Dobrý den. Je mi 24 let a více než tři roky (na tyto problémy trpím od mala) se léčím na generalizovanou úzkostnou poruchu, sociální fóbií a lehkou paranoiu. Tyto tři roky beru léky Argofan 150 (dávkování 1-0-0), Argofan 75 (0-1-0), Prosulpin 50 (2-2-2), Buspiron 10 (0-1-2) a poté Lexaurin a Neurol dle potřeby. Jedná se mi o to, že bych se chtěl těchto léku zbavit (hlavně Argofanu) a řešit problémy jinačí a zdravější formou. S psychiatrem to nikam nevede, stále jsem na těchto lécích a chci si tělo očistit od tohoto svinstva. V první řadě bych chtěl léky vysadit, poté bych začal řešit léčbu úzkosti apod. Zkoušel jsem to asi před půl rokem, ale "stavy" byly hrozné. Zažíval jsem pocity neskutečna, lehké halucinace, závratě a "bzučení v hlavě" při pohybu očí, motání hlavy, studený pot, zimnice, neuvěřitelná chuť k jídlu a hlad. To se začlo dít asi po dvou dnech od vysazení prášků. Nevydržel jsem to, a asi ani tři dny na to, jsem musel opět sáhnout po antidepresivech. Teď bych to chtěl zkusit znovu. Podařilo se mi zbavit Buspironu, který neberu více jak 4 měsíce, dále Lexaurinu a Neurolu. Byl bych rád, za jakoukoliv radu, jak se zbavit popsaných abstinenčních příznaků. Opravdu tohle nechci řešit s psychiatrem. Raději se první poradím zde, jestli neexistuje nějaká alternativní pomoc. Díky předem
Vše se dá postupně zvládnout, ovšem po delší době na takových návykových sajrajtech to není snadné a určitě je nemůžete prostě naráz vysadit. Takové počínání může mít fatální důsledky a musím vás před tím varovat. Základem je vyčištění střeva a jater, což zásadně člověka zklidní, pak zjištění stavu hladiny kortizolu v průběhu celého dne, což zjistíte testem kortizolu ze slin. Dále je dle výsledku třeba kortizol buď snížit, nebo zvýšit, což záleží na výsledku testu. Na pomoc při odvykání se běžně dává GABA, která obsadí stejné receptory v mozku jako uvedené léky a většinou se takto lze závislosti na lécích zbavit. Mnohdy ovšem těmto nemocným lítá i adrenalin a inzulin, což vyvolává svírání na hrudi, bušení srdce a klepačky z nedostatku cukru v krvi. Tento stav se řeší stravou jako mají cukrovkáři, nebo prostě okamžitým příjmem stravy v momentě, kdy mě ten stav přepadne. Mnohdy stačí sebou nosit i trochu glukopuru, lžičku si ho ihned vzít a je klid, tak to opatrně vyzkoušejte.
Mám podozrenie že mám chytené obličky , črevá , prostatu , pluca, nosohltan ... prakticky stále mam vytok z nosa , pachne mi z ust po zjedení jogurta albo podobných veci... Mam možnosť ziskať tibetskú hubu len neviem či by mi tá zrovna pomohlo na ten zaludok 
Mohu Vám doporučit hledat osvíceného psychiatra (což nemusí být snadné) , který pracuje s doplňky stravy zaměřenými na podporu chemie mozku v těle.
Při úzkostech to může být především GABA, ale také tryptofan nebo 5HTP na srovnání serotoninu. Význam může mít Glutamin i Taurin.
Na zklidnění také zpravidla dobře funguje Teanin a jsou i další možnosti.
Klasický průběh bývá, že v kooperaci s lékařem se pomalu snižují dávky léků a zvyšují dávky doplňků, až doplňky nahradí léky. Rozhodně bych si ale nedovolil doporučit, abyste takhle postupoval sám.
Co se stravy týče, pokud vládnete angličtinou, pořiďte si knihu Mood Cure od Julie Ross (je i v audio verzi), kde na tohle téma najdete řadu zajímavých informací včetně stravovacích postupů. Při léčbě psychických problémů se hodně osvědčila strava zaměřená na bílkoviny (ty se štěpí na aminokyseliny a z těch se tvoří mozková chemie).
