Paleo je zajímavá hovadina. Pokud bych si měl ze všech zdrojů energie vybrat nějaký, určitě by to nebyla fruktóza, ale spíš něco s nízkým GI.
Třeba batáty. Fruktóza mi na paleu nedává smysl ze všeho nejvíc. Jinak pračlověk se dožíval cca 25 let i když to nebylo způsobeno asi infarktem...

Paleo je zajímavá hovadina. Pokud bych si měl ze všech zdrojů energie vybrat nějaký, určitě by to nebyla fruktóza, ale spíš něco s nízkým GI.
Třeba batáty. Fruktóza mi na paleu nedává smysl ze všeho nejvíc. Jinak pračlověk se dožíval cca 25 let i když to nebylo způsobeno asi infarktem...

Napsat kolika se dožil je směšný, z těch pár kostí co našli se ví úplný prd. A navíc by to bylo dost obtížné, byl by to jedinej druh, kde se mláďata ještě o sebe nedokážou postarat a rodič už umře. Kdyby otěhotněly praženy ve 12ti, porodily skoro ve 13ti, tak ve 12ti už by se musel pračlověk o sebe postarat sám.
Když to srovnám třeba s kočkou, tak ta spolehlivě může porodit někdy v 1 roce, asi za rok je kotě dospělý a kočka se dožije nějakých 15ti let.

A mimochodem myslím že i dnešního u člověka, pokud by se hýbal(např chůze 5-10 km denně) a jedl střídmě(tak aby neměl nadváhu), tak by bylo úplně jedno co by jedl a dožil by se vysokého věku. Infarkty a podobně by mu nehrozily ani kdyby jedl jen dnešní supermarketové náhražky a bez ohledu na nějakou kyselost a podobně.

Kedy začneš používať mozog ??? Dokedy ťa budú zaujímať BLUDY ??? Pozri na zdravých masajov, zdravých eskimákov (tých, čo jedia pôvodnú stravu), zdravých mongolov (tí, čo jedia pôvodnú stravu, je ich stále menej, lebo začali holdovať sladkostiam, cestovinám...)...
Dožívajú sa 25 rokov ????
Mimochodom, človek si môže vybrať, či chce sacharidy z ovocia, alebo zeleniny.......TAK ČI TAK, "paleo ketóza" je POD 50g sacharidov denne....ideálne pod 40. Ja som teraz na nej niekoľko dní, a plánujem na nej ostať hoci NAVŽDY, veď bez oblinín, strukovín a zemiakov by nemal človek mimo tropického podnebného pásma ŠANCU zjesťs viac než 50g sacharidov denne.... Jedine, že by všetci žili v jednom "jablkovom sade".... ale to by stálo za prd, mne stačí jedno jablko, viac si neprosím...

Paleo strava ve svém současném podání, aplikovaná na současného člověka je značně vzdálená aktuálním charakteristikám obecně zdravé stravy především z hlediska poměru živin a jejich zdrojů a je možné ji považovat za směr extrémní. V žádném případě nelze tento výživový směr doporučit každému, i když je samozřejmě soukromou záležitostí každého jedince, jak se bude stravovat. Pokud se vám vysokoproteinové stravování líbí, je třeba pamatovat na možná zdravotní rizika z něj vyplývající a přizpůsobit stravě také své fyzické fungování. A především, vnímat reakce těla, jako vždy, protože slepé následování čehokoliv co je momentálně v trendu bez ohledu na aktuální zdravotní stav, kondici, životní styl… je nesmysl.



Autor článku: Kristýna Lenomarová, Bc.

Nevím jak paleo, ale třeba Kwasnievský doporučuje pouhých 50g bílkovin a taky je to nízkosacharidová strava. Kolik bude jíst kdo bílkovin je na něm, hlavní je vyměnit cukry za tuky. A jestli bude jako tuky jíst ořechy, olivový olej, sádlo, bůček to je také na něm.
Já se na ní chystám teď najet a naplánoval jsem si denně 31g cukru, 111g tuku a 88g bílkovin.

GAPS dieta zmiňuje kromě aminokyselin také význam želatiny, tuků, vitamínů, minerálů ....
Podle Vás na obnovu střevní stěny stačí taurin a lysin?

To určitě ne, ale na to jsem také neodpovídal. Odpovídal jsem na toto, "ktora pomaha ludom s autizmom a psychickymi poruchami..."

Rok jsi žral slaninu a už jsi měl zvýšený cholesterol. Co s tebou asi udělá několik let? Mrdne tě ve 30
a bude tě sbírat ze země mama so sestrou, které žijou nepochopitelně antizdravě.

Si večne nepoučiteľný... Asi si nečítal o cholesterole, o článku, ktorý som tam postol...... O CHOLESTEROLE VIEME H*VNO, JE TO VŠETKO PODVOD............. Je to TAKÁ LOŹ, ako odporúčanie konzumovať rastlinné oleje (s výnimkou kokosového, olivového), taká lož, ako odporúčanie konzumovať pečivo..... Už som na tú tému dohovoril...s tebou.

lenze autistovi mozete podavat lysin a taurin kolko chcete, ale vyliecit sa sotva vylieci...tam je dolezite zahojit "derave crevo", ktore je zdrojom problemov a narusenej psychiky...a to sa dosahuje tymi vyvarmi, ktore obsahuju liecive latky na to priepustne crevo (napr. sa velmi spomina glukosamin (NAG), glutamin...)

tady typická ukázka debaty s tebou. o ketóze to vymažeš, aby nebylo vidět, jaký jsi osel a necháš tam jenom cholesterol. upřímně řečeno, ani já nevím, čemu mám věřit, mám rozporuplné informace a nejsem sto
je vyhodnotit jednoznačně abych si řekl: můžu žrát máslo na kila a zajídat to špekem a nic mi nebude. bohužel, tak jednoduše to nevidím.
ovšem ty, který nad těma článkama nepřemýšlíš vůbec a ještě si je doplňuješ podle toho jak se to tobě hodí (např. doplnění nasycených tuků jednoduchým cukrem z ananasové šťávy, což je přesně to, o čem ten
článek mluví, že je nejhorší možná varianta) a máš v tom naprosto jasno. blahoslavení chudí duchem, neboť oni dojdou království nebesého

Ja nekopírujem celý text preto, lebo som reagoval len na to, čo som kopíroval...
Navyše na stránke paleo-center.com sa píše, že nutričná ketóza vzniká za príjmu sacharidov do 40-50g /deň (plus dostatok tukov)... nikde tam nepísali, že maximum je 20g, ako si písal ty...

Ukáž mi ten článok, ktorý zatracuje prijímať dame tomu 20g sacharidov denne z ovocia, keď má človek vysokotukovú stravu s nasýtenými tukmi... Ja sa nechcem úplne vzdať ovocia, chutí mi, keď sa vzdám ovocia, nebudem mať nič sladké... Neviem si predstaviť ľudí z prírody žijúcich, že keby šli okolo jablone, alebo natrafili na lesné plody, a to preto, že majú skúsenosti z toho, že im ovocie v množstve dame tomu do 30g sacharidov / deň, škodí....

to bude tvůj problém, písali:-) přečteš si co je slovensky a někdy i česky v ketóze jsi nikdy nebyl, protože to bys ji tak určitě nevychvaloval, má svoje použití ale pro běžný život není nic moc - a určitě
ketózu neudržíš se žraním jablek