Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Keďže sú teraz typické letné horúčavy, začal som praktizovať túto jednoduchú metódu s drobnými zmenami. Vždy som trpel "alergiou" na chlad, pretože chlad okamžite spustí lavínu negatívnych reakcií (asi naučený reflex tela), napr. mi začne tiecť sopel, smrkám, kýcham s rizikom, že chytím priedušky.. a už to ide dole kopcom. Slovo "alergia" dávam do "", pretože podľa imunologičky to nie je pravá alergia - vraj by som musel mať vyrážky na rukách a ďalšie prejavy. Btw. alergiu nemám potvrdenú žiadnu (ani na prach, roztoče, ...), čo ma dosť prekvapilo.

Všimol som si, že po 10 dňoch je hore uvedená nepriaznivá reakcia slabšia. Prvé dni som musel prestať po 5-10 minútach, pretože som cítil, že som sa trochu podchladil a moje telo okamžite negatívne zareagovalo: začal som trochu pokašliavať. Včera som už vydržal 20 minút ráno a večer, čo považujem za úspech. Ďalšia zmena, ktorú evidujem, že po aplikovaní, sa mi (pochopiteľne) rozprúdi krv a cítim akoby som mal viac energie - možno adrenalín, pretože evidentne je to stresový stimul.. ale krátky, takže liečivý (trčať v ľadovej vode 2+ hodiny u netrénovaného človeka by zrejme bolo škodlivé a možno aj nebezpečné).

Technika je jednoduchá a ako som napísal, upravil som si ju. Namiesto kocky ľadu používam pohárik na tvrdý alkohol (takzvaný poldecák). Roztopený ľad zostáva v pohári a nevyleje sa. Pohárik dám do mrazničky a na druhý deň môžem vybrať (nulová náročnosť). Ľad neaplikujem v ľahu, ale sedím napr. pred počítačom (pozerám film, počúvam prednášku, pozerám YT video ap) a pohárik držím rukou.

Bio-aktivní bod „velký týlní otvor“ známý z Čchi-kungu jako Feng-fu
Na těle je jedno zcela unikátní místo. Nachází se uvnitř jamky mezi krčními šlachami na přímce, vedoucí středem hlavy, pod hrbolem zátylku. Přibližně o 3 cm výš od zadní hranice vlasové části hlavy, v místě kde se setkává hlava s krkem. Feng–fu je jediný bod na lidském těle, kde je mozek přístupný přímému nezprostředkovanému působení. Mozek zde nepokrývá kost, protože v tomto bodu již lebka končí a páteř ještě nezačíná. Přímo pod feng-fu se nachází prodloužená mícha. Ta tvoří přechod mezi míchou a mozkem, nebo odborně řečeno, mezi Varolovým mostem a míchou. Jakožto centrum řízení zásobování krvi, je to právě prodloužená mícha, která podle své libovůle otvírá či zavírá arterioly, tj. „ventilky“ soustavy vlásečnic. Výjimečná citlivost místa feng-fu v sobě skrývá nejen možné nebezpečí (bojovníci východních bojových umění považují úder na toto místo za nejúčinnější), ale i jedinečnou příležitost vyléčit téměř všechny nemoci. V místě bodu feng-fu sice chybí kostní super-ochrana mozku, ale je zde vrstva podkožního tuku. Když vezmeme v úvahu, že hlavním úkolem podkožního tuku je ochrana organizmu před vlivem teploty, pak pochopíme, že tloušťka tukové vrstvy v tomto místě má zásadní význam, protože na ní závisí i kryodynamický účinek.

Místo tradičního čínského nahřívání bodu feng-fu se v kryodynamice používá jeho ochlazování. Zkušenosti ukázaly, že ochlazování je účinnější než moxování. Je též pohodlnější a neškodné. Chladící médium svým účinkem na feng-fu nepůsobí žádné bouřlivé reakce ve fyzické, ani emocionální oblasti. Působením chladu na tento bio-aktivní bod dosáhnete skvělých výsledků v omlazování hypofýzy a následně v omlazování mozku a organizmu jako celku. Podstata kryodynamiky je v obnovení hormonální rovnováhy a především v obnově fyziologické normy hormonů štěstí, endorfinů. Zákonitým důsledkem je zvýšení produkce řady omlazujících hormonů (melatoninu, růstového hormonu atd.).