Z alternativní terapie mohu doporučit EFT, které s tímto typem problémů pracuje běžně a je to velmi bezpečný způsob i když je člověk pod prášky. I já pracuji s lidmi s obdobnými problémy jako máte Vy a výsledky jsou, i když ne ze dne na den. Výpověď jednoho z nich najdete zde http://www.eftporadnabrno.cz/reference/
Seznam terapeutů můžete najít na http://www.eft.cz
Předpokládám, že hlavním důvodem vašich příspěvků je hlavně reklama v podpisu, tedy vidím to jako zbytečné řešit a pokud se to bude znovu opakovat, smažu to všechno.
Lze doplnit gabu z potravin? Našla jsem, že ji obsahuje heřmánek a zelený čaj, ale jinak jsem nic nenašla.
Děkuji.
Kava - kava (Pepřovník opojný)
http://www.bioaz.cz/5-bylin-na-stres-uzkost-0
Většinou je potřeba dodávat jí docela dost, tedy si nejsem jistý zda to zvládnete pouze stravou, dobrý zdroj je ta Kava jak vám píše člen Alopat i když má také své mouchy a každému nesedí.
Já brala dřív kozlík, ten mi opravdu velice pomohl, ale po jeho vysazení mi bylo opět zle. Koukám, že ta mučenka by teké mohla pomoci, asi bude lepší než ten kava kava. Nevíte o něčem, co se dá brát dlouhodobě a nemá vedlejší účinky?
Děkuji.
Vše se dá postupně zvládnout, ovšem po delší době na takových návykových sajrajtech to není snadné a určitě je nemůžete prostě naráz vysadit. Takové počínání může mít fatální důsledky a musím vás před tím varovat. Základem je vyčištění střeva a jater, což zásadně člověka zklidní, pak zjištění stavu hladiny kortizolu v průběhu celého dne, což zjistíte testem kortizolu ze slin. Dále je dle výsledku třeba kortizol buď snížit, nebo zvýšit, což záleží na výsledku testu. Na pomoc při odvykání se běžně dává GABA, která obsadí stejné receptory v mozku jako uvedené léky a většinou se takto lze závislosti na lécích zbavit. Mnohdy ovšem těmto nemocným lítá i adrenalin a inzulin, což vyvolává svírání na hrudi, bušení srdce a klepačky z nedostatku cukru v krvi. Tento stav se řeší stravou jako mají cukrovkáři, nebo prostě okamžitým příjmem stravy v momentě, kdy mě ten stav přepadne. Mnohdy stačí sebou nosit i trochu glukopuru, lžičku si ho ihned vzít a je klid, tak to opatrně vyzkoušejte.
Mám stejné problémy. Hlavně tlak na hrudi, pocitu, že nemohu dýchat a bušení srdce. To je způsobeno adrenalinem nebo gabou? Vlastně jsem myslela, že tím kortisolem. Čím se dá sklidnit ten adrenalin? předpokládám, že jídlem. Nebo by pomohlo ještě něco jiného? Děkuji.
Dá se koupit čistá GABA v tabletách, nebo prášek a s tím problém není. Trochu problém je v tom že je zde z neznámých důvodů na indexu, tedy není tak snadné si ji poslat z USA to zabaví celnice, prostě ji musíte koupit v EU.
Adrenalin se dá snížit pomocí B3 niacinamidu a jídlem, pochopitelně je potřeba se hodit maximálně do klidu.
Antidepresiva jsou cesta do pekla. Proti depresi nepomáhají, ale při jejich vysazování pacienti trpí.
Pane Jardo, na gabu nevzniká závislost? Lze brát gabu společně s antidepresivy? Jaký je rozdíl mezi farmaceutickými prášky, které mají vliv na gabu a mezi doplňky stravy? Je to přeci chemie jako chemie?
Děkuji.
Čistá GABA nedělá prakticky žádné problémy a ani nevím o tom že by měla nějaké kontraindikace. Je sice velice individuální z pohledu dávkování a paradoxně nízké dávky mohou na někoho fungovat aktivačně a vysoké uspávají a u jiného naopak, tedy je potřeba si svoje dávkování vyzkoušet. Společně s AD ji pochopitelně lidé berou pokud snižují AD, většinou v kombinaci se schizandrou čínskou.
