Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

přesně, zatím to místo hledám o věcičce už vím přinejmenším 2 roky a určitě to musí být super

_________________
Hodně zdraví, štěstí a úspěchů s hledáním správné cesty ke zdraví

To máte plnou pravdu, lékaři se sice tvrdě perou o své výsadní právo stanovit diagnózu a léčbu již i na úrovni vlád, nicméně jim tak nějak uchází skutečnost, že veliké procento jejich závěrů je hrubě mimo a nastavená léčba v lepším případě k ničemu v horším i škodlivá. Pokud tedy chtějí to výsadní právo neomylnosti musí se tak i chovat a mít ty neomylné výsledky, pak je nikdo nebude obcházet a chodit za šarlatány, kteří se mnohdy řídí pouze selským rozumem a odhadnou to mnohdy i lépe. Netvrdím že je to pravidlo, ale prostě si asi obě strany musí přiznat své omezené možnosti a v přístupu ke klientovi vycházet zásadně z jasného pravidla "především neškodit".

Zdravím, chcem sa spýtať niekoho, aké s tým mate skúsenosti, pri dlhodobom uživaní napríklad 3+ mesiace, pomohlo vám to s problémami s chrbticou? (bolesti, skolioza atď..)

Dřív jsem visela na lehátku jako netopýr i dvacet minut v jednom kuse.Začaly mi bolet kyčle, nic se nemá přeháňet.Dostala jsem radu,že se má viset maximálně jednu minutu,pak do vodorovné polohy.V té se páteř léčí. Po více jak jedné minutě visení se svaly kolem páteře stahují a výsledný efekt není tak velký.Takže do minuty viset,pak do vodorovné polohy taky aspoň na minutku,i déle, a pak znovu.Docela se mi to osvědčilo.

Ja pouzivam takmer denne (mozno 2 dni v mesiaci nie) inverzny stol presne 3 roky. Najprv to bolo 10-15 minut v jednom kuse, ale posledny necely rok je to 6 minut v jednom kuse, vecer. Dlhsie ma to proste nebavi. Ale...rozmyslam o zmene - 3 minuty rano a 3 minuty vecer....mozno takym stylom, ze minutu visim, minutu "stojim", minutu visim. Avsak neviem, ci by nebolo predsalen lepsie visiet 3 minuty vcelku... Jedna vec si benefity pre chrbticu a krize, druha bec benefity pre vnutorne organy (vratane mozgu), ktore sa intenzivnejsie prekrvia pod väcsim tlakom v polohe hlavou dolu... Keby ta poloha trvala 2x 1 minuta (s minutovou pauzou medzi tym), mam dojem, ze organy sa prekrvia menej... Takze za este rozhodnem co zvolim... V kazdom pripade tych 6 minut vecer chcem rozdelit na 3min rano a 3min vecer...pretoze si myslim, ze to bude o kusok prospesnejsie pre telo... Nie z dovodu, ze by 6 minut visenia "v jednom kuse" skodilo, ale z dovodu, ze telo asi oceni viac dve visenia denne (rano, vecer) po 3 minuty, nez jedno po 6 minut.

_________________
29.8. 2018 .......... Myslím, že by už aj stačilo....

Ahojte.
Čo je podľa vás lepšie ?

1. Visieť dolu hlavou 2x denne po 6 minút "v jednom kuse"
2. Visieť dolu hlavou 2x denne po 7 minút, s tým, že každé 2 minúty prejdem asi na 30 sekúnd z polohy "dole hlavou" do polohy "dole nohami"....

V prvom prípade by sa asi lepšie natiahla chrbtica, v druhom prípade by to bolo asi lepšie pre prekrvenie orgánov....

Váš názor ?

_________________
Je čas odtiaľ odísť, posunúť sa z virtuálnej virtuality (internet) do virtuálnej reality (život mimo obrazovku).
Vyhrávam tým, že odtiaľ odchádzam.
NIČ PROTI TOMUTO FÓRU. Ale nie je vhodné, aby som sem prispieval a ukrajoval si z drahocenného času.