Vyčerpanost

Zdraví-AZ — https://forum.zdravi-az.com/forums/topic/vycerpanost/
pavlinka.a — stř bře 18, 2009 5:09 am

Vážený pane zajíčku,
asi před třemi týdny jsem vám volala a sdělila všechny zdravotní potíže, které mě trápí. Řekl jste, že je třeba abych Vás navštívila, že pro moji osobu sestavíte individuální jídelníček. Ihned po telefonním rozhovoru s Vámi jsem začala číst Váš web. Od půl 7 večer do 5 ráno jsem pročítala opakovaně některé části Vašeho webu a byla jsem šťastná. Musím Vám za to velmi poděkovat a pochválit Vás, že jste vše takto sestavil. Se vším se přesně ztotožňuji, a to proto že můj otec trpěl 2 roky rakovinou a já pročetla stohy knížek, ze kterých se mi líbily právě zdravotní rady a poznatky, které jsou totožny s vašimi. Jenomže tehdy jsem nebyla schopna, pro osobní citovou zainteresovanost, vytvořit systém léčby a navíc otec nebyl schopen uplatňovat ba i uznávat mé vyčtené rady. Rozsah jeho nádoru byl tak velký a metastáze tak rozšířené, že se jeho zdravotní stav nezlepšil. Druhý den po přečtení webu jsem se rozhodla, že začnu čištěním žaludku a připravím se abyste se mnou neměl tolik práce. Ale moje dlouholetá deprese zesílila, zřejmě při pomyšlení na to co budu muset změnit ve svém stravovacím režimu. Mé velké předsevzetí se leklo a uteklo. Říkal jste že tělo se očístí snáze než hlava. Můj serotonin je nízký a objevuje se v nevypočitatelných periodách, které nemohu vysledovat. A tak alespoň, když někoho potkám odkazuji ho na Váš web. Takto moje uzdravování ustrnulo. Moc Vás prosím, napište mi jak snížit své úzkostné stavy, abych mohla začít snad s návštěvou u Vás. Trpím velmi silnou cestovní horečkou a vyjíždím mimo město mnohdy o několik dnů déle. Jak začít nejdřív s léčbou doma abych Vás mohla navštívit. Potřebuji se zbavit strachu z cestování. Prosím jestli by jste mohl uvažovat o vydání ne knihy (ta se ztěží dostane k velkému množství lidí), avšak pravidelně vydávané časopisy mohou číst i lidé, kteří nemají přístup k internetu. Uvažoval jste vydávat, alespoň pravidelné články do časopisů?
Těším se na Vaší odpověď, s pozdravem Pavla.

Jarda — stř bře 18, 2009 9:42 am
pavlinka.a píše:
Vážený pane zajíčku,
asi před třemi týdny jsem vám volala a sdělila všechny zdravotní potíže, které mě trápí. Řekl jste, že je třeba abych Vás navštívila, že pro moji osobu sestavíte individuální jídelníček. Ihned po telefonním rozhovoru s Vámi jsem začala číst Váš web. Od půl 7 večer do 5 ráno jsem pročítala opakovaně některé části Vašeho webu a byla jsem šťastná. Musím Vám za to velmi poděkovat a pochválit Vás, že jste vše takto sestavil. Se vším se přesně ztotožňuji, a to proto že můj otec trpěl 2 roky rakovinou a já pročetla stohy knížek, ze kterých se mi líbily právě zdravotní rady a poznatky, které jsou totožny s vašimi. Jenomže tehdy jsem nebyla schopna, pro osobní citovou zainteresovanost, vytvořit systém léčby a navíc otec nebyl schopen uplatňovat ba i uznávat mé vyčtené rady. Rozsah jeho nádoru byl tak velký a metastáze tak rozšířené, že se jeho zdravotní stav nezlepšil. Druhý den po přečtení webu jsem se rozhodla, že začnu čištěním žaludku a připravím se abyste se mnou neměl tolik práce. Ale moje dlouholetá deprese zesílila, zřejmě při pomyšlení na to co budu muset změnit ve svém stravovacím režimu. Mé velké předsevzetí se leklo a uteklo. Říkal jste že tělo se očístí snáze než hlava. Můj serotonin je nízký a objevuje se v nevypočitatelných periodách, které nemohu vysledovat. A tak alespoň, když někoho potkám odkazuji ho na Váš web. Takto moje uzdravování ustrnulo. Moc Vás prosím, napište mi jak snížit své úzkostné stavy, abych mohla začít snad s návštěvou u Vás. Trpím velmi silnou cestovní horečkou a vyjíždím mimo město mnohdy o několik dnů déle. Jak začít nejdřív s léčbou doma abych Vás mohla navštívit. Potřebuji se zbavit strachu z cestování. Prosím jestli by jste mohl uvažovat o vydání ne knihy (ta se ztěží dostane k velkému množství lidí), avšak pravidelně vydávané časopisy mohou číst i lidé, kteří nemají přístup k internetu. Uvažoval jste vydávat, alespoň pravidelné články do časopisů?
Těším se na Vaší odpověď, s pozdravem Pavla.

U depresí to není jen o jídelníčku, ale hlavně o čistotě trávicího traktu, především tlustého střeva. Naprosto nezbytná je defekace minimálně 2 x denně a stolice musí mít hrubou strukturu, nesmí zapáchat a ani nijak špinit záchodovou mísu. Pokud po stolici musíte užívat štětku, na uvedení záchodové mísy do původního stavu, tak se depresí nemůžete zbavit a jste v začarovaném kruhu. Jídlo Vám vyvolává deprese a deprese vyvolávají chuť na jídlo. Z toho je jediná cesta a to naprosto radikální změna životních a stravovacích návyků, odkyselení těla a založení nových bakteriokultur v trávicím traktu. Již to, že čtete až do rána, byť jakkloliv zajímavé texty, je cesta do pekel. Na tyto stavy, je naprosto stěžejní velice dobrý a pravidelný servis těla v době spánku a minimum je ve Vašem případě 8 hodin spánku, z čehož je vhodné co nejvíce před půlnocí. Po půlnoci již spánek takovou kvalitu nemá a velmi nebezpečný zlozvyk, jakým je čumění do televize, dlouho do noci, připraví o pevné nervy postupně většinu populace. Já sám mnoho spánku nepotřebuji, ale i tak preferuji spánek před půlnocí a raději se budím ve 4 hodiny ráno odpočatý, než jako lidé, kteří se budí v 10 hodin a jsou celý den na šrot. Na televizi nekoukám i z toho důvodu, že blbé kecy nesnáším a těšínská jablíčka již vůbec ne. Nic jiného na programu stejně není a je tedy škoda, plýtvat elektřinou za zapnutý přístroj a ničit si přitom zdravé nervy.
Pokud Vám moje texty připadají logické, tak z nich určitě chápete, že všechno jde, stačí pouze hrozně chtít a to já za Vás vyřešit neumím. Za svůj život jste zodpovědná Vy a nikdo jiný a pokud Vám někdo slíbí, že to bude řešit za Vás, tak Vám kecá a pokud to chcete poslouchat, tak jste nevyléčitelně nemocná. Pokud budete zalezlá doma a živit si tím svoje deprese, tak jste beznadějný případ. Dojděte si k lékaři, ať Vám předepíše Ansilan, ne proto aby jste ho užívala, ale proto, ať si sebou do lesa, nebo do společnosti můžete v kapse nosit svého ochránce, pro případ nouze a s touto berličkou v kapse, se musíte vydat proti nutkání svých pocitů a udělat ty kroky, které Vás depresí navždy zbaví. Mezi ně patří, dokonalá očista těla spodem i vrchem a na úpravu stavu kyselosti a depresí, pijte následující šťávu minimálně 0,5 - 1 litr denně. Doporučuji denní konzumaci cca 1 litru směsy čerstvé šťávy mrkve 2/4, celeru 1/4 a brambor 1/4. Pít je nejlépe cca 0,5 hod před obědem a večeří vždy 0,5 l. Rozhodně se vyvarujte konzumace soli, cukru a jakýchkoliv přípravků pro doplnění vápníku, hořčíku a dalších minerálů v nerozpustném anorganickém stavu, to Vaše potíže ještě prohloubí. Organický dobře vstřebatelný vápník doplníte nejlépe konzumací jemně umletého máku, sezamu a oříšků. Ještě lepší je pojídání syrové růžičkové kapusty, brokolice, nebo špenátu ze kterých získáte navíc velice důležitou kyselinu listovou. Můžete si doma vyrábět, velice snadno, ořechové mléko. Večer namočte do menší skleničky 2 polévkové lžíce loupaných slunečnicových semínek, 2 polévkové lžíce neloupaného sezamu a 15 - 20 mandlí. Ráno to i s vyluhovanou tekutinou, ve které je množství organického hořčíku, nalijte do mixéru a cca 5 minut mixujte v 0,3 - 0,5 litru vody, nebo ještě lépe čerstvé mrkvové šťávy. Hustotu si postupně upravíte, podle své chuti a i suroviny lze podle chuti měnit. Podotýkám, že toto mléko je po všech stránkách lepší, něž ostatní zdroje vápníku a hořčíku. Na dobrý spánek si kupte melatonin a co nejvíce spěte, nejlépe po půlhodinové večerní procházce na čerstvém vzduchu.
O vydání knihy uvažuji , ale nějak to všechno nestíhám, mimo tyto webové stránky, se věnuji pacientům, řídím svůj podnik a publikuji v časopise Recepty prima nápadů, kde mám pravidelné články na celou dvoustranu, prozatím jsme domluveni na celý tento rok. Co bude dále se uvidí, třeba mě krize donutí se podniku zbavit a budu se cele věnovat této činnosti, která mě baví a kterou nikdy žádná krize asi ohrožovat nebude, protože nepředpokládám úbytek nemocných lidí v takovém neřízeném bordelu, který panuje v naší republice.

Mat — stř kvě 06, 2009 8:43 pm

V poslednej dobe cca 3 dni ma velmi bolia svaly. Hlavne nohy, ruky menej. Citim sa tak slaby, ze mi robia problem schody vo vlastnom dome. Nevladzem pomaly ani chodit. Musím vynakladat hroznú námahu. Cím to je? Mozete mi neco poradit, pretože t jeuž skutocne neznesitelné. Hlavne vecer. Ďakujem

Jarda — stř kvě 06, 2009 8:56 pm
Mat píše:
V poslednej dobe cca 3 dni ma velmi bolia svaly. Hlavne nohy, ruky menej. Citim sa tak slaby, ze mi robia problem schody vo vlastnom dome. Nevladzem pomaly ani chodit. Musím vynakladat hroznú námahu. Cím to je? Mozete mi neco poradit, pretože t jeuž skutocne neznesitelné. Hlavne vecer. Ďakujem

Již několikrát jsem Vám napsal, že nemám jasnovidecké, ani jiné mimořádné schopnosti, tak nechápu, jak Vám mám pomoci, když jsem Vás ani nikdy neviděl. Obecně se únava dá řešit hořčíkem a železem, samozřejmě je také otázkou, zda máte dostatek sodíku, pokud vůbec nesolíte, je nezbytné pít pravidelně třeba celerovou šťávu, nebo jíst něco s obsahem organického sodíku.

Mat — stř kvě 06, 2009 9:13 pm

Mám teda používat morskú sol?Prípadne niečo iné? Solit je predsa nezdravé, alebo sa mýlim?
Ten horčík a železo je obsiahnutý v akej potravine? V semenách a spenátie nie je? Tie konzumujem.
Ďakujem

Jarda — čtv kvě 07, 2009 9:14 am
Mat píše:
Mám teda používat morskú sol?Prípadne niečo iné? Solit je predsa nezdravé, alebo sa mýlim?
Ten horčík a železo je obsiahnutý v akej potravine? V semenách a spenátie nie je? Tie konzumujem.
Ďakujem

Já to nedokážu na dálku diagnostikovat, co Vám chybí, to je jedna z možností, další je třeba jód, nebo nějaká další látka. Dopisujeme si zbytečně od 19. března a dosud jste nebyl schopen, ani z doktorů vyrazit kompletní rozbor, na hladinu vitamínů a minerálů v těle. Sám se naprosto nesnažíte, si cokoliv dohledat a pochopit, tak co po mě chcete. Já to za Vás dělat nemůžu a i kdybych mohl, tak bych nechtěl. Pochopit, proč mi je blbě musíte stejně Vy a možná na to stačí blbá pozitivní motivační nahrávka a 3 hodiny chůze lesem, nebo podle vody. Takhle do sebe budete ládovat páté přes deváté a nikam to nepovede. Také můžete zkusit detoxikační vaničku, třeba Vás to nahodí. Prostě něco pro sebe dělat a je absolutně jedno co, všechno je lepší než nic. Solení je škodlivé a jediná vhodná sůl, je nečištěná mořská, nebo keltská. Načtěte si zdroje organického sodíku a pracujte s tou logikou. Hořčík je v mnoha potravinách a železo zrovna tak. Například dobrým zdrojem hořčíku, je mandlové mléko. Aby se hořčík vázal na tkáně, je nezbytné ho brát vždy s dvojnásobným množstvím vápníku, dále s vitamíny E, C, B2 a B6. Můžete vyzkoušet třeba melasu, kde je hořčík i železo a 3 - 4 polévkové lžíce odpovídají celkové denní dávce. Oboje obsahují semínka a ořechy, ale vždy jsou nutné kombinace logicky postavené a to za Vás nevyřeším, nad tím budete muset přemýšlet sám.

Andrea 81 — čtv kvě 07, 2009 10:42 am
Jarda píše:
Mat píše:
Mám teda používat morskú sol?Prípadne niečo iné? Solit je predsa nezdravé, alebo sa mýlim?
Ten horčík a železo je obsiahnutý v akej potravine? V semenách a spenátie nie je? Tie konzumujem.
Ďakujem

Já to nedokážu na dálku diagnostikovat, co Vám chybí, to je jedna z možností, další je třeba jód, nebo nějaká další látka. Dopisujeme si zbytečně od 19. března a dosud jste nebyl schopen, ani z doktorů vyrazit kompletní rozbor, na hladinu vitamínů a minerálů v těle. Sám se naprosto nesnažíte, si cokoliv dohledat a pochopit, tak co po mě chcete. Já to za Vás dělat nemůžu a i kdybych mohl, tak bych nechtěl. Pochopit, proč mi je blbě musíte stejně Vy a možná na to stačí blbá pozitivní motivační nahrávka a 3 hodiny chůze lesem, nebo podle vody. Takhle do sebe budete ládovat páté přes deváté a nikam to nepovede. Také můžete zkusit detoxikační vaničku, třeba Vás to nahodí. Prostě něco pro sebe dělat a je absolutně jedno co, všechno je lepší než nic. Solení je škodlivé a jediná vhodná sůl, je nečištěná mořská, nebo keltská. Načtěte si zdroje organického sodíku a pracujte s tou logikou. Hořčík je v mnoha potravinách a železo zrovna tak. Například dobrým zdrojem hořčíku, je mandlové mléko. Aby se hořčík vázal na tkáně, je nezbytné ho brát vždy s dvojnásobným množstvím vápníku, dále s vitamíny E, C, B2 a B6. Můžete vyzkoušet třeba melasu, kde je hořčík i železo a 3 - 4 polévkové lžíce odpovídají celkové denní dávce. Oboje obsahují semínka a ořechy, ale vždy jsou nutné kombinace logicky postavené a to za Vás nevyřeším, nad tím budete muset přemýšlet sám.

Nemyslím si, že by se Mat ptal jinak nebo zbytečněji než ostatní. Jistě by byla vhodnější návštěva, ale i po ní bude mít člověk spoustu nezodpovězených otázek a vzniklých nových situací co se stravy týče. Pro člověka laika je velice náročné celou problematiku nastudovat, pochopit a správně používat. Sama od včerejška hledám informace, jakým způsobem si čistit zuby mořskou solí, ale zatím jsem nic pořádného nenašla. A internet snese všechno. Nerada bych si uškodila a stejně tak i ostatní. Sám doporučujete nexperimentovat, proto se Vás raději ptáme zde na fóru. A.K.

Jarda — čtv kvě 07, 2009 1:06 pm
Andrea 81 píše:
Nemyslím si, že by se Mat ptal jinak nebo zbytečněji než ostatní. Jistě by byla vhodnější návštěva, ale i po ní bude mít člověk spoustu nezodpovězených otázek a vzniklých nových situací co se stravy týče. Pro člověka laika je velice náročné celou problematiku nastudovat, pochopit a správně používat. Sama od včerejška hledám informace, jakým způsobem si čistit zuby mořskou solí, ale zatím jsem nic pořádného nenašla. A internet snese všechno. Nerada bych si uškodila a stejně tak i ostatní. Sám doporučujete nexperimentovat, proto se Vás raději ptáme zde na fóru. A.K.

Já na takovou dálku telepaticky pracovat neumím a je něco naprosto jiného, pokud je člověk sice nechápavý, ale alespoň se snaží. Z těchto dotazů již jsem vyčerpaný, protože to je stále dokola a to opravdu není možné zvládat, odpovídat na takové zbytečnosti, jako kolik čeho a kdy. Vy jste zrovna tak laik a jak sama píšete, tak se snažíte sehnat a vytřídit informace, vzít si z nich pokud možno to dobré a zavádějící obejít, ale je to o té iniciativě a ne o pasivním přístupu a stálém dotazování. Uvědomte si, že musím také normálně žít a někdy odpovídám na takovéto dotazy podstatnou část dne, což by v současné komerčně založené době opravdu byl ochoten málokdo. Problematika je to opravdu velice náročná a rozsáhlá, ale pokud chci tak můžu. Mořskou solí se čistí zuby stejně jako pastou, akorát to nemá stejnou chuť. Prostě místo pasty dáte na kartáček sůl a běžným způsobem čistíte, nic jiného. Experimentovat se skutečně nemá, ale bez určité alespoň minimální snahy o pochopení logických souvislostí to také nejde, navíc ani já nejsem vševědoucí a nepochybně jsem omylný, zvláště pokud stav organizmu pouze odhaduji.

Mat — čtv kvě 07, 2009 8:36 pm

Co sa týka tej lekárky, tak tú asi zmením. Presne kvoli tomu som jej volal a povedal presne to čo Vy, že tam nie sú minerály a vitamíny+ dalsie veci. Ona mi na to odvetila,že to je kompletné a nič tam nechýba a že to je vsetko čo oni robia a že iné veci mi vysetria na gastre. Proste ma oklamala. A pritom, som mal tie výsledky v ruke a hovoril jej, že to tam nie je. Takze asi tak.

Mám v tom dost zmatok, pretože nie je pravda, že nie som aktívny. Ja sa pokúšam hladat, ale nie vzdy sa mi darí vyvodit nejaký zrozumitelný záver, ked každý píše niečo iné. Dnes som sa napríklad dozvedel, že z vajec sa musí konzumovat aj bielok, pretože obsahuje dolezité aminikyseliny. Vy ste mi povedali, že stačí konzumovat iba zltok. Tak teraz neviem čo si mám mysliet. Mohli by ste mi to objasnit prosím? Dúfam, že som Vás príliš nevyčerpal. Ďakujem pekne

Jarda — čtv kvě 07, 2009 9:49 pm
Mat píše:
Co sa týka tej lekárky, tak tú asi zmením. Presne kvoli tomu som jej volal a povedal presne to čo Vy, že tam nie sú minerály a vitamíny+ dalsie veci. Ona mi na to odvetila,že to je kompletné a nič tam nechýba a že to je vsetko čo oni robia a že iné veci mi vysetria na gastre. Proste ma oklamala. A pritom, som mal tie výsledky v ruke a hovoril jej, že to tam nie je. Takze asi tak.

Mám v tom dost zmatok, pretože nie je pravda, že nie som aktívny. Ja sa pokúšam hladat, ale nie vzdy sa mi darí vyvodit nejaký zrozumitelný záver, ked každý píše niečo iné. Dnes som sa napríklad dozvedel, že z vajec sa musí konzumovat aj bielok, pretože obsahuje dolezité aminikyseliny. Vy ste mi povedali, že stačí konzumovat iba zltok. Tak teraz neviem čo si mám mysliet. Mohli by ste mi to objasnit prosím? Dúfam, že som Vás príliš nevyčerpal. Ďakujem pekne

Já jsem Vám říkal, že obecně se tyto rozsáhlé soubory vyšetření, jednotlivých látek, nedělají a dokonce jsem Vás upozornil, že na některých budete muset striktně trvat a možná i vyměnit lékaře, pokud to jinak nepůjde. Jinak můžeme řešit všechno možné a pravděpodobnost, že se trefíme je velice malá.
To, že se informace z různých zdrojů zásadně rozcházejí, není nic divného a je třeba si vždy uvědomit, proč daný článek může ten rozpor obsahovat. Já Vám radím, jako někomu u něhož předpokládám zahlenění organizmu a v tomto případě je bílek škodlivý. Pak velice záleží na stavu cholesterolu, který nyní máte bez problémů, jak plyne z vyšetření a tudíž nepotřebujete konzumaci žloutků a tím přijatý cholesterol, eliminovat současnou konzumací bílků. Potíže, které popisujete, mohou souviset s nedostatkem vitamínu B12 a ten je právě ve žloutkách. Mimo to, je ve žloutku koncentrovaná téměř všechna energie a většina tuku včetně cholesterolu, ale také se v něm nachází i většina minerálních látek a vitaminů. Já tady píšu, že piji vejce celá, ale já zase řeším zdroj glutaminu a právě v bílku je ho velice mnoho. Celou skladbu aminokyselin v bílku, jsem Vám poslal a podle symptomů případného nedostatku jednotlivé bílkoviny, je třeba konzumovat jedno, nebo druhé, případně celý produkt, ale musíte to vždy posuzovat v komplexu látek, které Vám dodá ostatní potrava. Bílek obecně příliš prospěšný není a látky v něm obsažené se dají do určité míry řešit i z jiných zdrojů.

muflon — úte kvě 04, 2010 10:49 am

Zdravim,
mam dotaz ohledne zakladnich doporuceni ohledne prevence vycerpanosti pri studiu pri zamestnani,dlouhodoby stres a dusevni i fyzicke vypeti(skola trva 6let...).
Stridave beru mms2 a mms1(v pauzach kdy neberu vit.C),Korejsky zensen,Jiaogulan(thajsky petilisty zensen),CoQ,
6g vitC(s rajskym protlakem bez soli), obcas Maté caj.
Dale, co by jste prosim doporucil jako potraviny lehce prenosne,pripravene kdykoli behem dne snist(zatim nelze mit pravidelnou stravu, neustale cestovani,atd...)? :cry:
Snazim se 3x tydne 30min.slapat na rotopedu a chodim 1x tydne do bazenu.
Dedicna zatez-cevni nemoce, zatim vyskyt jen mirne krec.zily.
Pouzivam usporne zarivky se spektrem denniho svetla.
Dekuji.

Jarda — úte kvě 04, 2010 8:06 pm
muflon píše:
Zdravim,
mam dotaz ohledne zakladnich doporuceni ohledne prevence vycerpanosti pri studiu pri zamestnani,dlouhodoby stres a dusevni i fyzicke vypeti(skola trva 6let...).
Stridave beru mms2 a mms1(v pauzach kdy neberu vit.C),Korejsky zensen,Jiaogulan(thajsky petilisty zensen),CoQ,
6g vitC(s rajskym protlakem bez soli), obcas Maté caj.
Dale, co by jste prosim doporucil jako potraviny lehce prenosne,pripravene kdykoli behem dne snist(zatim nelze mit pravidelnou stravu, neustale cestovani,atd...)? :cry:
Snazim se 3x tydne 30min.slapat na rotopedu a chodim 1x tydne do bazenu.
Dedicna zatez-cevni nemoce, zatim vyskyt jen mirne krec.zily.
Pouzivam usporne zarivky se spektrem denniho svetla.
Dekuji.

Musíte dodat v mezní dávce hořčík a pro činnost štítné žlázy a nadledvinek v rozumném množství jód a selen. To by mělo vést k razantnímu útlumu stresu a energii by vám mělo dodat vysoké dávkování vitamínu C, také vystoupat na vrcholnou dávku, která těsně nepůsobí průjem, což bude asi o dost více, než nyní berete. V běžné uzavíratelné plastové vaničce se dají saláty přenášet zcela bez problémů a vydrží i déle než šest hodin v relativně slušném stavu. Na ortoped a bazén se vyprdněte a zařaďte delší procházky lesem, nebo podle řeky, kde je množství záporných iontů, ty potlačí kladný náboj, který vás ničí. Křečové žíly pouze potvrzují velký nedostatek hořčíku a měl by jste ho brát všemi možnými způsoby. Zářivka vám sluneční svit nenahradí, šetřete energii a choďte ven na normální slunce co nejvíce.

muflon — úte kvě 04, 2010 10:38 pm
Jarda píše:
....zařaďte delší procházky lesem, nebo podle řeky, kde je množství záporných iontů, ty potlačí kladný náboj, který vás ničí...choďte ven na normální slunce co nejvíce....

Lehko se to rekne...les je daleko, ale ta reka by se dala!! Nevadi ze to neni zurcici potok ale siroka reka?? Bude stacit pulhodina na jednotlivou prochazku? (vim ze cim dele tim lepe...jde ale o to ze clovek nemuze jen tak hyrit s casem, protoze uz i tak nevim kam driv skocit...).
Nechci se vymlouvat---vim ze je to i o pohodlnosti a nutnosti premahat nechut k necemu...to znam z mms... :lol:
:o
Jeste dotaz:
...pred dvema roky borelioza(po pul rocnim brani ATB,gemmoterapii a zapingu,nyni nemam zavazne nasledky, pretrvava unava a obcasne vypadky pameti). Boreliozu kvuli znamym rizikum ruznymi zpusoby jeste radej dolecuji, od detstvi snizena imunita, bez krcnich a nosnich mandli(resp.jedny z nich dorustaji pokud vim...), atopik, dedicne nizky tlak, vegetarian(z mlecnych vyrobku jim obcas syry(hlavne brynza,kozi syry..) a kravske-jen jogurt a kysana smetana). :wink:
Uzivam kvuli homocysteinu B12,B6,kys.list a dalsi preparaty s becky, psen.klicky, hlavni stravou je z casovych duvodu kuskus(je to rychle),morske rasy Nori a Dulse(vlockove),panensky oliv.olej, musli, piskoty,slunecnicova seminka,konopne seminko,goji....,
Kdyz bylo vice casu tak jsem jedl mnoho veci ze sortimentu Sunfoodu,Lifefoodu, apod.....(ted nejsou finance ani cas :? ...).
Bral jsem prvni 2 roky na skole, od doktora predepsane Lexauriny na nervy, myorelaxans(spasma pod lopatkou...nyni po 3 letech tam sice neni ale stale to citim...a poboliva) z jednostranneho zatizeni. Nyni uz 1 rok zcela bez Lexaurinu a bez myorelaxans. :wink:
Pred tydnem jsem zacal s odkyselovanim,stridam Tepperweinovu smes a Dologran, a obcas DM zasaditou smes Basen-Pulver.

Specificke dotazy k napojum pro studenty :idea: :

Aswagandha a Brahmi ano ci radeji ne...?
Guarana a neprazene kakaove boby(nebo pulver)-ano ci ne...?
Ginkgo ..v tomto pripade ano ci radeji ne..?
Ayurvedske caje(Prana-Life Energy Tea, a na stridacku piju Vata,Pita,Kapha tea).

Sayonara a Hannasaki(neni to podvod? +jak casto mozno pit pri vyse uvedenych problemech zeleny caj...(o vode jsem u Vas cetl, piju hlavne vodu,filtrovanou nebo zivou nebo se 100%jablecnym koncentratem(sunfood) :wink: )

Jarda — stř kvě 05, 2010 8:37 am
muflon píše:
Lehko se to rekne...les je daleko, ale ta reka by se dala!! Nevadi ze to neni zurcici potok ale siroka reka?? Bude stacit pulhodina na jednotlivou prochazku? (vim ze cim dele tim lepe...jde ale o to ze clovek nemuze jen tak hyrit s casem, protoze uz i tak nevim kam driv skocit...).
Nechci se vymlouvat---vim ze je to i o pohodlnosti a nutnosti premahat nechut k necemu...to znam z mms... :lol:
:o
Jeste dotaz:
...pred dvema roky borelioza(po pul rocnim brani ATB,gemmoterapii a zapingu,nyni nemam zavazne nasledky, pretrvava unava a obcasne vypadky pameti). Boreliozu kvuli znamym rizikum ruznymi zpusoby jeste radej dolecuji, od detstvi snizena imunita, bez krcnich a nosnich mandli(resp.jedny z nich dorustaji pokud vim...), atopik, dedicne nizky tlak, vegetarian(z mlecnych vyrobku jim obcas syry(hlavne brynza,kozi syry..) a kravske-jen jogurt a kysana smetana). :wink:
Uzivam kvuli homocysteinu B12,B6,kys.list a dalsi preparaty s becky, psen.klicky, hlavni stravou je z casovych duvodu kuskus(je to rychle),morske rasy Nori a Dulse(vlockove),panensky oliv.olej, musli, piskoty,slunecnicova seminka,konopne seminko,goji....,
Kdyz bylo vice casu tak jsem jedl mnoho veci ze sortimentu Sunfoodu,Lifefoodu, apod.....(ted nejsou finance ani cas :? ...).
Bral jsem prvni 2 roky na skole, od doktora predepsane Lexauriny na nervy, myorelaxans(spasma pod lopatkou...nyni po 3 letech tam sice neni ale stale to citim...a poboliva) z jednostranneho zatizeni. Nyni uz 1 rok zcela bez Lexaurinu a bez myorelaxans. :wink:
Pred tydnem jsem zacal s odkyselovanim,stridam Tepperweinovu smes a Dologran, a obcas DM zasaditou smes Basen-Pulver.

Specificke dotazy k napojum pro studenty :idea: :

Aswagandha a Brahmi ano ci radeji ne...?
Guarana a neprazene kakaove boby(nebo pulver)-ano ci ne...?
Ginkgo ..v tomto pripade ano ci radeji ne..?
Ayurvedske caje(Prana-Life Energy Tea, a na stridacku piju Vata,Pita,Kapha tea).

Sayonara a Hannasaki(neni to podvod? +jak casto mozno pit pri vyse uvedenych problemech zeleny caj...(o vode jsem u Vas cetl, piju hlavne vodu,filtrovanou nebo zivou nebo se 100%jablecnym koncentratem(sunfood) :wink: )

Nevymlouvejte se na nedostatek času, jenom když zvážím kolik ho ztratíte sezením u počítače a psaním příspěvků třeba do fóra U pramene, tak můžete chodit určitě hodinu denně, jenom chtít. Počítač do vás rve kladné ionty a ničí tělo, zatím co rychlá chůze kladné ionty likviduje a tělo prokysličí, prakticky ihned uvidíte ten rozdíl. Řešte především kyselost, minerály a enzymy s přídavkem velikého množství pohybu v přírodě. Sýry vhodné určitě nejsou a místo nich bych doporučil zařadit ve větším množství domácí kefír, nebo z kefíru vyrobený tvaroh, či domácí kefírový sýr. Kuskus je pšenice, to bych vynechal a zařadil stejně instantní pohanku a jáhly. Musli, piškoty a jiný pšeničný a obilný šunt nejezte, to zahleňuje střevo a zvyšuje zakyselení, čímž stoupá únava a špatně se kadí. Místo psychofarmak dávejte hořčík a odkyselujte vodou a dýcháním, to jsme zase u pohybu v přírodě. Jediný vhodný nápoj pro studenta a kohokoliv jiného, je čistá voda s krystalickou mřížkou a vysokým potenciálem záporných iontů, jakýkoliv chemický výrobek, což je vše z toho vašeho sortimentu, je zdraví škodlivý a uchovat se bez chemie nedá. Nad každým jídlem i nápojem z obchodu používejte jednoduchou logiku, pokud to nedokáže sežrat plíseň mohu to jíst já, odpovídat vám na to snad doufám nemusím.

muflon — stř kvě 05, 2010 10:28 am
Jarda píše:
...Počítač do vás rve kladné ionty a ničí tělo, zatímco rychlá chůze kladné ionty likviduje a tělo prokysličí, prakticky ihned uvidíte ten rozdíl. Řešte především kyselost, minerály a enzymy....zařadit ve větším množství domácí kefír....kuskus je pšenice, to bych vynechal a zařadil stejně instantní pohanku a jáhly. Musli, piškoty a jiný pšeničný a obilný šunt nejezte, to zahleňuje střevo a zvyšuje zakyselení...odkyselujte vodou a dýcháním, to jsme zase u pohybu v přírodě. Jediný vhodný nápoj pro studenta a kohokoliv jiného, je čistá voda s krystalickou mřížkou a vysokým potenciálem záporných iontů...Nad každým jídlem i nápojem z obchodu používejte jednoduchou logiku, pokud to nedokáže sežrat plíseň mohu to jíst já....dodat v mezní dávce hořčík a pro činnost štítné žlázy a nadledvinek v rozumném množství jód a selen. To by mělo vést k razantnímu útlumu stresu a energii by vám mělo dodat vysoké dávkování vitamínu C, také vystoupat na vrcholnou dávku, která těsně nepůsobí průjem...velký nedostatek hořčíku...ho brát všemi možnými způsoby. Zářivka vám sluneční svit nenahradi...

Diky za to ze dokazete promluvit nejen k telu ale i do duse... :lol: :!: Obcas to vsichni potrebujem :roll:

Pocitac mam v planu omezit jako sem omezil TV,...uz jsem se v zasade zorientoval v problematice kterou jsem resil nejen u sebe ale i u blizkych osob...byla to trochu euforie ze konecne vysvitlo svetylko z tunelu kdyz jsem nasel tato fora...ale mate pravdu nic se nesmi prehanet :). Vsechno to sezere moc casu....(ale nakopne to cloveka neco se sbou delat a prekonat strach z neznamych a netradicnich postupu...).
O zive vode nebo PH proste vim ze OK ale zatim jsem se nedostal k tomu to do hloubky procist.....(knih mam spoustu, ale forum je mnohdy tak trochu zkratkou(nekdy i nebezpecnou... :( ). Voda se Zapornymi ionty je ziva voda?? V cem by jste doporucil premrazovat vodu..PET lahev nebo nejaky mikrotenovy sacek?
Enzymy minite dozajista cerstve ovoce a zeleninu...to bude u mne problem, nemohu porad litat po obchodech a shanetcerstvou zelenini a ovoce(leda mungo klicky, ty mi docela jedou a nevyzaduji zadnou pripravu, nebo mate pro vytizene studenty jeste nejaky "horky tip" k enzymum...ja toho do skoly uz tak taham moc, musito byt neco co zabira minimum mista..treba to naklicene mungo) :x

Bylo kdysi obdobi kdy jsem jedl jen syrovou stravu ale dnes to u sebe vidim leda na zakoupeni odstavnovace...(a to je o financich...casem ale poridim!! :wink: ).
Ted sem porizoval ph metr za cca 700kc.... :roll:

K tomu kefiru...mate nejaky odkaz kde koupit a strucny navod jak vyrabet??(at zas nemusim hodiny travit u PC ale radeji venku na slunicku... :wink:

Jarda — stř kvě 05, 2010 10:58 am
muflon píše:
Diky za to ze dokazete promluvit nejen k telu ale i do duse... :lol: :!: Obcas to vsichni potrebujem :roll:

Pocitac mam v planu omezit jako sem omezil TV,...uz jsem se v zasade zorientoval v problematice kterou jsem resil nejen u sebe ale i u blizkych osob...byla to trochu euforie ze konecne vysvitlo svetylko z tunelu kdyz jsem nasel tato fora...ale mate pravdu nic se nesmi prehanet :). Vsechno to sezere moc casu....(ale nakopne to cloveka neco se sbou delat a prekonat strach z neznamych a netradicnich postupu...).
O zive vode nebo PH proste vim ze OK ale zatim jsem se nedostal k tomu to do hloubky procist.....(knih mam spoustu, ale forum je mnohdy tak trochu zkratkou(nekdy i nebezpecnou... :( ). Voda se Zapornymi ionty je ziva voda?? V cem by jste doporucil premrazovat vodu..PET lahev nebo nejaky mikrotenovy sacek?
Enzymy minite dozajista cerstve ovoce a zeleninu...to bude u mne problem (leda mungo klicky mi docela jedou a nevyzaduji zadnou pripravu)...bylo kdysi obdobi kdy jsem jedl jen syrovou stravu ale dnes to u sebe vidim leda na zakoupeni odstavnovace...(a to je o financich...casem ale poridim!! :wink: ).
Ted sem porizoval ph metr za cca 700kc.... :roll:

K tomu kefiru...mate nejaky odkaz kde koupit a strucny navod jak vyrabet??(at zas nemusim hodiny travit u PC ale radeji venku na slunicku... :wink:

Běžnou vodu s minerály, tedy i vodu živou můžete zmrazovat v PET lahvi, ale osmotickou, nebo destilovanou ne, na to je nutná vyluhovaná PET láhev, která se pomalu připravuje celkem 5 dní a pak již nic neuvolňuje a dá se k tomuto účelu používat. Tak si dělejte denně dost zeleného nápoje, to je mimo času zadarmo a zelených kytek je všude hafo. S tím pH metrem to není dobrá investice, na našem trhu je jediný použitelný pH metr a ten stojí mnohem více. Konkrétně jde o toto zařízení http://www.e-pristroje.cz/pictures/meter/p004.jpg, které umí pomocí kontaktní chráněné sondy změřit pH i z jediné kapky, což je třeba u slin nutností. Kefírová zrna vám může manželka poslat na dobírku a většina podstatných informací je zde

muflon — stř kvě 12, 2010 7:46 am
Jarda píše:
Místo psychofarmak dávejte hořčík a odkyselujte vodou a dýcháním, to jsme zase u pohybu v přírodě

Dekuji velmi. Je az neskutecne jaky uzasny ucinek ma hodinova prochazka sviznejsim tempem v lese a podel reky... :D
Skutecne jak jste psal vysledky viditelne pomerne rychle-uplny zivotabudic!!....zacal jsem navic s Nordic walking(zkusenost a odkazy na Nordic walking abych mel pri chuzi spravne drzeni tela(bolesti zad..).. a resil tak vic much jednou ranou :lol: -viz vlakno Výpočet a úprava BMI 8) ). Ted mne to vic laka vyrazit pravidelneji do prirody, nez to resit jako predtim pohodlne rotopedem doma nebo plavanim v bazenu...
Myslel sem ze budu hrozne vycerpany po hodinovych "vyletech", ale naopak sem pocitil velky prival energie a hned pak byl schopen udelat jeste vic prace!! Jeste jednou dik! :D
Ty dalsi zmeny(stravovani atd, chteji vic casu, ale ten pohyb muze kazdy resit okamzite...). Zacinam jist vic cerstveho ovoce a ze zeleniny mi chutna zatim jen bila redkev a okurka... :mrgreen:

S tim odkyselovanim-staci opravdu jen voda a pohyb v prirode??(tj.nevim zda je vhodna Zasadita smes z DM drogerie nebo Zasadita smes na odkyseleni podle Tepperweina kterou by mi namichali v lekarne... :wink: ....ale obe dve tyto smesi obsahuji taky vapnik...a to jsem cetl na tomto foru nemusi byt vzdy to prave orechove.... :mrgreen:
Kolik te premrazene vody by clovek mel tak vypit? Staci 2litry, kdyz jim denne okurky plus sem tam nejaka polevka(staci potrebu tekutin proste prizpusobovat jen podle toho jake je PH moči a že nesmi byt tmava?

Jarda — stř kvě 12, 2010 5:57 pm
muflon píše:
Dekuji velmi. Je az neskutecne jaky uzasny ucinek ma hodinova prochazka sviznejsim tempem v lese a podel reky... :D
Skutecne jak jste psal vysledky viditelne pomerne rychle-uplny zivotabudic!!....zacal jsem navic s Nordic walking(zkusenost a odkazy na Nordic walking abych mel pri chuzi spravne drzeni tela(bolesti zad..).. a resil tak vic much jednou ranou :lol: -viz vlakno Výpočet a úprava BMI 8) ). Ted mne to vic laka vyrazit pravidelneji do prirody, nez to resit jako predtim pohodlne rotopedem doma nebo plavanim v bazenu...
Myslel sem ze budu hrozne vycerpany po hodinovych "vyletech", ale naopak sem pocitil velky prival energie a hned pak byl schopen udelat jeste vic prace!! Jeste jednou dik! :D
Ty dalsi zmeny(stravovani atd, chteji vic casu, ale ten pohyb muze kazdy resit okamzite...). Zacinam jist vic cerstveho ovoce a ze zeleniny mi chutna zatim jen bila redkev a okurka... :mrgreen:

S tim odkyselovanim-staci opravdu jen voda a pohyb v prirode??(tj.nevim zda je vhodna Zasadita smes z DM drogerie nebo Zasadita smes na odkyseleni podle Tepperweina kterou by mi namichali v lekarne... :wink: ....ale obe dve tyto smesi obsahuji taky vapnik...a to jsem cetl na tomto foru nemusi byt vzdy to prave orechove.... :mrgreen:
Kolik te premrazene vody by clovek mel tak vypit? Staci 2litry, kdyz jim denne okurky plus sem tam nejaka polevka(staci potrebu tekutin proste prizpusobovat jen podle toho jake je PH moči a že nesmi byt tmava?

Tak vidíte, jak je jednoduché nemít zásadní potíže, stačí pouze lehký návrat k přírodě a běžným pohybem se trochu okysličit, což vypálí kvanta kyselin a doplní záporné ionty. Žádná moderní hovadina, která je sice momentálně „in“ to nikdy nenahradí a lidé na to snad přijdou.
Odkyselovací směs to sice může zlepšit, ale pohyb je základ, klidně je užívat můžete, ale dbejte na dostatek hořčíku. Přemraženou vodu můžete pít i jako jedinou tekutinu a v tomto případě minimálně 2,5 litru denně, přičemž více není na závadu. Polévka není tekutina, ale blbé jídlo, které nejen zakyseluje, ale navíc mnohdy i dehydruje, čili to můžete počítat pouze záporně. Důležité je pH a pocit plného zdraví.

muflon — úte kvě 25, 2010 11:27 pm

Diabetik na inzulinu ,v duchodu, cisti strevo pomoci aloe vera(nevim zda vhodne brat pravidelne? -davame denne nejen sobe ale i nasim starym kockam a pomaha jim to..) , dale jucca(1x rocne) a obcas epsomskym provetranim strev(jak pisete jinde neni dobre provadet moc casto kvuli vysouseni sliznice strev).
Klystyry z duvodu velmi velke nadvahy zatim nejsou realizovatelne, stejne tak fyzicky pohyb(neni ochoten sejit ani do mezipatra zalivat kvetiny), zadychavani i pri male namaze, vycerpanost a casta hypoglykemie kvuli novemu druhu inzulinu...(bere med kdyz hypoglykemie-temer denne lita krevni cukr nahoru dolu-cukrovka jiz dlouho neni stabilizovana!).

Nasazen magnesium chlorid co snese, vit.C co snese(s odstupy od horciku min.pulhodiny), zinek 100mg (nalacno 50mg rano,50mg vecer), B6 2x denne 20mg, B12 1x denne, bere take z DMdrogerie zasaditou smes na odkyseleni(pul hodiny pred jidlem), a HCL strida s betain-pepsinem(behem jidla nebo po jidle), take solcanku z himal.soli 1c.lz.denne nalacno, obcas kury s MMS.

