| Zdraví-AZ https://forum.zdravi-az.com:443/ |
|
| Zpevnění těla, jídelníček, cvičení https://forum.zdravi-az.com:443/viewtopic.php?f=10&t=3923 |
Stránka 1 z 1 |
| Autor: | Lucifuk [ sob lis 16, 2013 4:40 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Zpevnění těla, jídelníček, cvičení |
Ahoj Tak jsem se rozhodla se sebou začít něco dělat, nebo se bojím, že to bude horší a horší. Chtěla bych začít chodit cvičit, tak nvm esi někam do fitka, tady v Praze je to všechno drahé. Nebo jestli cvičit doma, a zajít k výži. poradci, aby mě sestavil jídelníček. Jak to řešíte vy? |
|
| Autor: | Nso ci [ sob lis 16, 2013 4:55 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Zpevnění těla, jídelníček, cvičení |
Čo tak skúsiť cvičiť doma kalanetiku http://www.uloz.to/xzvQ8EE/cviceni-pinc ... netika-pdf, Päť tibeťanov http://www.uloz.to/x5TF1bt7/budte-fit-s-5-tibetanmy-pdf, resp. jógové cvičenia..., z uložto sa dá vybrať viac. A stravovanie ja osobne riešim už dosť dlho a je to individuálne. Podstatné je ale asi začať... A asi predovšetkým vhodnými očistami tela. Držím palce ![\":)\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_smile.gif\" "\\"Smile\\""){kind=icon} .
|
|
| Autor: | beati_paoli [ sob lis 16, 2013 8:11 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Zpevnění těla, jídelníček, cvičení |
Ohledně jídelníčku je tu spoustu informací stačí hledat, každému vyhovuje něco jiného a záleží na aktivitě.......výživový poradce jsou dle mě vyhozené peníze. Projděte si fórum nebo použijte hledat. Co se týká zpevnění těla tak mě vyhovuje 5 tibeťanů a chůze (každý den alespoň 1hodinu). |
|
| Autor: | EliskaMetlova [ ned lis 17, 2013 6:06 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Zpevnění těla, jídelníček, cvičení |
Já jsem přes týden taky v praze a chodim do fitka za necelé pětikilo měsícně, což je myslím si dost dobrá cena. A mají tam i trenéry, ktěří ti poradí s výživou, sestaví jídelníček apod. Takže to bych doporučila za mě. |
|
| Autor: | Jarda [ stř pro 25, 2013 1:48 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Zpevnění těla, jídelníček, cvičení |
Lucifuk píše: Ahoj Tak jsem se rozhodla se sebou začít něco dělat, nebo se bojím, že to bude horší a horší. Chtěla bych začít chodit cvičit, tak nvm esi někam do fitka, tady v Praze je to všechno drahé. Nebo jestli cvičit doma, a zajít k výži. poradci, aby mě sestavil jídelníček. Jak to řešíte vy? Co je drahého na chození v přírodě a nic jiného nepotřebujete. |
|
| Autor: | EliskaMetlova [ stř lis 05, 2014 3:31 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Zpevnění těla, jídelníček, cvičení |
Ahoj, tak nakonec jsem vyzkousela vyzivovou poradkyni v Brne. Jsem moc spokojena, upravila mi jidelnicek na miru. Takze zacinam chodit do fitka pravidelne + uprava jidelnicku a citim se skvele. |
|
| Autor: | martina72 [ stř lis 05, 2014 6:13 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Zpevnění těla, jídelníček, cvičení |
Je hezké platit za něco, co může každý dělat sám a využívati všeho, co Všehomír (hned za barákem) zdarma nabízí. Při placení se člověk cítí taknějak lépe, že toho dělá více a taknějak jinak. Přitom jde o triviality. Pokud jsou zadarmo. Prostě cena zvyšuje "užitnou hodnotu". Stará známá pravda. |
|
| Autor: | Jarda [ čtv pro 25, 2014 1:39 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Zpevnění těla, jídelníček, cvičení |
martina72 píše: Je hezké platit za něco, co může každý dělat sám a využívati všeho, co Všehomír (hned za barákem) zdarma nabízí. Při placení se člověk cítí taknějak lépe, že toho dělá více a taknějak jinak. Přitom jde o triviality. Pokud jsou zadarmo. Prostě cena zvyšuje "užitnou hodnotu". Stará známá pravda. To máte bohužel pravdu, mnoho lidí má v hlavách totální zmatek a zakódovanou představu, že co je levné, je vlastně špatné a přitom ty nejlepší věci jsou většinou zdarma. |
|
| Autor: | martina72 [ úte pro 30, 2014 6:25 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Zpevnění těla, jídelníček, cvičení |
Jarda píše: martina72 píše: Je hezké platit za něco, co může každý dělat sám a využívati všeho, co Všehomír (hned za barákem) zdarma nabízí. Při placení se člověk cítí taknějak lépe, že toho dělá více a taknějak jinak. Přitom jde o triviality. Pokud jsou zadarmo. To máte bohužel pravdu, mnoho lidí má v hlavách totální zmatek a zakódovanou představu, že co je levné, je vlastně špatné a přitom ty nejlepší věci jsou většinou zdarma.Prostě cena zvyšuje "užitnou hodnotu". Stará známá pravda. Velmi dobrý komentář. Shrňme si to, to, co jest zdarma či skoro zdarma a ideální pro život: -radost ze světa, jaký jest -čerstvý, chladný vzduch -čerstvá, chladná, dobrá voda -nějaké ty obiloviny, kořínky, hlízy, stonky, listy -dobré maso -dřevěné doupátko -pomazlení s blízkým člověkem -obdarovávání a braní si -střídmost ve všem vyjmenovaném |
|
| Autor: | EliskaMetlova [ úte kvě 05, 2015 7:17 am ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Zpevnění těla, jídelníček, cvičení |
Ahoj chtěla bych se zeptat, zda nemáte někdo strie a jestli se nějak snažíte s tím něco udělat , nebo jestli to neřešíte. já jich nemám nějak moc ani extra viditelné ale vadí mi to. nevíte co je na to tak nejučinější? |
|
| Autor: | Jarda [ čtv kvě 14, 2015 9:27 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Zpevnění těla, jídelníček, cvičení |
EliskaMetlova píše: Ahoj chtěla bych se zeptat, zda nemáte někdo strie a jestli se nějak snažíte s tím něco udělat , nebo jestli to neřešíte. já jich nemám nějak moc ani extra viditelné ale vadí mi to. nevíte co je na to tak nejučinější? To je otázka u některých žen nefunguje skoro nic, některým cvičení, masáže, promašťování, ale já bych si dovolil tvrdit, že nejlépe funguje úprava stravy, která pokožku vypne a částečně je vyhladí. |
|
| Stránka 1 z 1 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|