Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ve střevě za normálních okolností pouze vzniká a řeší pak celé tělo.

Existuje nějaký rozumný způsob ( vynechme probiotika na míru nebo transplantaci ) jak dostat bakterie produkující butyrát do střeva pokud by tam nebyly ? Četl jsem že při výrobě másla nebo kefíru butyrát vzniká, což mě vede k tomu že nějaký ty bakterie tam být musí. Mohl by tedy třeba domácí kefír je tam dopravit ?

Tak dodávat je můžete pomocí kimchi a ono jde spíše o to dávat jim správné krmení tedy rezistentní škrob. Tím se ty bakterie živí a z toho vlastně přeneseně ten butyrát vzniká. Domnívám se ale že se dají vypěstovat správným krmením i bez přímého dodávání konkrétních bakterií.

Co jsem tak slyšel od lidí, co si nechali vyrobit probiotika na míru, tak byli velmi zklamaní, prý to nefunguje. Jen přišli o velké peníze, ale efekt nulový. Vypadá, že se zřejmě jedná jen o dobrý byznys.

Podľa mňa je transplantácia mikrobiomu preceňovaná. Netvrdím, že nemôže niekomu pomôcť, ale telo baktérie po čase aj tak zlikviduje, ak je problém hlbší : zlá životospráva, nejaký vážnejší problém. Mne osobne konzumácia kefíru veľmi pomohla. Kefír nevyriešil všetky problémy, mnoho ich neustále riešim, ale kefír je rozhodne jedna zložka riešenia mojich problémov. Chcem tým povedať, že trávenie, zdravie je multi-faktorová záležitosť a teda potrebuje mnoho zlepšovákov. Treba skúšať a experimentovať a nájsť optimum. Ideálne nie je nič, samozrejme, takže vďačnosť je tiež na mieste...

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!

Já bych si nedovolil tvrdit že tento postup nefunguje, ale určitě nefunguje u každého. Mám hodně klientů kterým takto připravená probiotika pomohla a zase jiné kterým s jejich problémem vůbec nepohnula. Myslím si že problém nebude ani tak v těch probiotikách jako v přístupu těch jedinců ke stravě, dennímu režimu, hladině stresu a mnoha dalších faktorech které právě mohou za to zda kůra zafunguje nebo ne. Oni lidé mnohdy uvažují tak blbě že propadají přesvědčení že jejich zdraví jim může navrátit nějaký drahý postup, prášek, suplement, potraviny ale to je omyl, jediný kdo jim může vrátit jejich zdraví jsou oni sami zapojením svého mozku a správným přístupem k životu.

Ještě jsem si na něco vzpomněl. Před několika lety jsem se bál kvasinky a zkusil jsem na 14 dní přestat jíst pečivo. Za 14 dní ukrutná bolest rukou jako nyní. Začal jsem jíst pečivo a za 14 dní kompletně fuč. Všiml jsem si že se mi od tohoto experimentu změnila stolice. Je více průjmovitá místo více zácpovité stolice než předtím. Je v pečivu něco co by to mohlo dělat ? Bude to něco co se těžko hledá v jiných potravinách. Našel jsem že v pšenici může být trocha inulinu. Je tam ještě něco zajímavého, co preferovaně není nikde jinde ? Děkuji

Běžné komerční pečivo lze z pohledu výživnosti pomalu srovnat s pískem ze Sahary s tím rozdílem že ten nemá kalorie, ale jinak jde o naprostou hlušinu. Spíše bych celou věc viděl že jste ubral žrádlo kvasinkám ty pak odumírají což přináší intoxikaci do těla a může vyvolávat různé nepříjemné stavy. Pokud jde o inulin ten lze koupit i jako samostatný produkt na to nemusíte jíst obilí. Celkem zásadním zdrojem inulinu je čekanka tak ji vyzkoušejte, někomu dělá na trávení dobře a jinému zase zle tak uvidíte.

Vedeli ste, že biochemik maďarského pôvodu (ten, ktorý objavil vitamín C) v roku 1926 izoloval vitamín C najprv z nadobličiek býka, a až o 4 roky neskôr z pomarančovej, kapustovej (zelí) a paprikovej šťavy???

A vedeli ste, že vitamín C sa nachádza v tkanivách živočíchov, ale aj v púčikoch/pupenech stromov v dostatočnom množstve?

V roku 1535 boli vyliečení zo skorbutu/kurdějí námorníci takým spôsobom, že vypili odvar z mladých zelených šťavnatých výhonkov zo smreka.

_________________
Je čas odtiaľ odísť, posunúť sa z virtuálnej virtuality (internet) do virtuálnej reality (život mimo obrazovku).
Vyhrávam tým, že odtiaľ odchádzam.
NIČ PROTI TOMUTO FÓRU. Ale nie je vhodné, aby som sem prispieval a ukrajoval si z drahocenného času.

Ve tkáních živočichů se vitamín C vyskytuje pouze v zanedbatelném množství, maso rozhodně nemůže být zdrojem vitamínu C.

