Zdraví-AZ https://www.zdravi-az.com/Forum/ |
|
Kyslík- pomůcky, Cviky na hluboké a správné dýchání https://www.zdravi-az.com/Forum/viewtopic.php?f=4&t=976 |
Stránka 6 z 16 |
Autor: | Jarda [ ned říj 09, 2011 8:24 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
stevo69 píše: Dobry den p.Zajíček Počuli ste už o Frolovom dychacom trenažery http://www.zdravie.biznisweb.sk/product ... nazer-117/ aky mate na to nazor, stačí aj dýchanie do sifonu? Musíte nejdříve číst a pak se ptát, ten zde zmiňuji dost často a je to výborná pomůcka. |
Autor: | stevo69 [ ned říj 09, 2011 8:57 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
Jarda píše: Musíte nejdříve číst a pak se ptát, ten zde zmiňuji dost často a je to výborná pomůcka. Ospravedlňujem sa viem že by som mal najprv hladať a potom sa pýtať, tak teda Frolov alebo sifon aj keď si myslím že to je to isté |
Autor: | Jarda [ ned říj 09, 2011 10:13 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
stevo69 píše: Ospravedlňujem sa viem že by som mal najprv hladať a potom sa pýtať, tak teda Frolov alebo sifon aj keď si myslím že to je to isté Z pohledu výsledků to je prakticky stejné, ale uživatelsky jednoznačně vede ten Frolov, máte totiž při tom obě ruce volné a to se dost hodí. |
Autor: | topper1982 [ čtv pro 01, 2011 5:21 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
p Jarda C vravite na sposob dodania kyslika telu pomocou l argininu a l citrulinu, su to aminkyseliny a dr Ignarro ziskal za objav posobenia NO v tele cloveka nobelovu cenu, zistil ze nikto nemusi dnes trpiet kardiovaskularnymi ochoreniami ak ma v tele dostatok NO. Citrulin vieme ze je v supke melona a arginin je v orieskoch aj v roznych inych plodoch. Problemom je ze na to aby sme dodali telu dostatok citrulinu a argininu musime jest par kil orieskov denne a to sa neda ani financne ani nijako, preto sa mi vidi brat doplnky vo forme kapsul ako dobra prevencia navyse arginin detoxikuje pecen od amoniaku. Viem ze nie ste zastanca kapsul ale arginin s citrulinom mozu byt dobrou prevenciou navyse pomahaju aj panom pri problemoch s potenciou a zarucuju dostatocne prekrvenie prave tym ze vytvaraju kyslik v tele. Sam kombinaciu citrulinu s argininom uzivam a chcem sa podelit so skusenostami, mozem povedat ze je to velmi vhodan kombinacia nakolko citrulin posobi ako sytic argininu a pomaha aby sa vyuzil co najlepsie a najucinnejsie, samotny citrulin sa v tele premeni tiez na arginin ale premeni sa az v oblickach cize je ovela ucinnejsi ako samotny arginin ktory sa v tele strati v crevach. Nenasiel som tento zazrak nahodou kombinacia citrulinu a argininu ako perfektny tvorca kyslika v tele je objav uz spominaneho dr Ignarra ktory za to dostal nobelovu cenu. Viac o tom najdete pod menom Ignarro NO argininine - ak si to date do googla. Vieme ze kyslik v tele pomaha vytvarat aj maca, zensen, kotvicnik teda vsetko stimulanty ktore som vyuzival pri liecbe poruchy potencie ktora sa dostava skutocne uz do normalu. Najlepsim ale sposobom akym dodat telu kyslik je teda podla mna kombinacia : citrulin - arginin. Denne davkovanie je vacsinou povedzme dva gramy citrulinu a pat gramov argininu, viac netreba. Menej je niekedy viac. Kazdy nech vyskusa a uvidi co mu najvaic vyhovuje Mozno som tymto niekomu pomohol, treba tu kombinaciu vyskusat vysledky nebudu za dva dni ale po dvoch tyzdnoch sa uz isto prejavia. |
Autor: | stevo69 [ čtv pro 01, 2011 7:39 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
topper1982 píše: p Jarda C vravite na sposob dodania kyslika telu pomocou l argininu a l citrulinu, su to aminkyseliny a dr Ignarro ziskal za objav posobenia NO v tele cloveka nobelovu cenu, zistil ze nikto nemusi dnes trpiet kardiovaskularnymi ochoreniami ak ma v tele dostatok NO. Citrulin vieme ze je v supke melona a arginin je v orieskoch aj v roznych inych plodoch. Problemom je ze na to aby sme dodali telu dostatok citrulinu a argininu musime jest par kil orieskov denne a to sa neda ani financne ani nijako, preto sa mi vidi brat doplnky vo forme kapsul ako dobra prevencia navyse arginin detoxikuje pecen od amoniaku. Viem ze nie ste zastanca kapsul ale arginin s citrulinom mozu byt dobrou prevenciou navyse pomahaju aj panom pri problemoch s potenciou