Práškový chlorid hořečnatý

Jde o vhodný a levný zdroj dobře vstřebatelného hořčíku. Je použitelný jako koupelová sůl.

Chlorid hořečnatý
Magnesium chloride hexahydrate
MgCl2• 6H2O
Kvalita Ph.Eur.6th – Farmaceutická

Isiel by pouzit ako nahrada Epsomskej soli pri Ociste Jater, alebo toto uz nie? Ako nahrada Epsomskej soli v remineralizacnom kupely so sodou a himalajskou solou v pohode?

Pokial sa chlorid horecnaty natiera v 2,5% roztoku na kozu, rata sa aj tato davka k celkovej davke, ktora vyvolava hnacku, alebo sa rata iba ten, ktory sa uziva vnutorne?
Natrel som si na polku tela asi 10ml tohto roztoku, z toho by som mal prijat 250mg horciku, pokial sa vsetko vstrebe.
Kedze horcik ma preniknut hlavne do tkaniv, akym postupom by sa tomu dalo pomoct? Napadla ma masaz, alebo si to na seba natret pred a po intenzivnejsom fyzickom cviceni, alebo isla by pouzit aj DMSO ci ako sa to vola?

Hořčík se obecně velice problematicky vstřebává a je vhodné ho dodávat více cestami. Je klidně možné, že orálně dodaná dávka vyvolá průjem, zatím co rozdělená stejná dávka, dodaná orálně a na pokožku, nebo koupelí se bez průjmu vstřebá. Vstřebává se pokožkou velice snadno dokonce mnohem lépe, než přes trávicí trakt a není nutno mu v tom pomáhat. Aplikace DMSO také není zcela bez rizika, a můžete do sebe takto napumpovat sajrajt, který by jinak tělo pokožkou dovnitř rozhodně nepustilo, čili to bych dělal pouze v případě veliké nouze.

Hořčík se obecně velice problematicky vstřebává a je vhodné ho dodávat více cestami. Je klidně možné, že orálně dodaná dávka vyvolá průjem, zatím co rozdělená stejná dávka, dodaná orálně a na pokožku, nebo koupelí se bez průjmu vstřebá. Vstřebává se pokožkou velice snadno dokonce mnohem lépe, než přes trávicí trakt a není nutno mu v tom pomáhat. Aplikace DMSO také není zcela bez rizika, a můžete do sebe takto napumpovat sajrajt, který by jinak tělo pokožkou dovnitř rozhodně nepustilo, čili to bych dělal pouze v případě veliké nouze.

Aha dakujem, lebo akurat som si dal rano nalacno do vody asi 1/4 malej moka lyzicky, dokonca asi aj menej, co moze byt odhadom takych 300mg horcika, a za 15 minut som dostal hnacku. Ja si nemyslim, ze patrim k tym 2% ludi, so zrovnanym deficitom horciku, tak je mozne, ze moja traviaca sustava netoleruje ani takto nizke davky. Preto si budem horcik radsej natierat na kozu. Natieranie na kozu moze sposobit hnacku, alebo priznaky predavkovania? Alebo si telo pusti len tolko, kolko potrebuje?
Dalej ma napadlo, ci je mozne horcik rozmiesat k himalajskej soli, a tento roztok rano nalacno vypit. Predpokladam, ze by sa to nemalo spolu bit.

Xion, ma tak napadlo, že ako si na tom s užívaním vitamínov E,C,B2,B6 či užívaš dostatočné množstvá, alebo ti nechýba nejaký iný, ktorý podporuje jeho vstrebávanie.

Ja s tabletkami zas tak neblbnem, ani nechcem. Vitamin E nebudem uzivat vobec, ani B6, B2 uz vobec nie, to ani neviem kvoli comu. Pangamin chcem tiez vysadit, nepaci sa mi, ze davam do seba kvasinky. Cize, jedine co chcem brat je horcik a vitamin C, B12 a zinok, viac uz ani gram syntetickeho naviac.
Ako, som po 17-tich dnoch dzusoveho postu, a stavy som pil vo velkom mnozstve i dovtedy. Pochybujem, ze by mi zas tak velmi nieco chybalo. Problem bude proste niekde inde, mne sa bezne stava, ze patrim k 0,0001% ludi, u ktorych vsetko funguje nejak inak, preto ma to aj naucilo davat vzdy na svoje zmysly, a rady ostatnych brat len ako voditko. Co viem, tak vstrebavanie horcika podporuje jod, a ja do tej vody davam malu zdibku vlociek Dulse.

Xion jak jsi to prosím tě myslel s tím, že jsi trochu jiný ? Já se snažím jíst jen zeleninu, ovoce ... a je mi celkem divně. Mám pocit, že mi něco chybí . je možné, že někteří lidi to nesnesou v tak přísném měřítku ? Myslim být králikama.

Jarda, chcem sa opytat, ci vidite ako vhodnu moznost rozpustit chlorid horecnaty do kokosoveho oleja, alebo kokosoveho masla (z Angel Juiceru) a natierat sa tym. Moze sa tym urychlit vstrebavanie? Moze sa ten horcik takto znehodnotit? Zaroven by to mohol byt dobry "krem na opalovanie" pred dlhsim pobytom na slnku.