Existuje hierarchia antioxidantov. To znamená, že každý antioxidant, keď je oxidovaný, stáva sa voľným radikálom - okrem glutahionu, ten je koncový antioxidant a za normálnych podmienok sa recykluje.

Zaujímavé informácie o glutathione
-- vnútro bunkový antioxidant
-- recykluje ostatné antioxidanty.
-- nie je enzymatický antioxidant
-- predpokladá sa, že abnormalita metabolizmu glukathionu (transferáza, antioxidant) je spojená so všetkými rakovinami
-- hlavný protektor mitochondriálnej DNA
-- chelátor
-- až 6 % ATP telo spotrebuje na syntetizovanie a optimalizovanie

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!

Metabolizmus glutathionu, ktorý sa syntetizuje z glycínu (kolagén), cysteínu a glutamínu. Teraz už viem, prečo ma po červenom víne (na VŠ sme pili hodne ríbezláku ) vždy bolela hlava (def. vitamínu B1 kvôli siričitanom).

How To Get Rid Of Hangover Instantly?
https://www.youtube.com/watch?v=ZNH_u-A6RZk

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!

Znova sa (mi) potvrdilo, že "keď človek dostatočne dlho hľadá, tak nájde". Mám kefírové zrná od miekarenskej firmy s nasledovným zložením:

Lactobacilli: Lb. acidophilus, Lb. brevis, Lb. cellobiosus, Lb. delbrueckii subsp. bulgaricus, Lb. parakefir sp. nov, Lb. lactis, Lb. fructivorans, Lb. helveticus subsp. lactis, Lb. kefiri, Lb. kefiranofaciens, Lb. plantarum, Lb. paracasei subsp. paracasei, Lb. delbrueckii subsp. actis, Lb. hilgardii, Lb. kefir granum sp. nov, Lb. casei subsp. rhamnosus, Lb. casei subsp. pseudoplantarum

Streptococci / lactococci: Lactococci lactis subsp. lactis, Lc. lactis var. diacetylactis, Lc. lactis subsp. moris, Streptococci salivarius subsp. thermophilus, Strep. lactis, Enterococcus durans, Leuconostoc cremoris, Leuc. mesenteroides

Kvasinky: Candida kefir, C. pseudotropikalis, C. rancens, C. tenuis, Kluyveromyces lactis, Kluyveromyces marxianus var. marxianus, K. bulgaricus, K. fragilis / marxianus, Saccharomyces subsp. Torulopsis holmii, Saccharomyces lactis, Sacc. carlsbergensis, Sacc. unisporus, Debaryomyces hansenii, Zygosaccharomyces rouxii

Acetobakterie Acetobakter: aceti A. rasens

Dlho som surfoval PubMed, Frontiers a ďalšie a narazil som na dve zaujímavé štúdie, podľa ktorých špekulanti dokážu konvertovať anorganický seleničitan sodný (údajne je toxický?) na organický selenometionín alebo selenocystín. Kvasinky skúmané v druhej štúdii obsahuje pekárenské droždie (https://sk.wikipedia.org/wiki/Pek%C3%A1 ... o%C5%BEdie).

"Some Lactobacilli can accumulate and biotransform Se salts into seleno-amino acids and SeNPs. [] Our results show that Lb. brevis CRL 2051, Lb. plantarum CRL 2030, and F. tropaeoli CRL 2034 could be used for the development of nutraceuticals or as starter cultures for the bio-enrichment of fermented fruit beverages with SeCys and SeNPs."
Biotransformation of Selenium by Lactic Acid Bacteria: Formation of Seleno-Nanoparticles and Seleno-Amino Acids:
https://www.frontiersin.org/articles/10 ... 00506/full

The bioavailability of selenium in Saccharomyces cerevisiae:
https://www.sciencedirect.com/science/a ... 8315000421

"According to recent studies, some yeast strains (Saccharomyces cerevisiae and S. bayanus) and mushrooms (Lentinus edodes) have demonstrated the ability to take up inorganic selenium in culture media and transform inorganic selenium into its organic form via a bioconversion process."
Production of Selenomethionine-Enriched Bifidobacterium bifidum BGN4 via Sodium Selenite Biocatalysis:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278457/

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!

Je určitě hodně zajímavé sledovat co všechno ti malí brouci ve střevech dovedou a v čem všem mohou být pro nás prospěšní pokud tam máme namnožené ty správné.

Dobrý den, našel jsem ještě starou krabičku enzymů (Wobenzym), kterou bych chtěl doužívat. Bohužel je to ale zhruba rok prošlé balení, je to možné ještě jíst?

Chci to dávat 1x denně po probuzení před snídaní. Dávám malou dávku, protože mi velké dávky nedělají dobře a dle všeho mám nedostatek systémových enzymů (častá zánětlivost z ničeho nic, brain fog, sem tam netoleruji nějaká jídla - třeba kvalitní tvrdé sýry, padání vlasů a těžké nabírání váhy).
Děkuji