Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak me napadlo. Zkousel nekdo inhalovat jod? Jako cuchat k flasce s jodem jako fetak k toluenu? Jestli to ma nejaky specialni efekt nebo tak neco..

Nedovedu odpovědět kolik toho jódu se dokáže z tekutiny vysublimovat, spíše si myslím že by jste musel mít jód v krystalech, nebo granulích. Čistý jód sublimuje velice ochotně a je spíše problém nádobu dokonale utěsnit aby vám nevysublimoval všechen. Já konkrétně po poctivém uzavření šroubovacího plastového uzávěru s poměrně slušným těsněním ještě plastovou elektrikářskou izolační páskou přelepuji hranu uzávěru k lahvičce a stejně i tak je ta páska při dalším používání zevnitř plně obalena jódem a něco možná proniká i tou páskou. Když k otevřené lahvičce a granulovaným jódem čuchnete tak to tedy řádně protáhne pajšl, ale kolik jódu by se takto dalo dodat do těla a s jak velkým rizikem netuším. Ono je to docela nepříjemné i na jedno nadechnutí, ale ta koncentrace bude určitě hodně vysoká.

Dobrý den, Jardo,
mojí mamce byl zjištěn nádor v děloze. K tomu byla zjištěna trombóza v noze a plicní embólie (trombóza v důsledku nádoru a embólie v důsledku trombozy). Je jí 71 let. Nyní dostává prášky na ředění krve a zanedlouho je v plánu biopsie .
V článku o lugolově roztoku jsem našla, že jod likviduje rakovinné buňky v těle.
Myslíte, že úvaha o podávání lugolova roztoku je myšlenka správným směrem ?
Má lugolův roztok nějaké kontraindikace ?

moc děkuji
V.

Tak sice neznám veškeré podrobnosti, ale jód se většinou doporučuje nebrat při některých poruchách štítné žlázy i když ani tam nejde o absolutní doporučení tedy z mého pohledu v tom není problém. Každopádně je vhodné si před vlastním nasazením lugolu nechat udělat vyšetření jodurie z moče a průběžně si stav kontrolovat s tím že začnete na menších dávkách a budete pomalu stoupat. V každém případě bych se nespoléhal pouze na jód ale řešil problém komplexně tedy ještě minimálně úpravou střevního mikdrobiomu a stravovacího režimu. Rozhodně nedoporučuji se v tom ložisku šťourat a to ani biopsiií protože to je přesně důvodem proč se zpravidla problém šíří daleko rychleji do jiných částí těla. Pokud budete chtít problém probrat podrobněji klidně zavolejte.

Dlho som nepouizval iny jod, ako Iodine tincture (tusim 2.5%) pod ruku (pazuchu alebo ako sa ta cast tela vola), ale hladal som alterantivu, ale potreboval by som radu, ktora foram jodu je idealna na preventivne davky.. ci tabletova forma (kapsulova), alebo transdermalna (udajne sa nevstrebava), alebo kvapkova (zas nechut/zuby).
Neviem co so mysliet o davke, tak by som zvolil napr postupne na 2miligramy denne v priemere.
Zo stravy nemam sancu prakticky ziadny jod dostat (podla mna).
Nechcem toto googlit, ani pytat sa AI, kedze neverim tymto zdrojom, co sa tyka jodu (aj tak trvdi, ze 150mcg je uplne dostacujuce)
Dovod/ciel: doplnit jod, kedze spolu s Vit D je to snad to jedine, co stravou neviem ziskat (a ani slnkom), nechcem velmi zachadzat do inych minearlov, pretoze to je nekonecny kruh, ktory vzdy skonci 50 doplnkami na stole a teoriami, ako s cim reaguju a doplnaju a odporuju, priznam sa, na to nemam monetalne kapacitu.
Myslim, ze minimalne selen bude s nim nutne bezdpomienecne uzivat tak 100mcg minimum denne? Mozno horcik podla potreby, ale tu sa uz zaicna kruh kruh kruh nekonecne kombo hromady veci (otazne je, ci zo stravy mozne ziskat dostatocne v dnesnom stresovom svete)

Dakujem za ochotu nieco odporucit, samozrejme beriem na seba plne rizika, a Na zdravi

Tak mimo přírodních zdrojů například Vincentka, nebo mořské řasy je asi nejjednodušší užívat orálně 1%tní lugolův roztok v dávce cca 1 kapka denně a občas udělat přestávku třeba týden, nebo si nechat preventivně ověřit hladinu jódu laboratorním vyšetřením. Pokud s jódem člověk začíná je pochopitelně dobré začít tím vyšetřením a podle zjištěného stavu před vlastním zahájením suplementace jódu začít alespoň 14 dní předem dodávat hořčík cca 10mg/kg váhy/den, selen cca 200 mcg denně, křemík formou přesličkového čaje a bór cca 3-10 mg denně. Tímto se celkem spolehlivě zajistí bezproblémový náběh a nevydráždí to štítnou žlázu k nějaké nestandardní reakci ani když dlouhodobě trpěla deficitem. S vitamínem D bych volil obdobný postup tedy primárně ověřit hladinu a následně ho suplementovat, dělat to od oka není zcela ideální řešení a dá se předávkovat.

