Pan Filuta píše:
Dobrý den přeji všem...
Rád bych se zeptal na možná podivný dotaz. Jaký máte názor na ovoce a zeleninu ze supermarketů?! Víte poslední dobou se člověk dočítá ze spousty zdrojů, o tom kolik chemie se používá, než se to ovoce se zeleninou dostanou na pulty do obchodů. Přirozeně mám tedy strach jestli konzumace těchto potravin spíše neuškodí než prospěje. Budu vděčný za každý postřeh. Děkuji
Rád bych se zeptal na možná podivný dotaz. Jaký máte názor na ovoce a zeleninu ze supermarketů?! Víte poslední dobou se člověk dočítá ze spousty zdrojů, o tom kolik chemie se používá, než se to ovoce se zeleninou dostanou na pulty do obchodů. Přirozeně mám tedy strach jestli konzumace těchto potravin spíše neuškodí než prospěje. Budu vděčný za každý postřeh. Děkuji
Tak toto je tezka otazka. Zalezi uz na osobnich preferencich, dale jakou zeleninu a v jakem mnozstvi, jaka uprava atd, atd. Neni zelenina jako zelenina. Pokud vas to uklidni ja treba celkem pravidelne kupuji a jim samozrejme v mnozstvi podle rocniho obdobi, ceny a chuti:
citrony (nekdy bio), mrkev (nekdy bio), kedlubny, redkvicky, kysane zeli (dusledne bez konzervantu), cibuli, cesnek (vyhybam se cinskemu), pomerance, vodni melouny, nekterinky, banany (obcas zn. Chiquita), hrachove lusky, cherry rajcata i normalni a okurky hadovky (nejradeji mam ty "infekcni" Spanelske
![\":)\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_smile.gif\" "\\"Smile\\""){kind=icon}
)), bile papriky, nanuky z jahodove tristi,snazim se vyhybat konzervantum a zbytecnym aditivum, barvivum ktere nejsou ziskany jinak nez primo z ovoce nebo zeleniny.Krom vodniho melounu a nektarinek se nicim vylozen neprecpavam a da se rict ze obmenuju to ktere ovoce nebo zeleninu podle chuti, tzn. ze jeden mesic mi treba chutna mrkev tak jim vice mrkve jiny banany, atd a kombinuju to podle chuti s dalsimi potravinami, ktere jsou nemene a rekl bych i vice dulezite: cerstve maslo, chleba, rohliky,maso, dzemy... na to nezapominat!
Mozna ze sem na neco opomel takze budu svoje sdeleni zase 3x editovat.
Ovsem nutno dodat ze celkem pravidelne suplementuji mineralni pripravky vlastni vyroby jako zinek, jod, med, selen, mangan, chrom, posledni dobou sem zacal draslik, horcik, vapnik a lecive byliny povetsinou vlastnorucne sbirane ale nektere i kupovane. Mohu rozvest jake je-li potreba.