Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Na únavový syndrom zabírá ketogenní dieta, protože tohoto příčina únavového syndromu nejsou žádné záhadné viry, ale je kandidóza. Pokud jste závislá na sladkém, tak používejte stevii. Dobré recepty v rámci ketogenní diety včetně sladkostí ze stévie jsou například tady:

http://www.protiplisnovadieta.cz/category/recepty/

este si precitaj nieco o adrenal cortex, o pregnenolone, o bylinkach ashwaganda, shatawari...., pozri na iherbe pripravok adrenal optimizer a bylinky v nom

_________________
Zlavovy kod na iherb VGN243

Naposledy upravil Návštěvník dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

ic=1\">http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Ad ... =null&ic=1 ... napr ja som zacala pit ayurvedsky caj VATA... a poviem ti lepsie sa mi zaspava a cez den uz nemam brain fog... citim sa lepsie... neviem ci je to tym cajom, ale odkedy ho

Ďakujem vám všetkým za rady. Pokúsim sa teda o to ešte raz, hlavne s tou diétou. Mne na "precitnutie" pomáha hlavne čaj maté IQ, pre mňa je nenahraditeľný hlavne pri učení.

Som z toho dosť zúfalá keďže jedno vážne ochorenie som už prekonala, a len čo som sa z neho vyliečila po 4 rokoch, nalepilo sa na mňa toto.

A ešte posledná otázka, ak by mi na ňu niekto vedel odpovedať. Mám zhoršujúcu sa alergiu, na ktorú som začala brať kolostrum. Veľmi mi to pomohlo, prestala som mať hlieny, ale po prvej tabletke som mala také strašné bolesti hlavy až ma z toho napínalo a nevedela som spať celú noc. K tomu sa pridružili bolesti žalúdka. Mohlo aj toto byť spôsobené kvasinkami, môžem pokračovať v užívaní? Ďakujem.

To je detoxikace. Zacni s tou dietou (vyrad mlecne vyrobky, cukry a mouku) a na nic necekej, zacni take s ocistou zaludku a streva, abys dostala ten bordel co nejrychleji ven, jsi prekyselena. Pokud si to tam budes skladovat, bude ti to delat stale nejake problemy.

Celkom pekne zhrnute...http://www.curezone.org/forums/am.asp?i=1737060 ach jo... Je to cela veda

_________________
Zlavovy kod na iherb VGN243

Pises, ze ti pomahaji sladke napoje, mohlo by se jednat treba o hypoglikemii (nizkou hladinu cukru v tele).

Ja hypoglykému nemám, a to mám denne okolo 10 (desať) gramov sacharidov s trave............Ale miesto sacharidov KOPU ŽIVOČÍŠNEHO TUKU. A nie, nie je to tak, že by som hypoglykémiu nemal preto, lebo som "tuhý koreň", resp. odolnejší odjakživa....Omyl. Ako dieťa a čerstvo dospelý muž som bol NEDUŽIVÝ, nie extrémne, ale nazval by som to "priemerná neduživosť", čo rozhodne nie je ideálne.
Takže chronická únava ? Nasadiť kopu živočíšnych tukov (aby nebola únava), ostať so sacharidmi na minime, a stredné množstvo bielkovín.
Asi toľko sa k tomu vyjadrím. Ak niekto chce reagovať na tento môj príspevok, môže, ale ja neodpoviem, nechce sa mi to znova zamotávať VäČŠINOU do hádok. Chcel som len vyjadriť svoj názor, za ktorým si PEVNE STOJÍM.

_________________
Ak ani po klystýroch, shankapraksalanách, očistách obličiek, moč. mechúra a pečene nefungujú niektoré veci tak ako majú, ZAČNITE PôSTOVAŤ, a nie donekonečna hľadať "super kvapky/tabletky na detox"... PôSTY SÚ OVEĽA ÚČINNEJŠIE A SÚ ZADARMO.

Testy na cukor, hormóny, celkový stav krvi mám za sebou, dokonca aj psychiatrické vyšetrenie a všetko je v poriadku.

Podľa vašich rád som výrazne obmedzila múku, mliečne výrobky, aj cukor (veľmi malé množstvá, ale musia byť kvôli problémom ktoré mávam pri jeho úplnom nárazovom vysadení), kofeín a iné stimulanty som vysadila úplne.