Pujde o obtiznou dlouhodobou snahu o zmenu jidelnicku-neni ochoten se vzdat uzenin,sadla a speku, i kdyz uz je neji kazdy druhy den jako drive.... :oops: Nejde o neznalost toho co je skodlive...ale to vetsina z lidi vi co skodi a nejsou ochotni se toho jen tak vzdat...Pred casem zkusil prakticky vsechny diety(samozrejme s jojo efektem), od nichz se uz nastesti upustilo(taktez od delene stravy, makrobiotiky atd.,knih doma koupeno stotisic...vcetne Walkera(casem chceme nasetrit na odstavnovac).
Nyni ji casto paliva jidla,obcas lneny spred s chilli, nalacno olivovy panensky olej 1pol.lz.denne. Problem hlavne v nadmerne chuti po tucnem mase a sladkem. Bere sice Diastabil(ale podle mne v Diastabilu je chromu malo vzhledem k velke nadvaze...). Na jatra ktera jsou ztucnela bere ostropestrec(nevim zda by byl vhodny jeste Hepatil? -je to v Polsku volne prodejny lek na jatra doporucovany na foru u pramene).

Nyni vklada nadeje do sulfuru vanadu ktery podle posledniho WM magazinu ma pomoci nahradit nebo snizit inzulin....
Moc dobre vi ze bez pohybu se problem nehne dale...porizen jako uchlacholeni svedomi aspon pristroj Vibrogym jako chatrna zaplata skutecneho pohybu, ktery ovsem spojen se studem pohybovat se na verejnosti. Jde o zacarovany kruh kdy psychika brani fyzice.... :|
Obcas vyjedeme k lesu kde vytahne rozkladaci kreslo a lusti sudoku....v houbarske sezone rad chodi po lese(posedava od parezu k parezu po par krocich), ale jakmile nejsou houby tak ne...pouze kdyz to ma "zazitkovy efekt sberu hub", coz je v nasich podminkach cca 2 mesice v roce :( , navic les mame daleko.
Dale objednan zapper a doufa se ze zabere na parazity(mame 2 kocky ktere 20let nebyly odcerveny-az teprve minuly tyden..., jedl drive dost i tatarske bifteky,plesniva jidla(nic neni ochoten vyhodit...)...takze zaplisneny organismus plny parazitu..... :!:

Jarda — stř kvě 26, 2010 7:53 am
muflon píše:
Diabetik na inzulinu ,v duchodu, cisti strevo pomoci aloe vera(nevim zda vhodne brat pravidelne? -davame denne nejen sobe ale i nasim starym kockam a pomaha jim to..) , dale jucca(1x rocne) a obcas epsomskym provetranim strev(jak pisete jinde neni dobre provadet moc casto kvuli vysouseni sliznice strev).
Klystyry z duvodu velmi velke nadvahy zatim nejsou realizovatelne, stejne tak fyzicky pohyb(neni ochoten sejit ani do mezipatra zalivat kvetiny), zadychavani i pri male namaze, vycerpanost a casta hypoglykemie kvuli novemu druhu inzulinu...(bere med kdyz hypoglykemie-temer denne lita krevni cukr nahoru dolu-cukrovka jiz dlouho neni stabilizovana!).

Nasazen magnesium chlorid co snese, vit.C co snese(s odstupy od horciku min.pulhodiny), zinek 100mg (nalacno 50mg rano,50mg vecer), B6 2x denne 20mg, B12 1x denne, bere take z DMdrogerie zasaditou smes na odkyseleni(pul hodiny pred jidlem), a HCL strida s betain-pepsinem(behem jidla nebo po jidle), take solcanku z himal.soli 1c.lz.denne nalacno, obcas kury s MMS.

Pujde o obtiznou dlouhodobou snahu o zmenu jidelnicku-neni ochoten se vzdat uzenin,sadla a speku, i kdyz uz je neji kazdy druhy den jako drive.... :oops: Nejde o neznalost toho co je skodlive...ale to vetsina z lidi vi co skodi a nejsou ochotni se toho jen tak vzdat...Pred casem zkusil prakticky vsechny diety(samozrejme s jojo efektem), od nichz se uz nastesti upustilo(taktez od delene stravy, makrobiotiky atd.,knih doma koupeno stotisic...vcetne Walkera(casem chceme nasetrit na odstavnovac).
Nyni ji casto paliva jidla,obcas lneny spred s chilli, nalacno olivovy panensky olej 1pol.lz.denne. Problem hlavne v nadmerne chuti po tucnem mase a sladkem. Bere sice Diastabil(ale podle mne v Diastabilu je chromu malo vzhledem k velke nadvaze...). Na jatra ktera jsou ztucnela bere ostropestrec(nevim zda by byl vhodny jeste Hepatil? -je to v Polsku volne prodejny lek na jatra doporucovany na foru u pramene).

Nyni vklada nadeje do sulfuru vanadu ktery podle posledniho WM magazinu ma pomoci nahradit nebo snizit inzulin....
Moc dobre vi ze bez pohybu se problem nehne dale...porizen jako uchlacholeni svedomi aspon pristroj Vibrogym jako chatrna zaplata skutecneho pohybu, ktery ovsem spojen se studem pohybovat se na verejnosti. Jde o zacarovany kruh kdy psychika brani fyzice.... :|
Obcas vyjedeme k lesu kde vytahne rozkladaci kreslo a lusti sudoku....v houbarske sezone rad chodi po lese(posedava od parezu k parezu po par krocich), ale jakmile nejsou houby tak ne...pouze kdyz to ma "zazitkovy efekt sberu hub", coz je v nasich podminkach cca 2 mesice v roce :( , navic les mame daleko.
Dale objednan zapper a doufa se ze zabere na parazity(mame 2 kocky ktere 20let nebyly odcerveny-az teprve minuly tyden..., jedl drive dost i tatarske bifteky,plesniva jidla(nic neni ochoten vyhodit...)...takze zaplisneny organismus plny parazitu..... :!:

Na tohle je každá rada těžká, pokud není sám ochoten se svým stavem bojovat, tak jeho stav je prakticky neřešitelný a pochybuji, že se vám ho povede rozchodit. Nicméně vše, co jste popsal, je v pořádku a asi nejjednodušší cesta je aplikace zapperu, kde není žádná snaha nutná a fungovat to bude, také MMS a MMS2 by mohlo udělat svoji službu, nicméně dle mého názoru to bude mít spíše brzdící charakter, ale při trvalém přísunu škodlivin a zaneseném střevě bude těžké docílit zásadního posunu k lepšímu.

muflon — stř kvě 26, 2010 5:56 pm

Vim že ze stravy se doporucuji proti stresum banany,jidla obsahujici becka(ale jaka kdyz celozrne obiloviny nejim...).
Na pamet se zase doporucuji napr.vlasske orechy a orechy obecne(proto nazev"studentska smes"...).
Take piti gingko caje nebo gingko jsem slysel ze lze list podrtit najemno a pridavat do himalajske nebo morske nerafinovane soli.
Mate jeste nejake tipy z oblasti potravin ktere casteji zaradit do jidelnicku? A jak se divate na ruzne bylinky (napr.ayurvedska bylina Brahmi, nebo Ašwagandha)?

Jarda — stř kvě 26, 2010 8:11 pm
muflon píše:
Vim že ze stravy se doporucuji proti stresum banany,jidla obsahujici becka(ale jaka kdyz celozrne obiloviny nejim...).
Na pamet se zase doporucuji napr.vlasske orechy a orechy obecne(proto nazev"studentska smes"...).
Take piti gingko caje nebo gingko jsem slysel ze lze list podrtit najemno a pridavat do himalajske nebo morske nerafinovane soli.
Mate jeste nejake tipy z oblasti potravin ktere casteji zaradit do jidelnicku? A jak se divate na ruzne bylinky (napr.ayurvedska bylina Brahmi, nebo Ašwagandha)?

Jednoduchá pravidla, která dodržuji, mají také jednoduchá kritéria. Musím udržet správné pH a musí se to výborně kadit, pokud to navíc ještě dobře chutná, tak tento jev považuji za příjemný bonus k těm dvěma prioritním vlastnostem.

muflon — stř čen 16, 2010 10:07 am

Jak vime nepritelem zdravi a s tim uzce spojene vlastni tvorby HCL, je na prednim miste stres a heticky zpusob zivota.
Jaka opatreni vidite jako rozumna a realizovatelna na kompenzaci skodlivych ucinku stresu?

Zacnu tim co je vseobecne zname ale malo se dodrzuje...:
- Chodit spat a vstavat vzdy ve stejnou dobu, take jidlo pokud mozno ve stejnou denni dobu, aby si telo navyklo na svuj pravidelny rezim, a prizpusobilo tomu svuj "plan udrzby a fungovani"(vcetne tvorby HCL v ocekavanou hodinu jidla....)
- Samozrejme pohyb-nejlepe rychla chuze v prirode, aspon 3x tydne, cim casteji a dele, tim lepe
- Rozumna strava, snedena v klidu, ne jako v priznacnem nazvu"závodní jídelna"-pokud mám v práci jen pulhodinu, je dobre snist jen to co jsem v tak kratkem case schopen snist beze spechu
- Hodně hořčíku a béček
- Nedělat si hlavu z pitomostí("když nejde o život, tak jde o h...")
- Co nejvic cerstve stravy a doplneni potrebnych mineralu a vitaminu(cerstve stavy, potrav.doplnky, atd)

Jarda — stř čen 16, 2010 8:35 pm
muflon píše:
Jak vime nepritelem zdravi a s tim uzce spojene vlastni tvorby HCL, je na prednim miste stres a heticky zpusob zivota.
Jaka opatreni vidite jako rozumna a realizovatelna na kompenzaci skodlivych ucinku stresu?

Zacnu tim co je vseobecne zname ale malo se dodrzuje...:
- Chodit spat a vstavat vzdy ve stejnou dobu, take jidlo pokud mozno ve stejnou denni dobu, aby si telo navyklo na svuj pravidelny rezim, a prizpusobilo tomu svuj "plan udrzby a fungovani"(vcetne tvorby HCL v ocekavanou hodinu jidla....)
- Samozrejme pohyb-nejlepe rychla chuze v prirode, aspon 3x tydne, cim casteji a dele, tim lepe
- Rozumna strava, snedena v klidu, ne jako v priznacnem nazvu"závodní jídelna"-pokud mám v práci jen pulhodinu, je dobre snist jen to co jsem v tak kratkem case schopen snist beze spechu
- Hodně hořčíku a béček
- Nedělat si hlavu z pitomostí("když nejde o život, tak jde o h...")
- Co nejvic cerstve stravy a doplneni potrebnych mineralu a vitaminu(cerstve stavy, potrav.doplnky, atd)

Vše, co píšete, je sice správně, ale základ je v schopnosti se uvolnit, což někdo nedokáže za celý život. Stále se za nějakou chimérou honíme a výsledkem je zničené zdraví vzniklé z této kontinuální křeče. Já sám již po letech podnikání naprosto neřeším kraviny, které dělají velkou hlavu ostatním podnikatelům a rozvoj podniku jsem zcela přestal zkoumat. Rozhodně mi za žádných podmínek nebude nikdo určovat, co a jak mám dělat. Každému doporučuji stresující podnikání ukončit, špatného životního partnera kopnout do řiti, poslat s gustem někam debilního šéfa a žít. To vše i za cenu, že vám zbude holá prdel, ale ten pocit svobody z vás udělá boha a kyseliny budete mít tolik, že klidně budete trávit i hřebíky.

muflon — stř čen 16, 2010 9:26 pm

Hodne pomaha ten horcik, a jak rikate z toho z ceho si clovek delal hlavu drive, najednou se zda malicherne....
Pomaha i predstava nadhledu (treba z vesmiru na nasi nepatrnou zemicku a nase "velke problemy" najednou vypadaji jako trpaslici....)

Jeste sem prekopirovavam Vasi souvisejici odpoved u jineho vlakna:
.....nejlepší výsledky nedocílíte stravou, ale docílíte je pravidelnou očistou tlustého střeva, třeba pomocí klystýrů. To odstraní psychické problémy opravdu překvapivě rychle-
-z počátku je vhodné ho provádět denně, minimálně po dobu jednoho týdne a i poté pravidelně alespoň 2x týdně.
Čistota mysli vždy závisí na čistotě těla, která je prvotní pro dosažení duševní rovnováhy.

Jarda — čtv čen 17, 2010 4:39 pm
muflon píše:
Hodne pomaha ten horcik, a jak rikate z toho z ceho si clovek delal hlavu drive, najednou se zda malicherne....
Pomaha i predstava nadhledu (treba z vesmiru na nasi nepatrnou zemicku a nase "velke problemy" najednou vypadaji jako trpaslici....)

Jeste sem prekopirovavam Vasi souvisejici odpoved u jineho vlakna:
.....nejlepší výsledky nedocílíte stravou, ale docílíte je pravidelnou očistou tlustého střeva, třeba pomocí klystýrů. To odstraní psychické problémy opravdu překvapivě rychle-
-z počátku je vhodné ho provádět denně, minimálně po dobu jednoho týdne a i poté pravidelně alespoň 2x týdně.
Čistota mysli vždy závisí na čistotě těla, která je prvotní pro dosažení duševní rovnováhy.

Ano, bez čistého výfuku motor do otáček opravdu nedostanete a pokud je brambora ve výfuku, tak motor akorát prská a chrchlá, ale stejně nejede. Tělo se v tomto chová naprosto stejně a pravidelné čištění je základ, zbytek je o minerálech a energiích.

muflon — pát srp 20, 2010 8:42 am

http://www.vceli-produkty.eu/katalog/py ... ickou-250g

Pyl s medem a mateří kašičkou:
Používá se při celkovém vyčerpání organismu, ke zvýšení fyzické a duševní kondice, v období rekonvalescence či při snížení hladiny protilátek v těle.

----
Nebo i jen samotný pyl bez medu:
http://www.vceli-produkty.eu/
Perga je o více než 50% účinnější než květový pyl rouskovaný a je zde opravdu minimální pravděpodobnost, že vyvolá alergické reakce. V oblibě ho u nás mají zákazníci, kteří jsou normálně alergičtí na květový pyl a tento jim alergie nezpůsobuje.
Podporuje organizmus k rychlé obnově duševní a fyzické síly, zvláště v rekonvalescenci po vyčerpávajících chorobách a po operacích. Při depresivních stavech obnovuje duševní rovnováhu, vyvolává pocit spokojenosti a chuti k životu. Účinek pergy na centrální nervovou soustavu je trvalejší a hodnotnější, než-li účinek při užívání jiných látek, zejména drog. Dobrých výsledků je dosahováno u hypertrofie (zbytnění) prostaty, detoxikace jater, při syndromu únavy, neplodnosti, impotenci a snížené sexuální aktivitě.
U žen je významný účinek především při problémech menopauzy.

Dávkování:
1 - 2 čajové lžičky denně

muflon — pát srp 20, 2010 8:59 am

Jako zdroj energie a protistresum Céčko v dávkách od 3g za den výše...
U takovýchto dávek Céčka nutno dostatečně pít, brát zároveň 2x denně 20mg B6, 1kpsl.B12 a hodně hořčíku(tak jak radí pan Jarda)...aby se netvořili v těle kameny a písek...
Kdo nemá kandidozu(viz vlákno na candidozu-plivací test), tak ještě na Béčka zařadit Pangamit(Pargavit) v dávkách jak radí pan Jarda...

A hlavně min.3xtýdně aspoň 1h rychlé chůze v lese nebo podél řeky...

Jarda — pát srp 20, 2010 9:48 am
muflon píše:
http://www.vceli-produkty.eu/katalog/pyl-s-medem-materi-kasickou-250g/pyl-s-medem-materi-kasickou-250g

Pyl s medem a mateří kašičkou:
Používá se při celkovém vyčerpání organismu, ke zvýšení fyzické a duševní kondice, v období rekonvalescence či při snížení hladiny protilátek v těle.

----
Nebo i jen samotný pyl bez medu:
http://www.vceli-produkty.eu/katalog/pl ... perga-100g
Perga je o více než 50% účinnější než květový pyl rouskovaný a je zde opravdu minimální pravděpodobnost, že vyvolá alergické reakce. V oblibě ho u nás mají zákazníci, kteří jsou normálně alergičtí na květový pyl a tento jim alergie nezpůsobuje.
Podporuje organizmus k rychlé obnově duševní a fyzické síly, zvláště v rekonvalescenci po vyčerpávajících chorobách a po operacích. Při depresivních stavech obnovuje duševní rovnováhu, vyvolává pocit spokojenosti a chuti k životu. Účinek pergy na centrální nervovou soustavu je trvalejší a hodnotnější, než-li účinek při užívání jiných látek, zejména drog. Dobrých výsledků je dosahováno u hypertrofie (zbytnění) prostaty, detoxikace jater, při syndromu únavy, neplodnosti, impotenci a snížené sexuální aktivitě.

Dávkování:
1 - 2 čajové lžičky denně

Včelí pyl je výborný produkt a určitě se vyplatí do něho investovat, oni totiž včelky nejsou zrovna hloupé a domů si nic špatného nedonesou.

muflon — úte srp 24, 2010 10:41 am
Jarda píše:
Včelí pyl je výborný produkt a určitě se vyplatí do něho investovat, oni totiž včelky nejsou zrovna hloupé a domů si nic špatného nedonesou.

Teď ale na stránkách Plevy čtu v dotazech tuto reakci pana Plevy:

Můžete mi prosím poradit v jaké formě je nejlepší užívat včelí pyl? Do ted jsem užívala samotný pyl tak že jsem kuličky důkladně rozkousala, ale slyšela jsem, že pro tělo je pyl v této formě špatně vstřebatelný. Myslíte, že je lepší užívat pyl v medu? Děkuji za odpověd.
PLEVA
Nejlépe je nechat proběhnout mléčné kvašení, a pak pro naše tělo více látek využitelných. Proto je lepší užívat pyl v medu a nebo dle návodu upravit. Jinak je méně vstřebatelný.
------------

PS: Máte pane Jardo nějaký "návod" jak samotný rouskový pyl upravit a používat, aby byl vstřebatelnější? Děkuji
------------

On je taky velký rozdíl mezi rouskovým pylem(levnější, z nožiček včel- nefermentovaný), a pylem PERGA(z pláství, fermentovaný, dražší...):

KVĚTOVÝ PYL

Pyl – velmi cenný včelí produkt bez kterého by včely zahynuly- včely nosí jako svou základní potravu v tzv. rouskách na zadním páru noh. Nejčastěji se získává právě v podobě pylových rousek.
Získávání rouskového pylu umožňuje lapač pylu umístěný u česna, který ze zadních nožek včel zachytí malou část pylových koláčků (ne více než 10 procent snůšky).

Je však také získáván z plástů včelstva. Je to květový pyl, který je přepracován včelami přímo v úle. Zde je vystaven přírodnímu kvasnému procesu, během něhož vznikají velice důležité substance bez vnějšího zásahu.

Podporuje organizmus k rychlé obnově duševní a fyzické síly, zvláště v rekonvalescenci po vyčerpávajících chorobách a po operacích. Při depresivních stavech obnovuje duševní rovnováhu, vyvolává pocit spokojenosti a chuti k životu. Účinek pylu na centrální nervovou soustavu je trvalejší a hodnotnější, než-li účinek při užívání jiných látek, zejména drog. Dobrých výsledků je dosahováno u hypertrofie (zbytnění) prostaty,žaludeční vředy a zažívání, omlazení (výživa) pokožky a nehtů,zpevnění a zpružnění kostí ,akné , vysoký krevní tlak, detoxikace jater, při problémech osteoporózy, syndromu únavy,trávení,chuť k jídlu, anemie, výživa mužských spermat, neplodnosti, impotenci a snížené sexuální aktivitě. U žen je znatelný účinek také při problémech menopauzy.

Opatrnost u lidí citlivých na pyl!

Upozornění! V případě alergie je nutné zvýšené opatrnosti u citlivých osob na možnou alergii a v takovém stavu je nutno proceduru na několik dnů omezit nebo zcela vyloučit, poznatky jsou i takové,že člověk může několik dní pociťovat úbytek sil - tělo se začíná regenerovat a zbavovat se škodlivin.

Podporuje prokrvení a způsobuje výrazný vzestup počtu červených krvinek, který potvrzují i odborníci. Proto je rouskový pyl vhodný zejména pro lidi,kteří potřebují zvýšit hladinu červených krvinek přírodní cestou, tzn. bez chemických látek.

Účinky pylu
Pokud jde o obnovu života, příroda nešetří na kvantitě, ale zvláště na kvalitě pylu. Pylová zrnka obsahují to nejlepší, co příroda může poskytnout. Pravidelné užívání pylu vede k dlouhověkosti, zlepšuje chuť k jídlu, u obézních snižuje hmotnost zlepšením metabolismu, naopak u nezdravě hubených dokáže hmotnost zvýšit. Zlepšuje střevní těžkosti včetně průjmu, má antibiotický účinek, zlepšuje psychiku, neurastenii, mozkové obtíže, jaterní choroby a nemoci srdce, zrak, zpevňuje vlasy a cévy, léčí zbytnělou prostatu a akceleruje růst. Jelikož také zlepšuje intelekt, doporučuje se jako doping místo kávy, alkoholu a cigaret.

