Dobry den (vecer) Jardo,
mam na vas otazku ohledne konzumace ovoce v zime. Osobne jsem dost zimomrivy typ, uz od malicka, k tomu prispiva i moje nizka vaha. Casto mivam studene ruce i v lete a zimni obdobi kvuli chladu a vetsinou zmrzlym rukam fakt nemusim. Jsem na syrove strave cca od poloviny cervence, takze me ceka ted prvni zima pri novem stravovacim rezimu. Behem leta jsem si zvykl na ovocne snidane a do obeda jsem byl vzdy vetsinou na ovoci. Ted premyslim jak to budu delat behem zimy. Vzhledem k tomu, ze ovoce ma tendence organismus ochazovat, tak mi to neprijde jako idealni reseni. Ńehlede na to, ze v zime je nabidka omezena a cena vcelku vysoka. Zkratka si nemuzu pomoct, ale konzumace ovoce v zime mi prijde proti prirode. Ovsem v pripade jeho vylouceni mi nezbyva zadna slozka potravy, ktera by mi zajistila dostatecny prisun kalorii, vzhledem k tomu, ze pravidelna konzumace obilovin se nedoporucuje (a vy jste stejneho nazoru). Dale by me zajimalo, zda se v zavislosti na vnejsich podminkach (menicich se rocnich obdobich) lisi vase stravovani a pri vyberu potravin berete ohled na jejich vice jang ci jin vlastnosti. Zatim jsem se na internetu nesetkal s tim, ze by to nejaka z "raw" osobnosti resila. Napriklad Dr. Graham, ktery doporucuje prijmat 80% z denniho prijmu kalorii z ovoce a max. 10% z celkovych kalorii z tuku (stejne tak u bilkovin) toto zrejme vubec nezohlednuje. Nevim presne kde konkretne Dr. Gaham zije, ale pokud je to nekde na Floride, pak pro nej celorocni velka konzumace ovoce neni problem, ale co my, kdyz mame v zime treba i -10°C.
Dekuji za odpoved.

Můžete si koupit originální čerstvé kakaové boby

Pánové, hádat se s vámi nebudu, ale v základním předpokladu se pletete. Tahle čokoláda není tepelně zpracovávaná a neobsahuje žádné chemické a konzervační látky. Spolu s ovocem Acai, které v hypermarketu nekoupíte tvoří jedinečnou kombinaci. Jinak každý ať baští co chce.

Dobrý večer Jardo,
díky za tip na sirnou-lněnou směs na prokrvení. Zrovna dnes jsem poprvé vyzkoušel, tak jsem zvědav, zda pravidelná konzumace bude mit žádaný efekt. Mám však ještě otázku týkajicí se užívání. To množství s použitím 250 ml lněného oleje a 450 g tvarohu je jak píšete tedy dávka na cca 3 dny. Zajímalo by mě po jak dlouhou dobu můžu poměrnou denní dávku konzumovat, přeci jen je to u toho oleje cca 80 ml na den (i přesto, že se jedna o "zdravou" variantu tuku) a to nepočítám ten tvaroh.

Dobrý den,
pokud vás trápí problém konzumace zeleniny v zimě, proč ji nenahradíte http://www.lecivacokolada.cz
Je skvělá a hlavně funguje v malém množství. Já mám problém se zeleninou stále a tento výrobek mi ho pomohl vyřešit. A co je hlavní, že si na ní pochutnám.
Pavel