Aha, já myslela, že alespoň ty mandle nevadí...vždyť mandle se můžou ne? Problém je, že mám opravdu děsný hlad a jsem uplně vyřízená. Fakt nevím, co mám jíst a zelenina mi nestačí. Já se tady nechci litovat, ale proste já jsem podrážděná od rána do večera, všichni se cpou a já mám hlad a ještě je mi zle. Existuje nějaké jídlo, které se může na kvasinky a zasytí aspoň na dvě hodiny? Navíc jsem se od tofu a tempehu zase vrátila k masu a to mi taky nedělá dobře...prostě mi nedělá dobře už asi nic Jinak miso si vařím svoje, vývar, zelenina, miso pasta, umeocet. Shoyu jsem přestala dávat, když jsem zjistila, že živí kandidu.

To zní dobře, děkuju. Musela jsem trochu zapátrat, co to vlastně vše znamená - ty beans jsou cizrna, cilantro jer koriandr a jalapenos nevím, kde se sežene. Jsou to asi papričky, že? Každopádně díky za tip, vyzkouším. Jinak zbytek surovin mám a znám.

Pokud by měl někdo jakékoliv další zasycující recepty, nebo odkaz, kde je najít, sem s nima

Já mám doma knížka Candida kuchařka, ale tam ty recepty moc na zasycení nejsou.

Jen tak na okraj, tuším, že v tabulce Sakula jsou luštěniny veškeré zakázané. Ale něco opravdu jíst musím, málem jsem vyhladověla a kvasinky asi nějaký vychcípaly, bylo mi řádně zle. Co třeba červená čočka? Dala by se?

Jinak ještě mě napadá, zrovna dneska jsem se probudila se šílenou bolestí okolo žaludku, stává se mi to občas, když se přeležím špatně, mám jedno žebro vystouplé, myslela jsem, že je to z toho. Ale spíš to přisuzuju tomu žaludku. Věděl by někdo, jak tomu zamezit? Může to být překyselení nebo něco jiného?

Dobrý den,
rozhodla jsem se, že zde také nastíním svůj příběh. Možná by mi to mohlo usnadnit ten chaos, který v hlavě po projití několika zdejších fór mám.
Je mi jasné, že je nutné držet protikvasinkovou dietu, ale nedaří se mi to.
Shrnu pro představu svůj příběh:
2008 – klíště, bez fleku, borelioza, zjištěna pozdě, v té době jsem nebyla schopna ničeho, jen spát a spát, lumbální punkce, obvodak neumel vysledek precist, vse se tahlo, dostala jsem nějaka atb, po kterych mi bylo silene zle (asi herx reakce).
Dále zjištěny chlamydie (extrémně vysoké hodnoty, pokaždé ve všech třídách na +++), ebv virus a asi i další zvířátka.
V průběhu dalších let jsem brala v podstatě nepřerušovaně atb, a to až do jara letošního roku.
Zkusila jsem několik atb protokolů. Poslední byl Marshallův, který mě podle všeho celkem obstojně vysekal z borelky. Před pár lety jsem měla zažádáno o invalidní důchod a nyní mám dvě zaměstnání a studuju vysokou. Ale v poslední době jsem neustále nafouklá, ať sním cokoliv. Večer jsem jak těhotná, bolesti + nechut cokoliv dělat a protivnost. Plus problémy s pletí, zmatenost, tento týden se mi udělal nějaký sajrajt ve vlasech a vlasy padají po chomáčích neuvěřitelným tempem. To mě vyděsilo a zároveń nakoplo, že je třeba začít něco dělat a ne jentak to brát na lehkou váhu. Nikdy jsem kvasinky nebrala příliš vážně, nebrala jsem k atb laktobacily téměř nikdy, nejedla jogurty (mléko mi obecně nedělá dobře). No, zavařila jsem si za ty roky pěkně, toho jsem si vědoma.
Před cca rokem až dvěma jsem začala trochu vrtat do makrobiotiky, ale jelikož nemám na to moc času, tak poslední dobou jsem jedla pořád rýži s nějakou zeleninou. Myslela jsem si, že rýže je v pohodě, až teď jsem zjistila, že jsem si kvasinky pěkně krmila. Jinak na snídani už přes rok snídám miso polívku, ta mi vyhovuje.
No ale teď k dietnímu plánu. Mám v tom stále chaos, nevím co a kdy dávat, aby to bylo co nejefektivnější. Začla jsem brát laktobacily, grepové kapky, včera jsem koupila B6 a beru Céčko (spíš sporadicky), občas enterosgel nebo carbofit, včera jsem koupila kokosový olej (v DM-je od Purity one a je zbavený vůně, doufám, že to ničemu nevadí, dost mi chutná), teď je konečně už nový česnek, takže do všeho budu cpát česnek.
S tím jídlem ale pořád nevím. Dnes jsem se snažila a stejně jsem spořádala x věcí, které jsou podle tabulky Sakula nepřípustné. Dám příklad dnešního jídelníčku: Miso polévka, oběd-pár kousků brambory, minikousek domácího uzeného, ředkvičky a okurka, odpoledne pražené mandle, sklenička domácího kefíru, pár malin, večer polévka z cukety a smažená vejce se zeleninou. Jediná věc, která mě trochu zasytí jsou ty vejce (která jsem doted nejedla, byla jsem v podstatě vegan). Mám v tom prostě pořád zmatek, ráda bych tomu dala nějaký řád, aby mě pořád nestresovalo, co kdy budu jíst a že mám hlad nebo ho budu mít za chvíli.
Za jakékoliv postřehy a rady budu vděčná. Díky.

