu dlouho žvýkat. Sirná patlanice krev neředí, to dělá samotný lněný olej, nebo samotné lněné semínko, ale v patlanici se tyto negativní vlastnosti vytratí. Ty rybí kapsle klidně doberte a co se týká těch multivitaminů, tak můj názor jsem zde již mnohokrát psal a já multivitamíny nedoporučuji.

Tak jen krátce novinky ode mne, byla jsem poprvé u lékaře, odmítla genetická vyšetření, jsem 16tt, dítě vypadá v pořádku, já mám dvě kila dole (oproti váze okolo početí), nechutenství už je spíše pryč, zvracení jen tak obden jednou.
Strava převážně syrová s občasnými úlety, ty vařeniny mi hrozně rozjely chutě
Ještěže máme odstavený sporák a v obchodech si člověk koupí leda hotové pochoutky s některými z pěti bílých jedů, tomu většinou odolám.
Nevím, jestli suplementovat jód, když jím mořské řasy, má to cenu? Mám dojem, že těch tabletek už jím i tak dost

Tak jen krátce novinky ode mne, byla jsem poprvé u lékaře, odmítla genetická vyšetření, jsem 16tt, dítě vypadá v pořádku, já mám dvě kila dole (oproti váze okolo početí), nechutenství už je spíše pryč, zvracení jen tak obden jednou.
Strava převážně syrová s občasnými úlety, ty vařeniny mi hrozně rozjely chutě
Ještěže máme odstavený sporák a v obchodech si člověk koupí leda hotové pochoutky s některými z pěti bílých jedů, tomu většinou odolám.
Nevím, jestli suplementovat jód, když jím mořské řasy, má to cenu? Mám dojem, že těch tabletek už jím i tak dost

Jód by se musel dodávat pouze v případě nízké teploty pod jazykem a pokud naměříte tři dny po sobě teplotu nižší než 36,6 °C, tak určitě dodávat. Nicméně v těhotenství asi ten lugolův roztok není zrovna ideální a raději bych dodával větší dávky mořských řas, kde si to tělo přeci jen může snadněji regulovat a v každém případě v rozumné dávce dodávat selen.

Díky.

A začínám mít nově chutě na kyselé, za nakládané okurky bych dala nevímco. Někdo říkal, že to znamená nedostatek nějakého prvku, ale nevzpomněl si, kterého. Neslyšel jste o tom?

Syrové okurky obsahují křemík, ale kolik ho obsahují nakládané kyselé okurky si netroufám odhadnout. Že by šlo o nějakou extra prospěšnou potravinu, to bych tedy určitě netvrdil, ale třeba mléčně kvašené okurky, „kvašáky“ jsou opravdu velice zdravé a klidně jdou doma vyrobit jako řezy i v zimním období, čili se po tom podívejte.

Celý život mi okurky nechutnaly, na raw jsem je nějak snášela v salátu s více druhy zeleniny, ale co jsem těhotná, zase je "nenávidím" a dokonce mi děsně smrdí, když je strouhám muži
Jinak neodmítám vůbec žádný druh ovoce ani zeleniny, jen ty okurky...

Samozřejmě to platí o syrových, nakládané chutnají a chutnaly vždycky dobře...člověk je tvor zkažený

Tohle asi nebude volání těla po křemíku, ale čistě po kyselé chuti. Chutná mi jakákoliv sterilovaná zelenina naložená v octu a pálivé feferonce.

Proto zítra zkusím poprvé pickles, snad půjde mlsat i syrově.

Celý život mi okurky nechutnaly, na raw jsem je nějak snášela v salátu s více druhy zeleniny, ale co jsem těhotná, zase je "nenávidím" a dokonce mi děsně smrdí, když je strouhám muži
Jinak neodmítám vůbec žádný druh ovoce ani zeleniny, jen ty okurky...

Samozřejmě to platí o syrových, nakládané chutnají a chutnaly vždycky dobře...člověk je tvor zkažený

Tohle asi nebude volání těla po křemíku, ale čistě po kyselé chuti. Chutná mi jakákoliv sterilovaná zelenina naložená v octu a pálivé feferonce.

Proto zítra zkusím poprvé pickles, snad půjde mlsat i syrově.

Tak to bude pro vaše dítě určitě vhodnější a ocet bych mu tedy raději nedával o konzervantech nemluvě.

dobrý den,
tak proti únavě a nízkému tlaku jsem začala bojovat melasou, sušenými meruňkami a rozinkami.
jíst co nejvíc syrové bez silné detoxikační reakce se daří celkem dobře, jen občas cítím tíhu na plicích (jsem bývalá kuřačka) a na rukách mi trošku leze exem (s tím jsem bojovala i v minulém těhotenství). jsem teď v 13 týdnu.
pořídila jsem si řasy vločky Dulse od lifefoodu a začala je dávat do salátu a velmi mi chutnají a svědčí. nemám problém dát si vrchovatou lžičku do salátu a stejně chodím mlsat ještě do pytlíku. četla jsem ovšem že se mohu jódem i nepříjemně předávkovat... viděl byste v tomto nějakou rozumnou hranici za kterou bych neměla chodit, nebo mám důvěřovat svému tělu (více řasy) a dodat o co si říká?
ještě dodám že k salátu s řasou si přidávám i trochu dýňových semen, pro kombinaci se selenem...

Ta řasa se od oka blbě odhaduje, ale celkem spolehlivě funguje teplotní test, který jsem zde již popisoval, měří se teplota pod jazykem, nebo si musíte na zápěstí udělat jódovou skvrnu a ta vám tam musí zůstat více jak 8 hodin, což se zde již také probíralo, tak to prostudujte.

dobrý den, po roce z velké části na syrové stravě a odštavování se mi podařilo otěhotnět. Nyní jsem ve třetím měsíci těhotenství. Nic mě nebolí, nezvracim, akorát jsem někdy trochu víc unavená. Přestala jsem jíst bylinky, které mi pomohly k těhotenství (macu, kotvičník, drmek), dále jím těhotenské vitaminy, čístý vápník, železo s kyselinou listovou, chlorellu, jecmen, spirulinu, je mi fajn, věřim, že je to na základě mé stravy a doplnku. Přesto bych se ráda zeptala jaké ideální potraviny bych v těhotenství měla jíst? Každé ráno vypiju vodu s citronem, dále si odštavim tak 4 mrkve a jablko nebo pomeranc, dále si dám jablko nebo banán většinou, ale citím potřebu sníst nějakou celozrnnou nebo sojovou sušenku. Dále si dám např. zeleninovou polévku, zase nějaké ovoce nebo si třeba odštavim okurku, občas to proložim, avokádem, mangem a dalším ovocem, nemůžu si pomoci, ale zdaleka nemám v těhotenství takovou chut na zeleninu jako dřív kdy jsem jedla hlavně saláty, nyní spíš preferuji ovoce.Čím to může být? Přes den si dám také třeba jeden nebo dva kousky celozrnného pečiva s lučinou, s petrželkou a třeba ředkvičkou vše zasypané semínky. Takže během dne sním i něco né tak zdravého, ale zase dbám na to, aby jsem si několikrát za den odštavovala ovoce a zeleninu, jedla ovoce i zeleninu a semínka nebo ořechy, myslíte, že je to dostačující, ikdyž si pak třeba dám těstoviny? Maso témeř nejim, pouze tunák a losos, mléčné výrobky nejim a dbám na to, aby vše, co není syrové bylo bez konzervantů aromat a stabilizátorů. Myslíte, že je strava dostačující? Vzhledem k tomu, že mi nic není, hodně odpočívám, jsem v klidu, chodím pěšky, po ránu si zacvičím pozdrav slunci, doufám, že dělám pro mimčo dost. Ráda bych se také zeptala, zda můžu jíst nadále sodu a dělat si klystýry. Každý den se pravidelně 1-2krát vyprazdnuji. Zácpou tedy v těhotenství netrpím. Děkuji za odpověd.

Tak tělo má určitě větší nároky na některé látky a zdroje energie, čili zde se zase není tak rozumné významně omezovat. Zda je to dostačující nevím, to poznáte na defekaci, pokud je ideální nelepivá a nepáchnoucí stolice, nehledejte v tom problém a pokud není ideální, je třeba to neodkladně řešit, jinak svoje dítě trávíte hnilobným rozkladem zbytků potravy ve vašem střevě a uvědomte si, že to musí nejen čuchat, ale v tom zamořeném prostředí i žije. Užívání sody na těhotenství vliv nemá, ale klystýry mohou dráždit dělohu a i když je mnoho žen v těhotenství normálně provádí, je třeba to konat značně opatrně.

Děkuji za odpověd, stolice je pravidelná, nezapáchající a myslim, že snad i nelepivá, tak snad je to tak jak má být, díky

Pak by mělo být vše v pořádku.

Dobrý den, přestože jsem Vám psala, že nemám žádné problémy v těhotenství, že se snažim jíst z velké část ovoce a zeleninu a doplnky jako chlorellu, spirulinu atd, ukázaly se mi na papírku na test moči zvýšené leukocyty. Mírně také bílkoviny. Překvapuje mě to protože téměř vubec nejim maso, vubec nejim, salámy, uzeniny, vajíčka, hlavně ovoce a zeleninu, tak nechápu jak je možné že mám zvýšené právě tyto hodnoty? PH mám jednou 6 jednou 7, nevíte jak můžu hodnoty schodit? zanedlouho mám jít na krevní a další testy, bojim se, aby mi nechtěli nasadit nějaké antibiotika. Mám se zaměřit např. na nějké potraviny? Děkuju moc za radu.

jinak dodám, že se citím dobře a nic mi není, jak říkám maso téměř nenjim, v posledních dnes jsem měla, ale tunák, jim hodně vitaminů a doplnků, nemůžou se bílkoviny zvednout např. díky spirulině, která má hodně bílkovin? Ale to bych asi neměla ty leukocyty, že? díky

Osobně se nedomnívám, že by šlo o nějaký zásadní problém, patrně pouze někde v těle běží nějaký zánětlivý proces, ale nedovedu odpovědět, kde a jaký. Možná by nebylo špatné vyzkoušet pravidelně brát rybí tuk, nebo sirnou patlanici na potlačení zánětlivých procesů.

Dobrý den, děkuji za odpověd, rybí tuk si tedy koupim, první dva měsíce jsem ho brala, ale vzhledem k tomu, že beru, chlorellu se spirulinou, ječmen, vapník, železo, kyselinu listovou a komplex pro těhotné ženy, tak jsem si říkala, jestli už to není dost. Ale citím se potom dobře, tak snad je to v pořádku. Abych ještě ujasnila ty leukocyty, včera jsem přišla z města a udělala si test, no a leukocyty byly třeba 300, takže dost a měla jsem tak i trochu krve a trochu bílkovin, pak jsem si lehla a za hodku si to změřila, a vše jsem měla nulové, večer jsem byla venku přišla jsem a změřila jsem si to, krev už jsem neměla vubec, bilkoviny trochu, ale leukocyty zase velké množství, po půl hodině jsem měla zase vše nulové. Dnes v 10 dopoledne jsem si měřila opět a zase vysoké leukocyty a trochu bílkoviny, ale pH přitom 7,5, takže to vůbec nechápu Myslíte, že je možné, že je to ovlivněné tím, že se mi v těhotenství udělala výtok? nikdy jsem ho nemývala, od té doby, co jsem těhotná tak ho mám, ale průhledný až bilí, nepáchnoucí anic mě nesvědí ani nepálí, tak jsem četla, že to je v těhotenství normální. Přijde mi, že když jsem nebyla dýl na záchodě a měla ten výtok čerstvý, tak tam ty bilé krvinky byly, jakmile jsem již výtok tak neměla a moč šla přes čisté prostředí tak tam nic nebylo. Dá se tomu výtoku předejít? zvýšila jsem dávky chlorelly a ještě více si odštavuji, jím i sodu, dnes si udělám i koupel ze sody a jablečného octu, tak doufám, že to není nic vážného. Díky moc za rady

Dobrý den, děkuji za odpověd, rybí tuk si tedy koupim, první dva měsíce jsem ho brala, ale vzhledem k tomu, že beru, chlorellu se spirulinou, ječmen, vapník, železo, kyselinu listovou a komplex pro těhotné ženy, tak jsem si říkala, jestli už to není dost. Ale citím se potom dobře, tak snad je to v pořádku. Abych ještě ujasnila ty leukocyty, včera jsem přišla z města a udělala si test, no a leukocyty byly třeba 300, takže dost a měla jsem tak i trochu krve a trochu bílkovin, pak jsem si lehla a za hodku si to změřila, a vše jsem měla nulové, večer jsem byla venku přišla jsem a změřila jsem si to, krev už jsem neměla vubec, bilkoviny trochu, ale leukocyty zase velké množství, po půl hodině jsem měla zase vše nulové. Dnes v 10 dopoledne jsem si měřila opět a zase vysoké leukocyty a trochu bílkoviny, ale pH přitom 7,5, takže to vůbec nechápu Myslíte, že je možné, že je to ovlivněné tím, že se mi v těhotenství udělala výtok? nikdy jsem ho nemývala, od té doby, co jsem těhotná tak ho mám, ale průhledný až bilí, nepáchnoucí anic mě nesvědí ani nepálí, tak jsem četla, že to je v těhotenství normální. Přijde mi, že když jsem nebyla dýl na záchodě a měla ten výtok čerstvý, tak tam ty bilé krvinky byly, jakmile jsem již výtok tak neměla a moč šla přes čisté prostředí tak tam nic nebylo. Dá se tomu výtoku předejít? zvýšila jsem dávky chlorelly a ještě více si odštavuji, jím i sodu, dnes si udělám i koupel ze sody a jablečného octu, tak doufám, že to není nic vážného. Díky moc za rady

Ta toto posoudit nedovedu s tím zkušenosti nemám, ale nakonec není problém s tím oslovit vašeho gynekologa a zeptat se ho na ten problém vznikajícího výtoku. Předpokládám, že zásadní problém to neznamená, ale asi není dobré nic pokoušet a za optání nic nedáte, nakonec si zdravotní pojištění platíte, tak proč by jste ho nemohla i čerpat. Jinak ty omega mastné kyseliny obsažené v rybím oleji mají opravdu zajímavé vlastnosti a na záněty jsou excelentní.

Děkuji za odpověd, dnes jsem byla na ultrazvuku, tak mi paní doktorka, že plod je vitální a vše je v pořádku, krev mi teprve dělat bude, ale říkala mi, že zvýšené leukocyty nevadí, že v těhotenství je výtok běžný, a že se z pochvy otrhávají nějaké bílkoviny, takže proto jsou asi v moči a že to nemám tolik řešit, tak snad je to ok. Každopádně zdravě jíst budu dál, přeci jen se bojim jestli nemám nějaký zánět. Kdysi jsem měla zánět ledvin, a nyní mě také trochu bolí záda, ale snad se pletu. Dnes jsem si koupila omega 3-6-9 nějaky silnější rybí tuk, společně z olejem z lenu, vše přírodně lisované za studena, tak možná by to mohlo být fajn. Vyzkoušim a díky za veškeré rady.

Tak vidíte, ono to nebude zase tak horké, ale u těch omega kyselin si kupte obyčejný rozlévaný rybí tuk, to je z pohledu deficitních omega kyselin asi pro našince nejvhodnější a také nejlevnější, hned po čerstvém lněném oleji, ale tam zase není obsažena EPA a DHA, které jsou právě jenom v rybím oleji.

dobře děkuji, takže ten seženu asi v lékarně nebo ve zdravé výživě, že? A pokud bych měla zánět ledvin tak by jste mi doporučil co? samozřejmostí je odkyselení a teplé oblečení.

V lékárně na požádání a na ty ledviny brusinkový džus, lichořeřišnice a srovnat nadledvinky, vše je zde popsáno, tak to trochu prohledejte.

dobře, děkuji moc.

zdravim pane Zajicku ako je to s tymi omega 3 mastnymi kyselinami v navodoch s tymito kyselinami pisu ze je nevhodne pre tehotne zeny ja myslim ze je to capina ako teda primat a kolko vdaka

Ony ve velkém množství mohou vyvolat krvácení a proto to je tam napsáno, pochopitelně v rozumné dávce nijak škodlivé nejsou, ba naopak. Dávkování v takovém případě rozhodně nepřehánět, tak do tří gramů denně, ale zase o to pravidelněji.

Pěkný večer přeji, Jardo. Už 10. měsíc se s manželem snažíme žít podle rad a doporučení načerpaných z těchto stránek a děkujeme za ně. Manžel si kromě jiného vyléčil zánět žlučníku a spravil cholesterol, a vůbec jsme našli nového společného koníčka Chtěla bych ale poprosit o radu ohledně problému, který nás trápí oba - moc rádi bychom si pořídili rodinu, 1,5 roku to zkoušíme, zatím bez úspěchu. Před 4 lety jsem vysadila antikoncepci po 7 letech užívání (člověk z nevědomosti bohužel dělá chyby). Absolvovala jsem zatím základní vyšetření krve - štítná žláza a hormonální hladina je v pořádku, ovulace probíhá. Manželův spermiogram ale nedopadl, spermie mají sníženou pohyblivost a část jich je zmatených - točí se dokola, nicméně nám bylo řečeno, že i s tímto profilem je otěhotnění možné. Máme za sebou jeden neúspěšný pokus inseminace, já se ale nemůžu ubránit pocitu, že tohle všechno přece má jít samo od přírody a pokud nejde, nějde je problém, který je potřeba vyřešit a nelámat to přes koleno.

