Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak jistě, člověk si promítá různé vize a dle nich se bohužel i řídí, což mnohdy vede až sebedestrukci. Navíc je zajímavé že většina lékařů pacienta tak vystraší, že mu rovnou vlastně naordinuje smrt. Stačí mu oznámit, že je mrtvý do třech měsíců, on to vezme jako závazný plán a jak za komančů splní úkol. Vůbec nad tím nepřemýšlí, jakou že blbost mu to právě lékař řekl a kde proboha tu jistotu bere, když vše závisí na pacientovi, ne na lékaři.

Připojuji Vám jednoduchý návod, jak v základní podobě použít EFT terapii pro běžné denní trable a problémy, které nás mohou potkat na fyzické i emoční rovině.

Věřím, že Vám bude k užitku.

http://www.eftporadnabrno.cz/eft-manual/

Návod výborný a mnoha lidem může pomoci, jde o relativně snadno zvládnutelnou techniku, která určitě funguje.

Sakul, máš skúsenosti s praktikovaním EFT pri pozeraní sa do zrkadla na seba - do očí ?

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa.
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda

Samozřejmě, že nemá ... a nemůže mít. EFT funguje jen když to dělá "někdo s někým". Sám musíš věci dělat trošku jinak.

Martina72, naštuduj si o EFT niečo.... Lebo bežne si ľudia robia sami EFT a funguje to (v niektorých prípadoch). A aj bez zrkadla.
Druhá vec však je, že sa mi vyslovene prieči robiť EFT.... Neviem sa k tomu dokopať.... UŽ ROKY sa ho snažím robiť, ale hneď ako začnem, okamžite v tom cítim takú nezmyselnosť, akoby som sa pokúšal zodvihnúť vlastnými rukami balvan vážiaci tonu...... A PRITOM PLNE VERÍM, ŽE SPRÁVNE PREVEDENÉ EFT FUNGUJE.... Len keď ho začnem robiť, cítim sa absolútne diskomfortne až nezmyselne (a to pritom som presvedčený o funkčnosti rôznych ozdravných postupov, ktorým väčšina bežných ľudí neverí, takže nie v tom bude problém...), takže do minúty-dvoch prestanem... Neviem si s tým rady
Je možné, že EFT je niečo, čo mi absolútne nesadlo ??? Videl som aj kopu videí v českom a slovenskom jazyku o tom.... Proste keď začnem s EFT, pociťujem k nemu TOTÁLNU NECHUŤ už po pár sekundách..... A je mi to ľúto, nemám proti nemu NIČ, len sa mi proste hnusí ho praktizovať... A ja vôbec neviem prečo...

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa.
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda

STTP, to je přece proto, že jsi nekonformní, svobodomyslný .... Nelze býti takový a zároveň mít užitek z toho, co je založeno na předání zodpovědnosti druhému člověku. Ostatně. EFT funguje o dost lépe, když ho zaplatíš, dokonce se účinek zvyšuje s cenou. Really. Stačí?

Neviem presne ako si to myslel (či v tom bolo trochu irónie, či nie), ale....EFT nie je cesta pre mňa, a to ani zadarmo... Pomocou EFT som chcel zničiť svoj nezmyselný strach (taký, ktorý mám spoločný s 99,X% ľuďmi), ktorý mi znemožňuje byť úplne spontánnym za každých okolností (možno s výnimkou pred šéfom), nadväzovať rozhovory s kým chcem a ako chcem, a robiť čo chcem a kde chcem (konečne ukázať ako sa viem penke hýbať na diskotéke tancovaním NAPLNO, zaspievať v karaoke bare, A HLAVNE, OSLOVIŤ AKÚKOĽVEK SLEČNU LEN CHCEM, KDEKOĽVEK, A SAMOZREJME LEN A LEN NAŽIVO)... Len kvôli tomu som to skúšal s EFT...... No vždy pri začatí ťukania som cítil ospalosť (inak nie som ospalý nikdy, ani po jedle, akurát večer, čo je prirodzené, keď nie som rozptyľovaný čítaním, nejakým videjkom, hudbou).....a tá ospalosť mi voči EFT vytvorila odpor.
Držím každému prsty s EFT (či u terapeuta, či EFT sám na sebe zadarmo), ale musí to byť v harmónii s vašou dušou..... S mojou to v harmónii nie je. Bohu žiaľ.

