Tak jsem trochu pohledal,zapsal poznámky do kalendáře a musím říct že to fakt funguje.Hledal jsem hlavně v Cingrošově knize a v knihách od Partykové a něco na netu.Vzhledem k tomu že provozuji extrémě náročný sport tak ty změny pociťuji asi víc než normální lidé(např. moje přítelkyně,co jsem odpozoroval je v nějakém stresu jen v ty nejtěžší dny,zatímco já trpím už několik dní okolo
![\"Laughing\" \":lol:\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_lol.gif\")
),ale třeba nemocní na tom mohou být stejně jako já nebo to vnímat ještě hůř.Teď třeba podle knih by mělo probíhat narůstání pasivity,různé otoky,bolesti atd.To u mě funguje stoprocentně-mám ze sportu každý den oteklé nohy,nafouklé břicho(ne plyny ale zadržená voda-2x za noc jdu na wc a je toho vždy přes 1 litr a ráno taky),občas bolí kolena,a ta pasivita je znát dost.To před týdnem to byla úplná brnkačka-vše šlo hladce,byl jsem lehký jak pírko,do všeho chuť.
Chci se zeptat jestli by ty otoky a ta pasivita šla nějak ovlivnit.Mám větší chuť na kávu ale to není ideální a když si ji dám tak to kompenzuji okurkou a melounem-na pasivitu trochu funguje ale přeci-existuje něco zdravějšího nebo lepšího?(když jí podlehnu tak dám 1-2 šálky za den,žádnou koňskou dávku).
Na otoky jsem zkoušel víc pít(i 7 litrů osmotické vody s trošičkou chloridu hořčíku nebo himalájky denně) a výsledek byl větší otoky a častější noční vstávání
![\"Shocked\" \":shock:\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_eek.gif\")
.Tak nevim jestli to nějak přežívat a říct si že to za pár dní zas přejde nebo jestli si mohu nějak pomoc.
Stejně tak je to se stolicí-to je rada pro ty co to řeší a jsou z toho nějak nervozní(já už po sebesledování nejsem)-zhruba od období okolo úplňku mám stolici spíše tvrdší a řekl bych že v pohodě,dle pana Jardy tj.samovyklouzávací a bez zápachu,a čím víc se blíží novoluní tím mívám častější trávicí potíže a musím se trochu hlídat a stolice je řidší.
Doufám že zde nepíšu kraviny protože se v tomto ohledu pozoruji zatím měsíc.Uvidíme jestli se to bude další lunární měsíc opakovat.
Co byste mi pane Jardo poradil na mé otázky a myslíte že má pozorování jsou správná?
Děkuji!