To jste mě docela dostal že čumím jak puk. Více jak 40 let se hrabu v nepřeberném množství léčebných metod různých směrů a toto jsem zatím nikdy neslyšel. Jde o evidentně velice zajímavou metodu člověk se prostě má stále co učit.

(Kritizujem informácie, nie Netiho/Tineho)

Ach jaj, tie sk*rvené prekrúcačky všemožných liečebných pustupov........ "Áno", existujú stovky postupov, potravín, extraktov, atď, ktorých účinok má byť údajne taký, že dokážu vyliečiť skoro všetky choroby... ALE JE TO BLUD, VŠETKO JE BLUD............... V skutočnosti sú účinky MAXIMÁLNE "pätinové" v porovnaní s tým, čo sa o nich píše v tých bludných chválospevoch, ktoré majú za úlohu buď čo najvyšší PREDAJ samotných potravín/výživových doplnkov, produktov, predaj kníh ktoré sa nimi zaoberajú, a zlepšiť čitateľnosť článkov (a tým peniaze z reklamy, atď), ktoré o nich píšu.....

Urinoterapia, autopatia, EFT, NLP, uzemňovanie, goji, chia, atď, atp...... je toho mnoho, veľmi veľa........ A určtie tam patrí aj "fekálna transpalntácia". NEZNEVAŽUJEM JU, len aj tu som presvedčený o tom, že jej výsledky spomínané v knihách, článkoch, brožúrach, atď, sú možno tak 5 násobne (1/5 x 5 = 5/5 = 100%) prehnané...........

Nick, nikde netvrdím, že je to panacea, ktorá vylieči všetky choroby na svete. Naučil som sa, že niekedy stačí, keď sa nejaký markér zlepší o 10 %. Veľmi často to má kaskádový účinok. Príklad: Nejakým zlepšovákom sa ti podarí dosiahnúť lepší spánok o 10 %. Na druhý deň nie si nahnevaný, vystresovaný, máš lepšiu náladu. To zlepší vzťahy s ľuďmi okolo teba alebo v práci. Títo ľudia sa v ten deň k tebe správajú o 10 % lepšie. V práci sa ti darí o 10 % viac, pretože nie si unavený, vyčerpaný alebo nemáš takzvanú hmlu v hlave. Večer zaspávaš s dobrým pocitom. Práve PRETO je tvoj spánok lepší o 12 %. Podarilo sa ti naštartovať pozitívnu špirálu.

Napadol ma prímer s kovovými obručami na sude. Stačí, aby sa pretrhla jedna, a ostatné sa dostanú pod taký tlak, že postupne začnú praskať jedna po druhej, až sa sud rozpadne. Sude môže symbolizovať chorobu. Kovová obruč, ktorá drží sud pohromade symbolizuje markér, ktorý negatívne vplýva na zdravie. Toto je moja Životná filozofia.

Prečo si myslím, že táto metóda môže pomôcť?
1) Babičky v minulosti odporúčali studené obklady na bolesti hlavy.
2) Je to stresová situácia (podobne ako sauna alebo rýchla prechádzka), ale primeraná (neničí telo), takže sa ti vyplavujú endorfíny (hormóny "šťastia").
3) Zrýchluje ti krvný obeh (viď. 2), čiže to čiastočne supluje kardio cvičenie
4) Benefit na srdce (viď. 3)
5) Zlepšuje imunitu (viď. Wim Hoff, ale aj ja po 10 dňoch nekýcham ako som zvykol, napr. v klimatizovanej miestnosti)
6) Ľad stimuluje akupunktúrny bod, čo bolo predmetom intenzívneho výskumu. Naozaj sa preukázalo, že tieto body sú často nervové alebo cievne centrá (uzly) a stimulácia má pozitívny účinok na metabolizmus alebo celkovo (psychické, fyzické) zdravie človeka - Číňania na to intuitívne a metódou pokus/omyl prišli (klobúk dolu).
7) A hlavne je to skvelé schladenie v letných horúčavách (mám tu 29 oC), zadarmo, namiesto klimatizácie.

Momentálne aplikujem 3x denne á 15-20 min a som mega spokojný. Vyrieši to všetky moje problémy? Určite nie. Budem žiť 250 rokov, ak budem praktizovať túto metódu? Rozhodne nie.. ale verím, že mi to zlepší kvalitu života o 10 (možno 20) %. A to (mi) stačí.