Nemá vysazení gaby nějaké nežádoucí účinky při dlouhodobém užívání?
Moc děkuji.
Jak by mohla vyvolat serotoninový syndrom když neobsahuje, ani nezvyšuje serotonin. Dávky začínají na 200-300 mg a končí klidně i na 10 gramech, je to velice individuální. Ty složky jsou bez problémů jde pouze o inertní plniva, ale tablety bývají zbytečně drahé.
Gabu jsem si koupila, ale nechápu, proč je v čr zakázaná, nikde jsem o tom žádné info nenašla, proto jsem vůči ní trochu skeptická a ještě jsem jí brát nezačala. Máte někdo zkušenosti?
Pokud je funkční bariera mezi mozkem a krví (angl. blood-brain barrier), tak by GABA vůbec neměla účinkovat. Ovšem kdo dnes má tuto barieru skjutečně v pořádku, že ...
Účinkovat může a na každého účinkuje různě, takže je potřeba začít pomalu a opatrně - spánek to může jak zlepšit, ale u někoho také podstatně zhoršit.
Zakázané může být nejspíš možná proto, že to používali kulturisti jako formu jakéhosi dopinku při budování svalů.
GABA 125 mg jsem na sobě zkusil, ale nepoznal jsem že by to se mnou něco dělalo. Je to prostě individuální.
Máte někdo zkušenosti?Tak ono zde platí mnoho naprosto nesmyslných nařízení a zákazů, aby snad nedej bože někdo nedopoval, nebo se neuzdravil. Skepse není na místě vyzkoušejte a uvidíte.
GABA 125 mg jsem na sobě zkusil, ale nepoznal jsem že by to se mnou něco dělalo. Je to prostě individuální.
Je pravda, že mi doktorka tvrdí, že to nebude stejně fungovat, ale všichni víme, jak to s těma doktorama je.....Četla jsem si diskuze a hodně lidí na ní nedá dopustit, možná záleží od jaké značky.....O té bariéře jsem si ještě nic nečetla. Z jakého důvodu není tato bariéra v pořádku?
Děkuji.
Já jsem v minulosti mnohokrát antidepresiva opakovaně nasazovala a vysazovala, neustále mi předepisovali různé druhy antidepresiv, ale nikdy sem nepozorovala žádný vliv, ani při vysazení, ani při nasazení, prostě si myslím, že antidepresiva jsou naprosto bez účinku. Dokonce už i některé seriozní studie dokazují, že antidepresiva nemají žádnou účinnost, že je to jen placebo.
Mezi krevním oběhem a mozkem se cca prvních 6 měsíců života tvoří bariera, která se pak stará, aby se nežádoucí látky nedostaly do mozku.
Anglicky to máte zde, jak se ta bariera jmenuje správně česky ani nevím:
https://en.wikipedia.org/wiki/Blood%E2% ... in_barrier
Pokud máte rozhašené zdraví a zlobí vás "hlava" tak tato ochranná membrána nemusí fungovat správně a propuští věci, které by propouštět neměla. Některé léky (látky) se skrz tuto barieru dostat umí, jiné ne. GABA by se přes ni teoreticky dostat neměla. V podstatě já si GABA koupil proto, že se GABA dá použít na ověření jak moc je tato bariera v (ne)pořádku. Když GABA nic nedělá, tak se do mozku nedostala - bariera je z větší části funkční. Víc opravdu nevím.
Včera jsem četl zajímavý článek o tom, že většina antidepresiv má jako vedlejší účinek v příbalovém letáku uvedeno, že mohou povzbudit sklony k sebevraždě. Vzpomněl jsem si, že osobně jsem znal dva lidi, co brali poctivě antidepresiva a přesto spáchali sebevraždu. Je to neuvěřitelné, byznys a antidepresivy jen kvete, přitom antidepresiva mohou přemět člověka k sebevraždě. Není to šílené a zrůdné, dávat pacientům s depresí prášky, které mohou povzbuzovat sebevražedé sklony???
Lékaři výborně umí to, čemu já říkám první pomoc - máte-li akutní problém, tak vás dostanou hrobníkovi z lopaty. Ovšem jejich schopnost identifikovat příčinu problému a problém vyléčit opravou nebo kompenzací co nejblíže ke zdroji je poměrně bídná, takže se značná část léčby zaměřuje na potlačování příznaků.
