Dobrý deň,

Zaujalo ma čo ste napísali na vašich stránkach, myslím, že ste si zvolili správnu cestu asi v poslednej chvíli. Moj mail je vlastne akýmsi pridaním sa k vášmu názoru, pred rokom sme sa vrátili zo zahraničia kde sme žili skoro 7 rokov. V tomto čase som nepracovala, bola som doma s dcérkou a „hrozne“ som sa trápila, že nepracujem. Teraz keď sme sa vrátili, veľa krát myslím na to ako sa mi stres stal súčasťou života a o koľko síl a pohody ma oberá. Neviem nájsť tú svoju vyrovnanosť, kedy som sa cítila čistá. Teraz sa so mnou ťahajú rôzne choroby (zápaly, zahlieňovanie), antibiotík som sa už po pol ročnej opakovanej liečbe vzdala, využívam rady aj jedného schopného liečiteľa, ktoré začínajú fungovať. Vyrovnanosť som zatiaľ vrátiť nedokázala....ten pocit absolútna v mojej duši v našej izbe v dome, ktorý sme nechali v zahraničí(Srbsko) si nedokážem privodiť v našom byte, kde teraz bývame, neposkytuje mi útočisko, som akoby stále otvorená bez ochrany. Chcela by som zostať doma (podnikať), ísť žiť na dedinu, dýchať čistý vzduch a mať prírodu okolo seba, strašne mi to chýba. Tento uponáhľaný život mi nevyhovuje, niekedy mám pocit, že ráno nevstanem z postele.....

Prečítala som si váš návrh jedálnička, ale neviem či by som sa takto dokázala stravovať, napriek tomu, že vážim iba 51 kg strašne rada jem, ale za ten názor o mlieku vám ďakujem, nemala som tušenia, ale potom som si prečítala nejaké články na internete a zdvíha sa mi žalúdok z toho čo to mlieko má v sebe.

Pozdravujem vás a ešte raz ďakujem za články, ktorými pomôžete aj ostatným

Dobry den, asi pred rokem a pul sem byl hospitalizovany v nemocnici protoze
nevedeli co mi je. Zacalo to tim ze se mi zacala motat hlava a zvysil tep
a ja mel pocit uzkosti jako bych mel umrit. Tyhle uzkostne ataky se zacali
opakovat casteji. Tak sem byl po tom co mi nic nezjistili v
nemocnici(CT,EEG,EMG,sono, krevni obraz) odeslan k psychiatrovi. Ten mi
diagnostikoval uzkostnou panickou poruchu. Dostal sem antidepresiva. Ted uz
zkousim nejake pate protoze mi zadne nepomahaji uplne. Abych byl presny
ataky zmizely ale sem stale v depresich mota se mi hlava a antidepresiva
prsote nezabiraji. Nedovedu si ani predstavit ze bych pracoval a zaradil se
normalne do spolecnosti. Sem na tom opravdu spatne. Dostal sem se v nejakych
clankach k tomu ze lepek muze zpusobovat deprese. Je mozne ze lepek mohl
zpusobit i tyto stavy ktere mam a uzkostnou poruchu???