Dakujem velmi pekne za rozsiahlu odpoved, presne taketo nieco jednoduche som hladal (viem ze sa to neda na stribrnem podnosu servirovat, ale dohladam si podrobnosti neskor)
spadia ma napr Jód (jódurie) stoji to 240Kc, to sa este da, alebo je prakticky jedno, kde si to clovek necha zmerat? Idealne potom pri opakovanom merani merat v tom istom labaku, tak ako sa vzdy odporuca aj pri krvi a inych markeroch?
Jod mi este nikdy nemerali, je to sranda v tomto systeme zit - ked mam platit dane a odvody, tak limit neexistuje, ale ak chcem preventivne od poistovne vysetrenie "tak neda sa" "sorry limity" "naco ti to bude blbej obcane ?!" - no na co asi, aby som neminul o 20 rokov 100-nasobok, ako teraz minul na prevenciu.
Toto ma extremne irituje, tento system, ale naopak, toto forum, jeho prispievatelia a hlavne Vy pan Jarda, Vam musim osobitne podakovat, pretoze menite zivoty. Ono sa to nezda, ale sirenie know how meni zivoty podobne, ako objav gravitacie, prirovnam to k "snow ball efekt" cize efekt snehovej gule. Toto ludom velmi pomaha.

Skusim ten 1% lugol, ale este mam 1 dotaz, priatelka nechce pit jod, boji sa o zuby (teraz do nich investovala) a nechuti jej to, rozmyslal som ze teda tabletky, ale drviva vasina ma len do 325mcg, potom mi naslo az 12,5mg cize 12500mcg - ono je to nezmyselne drahe, kedze lugol je urcite njalacnejsi. Nie je v nom prakticky nic priadne, v tej tabletke je "Microcrystalline cellulose (plant fiber), cellulose (veg- etable capsule), silica." Iodine [from sodium iodide, potassium iodide and molecular iodine (from kelp) (Laminaria digitata)] ale moja otazka skor spociva v tom, ze je mozne Jod brat ako Vit D ? Napr "tyzdenne" ? VIt D, aspon podla zdrojov ktore poznam hovoria, ze je mozne bezpecne dat jeden krat za tyzden 7-nasobnu dennu davku na bezpecne udrzanie hladiny. Je toto iste mozne s jodom s 12,5miligramom? Samozrejme po splneni vsetkeho co ste pisali, zistit stav, doplnit selen bor horcik... Pokusim sa priatelku ukecat, ci nechce naozaj radsej 1kvapku denne, nez tabletky, drahe a zbytocna logistika okolo toho...

Já bych to určitě nedělal - dodání jódu umí s člověkem docela slušně zamávat - zejména pokud člověk není vysloveně mladý a neví jak bude jeho tělo reagovat. Doporučuje se stoupat od malých dávek k vyšším.

Reakce na přísun jódu může být:
- nával energie a zrychlení metabolismu (to je super)
- nabírání tuků (to znamená, že tělo ukládá bordel do tuku, protože ho nedokáže dostatečně rychle dostat ven močí)
- přetížení ledvin (nad cca 50 let se už nedoporučují jodidiové tablety v případě radiační havárie - a jeden z důvodů je možný kolaps ledvin jako důsledek podání desítek mg jódu najednou.)

Vypít jednu až dvě flašky vincentky týdně by mělo fungovat úplně bez problémů, pozor, pokud Vincentka chutná velmi slaně, tak nepít na sílu Vincentku, ale doplnit tekutiny (a draslík)!

Přísun nadměrného množství jódu v kombinaci s nedostatečným pitným režimem u mě (cca 40 let) tehdy vedl k velmi nepříjemnému ukládání tuků, těch 10-15 kg jsem nabral zatraceně rychle, takže bych doporučil držet se minimálně měsíc na dávce max cca 1 mg/den a stoupat velmi pomalu a s rozmyslem.
----
Selen nebrat jako seleničitan sodný, ale v nějaké organické formě. Dá se změřit hladina z krve, ale je to docela drahé. Není problém brát z počátku (třeba měsíc) 200-400 ug/den a až potom udržovat hladinku dávkou 100 ug/den. Dobrá hladina v séru je až někde kolem 1,2 µmol/L, hladina pod 1,0 je suboptimální, nad 1,5 už je taky moc.

