Moc děkuji za odpověď. Jak je to prosím s polévkami? Zařadit do jídleníčku nebo ne? Jsem zmatená. Někde se doporučují zásadité zeleninové polévky, ale zase pan Jarda někde píše, že bychom neměli konzumovat převařenou vodu.
Jak je to s vývarama? Např. gaps je doporučuje a zase tu někde pan Jarda píše, že je to jed. Nebo to bylo myšleno třeba jen pro nemocné lidi?

Moc děkuji.

Jak je to prosím s trávením tuku a fruktózy v ovocném salátů? Neblokuje tuk trávení a nekvasí to společně?

Rád bych přešel na vás živý jidelnicek. Momentálně jim SCD - jen vařené maso, zeleninu a tuky. Ovšem vždy po několika dnech se dostaví zácpa a musím se postit, také jsem šíleně zahleneny. I mi přijde že candide ta strava nevadí, neboť když si dám výjimečně jablko, projevy jsou daleko horší než drive.

Ta kyselinotvornost masa by měla být normálně měřitelná, pokud jsem to celé špatně nepochopila (což je taky možnost). Proč to ale všechny tak zajímá? Chápu, že jsou potraviny (třeba meloun), které jsou skvěle využitelné pro jednorázovou alkalizaci organismu a to může být hodně užitečné, ale jídlo je snad určené pro dodávání živin. Vyrovnávání acidobazické rovnováhy probíhá primárně dechem. Takže pokud člověk špatně dýchá - a většina lidí špatně dýchá - tak je udržování acidobazické rovnováhy v těle pomocí jídla jen taková berlička. Primární má být dýchání.

Proč se tady o tom tak vykecávám Přírodní národy dýchaly zpravidla správně, takže nemuseli řešit nějakou zeleninu. U průměrného moderního člověka ale klidně může přebytek masa škodit, protože toho dělá špatně opravdu mnoho (stres, nedostatek pobytu na slunci, chybné dýchání, špatná výživa plodu v těhotenství, hormony ve vodě atd. atd.). Tím neříkám, že přebytek masa škodí všem A když píšu přebytek, tak myslím konzumaci nad 300-500 g/ den. Ale někomu to uškodit určitě může a je důležité se řídit vnitřními pocity, pokud je má člověk spolehlivé

Ještě mne napadlo. Nemohou mi dělat problém s trávením (zácpa) tuky? Přijde mi take, že po jídle s tuky se se mi spustí hodně hleny.

Jardo, prosím Vás, uvádíte, že jíte:

Snídaně:
jablko, banán, pomeranč, kiwi, případně jiné sezónní ovoce. Přidáme trochu borůvek, malin, nebo jiných lesních plodů, přimícháme pár dobře omytých rozinek, či jiného sušeného ovoce, Přimícháme 1 – 2 polévkové lžíce čerstvě mletého máku nebo sezamu, 1 polévkovou lžíci strouhaného kokosu, 1 ks paraořechu, 10 ks mandlí, nebo lískových oříšků, nebo půlek vlašských ořechů. Ne všechno, pouze jednu z možností.

Nezdá se mi to ohledně dělené stravy a někde jste psal, že není dobré míchat různé druhy ořechů. Vy nedodržujete dělenou stravu? Mák, sezam, kokos a ořechy - není to těžce stravitelné?
Moc děkuji.

Myslíte, že mi také budou stačit pouze 3 jídla denně + 2 odštavněné štávy, když mám adrenální únavu?
Moc děkuji.

Ještě se chci zeptat ,když budu jíst zeleninu např. s masem, někde jsem četla, že se má sníst nejdříve zelenina a až potom maso, že zelenina se rychleji tráví a maso déle, proto se to má jíst takto. Když se to prý sní najednou, tak se ta zelenina budu trávit stejně dlouho jako maso?

Jak to Pane Jardo prosím myslíte:

Také by se mělo jíst nejdříve jídlo syrové a teprve poté vařené, aby se předešlo leukocytóze, kterou vařené jídlo vyvolává, jako reakci na nepřirozenou stravu.

To znamená, že každé ráno si mám dát jako první jídlo syrové a potom mohu jíst vařené. Nebo to myslíte tak, že uplně každé jídlo za den musí začínat něčím syrovým? Třeba před snídaní, obědem, večeří a svačinama si musím dát ovoce nebo zeleninu nebo něco jiného syrového?
Děkuji.

Pane Jardo prosím Vás, myslela jsem si, že dušená zelenina např. v zimě je vhodná. Píšete, že dušená zelenina je k ničemu a dokonce i jako zdroj vlákniny je nevhodná, nečistí totiž hleny ze střevní stěny a jen tvoří objem.
Jaká je tedy vhodná úprava zeleniny v zimě?
Moc děkuji.

Pane Jardo,
prosím Vás, pijete kokosové mléko? Pokud ano, jaké? Kupované nebo doma vyrobené? Nevím, zdali je zdravé a zdali ho zařadit do jídelníčku.

Moc děkuji.

Jak konzumujete prosím vás luštěniny? Pouze naklíčené nebo i vařené např. hrachovou kaši? Nebo to střídáte? U vařených luštěnin se zničí enzymy atd., tak nevím, jestli má cenu je konzumovat vaření.

Moc děkuji.

Moc děkuji za odpověď. Jak je to prosím s polévkami? Zařadit do jídleníčku nebo ne? Jsem zmatená. Někde se doporučují zásadité zeleninové polévky, ale zase pan Jarda někde píše, že bychom neměli konzumovat převařenou vodu.
Jak je to s vývarama? Např. gaps je doporučuje a zase tu někde pan Jarda píše, že je to jed. Nebo to bylo myšleno třeba jen pro nemocné lidi?

Moc děkuji.

Kokosové mléko se vyrábí z mladého kokosu, který prodávají v Tescu nebo je lepší již zralý za třetinovou cenu?
https://nakup.itesco.cz/groceries/cs-CZ ... 1130830755