a zarucuju dostatocne prekrvenie prave tym ze vytvaraju kyslik v tele. Sam kombinaciu citrulinu s argininom uzivam a chcem sa podelit so skusenostami, mozem povedat ze je to velmi vhodan kombinacia nakolko citrulin posobi ako sytic argininu a pomaha aby sa vyuzil co najlepsie a najucinnejsie, samotny citrulin sa v tele premeni tiez na arginin ale premeni sa az v oblickach cize je ovela ucinnejsi ako samotny arginin ktory sa v tele strati v crevach. Nenasiel som tento zazrak nahodou kombinacia citrulinu a argininu ako perfektny tvorca kyslika v tele je objav uz spominaneho dr Ignarra ktory za to dostal nobelovu cenu. Viac o tom najdete pod menom Ignarro NO argininine - ak si to date do googla. Vieme ze kyslik v tele pomaha vytvarat aj maca, zensen, kotvicnik teda vsetko stimulanty ktore som vyuzival pri liecbe poruchy potencie ktora sa dostava skutocne uz do normalu. Najlepsim ale sposobom akym dodat telu kyslik je teda podla mna kombinacia : citrulin - arginin. Denne davkovanie je vacsinou povedzme dva gramy citrulinu a pat gramov argininu, viac netreba. Menej je niekedy viac. Kazdy nech vyskusa a uvidi co mu najvaic vyhovuje Mozno som tymto niekomu pomohol, treba tu kombinaciu vyskusat vysledky nebudu za dva dni ale po dvoch tyzdnoch sa uz isto prejavia. AHoj kde sa daju zohnat dakujem |
Autor: | topper1982 [ čtv pro 01, 2011 11:45 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
ahoj Stevo V praskovej forme zozenies citrulin aj arginin dnes vcelku lacno, nieco som nasiel na tejo stranke: http://www.4fitness.sk/aminokyseliny najdes tam aminokyseliny aj arginin aj citrulin, odporucam prestudovat si o tom nieco na nete, nebrat zase za kazdu cenu, kazdopadne je to zaujimava kombinacia a mozem ju len doporucit. |
Autor: | Jarda [ pát pro 02, 2011 8:42 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
topper1982 píše: p Jarda C vravite na sposob dodania kyslika telu pomocou l argininu a l citrulinu, su to aminkyseliny a dr Ignarro ziskal za objav posobenia NO v tele cloveka nobelovu cenu, zistil ze nikto nemusi dnes trpiet kardiovaskularnymi ochoreniami ak ma v tele dostatok NO. Citrulin vieme ze je v supke melona a arginin je v orieskoch aj v roznych inych plodoch. Problemom je ze na to aby sme dodali telu dostatok citrulinu a argininu musime jest par kil orieskov denne a to sa neda ani financne ani nijako, preto sa mi vidi brat doplnky vo forme kapsul ako dobra prevencia navyse arginin detoxikuje pecen od amoniaku. Viem ze nie ste zastanca kapsul ale arginin s citrulinom mozu byt dobrou prevenciou navyse pomahaju aj panom pri problemoch s potenciou a zarucuju dostatocne prekrvenie prave tym ze vytvaraju kyslik v tele. Sam kombinaciu citrulinu s argininom uzivam a chcem sa podelit so skusenostami, mozem povedat ze je to velmi vhodan kombinacia nakolko citrulin posobi ako sytic argininu a pomaha aby sa vyuzil co najlepsie a najucinnejsie, samotny citrulin sa v tele premeni tiez na arginin ale premeni sa az v oblickach cize je ovela ucinnejsi ako samotny arginin ktory sa v tele strati v crevach. Nenasiel som tento zazrak nahodou kombinacia citrulinu a argininu ako perfektny tvorca kyslika v tele je objav uz spominaneho dr Ignarra ktory za to dostal nobelovu cenu. Viac o tom najdete pod menom Ignarro NO argininine - ak si to date do googla. Vieme ze kyslik v tele pomaha vytvarat aj maca, zensen, kotvicnik teda vsetko stimulanty ktore som vyuzival pri liecbe poruchy potencie ktora sa dostava skutocne uz do normalu. Najlepsim ale sposobom akym dodat telu kyslik je teda podla mna kombinacia : citrulin - arginin. Denne davkovanie je vacsinou povedzme dva gramy citrulinu a pat gramov argininu, viac netreba. Menej je niekedy viac. Kazdy nech vyskusa a uvidi co mu najvaic vyhovuje Mozno som tymto niekomu pomohol, treba tu kombinaciu vyskusat vysledky nebudu za dva dni ale po dvoch tyzdnoch sa uz isto prejavia. O tomto programu jsem se zde již někde zmiňoval a nějakou dobu ho již lidem doporučuji, nicméně není to pouze o jeho aplikaci, ale i o pochopení a mnohdy u některých lidí udělá větší službu taurin, který je obecně nedostatkový hlavně u starších lidí. U něj je zajímavé, že je v každém psím a kočičím žrádle, ale lidem se do žrádla nedává, není to divné. |