Jarda — úte srp 24, 2010 11:13 am
muflon píše:
Teď ale na stránkách Plevy čtu v dotazech tuto reakci pana Plevy:

Můžete mi prosím poradit v jaké formě je nejlepší užívat včelí pyl? Do ted jsem užívala samotný pyl tak že jsem kuličky důkladně rozkousala, ale slyšela jsem, že pro tělo je pyl v této formě špatně vstřebatelný. Myslíte, že je lepší užívat pyl v medu? Děkuji za odpověd.
PLEVA
Nejlépe je nechat proběhnout mléčné kvašení, a pak pro naše tělo více látek využitelných. Proto je lepší užívat pyl v medu a nebo dle návodu upravit. Jinak je méně vstřebatelný.
------------

PS: Máte pane Jardo nějaký "návod" jak samotný rouskový pyl upravit a používat, aby byl vstřebatelnější? Děkuji
------------

On je taky velký rozdíl mezi rouskovým pylem(levnější, z nožiček včel- nefermentovaný), a pylem PERGA(z pláství, fermentovaný, dražší...):

KVĚTOVÝ PYL

Pyl – velmi cenný včelí produkt bez kterého by včely zahynuly- včely nosí jako svou základní potravu v tzv. rouskách na zadním páru noh. Nejčastěji se získává právě v podobě pylových rousek.
Získávání rouskového pylu umožňuje lapač pylu umístěný u česna, který ze zadních nožek včel zachytí malou část pylových koláčků (ne více než 10 procent snůšky).

Je však také získáván z plástů včelstva. Je to květový pyl, který je přepracován včelami přímo v úle. Zde je vystaven přírodnímu kvasnému procesu, během něhož vznikají velice důležité substance bez vnějšího zásahu.

Podporuje organizmus k rychlé obnově duševní a fyzické síly, zvláště v rekonvalescenci po vyčerpávajících chorobách a po operacích. Při depresivních stavech obnovuje duševní rovnováhu, vyvolává pocit spokojenosti a chuti k životu. Účinek pylu na centrální nervovou soustavu je trvalejší a hodnotnější, než-li účinek při užívání jiných látek, zejména drog. Dobrých výsledků je dosahováno u hypertrofie (zbytnění) prostaty,žaludeční vředy a zažívání, omlazení (výživa) pokožky a nehtů,zpevnění a zpružnění kostí ,akné , vysoký krevní tlak, detoxikace jater, při problémech osteoporózy, syndromu únavy,trávení,chuť k jídlu, anemie, výživa mužských spermat, neplodnosti, impotenci a snížené sexuální aktivitě. U žen je znatelný účinek také při problémech menopauzy.

Opatrnost u lidí citlivých na pyl!

Upozornění! V případě alergie je nutné zvýšené opatrnosti u citlivých osob na možnou alergii a v takovém stavu je nutno proceduru na několik dnů omezit nebo zcela vyloučit, poznatky jsou i takové,že člověk může několik dní pociťovat úbytek sil - tělo se začíná regenerovat a zbavovat se škodlivin.

Podporuje prokrvení a způsobuje výrazný vzestup počtu červených krvinek, který potvrzují i odborníci. Proto je rouskový pyl vhodný zejména pro lidi, [b]kteří potřebují zvýšit hladinu červených krvinek přírodní cestou, tzn. bez chemických látek.

Dávkování : 1 - 2 čajové lžičky denně

Většinou bohatě stačí ho rozmixovat, nebo umlít na prášek a pokud vám takto nebude chutnat, tak ho rozmíchat do medu. Jedná se o dokonalý komplexní produkt přírody a ty jsou vždy velice léčivé.

muflon — ned zář 05, 2010 9:31 am

Velmi se doporučuje jíst pokud možno ve stejnou hodinu, aby se tělo nastavilo a OČEKÁVALO příjem potravy...odtud pak i lepší trávení(tělo se na to připraví...).
Podobně pokud možno nejen stejný čas kdy člověk vstává(to za nás ohlídá budík), ale i čas uléhání(to už je o dost horší pro mnohé...v době TV,internetu a od vynálezu žárovky Edisonem....).
-------------
Pár inspirací z hlediska orgánových hodin(TCM):
Kdy se hýbat (sportovat)?(samozřejmě lépe KDYKOLI než vůbec... :wink: )
12.00-13.00 jděte na procházku - projděte se i pokud jste v zaměstnání, v létě do parku, v zimě taky, nebo někam jinam...
16.00-18.00 cvičte, posilujte, plavte, co to dá - svaly a srdce snesou zatížení

16.00-17.00 učte se něco nového - dlouhodobá paměť "přijímá" a ukládá
21h večer je zvláště vhodná pro studenty či herce k zapamatování si učebního textu nebo rolí.Večerní paměť je vnímavější a schopná si vštípit mnohé, co se nepodařilo ve dne.
ALE...nepřehánět...TCM taky o té samé hodině říká:
21.00 hoďte se do klidu - čtěte, pleťte, vyšívejte, tělo se připravuje na spánek....!!(už se večer ničím moc nenervovat...odtud pak nespavost)

Kdy jíst?
17.00-18.00 večeřte, lehce a s rozumem, žádné teplé jídlo!
po 20. hodině skončil den pro vaše trávicí orgány, se vším, co teď sníte bude mít vaše tělo hodně práce!

Jak říká pan Jarda, lépe usnout(zařezávat spánkem spravedlivých) před půlnocí - nikoli až po půlnoci jak se mi mnohdy přihodí...z toho pak vyplývá časem ta chronická únava...No a samozřejmě jíst pokud možno večer tak, aby to bylo aspoň 2-3h před spánkem...
...dále cituji: "...ono do sebe pořád něco ládovat rozhodně moc zdravé není, zvláště večer je to vyloženě škodlivé a po 20,00 hodině již jednoznačně sebelikvidační. Zajímavé na celé této věci je, že trest přichází až po delší době, ale o to s větší razancí a zpravidla se nám to vymstí na dost dlouhou dobu, pokud ne napořád. Navíc je známé, že hlad je převlečená žízeň, skoro vždy tedy stačí vypít vodu a je po hladu."

Jarda — ned zář 05, 2010 9:45 am
muflon píše:
Velmi se doporučuje jíst pokud možno ve stejnou hodinu, aby se tělo nastavilo a OČEKÁVALO příjem potravy...odtud pak i lepší trávení(tělo se na to připraví...).
Podobně pokud možno nejen stejný čas kdy člověk vstává(to za nás ohlídá budík), ale i čas uléhání(to už je o dost horší pro mnohé...v době TV,internetu a od vynálezu žárovky Edisonem....).
-------------
Pár inspirací z hlediska orgánových hodin(TCM):
Kdy se hýbat (sportovat)?(samozřejmě lépe KDYKOLI než vůbec... :wink: )
12.00-13.00 jděte na procházku - projděte se i pokud jste v zaměstnání, v létě do parku, v zimě taky, nebo někam jinam...
16.00-18.00 cvičte, posilujte, plavte, co to dá - svaly a srdce snesou zatížení

16.00-17.00 učte se něco nového - dlouhodobá paměť "přijímá" a ukládá
21h večer je zvláště vhodná pro studenty či herce k zapamatování si učebního textu nebo rolí.Večerní paměť je vnímavější a schopná si vštípit mnohé, co se nepodařilo ve dne.
ALE...nepřehánět...TCM taky o té samé hodině říká:
21.00 hoďte se do klidu - čtěte, pleťte, vyšívejte, tělo se připravuje na spánek....!!(už se večer ničím moc nenervovat...odtud pak nespavost)

Kdy jíst?
7.00-9.00 snídejte, tělo čeká na přísun kalorií
12.00-13. 00 obědvejte, rozhodně jídlo nevynechávejte
17.00-18.00 večeřte, lehce a s rozumem, žádné teplé jídlo!
po 20. hodině skončil den pro vaše trávicí orgány, se vším, co teď sníte bude mít vaše tělo hodně práce!

Jak říká pan Jarda, lépe usnout(zařezávat spánkem spravedlivých) před půlnocí - nikoli až po půlnoci jak se mi mnohdy přihodí...z toho pak vyplývá časem ta chronická únava...No a samozřejmě jíst pokud možno večer tak, aby to bylo aspoň 2-3h před spánkem...

Tělo žádného člověka se není schopno seřídit jinak, než je dáno normálním časem slunce a pokud se to někomu na chvilku povede, tak o to větší problém bude mít, jak se mu zdraví rozhodí. Jakýkoliv jiný režim vždy podnikáte na úkor tělesných rezerv a ty holt nevyčerpatelné určitě nejsou.

muflon — ned zář 05, 2010 9:03 pm

Vyčerpanost také úzce souvisí se zanešenými játry...kromě
vlákna " Očista jater ", ještě jsem narazil na radu dědka kořenáře který doporučuje "jaterní kvarteto":
- po každém jídle si vzít tyto 4 věci:
1) Pyl 1č.lž.(nejlépe PERGA pyl),
2) bylinný koncentrát JK("ostropestřecový", je to směs různých bylin)
3) koenzymQ 1tbl.(stačí 30mg, swanson prodává dobrou cenu, 250tbl.)
4) ostropestřecovou kašičku- 1pol.lž.

Jarda — ned zář 05, 2010 10:34 pm
muflon píše:
Vyčerpanost také úzce souvisí se zanešenými játry...kromě
vlákna " Očista jater ", ještě jsem narazil na radu dědka kořenáře který doporučuje "jaterní kvarteto":
- po každém jídle si vzít tyto 4 věci:
1) Pyl 1č.lž.(nejlépe PERGA pyl),
2) bylinný koncentrát JK("ostropestřecový", je to směs různých bylin)
3) koenzymQ 1tbl.(stačí 30mg, swanson prodává dobrou cenu, 250tbl.)
4) ostropestřecovou kašičku- 1pol.lž.

Břetislav Nový je opravdový fiškus a má to dobře zmáknuté. Popisovaný postup je opravdu dobrý a není proti němu možné mít výhrady.

dagi — pon úno 07, 2011 1:42 pm

Chtěla jsem se zeptat, píšete, že stolice musí mít hrubou strukturu, když pak člověk musí používat štětku, aby uvedl mísu do původního stavu, je to špatně. Na jaký problém se střevem podle vás poukazuje struktura stolice kdy pak člověk musí používat štětku? Momentálně pro sebe hledám nějakou rovnováhu stravy, kterou pak budu moci také dodržovat a která by mi svědčila. To co píšete mě zaujalo, protože je to u mě spíš pravidlo než vyjímka. Děkuji.

Jarda — pon úno 07, 2011 8:39 pm
dagi píše:
Chtěla jsem se zeptat, píšete, že stolice musí mít hrubou strukturu, když pak člověk musí používat štětku, aby uvedl mísu do původního stavu, je to špatně. Na jaký problém se střevem podle vás poukazuje struktura stolice kdy pak člověk musí používat štětku? Momentálně pro sebe hledám nějakou rovnováhu stravy, kterou pak budu moci také dodržovat a která by mi svědčila. To co píšete mě zaujalo, protože je to u mě spíš pravidlo než vyjímka. Děkuji.

Většinou jde o zamoření kvasinkou, nebo hapruje slinivka a játra. Zpravidla není problém tento stav odstranit vhodnou stravou, nebo adekvátní suplementací látek potřebných pro tvorbu enzymů.

dagi — pon úno 07, 2011 9:16 pm

Vpodstate se mi dari rezim:
rano stava mrkev, celer, brambor, pak snidane - pohankovy chleb,
obed - vetsinou v zavodni jidelne brambory s necim, snazim se alespon, aby to byla varena zelenina
vecer - stava z repy, salatu, mrkve, okurky + treba vareny spenat, brokolice, fazolove lusky, lusteniny atp.
zadny cukr a lepek
daji se takto kvasinky zvladnout?

Jarda — pon úno 07, 2011 9:46 pm
dagi píše:
Vpodstate se mi dari rezim:
rano stava mrkev, celer, brambor, pak snidane - pohankovy chleb,
obed - vetsinou v zavodni jidelne brambory s necim, snazim se alespon, aby to byla varena zelenina
vecer - stava z repy, salatu, mrkve, okurky + treba vareny spenat, brokolice, fazolove lusky, lusteniny atp.
zadny cukr a lepek
daji se takto kvasinky zvladnout?

Možné to je, ale mě tam chybí fungicidy. Také bych viděl vhodné si nechat udělat vlasovou analýzu, která vám odpoví na nedostatky určitých látek a pokud tam bude deficit, třeba na jódu, selenu, zinku, mědi a dalších, tak pouhým doplněním těchto látek zpravidla velice dobře vyladíte svůj stav. Jde totiž o látky, které kvasinky nesnesou a většinou se velice rychle redukují do normálu.

dagi — pon úno 07, 2011 10:17 pm

Dekuju moc za odpoved.
Cesnek a cibuli davam do vseho do ceho to jde..a jak to se mnou vydrzi kolegyne..

Jarda — úte úno 08, 2011 9:56 am
dagi píše:
Dekuju moc za odpoved.
Cesnek a cibuli davam do vseho do ceho to jde..a jak to se mnou vydrzi kolegyne..

Jde o společenské rostliny vyžadující společnost stejně orientovaných jedinců.

muflon — stř úno 09, 2011 1:08 pm
dagi píše:
.....
zadny cukr a lepek
daji se takto kvasinky zvladnout?

Přestože vyčerpanost s kvasinkami souvisí, doporučuji pro další podobné dotazy (fungicidy,cibule-česnek apod) používat spíše vhodnější vlákna (candidoza, plísně, strava apod.)

Stačí použít nahoře vedle FAQ funkci Hledat , a zadat svoje klíčové slovo(u Vašich dotazů např.kvasinky) a vybrat si vhodné existující vlákno, případně založit nové pokud nenajdete...

:D Poděkuje pak jistě každý kdo ve vláknu s určitým názvem něco hledá a nemusí prokousávat množstvím nesouvisejících podvláken.

Jitka — čtv úno 24, 2011 4:25 pm

Dobrý den, Jardo.
nevím kam zařadit mou otázku - co si myslíte o patogenních zónách? Nic jsem tady o tom nenašla. Mám v plánu si pozvat nějakého odborníka, aby nám to v bytě prověřil. Bohužel byt je tak malý, že prakticky nevím, co bychom mohli změnit:-(. Ale třeba budete vědět, čím nepříznivé účinky zóny neutralizovat. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

Jarda — pát úno 25, 2011 8:55 am
Jitka píše:
Dobrý den, Jardo.
nevím kam zařadit mou otázku - co si myslíte o patogenních zónách? Nic jsem tady o tom nenašla. Mám v plánu si pozvat nějakého odborníka, aby nám to v bytě prověřil. Bohužel byt je tak malý, že prakticky nevím, co bychom mohli změnit:-(. Ale třeba budete vědět, čím nepříznivé účinky zóny neutralizovat. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

Pokud se týká působení vnějších energií na zdraví člověka, tak to působení je nezpochybnitelné a moderní člověk je mu vystaven ve velké míře. Většina lidí se snaží bohužel na rady pseudoléčitelů řešit pouze geopatogenní zóny, ale již jim nevadí mikrovlnná trouba, televizor, mobily a spousty dalších zdrojů záření, které je možná nebezpečnější, než to vyzařování přírodní. Takže pokud mohu radit, než vyhodíte peníze, vyhoďte raději ty moderní kraviny z bytu a možná se toho mnoho zlepší, když ne, tak teprve řešte ty zóny.

Whitemagic — pon říj 03, 2011 11:44 am
Jarda píše:
Vše, co píšete, je sice správně, ale základ je v schopnosti se uvolnit, což někdo nedokáže za celý život. Stále se za nějakou chimérou honíme a výsledkem je zničené zdraví vzniklé z této kontinuální křeče. Já sám již po letech podnikání naprosto neřeším kraviny, které dělají velkou hlavu ostatním podnikatelům a rozvoj podniku jsem zcela přestal zkoumat. Rozhodně mi za žádných podmínek nebude nikdo určovat, co a jak mám dělat. Každému doporučuji stresující podnikání ukončit, špatného životního partnera kopnout do řiti, poslat s gustem někam debilního šéfa a žít. To vše i za cenu, že vám zbude holá prdel, ale ten pocit svobody z vás udělá boha a kyseliny budete mít tolik, že klidně budete trávit i hřebíky.

Ano, tak toto by se melo tesat do kamene. :lol:

muflon — stř říj 26, 2011 3:43 pm

Teď jsem nakupoval (SZ) u pana Jardy v nabídce zboží:
viewforum.php?f=26

(koření a zelené řasy atd....)
Zaujalo mne u stévie, že pan Jarda píše že její účinky jsou např.:

STEVIE
Pomáhá udržovat v rovnováze cukr v krvi a játrech. Prokazatelně snižuje únavu a únavový syndromom. Podporuje dobré trávení. Pomáhá bojovat proti obezitě svým nulovým glykemickým index a nulovou kalorickou hodnotou, přičemž ukájí chuť na sladké. Napomáhá buněčnému metabolismu. Zhutňuje svalstvo. Zvyšuje energetické hladiny a mentální aktivitu. Snižuje touhu po tabáku a alkoholických nápojích.

Petr 2 — stř říj 26, 2011 5:23 pm

Doporucuji vynikajici knihu:

Jarda — stř říj 26, 2011 9:16 pm
muflon píše:
Teď jsem nakupoval (SZ) u pana Jardy v nabídce zboží:
viewforum.php?f=26

(koření a zelené řasy atd....)
Zaujalo mne u stévie, že pan Jarda píše že její účinky jsou např.:

STEVIE
Pomáhá udržovat v rovnováze cukr v krvi a játrech. Prokazatelně snižuje únavu a únavový syndromom. Podporuje dobré trávení. Pomáhá bojovat proti obezitě svým nulovým glykemickým index a nulovou kalorickou hodnotou, přičemž ukájí chuť na sladké. Napomáhá buněčnému metabolismu. Zhutňuje svalstvo. Zvyšuje energetické hladiny a mentální aktivitu. Snižuje touhu po tabáku a alkoholických nápojích.

Ona funguje opravdu výborně, to nakonec sám uvidíte.

Jarda — stř říj 26, 2011 9:17 pm
Petr 2 píše:
Doporucuji vynikajici knihu:
Oscar — sob srp 23, 2014 12:40 pm

Všem příjemný den,

prosím Vás o radu resp. o Váš názor resp. názory členů na níže uvedené, jde o mou manželku. Je jí 54 let a již 17 let trpí těžkými únavovými stavy, které jsou posléze spojeny s úzkostmi a žaludečními problémy, prvotní je však vždy únava. Zpočátku (cca 10 let) se tyto stavy objevovaly pravidelně na jaře a trvaly cca 3 - 4 měsíce (březen - červen), což jsme dávali do souvislosti s její alergií na jarní pyly. Od roku 2006 se únavové stavy objevují nepravidelně, jejich intenzita se stupňuje a doba prodlužuje. Každoročně bývala několik měsíců v pracovní neschopnosti, logicky následovala výpověď (práce ji bavila a uspokojovala), v současnosti trvá únavový stav už 14. měsíc! a přestože je doma a nic v zásadě nemusí, situace se nelepší. Cítí se špatně fyzicky i psychicky(problém je např. i při rozhodování – z pohledu zdravého člověka - naprostých banalit), prakticky celý den proleží a není schopna nic dělat.

V minulosti byla veškerá vyšetření (krevní testy, imunologie, CT, ledviny) negativní. Chodila cca 2 roky k psychologovi, celkově byly výsledky spíše pozitivní, ale na únavové stavy to vliv žádný nemělo. Poté začala chodit k psychiatrovi, který diagnostikoval depresi a nasadil antidepresiva. Během cca 10 let vyzkoušela několik druhů (argofan apod), ale žádné nezabíralo. V současné době všechna antidepresiva vysadila, užívá jen anxiolitikum (Xanax), který jí pomáhá na úzkostné stavy.
Obdobnými stavy s mírnějším projevem trpí i její matka a intenzivní je měla i její babička.
Vedle klasické léčby jsme zkoušeli i alternativní medicínu. Mj. dr. Fildán - akupunktura (alergie) a především od roku 2009 dr. Jonáš (EAV), který jako jediný tvrdil, že jí dokáže natrvalo pomoci. Diagnóza zněla endogenní deprese. Nicméně po cca 3 letech se stav spíše pomalu zhoršoval. Dle dr. Jonáše se nejedná o CFS. Zkusila i Bachovu květovou terapii – bez efektu. Abychom vyloučili možný nedostatek některého prvku resp. vitamínu či enzymu nechala si - inspirováni vašimi stránkami - udělat vlasovou analýzu (biomolmed) a posléze i kompletní analýzu všeho možného u firmy Premedical (automatic noninvasive express screening analyzer) opět bez zjištění nějakého významného deficitu resp. nefunkčnosti nějakého orgánu. Z vlasové analýzy je zvláštní pouze vysoká hodnota Ca, díky které vychází logicky „špatně“ i poměry Ca s jinými prvky. Rovněž homocystein rel.v normě (8,4 umol/l). Dle doporučení z výsledků vlasové analýzy suplementuje hořčík (375 mg) s B6 a železo (14 mg) s kyselinou listovou. Bohužel ani po cca 5 měsíční suplementaci se situace významně nemění. Rovněž rozchodnice růžová (váš článek) nemá na její stav prakticky žádný efekt. V minulých letech užívání vitamínů (C, beta karoten, B komplex, B12, E), minerálů (Mg, Zn, Fe), tobolek omega 3 nemělo na její stav žádný vliv. Z pohledu klasické medicíny je zdráva,má pouze nízký tlak – v rozmezí 80–90/ 50-60.
Strava je díky žaludečním nevolnostem v současnosti nezdravá a jednostranná (rohlíky, kukuřičné suchary, banány, coca-cola (té bohužel hodně – dělá dobře na žaludek a dodává energii), mrkev a v teď v létě na eliminaci překyselení meloun). Pozn. v obdobích bez únav byla strava „klasická“ převážně tepelně upravená, nedělená, rel. pestrá, ale spíše kyselinotvorná (hodně pečiva s převahou chleba). V minulé neúnavové etapě jsme ale - inspirování těmito stránkami - koupili odšťavňovač a připravovali šťávy.
S Ing. Bláhovou jsme řešili i možnost zamoření parazity. Měření EAV sice na nic konkrétního neukazovalo, na doporučení Ing. Bláhové jsme nasadili yvermectin a hetrazan a MMS1. Opět bez znatelného efektu ( po cca 2 měsíčním braní MMS letos v lednu a únoru v relativně malé dávce – 3 x denně 2 kapky – nastoupily v souvislosti s nástupem jarních pylů extrémní alergické projevy, takže bylo nutné MMS vysadit).
Zamoření kvasinkou? Asi ano, stolice (spíše řidší) lepivá je, na druhé straně únavy časově omezené, nezdá se mi to jako hlavní příčina potíží. Až na tom bude trochu lépe, zkusím přemluvit na očistu střeva, prozatím to nelze.