Dobrý den,
mám pár dotazů ohledně šankaprakšalány, kterou jsem po sebrání veškeré odvahy vyzkoušela minulou sobotu.
Nejdřív řeknu něco o sobě. Je mi 45 let, pracuji na úřadě. Poslední dobou se mi nahromadilo několik zdravotních problémů, které mě varovaly a donutily něco se sebou udělat. BMI se mi přehouplo z nadváhy do obezity, v krvi mám zvýšený cukr a snížený "hodný" cholesterol. Mám sníženou funkci štítné žlázy (beru jeden krát denně Letrox), alergie všeho druhu ( také celoročně léky) a k tomu navíc "papíry na hlavu", léčím se na psychiatrii s panickými děsy a užívám antidepresivum (Remood).
Tak že první otázka je kam zařadit při šankaprakšaláně léky které beru ráno na lačno. Asi nejlépe by bylo po té rýži společně s Laktobacilem, že? Není to sice na lačno, ale pro jednou se to nepodělá ( na rozdíl ode mě...))).
Další problém mi nastal, že se mi znovu ozvalo chronické zánětlivé ložisko na jícnu. Toto onemocnění mám již dlouho v klidu a zaléčené a jen dodržuji dietu, tj žádné živočišné tuky, nic smaženého. Vím že kontraindikací je žaludeční vřed, tak se chci zeptat i na zánět jícnu. Po šankaprakšaláně vše ok, rýže s máslem byla úžasná, máslo už jsem neměla asi dvacet let! Tak jsem v neděli podlehla euforii a dopřála si chleba s máslem, což bylo sice úžasné, ale v noci mi bylo pěkně špatně, ozval se jícen. V pondělí mě stejně vytrestaly i kešu oříšky, které jsem do té doby mohla. Také dnešní avokádo bylo jen tak tak, zkrátka mám pocit, že mi začínají vadit i rostlinné tuky. Tak prosím o zvážení, zda je pro mě šankaprakšalána s ohledem na onemocnění jícnu vhodná a pokud ano, za jak dlouho bych jí měla zopakovat.
Jinak ze samotné procedury jsem měla strach a opravdu je na ní nejhorší to pití slané vody. Na poprvé jsem "dala" jen tři PET lahve se solí a čtvrtou s heřmánkem. Ale i tak jsem na sebe pyšná, spousta známých řekla že by na to neměla odvahu a manžel přímo prohlásil že takovou drsťárnu v životě nebude dělat. Nu každý má právo na svůj názor, já půjdu svojí cestou.
Ještě se chci zepta na Vaše články v časopisu Receptář. Nemáte je nějak souhrnně všechny pohromadě třeba v PDF formátu? Vím že je celkem všechno na Vašich stránkách, ale tohle bylo tak pěkně pro laiky shrnuto.. Asi to ale nemůžete mít k dispozi třeba na www, když už to vyšlo v časopise, že?
Předem moc děkuji za odpověď a přeji stálé zdraví, dobrou náladu a "slunce v duši".

Jana K

Ale i tak jsem na sebe pyšná, spousta známých řekla že by na to neměla odvahu a manžel přímo prohlásil že takovou drsťárnu v životě nebude dělat.

V sobotu jdu do druhé šankaprakšalány! Už se tolik nebojím a doufám že zdolám i tu čtvrtou PETku.
Jen nevím co ta sůl udělá se zánětem jícnu? Vyhojí ho? Nevyžere mi tam díru? Zlikviduje bakterie a viry? Trochu se bojím toho másla v rýži. Vím že jsem minule jsem neměla jíst ten chleba s máslem. Byl to opravdu jen jediný úlet a potrestala jsem se sama!

Dobrýden,
V sobotu jsem absolvovala druhé pročištění. Vše proběhlo ok, jen mám problém s rýží s máslem. Díky zánětu jícnu nemohu jíst živočišné tuky. Což je jenom fajn, ale tady to působí problém. Po rýži s máslem se mi udělalo hodně špatně (bolesti břicha) a následný průjem byl jako "druhé pročištění". Tak jsem si v neděli vzala ještě 4 tablety Laktobacila a jedla jen dietní potraviny. Mám tedy dotaz, zda bych mohla klasické máslo vyměnit za Pomazánkové máslo, po tom mi zatím nikdy špatně nebylo. Nebo nějaký jiný rostlinný tuk, ale po margarínech je mi také špatně. Snad by to Pomazánkové máslo mohlo stačit, zase ho mohu sníst více, zatím to byl pro mě bezproblémový tuk.
Jinak tedy budu kompletní očistu teď provádět po 14 dnech, s tím že jí prostřídám klystýrem. Stačí jednou týdně?
Samozřejmě to kombinuji se zdravou stravou, jak se dá a s vynecháním pěti bílých jedů, jen jogurtů a tvarohů se zatím nedokáži vzdát. Ale i tak se cítím lépe, váha jde maličko dolů, snad se zlepší i ostatní zdravotní problémy.
Přeji hezký den.

Děkuji za radu, zkusím sehnat to spec. máslo Ghí, snad bude v prodejnách zdravé výživy. Jinak mám opravdu léty prověřeno, že akutně a velmi rychle reaguji na jakýkoliv kousek živočišného tuku ve stravě. Tím pro mě odpadá pokušení uzenin, skoro veškerého masa, smažených jídel a jiných nezdravých lákadel. Zkusím toto máslo, pokud to zase půjde rychleji ven než dovnitř, ozvu se opět s Pomazánkovým máslem. Má to v té rýži hlavně funkci promašťovací?
O pročištění jater jsem se právě dozvěděla z časopisu receptář a také se na ně chystám. Musím ještě nastudovat postup a připravit se hlavně psychicky.
Jinak děkuji za Vaše články v Receptáři, jsou laicky srozumitelné, zaujmou a kdo chce si vyhledá více. Nebýt Receptáře, nevěděla bych o Vás. Ještě jednou děkuji.