Ráda bych proto poprosila o radu jak ještě si můžeme pomoct k miminku přirozenou cestou. Brzy mi bude 31 let, manželovi je 32 a subjektivně se cítíme zdrávi, snad jen ten pracovní stres, ale kdo ho v dnešní době nemá Z jídelníčku jsme vyřadili maso, cukr, bílou mouku, mléčné výrobky (kromě kefíru, tvarohu na patlanici a tvrdých sýrů), snídáme převážně ovoce na střídačku s pohankovou kaší a patlanicovými pomazánkami na slano i sladko s rýžovými chlebíčky, obědy připravované doma - na různé způsoby brambory, těstoviny, rýže, luštěniny, kuskus, tofu, večeře převážně zeleninové saláty (okurky, papriky, mrkev, špenát, polníček, cuketa, rajčata, celer, čekanka, cibule, česnek), o víkendu ovocné a zeleninové šťávy, ovocné saláty (v týdnu kvůli vstávání do práce nestíháme ), přes léto jsme snědli spoustu melounů, solíme pouze hymalájskou solí, ze sladkého jen javorový, datlový a agávový sirup na dochucení salátů, oříšky a semínka téměř denně, objednali jsme si od Vás, Jardo, hořčík, který pijeme, máme za sebou každý 5 jaterních očist... Rádi si dáme dobré víno, případně plzeňské pivo. Prosím poraďte, co dalšího ještě pro sebe můžeme udělat? Máme oba sedavé zaměstnání, což bude problém hlavně u manžela, s tím ale moc nenaděláme Beru to tak, že všechno špatné je pro něco dobré, zkouším meditace a podobné duchovní záležitosti, nechci podléhat beznaději, ale mám pocit, že jsme se v poslední době dostali do slepé uličky...

Pěkný večer přeji, Jardo. Už 10. měsíc se s manželem snažíme žít podle rad a doporučení načerpaných z těchto stránek a děkujeme za ně. Manžel si kromě jiného vyléčil zánět žlučníku a spravil cholesterol, a vůbec jsme našli nového společného koníčka Chtěla bych ale poprosit o radu ohledně problému, který nás trápí oba - moc rádi bychom si pořídili rodinu, 1,5 roku to zkoušíme, zatím bez úspěchu. Před 4 lety jsem vysadila antikoncepci po 7 letech užívání (člověk z nevědomosti bohužel dělá chyby). Absolvovala jsem zatím základní vyšetření krve - štítná žláza a hormonální hladina je v pořádku, ovulace probíhá. Manželův spermiogram ale nedopadl, spermie mají sníženou pohyblivost a část jich je zmatených - točí se dokola, nicméně nám bylo řečeno, že i s tímto profilem je otěhotnění možné. Máme za sebou jeden neúspěšný pokus inseminace, já se ale nemůžu ubránit pocitu, že tohle všechno přece má jít samo od přírody a pokud nejde, nějde je problém, který je potřeba vyřešit a nelámat to přes koleno.

Ráda bych proto poprosila o radu jak ještě si můžeme pomoct k miminku přirozenou cestou. Brzy mi bude 31 let, manželovi je 32 a subjektivně se cítíme zdrávi, snad jen ten pracovní stres, ale kdo ho v dnešní době nemá Z jídelníčku jsme vyřadili maso, cukr, bílou mouku, mléčné výrobky (kromě kefíru, tvarohu na patlanici a tvrdých sýrů), snídáme převážně ovoce na střídačku s pohankovou kaší a patlanicovými pomazánkami na slano i sladko s rýžovými chlebíčky, obědy připravované doma - na různé způsoby brambory, těstoviny, rýže, luštěniny, kuskus, tofu, večeře převážně zeleninové saláty (okurky, papriky, mrkev, špenát, polníček, cuketa, rajčata, celer, čekanka, cibule, česnek), o víkendu ovocné a zeleninové šťávy, ovocné saláty (v týdnu kvůli vstávání do práce nestíháme ), přes léto jsme snědli spoustu melounů, solíme pouze hymalájskou solí, ze sladkého jen javorový, datlový a agávový sirup na dochucení salátů, oříšky a semínka téměř denně, objednali jsme si od Vás, Jardo, hořčík, který pijeme, máme za sebou každý 5 jaterních očist... Rádi si dáme dobré víno, případně plzeňské pivo. Prosím poraďte, co dalšího ještě pro sebe můžeme udělat? Máme oba sedavé zaměstnání, což bude problém hlavně u manžela, s tím ale moc nenaděláme Beru to tak, že všechno špatné je pro něco dobré, zkouším meditace a podobné duchovní záležitosti, nechci podléhat beznaději, ale mám pocit, že jsme se v poslední době dostali do slepé uličky...

Tak já tam vidím hnedle několik podstatných chyb. První je sedavé zaměstnání, což mužským pohlavním orgánům naprosto nesvědčí, to chce častý pohyb, nejlépe chůze, nebo při párové aktivitě provádět pravidelně, alespoň dvakrát týdně, masáž prostaty, což ji vyčistí a prokrví. Další problém je patrně konzumace sladkých potravin, respektive zdrojů sacharidů, což krmí kvasinky a ty patrně bude mít na testu pozitivní. Totéž platí pro pivo a v omezené míře se dá pít suché kvalitní červené víno. Další problém, je zinek, který by si měl nechat vyšetřit a stojí to cca 100,-Kč, přičemž je dobré udělat i měď, ta je za stejnou cenu. V té uvedené stravě není adekvátně zastoupen a pro zdravé a čilé spermie to je nepostradatelný prvek. Minimálně by měl jíst ve velkém dýňová semínka. Určitě by nic nezkazilo ani pravidelné používání kotvičníku, to má na mužskou výkonnost značný vliv. Většinou se problém dobře pozná z krve, jak jsou slepené krvinky je pohyblivost spermií dost mizerná. Umí to mikroskop s temným polem a nevím zda tam někde takové pracoviště v okolí máte, nebo se to dá udělat u mě, já jsem na to vybaven.

Moc děkuji za rady. Zajímavé, dokonce existují stránky masaz-prostaty.cz

Moc děkuji za rady. Zajímavé, dokonce existují stránky masaz-prostaty.cz

Tak vidíte jak dobré je se občas zeptat, nikdo neví všechno.

Dobrý den, dnes jsem si na sirnou patlaninu koupila jinou značku lněného oleje než obvykle a když jsem četla etiketu, nestíhala jsem se divit. Prý: nevhodné v těhotenství, používá se nejdříve až od 35. týdne těhotenství kvůli tomu, že vyvolává stahy. Jelikož jsem teprve v začátku těhotenství, tak jsem se poněkud lekla. Co si o tom myslíte Vy prosím?

Tak já myslím, že větší problém je omega 3 mastné kyseliny mít deficitní, protože to může být dost velké ohrožení vývoje plodu a pokud vím, tak mnoho žen je v těhotenství bere a zatím jsem o konkrétním problému neslyšel.

Děkuji, já si to myslela, jen mě zaskočilo to upozornění na etiketě.

dobry den, jsem v uplnem zacatku tehotenstvi a chtela bych se zeptat, zda byste doporucil brat tehotenske vitaminy jako je napriklad mamavit (http://www.mamavit.cz/p/o-mamavitu) nebo si to radeji poskladat z jednotlivych vitaminu a mineralu. Jde mi o to, ze nevim, zda v produktu mamavit jsou pouzity organicka nebo anorganicka forma, atd....

Zatim beru od swansona :
B-100 - 1 tabletu mam na nekolik dnu
Horcik - 225 mg
vit. E - 400IU
selen - 100 mcg
EPA - 107 mg
DHA - 93 Mg

od Vas vitam C (kys. askorbova)
jeste rasy morske

Predem dekuji za vas nazor, hezky den

To máte těžké, organické budou pouze ty mořské řasy a jinak patrně jde o prakticky stejný produkt vyrobený většinou v Číně. Pak je to spíše otázkou peněz a lenosti jednotlivce, za chce spolknout jednu drahou tabletu, nebo si skládat více levných, což já osobně vidím vhodnější. Tak se dá totiž dávka jednotlivých látek optimalizovat na míru konkrétních potíží a to se vám u komplexního přípravku určitě nepovede.

Pan Jarda.
Chcela by som sa Vás spytat. Mám problemy s trávenim preto beriem Betain HCL od swansonu a digestive enzymy tiez od swansonu velmi mi to pomaha na travenie. Teraz som sa dozvedela ze som tehotna a podla vyrobcu tieto doplnky by tehotne a dojciace zeny nemali uzivat. Ale na druhej strane sa bojim aby dieta nebolo podvyzivene kedze nemam v poriadku travenie. Moziem to uzivat aj nadalej, alebo mam to uplne vynechat? Viete mi poradit? Dakujem Vám pekne dopredu.

