Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Rohlíky a salám, těstoviny a pochybný tuňák budou vždy levnější než kvalitní syrová strava. Bohužel.
Musela jsem se nad tímto tématem zamyslet, když jsem navrhovala dívce s akné a finančními limity, jak upravit její stravování.
Ale s 80ti kč na den se dá zdravě vyjít. Akorát holt v takovéhle stravě bude více mrkve než paprik, více jablek než hroznového vína.

_________________
“You cannot solve a problem with the same thinking that created it.” – Albert Einstein

Máte pravdu v těch akcích je mrkev třeba za 6,-Kč kilo a nedovedu si představit, jak by se v ní dal projíst daný denní limit. Dle mého názoru tam určitě dost zbude na ořechy kupované ve velkých baleních a u olejů platí totéž. Pokud se zahrnou i luštěniny, které stojí také celkem pakatel, není na stravě nic špatného a cena stravy je velice nízká.

No, mrkev je teď běžně v obchodech za 15kč, nedávno byla i za 20. Dá se sehnat koňská za 5kč/kg, ale k tomu nemá přístup každý a student na koleji asi nebude mít podmínky pro skladování čtvrt metrákového pytle v chladu. Jím mrkev denně, mám jí ráda, ale jen z ní se taky nedá vyžít.

_________________
“You cannot solve a problem with the same thinking that created it.” – Albert Einstein

Já tam píšu v akci a zrovna někdy ve středu ji manželka koupila v tříkilových obalech za 18,-Kč celé balení, tedy je to 6,-Kč kilo. No jenom z mrkve se žít nedá, ale já jsem to dával pouze jako příklad, určitě se v podobných cenách pohybuje více zboží.

V jakém obchodě vaše pani nakupuje?

Nakupuju několikrát do týdne - Lidl, Albert, Billa, tesco, Globus... Billa je na zeleninu nejdražší, tam my zdravožrouti vůbec nemůžeme chodit.
Teď je nejlevnější červená řepa - 10kč/kg.
Hlavička brokolice je za 20-25, ale má max půlkg.
celer za 25-30kč/kg
Pomeranče a mandarinky okolo 20-25kč/kg,

Nic levnějšího z ovozelu se v krámech asi nenajde.

_________________
“You cannot solve a problem with the same thinking that created it.” – Albert Einstein

Toto bylo patrně z velkoobchodu, ale musel bych se jí zeptat, ovšem už zalehla a nechci ji budit.

chtěl bych se zeptat, je nutné kořenovou zeleninu oškrabat pokud to není bio? např. mrkev, červená řepad apod? Když se u nás používají různé pesticidy, u jablek to dělám normálně ale u te mrkve by mě to zajímalo, když ji každy den velké množství odšťavňuji tak se mi nechce to pořád škrabat

Tým odšťavovaním odstránite tu vlákninu kde sú najviac tých pesticídoch a iných škodlivých látok.

To máte výborné, že v Česku máte akcie na mrkvu za 6 korún ale tu na Slovensku bežne vidím mrkvu v Kauflande za 0,70 eur a to je okolo 21 bývalých slovenských korún a pri zľavách tak 0,40 eur teda 12 korún ešte bývalých slovenských

Tak spoléhat se na takovou cenu nedá, ale občas se zadaří.

K veceru maju v Kauflande akcie na zeleninu. Minule sa mi podarilo kupit kg karotky za 20 centov, brokolicu za 30 centov.

A to každý deň večer majú veľké zľavy na nejakú zeleninu? Večer veľmi nechodím preto vždy nakupujem drahšie.

Ste vo vlákne Kurzy zdravého života předpokládaný týdenní program - poprosim o zľavách ohľadom zeleniny, písať inde. Čakám už vyše roka v očakávaní, že tu pán Jarda napíše predpokladaný termín a zatiaľ len zelenina v Kauflande....

Ráda bych se také přihlásila na týdenní program. Máte už nějaký termín?

Zatím bohužel ne, ještě musíte vydržet i když první část jsem minulý týden kolaudoval, ale ještě toho dost chybí.