Neumíme si představit žádný důvod jejích potíží (máme velmi dobré rodinné vztahy - partnerské, s dětmi, nemáme žádné finanční či jiné problémy). Z výše uvedeného se jeví, že problém je velmi pravděpodobně v psychice. Tomu nasvědčuje i skutečnost, že pokud se v odpoledních hodinách doslova přinutí k vycházce spojené s plaváním – vše ve volné přírodě, tak se její stav výrazně zlepší, ovšem druhý den je vše ve starých kolejích. Stav se mírně zlepší i po večerních vycházkách, které zařazujeme prakticky denně. Dříve jsem byl přesvědčen, že několikaměsíční odpočinek situaci vyřeší, ale jak vidno ne. Mimochodem spává cca 10 hod denně. Zkusili jsme před lety i hlubinnou psychoterapii, ale manželka je výrazně rozumově založena a její organismus to nepřijímal. Je i silně introvertní a odmítá v poslední době s výjimkou nejužší rodiny téměř s kýmkoli komunikovat. Možná by pomohl psycholog-psychosomatik, ke kterému by pojala důvěru, rádi si necháme poradit (jsme z Brna).

miram — sob srp 23, 2014 6:31 pm
Oscar píše:
Všem příjemný den,

prosím Vás o radu resp. o Váš názor resp. názory členů na níže uvedené, jde o mou manželku. Je jí 54 let a již 17 let trpí těžkými únavovými stavy, které jsou posléze spojeny s úzkostmi a žaludečními problémy, prvotní je však vždy únava. Zpočátku (cca 10 let) se tyto stavy objevovaly pravidelně na jaře a trvaly cca 3 - 4 měsíce (březen - červen), což jsme dávali do souvislosti s její alergií na jarní pyly. Od roku 2006 se únavové stavy objevují nepravidelně, jejich intenzita se stupňuje a doba prodlužuje. Každoročně bývala několik měsíců v pracovní neschopnosti, logicky následovala výpověď (práce ji bavila a uspokojovala), v současnosti trvá únavový stav už 14. měsíc! a přestože je doma a nic v zásadě nemusí, situace se nelepší. Cítí se špatně fyzicky i psychicky(problém je např. i při rozhodování – z pohledu zdravého člověka - naprostých banalit), prakticky celý den proleží a není schopna nic dělat.

V minulosti byla veškerá vyšetření (krevní testy, imunologie, CT, ledviny) negativní. Chodila cca 2 roky k psychologovi, celkově byly výsledky spíše pozitivní, ale na únavové stavy to vliv žádný nemělo. Poté začala chodit k psychiatrovi, který diagnostikoval depresi a nasadil antidepresiva. Během cca 10 let vyzkoušela několik druhů (argofan apod), ale žádné nezabíralo. V současné době všechna antidepresiva vysadila, užívá jen anxiolitikum (Xanax), který jí pomáhá na úzkostné stavy.
Obdobnými stavy s mírnějším projevem trpí i její matka a intenzivní je měla i její babička.
Vedle klasické léčby jsme zkoušeli i alternativní medicínu. Mj. dr. Fildán - akupunktura (alergie) a především od roku 2009 dr. Jonáš (EAV), který jako jediný tvrdil, že jí dokáže natrvalo pomoci. Diagnóza zněla endogenní deprese. Nicméně po cca 3 letech se stav spíše pomalu zhoršoval. Dle dr. Jonáše se nejedná o CFS. Zkusila i Bachovu květovou terapii – bez efektu. Abychom vyloučili možný nedostatek některého prvku resp. vitamínu či enzymu nechala si - inspirováni vašimi stránkami - udělat vlasovou analýzu (biomolmed) a posléze i kompletní analýzu všeho možného u firmy Premedical (automatic noninvasive express screening analyzer) opět bez zjištění nějakého významného deficitu resp. nefunkčnosti nějakého orgánu. Z vlasové analýzy je zvláštní pouze vysoká hodnota Ca, díky které vychází logicky „špatně“ i poměry Ca s jinými prvky. Rovněž homocystein rel.v normě (8,4 umol/l). Dle doporučení z výsledků vlasové analýzy suplementuje hořčík (375 mg) s B6 a železo (14 mg) s kyselinou listovou. Bohužel ani po cca 5 měsíční suplementaci se situace významně nemění. Rovněž rozchodnice růžová (váš článek) nemá na její stav prakticky žádný efekt. V minulých letech užívání vitamínů (C, beta karoten, B komplex, B12, E), minerálů (Mg, Zn, Fe), tobolek omega 3 nemělo na její stav žádný vliv. Z pohledu klasické medicíny je zdráva,má pouze nízký tlak – v rozmezí 80–90/ 50-60.
Strava je díky žaludečním nevolnostem v současnosti nezdravá a jednostranná (rohlíky, kukuřičné suchary, banány, coca-cola (té bohužel hodně – dělá dobře na žaludek a dodává energii), mrkev a v teď v létě na eliminaci překyselení meloun). Pozn. v obdobích bez únav byla strava „klasická“ převážně tepelně upravená, nedělená, rel. pestrá, ale spíše kyselinotvorná (hodně pečiva s převahou chleba). V minulé neúnavové etapě jsme ale - inspirování těmito stránkami - koupili odšťavňovač a připravovali šťávy.
S Ing. Bláhovou jsme řešili i možnost zamoření parazity. Měření EAV sice na nic konkrétního neukazovalo, na doporučení Ing. Bláhové jsme nasadili yvermectin a hetrazan a MMS1. Opět bez znatelného efektu ( po cca 2 měsíčním braní MMS letos v lednu a únoru v relativně malé dávce – 3 x denně 2 kapky – nastoupily v souvislosti s nástupem jarních pylů extrémní alergické projevy, takže bylo nutné MMS vysadit).
Zamoření kvasinkou? Asi ano, stolice (spíše řidší) lepivá je, na druhé straně únavy časově omezené, nezdá se mi to jako hlavní příčina potíží. Až na tom bude trochu lépe, zkusím přemluvit na očistu střeva, prozatím to nelze.

Neumíme si představit žádný důvod jejích potíží (máme velmi dobré rodinné vztahy - partnerské, s dětmi, nemáme žádné finanční či jiné problémy). Z výše uvedeného se jeví, že problém je velmi pravděpodobně v psychice. Tomu nasvědčuje i skutečnost, že pokud se v odpoledních hodinách doslova přinutí k vycházce spojené s plaváním – vše ve volné přírodě, tak se její stav výrazně zlepší, ovšem druhý den je vše ve starých kolejích. Stav se mírně zlepší i po večerních vycházkách, které zařazujeme prakticky denně. Dříve jsem byl přesvědčen, že několikaměsíční odpočinek situaci vyřeší, ale jak vidno ne. Mimochodem spává cca 10 hod denně. Zkusili jsme před lety i hlubinnou psychoterapii, ale manželka je výrazně rozumově založena a její organismus to nepřijímal. Je i silně introvertní a odmítá v poslední době s výjimkou nejužší rodiny téměř s kýmkoli komunikovat. Možná by pomohl psycholog-psychosomatik, ke kterému by pojala důvěru, rádi si necháme poradit (jsme z Brna).

Oskare, to chce zacit cistit strevo a organy, rozhodne je nutne zmenit jidelnicek. Pokud to vase pani neudela, bude se trapit do nekonecna.

redbat — sob srp 23, 2014 9:57 pm
Oscar píše:
Všem příjemný den,

prosím Vás o radu resp. o Váš názor resp. názory členů na níže uvedené, jde o mou manželku. Je jí 54 let a již 17 let trpí těžkými únavovými stavy, které jsou posléze spojeny s úzkostmi a žaludečními problémy, prvotní je však vždy únava. Zpočátku (cca 10 let) se tyto stavy objevovaly pravidelně na jaře a trvaly cca 3 - 4 měsíce (březen - červen), což jsme dávali do souvislosti s její alergií na jarní pyly. Od roku 2006 se únavové stavy objevují nepravidelně, jejich intenzita se stupňuje a doba prodlužuje. Každoročně bývala několik měsíců v pracovní neschopnosti, logicky následovala výpověď (práce ji bavila a uspokojovala), v současnosti trvá únavový stav už 14. měsíc! a přestože je doma a nic v zásadě nemusí, situace se nelepší. Cítí se špatně fyzicky i psychicky(problém je např. i při rozhodování – z pohledu zdravého člověka - naprostých banalit), prakticky celý den proleží a není schopna nic dělat.

V minulosti byla veškerá vyšetření (krevní testy, imunologie, CT, ledviny) negativní. Chodila cca 2 roky k psychologovi, celkově byly výsledky spíše pozitivní, ale na únavové stavy to vliv žádný nemělo. Poté začala chodit k psychiatrovi, který diagnostikoval depresi a nasadil antidepresiva. Během cca 10 let vyzkoušela několik druhů (argofan apod), ale žádné nezabíralo. V současné době všechna antidepresiva vysadila, užívá jen anxiolitikum (Xanax), který jí pomáhá na úzkostné stavy.
Obdobnými stavy s mírnějším projevem trpí i její matka a intenzivní je měla i její babička.
Vedle klasické léčby jsme zkoušeli i alternativní medicínu. Mj. dr. Fildán - akupunktura (alergie) a především od roku 2009 dr. Jonáš (EAV), který jako jediný tvrdil, že jí dokáže natrvalo pomoci. Diagnóza zněla endogenní deprese. Nicméně po cca 3 letech se stav spíše pomalu zhoršoval. Dle dr. Jonáše se nejedná o CFS. Zkusila i Bachovu květovou terapii – bez efektu. Abychom vyloučili možný nedostatek některého prvku resp. vitamínu či enzymu nechala si - inspirováni vašimi stránkami - udělat vlasovou analýzu (biomolmed) a posléze i kompletní analýzu všeho možného u firmy Premedical (automatic noninvasive express screening analyzer) opět bez zjištění nějakého významného deficitu resp. nefunkčnosti nějakého orgánu. Z vlasové analýzy je zvláštní pouze vysoká hodnota Ca, díky které vychází logicky „špatně“ i poměry Ca s jinými prvky. Rovněž homocystein rel.v normě (8,4 umol/l). Dle doporučení z výsledků vlasové analýzy suplementuje hořčík (375 mg) s B6 a železo (14 mg) s kyselinou listovou. Bohužel ani po cca 5 měsíční suplementaci se situace významně nemění. Rovněž rozchodnice růžová (váš článek) nemá na její stav prakticky žádný efekt. V minulých letech užívání vitamínů (C, beta karoten, B komplex, B12, E), minerálů (Mg, Zn, Fe), tobolek omega 3 nemělo na její stav žádný vliv. Z pohledu klasické medicíny je zdráva,má pouze nízký tlak – v rozmezí 80–90/ 50-60.
Strava je díky žaludečním nevolnostem v současnosti nezdravá a jednostranná (rohlíky, kukuřičné suchary, banány, coca-cola (té bohužel hodně – dělá dobře na žaludek a dodává energii), mrkev a v teď v létě na eliminaci překyselení meloun). Pozn. v obdobích bez únav byla strava „klasická“ převážně tepelně upravená, nedělená, rel. pestrá, ale spíše kyselinotvorná (hodně pečiva s převahou chleba). V minulé neúnavové etapě jsme ale - inspirování těmito stránkami - koupili odšťavňovač a připravovali šťávy.
S Ing. Bláhovou jsme řešili i možnost zamoření parazity. Měření EAV sice na nic konkrétního neukazovalo, na doporučení Ing. Bláhové jsme nasadili yvermectin a hetrazan a MMS1. Opět bez znatelného efektu ( po cca 2 měsíčním braní MMS letos v lednu a únoru v relativně malé dávce – 3 x denně 2 kapky – nastoupily v souvislosti s nástupem jarních pylů extrémní alergické projevy, takže bylo nutné MMS vysadit).
Zamoření kvasinkou? Asi ano, stolice (spíše řidší) lepivá je, na druhé straně únavy časově omezené, nezdá se mi to jako hlavní příčina potíží. Až na tom bude trochu lépe, zkusím přemluvit na očistu střeva, prozatím to nelze.

Neumíme si představit žádný důvod jejích potíží (máme velmi dobré rodinné vztahy - partnerské, s dětmi, nemáme žádné finanční či jiné problémy). Z výše uvedeného se jeví, že problém je velmi pravděpodobně v psychice. Tomu nasvědčuje i skutečnost, že pokud se v odpoledních hodinách doslova přinutí k vycházce spojené s plaváním – vše ve volné přírodě, tak se její stav výrazně zlepší, ovšem druhý den je vše ve starých kolejích. Stav se mírně zlepší i po večerních vycházkách, které zařazujeme prakticky denně. Dříve jsem byl přesvědčen, že několikaměsíční odpočinek situaci vyřeší, ale jak vidno ne. Mimochodem spává cca 10 hod denně. Zkusili jsme před lety i hlubinnou psychoterapii, ale manželka je výrazně rozumově založena a její organismus to nepřijímal. Je i silně introvertní a odmítá v poslední době s výjimkou nejužší rodiny téměř s kýmkoli komunikovat. Možná by pomohl psycholog-psychosomatik, ke kterému by pojala důvěru, rádi si necháme poradit (jsme z Brna).

Moje skromne poznatky mi hovoria, ze urcite treba popracovat na tej strave. Rozky a cola nie su moc vyzivne. Treba najst pricinu nevolnosti.. Malo ci vela kyseliny? Nedostatok enzzymov? Neskusali ste testy potravinovej intolerancie? Aspon tie domace food detective. Hladinu vit d a b12 mala v poriadku?

Oscar — ned srp 24, 2014 2:49 pm
redbat píše:
Moje skromne poznatky mi hovoria, ze urcite treba popracovat na tej strave. Rozky a cola nie su moc vyzivne. Treba najst pricinu nevolnosti.. Malo ci vela kyseliny? Nedostatok enzzymov? Neskusali ste testy potravinovej intolerancie? Aspon tie domace food detective. Hladinu vit d a b12 mala v poriadku?

Jen pro jistotu, rohlíky a cola platí jen v době únavových stavů, v období bez únav se na poměry stravuje rel. dobře (žádný fast-food, colu nepije vůbec, dostatek ovoce a zeleniny - dušené i vařené, negativní je převaha pečiva - chleba). Co je podstatné, v období bez únav má trávení a žaludek zcela v pořádku, jinými slovy žaludeční nevolnosti nastoupí postupně jen v únavovém stádiu. Co se týká B12, tak před cca 3 lety ho brala velké množství aplikované injekčně - bez viditelného efektu, vit D, pokud nechodí ven a v zimě, bere. O nedostatku enzymů podumám, díky.

miram — ned srp 24, 2014 3:07 pm
Oscar píše:
Jen pro jistotu, rohlíky a cola platí jen v době únavových stavů, v období bez únav se na poměry stravuje rel. dobře (žádný fast-food, colu nepije vůbec, dostatek ovoce a zeleniny - dušené i vařené, negativní je převaha pečiva - chleba). Co je podstatné, v období bez únav má trávení a žaludek zcela v pořádku, jinými slovy žaludeční nevolnosti nastoupí postupně jen v únavovém stádiu. Co se týká B12, tak před cca 3 lety ho brala velké množství aplikované injekčně - bez viditelného efektu, vit D, pokud nechodí ven a v zimě, bere. O nedostatku enzymů podumám, díky.

Pokud ji hodne chleba, tak muze mit klidne candidu. At si udela plivaci test.

miram — ned srp 24, 2014 3:16 pm

http://www.medicin.cz/nemoci/plisne-v-tele

Oscar — pát srp 29, 2014 7:44 am
miram píše:
Jen pro jistotu, rohlíky a cola platí jen v době únavových stavů, v období bez únav se na poměry stravuje rel. dobře (žádný fast-food, colu nepije vůbec, dostatek ovoce a zeleniny - dušené i vařené, negativní je převaha pečiva - chleba). Co je podstatné, v období bez únav má trávení a žaludek zcela v pořádku, jinými slovy žaludeční nevolnosti nastoupí postupně jen v únavovém stádiu. Co se týká B12, tak před cca 3 lety ho brala velké množství aplikované injekčně - bez viditelného efektu, vit D, pokud nechodí ven a v zimě, bere. O nedostatku enzymů podumám, díky.

Pokud ji hodne chleba, tak muze mit klidne candidu. At si udela plivaci test.

díky miriam, plivací test je k mému překvapení opakovaně negativní (část sliny klesne až za cca 45 min, po hodině se voda mírně zakalí), což je poněkud v rozporu s lepivou stolicí. V současné době jsou největším problémem úzkostné a depresivní stavy, ale jak už jsem psal výše, prvotní je vždy únava. Obávám se, že hlavní původ bude v psychice.

martina72 — stř zář 03, 2014 10:43 pm

"Obáváte se" (byť negace není na místě, proč?) správně.
Nic špatného se neděje, pané prostě není zapojena do tohoto krásného světa tady a teď a přírodní zákony jí nepust. Svět nelze manipulovat.
Stačí se podvolit, lépěji do světa vplout.
Otevřít vrátka.

Pavel Veselý — čtv zář 04, 2014 7:24 am

Oskare mohl byste sem zkopírovat výsledky vlasové analýzy nebo mi je poslat přes soukromou zprávu?Nemusí být celá,stačí jen hladina minerálů a její poměry.Pokud má hodně vysoký vápník tak může být ve stavu kterému se říká "vápníková skořápka" kdy vápník obalí všechny buňky krustičkou a ty pak vyrábějí špatně energii což vede k mnoha a mnoha problémům.

Oscar — pon zář 08, 2014 7:50 am
Pavel Veselý píše:
Oskare mohl byste sem zkopírovat výsledky vlasové analýzy nebo mi je poslat přes soukromou zprávu?Nemusí být celá,stačí jen hladina minerálů a její poměry.Pokud má hodně vysoký vápník tak může být ve stavu kterému se říká "vápníková skořápka" kdy vápník obalí všechny buňky krustičkou a ty pak vyrábějí špatně energii což vede k mnoha a mnoha problémům.

takže, minerály a poměry. Díky

Přílohy:
vlasan_0809201407173700_01_z_02.jpg
vlasan_0809201407173700_01_z_02.jpg [ 86.24 KiB | Zobrazeno 20370 krát ]
vlasan_0809201407173700_02_z_02.jpg
vlasan_0809201407173700_02_z_02.jpg [ 61.99 KiB | Zobrazeno 20370 krát ]
Pavel Veselý — pon zář 08, 2014 1:11 pm

Odpovím přes SZ,tohle není vůbec dobré.

petes31 — stř zář 10, 2014 11:52 am
Pavel Veselý píše:
Odpovím přes SZ,tohle není vůbec dobré.

Dobrý den Pavle,
můžete mi obecně objasnit nějaké údaje v tabulkách vlasové analýzy? Mám zájem si vlasovou analýzu nechat udělat a zajímalo by mne, jak je možno výsledky analyzovat.
Je možno si nechat obdobnou analýzu udělat na přístroji Salvia? Má s tím někdo zkušenosti? Chodím občas na Salvii, ale spíše na kontrolu a podrobný rozbor prvků jsem si ještě nenechala dělat. Děkuji.

Oscar — pát zář 12, 2014 8:48 am
petes31 píše:
Dobrý den Pavle,
můžete mi obecně objasnit nějaké údaje v tabulkách vlasové analýzy? Mám zájem si vlasovou analýzu nechat udělat a zajímalo by mne, jak je možno výsledky analyzovat.
Je možno si nechat obdobnou analýzu udělat na přístroji Salvia? Má s tím někdo zkušenosti? Chodím občas na Salvii, ale spíše na kontrolu a podrobný rozbor prvků jsem si ještě nenechala dělat. Děkuji.

Nějaké informace jsou sekci Základ našich nemocí, kde je přímo vlákno Analýza prvků z vlasů.

Jarda — ned zář 14, 2014 12:17 pm
Oscar píše:
Všem příjemný den,

prosím Vás o radu resp. o Váš názor resp. názory členů na níže uvedené, jde o mou manželku. Je jí 54 let a již 17 let trpí těžkými únavovými stavy, které jsou posléze spojeny s úzkostmi a žaludečními problémy, prvotní je však vždy únava. Zpočátku (cca 10 let) se tyto stavy objevovaly pravidelně na jaře a trvaly cca 3 - 4 měsíce (březen - červen), což jsme dávali do souvislosti s její alergií na jarní pyly. Od roku 2006 se únavové stavy objevují nepravidelně, jejich intenzita se stupňuje a doba prodlužuje. Každoročně bývala několik měsíců v pracovní neschopnosti, logicky následovala výpověď (práce ji bavila a uspokojovala), v současnosti trvá únavový stav už 14. měsíc! a přestože je doma a nic v zásadě nemusí, situace se nelepší. Cítí se špatně fyzicky i psychicky(problém je např. i při rozhodování – z pohledu zdravého člověka - naprostých banalit), prakticky celý den proleží a není schopna nic dělat.