Dle mého názoru by ani jeden uvedený přípravek vadit neměl, nejde o léčivo v pravém slova smyslu, ale suplement nedostatku dané látky v těle, čili pokud by vše fungovalo normálně, tak by jste v těle uvedené látky pochopitelně stejně měla.

Dobrý deň, chcem vás srdečne požiadať o radu.
Manželka je v 5.týždni tehotenstva.
-odšťavujeme denne mrkvu, cviklu, jablko,... 0.2-0.7 l denne
-patlaninu na sladko aj na slano, max. 2pl oleja
- chia 0.5 pl
- vit. C 1000mg/denne
Poradíte mám ďalšie veci vhodné pre toto obdobie?
Aké by boli ideálne šťavy?
Ako získať dostatok Kyseliny listovej, železa atd .
Ďakujem.

v lekární som jej kúpil 800 ku kyselinu listovú,
2xdenne ako píšu bude ok alebo je možné pridať?

Tak naprostá většina věcí na které se ptáte je zde popsána, čili stačí číst, nemohu to stále dokola opisovat. Pokud si nebudete něčím jisti, stačí mě zavolat a já dotazy zodpovím. Kyselinu listovou můžete klidně v uvedeném objemu dodávat, nejde o žádnou velkou dávku, pro ilustraci, třeba na srovnání homocysteinu se dává denně 5000 mcg a to po dobu 60 dní. Stav jde pochopitelně testovat v laboratoři z krve, což vidím jako mnohem vhodnější než dodávání na slepo a možná vás to vyjde i levněji. Také si nechte zjistit hladinu vitamínu D3, ta je hodně důležitá pro správné zásobení vápníkem.

Dobrý večer pane Jardo. Prosím o radu, proč se mi nedaří už čtyři roky otěhotnět. Je mi 31. Antikoncepci jsem brala jen dva roky, ale je to už deset let zpátky. Dva roky nejím maso,ale každý den musím mít sladkosti a vlastně jím celý den, někdy i noc, protože pracuji i v noci. Spiš bych řekla, že nejím, ale s odpuštěním žeru.Mám prostě pořád hlad a chuť k jídlu. Menstruaci mívám velmi bolestivou.Neberu žádné doplňky stravy.Od puberty trpím na akné a tim mám taky velmi nízký sebevědomí a nerad chodím mezi lidi, vždycky hrožně zflekatim na dekoltu(červený fleky). Četla jsem už hodně z Vaši diskuse, ale nějak nevím, kde začít. Děkuji moc za případnou odpověď.

Již se to zde určitě probíralo a ta bolestivá menstruace vše potvrzuje, prostě tělo máte zanesené a příroda tedy sama brání početí, protože by se mohl vyskytnout problém s donošením plodu. Jednoznačně začněte od střev a jater, vyřaďte ze stravy sladké šmejdy, jezte rozumě, klidně normální racionální stravu a snažte se eliminovat stres. Také bych viděl vhodné trochu si nastudovat nadledvinky a věnovat jim zvýšenou pozornost, tam většinou vznikají problémy hormony a to může být druhý zdroj vašeho problému. Již toto by mělo minimálně zmírnit problémy s menstruací a předpokládám dát i tělo do takového stavu, že by otěhotnění nemělo být problémem.

Pan Jarda má pravdu. Dokud jsem měla zanesený organismus škodlivinami, taky jsem měla bolestivou menstruaci. S přechodem na zdravou stravu tyto bolesti zmizely a o menstruaci skoro ani nevím.

Zajimalo by me jestli se zde najde pomoc i na toto tema a ja verim ze ano.
Uz 5 let se s manzelem pokousime o dite,ale bohuzel nic.oba jsme byli dukladne vysetreni,doktor nic nenase jen to ze se mi delaji kazdy mesic cysty,ktere se pri menzes splachnou.je to pry normalni.lezu pomalu po zdech jak je to bolestive a diky bohu za kontryhel ktery mi ulevi od bolesti.zkousela jsem i jine bylinky na otehotneni ale bohuzel nic.mrhala jsem penize za samany,akupunkturu,dornovu metodu a jine,2x umele oplodneni a po spojeni vajicek se spermiemi vetsina umrela a dve embrya nakonec se uvnitr neuchytly.muj nazor je ze nemam gynekologicky problem ale neco s ledvinama,dokud se mi budou tvorit ty cysty tak urcite neotehotnim,co myslite?

Pokud si to zde pořádně pročtete, tak zjistíte, že cysty jsou útvary plné plísní, bolestivá menstruace je těžký odchod toxinů a za daných okolností se nelze divit, že vám příroda nedovolí otěhotnět, protože by jste plod asi stejně nedonosila. Základ je v odstranění toxinů z těla a to jakoukoliv možnou technikou, zbavení se plísní a vyladění organizmu do optimálního stavu, což u lékařů hledat nemusíte. Pokud se vyčistíte, tak bude vše fungovat jak má, toho bych se neobával, ale nenechte v sobě šťourat doktory, většinou napáchají nevratné škody.

Dobry den, prosim o radu, jestli je dobre brat Homocysteine formula behem tehotenstvi : http://www.swansonvitamins.com/swanson- ... a-120-caps
Hodnoty B6 a B12 vyrazne prekracuji denni limity i pro tehotne. Co si o tom myslite ? Děkuji predem za odpoved

Toť otázka, dost bude záležet na hladině homocysterinu zjištěné vyšetřením. Preventivně bych to určitě nebral, ale v případě vysokého homocysteinu nevidím problém, ten plodu určitě škodí více jak ty vitamíny. Je ovšem potřeba upozornit na fakt, že uvedený prostředek je velice slabý a dosáhnout pomocí něho opravdu léčebné dávky je docela problematické, dávky pro léčbu jsou výrazně vyšší.

Dobry den, chtela bych se zeptat, zda je dobre brat vitamin E 400 IU v těhotenství, jestli ano, tak jake zvolit davkovani, dekuji mockrat predem za odpoved.

Dobrý den,
dva roky jsme se snažili o dítě přirozenou cestou, což se nezdařilo. V lednu a v únoru jsme podstoupili dvě inseminace s hormonalnimi injekcemi také bez úspěchu. Je mi 26 a můj partner má ucházející spermiogram, já sama mám také všechny výsledky v pořádku, nemám nadváhu ani žádné vážné nemoci.

Dva roky nejím lepek, přes rok cukr a půl roku mléčné výrobky (s výjimkou tibetské houby)
Doplňuji vitamíny: C, Zinek s mědí, hořčík, B6, B9, B12, E, D, jód, pangamin, chlorella, kotvičník, maca...
Minimálně hodinu denně venku sportuji, nemám stresující zaměstnání, přes rok dělám klystýry, sankhapraksalany, týdenní hladovky, očisty...
Piju bylinkové čaje, hlavně kontryhel, jablečný ocet, sleduji pH tak, aby jednou za den vystoupalo alespoň na 7,5
Stravuji se velmi zdravě - 80 % syrové stravy, ovoce, zelenina, ořechy, maková mléka, často lněná semínka, ostropestřec, každý den cca litr zeleninové šťávy

Existuje něco, co byste mi ještě doporučil dělat?

Ještě bych podotkla, že od doby, kdy jsem se začala stravovat zdravěji, asi už rok a půl mám o mnoho silnější a bolestivější menstruaci a cyklus se mi zkrátil na 22 dní.

Děkuji

Doporučuji, abyste si přečetla tyto články:

http://vyzivujicitradice.cz/tag/prekonc ... ni-vyziva/

Tak pro většinu nastávajících matek je vhodný, ovšem jde o to jakou variantu, já bych dodával gama E, ale to asi v místních podmínkách těžko seženete. Dávkování 400-800 IU.

Pokud máte silnější a bolestivější menstruaci, tak podle všeho nemáte správně fungující střeva, nebo jde o nějaký hormonální rozvrat. V případě, že stolice není ideální, je třeba restartovat střevní mikroflóru a pokud ideální je, asi bych zkoumal štítnou žlázu, pomocí měření bazální teploty, nebo laboratorně a překontroloval i stav ostatních hormonů.