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa.
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda

S těmi slečnami .... proč je prostě neoslovíš, kdykoliv, kdekoliv, za všech okolností? Může se ti vůbec něco stát? Proč to neděláš denně? Stokrát denně?

Za Sakula odpovědět nedovedu, ale proč zrovna civět do zrcadla, není lepší pro uvolnění dělat EFT třeba za chůze někde venku a koukat do přírody.

Robil som to pán Jarda, pravidelne asi 4x mesačne aspoň hodinu.......... Emotívne to fakt fungovalo, robilo sa mi to v prírode za pochodu PRÍJEMNE (ale ťukal som vtedy väčšinou len na "karate chop")......No nijak to nepomohlo.

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa.
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda

Ono je otázka zda to dokážete ihned zaznamenat, EFT působí relativně pomalu, ale o to jistěji.

Ano, mám. Především jej tak v praxi používám v případech, kdy lidé mají odpor/nepřijetí ke svému vzhledu nebo části těla.
Pohledem na sebe/danou část těla v zrcadle a použitím EFT je možné dosáhnout změny vnímání a úlevy.

Při EFT na práci na jiných věcech však není důvod používat zrcadlo.

Nevím, kde jste vzal tuto informaci nebo jak jste k ní dospěl, nicméně EFT bylo vyvinuto také jako "self help tool" - tedy nástroj kterým člověk může pracovat sám na sobě. A je takto běžně používáno.

Já sám jsem jej použil na sobě nesčetněkrát s výsledky, které byly excelentní.

Ostatně skvělé je, že to jestli mu EFT funguje si může každý kdykoli a kdekoli ověřit. Třeba zrovna teď.

EFT nebude fungovat nebo bude fungovat pouze dočasně pokud jej používáte na symptom/projev něčeho hlubšího.

Podle toho co píšete chápu, že se potýkáte s nejistotou při kontaktu s lidmi či možná s jistou formou sociální fobie.
Pokud EFT zaměřujete například na"strach oslovit holku" nebo "nervozitu při jednání se šéfem" tak se pohybujete na úrovni symptomu/projevu.
Je třeba si uvědomit, že takto není reálné problém vyřešit ani kdybyste ťukal roky v kuse. Reálné je (ale ne jisté), že si přinesete dočasnou a částečnou úlevu, ale pokud příčina zůstane nedotčená, problém se bude vracet.

Vy potřebujete jít hlouběji - k příčině toho, proč se cítíte v těchto situacích nejistý, nervózní anebo úzkostný.
Můžete se to týkat toho jak vnímáte sám sebe - Vaší sebehodnoty. Je možné, že máte nějaká limitující přesvědčení týkající se Vaší osobnosti a toho jaký jste. Dalo by se odhadovat, že máte nějaké zkušenosti z minulosti související s blízkými, kolektivem apod, na základě, kterých nyní takto reagujete. A je mnoho dalších možností, které mohou stát za Vaším současným stavem.

Úspěšná EFT práce musí každopádně jít do minulosti - ke konkrétním situacím ve Vašem životě, kde jste si utvořil tato limitující přesvědčení a kde vznikly strachy které Vás svazují. Budou to situace kde jste mohl zažívat strach, ponížení, odmítnutí atd. nebo kde jste nedostal to, co jste v určité fázi života potřeboval (lásku, pozornost, přijetí apod)

Zde EFT poskytuje dramaticky větší výsledky. A tohle je důvod, proč EFT dokáže vyřešit i těžké úzkosti, deprese, fobie. A dokáže změnit to jak my vnímáme sami sebe a jak poté interagujeme s okolím.

Ťukání na symptomy podle manuálu je jen pár procent toho co EFT umí a dokáže (i když většinou je velmi nešťastně prezentováno, že "manuálové" EFT je to, jak EFT celkově funguje).
Pro využití celého potenciálu je však buď třeba se ponořit hlouběji do jeho studia anebo aspoň do začátku využít zkušeného EFT praktika.