V minulosti byla veškerá vyšetření (krevní testy, imunologie, CT, ledviny) negativní. Chodila cca 2 roky k psychologovi, celkově byly výsledky spíše pozitivní, ale na únavové stavy to vliv žádný nemělo. Poté začala chodit k psychiatrovi, který diagnostikoval depresi a nasadil antidepresiva. Během cca 10 let vyzkoušela několik druhů (argofan apod), ale žádné nezabíralo. V současné době všechna antidepresiva vysadila, užívá jen anxiolitikum (Xanax), který jí pomáhá na úzkostné stavy.
Obdobnými stavy s mírnějším projevem trpí i její matka a intenzivní je měla i její babička.
Vedle klasické léčby jsme zkoušeli i alternativní medicínu. Mj. dr. Fildán - akupunktura (alergie) a především od roku 2009 dr. Jonáš (EAV), který jako jediný tvrdil, že jí dokáže natrvalo pomoci. Diagnóza zněla endogenní deprese. Nicméně po cca 3 letech se stav spíše pomalu zhoršoval. Dle dr. Jonáše se nejedná o CFS. Zkusila i Bachovu květovou terapii – bez efektu. Abychom vyloučili možný nedostatek některého prvku resp. vitamínu či enzymu nechala si - inspirováni vašimi stránkami - udělat vlasovou analýzu (biomolmed) a posléze i kompletní analýzu všeho možného u firmy Premedical (automatic noninvasive express screening analyzer) opět bez zjištění nějakého významného deficitu resp. nefunkčnosti nějakého orgánu. Z vlasové analýzy je zvláštní pouze vysoká hodnota Ca, díky které vychází logicky „špatně“ i poměry Ca s jinými prvky. Rovněž homocystein rel.v normě (8,4 umol/l). Dle doporučení z výsledků vlasové analýzy suplementuje hořčík (375 mg) s B6 a železo (14 mg) s kyselinou listovou. Bohužel ani po cca 5 měsíční suplementaci se situace významně nemění. Rovněž rozchodnice růžová (váš článek) nemá na její stav prakticky žádný efekt. V minulých letech užívání vitamínů (C, beta karoten, B komplex, B12, E), minerálů (Mg, Zn, Fe), tobolek omega 3 nemělo na její stav žádný vliv. Z pohledu klasické medicíny je zdráva,má pouze nízký tlak – v rozmezí 80–90/ 50-60.
Strava je díky žaludečním nevolnostem v současnosti nezdravá a jednostranná (rohlíky, kukuřičné suchary, banány, coca-cola (té bohužel hodně – dělá dobře na žaludek a dodává energii), mrkev a v teď v létě na eliminaci překyselení meloun). Pozn. v obdobích bez únav byla strava „klasická“ převážně tepelně upravená, nedělená, rel. pestrá, ale spíše kyselinotvorná (hodně pečiva s převahou chleba). V minulé neúnavové etapě jsme ale - inspirování těmito stránkami - koupili odšťavňovač a připravovali šťávy.
S Ing. Bláhovou jsme řešili i možnost zamoření parazity. Měření EAV sice na nic konkrétního neukazovalo, na doporučení Ing. Bláhové jsme nasadili yvermectin a hetrazan a MMS1. Opět bez znatelného efektu ( po cca 2 měsíčním braní MMS letos v lednu a únoru v relativně malé dávce – 3 x denně 2 kapky – nastoupily v souvislosti s nástupem jarních pylů extrémní alergické projevy, takže bylo nutné MMS vysadit).
Zamoření kvasinkou? Asi ano, stolice (spíše řidší) lepivá je, na druhé straně únavy časově omezené, nezdá se mi to jako hlavní příčina potíží. Až na tom bude trochu lépe, zkusím přemluvit na očistu střeva, prozatím to nelze.

Neumíme si představit žádný důvod jejích potíží (máme velmi dobré rodinné vztahy - partnerské, s dětmi, nemáme žádné finanční či jiné problémy). Z výše uvedeného se jeví, že problém je velmi pravděpodobně v psychice. Tomu nasvědčuje i skutečnost, že pokud se v odpoledních hodinách doslova přinutí k vycházce spojené s plaváním – vše ve volné přírodě, tak se její stav výrazně zlepší, ovšem druhý den je vše ve starých kolejích. Stav se mírně zlepší i po večerních vycházkách, které zařazujeme prakticky denně. Dříve jsem byl přesvědčen, že několikaměsíční odpočinek situaci vyřeší, ale jak vidno ne. Mimochodem spává cca 10 hod denně. Zkusili jsme před lety i hlubinnou psychoterapii, ale manželka je výrazně rozumově založena a její organismus to nepřijímal. Je i silně introvertní a odmítá v poslední době s výjimkou nejužší rodiny téměř s kýmkoli komunikovat. Možná by pomohl psycholog-psychosomatik, ke kterému by pojala důvěru, rádi si necháme poradit (jsme z Brna).

Obávám se, že zde psycholog může vykonat pouze podpůrnou terapii, nikoliv nosnou, zde jde o velice vážné a podle všeho dlouhodobé nutriční deficity a bez jejich srovnání se vám moc nehne ani ta psychika. Paradoxně se vám sice špatná střeva nezdají jako příčina problémů, ale pokud jsou špatná střeva zvětšují se nutriční deficity a navíc psychika jde do háje, následují deprese migrény a jiné špatně řešitelné stavy. Opatření by se určitě muselo udělat relativně hodně, ale stav jednoznačně zlepší velké dávky hořčíku na samé hranici snesitelnosti bez průjmu, což může být u vážně deficitních jedinců i 1,5 g čistého hořčíku denně a souběžně pro lepší vstřebávání dávat tak 100 mg vitamínu B6 denně. Oboje je vhodné rozložit pro lepší vstřebání do celého dne a klidně ještě k tomu dodávat hořčík přes pokožku potíráním hořčíkového oleje. Nesnažit se suplementovat vitamín D, pokud není silně deficitní, spíše se spolehnout na opalování a přírodní zdroje. Prakticky ihned se snažit pomocí vyčištění střev a masivní dodávky laktobacilů cca 500 mld denně, pokud to snese tak klidně i více, nahodit střeva a stav udržet na formované kvalitní stolici, kde ideální četnost stolic je jednou až třikrát denně. Pokud budete mít další dotazy klidně mě zavolejte a celou věc se pokusím vysvětlit.

Pavel Veselý — čtv zář 18, 2014 7:12 am

Ještě bych doplnil že při takto vysokých dávkách hořčíku je potřeba doplňovat extrakty z nadledvinek a snažit se malinko víc solit,protože hořčík dokáže velmi účinně zpomalit nadledvinky takže výsledek může být nakonec horší než na začátku.

PetraMolkova — čtv říj 09, 2014 12:43 pm

Jestli se mohu zeptat, co je myšleno oním malinko víc solit, obecně je v běžné stravě soli spíše nadbytek, takže dal by se tento stav považovat za zmíněné malinko víc solit?

Pavel Veselý — čtv říj 09, 2014 1:39 pm

V běžné stravě možná ano ale zde nejsme na běžném fóru tudíž nepředpokládám že je tu někdo na běžné stravě.V tomto nelze dát jednoznačný návod,člověk by si to měl vysledovat sám-Jako indikátor nedostatku bych považoval studené ruce,časté močení ale i zadržování vody,nízký tlak, nelze toto chápat jako nedostatek sodíku ale spíš poškození metabolismu které by se mělo řešit komplexně.Ale pokud chci dávat ve velkém množství hořčík,jako v tomto případě, tak je dobré vědět že z těla vytlačuje sodík(který je hodně důležitý) ale i třeba vápník a i jiné minerály.

kyska85 — pát lis 14, 2014 6:34 pm

Dobrý den, chtěl bych váš požádat o radu. Ve věku 29 let jsem se po nástupu do stresujícího zaměstnání přestal o sebe starat. Práce mě baví a nerad bych ji měnil. Za cca poslední rok jsem stres řešil přejídáním, alkoholem, úplně jsem se přestal věnovat bojovým uměním a cvičení. Minulý týden jsem byl na pravidelné kontrole u doktora a výsledky nebyly moc dobré. Za poslední rok jsem přibral 30 kilogramů, udělali se mi strije kvůli velké změně váhy, krevní tlak mi vyskočil na 150/100, mám problémy se spaním a s erekcí. Navíc s příchodem zimy trpím zahleněním, kašel a škrábání v krku, což se mi dříve vůbec nestávalo. Navíc jsem pořád unavený, nemám náladu chodit do společnosti a přátelé mi říkají, že jsem v poslední době dost změnil.
Zatím jsem začal řešit spánek, zatemnil jsem pokoj, spím se špunty v uších, vypnul jsem všechnu elektroniku v ložnici, před spaním si dávám meduňku nebo kozlík, takhle dostanu cca 6 hodin spánku, než se vzbudím a už pak nemůžu spát. Samozřejmě chci ještě omezit alkohol a změnit stravování, dříve jsem úspěšně držel paleo dietu a nyní ji chci zavést znovu.

Chtěl bych se zeptat:
1. Jak řešit vysoký krevní tlak? Někde jsem tu četl, že je na to výborný draslík. Černou kávu jsem nahradil zeleným čajem, místo coly a sladkých limonád piju vodu. V mém věku nechci brát prášky na vysoký tlak.
2. Jak vylepšit spánek? Šest hodin je údajně málo. Doplnit hořčík?
3. Jak posílit imunitu? Zatím beru L glutamin, co mi zbyl z doby, kdy jsem intenzivně cvičil. Začal jsem pít zázvor, podběl nebo jitrocel, podle toho na co je chuť, výsledky to zatím žádné nepřineslo.
4. Problémy s erekcí a celkově nízkým libidem?
5. Alkohol by bylo asi nejlepší úplně nepít, ale to nevydržím. Co páchá nejméně škod, pivo nebo víno?
6. Jaký máte názor na meditaci? Poslední týden jsem dokopal k 15 minutám před spaním.
7. Celková únava, nemám dost energie podnikat cokoliv po práci, nemám chuť cvičit, dojdu si koupit ty svoje "dobroty", zpravidla sednu k počítači, a proflákám celý večer. V podobném duchu jsou i víkendy a dovolené.

Děkuji za odpověď

martina72 — pát lis 14, 2014 10:47 pm

Máme stejné či podobné problémy, se zaměstnáním či prací, která nás baví a přináší hafo podnětů, nezvyklých a (nikoliv samozřejmý) stres. Pokusím se odpovědět (po svém) na vaše otázky:

1) Vysoký tlak je dán jednak fysikálními vlivy (ty jsou u vás zřejmě malé), jednak psychinou. Černou kávu, colu a sladké limči pije akorát blázen, takže tyto věci naprosto nepotřebujete, naopak vám bude velmi dobře, když budete pít obyčejnosti. Voda dobrá není. Pít musíte, při vaší práci, hodně, voda se velmi špatně vstřebává. Mimoto nepředstavuje žádané povyražení a zpříjemnění jinak stresující činnosti. Vodu si ochutíte čímkoliv, limetka a máta jsou mazec (vyluhovat v lednici přes noc na každý příští den), jinak slabý černý čaj s kolečkem zázvoru také neuškodí).

2) 6 hodin spánku je až dost. Jde o to, zda opravdu spíte. Uléhati musíte s dobrou myslí. Něco málo musí spánku předcházet, přemýšlení o dni, o sobě, nějaké projekce, mazlivé smyšlenky, povídání si s předměty či vlastními čátmi těla, s orgány, které vás zlobí, s lidmi, kteří třeba již zemřeli nebo nikoliv, ale nejsou zrouna s vámi. Musí to býti ale hezké. Nejlepší je spát venku, je to dostupnější, než si myslíte, pokud vám to nejde, buďte venku alespoň před spaním. Je dobré, že jste zatemnil a vypnul vše, špunty ale vynechte. Meduňka nemá žádný vliv, ale je fajn, pokud vám to takto funguje a dělá dobře.

3) Imunita je o psychině. Zapracujte na svých postojích k jinak proklamované oblibě svého zaměstnání.

4) Erekce a libido jest o psychině a také o lidech, kteří jsou okolo vás. Zřejmě tam nemáte tu pravou (nic proti vám blízkým lidem, jen to tak je a bylo a bude). Tou pravou myslím tu, kterou doopravdy chcete, nikoliv tu, která chce vás.

5) Pivo a píno žádné škody nepáchají, jde o to, jak je přijímáte, zda v dobré víře a v rozumný čas a množství nebo nějak jinak. Jde o to, abyste byl spokojený, ale nikoliv odevzdaný či naopak nasraný. Tam alkohol nepatří a uškodí vám. Alkohol je dobré palivo, pokud makáte a jste pozitivní. Pokud již nemůžete či se vám práce nelíbí, nepijte. A nepijte před spaním, nevyspíte se.

6) K meditaci se nedokopáváme, ta se taknějak dostaví sama (nutnost). Je to velmi dobré. O čas nejde, jde o opravdové pohroužení se do sebe či do jiných, spojení se všehomírem, s velmi rychlými a hmatatelnými fysickými důsledky. Jen houšť, přidat prostoru.

7) Z vašeho popisu důsledků jest zjevno, že vás práce nebaví, nemáte žádnou motivaci a perspektivu, žádnou sounáležitost s vedením firmy a předmětem její činnosti, vaše loajalita je na vážkách, resp. jest jen proklamativní, a máte sklon hledati a řešiti problémy u sebe osobně (což jest mimo mísu).

Dle mého názoru jste šoumen, který si jezdí na divokém hřebci, ale nikterak po koních nikdy netoužil a také ho nikterak nezaujali ani nyní, snad kvůlivá tomu, že majitel hřebčína (či případný trenér ježdění) na něj úplně kašle, takže jste jako jezdec na to úplně sám.

Firma, která přivodí svému zaměstnanci tyto stavy a on to místo s přímými šéfy, nejbližšími partnery v businesu, konsultuje zde, je nanic a je radno ji opustit.

kyska85 — sob lis 15, 2014 12:43 am

Rady jsem obdržel v soukromé zprávě a děkuji uživateli miram, že si našel čas na sepsání odpovědi.

A teď k příspěvku, vezmu to popořadě.
1) Zkusím zařadit tu limetku do vody. Akorát se chci zeptat, jak to působí na zuby, nebudou potom přecitlivělé?
2) Bydlím v Praze na hlučné ulici, proto ty špunty. Do jedné v noci pořád venku něco jezdí. Před spaním jsem zařadil meditaci, protože mi to v hlavě po meditaci tolik nešrotuje a pak lépe usínám.
3) Ve firmě jsem pět let, od minulého roku jsem dostal práci po svém kolegovi, co šel na rodičovskou. Dělám to co předtím a bavilo mě to, po kolegovi mi k tomu přibylo chození na jednání, mailování, telefonování, což mi tolik nevadí. Ale přibyla bohužel ta odporná ekonomika, kterou teda rozhodně nemusím, pořád mám problémy se vyrovnat se zodpovědností za prachy, technické věci řeším rád.
4) Přítelkyni teď nemám. Rěším ručně, stačí mi jednou do týdne.
5) Piju hlavně večer, asi hodinu před spaním přestávám.
6) K meditaci se stále ješte dokopováme :)
7) V práci už jsem to řešil, dostal jsem k sobě člověka, kterému postupně předávám část svých úkolů. Chci se dopracovat do stavu, kdy v sedm přijdu a ve čtyři vždy odejdu. Chci tady konzultovat hlavně své zdraví.

martina72 píše:
Máme stejné či podobné problémy, se zaměstnáním či prací, která nás baví a přináší hafo podnětů, nezvyklých a (nikoliv samozřejmý) stres. Pokusím se odpovědět (po svém) na vaše otázky:

1) Vysoký tlak je dán jednak fysikálními vlivy (ty jsou u vás zřejmě malé), jednak psychinou. Černou kávu, colu a sladké limči pije akorát blázen, takže tyto věci naprosto nepotřebujete, naopak vám bude velmi dobře, když budete pít obyčejnosti. Voda dobrá není. Pít musíte, při vaší práci, hodně, voda se velmi špatně vstřebává. Mimoto nepředstavuje žádané povyražení a zpříjemnění jinak stresující činnosti. Vodu si ochutíte čímkoliv, limetka a máta jsou mazec (vyluhovat v lednici přes noc na každý příští den), jinak slabý černý čaj s kolečkem zázvoru také neuškodí).

2) 6 hodin spánku je až dost. Jde o to, zda opravdu spíte. Uléhati musíte s dobrou myslí. Něco málo musí spánku předcházet, přemýšlení o dni, o sobě, nějaké projekce, mazlivé smyšlenky, povídání si s předměty či vlastními čátmi těla, s orgány, které vás zlobí, s lidmi, kteří třeba již zemřeli nebo nikoliv, ale nejsou zrouna s vámi. Musí to býti ale hezké. Nejlepší je spát venku, je to dostupnější, než si myslíte, pokud vám to nejde, buďte venku alespoň před spaním. Je dobré, že jste zatemnil a vypnul vše, špunty ale vynechte. Meduňka nemá žádný vliv, ale je fajn, pokud vám to takto funguje a dělá dobře.

3) Imunita je o psychině. Zapracujte na svých postojích k jinak proklamované oblibě svého zaměstnání.

4) Erekce a libido jest o psychině a také o lidech, kteří jsou okolo vás. Zřejmě tam nemáte tu pravou (nic proti vám blízkým lidem, jen to tak je a bylo a bude). Tou pravou myslím tu, kterou doopravdy chcete, nikoliv tu, která chce vás.

5) Pivo a píno žádné škody nepáchají, jde o to, jak je přijímáte, zda v dobré víře a v rozumný čas a množství nebo nějak jinak. Jde o to, abyste byl spokojený, ale nikoliv odevzdaný či naopak nasraný. Tam alkohol nepatří a uškodí vám. Alkohol je dobré palivo, pokud makáte a jste pozitivní. Pokud již nemůžete či se vám práce nelíbí, nepijte. A nepijte před spaním, nevyspíte se.

6) K meditaci se nedokopáváme, ta se taknějak dostaví sama (nutnost). Je to velmi dobré. O čas nejde, jde o opravdové pohroužení se do sebe či do jiných, spojení se všehomírem, s velmi rychlými a hmatatelnými fysickými důsledky. Jen houšť, přidat prostoru.

7) Z vašeho popisu důsledků jest zjevno, že vás práce nebaví, nemáte žádnou motivaci a perspektivu, žádnou sounáležitost s vedením firmy a předmětem její činnosti, vaše loajalita je na vážkách, resp. jest jen proklamativní, a máte sklon hledati a řešiti problémy u sebe osobně (což jest mimo mísu).

Dle mého názoru jste šoumen, který si jezdí na divokém hřebci, ale nikterak po koních nikdy netoužil a také ho nikterak nezaujali ani nyní, snad kvůlivá tomu, že majitel hřebčína (či případný trenér ježdění) na něj úplně kašle, takže jste jako jezdec na to úplně sám.

Firma, která přivodí svému zaměstnanci tyto stavy a on to místo s přímými šéfy, nejbližšími partnery v businesu, konsultuje zde, je nanic a je radno ji opustit.

Jarda — ned pro 07, 2014 12:24 pm
kyska85 píše:
Dobrý den, chtěl bych váš požádat o radu. Ve věku 29 let jsem se po nástupu do stresujícího zaměstnání přestal o sebe starat. Práce mě baví a nerad bych ji měnil. Za cca poslední rok jsem stres řešil přejídáním, alkoholem, úplně jsem se přestal věnovat bojovým uměním a cvičení. Minulý týden jsem byl na pravidelné kontrole u doktora a výsledky nebyly moc dobré. Za poslední rok jsem přibral 30 kilogramů, udělali se mi strije kvůli velké změně váhy, krevní tlak mi vyskočil na 150/100, mám problémy se spaním a s erekcí. Navíc s příchodem zimy trpím zahleněním, kašel a škrábání v krku, což se mi dříve vůbec nestávalo. Navíc jsem pořád unavený, nemám náladu chodit do společnosti a přátelé mi říkají, že jsem v poslední době dost změnil.
Zatím jsem začal řešit spánek, zatemnil jsem pokoj, spím se špunty v uších, vypnul jsem všechnu elektroniku v ložnici, před spaním si dávám meduňku nebo kozlík, takhle dostanu cca 6 hodin spánku, než se vzbudím a už pak nemůžu spát. Samozřejmě chci ještě omezit alkohol a změnit stravování, dříve jsem úspěšně držel paleo dietu a nyní ji chci zavést znovu.

Chtěl bych se zeptat:
1. Jak řešit vysoký krevní tlak? Někde jsem tu četl, že je na to výborný draslík. Černou kávu jsem nahradil zeleným čajem, místo coly a sladkých limonád piju vodu. V mém věku nechci brát prášky na vysoký tlak.
2. Jak vylepšit spánek? Šest hodin je údajně málo. Doplnit hořčík?
3. Jak posílit imunitu? Zatím beru L glutamin, co mi zbyl z doby, kdy jsem intenzivně cvičil. Začal jsem pít zázvor, podběl nebo jitrocel, podle toho na co je chuť, výsledky to zatím žádné nepřineslo.
4. Problémy s erekcí a celkově nízkým libidem?
5. Alkohol by bylo asi nejlepší úplně nepít, ale to nevydržím. Co páchá nejméně škod, pivo nebo víno?
6. Jaký máte názor na meditaci? Poslední týden jsem dokopal k 15 minutám před spaním.
7. Celková únava, nemám dost energie podnikat cokoliv po práci, nemám chuť cvičit, dojdu si koupit ty svoje "dobroty", zpravidla sednu k počítači, a proflákám celý večer. V podobném duchu jsou i víkendy a dovolené.

