Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý večer pán Jarda,
chcela by som sa opýtať, či je možné v 18-tich vyrásť ešte pár cm, pomocou správnej
stravy, cvičenia, vitamínov, minerálov. Je to pre môjho syna.
Ďakujem

To záleží na tom, zda se ještě v těle produkují růstové hormony, pokud již ne, vidím to jako uzavřenou záležitost, ale určitě se o to můžete pokusit, přičemž základem je dorovnat minerální deficity dle vlasové analýzy a pomocí bylin se pokusit srovnat hormonální balanc, třeba kotvičník a další, tím se nic pokazit nedá, můžete pouze získat.

Zdravím Vás pán Jarda!
Rastové štrbiny rádia -takmer uzavreté, rastové štrbiny ulny ešte diskrétne prítomné.
Pomôžu Schindeles minerály?
Neviete o niejakých cvikoch?
Ďakujem veľmi pekne.

Určitě tím neuškodíte, ale já bych to nedělal na slepo, prostě si nechte udělat vlasovou analýzu a dodávejte to, co evidentně chybí, také bych se soustředil na vitamíny a omega 3 mastné kyseliny, tak jednu až dvě polévkové lžíce rybího oleje denně a vůbec nepoužívat margaríny, pouze kvalitní tuk a kvalitní bílkovinu, pokud možno bez sacharidů, které krmí kvasinky a mohou tedy tělu škodit. Cviky neovládám, to vyzkoušejte někoho, kdo ovládá třeba Dornovu metodu.

Zkuste se poohlédnout po knize How to grow taller (Galaxy OmniMedia), autor uvádí že se dá vyrůst max. o 5cm i po uzavření destiček v dlouhých kostech, jenom je to mnohem náročnější. Jedná se o suplementaci a série cviků vycházející z jógy (stimulace páteře, cirkulace krve, schopnost optimálně vstřebávat živiny, výživa).

Ďakujem Vám veľmi pekne za radu.