Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

neveríš, že to bolo už za dva týždne?

Docela by mě zajímala skladba používaných tuků v průběhu těch dvou týdnů.

nevěřím, že to bylo vůbec. zbavit se celulitidy není dost dobře možné...

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

no, niekto tu uz pisal, ze po nejakom case na vita strave sa zbavil celulitidy.

až uvidím fotky před a po tak uvěřím. celulitida se drží i když hodně zhubneš, to je prostě napořád...

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

no ale pokiaľ je celulitida hromadenie tuku, tak ketogenna dieta by ju snáď mohla aspoň zminimalizovat...?

Tak celulitida je prevít. I když od mládí žiji aktivně, váha OK, přesto se po čtyřicítce objevila. Masáže, přístroje, zaručené přípravky - všechno k ničemu. Od pětačtyřiceti dlouhodobý velký stres, váha šla hodně dolů, ale celulitida zůstala. Pouze přišly zdravotní problémy. Před dvěma lety jsem narazila na tyto stránky a vyzkoušela i přísnou veganskou stravu. Na ní jsem vydržela půl roku a musím říct, že mi hodně pomohla. Ale protože jsem od mala masožravec, tak jsem si ji upravila k obrazu svému.
Hodně ovocných (každé ráno šťáva ze dvou grepů) a zeleninových šťáv. Každý den minimálně 1,5 litru.
Zeleninové saláty s konopným, lněným nebo olivovým olejem, avokádo, namočené semínka (slunečnice, dýně, pár mandlí, meruňkové jádra,goja....), naklíčené mungo, pohanka, čočka a v zimě i alfaal. Nejím mléčné výrobky(občas kousek másla nebo kvalitního tvrdého sýru) a pečivo opravdu minimálně. Kromě domácí bokoviny nejím žádné uzeniny ani paštiky.
Občas je i hovězí ptáček, nebo pečené žebírka s plzeňskou dvanáctkou.
Ale musím říct, že se můj jídelníček změnil o 85%.
Občas šanka nebo klystýr, nějaké doplňky.
A světe div se - celulitida je vidět pouze když pořádně zatnu půlky .
Takže můj poznatek - cvičením (pohyb mám ale pořád), dietama ani masážema se celulitidy trvale nezbavíte. Mají ji i některé vrcholové sportovkyně i modelky. Mně pomohla změna stravy. I když jsem ji neměnila kvůli celulitidě, tak to byl takový příjemný bonus po roce a půl zjistit, že není téměř vidět. Dokonce přestaly zlobit žíly a večer nebolí nohy

Tak pokud to řeknu hodně lidově, vykydat bordel vždy pomáhá a zvláště pak na ty medicínsky neřešitelné věci u nich to funguje kupodivu nejlépe. Docela dost ji ovlivní i skladba tuků ve stravě a asi vůbec nejvíce by zřejmě pomohlo odstranit z organizmu těžkou vodu, ale to už není zrovna jednoduché řešení.

myslím, že to není tak jednoduché

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

no to prave neviem, to bol skutocne moja uplne laicka poznamka.

Nikomu to neodporucam, bolo to odo mna hlupe. Nevedela smo poriadne, co mozem jest. Namiesto nastudovania problematiky som sa do toho vrhla. Jedla som len zeleninu, niekedy kuracie prsia, rybu, ziadne oriesky, ci semena a trochu olivoveho a kokosoveho oleja. Schudla som 6kg, stratila menstruaciu, asi som si viac ublizila ako pomohla. Pri rozumnej strave a obmedzeni sacharidov by to vsak mohlo fungovat pre vyraznu redukciu celulitidy.

Ono vše má své klady i zápory a pokud se třeba bez řidičského průkazu vydáte do centra velkoměsta patrně ten pokus skončí fatálně a v lepším případě budou zmuchlané plechy a dají vám flastr. Je zajímavé, že toto mnoho lidí pochopí, ale o řidičák na své zdraví, které je rozhodně cennější než nějaké auto, velkou starost nemají a jezdí bez základního výcviku. Podle toho pak vypadají jejich výsledky, což ovšem nijak nedokazuje, že jde o nevhodný postup, pouze bych takového člověka přirovnal k tomu nevyježděnému řidiči, který prostě nepřizpůsobil jízdu stavu a povaze vozovky.

Celulitidy sa neda zbavit, moze za to prirodzena struktura zenskej pokozky, ktorú zvýrazňuje podkožný tuk!
Mozne je jedine drzat podkozny tuk na minime, tak ju najmenej vidno, avsak zenam ako posledny ubuda podkozny tuk prave na stehnach a zadku (ovplyvnuje to estrogen, u chlapov zas testosteron ukladanie tuku na bruchu) a znizit podkozny tuk pod nejakych 10% tel. hmotnosti uz asi zdrave nie je. Podla mna by normalnemu chlapovi mierna celulitida na zenach vadit vobec nemala, robi okolo nej zbytocny cirkus len kozmeticky priemysel, lebo sami vedia ze to odstranit nejde, prakticky kazda zena ju ma a preto kazda zena sa stava dozivotnou potencialnou zakaznickou na proticelulitidove nezmyselne pripravky. Proste skoro kazdu dokazu nachytat na vyskusanie nejakej takejto blbosti.

Na rany (akekolvek aj hlboke a rozsiahle) neuveritelne pomaha natretie medom. Med vsak musi byt vyhradne pravy, domaci od vcelara a setrne zohriaty len aby bol trochu tekuty a mohol byt natrety na ranu. Moze ist rovno aj do nevydezinfekovanej rany, nakolko sam vynikajuco dezinfikuje. Sucasne neuveritelne urychluje hojenie a jazvy su minimalne. Hovorim z vlastnej aj rodinnej skusenosti. Niektore aj velmi vazne poranenia tak u dospelych ako aj u deti sme (mame v rodine vcelara) medom krasne zahojili za rekordne doby. Proste medom nesetrit, poriadne naliat do rany, prelozit gazou (ta trochu nasaje med a potom ho spätne davkuje) a priedusne previazat. Na druhy den obklad vymenit. Za 2-3 dni su aj uplne hrozostrasne rany vacsinou uz celkom zacelene.

_________________
Za 8 mesiacov zo 120kg na 80kg Jardovým systémom, bez hladovania, bez trápenia, v plnej sile a vitalite.
Pálenie záhy, peľová alergia, vyšší tlak, syndróm vyhorenia - vyliečené do mesiaca!

Je to docela komercni zalezitost a na druhe strane pry celulitida k zenam patri, ale ja mam pocit, ze jaksi souvisi s lymfatickym systemem. Nevite jak bych ji mohla aspon zmirnit a rozproudit lymfu? Asi jedine pohybem a masazi, ze? Jardo, co znamena zbavit se tezke vody? Myslis oxid deuteria? Jak se to dela?

Zde se i někde popisuje očista lymfy. Jinak pár týdnů na džusovém půstu a je po problému