Děkuji za odpověď

Na mnoho věcí vám dobře odpovídá člen martina72 a hlavně tu poslední větu bych zdůraznil, ta opravdu sedí. Nebudu probírat jednotlivé body, ty stejně vypovídají o jednotné příčině a tou je patrně adrenální únava. Prostě musíte vysadit a relaxovat. Tlak sundáte sice draslíkem, ale pokud máte adrenální únavu, volil bych raději hořčík pomocí koupelí, to srazí tlak naprosto fantasticky a velice rychle. Musíte ovšem dávat pozor, aby jste to nepřehnal, tak 30 minut a zase příště. Jeden klient, kterému jsem koupele ve vodě z mrtvého moře doporučil, dal 3 hodiny a málem z vany nevylezl, tlak měl 90/60 a motal se jak nudle v bandasce. Navíc se tělo koupelí zrelaxuje, zlepší se spánek a pokud dlouho a dobře spíte, nemusíte tolik jíst a dochází tak automaticky k regulaci váhy. Patrně bych přidal v rozumném množství taurin, ten celkově zklidní a nahodí energii. Meditace jsou výborné, ale dost pochybuji, že ji v daném stavu dáte. Patrně by dost poladilo se uzemnit-Grounding, na to se na netu podívejte, zvláště u kompu to je mocná zbraň.

kyska85 — pon pro 08, 2014 7:49 pm
Jarda píše:
Na mnoho věcí vám dobře odpovídá člen martina72 a hlavně tu poslední větu bych zdůraznil, ta opravdu sedí. Nebudu probírat jednotlivé body, ty stejně vypovídají o jednotné příčině a tou je patrně adrenální únava. Prostě musíte vysadit a relaxovat. Tlak sundáte sice draslíkem, ale pokud máte adrenální únavu, volil bych raději hořčík pomocí koupelí, to srazí tlak naprosto fantasticky a velice rychle. Musíte ovšem dávat pozor, aby jste to nepřehnal, tak 30 minut a zase příště. Jeden klient, kterému jsem koupele ve vodě z mrtvého moře doporučil, dal 3 hodiny a málem z vany nevylezl, tlak měl 90/60 a motal se jak nudle v bandasce. Navíc se tělo koupelí zrelaxuje, zlepší se spánek a pokud dlouho a dobře spíte, nemusíte tolik jíst a dochází tak automaticky k regulaci váhy. Patrně bych přidal v rozumném množství taurin, ten celkově zklidní a nahodí energii. Meditace jsou výborné, ale dost pochybuji, že ji v daném stavu dáte. Patrně by dost poladilo se uzemnit-Grounding, na to se na netu podívejte, zvláště u kompu to je mocná zbraň.

Já jsem začal provozovat, to co máte na hlavních stránkách. Změnil jsem rapidně jídelníček, beru vysoké dávky vitamínu C, D3, B komplex, hořčíku, draslíku a experimentuji s DSMO. Začal jsem čistit střevo klystýry, chystám se na očistu jater. Ty vaše návody jsou užitečné, nálada se mi postupně lepší, v noci se mi spí o něco lépe, krevní tlak klesnul, ale chápu, že je to běh na dlouhou trať. O adrenální únavě mi říkal i pan doktor, když jsem naposled daroval krev, mám v plánu si přečíst něco o nadledvnikách.

Jarda — ned pro 14, 2014 2:15 pm
kyska85 píše:
Já jsem začal provozovat, to co máte na hlavních stránkách. Změnil jsem rapidně jídelníček, beru vysoké dávky vitamínu C, D3, B komplex, hořčíku, draslíku a experimentuji s DSMO. Začal jsem čistit střevo klystýry, chystám se na očistu jater. Ty vaše návody jsou užitečné, nálada se mi postupně lepší, v noci se mi spí o něco lépe, krevní tlak klesnul, ale chápu, že je to běh na dlouhou trať. O adrenální únavě mi říkal i pan doktor, když jsem naposled daroval krev, mám v plánu si přečíst něco o nadledvnikách.

Tak o nadledvinkách je zde celé vlákno, tak si ho projděte, ale to D3 opatrně, pouze podle vyšetření, jinak je ho nebezpečné brát dlouhodobě velké dávky.

adelaflickova — pát dub 17, 2015 2:13 pm
Jarda píše:
Na mnoho věcí vám dobře odpovídá člen martina72 a hlavně tu poslední větu bych zdůraznil, ta opravdu sedí. Nebudu probírat jednotlivé body, ty stejně vypovídají o jednotné příčině a tou je patrně adrenální únava. Prostě musíte vysadit a relaxovat. Tlak sundáte sice draslíkem, ale pokud máte adrenální únavu, volil bych raději hořčík pomocí koupelí, to srazí tlak naprosto fantasticky a velice rychle. Musíte ovšem dávat pozor, aby jste to nepřehnal, tak 30 minut a zase příště. Jeden klient, kterému jsem koupele ve vodě z mrtvého moře doporučil, dal 3 hodiny a málem z vany nevylezl, tlak měl 90/60 a motal se jak nudle v bandasce. Navíc se tělo koupelí zrelaxuje, zlepší se spánek a pokud dlouho a dobře spíte, nemusíte tolik jíst a dochází tak automaticky k regulaci váhy. Patrně bych přidal v rozumném množství taurin, ten celkově zklidní a nahodí energii. Meditace jsou výborné, ale dost pochybuji, že ji v daném stavu dáte. Patrně by dost poladilo se uzemnit-Grounding, na to se na netu podívejte, zvláště u kompu to je mocná zbraň.

o adrenalinové únavě slyším poprvé

redbat — pát dub 17, 2015 2:24 pm
adelaflickova píše:
o adrenalinové únavě slyším poprvé

nie adrenalinova ale adrenalna - adrenal fatigue syndrome - vycerpane nadoblicky

indiga — pon lis 06, 2017 11:05 am

Dobrý deň, mojim hlavným problémom je už roky to,že sa zobúdzam dolámaná, unavená aj keď spím dostatočne, začne ma často po zobudení bolieť hlava, som taká vnútorne nervózna. Na minimálny stres(stačí napr. silnejšie svetlo,trochu hlasnejší zvuk) reagujem stuhnutím trapézov a často bolesťou hlavy, ktorá prechádza do migrény.Rozmýšľala som nad nadobličkami, kortizolom,...vyšetrenia u lekárov nič nepriniesli. Ďakujem

JednorazovyNICK — pon lis 06, 2017 11:45 am

indiga: spavas s otvorenou vetrackou ?

Xion — pon lis 06, 2017 12:27 pm

aj keby spavala v prasnej bani, tak zdravemu cloveku nieje tak, ako ona popisuje. Inymi slovami, tie problemy musi sposobovat nieco ine, urcite nie zle vyvetrana miestnost. Mne bolo tak nejak podobne, a nepomohlo v podstate nic za cele roky, az pravidelne hladovky (1 jedlo denne, alebo max 2, ale az poobede/vecer prve jedlo, cize doobeda a poobede kazdy den hladovka - casto aj bez pitia (pil som prvy krat az vecer, cize suche hladovky, a takto niekolko rokov, cize snad aj 1000 takychto mini hladoviek), antiparazitalne kury (asi tak 4x silnejsie a 4x frekventovanejsie, nez sa vsade doporucuje, az to pohlo s parazitmi nejak viac), nakoniec to boli u mna parazity, a telo napadnute vseliakymi smejdami, z toho, ktore roznasaju, plus celkovo oslabena imunita z toho, rozladene, prekyselene a zatoxikovane telo z toho. Do toho vitaminova a mineralova podvyziva, co sa pri parazitoze da riesit len doplnanim suplementovanim doplnkov vo velkom mnozstve, ktore sa beznou stravou neda dosiahnut (k tomu som mal urcite aj zvyseny homocystein pri tych deficitoch becok a horciku za tie roky - ale nemeral som si ho. V dnesnej dobe by som bral ale doplnky tak, kym niesom uplne fit zdravy, aby pokryvali aj pripadny problem homocysteinu, znamena to brat spravne B-cka vo vacsom mnozstve, horcik a lecitin, zaroven je to prevencia pripadneho nedostatku B12, ktory tiez telu len komplikuje.)

Je to na cele roky, dostat sa z tychto stavov, neraz to moze trvat aj 5-10 rokov. Lekari nepomozu, rovnaka skusenost. Na chronicke choroby su prikratky. Oni chcu len predat lieky, to je vsetko, ako je to nastavene. Je to aj o peniazoch. Ak mas dost penazi, mozes si dovolit jest pravidelne ananas, papaju, kokosovy olej, avokado, goji, vsetko dokopy, a do toho dobre doplnky ako probiotika, enzymi... dost to urychli a pomoze, aj ked je to len barlicka, telu to pomoze, ked mas na kvalitne doplnky a zdravu stravu.

Este jedna vec, dost pomoze aj dlhy dzusovy post, co najblizsie bruessovej kure. Teda, ked neliecis tazky pripad rakoviny, netreba ju brat az tak striktne, a mozes si tu stavu spravit aj chutnejsiu, popripade pit aj ine stavy, a vo vacsom mnostve (az liter denne). Ak vydrzis aspon 3 tyzdne, tak toto poriesi a dost zlepsi vela problemov. Lebo z mojej skusenosti, malokto si dokaze dat 3 tyzdnovu uplnu hladovku, a navyse je to aj ovela riskantnejsie dlhodobo hladovat, kvoli spackanej navratovke, hrozi az smrt, pri dzusovych postoch toho hrozi ovela menej, aj ked sa spacka navratovka.

Ja Ti doporucujem toto (je to postup pri velkom mnozstve neidentifikovatelnych chronickych problemoch).

Zdrava strava, alkalizujuca. Dobre pozut (to zanedbava vela ludi, lepsie nez zle pozut, a jest 3x denne, je hladovat, a jest len raz za den)
Pravidelne hladovanie (minimalne 1x tyzdenne cela 1 dnova hladovka), dzusove posty (snazit sa dat raz za rok aspon 3 tyzdnovy)
Brat doplnky na celkove posilnenie tela - probiotika, enzymi, b-komplex (kyselinu listovu v spravnej aktivovanej forme, kedze pribuda ludi s genetickou poruchou, co nevedia konvertovat umelu kyselinu listovu), horcik (v spravnej forme), B12 pod jazyk, vitamin C s postupnym uvolnovanim a bioflavoidmi, MSM.
Jod a selen - casty deficit
A na imunitu - betaglukany, kolostrum, vitamin D (5000 IU denne) + K2, najlepsie zaradit aj bor (najst si boraxova konspirace)

Toto pokryva aj pripadny problem s homocysteinom, ci deficitom B12.

Do toho antiparazitalne kury (4x za rok zosilnene trojcatko, spolu s tym jest kazdy den dynove semienka, papaju, papajove semienka, ananas, kremelinu, MSM)

A vyskusat tu kuru s MMS. Co to spravi (niekedy je po MMSku velke zlepsenie, niekedy nie, zalezi, ako zasiahne parazity, a virove/infekcne loziska).

Z mojich skusenosti mi dost pomohla aj ocista pecene (pravidlne kazdych 14 dni) - pozor moze to byt nebezpecne, pre niektorych ludi. Neda sa to doporucit kazdemu.

P.S. - niekedy je za tym geopatogenna zona, teda minimalne to dost zhorsuje, kupit si orgonit, a dat si ho do izby, ale taky velky aspon 10cm vysoky, (pozriet si o vyladeni geopatogennych zon, prestavat izbu, atd... je to ale len pohorsujuci faktor, malokedy sa tym vyriesi vsetko, ale kazda pomoc sa rata)

indiga — čtv lis 09, 2017 10:24 am

Aký problém v tele môže spôsobovať zlé sny, nočné mory, po ktorých sa budím dolámaná, stuhnutá často s bolesťou hlavy a nepríjemným tlakom v očiach? :?

Jarda — pát lis 10, 2017 12:33 pm
indiga píše:
Aký problém v tele môže spôsobovať zlé sny, nočné mory, po ktorých sa budím dolámaná, stuhnutá často s bolesťou hlavy a nepríjemným tlakom v očiach? :?

Tam může být více příčin od rozházených hormonů po zhoršená

Dobrý pán Zajíček, vedeli by ste mi pomôcť, poradiť, alebo ma nasmerovať.

Moje problémy začali niekedy v polovici januára, mal som problémy s dýchaním, proste sa mi ťažšie dýchalo. 25.1. som bol na krvi kvôli preventívnej prehliadke. O nejaké dva týždne som sa bol poinformovať, že ako dopadli, všetko bolo v norme, len reumatoidný faktor som mal vyšší, 81 jednotiek. Keďže viem, že už nejaké 3 roky som mal zvýšené hodnoty a stále sa zvyšovali, tak som si povedal, že idem s tým niečo robiť. Začal som sa zdravšie stravovať, t. j. som eliminoval úplné pšenicu, cukor, a mlieko a mliečne výrobky. Ako ďalšie som sa rozhodol pre detox. Cez jednu svoju známu som si kúpil prípravky na detox od firmy, ktorú nebudem menovať. Na detox som nabehol od 1. februára, t. j. dva týždne som si kvapkal 15 kv. esenciálneho oleja LEMON do 3och litrov vody, a po tomto čase som prešiel na detoxikacný komplex ZENDOCINE, a enzýmový komplex TERRAZYME, ktorý som užíval ďalšie 3 týždne a mal som sa pomaly pripravovať na tretiu fázu detoxu s GX ASSIST (silnejší detoxikačný komplex) + PB ASSIST (probiotiká) , lenže začal som mať z týždňa na týždeň čoraz horšie, v robote som už ani nedokázal obsluhovať zákazníkov, keďže robím v obchode, niekedy do prišlo až do takého prípadu, že som si musel na hodinku sadnúť a oprieť sa o stenu, čo som nevládal. Po týchto peripetiách, som vysadil všetok detox, ale z mesiaca na mesiac mi bolo horšie a horšie. Sťažené dýchanie, extrémna únava, nesústredenie, úzkostné a depresívne stavy, ktoré trvajú dodnes. A každým mesiacom sa vždy niečo pridávalo. Od polovice marca časté močenie, každú polhodinu, ktoré trvá dodnes. Potom sa pridružilo tŕpnutie najprv rúk a potom nôh, hlavne v noci. Aj cez deň bolo mravenčenie, hlavne ruky. Viackrát sa mi stalo, že som sa zobudil a buď som si vôbec necítil ruku, alebo nohu, a v dvoch prípadoch mi tŕpli aj pery. Ako ďalšie sa pridružilo, to že som sa viackrát v noci budil, niekedy aj 10 krát. Pribudli mi aj problémy s trávením, vždy keď som niečo zjedol, tak som bol nafúknutý ako balón. No a ako posledné mi začalo búšenie srdca a nepravidelný tlkot srdca.
Bol som aj na vyšetreniach ako gastro, kde mi zistili, že mám niečo s pankreasom, tak nasadili enzýmy a mám nízkotukovú diétu a mám ešte intoleranciu na laktózu a histamín. Keďže mlieko a mliečne výrobky už dlhšiu domu nekonzumujem, tak to beriem v pohode. Na pľúcnom som bol tiež, ale tam tiež nič nezistili. Čakajú ma ešte ďalšie vyšetrenia, ako kardio, keďže nemám energie a ťažšie sa mi dýcha a neurológia, kvôli tŕpnutiu rúk a nôh, a nakoniec ešte reumatológia, kvôli vysokému RF a psoriaze, ktorá sa mi v poslednom období viac rozšírila . No a samozrejme som bol aj na urológii, kvôli častému močeniu.
Tak neviem, že čo s so mnou deje a ako s tým bojovať.
S každou dobrou radou keď prispejete tak budem vďačný.

Jarda — stř čec 04, 2018 8:13 am
charlie77 píše:
Dobrý pán Zajíček, vedeli by ste mi pomôcť, poradiť, alebo ma nasmerovať.

Moje problémy začali niekedy v polovici januára, mal som problémy s dýchaním, proste sa mi ťažšie dýchalo. 25.1. som bol na krvi kvôli preventívnej prehliadke. O nejaké dva týždne som sa bol poinformovať, že ako dopadli, všetko bolo v norme, len reumatoidný faktor som mal vyšší, 81 jednotiek. Keďže viem, že už nejaké 3 roky som mal zvýšené hodnoty a stále sa zvyšovali, tak som si povedal, že idem s tým niečo robiť. Začal som sa zdravšie stravovať, t. j. som eliminoval úplné pšenicu, cukor, a mlieko a mliečne výrobky. Ako ďalšie som sa rozhodol pre detox. Cez jednu svoju známu som si kúpil prípravky na detox od firmy, ktorú nebudem menovať. Na detox som nabehol od 1. februára, t. j. dva týždne som si kvapkal 15 kv. esenciálneho oleja LEMON do 3och litrov vody, a po tomto čase som prešiel na detoxikacný komplex ZENDOCINE, a enzýmový komplex TERRAZYME, ktorý som užíval ďalšie 3 týždne a mal som sa pomaly pripravovať na tretiu fázu detoxu s GX ASSIST (silnejší detoxikačný komplex) + PB ASSIST (probiotiká) , lenže začal som mať z týždňa na týždeň čoraz horšie, v robote som už ani nedokázal obsluhovať zákazníkov, keďže robím v obchode, niekedy do prišlo až do takého prípadu, že som si musel na hodinku sadnúť a oprieť sa o stenu, čo som nevládal. Po týchto peripetiách, som vysadil všetok detox, ale z mesiaca na mesiac mi bolo horšie a horšie. Sťažené dýchanie, extrémna únava, nesústredenie, úzkostné a depresívne stavy, ktoré trvajú dodnes. A každým mesiacom sa vždy niečo pridávalo. Od polovice marca časté močenie, každú polhodinu, ktoré trvá dodnes. Potom sa pridružilo tŕpnutie najprv rúk a potom nôh, hlavne v noci. Aj cez deň bolo mravenčenie, hlavne ruky. Viackrát sa mi stalo, že som sa zobudil a buď som si vôbec necítil ruku, alebo nohu, a v dvoch prípadoch mi tŕpli aj pery. Ako ďalšie sa pridružilo, to že som sa viackrát v noci budil, niekedy aj 10 krát. Pribudli mi aj problémy s trávením, vždy keď som niečo zjedol, tak som bol nafúknutý ako balón. No a ako posledné mi začalo búšenie srdca a nepravidelný tlkot srdca.
Bol som aj na vyšetreniach ako gastro, kde mi zistili, že mám niečo s pankreasom, tak nasadili enzýmy a mám nízkotukovú diétu a mám ešte intoleranciu na laktózu a histamín. Keďže mlieko a mliečne výrobky už dlhšiu domu nekonzumujem, tak to beriem v pohode. Na pľúcnom som bol tiež, ale tam tiež nič nezistili. Čakajú ma ešte ďalšie vyšetrenia, ako kardio, keďže nemám energie a ťažšie sa mi dýcha a neurológia, kvôli tŕpnutiu rúk a nôh, a nakoniec ešte reumatológia, kvôli vysokému RF a psoriaze, ktorá sa mi v poslednom období viac rozšírila . No a samozrejme som bol aj na urológii, kvôli častému močeniu.
Tak neviem, že čo s so mnou deje a ako s tým bojovať.
S každou dobrou radou keď prispejete tak budem vďačný.

No to už toho máte docela dost, i když asi by to spravilo srovnání hormonů, doplnění hořčíku a vysoce protizánětlivá strava. Pokud jde o spaní tak nasadit melatonin a konopný čaj to by mohlo zabrat.

charlie77 — stř čec 04, 2018 7:26 pm
Jarda píše:
No to už toho máte docela dost, i když asi by to spravilo srovnání hormonů, doplnění hořčíku a vysoce protizánětlivá strava. Pokud jde o spaní tak nasadit melatonin a konopný čaj to by mohlo zabrat.

Veľmi pekne ďakujem za reagovanie pan Zajíček.

Priznám sa, že po prečítaní určitých príspevkov, som zaradil ako prvé horčík a B.komplex, čo mi na tu nespavosť, denné brnenie rúk a depresie celkom pomohlo. Človek len žasne, že pridaním určitých vitamínov/minerálov, dôjde k takejto náprave. Ako ďalšie sa chystám na očistu hrubého čreva, dnes som si objednal irigátor na vykonanie klystíru. Keďže viackrát tu bolo spomínané, že psychika a hrubé črevo majú spojitosť, no a musím sa priznať, že o svoje črevo som sa nikdy dobre nestaral, tým mám namysli jedenie nezdravých, sladkých jedov.

Musím si ešte naštudovať to zrovnanie hormónov a vysokú protizápalovú stravu.

Jarda — stř čec 04, 2018 7:52 pm
charlie77 píše:
Veľmi pekne ďakujem za reagovanie pan Zajíček.

Priznám sa, že po prečítaní určitých príspevkov, som zaradil ako prvé horčík a B.komplex, čo mi na tu nespavosť, denné brnenie rúk a depresie celkom pomohlo. Človek len žasne, že pridaním určitých vitamínov/minerálov, dôjde k takejto náprave. Ako ďalšie sa chystám na očistu hrubého čreva, dnes som si objednal irigátor na vykonanie klystíru. Keďže viackrát tu bolo spomínané, že psychika a hrubé črevo majú spojitosť, no a musím sa priznať, že o svoje črevo som sa nikdy dobre nestaral, tým mám namysli jedenie nezdravých, sladkých jedov.

Musím si ešte naštudovať to zrovnanie hormónov a vysokú protizápalovú stravu.

Tak určitě mnohdy stačí nepatrná změna a výsledky přinese zásadní pokud se přesně trefíte do toho co dlouhodobě chybí.

charlie77 — čtv čec 05, 2018 10:05 am
Jarda píše:
Tak určitě mnohdy stačí nepatrná změna a výsledky přinese zásadní pokud se přesně trefíte do toho co dlouhodobě chybí.

Tak dúfam, že som sa trafil a bude to už iba lepšie. Ale stále si kladiem otázku, čo to vlastne spôsobilo, čo tomu predchádzalo. Momentálne som si prezeral fotky z roku 2017/2018 a analyzoval som, ze v ktorom období prišli potiaže a vyšlo mi že niekedy v januári a potom som kukol do zdravotnej karty a tam bola liečba antibiotikami, samozrejme v marci detox a v koncom apríla zase antibiotiká. Čo sa týka choroby, tak v 99% to bolo vždy zapálené hrdlo, s týmto mám odveký problém. No a keďže, antibiotiká + hrubé črevo a problém je na svete. Tak dúfam, že tým klystírom, probiotikami a správnou životosprávou to spravím.

Jarda — čtv čec 05, 2018 4:46 pm
charlie77 píše:
Tak dúfam, že som sa trafil a bude to už iba lepšie. Ale stále si kladiem otázku, čo to vlastne spôsobilo, čo tomu predchádzalo. Momentálne som si prezeral fotky z roku 2017/2018 a analyzoval som, ze v ktorom období prišli potiaže a vyšlo mi že niekedy v januári a potom som kukol do zdravotnej karty a tam bola liečba antibiotikami, samozrejme v marci detox a v koncom apríla zase antibiotiká. Čo sa týka choroby, tak v 99% to bolo vždy zapálené hrdlo, s týmto mám odveký problém. No a keďže, antibiotiká + hrubé črevo a problém je na svete. Tak dúfam, že tým klystírom, probiotikami a správnou životosprávou to spravím.

To je docela reálná varianta.

charlie77 — čtv čec 05, 2018 10:16 pm

Asi som to tu už písal, že mám problém vyčerpanosťou, ktorá sa z mesiaca na mesiac zvyšuje, ale dnes to bolo zvláštne, bol som sa prevetrať na záhradu, taká pohodová prechádzka. Lenže ku večeru tak okolo 18tej, ma prepadol taký pocit, ako keby my niekto vysal energiu, normálne sa mi začali triasť nohy, ako keď prídete do ciela 50km cyklomaratonu, bez celodenného prísunu akéhokoľvek jedla. Ako keby som celý deň nič nejedol, proste ma začalo vypínať. Tak som čosi prejedol, že sa to vráti do normálu, ale ani po 4 hodinách neprichádza prílev energie. Tak ja už fakt neviem čo to so mnou je. Ešte doplním, že sa mi párkrát stalo, že som sa ráno zobudil a začali sa mi chvieť nohy, keď som sa postavil, tak taká slabosť v nohách, ako po 3 dňoch postu o vode...

Nepodobá sa to niekomu na niečo??? Čo si o tom myslíte.

Jarda — pát čec 06, 2018 12:36 pm
charlie77 píše:
Asi som to tu už písal, že mám problém vyčerpanosťou, ktorá sa z mesiaca na mesiac zvyšuje, ale dnes to bolo zvláštne, bol som sa prevetrať na záhradu, taká pohodová prechádzka. Lenže ku večeru tak okolo 18tej, ma prepadol taký pocit, ako keby my niekto vysal energiu, normálne sa mi začali triasť nohy, ako keď prídete do ciela 50km cyklomaratonu, bez celodenného prísunu akéhokoľvek jedla. Ako keby som celý deň nič nejedol, proste ma začalo vypínať. Tak som čosi prejedol, že sa to vráti do normálu, ale ani po 4 hodinách neprichádza prílev energie. Tak ja už fakt neviem čo to so mnou je. Ešte doplním, že sa mi párkrát stalo, že som sa ráno zobudil a začali sa mi chvieť nohy, keď som sa postavil, tak taká slabosť v nohách, ako po 3 dňoch postu o vode...

Nepodobá sa to niekomu na niečo??? Čo si o tom myslíte.

Předpokládám adrenální únava a následné hypo. Aby tento stav nenaskakoval musí člověk poměrně dost jíst a případné ataky pak dovede ztlumit i malá dívka niacinamidu-B3. Pokud již se to stane je dobré cíleně tlumit i psychiku třeba schizandrou čínskou, nebo konopím.

Ondrejk — pát čec 06, 2018 6:02 pm
charlie77 píše:
Asi som to tu už písal, že mám problém vyčerpanosťou, ktorá sa z mesiaca na mesiac zvyšuje, ale dnes to bolo zvláštne, bol som sa prevetrať na záhradu, taká pohodová prechádzka. Lenže ku večeru tak okolo 18tej, ma prepadol taký pocit, ako keby my niekto vysal energiu, normálne sa mi začali triasť nohy, ako keď prídete do ciela 50km cyklomaratonu, bez celodenného prísunu akéhokoľvek jedla. Ako keby som celý deň nič nejedol, proste ma začalo vypínať. Tak som čosi prejedol, že sa to vráti do normálu, ale ani po 4 hodinách neprichádza prílev energie. Tak ja už fakt neviem čo to so mnou je. Ešte doplním, že sa mi párkrát stalo, že som sa ráno zobudil a začali sa mi chvieť nohy, keď som sa postavil, tak taká slabosť v nohách, ako po 3 dňoch postu o vode...

Nepodobá sa to niekomu na niečo??? Čo si o tom myslíte.

Nemůže to být i neléčená cukrovka? Pokud je tam i třes těch nohou nebo slabé mravenčení? Já se setkal i s názorem, že právě i nadměrná konzumace jídla může nadledvinky odpálit, protože tělo nemá nikdy klid a jenom tráví.
Dobré by pak mohlo být i chodit spát s prázdným žaludkem (ale ne už s velkým pocitem hladu, to byste se mohl v noci budit s úplně stejnými stavy jako máte teď)

charlie77 — pát čec 06, 2018 8:23 pm
Ondrejk píše:
Nemůže to být i neléčená cukrovka? Pokud je tam i třes těch nohou nebo slabé mravenčení? Já se setkal i s názorem, že právě i nadměrná konzumace jídla může nadledvinky odpálit, protože tělo nemá nikdy klid a jenom tráví.
Dobré by pak mohlo být i chodit spát s prázdným žaludkem (ale ne už s velkým pocitem hladu, to byste se mohl v noci budit s úplně stejnými stavy jako máte teď)

To s tou cukrovkou ma tiež napadlo, hlavne čo sa týka toho častého močenia, ale toto mi začalo po tom ako som začal s detoxom, po asi 2 týždňovom pití 3l čistej vody s 15kv. lemon esenciálnym olejom. Od vtedy je tento problém. Čo sa týka cukru v krvi, tak v máji na pľúcnom vyšetrení som mal 4,9 a nikdy som nemal viac ako 5,2. Ani nutkanie piť veľa vody nemám, skôr sa musím vždy donútiť, aby som vypil cca 2,5litra. No čo sa týka toho trávenia, tak s tým mám skôr problém, mám zlé trávenie a vždy po každom jedle som nafúknutý cca 2,5-3 hodiny. Zato môže môj zlý pankreas (slinivka brisní) a možno aj pečeň (

Jarda píše:
Předpokládám adrenální únava a následné hypo. Aby tento stav nenaskakoval musí člověk poměrně dost jíst a případné ataky pak dovede ztlumit i malá dívka niacinamidu-B3. Pokud již se to stane je dobré cíleně tlumit i psychiku třeba schizandrou čínskou, nebo konopím.

Dnes ráno zase, slabé nohy a stavy také, že namiesto sona, ktoré som mal ráno absolvovať, pôjdem radšej na urgentný príjem. Až po obede sa to nejako zrovnalo a je zatiaľ kľud.

V pondelok mám ísť na kontrolu ku urológovi, tak ho poprosím, nech mi dá vyšetriť hormóny, nach viem na čom som. Ešte ma napadá, že by bolo dobré ísť sa objednať ku endokrinológovi, ohľadom ostatných hormónov. No ako posledné doplním, že dosť veľký problém mi robí teplo, proste ho neviem vôbec znášať. Vyjdem von z domu a je problém na svete a to o cestovaní v autobuse radšej pomlčím...

Jarda — pát čec 06, 2018 9:27 pm
charlie77 píše:
Dnes ráno zase, slabé nohy a stavy také, že namiesto sona, ktoré som mal ráno absolvovať, pôjdem radšej na urgentný príjem. Až po obede sa to nejako zrovnalo a je zatiaľ kľud.

V pondelok mám ísť na kontrolu ku urológovi, tak ho poprosím, nech mi dá vyšetriť hormóny, nach viem na čom som. Ešte ma napadá, že by bolo dobré ísť sa objednať ku endokrinológovi, ohľadom ostatných hormónov. No ako posledné doplním, že dosť veľký problém mi robí teplo, proste ho neviem vôbec znášať. Vyjdem von z domu a je problém na svete a to o cestovaní v autobuse radšej pomlčím...

No urolog a hormony to moc dohromady nejde, ten endokrinolog bude asi vhodnější. Hodně lidí s adrenální únavou blbě toleruje změny teploty a chlad jim dělá snad hůře než teplo.

charlie77 — sob čec 07, 2018 9:15 pm

Zdravím všetkých.

Tak dnes zase po pohodovej prechádzke, mi skoro vyplo nohy. Začalo to neskôr po obede a trvá to doteraz, niekedy neskutočná bolesť lýtok, také niečo ako výdatná svalovica. Tento problém s nohami registrujem asi tak 1 až 2 týždne. Niekedy ráno sa zobudím a únava nôh, alebo skôr chvenie z dôsledku, že sú ako keby bez energie. Samozrejme aj únava ako celku je dosť veľká, tak už fakt neviem.

A čo sa týka po druhé, tak dnes podvečer som pri močení na toalete spozoroval, že mi pení moč, nikdy som také niečo nevypozoroval. V pondelok idem na kontrolu ku urológovi, tak im to tam spomeniem.

Spýtam sa, síce mimo témy, ale už 5 mesiacov na raňajky jem jáhelnú kašu s orieškami a sušeným ovocím, nemôže to niečo spôsobovať, nejaké preťaženie niečoho, nejakých orgánov? No a samozrejme som začal jesť viac tofu a tempeh, môžem povedať, že tofu jem dosť často, skoro každý 2-3 deň, striedam to s tempehom.

Ondrejk — sob čec 07, 2018 9:50 pm
charlie77 píše:
Zdravím všetkých.

Tak dnes zase po pohodovej prechádzke, mi skoro vyplo nohy. .......

Já osobně bych vůbec tofu ani soju nejedl. Možná tu na to má někdo jiný názor, ale zkuste si o soje něco zjistit a už si nejspíš taky nedáte.

Úplně jsem tohle vlákno nesledoval, ale určitě bych zašel i k neurologovi a taky si udělal kompletní krevní testy. Já mívám podobné problémy jako vy, ale je to z toho, že jsem ve stresu, pak špatně trávím a problémy jsou na světě, takže bych řešil taky tohleto.

Jarda — ned čec 08, 2018 8:23 am
charlie77 píše:
Zdravím všetkých.

Tak dnes zase po pohodovej prechádzke, mi skoro vyplo nohy. Začalo to neskôr po obede a trvá to doteraz, niekedy neskutočná bolesť lýtok, také niečo ako výdatná svalovica. Tento problém s nohami registrujem asi tak 1 až 2 týždne. Niekedy ráno sa zobudím a únava nôh, alebo skôr chvenie z dôsledku, že sú ako keby bez energie. Samozrejme aj únava ako celku je dosť veľká, tak už fakt neviem.

A čo sa týka po druhé, tak dnes podvečer som pri močení na toalete spozoroval, že mi pení moč, nikdy som také niečo nevypozoroval. V pondelok idem na kontrolu ku urológovi, tak im to tam spomeniem.

Spýtam sa, síce mimo témy, ale už 5 mesiacov na raňajky jem jáhelnú kašu s orieškami a sušeným ovocím, nemôže to niečo spôsobovať, nejaké preťaženie niečoho, nejakých orgánov? No a samozrejme som začal jesť viac tofu a tempeh, môžem povedať, že tofu jem dosť často, skoro každý 2-3 deň, striedam to s tempehom.

Jak vám píše člen Ondrejk, soju ani zadarmo, ta v nezkvašené formě likviduje hormonální rovnováhu, což asi určitě nepotřebujete. Vyzkoušel bych na ty nohy hořčíkové mazání, jednak to strašně dobře zrelaxuje uvedenou oblast kterou natíráte a pak rozeběhnou se buňky které mohou být deficitem hořčíku vypnuté. Jídlo bych přeformoval na hořké a kyselé, sladké prostě nejíst.

Dadulka23 — pát čec 13, 2018 8:31 am

Dobrý den,
už dva roky se potýkám s hypoglykemiemi když se nenajím (začalo to těhotenstvím)....dříve jsem držívala půsty, ale to ted není vůbec možné.
Řešila jsem, zda to nemůže být náběh na cukrovku, ale všechny testy vycházejí dobře...četla jsem zde něco o adrenální únavě, ale moc k tomu nedohledala....
prosím co by jste doporučil pane Zajíčku.
Děkuji a hezký den
Ada

Jarda — pát čec 13, 2018 8:51 am
Dadulka23 píše:
Dobrý den,
už dva roky se potýkám s hypoglykemiemi když se nenajím (začalo to těhotenstvím)....dříve jsem držívala půsty, ale to ted není vůbec možné.
Řešila jsem, zda to nemůže být náběh na cukrovku, ale všechny testy vycházejí dobře...četla jsem zde něco o adrenální únavě, ale moc k tomu nedohledala....
prosím co by jste doporučil pane Zajíčku.
Děkuji a hezký den
Ada

Pročíst si vlákno očista nadledvinek, tam je o tom hodně informací a vyzkoušet krkací test a případně dodávat HCl. Jinak mnohdy problém souvisí s rozhozením hormonů tedy koupit a přečíst knížku Přírodní hormonální léčba a dle toho jak to pak uvidíte patrně bude vhodné udělat testy hormonů ze slin a uvidíte co je blbě.

Dadulka23 — pát čec 13, 2018 9:14 am

moc děkuji :-)

pavelbure — sob kvě 18, 2019 4:47 pm

:idea:

Oscar píše:
Pavel Veselý píše:
Oskare mohl byste sem zkopírovat výsledky vlasové analýzy nebo mi je poslat přes soukromou zprávu?Nemusí být celá,stačí jen hladina minerálů a její poměry.Pokud má hodně vysoký vápník tak může být ve stavu kterému se říká "vápníková skořápka" kdy vápník obalí všechny buňky krustičkou a ty pak vyrábějí špatně energii což vede k mnoha a mnoha problémům.

takže, minerály a poměry. Díky

Myslel som, že keď má niekto nadbytok vápnika, má sa užívať horčík.
Ale vidím, že aj horčíka je nadbytok.

Jarda — ned kvě 19, 2019 11:30 am
pavelbure píše:
💡
Myslel som, že keď má niekto nadbytok vápnika, má sa užívať horčík.
Ale vidím, že aj horčíka je nadbytok.

Nevím jak jste to přesně myslel, ale nadbytek hořčíku nemusí nutně být problém pokud je ve správném poměru s vápníkem.

indiga — pát čec 26, 2019 9:23 am

Prosím o radu,
po preštudovaní týchto stránok som za možný dôvod mojich dlhoročných problémov(ráno nevládzem vstať z postele, dolámanosť, časté bolesti hlavy, migrény, nervozita z maličkostí, neschpnosť ukľudniť sa po rozrušení)namierila svoju pozornosť na hypoglykémiu.
Z rodiny som si požičala glukomer a ráno po zobudení som si merala cukor v krvi. Väčšinou vyšla hodnota, ktorú prístroj vyhodnotil ako nemerateľnú glykémiu-hypoglykémiu pod 0,6. Je pravda že keď som si potom dala niečo sladké, trochu to odoznelo, ale únava, bolesť hlavy zmizla len pár krát. V čom môže byť problém, prečo telo takto reaguje? Mám večer niečo zjesť, alebo je problém komplexnejší?

Ďakujem

Jarda — pát čec 26, 2019 11:14 am
indiga píše:
Prosím o radu,
po preštudovaní týchto stránok som za možný dôvod mojich dlhoročných problémov(ráno nevládzem vstať z postele, dolámanosť, časté bolesti hlavy, migrény, nervozita z maličkostí, neschpnosť ukľudniť sa po rozrušení)namierila svoju pozornosť na hypoglykémiu.
Z rodiny som si požičala glukomer a ráno po zobudení som si merala cukor v krvi. Väčšinou vyšla hodnota, ktorú prístroj vyhodnotil ako nemerateľnú glykémiu-hypoglykémiu pod 0,6. Je pravda že keď som si potom dala niečo sladké, trochu to odoznelo, ale únava, bolesť hlavy zmizla len pár krát. V čom môže byť problém, prečo telo takto reaguje? Mám večer niečo zjesť, alebo je problém komplexnejší?

Ďakujem

Problém většinou stojí na hormonech konkrétně na nízkém kortizolu. Většinou se doporučuje jíst večer hodně pomalé sacharidy ideální by byl ječmen pokud snášíte lepek, který má glykemický index 25 a ještě ho zpomalit tukem tedy jídlo Římanů - ječné placky. Jinak je potřeba testem hormonů ze slin zjistit hladinu kortizolu, tedy zmapovat jeho celodenní průběh a pokud bude špatný, což se dá celkem předpokládat, je nutné řešit problém hormonů.

indiga — pát čec 26, 2019 11:55 am
Jarda píše:
Problém většinou stojí na hormonech konkrétně na nízkém kortizolu. Většinou se doporučuje jíst večer hodně pomalé sacharidy ideální by byl ječmen pokud snášíte lepek, který má glykemický index 25 a ještě ho zpomalit tukem tedy jídlo Římanů - ječné placky. Jinak je potřeba testem hormonů ze slin zjistit hladinu kortizolu, tedy zmapovat jeho celodenní průběh a pokud bude špatný, což se dá celkem předpokládat, je nutné řešit problém hormonů.

Ďakujem
1.Ak by bol problém nízky kortizol, treba adresovať nadľadvinky?
2.Pozerala som si vlákna o nadľadvinkách- boli tam spomenuté viaceré prostriedky na ich stimuláciu. Ale neviem, ktorý z nich by bol vhodný na vyčerpané
nadľadvinky, na ich jemnú regeneráciu, aby som ich nevysilila ešte viac(niekde bolo spomenuté že niektoré adaptogény skôr pôsobia tak, ako by ste unaveného
koňa začali bičovať a ešte viac ho v konečnom dôsledku vyčerpáte)
3. Prosím ak som bezlepkáč, ktorú bzl.obilninu namiesto jačmeňa?

Jarda — pát čec 26, 2019 3:04 pm
indiga píše:
Ďakujem
1.Ak by bol problém nízky kortizol, treba adresovať nadľadvinky?
2.Pozerala som si vlákna o nadľadvinkách- boli tam spomenuté viaceré prostriedky na ich stimuláciu. Ale neviem, ktorý z nich by bol vhodný na vyčerpané
nadľadvinky, na ich jemnú regeneráciu, aby som ich nevysilila ešte viac(niekde bolo spomenuté že niektoré adaptogény skôr pôsobia tak, ako by ste unaveného
koňa začali bičovať a ešte viac ho v konečnom dôsledku vyčerpáte)
3. Prosím ak som bezlepkáč, ktorú bzl.obilninu namiesto jačmeňa?

1) Moc nechápu jak to myslíte, ale kortizol pochopitelně tvoří nadledvinky.
2) To musíte vyzkoušet, ale obecně ve vašem stavu bude předpokládám hodně nízko a spíše bych ho dodal formou doplňků třeba adrenal cortex.
3) Najděte si na netu tabulky glykemického indexu potravin a dejte to co vám bude vyhovovat s tím že se zaměřte na potraviny s obsahem sacharidů s co nejnižším číslem.

indiga — pát čec 26, 2019 6:56 pm
Jarda píše:
1) Moc nechápu jak to myslíte, ale kortizol pochopitelně tvoří nadledvinky.
2) To musíte vyzkoušet, ale obecně ve vašem stavu bude předpokládám hodně nízko a spíše bych ho dodal formou doplňků třeba adrenal cortex.
3) Najděte si na netu tabulky glykemického indexu potravin a dejte to co vám bude vyhovovat s tím že se zaměřte na potraviny s obsahem sacharidů s co nejnižším číslem.

Ďakujem

Mojzo — sob zář 21, 2019 12:08 pm
Jarda píše:
Obávám se, že zde psycholog může vykonat pouze podpůrnou terapii, nikoliv nosnou, zde jde o velice vážné a podle všeho dlouhodobé nutriční deficity a bez jejich srovnání se vám moc nehne ani ta psychika. Paradoxně se vám sice špatná střeva nezdají jako příčina problémů, ale pokud jsou špatná střeva zvětšují se nutriční deficity a navíc psychika jde do háje, následují deprese migrény a jiné špatně řešitelné stavy. Opatření by se určitě muselo udělat relativně hodně, ale stav jednoznačně zlepší velké dávky hořčíku na samé hranici snesitelnosti bez průjmu, což může být u vážně deficitních jedinců i 1,5 g čistého hořčíku denně a souběžně pro lepší vstřebávání dávat tak 100 mg vitamínu B6 denně. Oboje je vhodné rozložit pro lepší vstřebání do celého dne a klidně ještě k tomu dodávat hořčík přes pokožku potíráním hořčíkového oleje. Nesnažit se suplementovat vitamín D, pokud není silně deficitní, spíše se spolehnout na opalování a přírodní zdroje. Prakticky ihned se snažit pomocí vyčištění střev a masivní dodávky laktobacilů cca 500 mld denně, pokud to snese tak klidně i více, nahodit střeva a stav udržet na formované kvalitní stolici, kde ideální četnost stolic je jednou až třikrát denně. Pokud budete mít další dotazy klidně mě zavolejte a celou věc se pokusím vysvětlit.

Mohl bych se zeptat, proč byste v tomhle připadě nedával vit.D pomocí doplňku? Moc díky

Jarda — sob zář 21, 2019 1:35 pm
Mojzo píše:
Mohl bych se zeptat, proč byste v tomhle připadě nedával vit.D pomocí doplňku? Moc díky

Různé psychostavy souvisí jak tam píšu většinou s konkrétním deficitem příslušné látky a za hromadou problémů najdete v konečném důsledku měď kterou váže ceruloplazmin. Ten může být v pořádku pouze za předpokladu že má člověk v pořádku hladinu vitamínu A který právě uměle dodávané déčko poměrně efektivně vytlačuje. Pochopitelně ideální stav by bylo mít vitamíny rozpustné v tuku tedy minimálně A a D oba v dostatečném množství tedy nad polovinou laboratorního rozpětí, ale tak to má opravdu málo kdo a navíc vitmín A se dosti blbě testuje, prostě ho dělá málo laboratoří tedy když netuším jak na tom jsem netlačit tam déčko na sílu nebo obráceně, to je stejný problém.