Petr22 píše:
Dobrý den pane Jardo,
nevěděl jsem, kam své dotazy směřovat, neboť chci psát o více zdravotních komplikacích, tak jsem zvolil Osudy. Rád bych Vám sem popsal pár zdravotních problémů, které mě trápí a zeptal se na Vaše cenné rady.
1/ fyzikální kopřivka, neboli mám problém s tím, že při pohybu, vyvolávajím otřesy těla (stačí rychlá chůze, naprosto spolehlivě běh), mě začne svědit kůže. Nejvíce, nohy, spodní záda, břicho. Jakmile bych si to začal škrábat, svědí to ještě víc. Oběhal jsem mnoho doktorů, alergologů, všichni na mě koukali jak na blázna, až mě to jeden kožař diagnostikoval jako fyzikální kopřivku. Zkoušel jsem různé léky, až zabrala kombinace léků Xyzal a Nortrilen, to jsem bral několik let, pak jiný doktor mi začal psát Ketotifen AL, to beru dodnes. Denně jednu tabletu, pokud bych vysadil, během 2 dnů to začne svědit. Netušíte, kde by mohl být problém? Samozřejmě mě to štve, že do sebe denně cpu nějaký prášek... Začalo to někdy cca kolem 25 roku života.
2/ svědění kolem konečníku, k tomu není asi moc co vysvětlovat, prostě svědění, hygiena, nepoužívání mýdla atd. nepomáhá. Potíže začaly nárazově, když mě bylo cca 20, vždy třeba měsíc svědilo, pak rok klid, pak se to vrátilo a v poslední době je to čím dál horší, resp. už cca rok a půl téměř soustavně. Střídám různé masti, zdá se mi, že už si kůže na ně "zvykla" a přestávají být účinné. Že řeším důsledek a ne příčinu je mi jasné...
3/ plísně (houby) na kůži, zejména v místech záhybů, kde je vlhko a teplo (např. třísla). Začalo mi cca před 2 rokama, opět léčeno různýma mastma, třeba na 3 měsíce klid, pak návrat, jiná mast a poslední době čím dál horší... Viz 2/.
4/ anémie, nedostatek červených krvinek, přičemž železa mám dost. Doktorka mi říká, že netuší, proč mám málo červených krvinek, všechny ostatní hodnoty mám v normě, jen mi chybí krvinky. Přišel jsem na to tím, že mě při běhání začala bolet achilovka, snažil jsem se najít příčinu, až jsem se dostal na odběr krve a tam se ukázala anémie. Nevím, s achilovkou to asi mnoho nesouvisí, ale souvisí to s tím, že se daleko více než běžný člověk zadýchávám a výkony v aerobních činnostech, např. běhu, mám o dost horší, než druhý člověk, který trénuje stejně nebo méně než já. Samozřejmě bych to rád vyřešil...
No, myslím, že by to pro začátek stačilo, to jsou asi hlavní věci. Za každou radu budu velmi rád. Snad jen napíšu, že je mi 35, celý život sportuju, stravuji se (oproti běžné populaci) velmi zdravě, ale s výše uvedeným se mi nedaří bojovat. Díky moc předem, Petr.
Jevíte poměrně přesvědčivé příznaky porušené mikroflory a to včetně nedostatku železa, který je častým průvodním jevem přemnožené kandidy. Vyzkoušejte na několik týdnů přísnější protikvasinkovou dietu (pomoci Vám může tabulka v mém podpisu) a nasaďte některou ze silnějších fungicidních látek a kvalitní probiotika. Pokud se vyrážka a svědění zhorší tak jste uhodil hřebíček na hlavičku.
Dále to vyžaduje konzistentní a vytrvalý přístup, řešitelné to však je. Pokud se tento problém potvrdí, dodávání železa na anémii jej zhorší. Lze je potřeba zlepšit využitelnost železa dodáváním lactoferinu a zaměřením na potraviny bohaté na železo. Další možností je přírodní železo k cucání v puse, které vstupuje přímo do krevního oběhu a ve většině případů by nemělo mít neg. vliv. Nicméně primární je upravit skladbu střevní mikroflory aby vám dysbakterie železo nevyžírali.
Jako podporu zklidnění problémů s kopřivkou a svěděním nasaďte céčko 3-6g denně ideálně společně s quercetinem a rybí olej plus vitamín D3 pár tisícovek jednotek.
Můžete přidat další protizánětlivá opatření, funguje zinek, kopřiva, bromelain či enzymy obecně. Jestliže nevíte co s penězi a chcete maximální efekt tak sáhněte po astaxantinu, jehož účinnost je vysoká či výtažku z hroznových jader, který je dlouhodobě osvědčený.
Najděte si možnosti jak podpořit nadledvinky (ašvaganda, lékořice ...)
Lokálně na konečník je velmi účinný nimbový olej (neem oil), případně tea tree.
Jezte hodně zázvoru, kurkumy, česenku, petržele, pijte kopřivu, lapacho nebo vilcacoru na podpořu mikroflory.