Co se týče antidepresiv, tak problém je v tom, že se nesnaží přijít na to kde je problém, ale zkouší vše řešit jedním nástrojem. Tak trochu ve stylu "když máte v ruce kladivo (inhibitiory vychytávání serotoninu) , vše v okolí vám připomíná hřebík (nedostatek serotoninu)".
V depresích může hrát mj. roli norepinefrin, serotonin a dopamin a také jejich vzájemné poměry. Pokud máte problém s dopaminem, a jsou vám nasazeny léky cílené na serotonin (SSRI) nebo na serotinin a norepinefrin (SNRI), tak je celkem očekávatelné, že nejen že nepomohou, ale mohou i škodit.
Pokud se nasazují léky ne podle příčiny, ale jen tak zkusmo, tak je to střelba naslepo. Známé příčiny depresí (a dalších psychických poruch) jsem popisoval zde:
Tak medicína si nechala připsat patent na slovo léčí a proto tedy své klienty lékaři pouze léčí o žádném uzdravování tam nikdy nebyla a není ani zmínka, to může nastat pouze jako vedlejší efekt toho léčení, ale nikdo to negarantuje ani neslibuje. Vzhledem k tomu že velká část "léků" je nasazována zcela empiricky, prostě na základě pouhého odhadu, pak se dosaženým výsledkům nelze ani moc divit.
Jarda
— čtv čec 19, 2018 6:41 pm
Modrovous píše:
Včera jsem četl zajímavý článek o tom, že většina antidepresiv má jako vedlejší účinek v příbalovém letáku uvedeno, že mohou povzbudit sklony k sebevraždě. Vzpomněl jsem si, že osobně jsem znal dva lidi, co brali poctivě antidepresiva a přesto spáchali sebevraždu. Je to neuvěřitelné, byznys a antidepresivy jen kvete, přitom antidepresiva mohou přemět člověka k sebevraždě. Není to šílené a zrůdné, dávat pacientům s depresí prášky, které mohou povzbuzovat sebevražedé sklony???
Modrovousi, já jsem v minulosti trpěla depresemi mnoho let a doktoři na mě zkoušeli za tu dobu několik různých antidepresiv, ale skoro všechny prášky měly v příbalovém letáku upozornění, že mohou vyvolávat sebevražedné sklony. Je to fakt asi jen kšeft, protože ani jedny z těch prášků mi ani trochu nepomohly.
Zřejmě budou prášky mnohého druhu a záleží na schopnostech a pečlivosti psychiatra, aby vybral to správné pro konkrétní osobu. Můj strýc se po rozpadu manželství v podstatě zbláznil. Paranoia, hluboké deprese, halucinace .... Přesto mu byl namíchán celoživotní mix, který fungoval. Vedl obyčejný, víceméně spokojený, život. Pracoval, vydělal hodně peněz, jako dělník, opravil dům, i měl novou rodinu. Nikdy ale neřídil auto a nepil alkohol, to bylo tabu. A nebyl zrovna středem zábavy, spíše přihlížel a usmíval se. I tak se dá žít. Nebo nikoliv?
Takže Tvůj strýc strávil zbytek života na prášcích jako živá mrtvola, prostě zombie, která nemůže řídit ani auto. To nevím, jestli takový stav lze nazvat životem.
Modrovous: Vůbec nemusel být jako zombie, vidíte to příliš černě. Někomu léky opravdu zaberou a byť to není optimální, tak to podle mě vidíte příliš černě. Mi taky tělo nefunguje optimálně (a zatím nevím proč), alkoho nepiji (ten, který by mi možná chutnal si nemohu dovolit), středem zábavy rozhodně nejsem (introvert), ale jako zombie si nepřipadám. Auto řídit mohu a jeho řízení/neřízení podle mě není vůbec podstatné.
Pokud je problém v nedostatečné tvorbě serotoninu, tak SSRI mohou pomoci hodně. Blbý akorát je, že lékaři léčí, místo aby se snažili uzdravit, takže ikdyž léčba zabere, tak se pacient zastaví na půli cesty.
