Inspirováno jistým článkem tvářícím se jako ne-bulvár.
http://www.novinky.cz/zena/zdravi/21393 ... azeni.htmlŠokující pravdy o nachlazení
(DK= názory dědka kořenáře)
http://www.dedekkorenar.cz/clanky/o-zdr ... 01028.htmlŠtiplavý ranní vzduch signalizuje sezónu, v níž se kanceláře, dopravní prostředky i školy zaplní smrkajícími a pokašlávajícími bytostmi. Za svůj život si každý z nás projde v průměru 200 více či méně závažnými nachlazeními, jež trvají cca devět dní a které provází kašel, rýma, bolest hlavy či krku a celková únava. Nachlazení je nejčastější infekcí na světě. Možná i proto o ní koluje tolik polopravd a mýtů.
Výzkum se v posledních deseti letech zaobíral tím, co nachlazení našemu tělu způsobuje, jak se dá léčit, zda vůbec apod. Vědecká spisovatelka Jennifer Ackermanová hovořila s předními odborníky a výsledkem je překvapivá studie o mýtech a faktech kolem nachlazení. Informoval o ní server Daily Mail. Některá zjištění jsou velmi překvapivá...
Názor dědka kořenáře (DK):
Oblud 0: Šokující pravdy o nachlazení
DK: Toto nejsou pravdy, ale matení a zneklidňování až strašení. Viry pro přenos potřebují vždy nějakou vodu, ale postačí i mikrokapénky z kýchání, prskání, kašlání, plivání, líbání, podání vlhké ruky, oné do oného, slzotok a cokoliv vlhce přeneseného. Usušením nebo zmrznutím virus ztrácí prostorovou strukturu, která mu umožňuje nakažlivost a virulenci. Virus prošlý suchou fází v přenosu na dalšího jedince se chová jen jako očkování a je téměř neškodný.
Nejméně se kapénky vysušují v teplotách mírně nad nulou, a tudíž virus tímto vzduchem proudí na mnoho desítek metrů ve snaze vás nakazit. V teplotě silně nad nulou vyschne již do metru. Pod nulou zmrzne hnedle. Proto jsou pro nachlazení nebezpečné teploty lehce nad nulou. Navíc je nám zima a tlačíme se k sobě, jde nám pára od huby... v MHD i silná slova... kór, když má někdo vlhký přízvuk...
Oblud 1: Slabý imunitní systém neznamená, že jste "více nachlazení". Takzvaná "silná nachlazení" jsou tudíž spíše produktem silného imunitního systému.
DK: Příznak silného nachlazení znamená, že váš imunitní systém je slabý, jste intoxikováni zplodinami látkové výměny vašeho organizmu zoufale bojujícího na dluh proti kvalitnějšímu nepříteli i proti toxinům původně neškodných mikrobů, ve vašem oslabení náhle přemnožených. Silnější nachlazení naznačuje, že se s virem svezli i nějací do té doby imunitou kontrolovaní mikrobi a jejich toxiny budí imunitní odezvu ke zvyšování tělesné teploty, kterou se organizmus snaží rychle se množící mikroby a infikované buňky zabít (umetabolizováním v mraku jejich vlastních, našimi játry nezdetoxikovaných, kyselých zplodin) při toliko pouhém přežívání našich ještě zdravých buněk.
Je to taková autochemoterapie a za cytostatika slouží naše vlastní kyseliny z nadměrně se množících virů v našich buňkách i zplodiny mikrobů kdekoliv v těle. Proto je nutno ulehnout, aby nebyla zvýšena námaha jakékoliv zdravé tkáně, protože by mohla odumřít spolu s postiženou.
Bílé krvinky napadají a žerou nejkyselejší vlastní i cizí buňky. Vlastní se potom musí domnožit, dorůst a nahradit ztráty, a tomu se říká rekonvalescence. V případě, že to některá tkáň se svým překyselením hodně přežene, může nastat situace, kdy bílé krvinky sežerou třeba celý vlastní orgán, například ledvinu. A je ta tam, abych neřekl, že je v pr...tatam.
