Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den,

pokusím se to, co nejvíce zkrátit..

Něco o mě- je mi 22 let, 170cm, 64kg, nekouřím, nepiji. Od mala jsem měla alergie, atopické ekzémy, chronické záněty dutin, astma ( postupně zmizelo), přenašeč zlatého stafylokoka, bývalo mi špatně po tučném- obyvkle mase.
Ve 12 zjištěna neuroborelioza, postupně během pár let přeléčena 2x ceftriaxonem a 1x doxybene. Mezitím plno vyšetření, postupně od doktora k doktorovi mi přibývaly léky ale i problémy.. V jednu dobu asi 20 druhů léků (17 let) a mezitím i nějaké alternativní. Zkoušeli jsme Jonášovu metodu, aloe vera, nějaké minerály.. Po Jonášovi přišly silné záněty moč. cest, cca po roce jsem dostala ledvinovou koliku.
Nicméně v této době plné léků, jsem si konečně uvědomila, že tohle musí přestat. Všechny léky jsem vyhodila, spousty problémů najednou odezněly, některé zůstaly (některé se vrátily) a jsou i dodnes, (bolesti hlavy, motání hlavy, únava, atd..).
Tehdy doktoři objevili kromě borelie- na MRI- léze na mozku, sono- zmenšený žlučník se zesílenou stěnou, revmatoidní artritida.

Tehdejší problémy- silné bolesti hlavy, závratě, ztráta paměti, bolesti u srdce, třes rukou, bolesti kloubů, nechutenství, problémy se spánkem, bolesti/velmi nepřijemný pocit-mravenčení? zad v oblasti ledvin, atd..

V 19 se mi, kvůli obrovskému stresu, začal objevovat ekzém na rukou-svědivé pupínky plné vody, po pár týdnech jsem měla ruce rozdrásané do krve zcela bez kůže. Byť jsem nechtěla, ovšem potřebovala jsem s tím rychle něco dělat- takže doktorka- ta nasadila kortikosteroidy- po vysazení (nečekaně) se ekzém vrátil. Takže jsem se na to vykašlala a začala hledat, jak se toho zbavit jinak - našla jsem chlorellu a mladý ječmen, nasazen někdy v listopadu, zhoršení a následné zlepšení.

Ten rok v prosinci, ke konci měsíce, jsem se předávkovala prášky (rivotril), nechci moc řešit, proč jsem to udělala, řekněme neúnosná životní situace na jednoho člověka. Prakticky se mi nic moc nestalo, ráno jsem se probudila, ovšem s čistou hlavou, nebyla jsem nijak emocionálně vykolejená, jako do té doby (př.:rozbrečela jsem se i kvůli rozlitému čaji...), no řekněme, že od té doby už mě málo co (kdo) rozhodí. Ovšem tento můj počin měl i špatnou stránku - prakticky zcela jsem přišla o jakoukoli chuť na sex, do té doby jsem byla až možná nadmíru aktivní, od té doby je můj sexuální chtíč skoro nulový.

No, ekzém se postupně zlepšoval, ovšem v lednu 2014 se začal objevovat problém s nadýmáním, skoro ze dne na den se mi břicho nafouklo do obrovského rozměru, velmi nepříjemné pocity, někdy bolest, křeče, zácpa, nechutenství. Tehdy má první reakce bylo jít koupit šaratici, no moc to nepomohlo...
Takže změny stravy, vyřazování potravin- nakonec někdy v březnu přechod na vegan stravu- počáteční zlepšení, pár dnů se zdálo, že břicho splaskává, ale pak se zase nafouklo.
V květnu jsem si dala 7 dnů šťávového půstu - musím uznat, že tehdy mi bylo úplně nejlépe, chtěla jsem i déle, ale skákala jsem do všeho rovnou a po týdnu jsem měla velmi nepříjemný pocit, že moje zubní sklovina má dost. (Ano, skutečně mě nenapadlo si vzít brčko). Takže jsem tehdy plynule z půstu přešla na syrovou stravu - už první den se mi břicho opět nafouklo, velká přecitlivělost břicha, průjmy, světlá plavající stolice či naprosto nestrávená strava, velmi zapáchající plynatost, nechutenství, pálení žáhy, "tuberácký" kašel a motání hlavy. Nicméně cca do září jsem se poctivě držela syrové stravy. Ráno jsem si dala většinou koktejl z ovoce, nebo čerstvou štávu, odpoledne opět ovoce a k večeři salát - když jsem měla hlad, tak jsem si výjimečně na svačinu dala pár ořechů - po tucích většinou lehká bolest v pravém podžebří, která se přesouvá postupně do levého podžebří - větší bolest (dodnes).
Někdy v září jsem začala do stravy zařazovat vařené večeře- většinou zeleninové polévky.
V průběhu jsem si dělávala občas klystýry, brala jsem občas probiotika, občas nějaké doplňky stravy. Také jsem si udělala 1x šankaprakšalánu a očistu žlučníku - tehdy ze mě nevyšel žádný kamínek jen žlutá voda.
Náhrada Chlorella za Noni.
Mívala jsem často problém s tím, že když jsem si dala jídlo, tak jako kdybych ho velmi dlouho cítila v krku . To poté vyvrcholilo v prosinci, kdy jsem po jídle začala poprvé zvracet. Do několika měsíců jsem vyzvracela skoro vše- zhoršilo se to hlavně po vyšetření žaludku, snažila jsem se jíst, co nejmenší porce, abych udržela alespoň něco.
Od začátku tohoto problému- kdy se mi začalo nafukovat břicho- si tělo začalo ukládat tuk v oblasti břicha a nedokázala jsem se ho jakkoli zbavit (celý život jsem měla břicho ploché..).
Prošla jsem si testy na gastru - vyšetření žaludku - vše v pořádku jen duodenogastrický reflux. Vyšetření střeva - tenké střevo - střídavě vyhlazené klky a v tlustém střevě ojediněle nodularity, drobná hyperemická políčka. Sono- opět -drobný žlučník se zesílenou stěnou, malá cysta na játrech. Sono prsa (kvůli několik let trvajícímu výtoku a bolestivé uzlině v podpaží)- cysta v prsu. Krevní obraz v normě.
Jediné doporučení - vyjmutí žlučníku- to jsem okamžitě zamítla.
Někdy v březnu 2015 jsem absolvovala jednu kůru (14 dnů) akupunktury v Praze u čínské lékařky + poté léčba bylinkovými kuličkami. Jelikož i po delší době jsem změnu neviděla, tak jsem od léčby ustoupila. Rozhodla se zkusit trojčátko s protikvasinkovou dietou, trojčátko jsem nasadila i partnerovi. Žádné zlepšení jsem nezaznamenala.
Mezitím jsem zkoušela bylinkové čaje na žlučník,

