Jaký máte názor na zaručené rady,pověry,doporučení ohledně stravy,které kolují v povědomí lidí a předávají se
z generace na generaci.

...alespoň jedno jídlo denně by mělo být teplé
...polévka je grunt a kdo ji nejí ten je špunt
...u zdravýho člověka si tělo řekne, když mu něco chybí
...snídani sněz sám,oběd dej příteli a večeři nepříteli
...je nutní jíst pravidelně pětkrát denně
...pokud se jí zdravé jídlo s nechutí, nadělá organismu více škody než nezdravé na kterým si opravdu pochutnáme
...apod.

Souhlasím s minimálně jedním teplým jídlem denně, jíst malé pozce 5x denně, to ano, ale s tou večeří, no nením, prý by se měla sníst do 17:00 a pak už jen třeba ovoce, ale zase jsem slyšela že prý i z nadmíry ovoce se přibývá na váze, tak nevím. Já každopádně proferuji ovoce a zeleninu, mám dcerku má 4 roky a už ob malička do ní zeleninu a ovoce cpu, a vyšlo to, zvykla si a dokonce je teď sama vyhledává.Jen tak dál.