Tak ona moderní medicína se z pohledu prevence onemocnění chová v zásadě nesmyslně protože základem jejich prevence je především hledání nádorů, což je na hony vzdáleno normální logice. Přeci naprostá většina důvodů vzniku toho případného ložiska které medicína tak usilovně hledá je primárně zjistitelná v biochemické rovině. Takové testování by bylo neporovnatelně snazší a levnější než řešení důsledků právě nedostatečného cíleného testování v biochemické rovině. Ale buďte rád že si ty hodnoty vůbec můžete ověřit alespoň za svoje peníze jako samoplátce protože dokonce i v některých státech EU to není bez doporučení lékaře vůbec možné bez ohledu na vaši solventnost a zájem si řešit svůj zdravotní stav. Až tak daleko dospěla ta naše vyspělá západní civilizace že každý normální člověk je apriori považován za nesvéprávného tupce který se nedokáže bez asistence doktora ani správně vykadit. I když zase na druhou stranu současné školství a mediální masírka ty tupce cílevědomě produkuje o tom žádná, ale je na každém zda chce být blbcem po celý život nebo se bude ve volném čase vzdělávat a blbcem pak pravděpodobně nebude. Nakonec je docela dost obyčejných lidí jejichž znalosti dalece předčí znalosti některých vystudovaných a praktikujících lékařů. Ono nelze hodnotit schopnosti a znalosti člověka podle dosaženého množství titulů, to je sice dobré orientační měřítko ale vždy je potřeba si erudici dané osoby bez ohledu na její tituly co možná nejdůkladněji ověřit. Jinak k tomu jódu vám celkem jasně vysvětlil vše podstatné člen pefi a určitě není dobré moc tlačit na pilu, zde je vždy potřeba začít opatrně a zvedat hladinu velice pomalu. Já dokonce svým klientům v takových případech radím začínat třeba tak že si kápnete jednu kapku lugolu do půllitrové PET lahvičky vody zamícháte a vypijete každý den deci tedy pětinu kapky která má cca 1,39 mg jódu což je i tak dost nad doporučenou denní dávkou.

Tak manzelka zacala pit Vincentku. Hovori, ze jej chuti "jodovo" a to riedila.
Mne to jodovo ani nechuti, resp neriedene uplna pohoda, lahoda.
Ale ja nemam take chutove pohariky ako ona, ona zaciti vsetko, ako pes, bez srandy, asi nejaky sensitiv clovek, lebo citi aj pachy, ktore ja necitim (co je casto na skodu v domacnosti )
Dakujem za tipy, urcite nekupim ten 12.5mg jod, to radsej tuto vincentku, aj ked asi by to bolo tiez neunosne financne, no na zaciatok OK (~630mg na 1decilitr)

Dlho som pouzival Iodine (2%) pod pazuchu/pazusie, ako antiperspirant a zaroven dodat Jod, ale potom citam, ze takto sa jod nevstrebava :dobre", skoda..

Tak pokožkou se opravdu vstřebává poměrně malé množství. Z 5 kapek Lugolova roztoku (≈ cca 7 mg jódu) se přes pokožku vstřebá jen asi 1–5 %, tedy přibližně 0,07–0,35 mg. Většina zůstane na povrchu nebo se odpaří. Proto se kožní aplikace používá hlavně antisepticky, nikoli jako efektivní způsob doplňování jódu. Pokud by se tedy z těch 5 kapek vstřebalo přibližně 5 % (≈0,35 mg), odpovídá to 350 µg jódu. Ale pozor, tohle je teoretický horní odhad vstřebávání přes kůži. Ve skutečnosti je absorpce často nižší (1–2 %), což by znamenalo jen 70–140 µg, tedy blíže k denní potřebě. Jiná věc je vstřebávání jódu sliznicí úst. Například kloktání 5 kapek Lugolova roztoku po dobu 5 minut se chová jinak než pouhé natření na kůži. Sliznice dutiny ústní a hltanu jsou mnohem propustnější než kůže a při kloktání se část jódu lokálně váže na bílkoviny a působí antisepticky (ničí bakterie, viry, houby). Přes sliznice se vstřebává výrazně více než přes kůži kdy odhady z literatury uvádějí že až 20–30 % aplikovaného množství může přejít do systémové cirkulace během několika minut. Teoreticky tedy pokud vezmeme 25 % jako střední odhad z 6,95 mg by se vstřebalo asi 1,7 mg jódu. To je 1700 µg, tedy více než 10násobek denní potřeby (150 µg). Zde je tedy již potřeba být opatrnější, ale vše uvedené berte jako teoretické výpočty, nicméně určitě se pomocí těchto postupů dá jód doplnit celkem efektivně a s relativně nízkým rizikem.

Manzelka mi poslala link, nechem ho tu uvadzat radsej, ale odcitujem

(5 ml oleja obsahuje 100 mikrogramov jódu, čo zodpovedá 67% odporúčanej dennej dávky pre dospelého jedinca.)

je to tekvicovy olej. s "organicky viazanym jodom"

250ml stoji 50eur

co si o tom mysltie?

podla mna je to extremne predrazeny jod (ale nevyznam sa, je organicky viazany magickejsi?) s drahym, veeelmi drahym tekvicovym olejom (inde cca 8EUR v bio obchodoch).
Okrem toho tekvicovy olej ma omega6 vs omega3 tragicky vysoky pomer cca 40-500 k 1 (podla roznych zdrojov)

Ja som ale znacne zaujaty, preto poprosim o nezaujaty nazor


upravene: doplnene:
googlim, lebo mi to neda, podla mna je to doslova az podvod (nie ze by to nefungovalo, ale cca 2000x predrazene voci lugol roztoku co sa jodu tyka), a ludia pisu pozitivne reakcie "beriem to 7 rokov a super, vsetko super) - ako by ludia pisali, ak by brali serioznejsi jod? zeby 100mcg denne takto bombasticky nakoplo zdravie? hm, co potom urobi 1mg?
alebo placebo je take silne u ludi? hm...
50 euer za 250ml tekvicoveho oleja s 5 000 mcg jodu v celej flasi, hmm.. ako zalozim firmu, aj ja chcem take predavat

Ta chuť je důležitá spíš z pohledu toho, jestli chutná slaně nebo vůbec. Pokud chutná odporně slaně, tak tělo nezvládá přísun sodíku, kterého je ve vincentce dost. Pokud chutná neslaně, tak tělu chybí sodík.
Lehce jodidovou chuť vnímám, ale nikdy nebyla tak silná, aby mi to vadilo. Ale podle hladiny sodíku mi vincentka umí chutnat jako obyčejná neslaná voda, nebo jako něco pekelně slaného, co je skoro nekonzumovatelné.
---
Ten olej - jako zdroj jódu je to poněkdu předražené.

To už zkuste spíš něco takovéhoto:
https://www.natima.cz/swanson-kelp--org ... 50-tablet/

No mne chuti vincentka skor neslano.
A to solim relativne dost, mozno tak 5-10g denne.
Podla krvnych testov mam sodik presne "v norme" (138.3)
Aj ked ono ta norma je 135-145 a sranda je, ze v jeden den som mal sodik o 8:00 140.5 a o 11:40 uz len 133 (nejedol som nic, ak som nieco pil tak benu vodu)
To tak klesne za par (5) hodin bezne, alebo do naznacuje, ze ma telo malo zasob a "vypitil" som to? (nebola medzi odbermi "nadmerna" fyzicka aktivita, len tak bezne behanie po lekaroch)

U toho zdroje jódu bych hlavně z cenových důvodů viděl jako rozumné doporučení člena pefi koupit si ten Kelp. Pokud jde o sodík to co uvádíte je hodně nestandardní a může to být způsobeno několika faktory. Sodík v krvi se obvykle nemění o 7–8 mmol/l během pár hodin u zdravého člověka. Takový pokles spíše ukazuje na laboratorní variabilitu, rozdílné podmínky odběru nebo vliv hydratace, než na skutečný nedostatek zásob sodíku. Rozdíl 7 mmol/l za 3 hodiny je u zdravého člověka bez extrémní fyzické aktivity nebo masivního příjmu tekutin neobvyklý. Takový pokles by už spadal do hyponatrémie (<135 mmol/l), která se klinicky projevuje (únava, bolesti hlavy, zmatenost). Pokud jste nic necítil, je pravděpodobnější, že jde o chybu měření. Sodík není zásobní minerál jako železo – tělo ho udržuje v rovnováze mezi příjmem a vylučováním. „Vypití zásob“ není správná představa; spíše jde o ředění krve vodou nebo laboratorní variabilitu. Sodík je hlavní extracelulární iont, jeho koncentrace je regulována ledvinami a hormonálně (aldosteron, ADH). Za normálních okolností se mění jen málo během dne. Výkyvy a krátkodobé změny mohou nastat při silné hydrataci – vypití většího množství vody bez minerálů může dočasně snížit koncentraci sodíku (tzv. diluční efekt). Laboratorní rozdíly – odběr z různých žil, odlišná manipulace se vzorkem, nebo drobná chyba měření což vidím jako nejpravděpodobnější. Fyziologické faktory – poloha těla, stres, hormonální fluktuace.