Dobrý den, ráda bych se zeptala ( hledala jsem odpověď, asi špatně ): vitamíny A,D,K,E jsou rozpustné v tucích; ořechy by se zase měly jíst samotné. Vadí moc, když se ořechy z důvodu vstřebatelnosti těchto vitamínů kombinují s ovocem nebo zeleninou? Do zeleniny použiji většinou olivový olej, ale s ovocem mně chutnají i pocitově dělají dobře ořechy. Děkuji, Dag.

Dobry den, mam doma ze zahrady vlasske orechy, uz jsem je nasusila a ted, kdyz je vyloupnu, tak nektere z nich maji na sobe leskle tecky, jakoby byly pocakane lakem. Jde o plisne ? Doufam, ze ne! A kdyz je namacim, mam pridat do vody neco, co by pripadne plisne znicilo ? Predem dekuji za odpoved.

Dobry den, mam doma ze zahrady vlasske orechy, uz jsem je nasusila a ted, kdyz je vyloupnu, tak nektere z nich maji na sobe leskle tecky, jakoby byly pocakane lakem. Jde o plisne ? Doufam, ze ne! A kdyz je namacim, mam pridat do vody neco, co by pripadne plisne znicilo ? Predem dekuji za odpoved.

Zdravím všechny!
Mám dotaz ohledně bílého máku. Obsahuje bílý mák stejné živiny jako modrý nebo se v něčem liší? Má s ním někdo zkušenosti? Díky za odpověď.

Dobry den, mam doma ze zahrady vlasske orechy, uz jsem je nasusila a ted, kdyz je vyloupnu, tak nektere z nich maji na sobe leskle tecky, jakoby byly pocakane lakem. Jde o plisne ? Doufam, ze ne! A kdyz je namacim, mam pridat do vody neco, co by pripadne plisne znicilo ? Predem dekuji za odpoved.

Zdravím všechny, ale pana Jaroslava obzvlášť....
Nerad bych otvíral nějaké nové téma a na odpovědi nemám, rád bych se proto jen zeptal mim toto téma.....
Někdy před rokem, nebo déle se tu probíral chlorid hořečnatý a jeho dávkování.
Nerad bych na sobě testoval kolik vydržím, než doběhnu na toaletu, stačilo by mi poradit kolik je třeba v 1g chloridu mg hořčíku?
Když je tedy denní doporučená dávka čistého hořčíku asi 375 mg.
Děkuji za případnou odpověď, Karel.

V jednom gramu chloridu horecnateho je tusim 120mg horciku. Jinak vůbec se toho nebojte. Ja si davam denne do 1,5l vody 15 az 20gramu chloridu horecnateho(kolem 2gramu cisteho horciku!!!) s himalajsou soli a k ridke stolici mam daleko natoz k prujmu. Je to opravdu hodne individualni. Me například neprohnalo ani 30g epsomske soli, coz si myslim, ze se bude vetsine lidem zdat az neuveritelne. Vůbec se neridte nejakym udajnym dennim doporucenim a ridte se podle toho jak to zde popisuje Jarda. Nikdo nemůže vedet jak moc velky mate nedostatek horciku. Ja kdybych mel brat jak zde uvadite nejakych 400mg denne, tak mi to je asi prd platne. To ze vystoupate na davkovani, které vam vyvola ridkou stolici nebo prujem je jediny ukazatel kde je vase hranice a urcite prujem vyvolany vyssi davkou horciku neni nejaky ohrozujici stav pro vase telo ba naopak jen vam to procisti "trubky" coz je stejna procedura jako u ocist zde na strankach popsanych...