Dobry den,

nejprve moc dekuji za tyto stranky, jsou pro me uz par let inspiraci...Muj problem: pred 3tydny jsem onemocnela - trochu bolest v krku, ale hlavne 40st. horecky - trvajici 5 dni - pak jsem doslatala a brala antibiotika - tim se mi rozhasilo uplne vsechno. Takze mocovy mechyr, mykoza, streva. Beru brusinky, laktobacily ale hlavne jsem zjistila, ze jsem tehotna. Na mykozu mam nejake borove cipky, na streva laktobacioly celkem pomahaji. Jen uz 14 dni v kuse rano mocim krev a boli me bricho. Prosim poradte jakou ocistu mohu v tehotenstvi nasadit a vylecit tak silny zanet v moc. mechyri? Predem moc dekuji za odpoved Roza

Urologicky caj z brusnicami a pridat stipku sody bicarbony pre zvysenie mocopudneho ucinku. Ten zapal treba proste vyplavit. Nasadit extra davky vit. C . Sedacie kupele v praslicke, poriadnu dietu a hlavne este raz pitny rezim atd.Zrejme ide infekt so silnou erytrocyturiou.
Urcite to patri do ruk urologa, nefrologa. Sonografia a ine vysetrenia. Drzim palce. Vela trpezlivosti a skore uzdravenie
zelam.

Moc děkuji za odpověď. Jen urologicky caj neni pry pro těhotné vhodný....pravil urolog, kde jsem byla na vysetreni. V podstate jsem si udělala kolečno po lékařích a všichni do mě chtějí nacpat bud nějaká antibiotika nebo chemoterapeutika....Nenasadila jsem nic z toho, ale zanět neustupuje a bojím se, aby nepresel do ledvin a nebo neohrozil plod.Takze zvazuji jaka bude nejlepsi dieta a ocista?

Poslal som Vam SZ

Většinou brusinky, ideálně jako juice, to jsem zde již popisoval a pokud možno neslazené. Prostě lžíci sušených brusinek namočíte do vlažné vody a jak změknou rozmixujte na tekutinu a vypít. Další pomocná možnost jsou velké dávky probiotik, ale nešetřit, dávat tak 500 miliard denně.

Dobrý den,
prosím vás, jak je to s prováděním klystýru v těhotenství? Je to možné, či spíše rizikové?
Děkuji předem za odpověď.

Tak pokud klystýry opravdu ovládáte a budete opatrná, neměl by vznikat zásadní problém, ale určité riziko zde je. Klystýr, zvláště špatně prováděný, může dělohu dráždit ke stahům a vyvolat problém.

Nejsem úplný začátečník, klystýry si aplikuji již nějakou dobu. Ovšem, můžete mi trochu objasnit, v čem bych mohla udělat chybu..? V jakém směru bych měla být opatrná a jak by vypadal takový špatně prováděný klystýr?

Dobrý den, pane Jardo,

tak jsem tu zpět po půl roce dalšího intenzivního snažení. Už jsem dlouho na 90 % syrové stravy (z vařeného jím jen vajíčka a ryby). Silná a bolestivá menstruace odezněla po jedné ze sedmidenních hladovek. Ovšem problém se naprosto obrátil, nyní je tak slabá, že ji téměř nezaregistruji a opakuje se pravidelně po 18 dnech. S takto krátkým menstruačním cyklem se otěhotnět nedá, protože se vajíčko nestihne uhnízdit. Ať dělám, co dělám, piju kontryhel, dělám klystýry a šanky, dodávám i jód a selen. Nic nepomáhá. Bohužel jsem to vzdala a došla jsem si k ženské lékařce pro hormony a od pátku je začínám brát.... (I když dle vyšetření v centru asistované reprodukce je mám v pořádku)

Prepáč, lebo nemáš rozum a ješ surovú stravu (ktorej by si mala jesť minimálne)................TOTO JE REALITA, TAK SA V*JEB NA HORMONÁLNE LIEKY a prejdi pekne na nízkosacharidovú stravu s väčšim množstvom živočíšnych tukov, stredným množstvom bielkovín.
Neurob to, a banuj....

Hakunamatata:
nejsem sice Jarda, ale můžu se zeptat jaké množství uvedených vitamínů, minerálů a stopových prvků užíváte?

Dobrý den, potřebovala bych znát váš názor. Jsem v 9tt, vím to od 5 týdne, takže jsem skončila s pravidelnými půsty(každý týden jeden den) a místo půstu ten den, na který jsem navyklá jím lehčeji, ovšem mám pořád hlad, v noci se budím hladem, snažím se to řešit zeleninou, ovocem nebo mandlovým mlékem apod. Jím z 60% syrově, ráno cca 1h po odšťavněném džusu, sirná patlanina s ovocem, k obědu napařená zelenina s máslem a sýrem (ovčí nebo parmazán), k večeři zeleninový salát s něčím vařeným - vajíčka, maso (nejím jen vepřové, ostatní střídám včetně ryb). Sem tam si dám vařené brambory nebo rýži, tak 2x do týdne). Cítím se výborně, netrpím nevolnostmi, ale před cca týdnem se mi udělala pod okem vyrážka a zatím nijak nemizí. Normálně bych si vypláchla střeva šankou, nebo dala půst, aby se tělo pročistilo, ale protože vím, že se teď čistí přes plod, nechci to riskovat. Poradíte mi, prosím, co s tím?
Děkuji.

Hakunamatata:
nejsem sice Jarda, ale můžu se zeptat jaké množství uvedených vitamínů, minerálů a stopových prvků užíváte?

Řídím se zhruba tímto:

Vitamin C
se bere s jídlem
Začne se na dávce 1000 mg a každý den se přidává dalších 1000 mg, dokud se nedostaví průjem
Pak se ubere 2000 mg a to je denní dávka
Může to být klidně 10000 mg i 30000 mg i více
Nelze se s ním předávkovat, jelikož nepotřebný vitamin C se vyloučí

Zinek (ideálně s přídavkem mědi)
se bere na lačno ráno a večer a k němu nic nepřidávat (až po 30 min se může jíst či brat další vitamin)
Může se začít na 50 mg, ale klidně se může vystoupat i na 180 mg
Nelze se s ním předávkovat

Hořčík
se bere nalačno ráno a večer
S hořčíkem se pomalu vystoupá na dávku, která vyvolá průjem a opět se sníží
Může se jednat o dávku až 800 mg čistého hořčíku
Přičemž jedna tablet kvalitního hořčíku obsahuje 50 mg čistého hořčíku (pak jich je tedy potřeba 16)

B6
1 tableta denně – tj 20 mg

B9 – kyselina listová
Kyselinu listovou tímto vyřazuji, jelikož u ní může dojít snadno k předávkování a způsobuje problémy se střevem, beru ji nepřetržitě už téměř 2 roky a mám pocit, že ji mám dost i ve stravě (zelenině)
http://ona.idnes.cz/nadbytek-kyseliny-l ... e-telo_pet

V přírodní formě je získávána ze zeleniny a ovoce a dalších potravin např: špenát, chřest, salát, fazole, hrách, pivo, slunečnicová semínka, pomeranče, ananas, meloun, grapefruit, banán, jahody, malina, brokolice, kukuřice, rajčata. Vstřebává se za přispění vitamínu B12 a vařením se téměř zničí.

Betakaroten
10000 IU - 3 tablety denně

B12
Jedna tableta denně – tj 500 mcg

Vitamin E
1 tableta denně – tj 400 IU

Pangamin
12 tablet denně
Dá se klidně vzít všech 12 tablet najednou, ale je lepší to rozložit do více várek

Vitamin D
Minimálně 30 minut denně na slunci

Jód
3,5 % Lugolův roztok
1. Týden jednu kapku do vody, 2. Týden 2 kapky do vody a navyšovat až třeba na 80 kapek

Selen
2 tablety proaktivního selenu denně

Rybí tuk
každé ráno jednu lžíci, dále draslík, zhruba 10 tablet v průběhu dne (každá 40 mg) a Biosil, každý den 2 tablety.

Chlorella
cca 20 tablet denně

Lactobacily
3 tablety těch s nejvíce kmeny

Ostatní

Lněné semínko (tolik, kolik za den zvládnu, klidně i 5 lžic rozkousat)
Ostropestřec (2x denně lžíce semínek rozkousat)
Lékořice (2x denně lžičku zapít – mělo by se k tomu brat vitamin B1 a B5, ale snad postačí pangamin)

Tak největší problém je asi v množství nálevu, někdo se snaží napouštět opravdu hodně a to by určitě dobré nebylo a další problém jsou nějaké dráždivé nálevy, ty bych asi také raději nezkoušel. Určitě musíte hodně citlivě reagovat na své pocity a při sebemenším náznaku, že by něco nemuselo být dobře, raději přestat,

To nevidím jako zrovna ideální nápad, tím se přeci žádný problém neodstraní, ale částečně se zaflastruje nefunkčnost těla. Hormony se dosti pohybují, třeba i psychika má na ně zásadní vliv a pak píšete kolik sníte lněného semínka, to také nevidím jako ideální potravinu při rozházených hormonech.

Toť otázka, pokud je to od změny hormonů, což je asi nejpravděpodobnější, tak se obávám, že dokud si stav nesedne, nic s tím nenaděláte, do hormonů bych se určitě v těhotenství nehrabal. Nic z uvedené stavy by problém vyvolávat nemělo a dávky stravy asi budete muset trochu zvýšit, uvědomte si že jíte za dva.

Tak jsem přečetla i toto celé vlákno,co se těhotenství týká. Je tedy vhodné,když vím že mám v těle kvasinky pít denně domácí kefír? Nebude se tělo zbavovat toxinů z vyhubených kvasinek přes plod? Jaká je tedy vhodná strava,abych plodu spíš neuškodila? Zelenina,ovoce,ořechy ale to se moc nenajím ! Z vitamínů kyselina listová,omega 3 (rybí tuk) a vit E. Je to dostačující? Já už jsem z toho co jíst a nejíst opravdu dost zmatená .
První těhotenství proběhlo dobře a to jsem tedy ujížděla na cukru ve všech podobách a ovoci a zelenině jsem tedy moc nedala. Vím že to nebyl zrovna kvalitní jídelníček a proto bych teď chtěla změnu. Články o zdravé stravě na internetu už mi ale v mnohém tak zdravé nepřijdou....Poradíte prosím

Dobré odpoledne a poradil byste mi, co mám tedy dělat, krom omezit lněné semínko? Stres téměř žádný nemám. Děkuji

Hakunamatata
jak tady čtu, tak již máte zkušenost s půsty a dokonce se Vám podařilo něco odstranit. Moje rada je půst a to delší a to znamená 21čka!
Zde i něco k přečtení

a ještě z knihy G.P.Malachov
Těhotenství
Novorozenec žije z toho, co mu poskytuje organismus matky. A jestliže se embryo normálně živí její krví, těhotenství probíhá klidně a dokonce i příjemně. Jestliže je krev matky toxická, musí proběhnout očistný proces, který umožní nejvýhodnější podmínky pro rozvíjení embrya.
Fyziologické okolí embrya, tj. organismus matky, je nutné uvést do pořádku. Ze zkušenosti Sheltona: Žaludek a organismus toxické těhotné ženy protestují, odmítají potravu,

Jarda — ned říj 26, 2014 9:00 pm

kiminka píše:

Tak jsem přečetla i toto celé vlákno,co se těhotenství týká. Je tedy vhodné,když vím že mám v těle kvasinky pít denně domácí kefír? Nebude se tělo zbavovat toxinů z vyhubených kvasinek přes plod? Jaká je tedy vhodná strava,abych plodu spíš neuškodila? Zelenina,ovoce,ořechy ale to se moc nenajím ! Z vitamínů kyselina listová,omega 3 (rybí tuk) a vit E. Je to dostačující? Já už jsem z toho co jíst a nejíst opravdu dost zmatená .
První těhotenství proběhlo dobře a to jsem tedy ujížděla na cukru ve všech podobách a ovoci a zelenině jsem tedy moc nedala. Vím že to nebyl zrovna kvalitní jídelníček a proto bych teď chtěla změnu. Články o zdravé stravě na internetu už mi ale v mnohém tak zdravé nepřijdou....Poradíte prosím

Pokud nemáte zkušenosti získané před otěhotněním, nevidím jako rozumné zkoušet si vše v těhotenství a riskovat zdraví plodu i svoje. Prostě jezte normální racionální stravu, dejte si kefír a probiotika a vydržte s tím po porodu, to je pak mnohem snazší.

Jarda — ned pro 06, 2015 2:37 pm

Veroni píše:

Zdravím Vás, když jsem narazila na Vaše stránky,tak jsem si pomyslela,že moc normální nebudete, ale po přečtení jsem usoudila,spíš normální nejsem já . Jsem v 5.měsíci těhotenství, před měsícem mě začalo dost bolet břicho a přišla velká únava,v těhotenství celkem běžný jev,i když mi to nepřišlo normální( je to 2. těhotenství). Při zadání potíží na netu mi vyjela očista střev a pak Vaše stránky.Na očistu střev jsem si opravdu netroufla,ale změnila jsem jídelníček( předtím jsem jedla jako zbytek populace). Snídaně ovocné saláty( podle Vašeho příkladu jídelníčku),večeře zeleninové saláty, obědy jsem si nechala normální teplé(s omezením masa). Piju ovocné šťávy ,mošty, ovocné maceráty.A přestala jsem se přejídat a cpát sladkým. Po týdnu mi výše uvedené potíže ustaly.Energii jsem mohla rozdávat . Akorát mám velký problém, co se týče zeleniny.Nechutná mi(jsem schopna sníst papriky,rajčata,okurky,mrkev,ledový salát a květák,ale tím to končí)ale vím,že ji potřebuju. I když si ji rozmixuju,,tak stačí čichnout a je mi lehce špatně.Připisuji to nyní těhotenství. A já nevím, čím ji nahradit,abych nemusela brát tablety s kys.listovou a železem a jinými důležitými vitamíny. Četla jsem o zeleném ječmenu, ale soudě podle Vašich reakcí na prášky a obilniny to asi nebude to pravé. Ale dalo by se to dočasně použít,než porodím a odkojím? Momentálně se mi nejedná o celkové pročištění střev,jen o postupné přecházení na syrovou stravu,na kompletní očistu střev a úplného změnění jídelníčku se vrhnu až po porodu.Děkuji za Váš názor, popřípadě za radu, čím vším nahradit vitamíny a minerály v zelenině,a jestli se dá dočasně použít ten ječmen.

Tak pokud vám nedělá problém ovoce, není celkem čeho se bát v něm je vitamínů dostatek, ale může hlavně nyní v zimním období dost ochlazovat, což může být problém, tedy se ho snažte kompenzovat třeba povařením se skořicí, hřebíčkem a trochou sole. Ideální jsou takové přesnídávky jako jedí malé děti, akorát trochu hutnější. Jinak ječmen je hodně o snášenlivosti obilí a pokud vám nebude dělat nějaké trávicí problémy, není důvod se ho obávat. Pokud po něm budete nadmutá a cítit diskomfort ve střevě, jednoznačně vyřadit a zbytečně to nepokoušet. O tom zda jsem, nebo nejsem normální by se dalo diskutovat asi dlouho, já myslím že spíše ne, pokud vezmu jako normu majoritní vzorek naší utrápené společnosti, ale zase na druhou stranu co to je být normální, mě ti normální připadají hodně nenormální, tedy jde spíše o úhel pohledu. Jinak mě klidně zavolejte a doladíme co je třeba, v těhotenství jde hlavně o vyvážený příjem živin a to je na dlouhé dopisování.

Jarda — ned bře 26, 2017 1:06 pm

Januš píše:

Dobrý den všem,
prosím vás o radu.
Mám dvě zdravé děti, jsem momentálně v 8mém měsíci těhotenství po předchozích 2 prodělaných raných potratech v průběhu 2 let (oba v 8tt). Od počátku toto těhotenství probíhá naprosto v pohodě, hlavně proto, že jsem v pohodě já. Nicméně, docházela jsem na endokrinologii s hypofunkcí ŠŽ, s tím, že udržuji TSH pomocí stravy mezi 4-6 a fT4 kolem 11. Poté, co jsem otěhotněla a lékařka mi vyhrožovala, že pokud nezačnu okamžitě brát euthyrox/lerox, tak za a) určitě zase potratím nebo za b) ohrožuji dítě demencí a také jsem při poslední návštěvě seděla v čekárně a slyšela ji jednat s cca 8mi pacienty stylem :"Takže vám ta substituce už nestačí, zvýšíme jí" "Vám ta substituce zabírá, pokračujte" "Vás posílám na předoperační vyšetření, tady už nic jiného nepomůže".... a to stále dokola, jsem tam chodit přestala úplně. Moje gynekoložka o mé hypofunkci ví a poté, co jsem jí sdělila, že do mě ty hormony nikdo nedostane a že to riziko potratu klidně ponesu mě odeslala do rizikové poradny. V rizikové poradně se docent podivil, co tam dělám, když jsem zdravá, na hodnoty ŠŽ prohlásil, že to není tak strašné a že pokud léky netoleruji, ať je tedy neberu. Ovšem "pro jistotu" mi předepsal Urogestan, tedy další hormony. Samozřejmě jsem je nebrala/nezaváděla, ale neřekla jsem to v poradně, naštěstí, někdy kolem začátku 7mého měsíce je přestal předepisovat )). No, odebral mi nějaké imunitní protilátky a zjistil, že mám zvýšenou koagulaci a už měsíc trvá na tom, abych si začala píchat nízkomolekulární heparin v "preventivní" dávce. Dneska už jsme se trochu nepohodli, když zjistil, že jsem nebyla ani na testu na cukrovku, ani na ultrazvuku v 30tt a kdy on trvá na tom, že ohrožuji sebe i dítě, já trvám na tom, že si nic píchat na ředění nebudu, že budu ředit krev přírodně či homeopatiky...a že to těhotenství je naprosto fyziologické a v pořádku. (Prý: "Jak to můžete vědět?" Já:"Ještě se vám nestalo, že jste něco věděl bez věděckých důkazů?"...). Beru tkáňovou sůl KaliMur, která ředění pomáhá, tady jsem si dohledala, že zásaditá strava ředění pomáhá, jím občas sirnou patlaninu, ta mi dělá moc dobře, hodně ovoce a zeleniny, teď spíš vařené, ale nevyhýbám se ani masu či běžným přílohám, kromě lepku, ten nejím. Je ještě něco, čím bych mohla napomoci? Podotýkám, že nemám žádné křečové žíly (tedy alespoň o nich nevím), pravidelnou stolici 2-3x denně (trochu jí pomáhám hořčíkem, protože mám zpomalenou peristaltiku díky zvětšené děloze), cítím se bezvadně, ani nemám takové ty těhotenské únavy, co si pamatuji z obou předchozích těhotenství...
Jen potřebuji podpořit, že dělám dobře, když neposlouchám zkušeného a uznávaného lékaře, ev. co udělat lépe. Dneska jsme si zase říkala, že vlastně nevím, proč tam chodím, ale nechci rodit doma, tak si myslím, že v porodnici budou chtít vidět alespoń trochu vyplněnou těhu průkazku .
Budu ráda za vaši reakci či zkušenost.

Pokud jde o ředění krve, tak určitě pohyb, psychický klid, tučné ryby, z našich pstruh, sumec, úhoř a mořské raději menší, třeba sardinky a sledě, ale fungují i jiné. Dále se dá k naředění krve používat celkem dost druhů koření a bylin, ale ne vše znám tak dokonale, abych mohl tvrdit s jistotou že to mohou těhotné ženy. Zda děláte dobře když neposloucháte lékaře toť otázka, mnohdy to lidem zachránilo i život, ale ne vždy se lékař plete, spíše to řeší po svém tou nejednodušší cestou kterou to navíc řešit i musí, protože pokud se něco nepovede a on bude muset vysvětlovat tak těžko zdůvodní proč vám radil jíst ryby a nepoužil léky.

zu_za_na — čtv led 10, 2019 10:23 am

Obracím se nejdřív tady, hovor s panem Jardou bude jednoznačně následovat (ale psané se mi to pak lépe dohledává).

1) Co mám udělat v přípravě na těhotenství? Co všechno si nechat zjistit? Jaké testy nechat udělat?
(Asi se bude začínat těmi) a kde? Jsem ochotná do toho nějaké peníze investovat, s tisícovými vydají počítám (snad se do toho vejdu).
2) Jaké očisty udělat?
Dělávám si šanku, tu mám v plánu i teď, poslední dvě jaterní u mě nedopadly úplně nejlíp, ale klidně to prubnu ještě jednou. Taky jsem dělala antiparazitární kůry kořením (hřebíček, skořice muškát ořech) a chystám se jí opět zopakovat (hádám že v těhotenství by to asi nejlepší nápad nebyl).
3) jaké potraviny určitě jíst? Zahodila jsem všechny svoje zásady (veganské) a jsem ochotná sníst cokoliv, co mi může zdravotně prospět, pravidelně jím krůtí

ash — čtv led 10, 2019 11:33 am

zu_za_na píše:

Obracím se nejdřív tady, hovor s panem Jardou bude jednoznačně následovat (ale psané se mi to pak lépe dohledává).

1) Co mám udělat v přípravě na těhotenství? Co všechno si nechat zjistit? Jaké testy nechat udělat?
(Asi se bude začínat těmi) a kde? Jsem ochotná do toho nějaké peníze investovat, s tisícovými vydají počítám (snad se do toho vejdu).
2) Jaké očisty udělat?
Dělávám si šanku, tu mám v plánu i teď, poslední dvě jaterní u mě nedopadly úplně nejlíp, ale klidně to prubnu ještě jednou. Taky jsem dělala antiparazitární kůry kořením (hřebíček, skořice muškát ořech) a chystám se jí opět zopakovat (hádám že v těhotenství by to asi nejlepší nápad nebyl).
3) jaké potraviny určitě jíst? Zahodila jsem všechny svoje zásady (veganské) a jsem ochotná sníst cokoliv, co mi může zdravotně prospět, pravidelně jím krůtí

zu_za_na — čtv led 10, 2019 11:50 am

ash píše:

k bodu cislo tri:
poridit tuhle knihu

zu_za_na — čtv led 10, 2019 1:07 pm

ash píše:

k bodu cislo tri:
poridit tuhle knihu

ash — čtv led 10, 2019 2:39 pm

zu_za_na píše:

Není to jen překlad nějaké knihy z angličtiny? Nebo naopak byla vydána i anglicky? Ale děkuju moc za tipy, na blog určitě kouknu a myslím, že vím, co v knize najdu, ovšem, její koupi zvážím. Moc dobře vím, že kvalitní jídlo je základ, jen je dost problém ho ve městě opatřit, jak už z financích tak z dostupnostních důvodů. A mým snem by bylo jednou mít krásné malé hospodářství, ale ne každému to jeho povolání dovoluje (nechci se vymlouvat ale). Někdy nám život připravuje takové situace, že se spíše učím pracovat s tím, co mám a hledám, jak to využívat co nejlépe.

ano je to preklad z anglictiny. ano byla vydana i anglicky. podstatne je ze je to s ohledem na deti a jejich vyzivu. proto vam to doporucuju.
ja taky myslel ze to jde blbe ale jim ted zrovna u toho jak pisu domaci hovezi na vine... a delal jsem ho na domacim ghi. a bydlim ve meste.
zbytek souhlas.. muzete trenovat na hospodarstvi tim ze budete kvasit a klicit.. tim dozenete hodne cerstvosti a zivosti potravin...

zu_za_na — čtv led 10, 2019 3:58 pm

Bo já vám to věřím. Ale zaprvé to vyžaduje hodně shánění (což už bych přežila, jen se marně snaží. Víc než rok v Olomouci, nějaké tipy??) a taky spoustu času v kuchyni, kde... Já nevím, ale asi to není hlavní náplň mého života. Ovšem klíčení a kvašení je super nápad a to časově nijak náročné není!!!

ash — pát led 11, 2019 8:57 pm

zu_za_na píše:

Bo já vám to věřím. Ale zaprvé to vyžaduje hodně shánění (což už bych přežila, jen se marně snaží. Víc než rok v Olomouci, nějaké tipy??) a taky spoustu času v kuchyni, kde... Já nevím, ale asi to není hlavní náplň mého života. Ovšem klíčení a kvašení je super nápad a to časově nijak náročné není!!!

neni to uplne aktualni ale treba pomuze...
me vareni opravdu bavi takze to mam jednoduche.

obchody
Herba –OC City
Herba –Masarykovatř. 28
Herba –Dolní náměstí 10
Svět zdravých potravin –OC Haná
Studánka –8. Května15
Sklizeno –8. Května3
Bez obalu –Kateřinská10
Zdraví a fitness –OD Koruna(na rohu a vchod zvenku)
Biodo domu –Ostravská 37 –Hodolany
Zdravost –Wellnerova 3 –Nová ulice
Harmonie zdraví –Zámečnická 3 –u OD Koruna
Celiafit –Sokolská 3 –bezlepková pekárna
Bioaorganic –Lafayettova 5
Zdravá výživa –Pasáž mezi Horním nám. a Nám. Hrdinů –vedle pošty

restaurace
Koza zůstala celá –Mlýnská 2 (střechavodních kasáren Morgan,schodyvedle kavárny Illy –i rozvoz) Green bar –Ztracená3
Vegamenu –Komenského 22 (i rozvoz)
BistroRozmarýny–Masarykova tř. 61–hned vedle poštypřes cestu
Element –Uhelná 11 (i rozvoz)Živá zahrada –Horní náměstí pasáž nad knihkupectvím vedle cukrárny Aida
Živibar –pasáž mezi Ostružnická a ZtracenáVeggo –Šantovka
Bistro U Pana Lilka –Hanáckého pluku 13
Bistrákráva –Wurmova 5
Zdravá pecka –Legionářská 11 (u bazénu)Taste of India –Sokolská 12
Damejidlo.cz(lze si na dovoz vybrat zvegetariánské restaurace)

zu_za_na — sob led 12, 2019 11:21 am

ash píše:

neni to uplne aktualni ale treba pomuze...
me vareni opravdu bavi takze to mam jednoduche.

obchody
Herba –OC City
Herba –Masarykovatř. 28
Herba –Dolní náměstí 10
Svět zdravých potravin –OC Haná
Studánka –8. Května15
Sklizeno –8. Května3
Bez obalu –Kateřinská10
Zdraví a fitness –OD Koruna(na rohu a vchod zvenku)
Biodo domu –Ostravská 37 –Hodolany
Zdravost –Wellnerova 3 –Nová ulice
Harmonie zdraví –Zámečnická 3 –u OD Koruna
Celiafit –Sokolská 3 –bezlepková pekárna
Bioaorganic –Lafayettova 5
Zdravá výživa –Pasáž mezi Horním nám. a Nám. Hrdinů –vedle pošty

restaurace
Koza zůstala celá –Mlýnská 2 (střechavodních kasáren Morgan,schodyvedle kavárny Illy –i rozvoz) Green bar –Ztracená3
Vegamenu –Komenského 22 (i rozvoz)
BistroRozmarýny–Masarykova tř. 61–hned vedle poštypřes cestu
Element –Uhelná 11 (i rozvoz)Živá zahrada –Horní náměstí pasáž nad knihkupectvím vedle cukrárny Aida
Živibar –pasáž mezi Ostružnická a ZtracenáVeggo –Šantovka
Bistro U Pana Lilka –Hanáckého pluku 13
Bistrákráva –Wurmova 5
Zdravá pecka –Legionářská 11 (u bazénu)Taste of India –Sokolská 12
Damejidlo.cz(lze si na dovoz vybrat zvegetariánské restaurace)

Děkuju moc za rozsáhlé tipy, o všech samozřejmě vím, hledám zdroj ovozel, ideálně od nějakých farmářů/statkářů poblíž. O zahradnictví Špunar vím, ale prý stříkají, o ze zahrádky vím. Tak hledám dále, to jsem měla na mysli. Taky sháním hovězí kosti na vývary, ale zatím se mi nepodařilo nic poblíž najít. Trvanlivé potraviny objednávám většinou online... Jde mi hlavně o ty čerstvé, občas mléčné. Něco vychytané už mám, ale nejhorší je to fakt s čerstvou produkcí... Budu hledat dál.

zu_za_na — pon led 14, 2019 11:29 pm

Děkuju moc za rady, momentálně se tedy chystám provést následující:
Nechat si zjistit měď, cerulopazmin, zinek (z krve?), mg (toho mám maaalo tak to je možná i zbytečné), napadlo me Štítná žláza? Jo a ten kortizol nechám přeměřit, ale to až tak za měsíc, teď by to bylo dost zkreslené
Jak je to se suplementace zinku? Rozhazuje to nějak metabolismus mědi? Mám jí málo už tak... A bývalo mi po zinku dost blbě, ale už jsem to teď delší dobu nezkoušela vlastně...

Jarda — úte led 15, 2019 6:44 pm

zu_za_na píše:

Děkuju moc za rady, momentálně se tedy chystám provést následující:
Nechat si zjistit měď, cerulopazmin, zinek (z krve?), mg (toho mám maaalo tak to je možná i zbytečné), napadlo me Štítná žláza? Jo a ten kortizol nechám přeměřit, ale to až tak za měsíc, teď by to bylo dost zkreslené
Jak je to se suplementace zinku? Rozhazuje to nějak metabolismus mědi? Mám jí málo už tak... A bývalo mi po zinku dost blbě, ale už jsem to teď delší dobu nezkoušela vlastně...

Pokud je ho málo tak citlivě dodávat nic nepokazí, ale tak cca 15 mg, větší dávky mohou dělat problém.

zu_za_na — úte led 15, 2019 8:10 pm

Jarda píše:

Pokud je ho málo tak citlivě dodávat nic nepokazí, ale tak cca 15 mg, větší dávky mohou dělat problém.

Málo zinku? Takže zinku 15 mg denně?

Jarda — úte led 15, 2019 8:42 pm

zu_za_na píše:

Málo zinku? Takže zinku 15 mg denně?

Tak dá se brát více pokud současně dodáváte měď, nebo když je měď dobrá, ale pokud nevíte jak si stojíte tak těch 15 mg nic nepokazí a může pomoci.

pefi — stř led 16, 2019 3:30 pm

zu_za_na píše:

Děkuju moc za rady, momentálně se tedy chystám provést následující:
Nechat si zjistit měď, cerulopazmin, zinek (z krve?), mg (toho mám maaalo tak to je možná i zbytečné), napadlo me Štítná žláza? Jo a ten kortizol nechám přeměřit, ale to až tak za měsíc, teď by to bylo dost zkreslené
Jak je to se suplementace zinku? Rozhazuje to nějak metabolismus mědi? Mám jí málo už tak... A bývalo mi po zinku dost blbě, ale už jsem to teď delší dobu nezkoušela vlastně...

měď, cerulopazmin, zinek - ano ze séra. Je potřeba sledovat kam se hýbou nejen absolutní hodnoty, ale i poměr Zn/Cu, protože tělo se nejspíš pokouší udržet nějaký poměr a tedy bude se bránit pohnout s hladinou jednoho prvku, pokud mu mnohem víc chybí ten druhý prvek.
Nechet si dělat i elektrolyty, protože dodávání zinku by mohlo (mělo) pomoci normalizovat i Na a K.

Mi bylo po zinku blbě, což zmizelo, když jsem i navzdorem nebvolnostem do sebe cpal zinek. Z počátku je lepší brát zinek s jídlem, jakmile nevolnosti zmizí, je mnohem lepší brát ho odděleně od jídla.

Zinek má vazbu na měď - studie ukázala, že už po 6 týdnech dodávání Zn v dávce 50 mg /den je meřitelný deficit mědi. Z toho je vidět, že větší dávky lze sice brát (na sobě mám vyzkoušeno jednorázově 80 mg/den a opakovaně 60 mg/den, ale 80 mg/den už mělo dopad na psychiku), ale není rozumné to dělat to každý den v týdnu a navíc déle, než cca měsíc bez dobrého důvodu.
Na zinek jsem dostal chuť po té, co jsem celkem masivně doplnil vitamín A (tresčí

zu_za_na — stř led 16, 2019 5:49 pm

pefi píše:

měď, cerulopazmin, zinek - ano ze séra. Je potřeba sledovat kam se hýbou nejen absolutní hodnoty, ale i poměr Zn/Cu, protože tělo se nejspíš pokouší udržet nějaký poměr a tedy bude se bránit pohnout s hladinou jednoho prvku, pokud mu mnohem víc chybí ten druhý prvek.
Nechet si dělat i elektrolyty, protože dodávání zinku by mohlo (mělo) pomoci normalizovat i Na a K.

Mi bylo po zinku blbě, což zmizelo, když jsem i navzdorem nebvolnostem do sebe cpal zinek. Z počátku je lepší brát zinek s jídlem, jakmile nevolnosti zmizí, je mnohem lepší brát ho odděleně od jídla.

Zinek má vazbu na měď - studie ukázala, že už po 6 týdnech dodávání Zn v dávce 50 mg /den je meřitelný deficit mědi. Z toho je vidět, že větší dávky lze sice brát (na sobě mám vyzkoušeno jednorázově 80 mg/den a opakovaně 60 mg/den, ale 80 mg/den už mělo dopad na psychiku), ale není rozumné to dělat to každý den v týdnu a navíc déle, než cca měsíc bez dobrého důvodu.
Na zinek jsem dostal chuť po té, co jsem celkem masivně doplnil vitamín A (tresčí

zu_za_na — čtv kvě 02, 2019 9:58 am

Tak se zase po nějaké době hlásím, testy jsem nestihla (neudělala si na ně čas), tak tam Zajdu teď...

K tomu zinku, mám doma zinc oxid, glukonát, v jedné tabletě 18,75 mg. Můžu to začít brát? Je to vhodne v těhotenství? Jinak beru jen mg Malate 425mg denně a Boron 3 mg denně, ten hořčík cítím, že mi dělá dobře. Když jsem to loni měřila ze séra, ne z erytrocyt, měla jsem deficit i tam, tak mám to mg navýšit? Mám doma i mg glycinat a threonat, tak asi přidám nějak další formy.

Jarda — čtv kvě 02, 2019 7:18 pm

zu_za_na píše:

Tak se zase po nějaké době hlásím, testy jsem nestihla (neudělala si na ně čas), tak tam Zajdu teď...

K tomu zinku, mám doma zinc oxid, glukonát, v jedné tabletě 18,75 mg. Můžu to začít brát? Je to vhodne v těhotenství? Jinak beru jen mg Malate 425mg denně a Boron 3 mg denně, ten hořčík cítím, že mi dělá dobře. Když jsem to loni měřila ze séra, ne z erytrocyt, měla jsem deficit i tam, tak mám to mg navýšit? Mám doma i mg glycinat a threonat, tak asi přidám nějak další formy.

Ta dávka zinku je poměrně malá předpokládám že by to nemělo nijak vadit. Hořčíku se dá brát mnohem více, chce si spočítat denní příjem ze stravy a doplnit stav alespoň na 10 mg na kg váhy a den to je takový základ.