Podle všeho by to ani nemusela být kandida, spíše bych si vsadil na rozházené hormony, nedostatek HCl v žaludku a prakticky zcela vymlácené laktobacily. Vyzkoušejte si krkací test a uvidíte. Laktobacily je třeba brát zpočátku v obrovských dávkách než se trochu zakotví ve střevě a také si změřit teplotu pod jazykem, protože pokud budete mít málo pod jazykem, máte pochopitelně málo i na tlustém střevě a pak tam je laktíkům zima a nedaří se je dobře kolonizovat na střevní stěnu. Tím pochopitelně prospívají a převládají oponentní kultury, které člověku mnohdy dost škodí.

Děkuji Vám za odpověď pane Jardo, to, co píšete, by sedělo. Krkací test už se chystám zkusit, jen musím koupit tu sodu. Teplotu změřím. Pokud jsem četla správně, má být vyšší než 36,5, jinak nepracuje správně štítná žláza. Teď mi začaly masově opět vypadávat vlasy, což je vlastně impulsem, proč jsem opět nasadila klystýry a nyní už druhý den čistím žaludek (dnes ráno se mi vůbec nechtěla, ale oproti včerejšku už jsem se vylepšila:-)) S těmi laktobacily...četla jsem v několika vláknech, že jste psát minimálně 500 mld...ale třeba moje laktobacily mají jen 5 mld...to bych jich přece musela jíst 100 denně...asi mám někde špatný přepočet a špatně to chápu. Vysvětlí mi to prosím někdo, kolik teda denně jich brát? Děkuji.

Dělala jsem si teď několik dní výplach střeva (urinou) a žaludku, výsledkem ale je, že je mi nějak víc blbě. Únava, spavost, zmatenost (ta mě hlavně štve), deprese (jsem těsně po rozchodu), padání vlasů jako blázen. Může to souviset s tou očistou? Jinak mě teda dost tlačí i žaludek po celý den (i nalačno) a taky mě bolí v zádech (jako kdybych měla přeseklý záda v ledvinách). Dneska jsem si dělala poprvé krkací test (půl lžičky sody do 1,5 deci vody) a krknutí nebylo. Ještě zkusím zopakovat a začnu asi doplňovat HCl.
Edit: Nacpala jsem se včera Carbofitem (přijde mi, že funguje spolehlivěji než Enterosgel,alespoň u mě) a je mi líp. Fyzicky i psychicky. Takže asi opravdu toxiny. V zádech mě bolí pořád stejně. Koupila jsem včera Pancreolan na ten žaludek, uvidím, co to udělá. Dneska jsem si odpustila jakékoliv výplachy čehokoliv, asi jsem na to šla moc razantně. Trošku přibrzdím. Přijde mi ale zvláštní to, že jsem si myslela, že když odplavím nějaký bordel, tak by mi mělo být spíš líp než hůř, tak kde se ty toxiny berou?