Takže vir nebrat a brát ho vážně! Kdo prská, smrká a kýchá ve vaší blízkosti, je váš nepřítel. Přítel totiž taktně poodchází prskat atd. za hranici vyschnutí či zmrznutí kapének. A když někdo kýchne do prostoru, není to na zdraví, ale na nemoc a je to velmi nespolečenské. Když to jinak nejde, protože to nestihnete, kýchněte do šatstva ohbí lokte a pro vysmrkání se jděte jinam. To už je méně škodlivé, když si vedle vás uprdne – a to, i když zapáchá. Ale ani toto není společenské.
Oblud 2: Vitamín C nachlazení nezastaví
DK: Toto je typický mozkomat! Vitamín C přeci není lékem k zastavení viru, ale vitamínem!, tedy optimalizátorem tělesných funkcí. Podílí se ale na podpoře imunity nejméně třemi způsoby. Jako snadno metabolizovatelná kyselina se efektivně a rychle dostává všude po těle. Zvyšuje relativní kyselost a tím omezuje látkovou výměnu, zvláště v exponovaných oblastech patologicky zvýšené látkové výměny nežádoucích mikrobů a virem napadených většinou vlastních buněk. Přitom se antioxidačně podílí na odstraňování volných kyslíkových radikálů vzniklých činností buněk vlastních i cizích, aby nedocházelo k naoxidování membrán zdravých buněk. Rovněž navyšuje přecitlivělost vegetativního nervového systému na falešné signály a podílí se tím na zrychlení spouštění obrany chemickým stresem.
Oblud 3: Vyhýbat se alkoholu nepomáhá
Nepijáci jsou riziku nachlazení vystaveni více, než ostatní, ačkoliv vědci nevědí přesně proč. Zároveň ze studie vyplývá, že jeden až dva drinky denně pomáhají jako prevence. Nicméně vědci stejně nedoporučují alkohol jako lék na běžné onemocnění, neboť důsledky pití pro celkové zdraví jsou mnohem horší než důsledky nachlazení.
DK:Alkoholem ovlivněný člověk má nižší viskozitu krve a snadněji prokrvuje periferie i v podmínkách chladu, kdy je prokrvení zde kvůli nežádoucí ztrátě tepla reflektoricky omezeno. Takový člověk ztrácí teplotu komplexně a chemie enzymů účastnících se fyziologických procesů je narušena. Proto se alkohol podílí na zrychlení prochlazení i zmrznutí... Asi byli v této věci dotazováni vědci začátečníci.
Studie alkoholu, zvláště na Moravě v podobě slivovice, jasně ukazuje, že starší lidé se zpomaleným oběhem a hustější krví výrazně okřejí po stopečce slivovice ráno nalačno. Zkušenější vědci by snadno odvodili, že zde se nejvíce projeví krev ředící a antioxidační efekt umožňující staršímu metabolicky zanesenému člověku detoxikaci a zbavení se pomocí nejsnadnější dostupné oxidace volných kyslíkových radikálů, které se během noci nahromadily v organizmu. Ráno je totiž chemicko-toxicky nejhorší úsek dne, neboť alkohol vykvašený z potravy je již v první polovině noci zcela spotřebován.
Alkohol je nejlepší antioxidant na světě a proto si ho tělo samo vyrábí hlavně z cukru, škrobů a vlákniny kvašením ve střevech a ráno je stopečka slivovice lidově ověřeným skutečným lékem, a kdyby na Moravě nejedli uzené, byli by asi nesmrtelní.
Navíc játra využívají alkohol k vyplavení jedovatých aromatických uhlovodíků do žluče, odkud se zpětně resorbuje, a dokonce se nevědecky domnívám, že jednou za kvartál lze akceptovat i alkoholickou játra čisticí kúru u příležitosti nějaké oslavy, která způsobí vaše emocionální uvolnění, ale ne paměťové okno a ne tedy přílišnou ztrátu mozkových neuronů. Prostě řízenou kúru... ne chlastat!
Po absolvování takovéto kúry lze vidět pod očima oteklé vaky, které naznačují přednostní detoxikaci nadbytečného alkoholu v játrech před ostatními škodlivinami oxidujícími se obtížněji a zvláště těmi na bázi aminokyselin, které jsou ještě navíc hygroskopické. Tím se tvoří v měkké periferii vaky a otoky, což v době zvláště náročné na detoxikaci a ještě k tomu s nedostatkem kyslíku – tedy v noci, s nulovým pohybem pro aktivitu lymfy – lze předpokládat.
