Zdraví-AZ
https://forum.zdravi-az.com:443/

Mozek - zlepšení funkce
https://forum.zdravi-az.com:443/viewtopic.php?f=3&t=5893		 Stránka 1 z 1
Autor:  Mojzo [ sob led 23, 2021 1:20 pm ]
Předmět příspěvku:  Mozek - zlepšení funkce
Zdravím všechny. Už delší dobu (3-4 roky) si u sebe všímám zhoršené funkce mozku. Špatně si pamatuju, někdy se mi pletou slova nebo si nemůžu vzpomenout na slovíčka v cizím jazyce. Kdyby mi bylo 60, tak bych to asi neřešil, je mi ale 2x méně. Taky mě někdy hlava bolí. jsem citlivý na světlo z monitoru nebo na hlasité zvuky - to mě bolí hlava skoro hned.

Vyhýbám se alkoholu, cukru, sladidlům jako je aspartam a podobně, zprocesovaným potravinám, velkým mořským rybám, rostlinným tukům (kromě oliváče a kokosáku), lepek už taky nejím. Jediné co dělám v tomto ohledu špatně je asi, že se stresuju a někdy kvůli tomu hůř spím.

Jím jednoduchou stravu bohatou na živiny v co nejlepší kvalitě, co dovedu sehnat: vejce (někdy i samotné syrové žloutky),
Autor:  Jarda [ sob led 23, 2021 3:53 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Mozek - zlepšení funkce
[quote="Mojzo":31idpetl]Zdravím všechny. Už delší dobu (3-4 roky) si u sebe všímám zhoršené funkce mozku. Špatně si pamatuju, někdy se mi pletou slova nebo si nemůžu vzpomenout na slovíčka v cizím jazyce. Kdyby mi bylo 60, tak bych to asi neřešil, je mi ale 2x méně. Taky mě někdy hlava bolí. jsem citlivý na světlo z monitoru nebo na hlasité zvuky - to mě bolí hlava skoro hned.

Vyhýbám se alkoholu, cukru, sladidlům jako je aspartam a podobně, zprocesovaným potravinám, velkým mořským rybám, rostlinným tukům (kromě oliváče a kokosáku), lepek už taky nejím. Jediné co dělám v tomto ohledu špatně je asi, že se stresuju a někdy kvůli tomu hůř spím.

Jím jednoduchou stravu bohatou na živiny v co nejlepší kvalitě, co dovedu sehnat: vejce (někdy i samotné syrové žloutky),
Autor:  Mojzo [ úte led 26, 2021 8:51 am ]
Předmět příspěvku:  Re: Mozek - zlepšení funkce
Moc díky pane Jardo. Ten hlen o kterém mluvíte, co to je zač a kde by se mohl vzít v mozku? Myslíte něco jako "zavápnění"?

NAC užívám teď 100mg + 100mg glutathion denně, ale objednám jiný přípravek - 950mg čistého NAC v kapsli. Kolik toho pak užívat denně? Může to mít i nějaké negativní účinky?

NAC by teda šel použít i proti Alzheimeru nebo RS, chápu to správně?

Děkuji
Autor:  Jarda [ úte led 26, 2021 9:06 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Mozek - zlepšení funkce
Mojzo píše:
Moc díky pane Jardo. Ten hlen o kterém mluvíte, co to je zač a kde by se mohl vzít v mozku? Myslíte něco jako "zavápnění"?

NAC užívám teď 100mg + 100mg glutathion denně, ale objednám jiný přípravek - 950mg čistého NAC v kapsli. Kolik toho pak užívat denně? Může to mít i nějaké negativní účinky?

NAC by teda šel použít i proti Alzheimeru nebo RS, chápu to správně?

Děkuji

Tak hlen v mozku to jsem nepsal, ale může blokovat mnoho funkcí v těle které následně ovlivní i fungování mozku. NAC se dá brát v relativně vysokých dávkách s tím že běžná dávka je 1200 mg denně a léčebné sahají až na 6 g denně a někdy i více. Negativní účinky předpokládám nemá, pouze jako kontraindikace k některým lékům a hlavně k té expozici rtutí. Proti Alzheimeru nebo RS nevím že by ho medicína přímo doporučovala, ale vzhledem k tomu jak v těle působí by to asi fungovat i mohlo.
Stránka 1 z 1 Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/