Pokud je problém v nedostatečné tvorbě serotoninu, tak SSRI mohou pomoci hodně. Blbý akorát je, že lékaři léčí, místo aby se snažili uzdravit, takže ikdyž léčba zabere, tak se pacient zastaví na půli cesty.
Pokud některé prášky mají v příbalovém letáku uvedeno, že se po nich nesmí řídit, znamená to, že způsobují silné otupení mysli. Proto jsme napsal, že taková člověk, která takto utlumen a otupen je jako zombie.
Tady u nás v laboratoři dělají testy z krve na adrenalin, nordadrenalin, dopamin a serotonin. Beru antidepresiva SSRI. Má cenu si nechat dělat tyto testy? Na serotonin to určitě cenu nemá, když jsem na antidepresivech. Nevím, jestli tyhle antidepresiva nezkreslí výsledky co se týká toho dopaminu, adrenalinu a nordadrenalinu?
Ještě se chci zeptat, pokud by mělo cenu si ty testy dělat a měla bych potom výsledky, budu vůbec nějak schopná upravit ty hladiny dopaminu, adrenalinu a nordadrenalinu?
Děkuji.
Zda má cenu si ty testy dělat na AD nedovedu odpovědět, ale jinak se pochopitelně jednotlivé položky dají srovnat pomocí suplementace.
Pokud si ale nesrovnáte osobní a pracovní život tak to podle mě moc nepůjde, já mám podobný problém (na SSRI ale nejsem) - můžu suplementovat cokoliv, ale pokud se prostě neuklidním, tak je to k ničemu, třeba to budete mít podobně.
Dobrý den, pane Jardo.
Mám dotaz ohledně dopaminu. U dotyčného psychiatrička vyslovila diagnostiku "emoční nestabilita". Dostal prášky na snižování dopaminu, které, jak se zdálo, celkem zabraly na zklidnění a o něco zlepšily vyrovnanost.
Kvůli obavám z vedlejších účinků je ale přestal užívat.
Vím, že jsou různé potravinové doplňky na zvýšení hladiny dopaminu. Existuje ale i něco na snížení? Resp něco, co by třeba trochu blokovalo jeho tvorbu ? V těch chemických prášcích také něco takového muselo být..
Vím o tzv dopaminovém detoxu, kdy člověk vynechá po nějakou dobu činnosti a potraviny, při kterých se dopamin uvolňuje. Ale i tak, kdyby bylo něco na podporu jeho nižší hladiny..
Budu ráda za jakékoliv postřehy k mému příspěvku.
Děkuji.
Mám dotaz ohledně dopaminu. U dotyčného psychiatrička vyslovila diagnostiku "emoční nestabilita". Dostal prášky na snižování dopaminu, které, jak se zdálo, celkem zabraly na zklidnění a o něco zlepšily vyrovnanost.
Kvůli obavám z vedlejších účinků je ale přestal užívat.
Vím, že jsou různé potravinové doplňky na zvýšení hladiny dopaminu. Existuje ale i něco na snížení? Resp něco, co by třeba trochu blokovalo jeho tvorbu ? V těch chemických prášcích také něco takového muselo být..
Vím o tzv dopaminovém detoxu, kdy člověk vynechá po nějakou dobu činnosti a potraviny, při kterých se dopamin uvolňuje. Ale i tak, kdyby bylo něco na podporu jeho nižší hladiny..
Budu ráda za jakékoliv postřehy k mému příspěvku.
Děkuji.
Tak ono je docela s podivem že chcete dopamin snižovat když skoro každý ho chce zvyšovat. Jenom upozorním že velké snížení vyvolá patrně stav kdy dotyčný může velice snadno dojít k závěru že sebevražda je ideální řešení jeho problémů tedy zase bych to snižování moc nehrotil. Cesta v zásadě vede přes minimalizaci podnětů tedy žádná zábava, mobily, televize, cigarety, kafe a libovolné drogy a nabuzovače to vše dopamin zvyšuje, musí se zaměřit na meditace a podněty v zásadě vynulovat. Další možnost je využít přirozené vlastnosti aminokyselin vzájemně spolu soutěžit tedy podáváním vysokých dávek tryptofanu zablokujete tyrosin, tím přirozeně snížíte dopamin a zvednete serotonin, ale pracoval bych s tím velice opatrně.