Oblud 4: Líbáním se nachlazení nepřenáší
...Většina virů se do těla dostává očima ...nebo dotek infikovaného povrchu rukama.
DK:Líbáním se přenášejí všechny viry, které se vyskytují ve slinách. Pro infekci je potřebný rychlý přenos do krve, což zabezpečí jakýkoliv problém s krvácivostí dásní. Bohužel i paradentózu způsobující bakterie se tímto způsobem přenášejí a paradentóza je tedy nakažlivá. Líbáním se také přenáší většina cytomegalovirů, EB virus, herpetické viry, rakovinotvorný HPV, chlamýdie, viry rýmy, plísně a kdejaký sajrajt. Proto doporučuji líbat cizí osobu výhradně s ochranou. V běžném přátelském styku postačí igelitový pytlík, ve francouzském styku dvojitý mikrotenový, u vřelého polibku doporučuji varné sklo, u chladného pogumovanou textilii, u velmi ledového silikonový plát (funguje více než do -100 °C). U politického postačí textilie s nasáklým protijedem.
U osob vykulených doporučuji před oprskáním nosit potápěčské brýle, aby potom kašlal, který nekašle jen na oko, vám nenakašlal na oko a potom vy v domnění, že oko nemůže kašlat se na oko nevykašlali.
U přenosu dotekem z infikovaných povrchů jsem byl chvíli na rozpacích, zda se jedná o kašlající židli u lékaře nebo madlo v MHD, ale vyšlo mi, že na chladné a ovlhlé povrchy, které někdo pobryndal svou infekcí krátce před vaším dotykem, je dobré sahat výhradně nemytýma rukama, zvláště je-li špína zažraná, protože virus se fixuje na špínu jako na rukavici a do vás se nedostane. Všichni čistotníci by měli v infekčním prostředí nosit neustále chirurgické rukavice, aby se neinfikovali.
Nicméně když budete osahávat infikovaného jedince, lze se skutečně nadít zrychleného přenosu viru jak tulením, oprsknutím nebo párem facek. To záleží na tom, jak moc je jedinec infikovaný vůči vám...
Proti přenosu viru do nosu doporučuji nosit chirurgickou roušku, protože na její textilii zvlhčené dechem se virus obsažený v mikrokapičkách prskalů filtruje efektivněji.
Oblud 5: Praním viry z prádla nedostanete
DK:Tato formulace by mohla platit u praní v potoce. Všechny chemické prací prášky, a prášky s obsahem enzymů zvláště, naruší bílkovinný obal viru a tím ho zničí.
Oblud 6: Zelený hlen není příznakem infekce
DK:Zelený hlen je znamením velmi silné infekce, kdy hyne obrovské množství bílých krvinek, které spolu s buněčnými cucky rozpadlých buněk a množstvím tímto se živících mikrobů tvoří hlavní materiál tohoto hlenu, čímž je hlen sám velmi infekční.
Oblud 7: Pobyt uvnitř vás neochrání
DK:Pakliže se pohybujete v prostředí suchém a teplém, tak infikování kapénkami může probíhat jen v bezprostřední blízkosti nakažené osoby, a to díky rychlému odparu vody. Suchý vzduch ale rychle vysušuje podrážděnou sliznici nosu, která se jinak sekrecí tekutiny brání průnikům virů a mikrobů do sebe a snaží se je tak odmýt do jícnu. Nepravidelnost sekrece na nosní sliznici dráždí místní receptory pro čistění kýchnutím. A hned máte oprskaný monitor, infekční klávesnici i myš.
Jste-li v prostředí neotužilém, lze očekávat vbrzku epidemickou neodolnost obecnou.
Oblud 8: Pořádně se vysmrkat nepomáhá
... otokem krevních cév v nose. Ty otékají i běžně, v pravidelném rytmu, takže pokaždé má jedna dírka menší rozměr než ta druhá.
V průběhu nachlazení se ovšem rytmus zvyšuje...