Celkovo sa už ale skoro týždeň POSTÍM, jem asi dvakrát za deň veľmi malé dávky. Ako problém to vôbec nevidím keďže už teraz cítim že som trošku viac bdelá a oveľa menej nervózna a prestal ma bolieť žalúdok po každom jedle. Užívam jednu tabletu kolostra denne, veľmi mi pomáha na alergiu a čítala som že sa užíva aj proti plesniam.

Je to síce krátka doba ale cítim že niečo to so mnou robí, hlavne sa dokážem už lepšie sústrediť (horšie sa vlastne už ani nedalo). Som zvedavá ako sa to zmení o ďalšie dva týždne, v každom prípade sem prispejem. Dúfam, že to pomôže aj ďalším ľuďom. Lebo je strašné nemôcť robiť nič, žiadnu prácu a nechodiť medzi ľudí.

Podle toho co píšete vaše tělo nějak špatně pracuje s cukrem, patrně se nějak špatně dostává do buněk. Udělal bych si glykémii v zátěži, kdy se vypije větší množství cukerného roztoku a sleduje se jak rychle vyplaví tělo inzulín a jak rychle na to reaguje glykémie. Pokud by zde bylo něco špatně jde o inzulínovou rezistenci a při velkém stresu to není nic nenormálního, dokonce si dovolím tvrdit, že to je běžné, ale lékaři to takto neřeší. Teoreticky můžete vyzkoušet, zda váš stav zlepší větší dávky B1 a pokud ano, je téměř jisté, že jde o uvedený problém.

dobrý den. už dlouhou dobu sem unavený a to dosti, zmůže mě i běžná činnost, jako je třeba nakupování. sem úplně bez energie, bez zájmu o cokoliv, mám špatnou náladu. špatně spím, ráno sem unavenější než večer. občas špatně dýchám, jako bych se nemohl nadechnout. vždycky najdu NĚCO, co mi pomůže, vždy ale jen krátkodobě. první co mi pomohlo bylo začít pít teplou vodu. potom mě neskutečně nakopla voda s citronem. pak lněný olej, ten mě nabil až neskutečně a asi týden sem byl jako znovuzrozený. pomohl i jablečný ocet. vždy to mělo tenhle efekt: byl sem unavený a četbou internetu sem dospěl k tomu, že vyzkouším třeba lněný olej. následoval nával energie, problémy s čímkoliv byly pryč. nemusel sem jíst, nemusel sem spát, měl sem tolik energie, že sem mohl jít na dvě hodiny do posilovny, pak běhat a pak dvanáct hodin makat a stejně sem se cítil skvěle. tenhle stav vydržel zhruba týden, pak následoval pozvolný pád a návrat tam kde sem byl. tak to bylo s citronem, s jablečným octem, se vším co sem jmenoval. volal sem panu jardovi. ten se mě zeptal co jím a poradil mi SCD Dietu. výsledek byl neskutečný, asi 12 dní sem se cítil jako už dlouho ne - po únavě a špatné náladě nebyla ani stopa. bylo mi skvěle. neskutečný příliv energie. takže sem byl toho názoru, že je to trefa - přemnožená kvasinka, která ve mě produkuje acetaldehyd, následkem čehož sem přiotrávený. od té doby uplynul asi týden a ačkoliv scd dietu stále držím, sem zas tam kde sem byl, sem prostě zase unavený jako pes. jím maso, jím ovoce a zeleninu, občas ořechy. naprosto sem vynechal rýži, brambory, pečivo, těstoviny, sladkosti. JAK JE MOŽNÉ, ŽE TO FUNGOVALO, ALE UŽ NE???? díky...

To vůbec nejni o stravě. Hledejte jinde. Nebude to tak těžké. Jen být upřímný.

dobře, a o čem to tedy je? i pan jarda hledal důvod ve stravě. a když mi něco pomohlo - byť krátkodobě - vždy to bylo něco v souvislosti s jídlem. ??

admin tohoto fora je zdvořilý člověk. Já to zapotřebí nemám. Hledejte příčiny v sobě, ve svých postojích k tomu, co žijete. Ne ve stravě.

můžete být konkrétnější a vysvětlit mi, co přesně by to mohlo způsobovat? zdvořilá být nemusíte

Zkuste si načíst něco o nadledvinkách a adrenálním vyčerpání. Je tu toho vcelku dost, vcelku často to má spojitost.