Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ještě mě napadá, že když někam delší dobu jdu, tak mi cukají třeba i hodinu po svaly na nohou .... napadá mě kyselina mléčná ... může to nějak souviset ?

Podle mě by to chtělo tak tři dny.

Tak methylaci zvyšuje více potravin třeba mimo již uvedené cholin, měď a další tedy to je spíše na telefon než na dopisování.

I to je možná verze a zrovna tak deficit hořčíku, nebo sodíku.

Většina béček se vylučuje velice rychle některá v řádu hodin tedy jak vám píše člen pefi by to mělo stačit. Trochu jiné je pokud suplementujete třeba železo, nebo měď tam už je stav změněn na dlouhou dobu i když asi zase není důvod na nic čekat prostě se změří aktuální hladina a poté se buď přidá nebo ubere na suplementech.

Ahojte, stává se mi něco divného. Zkusila jsem dávat vitamin C ve forme kyseliny askorbové ( prostě ten normální ) a už při dávkách 250mg za den mi nejdřív začnou spasmovat oční víčka, svaly na rukách a nohách a nakonec i konečník prostě po celém těle. Když to beru dýl tak tak mě začnou brnět ruky, prsty a křeče. Když přestanu tak ta 2 dny je to fuč. Cčko jsem vždy brala spíš jednorázově jen při nachlazení ale to mi dřív nevadily dávky ani gram a víc, tak max byl průjem. Já to nějak dlouhodobě neberu ale připadne mi zvláštní proč bych takhle dramaticky reagovala na tak malé dávky

Zkuste jinou formu vitamínu C. Vaše dávka 250 mg je směšně malá, tuto dávku tělo spotřebuje velmi rychle (nejdéle pár hodin). Chyba může být v tom, že kyselina vám nějak radikálně zahýbe s pH, ale i to je divné. Jste-li v zahraničí, zkuste "buffered vitamin C" nebo askorbát sodný, což jsou neutrální syntetické formy.

No napadá mě vitamin K2, protože mám v krvi zvýšený vápník, což by na něj sedělo. Může tento vitamín mít vliv i na ceruloplasmin ?

K2 záleží na formě o které se bavíme, ne každá forma dělá to samé. Na vychytávání vápníku z měkkých tkání a ukládání do kostí a zubů potřebujete K2 MK-7. Tento vitamín alespoň pokud vím nemá s ceruloplazminem moc společného na něj potřebujete hlavně retinol vitamín A.

Najprv by som vyskusal kyselinu askrobovu od ineho vyrobcu. Niektori totiz vyrabaju vitamin C z geneticky modifikovanej kukurice.
Skuste vitamin C z DM, ten urcite nieje z GMO, pytal som sa ich specialne na to.

Potom vyskusajte napriklad taky ako je namaximum.sk, so sipkovym extraktom. Ked vam to budu robit obidva, skuste inu formu. Da sa zreagovat so sodou bikarbonou na askorbat sodny. Ked ani ten neprejde, skuste askorbat vapenaty, horecnaty (su ale drahsie) alebo Ester-C vitamin C.
Nakoniec je tu este liposomalny.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Můžu se zeptat, proč neberete třeba acerolu, camucamu nebo namletý šipek? Je to kvůli ceně nebo je tam jiný důvod? Děkuji

Záleží na tom, jak chcete, aby Vitamín C účinkoval, v nižším dávkování působí proti stárnutí, tedy méně je někdy více, ale přibližně již od 500 mg se chová jako oxidant a nárazově likviduje původce onemocnění - podmínkou takového vyvíjení peroxidu vodíku za přítomnosti iontů mědi a železa je dobře okysličená, neanemická krev.

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."

Pokud má tělo zvýšenou spotřebu vitamínu C, tak je schopno spotřebovat i několik desítek gramů za den. Na sobě jsme pozoroval, že dávka dva až čtyři gramy fungovala cca 2 hodiny a pak byla spotřebována, tzn. nebyl pro mě problém "spálit" cca každé dvě hodiny cca 2g a takto bez vyvolání průjmu pozřít i 20 gramů. Proto mě hodně překvapuje, že by někdo mohl mít z 250 mg několikadenní problémy, dávky do cca 6g (3x2 gramy s několikahodinovým odstupem) za den jsou totiž pro dospělého poměrně bezproblémové.

Progooglila jsem si to a vitamin C recykluje vitamin E ... mohlo by to nějak souviset ? jsou eventuálně nějaké cofactory které způsobují že vitamin E mi ubližuje a když tam lupnu Cčko tak ho aktivuje ještě víc a proto je to horší ?

Obávám se že bez krevních testů nemáte moc šanci se v tom zorientovat, ale čistě teoreticky je možné že opravdu máte přepálený vitamín E jak píšete a pokud by opravdu byl schopen vitamín C nějak zásadně tento přebytkový vitamín E aktivovat může teoreticky docházet k vybourávání vitamínu A který je velice podstatný pro spoustu procesů v těle a je obecně nedostatkový. Neberte to jako návod nebo radu jde o čirou teorii nic takového jsem nikdy neřešil a zkušenost s tím nemám. Každopádně jde o velice nestandardní reakci na velice běžný a vysoce bezpečný přípravek, ale nic není nemožné. Já bych každopádně vyzkoušel nějaký přírodní zdroj céčka, tam se problémy prakticky nevyskytují protože přírodní zdroje se chovají naprosto jinak a navíc poskytují velice pomalé uvolňování. Na rozdíl od kyseliny askorbové pracují v těle prakticky celý den a stačí jich mnohem méně, již 500 mg je solidní denní léčebná dávka.