DK:Otok sliznice není tvořen otokem cév. Viry, které pronikly do slizničních buněk, je donutily k produkci dalších virů. Buňka je brzy přeplněná viry a metabolity, které v ní blokují vodu, což má za následek zmnožení cytoplazmy až do takové míry, že celá buňka exploduje. Buňka totiž přijímá roztok živin rychleji, než stačí vylučovat roztok metabolitů, což vede k destruktivnímu zvětšení velikosti. Její cytoplazma s metabolity a bílkovinami, vylitá po explozi buňky do mezibuněčného prostoru, je navíc silně hygroskopická a přisává další vodu z okolí, což vede spolu s reflektorickou sekrecí vody k odmývání virů atd. ze sliznic do žaludku, kde jsou chemicky přeměněny a stráveny jako polévka či maso. Zároveň se však vlivem přisávání vody vytvářejí tkáňové otoky, které mají za následek ucpaný nos, bolesti hlavy, bolesti kloubů a končetin, pocit tíhy a únavy...
Oblud 9: Antibakteriální mýdlo šíření nachlazení nezastaví
Nachlazení způsobují viry a nikoliv bakterie.... Viry ovšem žádné buněčné stěny nemají. Ze stejného důvodu nemohou jejich zárodky zničit žádné antibakteriální prostředky.
DK:Viry mají svůj bílkovinový obal, který lze snadno narušit enzymaticky, osmoticky s pomocí tenzidů či alkoholu, chemicky kyselinami, tříslovinami z dubovek a dalšími postupy.
Mýdlo obecně není primárně určeno k ničení virů, ale k omývání všech povrchových nečistot. Podsouváním tvrzení, že antibakteriální mýdlo by mělo být určeno k zastavení nachlazení, je zaváděním a děláním z nás blbce.
Pro úplnost poznamenávám, že žádné antibakteriální prostředky nemohou být zničeny viry, jak by se mohlo zdát z poslední, zcela nevhodně sestavené věty.
Oblud 10: Nachlazení není jen smůla
... vědci si myslí, že četnost nachlazení souvisí s tím, kdy si vaši rodiče pořídili vlastní bydlení... je nejkritičtějším obdobím věk do šesti let. Pokud v té době rodina nebydlí ve vlastním, dítě je četným nachlazením velmi ohroženo.
DK:I životem v nevlastním obydlí lze zajistit dobré podmínky otužování a správné životosprávy a při pravidelném placení nájmu není s pobytem v takovýchto prostorách spojen žádný stres destruktivní pro přirozenou imunitu. Nemáte-li kde bydlet, tak je to ovšem smůla. Na to ale musí přijít vědec...
Oblud 11: Zachumlat se v teple vás neochrání
"Vystavení chladu nemá nic společného s nachlazením," říká Ron Taylor z univerzity ve Virginii.
Nachlazení jsou běžnější na podzim a v zimě naopak proto, že chladnější počasí žene lidi do uzavřených prostor, kde se infekce snáze šíří z jedné osoby na druhou.
Vrchol sezóny nachlazení je v září a začátkem ledna, pravděpodobně souvisí s návratem studentů do škol po letní a zimní přestávce.
DK:Je-li nosní sliznice ochlazena pod 18 °C, stahují se reflektoricky kapiláry, které ji vyživují a vyplavují metabolity. Sliznice přechází na cukerný režim a tím zvyšuje produkci metabolických kyselin 26× až do fáze, kdy bílé krvinky v příliš kyselém prostředí ztrácejí schopnost obrany.
Při prochlazení nosu pod 12 °C zde dochází ke srážení vody z vydechovaného vzduchu a vzniká charakteristická kapička u nosu.
V chladném režimu těsně nad nulou vyprskané mikrokapičky nevysychají a vznášejí se ve vzduchu, unášené vzdušnými proudy i na velké vzdálenosti. Je-li snížená obranyschopnost, u sliznice prochlazené mezi 18 °C a 12 °C, dochází k snazší infekci. Je-li ale zvýšená vlhkost sliznice až po kapku u nosu, jsou viry odmývány ven nebo do jícnu.
Suché teplo je obvykle nejlepší prevencí likvidací mikrokapiček na cestě k vám, ale sucho na sliznici znamená špatné odmývání virů, které dopravu až k vám přežily.
Oblud 12: Kuřecí vývar je dobrý lék
Recept našich babiček, že kuřecí vývar pomáhá na nachlazení, má vědecký základ.
DK:Naše vědecké babičky zjistily, že potící se organizmus nutně potřebuje dodávku solí a bílkovin, protože sůl, která v těle váže vodu, se ztrácí pocením a tím dochází k dehydrataci, což dále výrazně oslabuje nachlazený organizmus. Také odborně zjistily, že krátkomolekulární aminokyseliny a bílkoviny vývaru z mladších mrtvol (kuřata, holoubě, ryby, zajuch a co dům dal). Kuřecí vývar tak nahrazuje jejich zvýšenou spotřebu játry z tělních tekutin a zajišťuje energetickou (díky snadno stravitelným bílkovinám) i vodní (díky soli) bilanci pro normální funkci organizmu a tím i imunity. Tedy ne lék, ale servis.
Oblud 13: Zázračná echinacea není tak zázračná
Podle nejnovějšího hodnocení ovšem Echinacea proti nachlazení nechrání a ani nesnižuje závažnost příznaků a nezkracuje trvání. Sečteno a podtrženo: odborníci říkají – neutrácejte zbytečně své peníze!
DK:Většina přípravků z echinacey podporuje imunitu, ale všechny jsou schvalovány jako potravní doplněk a tudíž je odborně a úředně zakázáno, aby se chovaly jako lék. A na etiketě musí být uvedeno takové dávkování, které je spolehlivě nekonkurenční lékům! Množství různých technologií vycházejících z tohoto bezefektivního přístupu se ani nesnaží o imunitní zázrak. Jen ho reklamavě reklamně využívá (re = opakování + klama = klamání).
Oblud 14: Společenskost není nebezpečná
Přestože si možná myslíte, že stýkat se s celou řadou lidí může znamenat velké riziko nachlazení, není to tak jasné
DK:Je to jednoznačně jasné – čím častější je váš kontakt s nakaženými lidmi, tím větší je šance, že vás nakazí! Čím více je ve skupině lidí, tím více je mezi nimi nakažlivých. Ve škole jsme tomu říkali přímá úměra...
Oblud 15: Starší lidé netrpí nachlazením častěji
Právě naopak, starší lidé se nakazí nachlazením o polovinu méně často než teenageři. Je to dáno tím, že byli v průběhu svého života infekci již několikrát vystaveni a vytvořili si dostatečné množství protilátek.
DK:Starší lidé se chovají v prevenci mnohem zkušeněji a mnohem lépe si kontrolují podmínky pro vznik nachlazení. Jejich protilátky v zaneseném organizmu ale mají pomalejší nástup než u mladistvějších. Mladistvým se zase tvoří dynamičtěji. Hlavní ale je, že mladiství vyloženě vyhledávají situace vedoucí k nachlazení a podceňují jakoukoliv prevenci. Kdyby byli starci vystaveni stejným podmínkám jako teenageři, tak by rychle vyhynuli.
Oblud 16: Pití tekutin pomáhá jen trošku
Pít dostatek tekutin pomáhá k rychlejšímu uzdravení – to je už doslova mantra. Jenže pravdou je, že ani litry tekutiny vás nachlazení nezbaví. Neexistují žádné kontrolované klinické studie, které by dokazovaly nějaký takový pozitivní vliv. Nicméně je pravdou, že pití normálního množství vody, šťávy, vývaru, a dalších tekutin pomáhá uvolnit přetížení organismu a určitě zabraňuje dehydrataci.
DK:Toto tvrzení mi nepřipadá nijak šokující, protože od běžných tekutin nikdo neočekává terapii nachlazení. Takže jde jen o manipulaci našeho názoru, že jsme toto jako nevěděli. Co ale víme dobře, že bylinkové čaje jsou jiné kafe...
Zvýšený příjem tekutin během nachlazení není doporučován pro urychlení terapie, jak se domnívají autoři článku, ale právě kvůli nebezpečí dehydratace z velkých ztrát tekutin pocením při zvýšené teplotě až horečce. Normální množství tekutin v tomto případě nemůže stačit.
Oblud 17: Nachlazením se nehubne, spíš naopak
Při nachlazení můžete ještě přibrat, ačkoliv jíte stejně jako zdraví lidé.
DK:Infikovaný organizmus omezuje pocit hladu, protože je přeplněn, intoxikován, vlastními balastními aminokyselinami a bílkovinami z rozpadlých buněk a játra je nestačí detoxikovat, což vede k pocitu únavy a nechuti do všeho, včetně myšlení. Jakákoliv potrava nutí organizmus přednostně zpracovávat portální krev ze střev a intoxikace zplodinami mikrobů i patologického metabolizmu se zvyšuje až do absence jakékoliv aktivity a do apatie. Nechutenství, tedy pozastavení produkce hormonu ghrelinu, je přirozeným produktem boje o přežití nachlazení. Při vyšší tělesné teplotě doporučuji podávat glukózu, aby se jejím trávením játra nezatěžovala a nemusela pro energii potřebnou na zvyšování teploty rozkládat na glukózu vlastní bílkoviny.
Balastní aminokyseliny a bílkoviny z cytoplazmy odumřelých buněk jsou totiž hygroskopické a zadržují ve tkáních vodu, takže lze v některých případech předpokládat i zvýšení hmotnosti depotem vody, která ale bude vyloučena po detoxikaci hygroskopických složek játry v průběhu rekonvalescence, při dostatku kyslíku.
Oblud 18: Za nachlazení mohou i geny
DK:Vymlouvat se na genetickou neschopnost vzdorovat nachlazení znamená lenost v prevenci a při vytváření vhodného mikroklimatu.
Někdo je tlustý a chce-li skákat o tyči, bude mít prostě s řešením mnohem víc námahy než hubený svalovec, ale to neznamená, že to nejde. Horší by to bylo, kdyby měl jen jednu nohu. Budete-li neschopni vzdorovat virům, měli byste dělat vše proti vzniku podmínek infekce... tedy kromě vymlouvání se na to, že máte prostě smůlu, viz oblud 10.
Takže, jak to řešit?
Desatero, které radí proti nachlazení „dědek kořenář ®“ B. Nový:
1) RK z rozprašovače neředěné častěji během dne stříknout do krku.
2a) K pití když je vše ještě dobré AK 1-2 lžičky do 1-2 dcl vody 2-3xD mimo jídla. Lze přichutit vit C100.
2b) Když je náznak virových a chřipkových potíží PPK se stejnou přípravou.
2c) Když je na cestě prskáno, ale vy pořád fit, tak se stejnou přípravou LPK, které je jako prevence výborné tím, že má antibiotický efekt na mikroby a tím uvolňuje imunitu na viry.
2d) Když je silně naprskáno a máte blbý pocit, tak si berte stejně TK. Lze to podpořit i dávkou glukanů (např. Glucamedic).
2e) Když se ozve varovné pokašlání, tak 2-3 lžičky PK do 1,5-2,5 dcl vody a pít 3-4xD.
2f) Když začíná být zle, tak nešetrně TK + PK + Glucamedic + případně LPK + přikyselení vit C100 + 1-2 lžíce Glukopuru pro játra a nervy do 4-5 dcl vody a pít co chvíli po douškách mimo jídla (jíst omezeně) a když to dojde, udělat další dávku dle pocitu potřeby. Při případném zvedání teploty zvednout Glukopur na dvojnásobek i víc.
3a) Když dobré, tedy 3xD ½-1 lžíce OO-KH do jídel nebo s jídly.
3b) Když je hůř, tak 3xD 1-2 lžičky OO-KH a přidat do sebe lžičku MO.
4) GY 4xD 1-2 tobolky.
5) Po jídlech 2-3xD 1 lžičku JK do decky vody.
6) Do nepohody nosit kulich a na spaní až na horní ret, aby se vyhřály dutiny a oči...
7) V prostoru vonět zastudena odpařovanou Eukalyptovou silicí na skleněné misce.

Pro prevenci 1-3xD vit C1000.
9) 1-4xD dýchat Sif 6 5-20 minut pro imunitu, výkonnost a čištění průdušek od starého hlenu.
10) V uprskaných prostorách se nadechovat přes respirátor, šátek, kapesník, ohbí lokte, pod rolákem, z rukávu a přinejhorším přes roušku. Při těchto ochranách před každým nádechem vždy nejdřív do této ochrany hluboce vše z plic vydýchnout. Bez ochrany dýchat jen zcela povrchně a samovolně.