Zdraví-AZ https://forum.zdravi-az.com:443/ |
|
Vitamín D3 a K2 https://forum.zdravi-az.com:443/viewtopic.php?f=3&t=3532 |
Stránka 1 z 18 |
Autor: | Elkimek [ čtv bře 28, 2013 2:32 pm ] |
Předmět příspěvku: | Vitamin D3 |
Hledal jsem vlákno o tomto prvku zde na fóru, a protože jsem ho nenašel, zakládám nové. Čtu po internetu spousty informací, je toho moc. Např na http://www.livestrong.com viz. http://www.livestrong.com/vitamin-d3/ je informací spousta. Po testech, kdy mi v krvi našli pouze 25OH Dčka 8nmol/l, jsem po konzultaci s Jardou objednal od Swansonu 5000UI. Bavili jsem se o nejakých 6týdnech á denní dávka 60 000UI abych ten deficit vyrovnal. Mám nepřímo diagnostikovanou dědičnou neuropatii, poškozní periferního nerv. systému, kde je poškozeno vlákno nervu. Čili jsme přidali ještě měď a zinek, kterého mám také minimum. Dnes jsem se na stránkách http://www.c-m-t.cz , což jsou stránky věnované mé diagnóze, že megadávky vitaminu D (není specifikováno jaké Déčko) jsou pro perif. nervový systém toxické. Tady http://www.livestrong.com/article/52911 ... europathy/ se píše o Dčku a neuropatiích. Tušíte někdo jaké jsou rozdíly mezi D a D3, jestli pro mě D3 může být toxická? Na druhou stranu mi zdravý selský rozum říká že mít tak šílenej deficit D3 v pořádku za jakýchkoliv souvislostí v pořádku není a měl bych ho co nejdřív doplnit, jeden nikdy neví, jaké přirozené systémy v těle se mi mohou nahodit a všechno může být hned jinak Vždyť naši předci, např. egypťani byli na slunku furt a neměli na sobě takových vrstev oblečení jako my tak museli mít d3 dostatek aniž by to nějak řešili. |
Autor: | Vševěd [ čtv bře 28, 2013 4:32 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Vitamin D3 |
Toxické dávky vitamínu D jsou daleko vyšší, než se píše. Užívám měsíčně 2 ampule injekčního vitamínu D, abych se s tím nemusel otravovat každý den. Sluneční svit do toho nepleť, tělo má pro tento případ autoregulační systém. Prostě si přebytky nevezme /myslím ze slunce/. Z jiných zdrojů už to může problém být. Ale jak říkám - nechce se mi přesně hledat kolik to je moc - není moc reálné se předávkovat. |
Autor: | Elkimek [ čtv bře 28, 2013 4:43 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Vitamin D3 |
No mě jde o to aby tělu dodal alespoň tu hranici 250-300nmol/l, stejně předpokládám, že jestli mám deficit D3 několik let tak mi to tělo stejně hned sežere jak se bude dávat dohromady, protože před rokem a púl jsem měl v krvi cca 11nmol/l. V tomhle počasí asi moc D3 nenachytám, proto mám na cestě ty tablety 5000UI od Swansonu z USA. Btw, kde to bereš/kupuješ ty injekč. ampule D3? U obvoďáka na předpis? |
Autor: | Vševěd [ pát bře 29, 2013 8:45 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Vitamin D3 |
U veterináře. Ale nevím, jestli jsi schopen si sám píchnout injekci... |
Autor: | Elkimek [ pát bře 29, 2013 4:53 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Vitamin D3 |
A kam se to píchá? Do svalu nebo do žíly ? .) |
Autor: | Elkimek [ pát bře 29, 2013 5:46 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Vitamin D3 |
Tak jsem dnes sehnal úžasnou knížku o D3. Vitamin D3 a Sluneční záření od Dr. Marka Sorennsona. Je tam spousta informací. Doporučuji. Jardo, jakou hranici D3 považujete za optimání mít v těle? |
Autor: | Vševěd [ sob bře 30, 2013 4:29 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Vitamin D3 |
Elkimek píše: A kam se to píchá? Do svalu nebo do žíly ? .) do svalu |
Autor: | Elkimek [ sob bře 30, 2013 5:39 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Vitamin D3 |
Tak to bych zvládnul Jakej je obsah ml a IU v jedný dávce? A kolik to cca stojí? díky |
Autor: | Vševěd [ pon dub 01, 2013 2:39 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Vitamin D3 |
google? |
Autor: | Elkimek [ pon dub 01, 2013 3:22 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Vitamin D3 |
Jmenuje se to Calcijex? |
Autor: | Vševěd [ pon dub 01, 2013 3:53 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Vitamin D3 |
calciferol |
Autor: | Elkimek [ úte dub 02, 2013 3:08 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Vitamin D3 |
Idea: Bylo by prospěšné, před tím, než do sebe začnu ládovat D3 (čekám na ni z USA) vygruntovat |
Autor: | m_v [ stř dub 17, 2013 2:17 pm ] |
Předmět příspěvku: | Vitamín D3 a K2 |
Tajemný vitamín K2 jako klíčový faktor proti praskání tepen, osteoporóze, ledvinovým kamenům, zubním kazům a rovnátkům. http://vyzivujicitradice.cz/2013/02/12/neznamy-vitamin-k2-praskani-tepen-osteoporoza-ledvinove-kameny-ubni-kazy/ |
Autor: | Elkimek [ stř dub 17, 2013 7:44 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: vitamín K2 |
Já teď beru 2x denně 100mcg, srovnávám deficit D3 a tý beru 100 000IU denně. Nic necejtim, ale udělám si pak testy na kostní metabolismus a uvidim. |
Autor: | sakul [ stř dub 17, 2013 9:31 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: vitamín K2 |
Elkimek píše: Já teď beru 2x denně 100mcg, srovnávám deficit D3 a tý beru 100 000IU denně. Nic necejtim, ale udělám si pak testy na kostní metabolismus a uvidim. Krátkodobě mají takto vysoké dávky déčky schopnost vyjímečně nakopnout imunitu, nicméně dlouhodobé braní takto vysokých dávek je podle mých informací teprve ve stádii testování (věnuje se tomuto hodně Dr. Mercola, na youtube se dají najít aktuální videa na toto téma) a je otázkou kdy může začít být toxické. Velmi pečlivě bych zvážil pokračování, testovoval pravidelně stav v séru a s nastupujícím letním obdobím zcela vysadil a zústával co nejvíce na slunci, kde toxicita nehrozí. Tělo používá mechanismy, které další tvorbu zastaví, což však nefunguje u suplementace. |
Stránka 1 z 18 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |