Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Chtěl bych se jen ohledně tohodle zeptat:

Budu si kupotvat Lugol 1%, konkrétně tento: http://www.naprameni.cz/products/produkt-2/ a kapátko toto: http://www.naprameni.cz/products/sklene ... tkem-50ml/ počet kapek sedí podle návodu?
Dále, je dobré brát ho po ránu do např 100ml vody? Takže dávkování 1. den - 1 kapka ráno, 2. den - 2 kapky ráno, bla bla bla až 5. den - 5 kapek ráno a tuto dávku držet 7 dní včetně 5. dne?, pak postupně zvyšovat podle tohodle návodu...dělí se to pak nějak? třeba když už jsem na 10ti kapkách, tak 5 ráno, 5 večer? A nejlíp asi nalačno že?
Pak jak je to se skvrnou? Stačí jednou kápnout třeba na noc na zápěstí a sledovat jak dlouho vydrží skvrna? Teplotu pod jazykem chápu - než vstanu, hned po probuzení změřit pod jazykem..
A k selenu - ten užívat současně s lugolem? (nakapat do vody, vypít a kopnout selen?) Případně jestli máe typ který pořídit konkrétně?

Ptám se jak debil, ale nechci udělat chybu...

Našel jsem tento Selen http://www.lekarna.cz/medpharma-selen-100-mcg-tbl-107/ šlo by?

Přídatné látky: plnidlo: fosforečnan vápenatý, emulgátor: celulóza, stabilizátor: karboxymetylcelulóza, leštící látka: šelak, zvlhčovadla: stearan hořečnatý, kyselina stearová; protispékavá látka: oxid křemičitý.

Ten bych opravdu nebrala, přídatných látek je v něm docela dost !!!

Ja len pre porovnanie, doplnam jód asi pol roka. Pri 20 kvapkách ma zacalo pálit v hrdle, tak som znízila na 10 a dlho brala 10. Potom som znovu navysila na 20 a teraz je to v pohode. Tak nikám neponáhlam beriem denne 20 kvapiek a selén dlhodobo. Myslím ze kazdy podla pocitov vybalancuje kolko kvapiek aby sa mu vstrebávali bez problémov.

Ráda bych se zeptala, jakým způsobem dodávat jód, když se teplota snižuje a skvrna mizí pouze během menstruace (pomalu klesá na 36,1) a za týden až dva poté je vše opět v normě bez lugolu (36,6).
Když přidávám jód, teplota před periodou je vysoká (36,9 - 37) a skvrna drží více než 8h.
Takže bez jódu je půl měsíce deficit a půl OK a s jódem zřejmě nějakou dobu přebytek jódu.
Děkuji

pocas a po tyzdnovom uzivani jodovej tinktury (natieram si ju rano nalacno na ruku, velku skvrnu a do druheho dna zmizne. Predtym som natierala na brucho, alebo na ruku vecer, ale bolo mi na vracanie.) pozorujem tieto dobre vysledky: zmensenie stitnej zlazy, odstranenie unavy, zvysenie rychlosti a sustredenia, zlepsenie pameti, zraku, ucenia, menej vrasok, rast svalov, viac energie a sily, nepadaju vlasy, zmizli tmave kruhy okolo oci, odstranenie apatie a depresie, dobra nalada. celkove omladnutie a regeneracia organizmu. V morskych riasach je jodu malo, to by ich clovek musel jest na kila, lebo najprv som jedla riasy ale pomahali len trochu.

Dobrý deň pán Jarda, chcem sa spýtať či je vhodné užívať v tehotenstve Lugolov roztok. Teraz som 5 týždni tehotenstva a doteraz som užívala 5 kvapiek lug. roztoku na deň. Ráno 3 a poobede 2. Cítim sa zatial veľmy dobre, len sa bojim aby to nahodou nemalo nejaky zly vplyv na babatko. Čo si o tom myslite? Ďakujem za odpoveď.

Pekny deň.
Beriem jod uz 2tyzdne, teraz 5kv. denne doobedu, večer i nerobí velmi dobre. Som strašne hladná po nom. Ale tiez citim viac kondicie, vitality a lepšie mi to konečne zas myslí.
Akurat mam rano stale 36,3, dnes 36,5. meriam si to digitalnym teplomerom, tak neviem, ci to je v poriadku. Cize nad 36,6 uz nie je nutné podavať jod?? Citala som tu vsetko, ale nejak som to tu nenašla, tu presnu hranicu. Skvrna mi zmine pred 8hodinou od natrenia na zapastie.
Dcere /20ročná/ davam 1x tyzdenne Kelp-jod, lebo neviem, ci môže denne. Ona roztok odmieta.