Autor: | Sybilla [ sob pro 03, 2011 10:06 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
Jarda píše: O tomto programu jsem se zde již někde zmiňoval a nějakou dobu ho již lidem doporučuji, nicméně není to pouze o jeho aplikaci, ale i o pochopení a mnohdy u některých lidí udělá větší službu taurin, který je obecně nedostatkový hlavně u starších lidí. U něj je zajímavé, že je v každém psím a kočičím žrádle, ale lidem se do žrádla nedává, není to divné. K taurínu: Bolo zistené, že dojčatá kŕmené výlučne dojčenskými formulami neobsahujúcimi taurín mali abnormálne výsledky elektroretinogramu a taktiež mali znížené jeho plazmatické hladiny. Z tohto dôvodu [i]sa taurín od polovičky osemdesiatych rokov pridáva prakticky do každej dojčenskej náhrady stravy na predídenie možného nedostatku. Je nutné podotknúť, že nedostatok môže nastať jedine v prípade, keď má daný organizmus nedostatok enzýmov nutných na premenu cysteínových zlúčenín. [/i] |
Autor: | Jarda [ ned pro 04, 2011 8:15 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
Sybilla píše: K taurínu: Bolo zistené, že dojčatá kŕmené výlučne dojčenskými formulami neobsahujúcimi taurín mali abnormálne výsledky elektroretinogramu a taktiež mali znížené jeho plazmatické hladiny. Z tohto dôvodu [i]sa taurín od polovičky osemdesiatych rokov pridáva prakticky do každej dojčenskej náhrady stravy na predídenie možného nedostatku. Je nutné podotknúť, že nedostatok môže nastať jedine v prípade, keď má daný organizmus nedostatok enzýmov nutných na premenu cysteínových zlúčenín. [/i] S vyšším věkem jeho hladina v těle zásadně klesá a navíc některé stravovací směry ho mají ve stravě opravdu poskrovnu. |
Autor: | muflon [ úte pro 06, 2011 10:07 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
Jarda píše: Máte plnou pravdu a ještě si vzpomeňte, jak jsem vás zvedal od kompu a honil do lesa, myslím, že se to celkem vyplatilo, co vy na to. ... ![]() Přeju mnoho zdaru ve Vaší práci (která jak jste psal má výhled že bude časem hlavně o zdraví, nikoli už starosti v jiném povolání). |
Autor: | Pavel Veselý [ pon pro 26, 2011 9:44 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
Zajímalo by mě jak správně zkombinovat jogové cvičení bhastrika a endogení dýchání.Na oboje jsou na netu samé chvály ale oboje je něco jiného.Moje představa je taková že ráno by asi byla vhodná jako rozcvička bhastrika a přes den kdykoliv bude volná chvíle a večer u kompu nebo u televize endogení dýchání.Endogení dýchání v klidu je asi ještěrčí dech dědka kořenáře(nebo froll) a na procházce prostě jen pomalé hluboké dýchání,chápu správně?Co myslíte?Používáte to někdo? |
Autor: | Jarda [ pon pro 26, 2011 10:47 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
Pavel Veselý píše: Zajímalo by mě jak správně zkombinovat jogové cvičení bhastrika a endogení dýchání.Na oboje jsou na netu samé chvály ale oboje je něco jiného.Moje představa je taková že ráno by asi byla vhodná jako rozcvička bhastrika a přes den kdykoliv bude volná chvíle a večer u kompu nebo u televize endogení dýchání.Endogení dýchání v klidu je asi ještěrčí dech dědka kořenáře(nebo froll) a na procházce prostě jen pomalé hluboké dýchání,chápu správně?Co myslíte?Používáte to někdo? Tak chápete to správně a základem všeho je opírat bránici o střeva, to pak převádí kyseliny do plic a odvede je to z těla ven. Důležité je, aby okolní prostor byl pokud možno přesycen zápornými ionty, aby se kyselin vyměnilo co nejvíce a v co nejkratším čase. |
Autor: | jani [ pon pro 26, 2011 11:45 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Kyslík - důležitost & jak jej dodat do těla |
Endogenní dýchání je velkým přínosem, oficiálně jej za pomocí frolovova dýchacího trenažeru používali k léčbě v lázních Bludov. Praktikuji jej již několik let, ale bez trenažeru jej tak dokonale neovládám. Velmi zajímavé mi přijde také vzlykavé dýchání, ale zatím jsem nenašla čas na přečtení knihy ani na jeho praktickou aplikaci. Odkaz na knihu Vzlykavé dýchání zde: http://www.uloz.to/hledej/?q=vzlykave+dychani O hlubokém dýchání je někde vedena polemika, že není moc dobré, že přínosnější je povrchové dýchání ( což mě překvapilo ) |
Stránka 6 z 16 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |