mcrmrfs píše:
Zdravím, je mi 20 let.
Trápí mě pravidelné padání lupů (i přesto že používám šampony na citlivé vlasy a hlavu příliš nevysušuji), bolesti břicha a neustálé vykašlávání hlenů. Všechny tyto problémy se navíc výrazně zhoršují pokud sním více sladkého nebo mléčného. Ale bohužel nezmizí pokud mléčné a sladké úplně vynechám.
Kolem 15 let jsem měl navíc silné akné, to se mi naštěstí povedlo vyléčit Roacuttane (což mi ale zase dost možná mohlo přivodit aktuální problémy).
Vím že to všechno souvisí s trávicí soustavou, kterou musím mít v hrozném stavu. Otázkou je jak z toho ven? Strávil jsem tady na fóru dost času hledáním a nejúčinnější bude (alespoň podle toho co jsem našel) půst, klystýry a bylinky (pelyněk, omán, ...?).
Může mi tu někdo prosím ale tuhle léčbu potvrdit a případně lépe popsat, abych měl jistotu že si neublížím ještě víc? Půst už jsem nedávno držel dva dny a druhý den jsem byl malátný, bolelo mě břicho ještě víc než obvykle a měl jsem pocit na zvracení.
Jinak poslední rok se stravuji poměrně zdravě. Mléčné, sladké, smažené a přesolené skoro úplně vynechávám (dám si to párkrát za měsíc) a jím spíše rýži, nudle, těstoviny se zeleninou a kuřecím masem.
Díky!
P.S. je tu někdo kdo má/měl třeba stejnou kombinaci příznaků?
Podobné kombinace problémů jsou celkem běžné a jde v naprosté většině o problém střevních bakterií. Vyzkoušet se dají stravy bez složitých sacharidů třeba SCD, GASPS, nebo paleo a vyzkoušel bych chvilku před jídlem vypít trochu jablečného octa v malém množství vody. Jinak střeva zlepší jakýkoliv pohyb tedy hlavně chození, ale je důležité chodit denně minimálně hodinu. Pokud bude potřeba něco upřesnit klidně mě zavolejte a vysvětlím co je třeba.
Přihlásit se
Registrovat
FAQ
Hledat