Dobrý den,

o stravování se zajímám především z hlediska diety GAPS, takže se nemůžu vyjadřovat k Vašemu stravování obecně, ale chci napsat něco o tucích (respektive jejich zařazování do stravy). V rámci GAPS se totiž v prvním kroku vynechá skoro všechno, a následuje postupné zařazování různých potravin. V první fázi se jí především vařené maso (a vnitřnosti), vývary a živočišné tuky (mimo máslo), + vařená zelenina. A mně dělalo problém jak maso, tak tuky

Doporučuje se zařazovat věci postupně, tj. například pokud se snažíte zařadit avokádo, začít pouze jednou čajovou lžičkou denně, po 3-4 dnech zvýšit třeba na 2 čaj. lžičky, atd. Já jsem při zařazování kokosového oleje začínala na 1/8 čajové lžičky, z většího množství mi bylo na zvracení - a povedlo se Musíte ale v konzumaci vytrvat pravidelně, každý den. Pokud nesnesete ani malé množství (ani na špičku nože), je dobré danou potravinu na čas vynechat. Kokosový olej je myslím dobrá volba pro začátek, pokud tuky nesnášíte vůbec - někde jsem četla, že velmi málo zatěžuje žlučník.

Nicméně podotýkám, že GAPS funguje na principu uzdravování střeva (a zažívání obecně) pomocí stravy, a proto se předpokládá, že se snášenlivost jídel časem zvyšuje. Netuším, jestli to bude fungovat i mimo GAPS (nebo SCD, Paleo apod.).

[quote="Camellia":zi82vmhh]Dobrý den,

pokusím se to, co nejvíce zkrátit..

Něco o mě- je mi 22 let, 170cm, 64kg, nekouřím, nepiji. Od mala jsem měla alergie, atopické ekzémy, chronické záněty dutin, astma ( postupně zmizelo), přenašeč zlatého stafylokoka, bývalo mi špatně po tučném- obyvkle mase.
Ve 12 zjištěna neuroborelioza, postupně během pár let přeléčena 2x ceftriaxonem a 1x doxybene. Mezitím plno vyšetření, postupně od doktora k doktorovi mi přibývaly léky ale i problémy.. V jednu dobu asi 20 druhů léků (17 let) a mezitím i nějaké alternativní. Zkoušeli jsme Jonášovu metodu, aloe vera, nějaké minerály.. Po Jonášovi přišly silné záněty moč. cest, cca po roce jsem dostala ledvinovou koliku.
Nicméně v této době plné léků, jsem si konečně uvědomila, že tohle musí přestat. Všechny léky jsem vyhodila, spousty problémů najednou odezněly, některé zůstaly (některé se vrátily) a jsou i dodnes, (bolesti hlavy, motání hlavy, únava, atd..).
Tehdy doktoři objevili kromě borelie- na MRI- léze na mozku, sono- zmenšený žlučník se zesílenou stěnou, revmatoidní artritida.

Tehdejší problémy- silné bolesti hlavy, závratě, ztráta paměti, bolesti u srdce, třes rukou, bolesti kloubů, nechutenství, problémy se spánkem, bolesti/velmi nepřijemný pocit-mravenčení? zad v oblasti ledvin, atd..

