Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dnes som iba náhodou narazil v lekárni na kofeínové tablety.
Má ten kofeín azda nejaké priaznivé účinky na ludský organizmus?
Vela ludí pije ráno kávu ako prvú vec po prebudení.
To, že je káva kyslinotvorná to je jasné, ale tieto tablety obsahujú len ten kofeín.
Má teda pitie kávy aj nejaké pozitívum alebo je to čiste iba závislost podobného charakteru ako jedenie chleba.
Vačšina ludí hovorí, že bez kávy sú ospalí,atd.
Podla mna ked sa niekto dobre vyspí a nevstáva "na silu", tak by ospalý byt nemal.
Druhá vec je, ked je človek ospalý z toho, že je prekyselený a snaží sa to kmpenzovat kávou.
Ďakujem

Kofein je droga jako každá jiná a samozřejmě negativně ovlivňuje organizmus. Krátkodobý pocit energie je právě ten sebeklam, kdy fungujete na stejném principu jako unavený tažný kůň. Když utahaný kůň nemůže utáhnout vozík a vy vezmete bič, tak on ještě kousek popojede a potom padne. Není lepší ho vypřáhnout, nechat odpočinout a potom ten vozík utáhne snadno i bez biče.

Asi tak.
Presne tak to funguje u mna.
Ked spím menej než 10h, tak proste som na nič.
Bez ohladu na to či robím očistu čreva alebo jem tie najzdravšie potraviny, proste mi tento čas max. vyhovuje.
Vyspaný človek a nevyspaný to je ako 100:1: Aspon u mna to tak funguje na 100%.
Tie tablety sú v tomto kontexte skutočne zbytočné. Káva deto.
Ďakujem

Podla mna, ked spis tak dlho, telo alebo mysel este s niecim bojuje. Ale niekedy sa da lepsi odpocinok docielit aj pomerne jednoduchou investiciou - kvalitny matrac, skvalitnenie izby v ktorej spis, a zabezpecenie kvalitneho vzduchu - tj. dobre vetrana miestnost, alebo cisticka vzduchu, ktora odchytava prach a plesne. Podla mna, investovat do spanku sa oplati, ved clovek potom zije dlhsie v bdelom stave.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

To přirovnání kofeinu jako biče je neobyčejně trefné. Kofein se váže na adenosinové receptory a blokuje je (je jejich antagonista). Adenosinové receptory spouští v buňce signál k odpočinku, takže užitím kofeinu buňkám zabraňujeme regeneraci. Což vede k jejich poškození až úmrtí. On kofein je ve skutečnosti přírodní pesticid, kterým se rostliny brání proti škůdcům. Jen člověk měl výborný nápad se tím začít sjíždět.

V tomto ohledu je daleko daleko výhodnější užívat posilující byliny z řady adaptogenů, což jsou byliny, které tělu umožňují adaptovat se na stresové situace.

Velmi známý je Ženšen (panax Ginseng)
I ten tzv. "Sibiřský ženšen" (eleutherococ, eleutherokok).

Z indických bylin je v tomto ohledu uznávaná Ašvahandha (v aj transkripci aswagandha).

Následující dvě mám hodně rád, neb jsou ze sibiře a mají k nám podle mě blízko - dobře tady u nás rostou, takže se imho hodí k našemu "genofondu".

Na současné zlepšení nálady, které se hodí, když tělo s něčím bojuje a je plné tox. splodin, je
Rhodiola Rosea (rozchodnice růžová) .. prodává třeba grešík

Výborný poměr cena/výkon má Maral, Leuzea, Parcha Saflorová - to je jedna a ta samá rostlina;).
Za cca 50Kč/50g - vystačí tak na 14 dní.

Energii zdar.

_________________
With Universal flow, Candida Albicans is leaving back home.:)

Ano, určitě se dám srovnat i jinak než kafem a s daleko menším, nebo nulovým zdravotním rizikem.

Káva je silný čistič. Co si prosím myslíte o kávě bez kofeinu, nedala by se pít celkem bez rizika?

Musim se take zapojit, kava je tu dlouho a nema dokazane zničujici učinky. Urcite ne jako koureni na kterem se lide take dozivaji uctihodneho veku. Skodi vse vzduch, voda, lidi.. Zlo je rozpustne kafe a ruzne mlicka a cukr co si do toho lide cpou. Mam kolegu ktery za 8h da 6-7 hrnku kafe s cukrem. Ptal jsem se kolik jich da za den rikal kolem 12 hrnku nekdy vice. Vodu jsem ho nevidel pit nikdy a kouri kolem 40 cigaret. Je mu 62 a je v psychicke pohode na nic si nestezuje. Neobhajuji takovi styl zivota jen poukazuji na to ze se nemusite bat vseho jako cert križe.

_________________
Všechno jde, jen malé děti se musi nosit...

Tak to vás zklamu, jedná se o větší šmejd jak normální kafe.

Tak o strachu to opravdu není, nicméně vám jeho počínání připadá normální a doporučitelné?

Ani doporučitelne ani normalni. Rikal jsem ze to v zadnem pripade neobhajuji. Kdyz nekdo zije zdravim zivotnim stylem nema zadne zdravotni komplikace a chce si tu kavu dat tak proc ne. Neni to takovi jed jako cukr, mouka atd. Tam bych byl dusledny. Casem prejde chut na kafe protoze bic nebude potreba.

_________________
Všechno jde, jen malé děti se musi nosit...

Ano, je to bič na schvácenou herku a vždy je lepší koně vypřáhnout, než ho mlátit bičem dokud nechcípne.

A jaký je Váš názor na čaj Maté? V něm je také kofein, ale i přesto je považován za zdravou potravinu (např. i jako doplněk v boji s kvasinkami a pro obsah vitamínů). Co se týče těch vitamínů, myslíte si, že se do čaje uvolní?

No pan Jarda tady jinde obhajuje guaranu, což je káva v bledě modrém...
pročež všeho s mírou, jak praví klasik

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

S kofeinem opatrně. Pokud na jeho konzumaci v jakékoliv podobě nedáš dopustit, tak si ho neodpírej. Rozhodně ho ale nekonzumuj častějc a ve větším množství kvůli tomu, abys zahnala únavu. To pak budeš brát kofein kvůli únavě způsobený vyčerpáním organizmu, kterej způsobil kofein a dostaneš se do začarovanýho kruhu, kterýmu se dá vyhnout odpočinkem a spánkem.

http://www.yerba-mate.cz/kofein-nebo-ma ... yerba-mate (těžko říct, jak moc objektivní ten web je, ale něco na těch informacích bude)

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!