Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Jaký máte názor na zaručené rady,pověry,doporučení ohledně stravy,které kolují v povědomí lidí a předávají se
z generace na generaci.

...alespoň jedno jídlo denně by mělo být teplé
...polévka je grunt a kdo ji nejí ten je špunt
...u zdravýho člověka si tělo řekne, když mu něco chybí
...snídani sněz sám,oběd dej příteli a večeři nepříteli
...je nutní jíst pravidelně pětkrát denně
...pokud se jí zdravé jídlo s nechutí, nadělá organismu více škody než nezdravé na kterým si opravdu pochutnáme
...apod.

_________________
Pokud nejsi připraven změnit svůj život,není ti pomoci.
HIPPOKRATES(460-377 PŘ.KR.)

Většinu by šlo odsouhlasit, pouze v době jejich vzniku, je třeba si uvědomit, že dnes je skoro všechno jinak, ale to snídani sněz sám, oběd dej příteli a večeři nepříteli, bude platit patrně stále.

Souhlasím s minimálně jedním teplým jídlem denně, jíst malé pozce 5x denně, to ano, ale s tou večeří, no nením, prý by se měla sníst do 17:00 a pak už jen třeba ovoce, ale zase jsem slyšela že prý i z nadmíry ovoce se přibývá na váze, tak nevím. Já každopádně proferuji ovoce a zeleninu, mám dcerku má 4 roky a už ob malička do ní zeleninu a ovoce cpu, a vyšlo to, zvykla si a dokonce je teď sama vyhledává.Jen tak dál.

_________________
Na bolesti zad je nejlepší balanční cvičení.

Jíst prakticky stále je převeliký nesmysl vymyšlený moderní pseudovědeckou obcí, nic takového není logické a naprostá většina lidí by po krátkém nácviku mohla fungovat na jedno jídlo denně. Já sám prakticky déle než čtvrt století nic teplého nejím a nijak mě to nevadí, čili to patrně také potřeba není. Jinak, naučit děti na syrové potraviny prospěšné určitě je s tím se souhlasit jednoznačně dá.