V 19 se mi, kvůli obrovskému stresu, začal objevovat ekzém na rukou-svědivé pupínky plné vody, po pár týdnech jsem měla ruce rozdrásané do krve zcela bez kůže. Byť jsem nechtěla, ovšem potřebovala jsem s tím rychle něco dělat- takže doktorka- ta nasadila kortikosteroidy- po vysazení (nečekaně) se ekzém vrátil. Takže jsem se na to vykašlala a začala hledat, jak se toho zbavit jinak - našla jsem chlorellu a mladý ječmen, nasazen někdy v listopadu, zhoršení a následné zlepšení.

Ten rok v prosinci, ke konci měsíce, jsem se předávkovala prášky (rivotril), nechci moc řešit, proč jsem to udělala, řekněme neúnosná životní situace na jednoho člověka. Prakticky se mi nic moc nestalo, ráno jsem se probudila, ovšem s čistou hlavou, nebyla jsem nijak emocionálně vykolejená, jako do té doby (př.:rozbrečela jsem se i kvůli rozlitému čaji...), no řekněme, že od té doby už mě málo co (kdo) rozhodí. Ovšem tento můj počin měl i špatnou stránku - prakticky zcela jsem přišla o jakoukoli chuť na sex, do té doby jsem byla až možná nadmíru aktivní, od té doby je můj sexuální chtíč skoro nulový.

No, ekzém se postupně zlepšoval, ovšem v lednu 2014 se začal objevovat problém s nadýmáním, skoro ze dne na den se mi břicho nafouklo do obrovského rozměru, velmi nepříjemné pocity, někdy bolest, křeče, zácpa, nechutenství. Tehdy má první reakce bylo jít koupit šaratici, no moc to nepomohlo...
Takže změny stravy, vyřazování potravin- nakonec někdy v březnu přechod na vegan stravu- počáteční zlepšení, pár dnů se zdálo, že břicho splaskává, ale pak se zase nafouklo.
V květnu jsem si dala 7 dnů šťávového půstu - musím uznat, že tehdy mi bylo úplně nejlépe, chtěla jsem i déle, ale skákala jsem do všeho rovnou a po týdnu jsem měla velmi nepříjemný pocit, že moje zubní sklovina má dost. (Ano, skutečně mě nenapadlo si vzít brčko). Takže jsem tehdy plynule z půstu přešla na syrovou stravu - už první den se mi břicho opět nafouklo, velká přecitlivělost břicha, průjmy, světlá plavající stolice či naprosto nestrávená strava, velmi zapáchající plynatost, nechutenství, pálení žáhy, "tuberácký" kašel a motání hlavy. Nicméně cca do září jsem se poctivě držela syrové stravy. Ráno jsem si dala většinou koktejl z ovoce, nebo čerstvou štávu, odpoledne opět ovoce a k večeři salát - když jsem měla hlad, tak jsem si výjimečně na svačinu dala pár ořechů - po tucích většinou lehká bolest v pravém podžebří, která se přesouvá postupně do levého podžebří - větší bolest (dodnes).
Někdy v září jsem začala do stravy zařazovat vařené večeře- většinou zeleninové polévky.
V průběhu jsem si dělávala občas klystýry, brala jsem občas probiotika, občas nějaké doplňky stravy. Také jsem si udělala 1x šankaprakšalánu a očistu žlučníku - tehdy ze mě nevyšel žádný kamínek jen žlutá voda.
Náhrada Chlorella za Noni.
Mívala jsem často problém s tím, že když jsem si dala jídlo, tak jako kdybych ho velmi dlouho cítila v krku . To poté vyvrcholilo v prosinci, kdy jsem po jídle začala poprvé zvracet. Do několika měsíců jsem vyzvracela skoro vše- zhoršilo se to hlavně po vyšetření žaludku, snažila jsem se jíst, co nejmenší porce, abych udržela alespoň něco.
Od začátku tohoto problému- kdy se mi začalo nafukovat břicho- si tělo začalo ukládat tuk v oblasti břicha a nedokázala jsem se ho jakkoli zbavit (celý život jsem měla břicho ploché..).
Prošla jsem si testy na gastru - vyšetření žaludku - vše v pořádku jen duodenogastrický reflux. Vyšetření střeva - tenké střevo - střídavě vyhlazené klky a v tlustém střevě ojediněle nodularity, drobná hyperemická políčka. Sono- opět -drobný žlučník se zesílenou stěnou, malá cysta na játrech. Sono prsa (kvůli několik let trvajícímu výtoku a bolestivé uzlině v podpaží)- cysta v prsu. Krevní obraz v normě.
Jediné doporučení - vyjmutí žlučníku- to jsem okamžitě zamítla.
Někdy v březnu 2015 jsem absolvovala jednu kůru (14 dnů) akupunktury v Praze u čínské lékařky + poté léčba bylinkovými kuličkami. Jelikož i po delší době jsem změnu neviděla, tak jsem od léčby ustoupila. Rozhodla se zkusit trojčátko s protikvasinkovou dietou, trojčátko jsem nasadila i partnerovi. Žádné zlepšení jsem nezaznamenala.
Mezitím jsem zkoušela bylinkové čaje na žlučník,